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足球隊工作計劃
時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，又迎來了一個全新的起點，是時候開始制定計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編收集整理的足球隊工作計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
足球隊工作計劃1
男子足球作為我們學校的傳統(tǒng)項目,經過大家的共同努力也取得一些成績,但人常說;“打江山難,守江山更難”。我們想保持我們的優(yōu)勢就必須強化訓練,特別今年面臨一批老隊員的畢業(yè)離隊,如何做好參加本學期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學期初的東莞市中學生足球比賽是當務之及,本學期如何培養(yǎng)新隊員迅速成長將是重點,雖然學生經過一段段時間的訓練對足球有一些了解,但這批新隊員底子薄,基本功差,身體素質弱不突出,想把他們訓練成為一支技術全面,有自己特點的球隊,所以需要提高的.方面很多,工作也很多。校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步。
第一步:繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結合,保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
第三步:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。
第四步:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。
推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓練任務:
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球專項運動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。
四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。
訓練內容:
(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質量。
(二)提高隊員的全面身體素質,重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質.1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力.
(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人
技術特長：
1.提高活動中控球能力.
2.正確掌握傳接球技術.
3.提高技術運用能力.
4.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
(四)提高隊員的戰(zhàn)術能力.
重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓練手段.
身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重
戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備注:
1、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
2、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
足球隊工作計劃2
我足球協(xié)會自成立以來一貫秉承“健康足球，快樂足球”的指導思想，開展了許多工作，也遇到許多問題。在新的一年里為給廣大足球愛好者提供良好的平臺，進一步擴大足球運動的影響力，提升足球水平，提高足球隊員的技戰(zhàn)術水平、身體素質和團隊合作意識，讓愛好者體驗足球的樂趣，結合實際情況，特制定如下工作計劃：
一、工作目標
足球是一項強身健體、培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和充滿樂趣的運動，足球協(xié)會的目標就是讓每一位足球愛好者都能體驗足球、享受足球。多年來協(xié)會足球水平在圈內內得到了大家一致的認可，而自20xx年以來我足球協(xié)會這幾年來不斷堅持球隊基礎建設，搞訓練、搞比賽并擴大了影響力。所以今年足球協(xié)會的工作目標是繼續(xù)堅持球隊基礎建設，搞好五人制足球比賽，重點放在足球文化交流上。
二、足球協(xié)會基礎建設（一）足球協(xié)會下設三個小組：
1、足球隊
現(xiàn)有球隊隊員20人，負責參加廠足協(xié)舉辦的各項賽事及活動。
2、興趣推廣小組隊
小組由足球隊老隊員組成，負責針對各種有關足球興趣推廣的活動進行組織策劃，球隊新隊員的招攬、審查及隊員足球文化、技戰(zhàn)術水平的提高。
3、吶喊助威小組
小組由足球球隊隊員家屬及愛好者組成，負責球隊參加各項賽事時為隊員加油助威等活動。（二）場地
足球協(xié)會擁有足球五人制訓練場一塊，但場地是以前廠網球場改建，場地
地面過硬對自身損傷較大，計劃由協(xié)會自己解決鋪設人造草坪，但由于所需費用不夠還請給與一定的經費支持。
三、球隊訓練
1、每周集訓
定于每周二、四下午18點進行集訓（全年估計約60次），訓練將從最基礎的傳接球訓練到分組對抗練習，提升整體的'實力。此訓練正式隊員必須參加，有事無法訓練的需請假。
2、每日訓練
身體是革命的本錢，每天的鍛煉由自己安排，協(xié)會不作強制性要求。
3、其他訓練
日常訓練外任意時間如有隊員想加練協(xié)會可安排至健身房進行器械加練。在比賽前期的加練，具體訓練計劃視情況而定。
四、球隊比賽
1、20xx年5月—9月聯(lián)系進行友誼賽2、20xx年8月舉辦中青年足球友誼對抗賽3、20xx年9月舉辦五人制足球比賽期間如有其他賽事廠協(xié)會將積極組織參加五、經費問題
1、協(xié)會計劃每人收繳會費元。20人共計元2、訓練中飲用水每次元，全年次，共計：元
3、與兄弟單位友誼賽5場，需車輛5臺次，比賽場地場地及飲用水費用每場元，共計元
4、中青年足球友誼對抗賽需飲用水、紀念品、賽后聯(lián)誼預估費用元5、廠五人制足球比賽需裁判費用元，比賽獎勵第一元，第二元，第三元合計元
6、訓練及比賽需用足球6個共計元7、其他臨時活動費用提前申請
以上所發(fā)生費用合計元整，我協(xié)會在各項活動中都本著“健康足球，快樂足球”的指導思想用最少的費用來辦好活動，讓每項活動都深入人心，讓每一位足球愛好者都能體驗足球、享受足球。
六、團隊協(xié)作
足球協(xié)會將在的領導下，積極開展各項活動，并聽從安排，志愿服務其他各項活動，并與其他協(xié)會加強聯(lián)系，開展有意義的活動，展開團隊之間良好的合作關系，努力成為一支優(yōu)秀團隊。
足球隊工作計劃3
男子足球作為我們學校的傳統(tǒng)項目，經過大家的共同努力也取得一些成績，但人常說；“打江山難，守江山更難”。我們想保持我們的優(yōu)勢就必須強化訓練，特別今年面臨一批老隊員的畢業(yè)離隊，如何做好參加本學期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學期初的東莞市中學生足球比賽是當務之及，本學期如何培養(yǎng)新隊員迅速成長將是重點，雖然學生經過一段段時間的訓練對足球有一些了解，但這批新隊員底子薄，基本功差，身體素質弱不突出，想把他們訓練成為一支技術全面，有自己特點的球隊，所以需要提高的方面很多，工作也很多。
校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步。第一步：繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的.榮譽感，使之有意主動投入。第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。。
推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
訓練任務：
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。
訓練內容：
（一）提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質量。
（二）提高隊員的全面身體素質，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調。爆發(fā)力等素質。
1、學習掌握跑的正確技術。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。
�。ㄈ┤嫣岣邔W生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發(fā)展學生個人技術特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術。
3、提高技術運用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。
（四）提高隊員的戰(zhàn)術能力。重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。
1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
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1、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。
2、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。
3、戰(zhàn)術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
備注：
1、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
2、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
足球隊工作計劃4
愉快而充實的寒假已經結束，我們又迎來了新的學期。假期的學習培訓，讓我有了更加豐富的理論基礎和實踐經驗，對這學期的工作，更是有了全新的認識和明確的目標。依據(jù)學校的`計劃和體育組的計劃，現(xiàn)將本學期個人工作計劃如下：
一、3月份校趣味運動會。3月16日上午召開。
二、校足球隊和足球梯隊的訓練工作。利用每天中午時間和周二周四下午一節(jié)課時間進行系統(tǒng)訓練。
三、大課間活動。加強蛇形走的質量。以年組為單位，設計活動內容，體現(xiàn)快樂大課間。
四、校田徑隊的冬訓工作。十一假期后返校開始訓練。
五、每周一節(jié)足球課，足球文化進校園。
六、校級足球賽，3－6年級，5人制，每班男女各一支球隊。十月中旬開始利用大課間時間時行。
七、認真鉆研教材教法，備好、上好每一節(jié)課，讓學生真正學到知識與技能，體驗體育帶來的樂趣。每名學生掌握1－2項體育技能。
八、積極參加各項學習和培訓，不斷充實自己。
九、做好學生體質健康監(jiān)測，并及時上傳數(shù)據(jù)。
十、做好體育課和業(yè)余訓練的安全工作。
以上是本學期的個人工作計劃，不說空話套話，一項一項做好，比啥都強。
足球隊工作計劃5
男子足球作為我們學校的傳統(tǒng)項目,經過大家的共同努力也取得一些成績,但人常說;“打江山難,守江山更難”。我們想保持我們的優(yōu)勢就必須強化訓練,特別今年面臨一批老隊員的畢業(yè)離隊,如何做好參加本學期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學期初的東莞市中學生足球比賽是當務之及,本學期如何培養(yǎng)新隊員迅速成長將是重點,雖然學生經過一段段時間的訓練對足球有一些了解,但這批新隊員底子薄,基本功差,身體素質弱不突出,想把他們訓練成為一支技術全面,有自己特點的球隊,所以需要提高的方面很多,工作也很多。
校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步。第一步:繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結合,保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。第三步:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。第四步:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。.
推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。訓練任務:
一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。
二、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球專項運動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質。
三、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。
訓練內容:
(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質量.
(二)提高隊員的`全面身體素質,重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質.
1.學習掌握跑的正確技術.
2.提高速度所需要的肌肉力量.
3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力.
(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
1.提高活動中控球能力.
2.正確掌握傳接球技術.
3.提高技術運用能力.
4.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
(四)提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.
1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
2.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
(五)主要訓練手段.
1.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
2.戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備注:
1、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
2、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
足球隊工作計劃6
一、工作目標
足球是一項強身健體、培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和充滿樂趣的運動，足球隊的目標就是讓每一位隊員都能體驗足球、享受足球。由于我院足球隊水平在學校內處于末流，而在本學期并沒有重大賽事，所以院足球隊本學期的工作目標將放在球隊組建和基礎訓練上，培養(yǎng)我院學生對足球的興趣，讓隊員們理解足球，熱愛足球，并增進隊員之間的友誼。使足球隊的日常工作走上正軌，為下學期的“勁松杯”足球比賽打下基礎。
二、球隊組建
足球隊計劃招收人數(shù)為11-15人，鑒于我院女多男少和足球氛圍不濃、興趣普遍不高、以及上一學年度足球隊在八人制足球比賽中成績墊底，內部存在的消極懈怠等情況，招募隊員的主要考察標準將放在對足球的興趣上，只要對足球有興趣同學都請進足球隊，從基礎開始訓練。針對我院三個年級不同的情況，制定不同的招募方案：
1.08級：08級同學學業(yè)任務比較繁重，空余時間不太多，喜愛足球的人也并不太多，將少量招募，并適當放寬訓練要求；
2.09級：09級同學有不少參加過上一屆“勁松杯”的比賽，累積了一定的比賽經驗，對足球有熱情的同學也不少，將和10級一起組成足球隊的核心，對于部分技術較高但無法抽出時間訓練的`同學
特殊對待，作為“海外隊員”，平時無需參加訓練，在比賽需要時招入；
3.10級：經過一個學期的了解，10級主要成員的水平我們熟悉了不少，但是大家大多比較懶惰，不愿意動，所以下一步將會以提高隊員的自信心為重心，從而提起大家的興趣，跟著大家一起訓練，為下個月運動會后的全校聯(lián)賽做準備。
球隊組建好后將所有隊員加進QQ群和飛信群以方便聯(lián)系，增強交流，比賽和訓練等相關信息將在此公布。
三、球隊訓練
1.每周集訓
初步定于每周六下午3點進行集訓（如因場地或天氣原因更改訓練時間以QQ群通知），訓練將從最基礎的傳接球訓練到分組對抗練習，提升整體的實力。此訓練正式隊員必須參加，有事無法訓練的需請假。
2.每日訓練
10級每天早上都要跑早操，除升旗以外跑完早操加跑一圈，09級隊員也要積極參加，身體是革命的本錢（本著自愿原則，不作強制性要求）。
3.其他訓練
日常訓練外任意時間如有隊員想加練球隊可提供器材，鼓勵隊員上網或去圖書館查閱相關理論知識。在比賽前期將進行加練，具體訓練計劃視情況而定。
四、球隊比賽
本學期第十周有全校聯(lián)賽，現(xiàn)離比賽時間接近一個月，所以準備開展訓練。
五、經費問題
上一屆的足球隊從隊服、球鞋、器材、車費、水費等絕大多數(shù)都是自掏腰包。由于部分所需物品已購買的原因，這一屆情況稍好，但經費問題仍然存在，但是足球仍缺乏，就只有個很爛的足球，不能滿足大家訓練的需求，所以也希望院里能給于支持。
六、部門協(xié)作
足球隊將在學生會主席團的領導下，積極配合我院其他部門特別是體育部的工作，并和志愿者服務團展開合作關系，并與之共同組建啦啦隊。
我院足球隊的形勢不容樂觀，但相信只要通過所有隊員共同努力，我們一定會將我院的足球水平提升到一個新的臺階，取得較好的成績，當然要實現(xiàn)這一點也離不開有關領導的支持和幫助，希望不會再出現(xiàn)上學期那樣訓練時無球可練，比賽時車票不報、無水可喝等尷尬場面，因為這樣將會打擊隊員的積極性。希望這只剛剛組建起來的足球隊摘掉墊底的帽子和第一屆技術師范學院兩委會一起成長，也希望技師院兩委會的明天越來越好。
重慶文理學院技術師范學院學生聯(lián)合會足球隊
二〇一一年三月五日
足球隊工作計劃7
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設打好基礎。
二、訓練對象
小學三至六年級。
三、訓練地點
校足球場
四、訓練時間
1.周一至周五 早上（7：30—8：30） ，中午（12：00—13：00） 。
五、訓練的'基本任務，內容要求及手段
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。
3.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力
4.保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1.嚴格的組織紀律性
2.嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1.培養(yǎng)良好的體育道德作風
2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
六、全面提高隊員的基本技術
1.提高隊員的傳接球的速度。
2.提高隊員的防守能力。
3.提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4.提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6.提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
七、主要訓練手段
技術訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
足球隊工作計劃8
指導思想
為大力開展豐富的校園課余文體活動，活躍校園體育氣氛，積極開展素質教育，實現(xiàn)我校“教師有專長，學生有特長，學科有亮色，學校有特色”的辦學愿景；樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學習奧德教育方針，增強學生體質，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術水平。特制定校園足球隊訓練計劃。
工作目標
1、提高我校足球隊員的技戰(zhàn)術水平，為參加開遠市校園足球聯(lián)賽做準備。
2、為提高學生的足球基礎，把足球運動作為我校的辦學特色之一。
3、豐富學生的課余文化生活，為開遠市校園足球隊培養(yǎng)后備力量。
工作措施
一、訓練時間
每周
一、
二、
三、
四、下午課外活動，訓練時間為40分鐘。
二、訓練原則
1、隊員準時參加訓練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術水平。
5、在訓練中注重個人基本技術以及全隊配合的訓練。
6、在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
三、足球訓練實施過程
（一）課前準備
1、理論知識備課：學習足球技術和戰(zhàn)術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。
3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。
�。ǘ┱n堂組織教學
1、準備部分：帶球慢跑，活動各關節(jié)，足球基礎技術練習。
2、基本部分：學習各種足球技戰(zhàn)術，教師講解和示范，分組在指定場地練習，教師進行指導。
3、結束部分：放松總結，回收器材。
四、訓練計劃及內容
可以分三個階段。
第一階段
一、身體訓練
�。ㄒ唬┥眢w訓練的目的
1、使學生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質。
�。ǘ┥眢w訓練的主要內容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓練。
�。╨）慢跑：15米×2，指導學生跑的動作。
（2）快跑：10米×
2、15米×2，要求跑的動作正確。
�。�3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
�。�4）單腳跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1、訓練學生熟悉球性。
2、讓學生準確掌握技術動作要領。
�。ǘ┘夹g訓練的主要內容
1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
�。ㄈ┦亻T員的訓練
1、手型訓練。
2、自由訓練。
3、下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰(zhàn)術訓練
�。ㄒ唬⿷�(zhàn)術訓練的目的
l、培養(yǎng)接球和進攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術訓練的主要內容
1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。
四、游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
�。ǘ┍荣惙椒�
1、一對
一、二對二的傳接球比賽。
2、三對
三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
�。ǎ┥眢w訓練的目的
1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學生學習正確的快跑動作。
（二）身體訓練的主要內容
1、學做簡單的專項準備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米×
2、30米× 2，要求學生跑的動作準確。
�。�2）快跑：60米、200米。
�。�3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學習蛙跳和單足跳。
4、進行游戲比賽。
二、足球技術訓練
（一）技術訓練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術。
3、用各種手段學習傳接球技術。
（二）技術訓練的主要內容
1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。
3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4、學習移動時的傳接球。
�。ㄈ┦亻T員的訓練
1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進行接射門練習。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術訓練
�。ǎ⿷�(zhàn)術訓練的目的'
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
�。ǘ⿷�(zhàn)術訓練的主要內容
1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。
5、學擲界外球。
四、游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1、通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c
（二）游戲比賽方法
1、一對
一、二對
一、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本校“七人制”比賽和校內友誼比賽。
第三階段
一、身體訓練
�。ǎ┥眢w訓練的目的
l、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
�。ǘ┥眢w訓練的主要內容
1、練習節(jié)奏操�？筛鶕�(jù)學生實際自編節(jié)奏操內容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米×
2、15米×4直線跑訓練和曲線跑訓
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。
二、足球技術訓練
�。ㄒ唬┘夹g訓練的目的
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
�。ǘ┘夹g訓練的主要內容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學習接自拋球的六個動作，即：腳的內側踢球，腳背內側踢球，外側踢球和頭球，胸球，腿球。
�。ㄈ┦亻T員的訓練
1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法的鞏固。
2、鞏固上手球和下手球的接球方法。
3、進行接射門和撲救練習。
4、練習踢手拋球和定位球，要求有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術訓練
�。ǎ┘夹g訓練的目的
使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。
�。ǘ⿷�(zhàn)術訓練的主要內容
1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。
2、學習個人突破戰(zhàn)術。
3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。
4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。
5、練習擲界外球戰(zhàn)術。
6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。
四、游戲和比賽
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1、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術，戰(zhàn)術才能使比賽取勝。
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1、一對一射門游戲。
2、五傳二搶（限制區(qū)域）。
3、十傳三搶（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
5、進行“七人制”足球比賽
開遠市第十一中學體育組
20xx年9月
足球隊工作計劃9
20xx—20xx年度的學校校園足球活動的工作將始終堅持圍繞上級主管部門所提出的工作目標，結合我校的實際情況，充分利用各種資源，不斷調動各種積極因素，采取聯(lián)賽、培訓、營造校園足球文化等形式多樣的措施，全面促進我校青少年校園足球活動的發(fā)展。
特制定20xx—20xx年膠州市第八中學校園足球活動工作計劃如下：
一、主要工作計劃
1、9月—10月
七年級：對學生進行摸底選拔校足球隊隊員，組建班級足球隊；
八年級：舉行班級間友誼賽，備戰(zhàn)班級聯(lián)賽；
2、10月—12月
七年級：舉辦趣味足球競賽（競賽內容為：定點射門、點球大戰(zhàn)、計時繞桿、繞桿射門、計時射門、運球接力賽、顛球大戰(zhàn)、頭球對戰(zhàn)等）
八年級：舉辦班級聯(lián)賽
3、3月—5月
七年級：舉辦班級聯(lián)賽
八年級：舉辦趣味足球競賽（競賽內容為：定點射門、點球大戰(zhàn)、計時繞桿、繞桿射門、計時射門、運球接力賽、顛球大戰(zhàn)、頭球對戰(zhàn)等）
4、6月
各班級與校足球隊的友誼賽
二、主要措施
為了確保20xx—20xx年度學校校園足球活動的各項工作目標能夠實現(xiàn)，使校園足球活動真正的落到實處，制定以下措施：
1、強化領導，進一步完善膠州市第八中學校園足球辦公室的工作制度，確保工作質量。
2、進一步完善工作責任制度，細化工作職責，明確人員。做到工作落實到人，責任落實到人。
3、堅持深入調查，定期不定期的`深入到各班級，了解各種情況，及時調整賽制滿足班級的合理要求。
4、堅持每月一次的工作總結會。通過總結，查找存在的不足，及時糾正錯誤，確保下一步工作的方向。
5、加強與相關部門的聯(lián)系與合作，及時做好信息溝通和反饋工作，為校園足球活動營造良好環(huán)境和氛圍。
6、進一步強化對各班在開展校園足球活動的考核力度，完善激勵機制，從制度管理上確保工作的有序開展。
7、轉變觀念，在管理的基礎上，更多的是服務，為全市校園足球活動提供一個人性化環(huán)境。
8、加強體育教師的培訓力度，創(chuàng)造條件進行足球培訓。
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