大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)
總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它可以使我們更有效率，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編為大家收集的大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)1
20xx年7月20日，我們“援疆政策先風(fēng)”社會實踐服務(wù)宣講團(tuán)組織去世紀(jì)廣場進(jìn)行了一次下鄉(xiāng)前期素質(zhì)拓展訓(xùn)練，感觸頗深。這次的拓展對“團(tuán)隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務(wù)，靠著我們的信任、團(tuán)結(jié)、智慧，最后都讓我們一個個完成了。
去的時候開始我拿著旗，很是激動，拿著左晃晃右晃晃，師兄告訴我應(yīng)該這樣拿，然后他拿過旗子，看著他拿的很端正，我很羨慕�；貋淼臅r候我拿著旗子，照著他的姿勢，發(fā)現(xiàn)好多人都以種欣賞的眼光看著飄動的旗子，嘴里還念著“知音文學(xué)社”，這一刻，我覺得作為一位知音人臉上滿是光輝。
到了那塊草坪上，我們先做了一下自我介紹，然后就是十二人分為兩組給我們一定時間確立、隊名、隊徽、隊歌、口號的一系列培訓(xùn)，團(tuán)隊隊員之間使用昵稱，這樣既展示了團(tuán)隊文化，促進(jìn)團(tuán)隊融合，又烘托團(tuán)隊氣氛，為我們接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。
接下來兩個隊之間進(jìn)行了無腳俯臥撐、蒙眼點球比賽、蒙眼找點、氣球接力賽等，對我印象最深的是我們八個男生一塊做的無腳俯臥撐和蒙眼找點。
有這些活動我想到了生活，我們一直需要的是：
①默契，簡而言之就是兩個人心的交流，這個的前提是兩個人的語言交流與思考分析。
②冷靜，無論什么時候都不要著急，急永遠(yuǎn)不會起到任何作用，越急越辦不成事情，也許成功就是在我們堅持冷靜的下一秒的.時間里達(dá)到的。
�、鄄灰p易放棄自己的判斷，相信自己。
④不要把隊友的失敗當(dāng)成自己前進(jìn)的阻力和壓力，要把它當(dāng)成是一種經(jīng)驗教訓(xùn)。
�、菰谀阕龀鲆粋�行動之前首先要認(rèn)清它的前景，不要盲目去行動。
�、抟e極去承擔(dān)責(zé)任，責(zé)任越大對個人的成長的磨練就越大，自己能得到的提升的空間就越大。
�、呦嘈抛约旱年犛�，要不斷鼓勵和幫助他們，因為我們是一個集體，木桶的儲水量是由最短的那個木板決定的。
盡管時間很短，但學(xué)到的東西毫不亞于平時一天所收獲的。任何活動都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖？我認(rèn)為組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向誤導(dǎo)了參與者的思想。不管何時，個人的力量永遠(yuǎn)小于團(tuán)隊。要主動去提出請求，不然沒有人會知道你需要什么，你想干些什么。在和別人達(dá)成合作關(guān)系之前，先要充分了解一下她的思維方式，以免英氣不要的'麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙著眼睛的人，一不小心就會迷失方向。因此，我們時刻需要他人的幫助，想離開社會群體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永遠(yuǎn)是個未知數(shù)，只有有更的人愿意去為你指導(dǎo)方向，你才會如期到大成功的彼岸。
所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這四個小時訓(xùn)練，我門付出的是汗水，換來的是每個人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。我們會在團(tuán)場做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)2
為進(jìn)一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神，適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展對人力資源開發(fā)尤其是青年人力資源開發(fā)的迫切需要，適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長成才、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切需要，我系結(jié)合實際情況，按照《關(guān)于實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的意見》的具體要求，自20xx年起積極穩(wěn)妥地推行大學(xué)生素質(zhì)拓展活動，我系積極響應(yīng)院領(lǐng)導(dǎo)號召，為實施好大學(xué)生素質(zhì)拓展活動，從而也做了大量工作，并取得了一定成績，現(xiàn)將我系有關(guān)活動情況總結(jié)如下：
1、向同學(xué)們闡述大學(xué)生素質(zhì)拓展的重要性
以“旨在全面貫徹黨的教育方針，按照‘四個統(tǒng)一’的要求，堅持面向世界，面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就‘有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律’，德智體美等全面發(fā)展的中國特色社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人”為主題，向同學(xué)們闡述大學(xué)生素質(zhì)拓展的重要性，讓同學(xué)們對“大學(xué)生素質(zhì)拓展”有初步的認(rèn)識和了解。
2、積極開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目
設(shè)計科學(xué)合理的訓(xùn)練項目，有針對性地對我系學(xué)生開展大學(xué)生素質(zhì)拓展活動訓(xùn)練，尤其體現(xiàn)在新生方面。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的很好開展是大學(xué)生素質(zhì)拓展素質(zhì)教育的`主要體現(xiàn)。而且在新生之間開展素質(zhì)拓展活動也為我系選拔素質(zhì)拓展人才打下了基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的開展是極其重要的。
3、大學(xué)生素質(zhì)拓展委員的納新工作
新學(xué)年開始，在新生間做好大學(xué)生素質(zhì)拓展的宣傳工作是很重要的，這樣不僅是新生對大學(xué)生素質(zhì)拓展有一個很好的認(rèn)識，從而也為納新工作打下堅實的基礎(chǔ)。納新工作也是在這基礎(chǔ)之上進(jìn)行的。新委員的選擇不僅考驗新委員對大學(xué)生素質(zhì)拓展的認(rèn)識及本人管理領(lǐng)導(dǎo)能力，而且考驗新委員的素質(zhì)拓展能力以及對待事情的責(zé)任心，更重要的是考驗他做人與做事的態(tài)度。因此大學(xué)生素質(zhì)拓展新委員的選擇也是在以上條件之下進(jìn)行的。
4、大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的的缺點與不足
本學(xué)期來我們開展的素質(zhì)拓展工作是有效果的，成績是值得肯定的。但開展這項活動的過程中也使我們認(rèn)識到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在：
第一、大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練牽涉面廣，對財力、人物力要求較高，我系的投入能力有限，實施過程中遇到了一些切實的困難，給實際效果帶來一定影響。
第二、在大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選取及活動的實施上，應(yīng)更多了解學(xué)生需求，更加貼近學(xué)生實際，針對不同愛好的學(xué)生，要開展與之愛好相適的素質(zhì)拓展活動，這個不僅表現(xiàn)在體力方面，更表現(xiàn)在智力方面。從而發(fā)揮和調(diào)動學(xué)生的積極性，真正的把各個項目落到實處，而不是流于形式，每一個項目完成后，負(fù)責(zé)人都應(yīng)針對學(xué)生對活動的反映，及時認(rèn)真做出總結(jié)。大學(xué)生素質(zhì)拓展的成長與發(fā)展不僅在于系領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)，也在部長與新委員的之間更好的協(xié)作，更在于與團(tuán)支部其他部門的密切配合。從而才能做好每件事，化學(xué)工程系大學(xué)生素質(zhì)拓展才能更好的發(fā)展下去。
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)3
20xx年10月28日至31日，我們協(xié)會開展了第三屆“百團(tuán)大戰(zhàn)”戶外素質(zhì)拓展活動，經(jīng)過大家的努力與積極配合，此次活動圓滿結(jié)束并取得了很好的效果。這也為我們素質(zhì)拓展協(xié)會以后工作的正常有序進(jìn)行奠定了良好基礎(chǔ)。
素質(zhì)拓展活動的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神和集體榮譽感，增強(qiáng)勇氣和自信心，消除心理上的隔閡和障礙，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能力和組織領(lǐng)導(dǎo)能力。同時通過舉辦活動讓他們了解當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)貌，展現(xiàn)遼寧石油化工大學(xué)的學(xué)生們的良好形象。通過素質(zhì)拓展這樣一個自由、靈活、多樣形式全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，進(jìn)而為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)生，為社會打造合格的'建設(shè)性人才。
本次素質(zhì)拓展活動基本上可以分為：盲人方陣、坐地起身、八人九足、袋鼠跳、鏈接加速、搭橋過河、心心相印、地雷陣這幾個環(huán)節(jié)。各個活動都在一定程度上給了學(xué)生們一些啟示與思考，能夠更好的鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)能力，提升個人乃至整體的素質(zhì)。培養(yǎng)團(tuán)隊精神；同時讓他們知道什么是領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)者該去做些什么。心心相印讓他們懂得了互幫互助的重要性。盲人方陣讓他們懂得了團(tuán)隊的協(xié)商與合作對成功的關(guān)鍵作，坐地起身讓孩子們領(lǐng)會到集體由部分構(gòu)成，只有每個隊員的齊心協(xié)力，相互配合才能使整個團(tuán)隊更好更優(yōu)，同時讓他們學(xué)會尊重對手。
本次活動有以下成功之處，讓學(xué)生們懂得了：
1、學(xué)習(xí)到團(tuán)結(jié)和作的重要性。
2、認(rèn)識到，世界上的一些事是需要開動腦筋，集合大家的智慧才能完成的。
3、使他們認(rèn)識到，男生和女生是需要互補(bǔ)合作的，這樣才能更好的完成任務(wù)。
4、培養(yǎng)集體榮譽感是十分重要的。
雖然活動取得了圓滿成功，但活動過程中仍存在著許多不足：
1、由于活動時間確定太急，許多準(zhǔn)備工作都沒做好。出現(xiàn)參加人數(shù)不確定，活動器材短缺的問題。
2、由于本次活動增加了幾個新項目，許多同學(xué)對活動項目不了解，活動中出現(xiàn)了冷場現(xiàn)象。
從本次活動中得到的經(jīng)驗教訓(xùn)：
1、應(yīng)提前做好活動規(guī)劃，做好各種準(zhǔn)備工作，保證活動有始有終。
2、應(yīng)依據(jù)學(xué)生特點，對活動細(xì)則進(jìn)行更改，適當(dāng)放松對他們的要求，使活動順利進(jìn)行。
3、在活動出現(xiàn)意外情況時，要學(xué)會變通，積極應(yīng)對。
4、注意活動與時間的合理安排。
素質(zhì)拓展活動帶給了我們快樂，更多的是新的收獲。這些經(jīng)驗、教訓(xùn)對我們以后工作，是一筆不小的財富。我們會吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，也會更加的努力，爭取把我們的大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會越辦越好。
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)4
時光飛逝，又一個學(xué)期即將結(jié)束，回想這一個學(xué)期，我們部門一起工作，部員之間關(guān)系融洽，在工作能力上都有所提高，也學(xué)到了許多為人處事的知識，以下是我們部門這一學(xué)期的工作總結(jié)。
我們這一個學(xué)期主要開展了美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計大賽，其次就是幫助宿管部單周周一的衛(wèi)生檢查、幫助學(xué)習(xí)部開展的辯論賽等一些別的部門開展的活動。這所有的活動給我們的大學(xué)生活增添了不少樂趣，也增添了不少學(xué)習(xí)的氣氛，在服務(wù)同學(xué)們及老師外，我們自己得到了相應(yīng)的鍛煉及能力的提高。
在這一學(xué)期開展的首屆廣告設(shè)計大賽中，我們遇到了許多意想不到困難，比如：活動的策劃、主題的確定、如何拉贊助、作品的征集數(shù)量等等。不過在這個團(tuán)總支學(xué)生會這個大的群體里，主席團(tuán)的幫助、其他各部門的協(xié)助、老師的指導(dǎo)，使得各個困難也就迎刃而解了。 七月，這注定又是一個收獲的季節(jié)，在即將到來的七月，我們還是有萬分的精力去面對，還有面對即將結(jié)束的又一學(xué)期，我們也有充足的時間來總結(jié)這一學(xué)期，發(fā)現(xiàn)我們的不足之處，在下一學(xué)期中得到改進(jìn)。
美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計大賽，這是給我們院及全校區(qū)的廣大學(xué)生最好展示自己的平臺。也是貼近我們美術(shù)專業(yè)學(xué)生的一項大型活動，一開始策劃宣布我們的這項活動，我們就聽到同學(xué)們的火熱響應(yīng)，在校園的路上時不時聽到的是關(guān)于廣告設(shè)計大賽的談?wù)摚泻枚嗟耐瑢W(xué)向我們咨詢關(guān)于這個大賽的情況，大二的好多同學(xué)在緊張的學(xué)習(xí)之余
也積極參加我們的活動。由于大一的好多同學(xué)沒有學(xué)過PS、CorelDraw等制作軟件，但是他們也抱著很高的興趣，極度的熱情，認(rèn)真的參加到這個活動中來，有的跟大二學(xué)長學(xué)習(xí)PS、CorelDraw等制作軟件，有的采用制作精細(xì)的手繪稿，從我們收到的作品來看，所有的作品都蘊含著豐富的內(nèi)涵，都是經(jīng)過作者的創(chuàng)新構(gòu)想及深思熟慮的，很少看到不上檔次的作品，確實都或多或少的有點設(shè)計師的風(fēng)范。那些作品都是那么的吸引你去認(rèn)真品味，他們集百家之思想;創(chuàng)一家之奇言！這次活動不僅讓同學(xué)們的學(xué)習(xí)的氣氛增添了不少，而且還讓我們自己認(rèn)識了來自各個院系的朋友。同時也增加了我們部門部員之間的友誼，比如說我在這次活動中結(jié)識的好多學(xué)長學(xué)姐及學(xué)弟學(xué)妹，還有好多素未謀面的朋友，也看到了來自不同院系學(xué)生各自的專業(yè)才能。評委老師看到同學(xué)的一張張的作品贊賞不已，我們心里也覺得莫名的高興。也許是在高興看到的收獲果實，也許是在想也許我將來也會做出比這更好的作品。本次活動的征集數(shù)量有一百多幅，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超出了我們預(yù)期的.目標(biāo)，也證實了這次廣告設(shè)計大賽在校園中的影響力之廣。不過廣告設(shè)計大賽還只進(jìn)行了四分之三，還在火熱進(jìn)行中。
雖然美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計大賽這項活動還沒有結(jié)束，在本學(xué)期也快到結(jié)束的時候，我們不會因此而有所懈怠，一切在我們井然有序的進(jìn)行當(dāng)中，我們會付出萬分的精力把這項活動搞好，爭取得到全院師生及全校區(qū)的一致好評。
我們部這一學(xué)期以來和其他幾個部門也相互幫助，增加了我們的合作能力，我們部和互助部一起輪流幫助衛(wèi)生部檢查全院的寢室衛(wèi)
生。一層一層的檢查學(xué)生寢室的衛(wèi)生，讓我們也感受到了衛(wèi)生部他們的辛苦。也積極的配合了學(xué)習(xí)部開展的辯論賽，在工作中更能感受到同學(xué)們參加活動的熱情，也學(xué)到了關(guān)于辯論賽活動的一些基本流程及規(guī)則，也有利于以后我們開展的類似活動。增加了我們部和學(xué)習(xí)部的工作溝通及思想交流。我們在幫助其他部門也是盡職盡責(zé)，要求盡量做到更好。
我們計劃以后與其他部門及兄弟院系積極交流，吸取他們較好的經(jīng)驗，認(rèn)真做好美術(shù)學(xué)院的大學(xué)生素質(zhì)拓展工作，使我院的各項工作更上一個臺階。我們將本著“服務(wù)廣大師生”的態(tài)度去做好每一項工作，將全院的素質(zhì)拓展工作做得更好！
總的來說這一學(xué)期我們是收獲的一學(xué)期，在以后的學(xué)生會的工作中，我們一定會彌補(bǔ)不足，盡最大的努力為同學(xué)們服務(wù)。
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)5
為了加強(qiáng)對在校學(xué)生的管理和評價，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)、活動建設(shè)和素質(zhì)拓展等各項工作的開展，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。對大學(xué)生的在校表現(xiàn)進(jìn)行量化考核。接我院學(xué)生處印發(fā)的20xx[7]號文件精神，我系精心組織了xx—xx學(xué)年度綜合素質(zhì)測評工作。
接到通知以后，系部領(lǐng)導(dǎo)高度重視，立即對工作進(jìn)行了指導(dǎo)和布置。全系統(tǒng)一思想，積極宣傳，嚴(yán)格規(guī)程，認(rèn)真實施，注重反饋。整個測評工作得到了全體教師、學(xué)生和家長的`廣泛認(rèn)同，取得了較為理想的效果。
一、統(tǒng)一認(rèn)識，宣傳到位
我系在實施學(xué)生綜合素質(zhì)測評工作前，系部行管人員會議進(jìn)行了討論，首先要求全體教師統(tǒng)一認(rèn)識。既要把它看作是一項檢測學(xué)生綜合素質(zhì)的工作，同時更要把它看作是一項促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措，所以我們一定要以學(xué)生為本，以學(xué)生的全面發(fā)展為立足點，全體班主任教師要樹立一種為學(xué)生服務(wù)的意識。
為了使考核和推薦工作做到科學(xué)、有序、客觀、公正，我們成立了系學(xué)生實施綜合素質(zhì)測評工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由副主任成強(qiáng)同志任組長，政治輔導(dǎo)員郭澤鋒任副組長。在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，制定了《信息工程系、藝術(shù)設(shè)計系20xx—20xx學(xué)年度上學(xué)期綜合素質(zhì)測評工作方案》。
首先認(rèn)真做好宣傳工作，通過團(tuán)學(xué)干和班長例會、班主任會議和主題班會等向?qū)W生做好宣傳工作，將學(xué)生處20xx[7]號文件和系部測評工作方案原原本本地傳達(dá)給每一位班主任和學(xué)生干部，并做好相關(guān)內(nèi)容的解釋說明工作，使他們對綜合素質(zhì)測評的評價內(nèi)容、評價原則、評價結(jié)果和日程安排等都明確了解，力求切實減輕學(xué)生不必要的心理負(fù)擔(dān)，對綜合素質(zhì)測評工作的初衷目的有一個準(zhǔn)確和全面的了解，有效避免和減少工作的負(fù)面影響。由于宣傳到位，使我系的學(xué)生綜合素質(zhì)測評工作得以順利開展。
二、確保三公、精心實施
為了確保評選工作的公平、公正和公開，保證評選工作的透明度，我系將《測評工作方案》發(fā)到班級，既可以有效的指導(dǎo)學(xué)生開展測評工作，又可以確保整個評選工作的透明，方便廣大師生進(jìn)行監(jiān)督。
綜合素質(zhì)測評是一項繁瑣和細(xì)致的工作，本次測評工作成立了以班主任為組長的測評工作領(lǐng)導(dǎo)小組，具體負(fù)責(zé)指導(dǎo)班級的綜合素質(zhì)測評工作，把握細(xì)節(jié)評價標(biāo)準(zhǔn)和比例的'控制。
各班級均召開了綜合素質(zhì)測評工作為主題的班會課，全班用集中的時間來進(jìn)行綜合素質(zhì)測評中的互評。通過這樣的形式，大家對自己和別人有了一個橫向的比較，明確自己的優(yōu)勢，明了自己的差距。從而真正達(dá)到全面促進(jìn)，全面發(fā)展的目的。
三、認(rèn)真統(tǒng)計、積極總結(jié)
通過近一個月的綜合素質(zhì)測評工作，所有的數(shù)據(jù)均匯總到系學(xué)工辦，通過對全系646名學(xué)生（含成教）的綜合素質(zhì)測評，共計評選出優(yōu)秀等第172名，占26.6%，不合格等第8人，占1.6%，測評結(jié)果確保了公正和透明，且完全符合上級要求。
通過綜合素質(zhì)測評工作，我們發(fā)現(xiàn)了許多優(yōu)秀的同學(xué)，他們沒有擔(dān)任主要的學(xué)生干部，卻能在各項工作和技能競賽中有著優(yōu)異的表現(xiàn)，同樣具有榜樣和模范的作用；同時，針對測評結(jié)果中不合格的同學(xué)，系測評工作領(lǐng)導(dǎo)小組高度重視，成主任在班主任會議上跟班主任通報了相關(guān)情況，要求班主任老師對他們進(jìn)行思想教育，班主任也對評選出來的8名不合格的同學(xué)進(jìn)行了耐心細(xì)致的思想教育，鼓勵他們找出差距，努力學(xué)習(xí)，不要擔(dān)上思想包袱，力求上進(jìn)。
在領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、全體班主任老師的共同努力下，綜合素質(zhì)測評工作已經(jīng)圓滿結(jié)束，通過綜合素質(zhì)測評工作的開展，我們既找出了班與班之間的差距，也找出了個別同學(xué)的不足。相信通過綜合素質(zhì)測評工作，全體同學(xué)更能全面的認(rèn)識自我，真正實現(xiàn)全面發(fā)展。
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)6
質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊合作、增進(jìn)團(tuán)隊友誼的交流活動！整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團(tuán)隊里的成員各有各的'特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會和你們一起再組成團(tuán)隊，去征服那一個個未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會組織團(tuán)隊暢談體會并逐一點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。
爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團(tuán)隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量��！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團(tuán)隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，面對機(jī)會要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)7
總的來說，本次素質(zhì)拓展活動有了上屆素質(zhì)拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應(yīng)手，各項游戲進(jìn)行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲進(jìn)行時道具的完備，攝像盡職職責(zé)，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅持進(jìn)行多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并進(jìn)行及時改正，再繼續(xù)進(jìn)行彩排，保證了游戲進(jìn)行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。
還有，我認(rèn)為獎項設(shè)置非常合理，既讓比賽結(jié)果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的.隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準(zhǔn)備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動在以往素質(zhì)拓展活動的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，越辦越好！
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)8
雛鷹的生長是翅羽的豐滿，樹木的成長是年輪的增加，；在過去的一年中，我的德育素質(zhì)，智育素質(zhì)，體育素質(zhì)；在智育方面，剛踏進(jìn)大學(xué)校門的我，對于專業(yè)知識知之；我嚴(yán)格要求自己，按時上課，不曠課和早退，并在課堂；除此之外，課余時間我經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)帶來的便利，關(guān)注；在體育素質(zhì)方面，我積極參加學(xué)校組織的運動會等體育；在勞動素質(zhì)方面，我參加了學(xué)校組織的各種課外實踐活；大學(xué)生涯使雛鷹的生長是翅羽的豐滿，樹木的成長是年輪的增加，少年的生長是身體與智慧的拔節(jié)！光陰荏苒，時間轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)進(jìn)入了大一下半學(xué)期。在過去的一個學(xué)期里，我虛心求學(xué)、刻苦認(rèn)真、吃苦耐勞，及時總結(jié)，注重理論聯(lián)系實際，培養(yǎng)自己的自學(xué)能力以及分析、解決問題的能力，認(rèn)真學(xué)習(xí)自己的各門課程和各種理論知識，努力掌握自己的專業(yè)知識，并在大二的期末考試中取得了一定的成績。同時，在課余時間，我積極參加學(xué)校的各項實踐活動和一些體育運動，積累了一些社會實踐經(jīng)驗，并增強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)。
在過去的一年中，我的德育素質(zhì)，智育素質(zhì)，體育素質(zhì)和勞動素質(zhì)都得到了一定的提高。在德育方面，在這個學(xué)年里，日常生活中我以積極的態(tài)度和與同學(xué)們的相處極為融洽，受到同學(xué)們的歡迎；同時自身的交際能力隨之增強(qiáng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己的'思想道德水平有了顯著的提高，并盡自己的最大努力去幫助自己力所能及的有困難的人，而且我還積極響應(yīng)學(xué)校的號召，參加各種集體活動和社會實踐。在豐富多彩的大學(xué)生活中，為了擴(kuò)大知識面和培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好；積極參加校內(nèi)外的實踐活動，重視團(tuán)隊合作精神。
在智育方面，剛踏進(jìn)大學(xué)校門的我，對于專業(yè)知識知之甚少，經(jīng)過四年的超過常人幾倍的努力，我在我的專業(yè)課方面有了驚人的進(jìn)步，丑小鴨已經(jīng)可以揮著翅膀飛翔了。我希望通過自己的努力以及對自己專業(yè)的熱愛，在畢業(yè)后做一名對社會有用的人。在校讀書其間，我始終尊敬老師，熱愛母校，無論是對老師還是對學(xué)校我都有很濃厚的感情，我遵紀(jì)守法，遵守學(xué)校里的規(guī)章制度，從沒有違紀(jì)行為。我通過各種兼職工作，多次社會實踐，培養(yǎng)了我健全的人生觀，正確的政治方向，分析問題、解決問題的能力也得到較大的提高。
我嚴(yán)格要求自己，按時上課，不曠課和早退，并在課堂上認(rèn)真聽講，學(xué)習(xí)各種理論知識和專業(yè)科知識，并及時運用自己的所學(xué)，使學(xué)以致用。課后認(rèn)真復(fù)習(xí)自己的所學(xué)，按時完成老師所布置的各種作業(yè)，配合老師的教學(xué)工作。在課下，我也看了一些自己專業(yè)課相關(guān)的書籍，擴(kuò)大自己的知識面，并了解最新的科學(xué)進(jìn)展，以便跟上時代的步伐。又經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，我的理論知識和專業(yè)知識得到了很大的提高和豐富，我會在新的學(xué)年里認(rèn)真學(xué)習(xí)，為使自己成為一名社會和國家需要的高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。
除此之外，課余時間我經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)帶來的便利，關(guān)注最新科學(xué)技術(shù)動態(tài)；尤其是有關(guān)本專業(yè)的知識。使自己始終緊跟世界最新發(fā)展潮流和時代的步伐。因此我學(xué)習(xí)熟練掌握windows、office等軟件的操作和安裝系統(tǒng)，熟悉網(wǎng)頁設(shè)計；一直以“一專多能，全面發(fā)展”來嚴(yán)格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學(xué)。踏實并系統(tǒng)地學(xué)習(xí)所開的課程知識，并取得了優(yōu)異成績。
在體育素質(zhì)方面，我積極參加學(xué)校組織的運動會等體育活動，并在課下進(jìn)行一定的體育鍛煉，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，以一個健康的身體和良好的精神風(fēng)貌去面對學(xué)習(xí)和生活。
在勞動素質(zhì)方面，我參加了學(xué)校組織的各種課外實踐活動，在這些活動中我提高了自己的其他方面的素質(zhì)，增強(qiáng)了社會實踐的能力，使自己的各方面能力都得到了一定的提升，并提高了自己的綜合素質(zhì)。
大學(xué)生涯使我學(xué)到了很多的知識，更重要的是如何以較快速度掌握一種新事物的能力，思想成熟了很多，性格更堅毅了。如今我有信心接受任何新的挑戰(zhàn)和考驗。我會努力讓我的.大學(xué)生活沒有遺憾的。
可以說，在過去的一年里，我曾經(jīng)為取得成績而開心地笑過，也曾為犯過的錯真誠地悔遷，也曾因為學(xué)習(xí)的困惑迷憫地笑過，經(jīng)歷大學(xué)兩年的洗禮，終于長成一個真正的勇敢，堅強(qiáng)，樂觀，有責(zé)任感的當(dāng)代大學(xué)生。在新的學(xué)年里，我會繼往開來，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的知識，使自己的綜合素質(zhì)得到進(jìn)一步的提升，努力使自己的人生價值得到最大程度的實現(xiàn)。
20xx年多姿多彩的學(xué)習(xí)中讓我收獲了很多。我在學(xué)習(xí)專業(yè)知識提高自己科學(xué)文化素養(yǎng)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展，適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展的要求的復(fù)合型人才，做一個有理想、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人。
經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)與提高，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認(rèn)識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應(yīng)社會的發(fā)展，得不斷提高思想認(rèn)識，完善自己，改正缺點。要學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)新，學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求。相信我能夠通過自己的努力在自己今后的人生道路上取得更大的進(jìn)步。
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