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肥爸胖媽瘦身記
肥爸胖媽瘦身記蔡煒鑫
我家有肥爸,胸寬體胖“啤酒肚”。我家還有一胖媽,體態(tài)豐滿賽“玉環(huán)”。后來(lái),我從報(bào)紙上了解到:脂肪和膽固醇過(guò)多,容易得病。我開(kāi)始為爸爸媽媽的健康擔(dān)憂。就在這個(gè)時(shí)候,市政府向全市市民提出“全民總動(dòng)員,辦好省運(yùn)會(huì)”的號(hào)召。村里掀起了健身熱潮,越來(lái)越多的人加入“廣場(chǎng)舞”的隊(duì)伍中,越來(lái)越多的人晨起黃昏去云洞巖爬山。我們家怎么能落后于人呢?在我“三寸不爛之舌”的勸說(shuō)下,爸爸媽媽終于肯實(shí)施我為他們倆制訂的健康計(jì)劃了。
第二天,媽媽就報(bào)了涼傘班和舞龍班,而爸爸則開(kāi)始爬山、跑步。
涼傘班和舞龍班有二百多人,參加的大多是三四十歲的婦女。她們笑容如花,熱情爽朗、朝氣蓬勃如二十歲。媽媽很快就被這里的一切所吸引了。她用周一、三、五傍晚練習(xí)涼傘,每天晚飯后都要到廣場(chǎng)上練習(xí)舞龍。起初,她每天回來(lái)都會(huì)哼叫著: “哎喲,腿酸死了!”“哎,我的腰啊!”“呼!好累!”雖然媽媽嘴上這么說(shuō),可她臉上燦若陽(yáng)光的笑容告訴我——她的心情很好。兩個(gè)多月下來(lái),媽媽的身體發(fā)生了明顯的變化:體重變輕了,身材也變苗條了。
爸爸的鍛煉就沒(méi)這么順利了。我給爸爸訂的計(jì)劃是早上六點(diǎn)半起床登山,并且每次都要登上山頂;傍晚五點(diǎn)多要繞著村子跑三圈。第一天,還沒(méi)到半山腰,爸爸就氣喘吁吁,堅(jiān)持不下去了。傍晚的跑步也只跑了十分鐘就回家了,他還說(shuō): “真難為情!”我給爸爸鼓勁: “第一天這樣就很不錯(cuò)了。爸爸加油!”第四天,爸爸卻賴在床上不起來(lái):“我很累,讓我再睡會(huì)兒!薄鞍职郑职!你可是我的偶像。”我叫道, “偶像,來(lái),我要挑戰(zhàn)你!”“老頭子,可別讓咱兒子給瞧扁了!眿寢屢苍谝慌陨匡L(fēng)點(diǎn)火。在我的軟磨硬泡下,爸爸再也不敢偷懶了。
一個(gè)星期,兩個(gè)星期,三個(gè)星期……終于,爸爸能輕松爬到山頂了,來(lái)回只需40分鐘;繞村子可以跑上五圈。二個(gè)月下來(lái),他的啤酒肚沒(méi)了,身體變壯了,可以一口氣扛一袋水泥上六樓了!
運(yùn)動(dòng)真是一位魔術(shù)師,它竟然可以在短短的二個(gè)月時(shí)間里改變了爸爸媽媽的體型,更給了他們強(qiáng)壯的身體。運(yùn)動(dòng)萬(wàn)歲!
現(xiàn)在,我的爸爸媽媽都愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。我也不例外,乒乓球、羽毛球都是我的最愛(ài),爸爸跑步,我可是陪練哦!
。ㄗ髡邽樗{(lán)田中心蔡坂小學(xué)四年級(jí)學(xué)生)
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