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跳繩比賽方案(精選11篇)
為了確保工作或事情能有條不紊地開展,常常需要預(yù)先制定方案,一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。制定方案需要注意哪些問題呢?以下是小編精心整理的跳繩比賽方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
跳繩比賽方案 篇1
一、活動意義:
為了普及學(xué)校體育運動,豐富校園文化,增強學(xué)生體質(zhì);提高運動技術(shù)能力,增進學(xué)生運動興趣;增強班級凝聚力,特舉辦xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。
二、競賽時間:
10月19日—10月23日
三、競賽地點:
教學(xué)樓前操場
四、競賽內(nèi)容:
。ㄒ唬┮环昼姸汤K:一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。
。ǘ┘w三分鐘分鐘長繩:一至五年級各班全體參加。
五、競賽規(guī)則:
。ㄒ唬┮环昼姸汤K:
1、方法:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。
2、限時一分鐘,中斷可繼續(xù),一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。
。ǘ┪宸昼婇L繩:
各班班主任與副班主任兩個人甩繩,剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽,一個同學(xué)跳過記一次成功,以五分鐘內(nèi)跳出的.總次數(shù)作為該班成績。
六、競賽獎項:
單人獎:各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。
優(yōu)勝獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。
優(yōu)秀獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。
機動獎項:根據(jù)比賽的實際情況,由學(xué)部校長指定!
七、賽裁判安排:
裁判長:衣龍濤
副裁判長:闞偉閻寶金
計算成績:
一分鐘短繩計數(shù)老師(10名):參賽年級正負班主任老師以外的老師選調(diào)擔任。
三分鐘長繩計數(shù)老師:趙薇、于騫
平均成績計算:闞偉、劉克祥
寫?yīng)劆睿阂慢垵?/p>
計時員:閻寶金
頒獎人:周校長
跳繩比賽方案 篇2
為全面貫徹落實中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育,增強青少年體質(zhì)的意見》、《五常市教育局關(guān)于體育活動精神》和我校體育活動安排,更好地推動我校體育活動的廣泛開展,積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,不斷增強學(xué)生體質(zhì),促進學(xué)生全面健康發(fā)展。進一步激發(fā)學(xué)生冬季體育活動的熱情,踐行五常市“今冬明春”體育活動之精神,按照我!敖穸鞔骸斌w育活動方案的總體部署,茲定于xx年3月下旬,在我校舉行跳繩比賽活動,具體實施方案如下:
一、活動宗旨
豐富我校冬季校園文化生活,激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱情,掌握科學(xué)的`鍛煉方法,切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時,培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏,勝不驕,敗不餒的精神,以及為班爭光,為校添彩的集體榮譽感和責(zé)任感。
二、活動主題
愛冰雪,愛冬天,愛家鄉(xiāng)。
三、比賽時間
擬定于3月下旬舉行。
四、比賽形式與規(guī)則
1、運動員:各班男女運動員各8名。
2、單人跳:每班男女生各4人,一分鐘計時跳繩。
3、雙人跳:男女生各1人為一組,每班四組(一、二、三年組一人搖繩,帶另一人一起跳;四、五、六年組雙人搖繩一起跳),一分鐘計時跳繩。
4、班級成績:運動員跳繩總分計入本班最終成績,一、二、三年組取前三名,四、五、六年組取前兩名。
五、活動組織
指揮:張亞倫
總裁判長:孫佰勛
跳繩裁判員:孫佰勛、金業(yè)富、潘洪坤、趙春泉
學(xué)生工作人員:
醫(yī)務(wù)保障:馬忠勛
攝像:于麗麗
六、注意事項
1、注意安全,運動員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。
2、班級在比賽期間,班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場。
3、尊重裁判意見,服從裁判判決。
4、保持比賽場地的衛(wèi)生,不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。
5、各個班級觀看比賽的同學(xué),不允許進入比賽場地。
跳繩比賽方案 篇3
一、競賽目的
為了增強學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生運動興趣,檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展,形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣,特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時間:
xx年4月26日
三、比賽場地:
學(xué)校廣場
四、參加人員:
一年級全體學(xué)生
五、比賽規(guī)則:
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi),以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,除該次不計外,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。
六、計分辦法:
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績,他們的.平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>
七、獎項設(shè)置:
1、集體獎:根據(jù)團體總分,評出一等獎4名,二等獎4名。
2、跳繩小能手:各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項:
1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽,提前向教導(dǎo)處請假,以便統(tǒng)計成績。(如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的,該生成績?yōu)?)
2、比賽時,每班要按照十人一組(男女生分開)站好隊,依次參加比賽。
九、工作人員安排:
裁判員:張楠顏培峰
計時員:顧士亭
計數(shù)員:一年級全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
統(tǒng)計員:趙守華
跳繩比賽方案 篇4
一、比賽目的:
為推進素質(zhì)教育,普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動能力,提高運動興趣,提高集體凝聚力。
二、活動組委會:
總指揮: 劉筱園
負總指揮:李長明
組委會: 原樹禮 李陸軍 劉小波
活動裁判及工作人員:
裁判長: 李陸軍
裁判員及計時員:一年級 東華 新愛 二年級 安勤 改英
三年級 相林 小艷 四年級 相林 小娜
五年級 樹禮 陸軍 六年級 樹禮 劉波 計數(shù)員: 裁判員 計時員可自行找高年級學(xué)生計數(shù)。
照相: 洪濤
三、活動時間及地點:
20xx年5月11---16日下午大課間在學(xué)校操場
四、比賽內(nèi)容:
單人跳: 1分鐘單人原地雙腳或單腳搖跳。各班報男女各5人。
五、比賽人數(shù):
各班報男女各5人。
六、比賽規(guī)則:
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
七、獎項設(shè)置:
各年級男、女組設(shè)一、二等獎各一名,發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動器材:
由體育老師安排也可自行準備。
九、活動要求:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、請各位參賽人員著輕便裝,運動鞋。
3、不許參賽者:由班主任負責(zé)報名,各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
4、在跳繩比賽過程中,請在外準備的`班級班主任認真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
5、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準。
6、請各班主任將報名表于5月11日上交到教務(wù)處,5月12日開始比賽。
跳繩比賽方案 篇5
為豐富教職工的文化生活,增進教職工的'身心健康,營造積極健康向上的校園文化氛圍,學(xué)校工會擬利用第八節(jié)組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:
一、活動目的
1、增強教職工的健身意識,帶頭參加體育活動。
2、緩解工作壓力,愉悅身心,增強體質(zhì)。
活動主題:強身健體營造溫馨團隊心手相牽構(gòu)建和諧校園
活動口號:活力青春運動無極限
二、組織機構(gòu)
行政、工會委員
總裁判:x
裁判:x
記錄:x
攝像(照相):x
活動時間:20XX年12月(具體時間待定)。
活動地點:學(xué)校運動場。參加人員:全校教職員工(分八個工會小組)。
三、活動項目
1、拔河比賽
拔河比賽采用抽簽淘汰制,每輪比賽采用三局兩勝制,各小組參賽隊員可按以下要求進行組合隊伍16男6女;25男8女;34男10女;43男12女。
2、跳長繩比賽
跳繩比賽分兩局進行,每局3分鐘,各小組成績按兩局總數(shù)之和計算名次,各組參賽隊人員10人以上(含10人,男、女不限)。
3、組織經(jīng)費:學(xué)校工會按每人100元撥到各工會小組用于工會小組組織訓(xùn)練、購買服裝、飲用水等。
四、器材準備
1、長繩若八根
2、拔河比賽用繩
五、獎勵辦法
1、各參賽隊均給予紀念獎。
2、各單項均取前四名給予獎勵(獎金分別為500元、400元、300元、200元)。
跳繩比賽方案 篇6
為了貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》精神,積極響應(yīng)“校園活動年”,為全面推進素質(zhì)教育全面發(fā)展的教育方針,面向全體學(xué)生,堅持對學(xué)生在校全過程的體育教學(xué),促進學(xué)生身心全面發(fā)展,促進學(xué)校體育教育,提高廣大學(xué)生參與鍛煉的積極性,培養(yǎng)廣大學(xué)生奮發(fā)向上,勇于拼搏的精神,進一步推動學(xué)校跳繩運動的廣泛開展。經(jīng)研究,定于20xx年12月舉行兩河學(xué)校20xx年秋季跳繩比賽活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。
一、活動名稱:兩河中心小學(xué)20xx年秋季跳繩比賽
二、主辦單位:校藝體組
三、參賽單位:全校各年級(學(xué)前班除外)
四、比賽時間:20xx年12月19日—21日(遇雨延后)
五、比賽地點:兩河學(xué)校籃球場內(nèi)
六、參加人員:凡身體健康,適合此項運動的學(xué)生均可報名。
七、比賽規(guī)程:
(一)報名辦法:
1.比賽報名時間:20xx年12月1日—12月3日,比賽正式開始后不再接受報名。
2.比賽以每個班級為單位報名參加。
3.比賽每班限報4人(男女不限),再加班主任1人共5人參加次此比賽。
4.不報或者人數(shù)不夠(學(xué)生4人、班主任1人)做棄權(quán)處理。
5.各參賽隊由班主任領(lǐng)隊參加比賽。
(二)比賽規(guī)則:
1.比賽采用集體跳繩的方法,每隊比賽時間為2分秒,比賽成績按規(guī)定時間內(nèi)跳過的次數(shù)為準。
2.比賽中出現(xiàn)死繩,在糾正后可繼續(xù)比賽,成績按跳過次數(shù)累加計算,按總數(shù)進行排名。
3.比賽用繩由大會統(tǒng)一提供,若比賽中因斷繩等客觀因素,經(jīng)裁判裁定后允許重跳。
4.比賽各隊安順序出場,如遇同組內(nèi)參賽隊成績相同,則在比賽結(jié)束后統(tǒng)計各隊在比賽中出現(xiàn)死繩次數(shù)較少的隊為獲勝。若還出現(xiàn)相同情況則由各隊派出1人進行30秒的跳繩比賽,多的隊獲勝,與此類推,直到?jīng)Q出名次。
5.比賽分組:
全年級分為3個級別組進行比賽:
第一組(1-3)年級第二組(4-6)年級第三組(7-9)年級6.比賽時間:
第一組20xx年12月19日中午1點: 一年級 、二(1)、班二(2)班下午4點30分 三(1)、班三(2)班第二組20xx年12月20日中午1點: 四(1)班、四(2)班、五(1)班下午4點30分:五(2)班、六(1)班、六(2)班、六(3)班第三組20xx年12月21日中午1點: 80班、 81班、 79班下午4點30分:78班、 77班、 76班7.裁判員:
主裁判:向振興記時員:向振興記錄員:麻志敏、麻愛龍、龍愛心、吳芬、龔浩月、孫玉華。
八、比賽獎項設(shè)置:
根據(jù)比賽成績各組取前3名,凡取得名次的參賽隊均可獲得精神及物質(zhì)獎勵。
未在比賽中取得名次的'各隊也將獲得參與獎。
九、注意事項:
1.20xx年12月2日(星期五)下午1點30分召開教師例會時進行通知各事項,會議后不再另行通知。
2.因場地規(guī)定等原因,請各參賽者自帶飲用水。
3.請各參賽隊員發(fā)揚友誼第一、比賽第二的風(fēng)格,注意安全,避免發(fā)生沖撞,賽出風(fēng)格、賽出水平。
4.比賽時請穿運動裝和防滑運動鞋;
5.因跳繩比賽是運動量較大的一項活動,請各所參賽隊員應(yīng)充分考慮自己的身體情況,避免發(fā)生意外事故。
6未盡事宜由大會負責(zé)解釋。
十、幾點要求:
1.請各班主任接通知后,安排好工作,積極組織參加本次比賽。
2.各參加班級請于20xx年12月52日(星期一)前將報名表(見附件)報送至學(xué)校行政辦公室,過期視為自動棄權(quán)。報名表報送后,一經(jīng)確定,不得更換和請假,比賽中如參賽人員不足規(guī)定人數(shù),將不準進行比賽。
3.各班級請將參加比賽的人員情況按報名表的要求如實填寫。
4.各參賽隊自行前往比賽地點,往返途中一定要組織嚴密,確實保證隊員的人身安全。
跳繩比賽方案 篇7
一、指導(dǎo)思想:
為了活躍校園文化,提高教師健康水平,繼續(xù)將我校的文藝活動推向深入,經(jīng)校務(wù)會研究決定,在20XX年12月下旬,暨本周舉行草灘中學(xué)女教職工跳繩比賽。
二、活動時間:
20XX年12月19日(星期4下午)課外活動,大課間取消,自習(xí)課檢查社團活動學(xué)期展示。
三、活動地點:
學(xué);@球場。
四、人員分工:
總指揮:汪校、張明
組委會成員:王俊平、朱亮亮、張乾、顏偉
場地及后勤準備:顏偉、王萬盛
裁判員:顏偉、雙龍、徐金明、成天明
擺繩:馬武、宋揚
計時:賈金金、李忠紅
計分:鄧喆、高彥平
五、比賽規(guī)則
1、單人短繩
參加對象:全校女教工
比賽時間:一分鐘
比賽規(guī)則:
。痢⒁环昼姷臅r間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
。、其方法為:單、雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。
。、比賽時,須有二人記數(shù),然后互報數(shù)目,以低數(shù)為準記錄成績。
名次設(shè)定:根據(jù)次數(shù)排名
2、雙人短繩集體賽:
參加對象:自愿組隊
比賽時間:一分鐘
比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。
六、獎勵辦法
單人賽和雙人集體賽的前三名都進行獎勵,另外報名參加的.女教師每人都有紀念品。
七、注意事項:
1、比賽前,各組長應(yīng)率領(lǐng)本組參賽隊員做好賽前熱身準備,確保安全。
2、下午4:25分在;@球場集合,比賽順序依次按報名順序而定。
3、沒有報名參賽的老師均到操場觀看比賽,加油助威。
跳繩比賽方案 篇8
一、活動目的
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展,為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強班級的'凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間
第一階段:11月7日—11月11日大課間,各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段:11月14日—11月18日大課間,單人跳繩比賽。
第三階段:11月21日—11月25日大課間,集體跳繩比賽
四、活動地點
一年級:籃球場南半邊;二年級:籃球場北半邊;三年級:第二單元空場;四年級:第三單元空場;五年級:第一單元空場。
五、設(shè)置組別
一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。
六、組織方法
1.以級部為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀律組織、安全保護、成績上報等),由體育老師協(xié)助。
2.充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練,嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
七、比賽規(guī)則
(一)單人跳繩
1.比賽時間:一分鐘。
2.比賽人數(shù):全班學(xué)生(不少于95%,各年級的各班比例要相同)
3.比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
(二)集體跳繩
1.比賽時間:2分鐘
2.比賽人數(shù):每班組隊3-4個,每組10-12人。(年級內(nèi)要統(tǒng)一人數(shù)和隊數(shù))
3.比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師),計算2分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),每班各組相加總次數(shù)多者為勝。
八、獎項設(shè)置
1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名),頒發(fā)喜報。同時將名單(附表一)電子稿發(fā)到政教處,通報表彰。
2.級部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報政教處,量化計入班級積分。
九、其他有關(guān)事項
1.各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
4.活動器材學(xué)生自備。
5.按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。
6.未盡事宜,另行通知。
跳繩比賽方案 篇9
為了認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想,豐富教師的業(yè)余文化生活,營造濃郁體育文化氛圍,促進學(xué)校的`精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定,提高我校教師身體素質(zhì),特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下:
一、比賽時間:
20XX年11月29日(本周五)下午第三節(jié)課,學(xué)生跳繩比賽后。
二、比賽地點:
學(xué)校池塘周圍水泥地。
三、參加對象:
全體教師。以辦公室為基本單位,同時考慮到各辦公室教師人數(shù),統(tǒng)籌安排分組,盡量在人數(shù)上做到均衡,以體現(xiàn)公平競爭體育精神。
四、比賽內(nèi)容:
一分鐘集體跳長繩。
五、競賽規(guī)則:
以繩從全部隊員腳下通過一次并跳起一次計一次成績,如未完成計為一次失誤。按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。
六、裁判組成員:
楊德較、黃道盛、楊德新、陳修巧
七、獎勵辦法:
根據(jù)比賽成績,設(shè)一等獎1名,二等獎3名,三等獎3名,給予獲獎獎金作為辦公室開展活動經(jīng)費。如遇同分情況,則人數(shù)多的辦公室優(yōu)先獲得高一級名次。
跳繩比賽方案 篇10
為了認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想,在我校掀起體育鍛煉的熱潮,廣泛、深入地開展陽光體育運動,切實提高健康水平和身心健康,培養(yǎng)的高尚情操,豐富教師的`業(yè)余文化生活,營造濃郁體育文化氛圍,促進學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定,提高我校教師身體素質(zhì),特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下:
一、比賽時間:
20XX年12月13日下午
二、比賽地點:
操場
三、參加人員:
全體教師
四、競賽內(nèi)容
1、個人一分鐘跳短繩
2、以教研組為單位一分鐘跳長繩(分為4組)
五、競賽規(guī)則
繩:以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。
長繩:兩名教師搖繩,其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè),跳過的教師在同側(cè)另一端排隊,循環(huán)接替(“8”字形)。每次跳的人數(shù)為1人,若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不記為通過,失誤的緊跟上去,比賽繼續(xù)進行。
六、獎勵辦法
短繩:
一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名
長繩:
一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
跳繩比賽方案 篇11
為了豐富學(xué)生的校園生活,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經(jīng)學(xué)校研究決定,在校園內(nèi)開展個人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的`學(xué)生參加區(qū)級跳繩比賽。現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下:
一、比賽時間:
3月1日下午
二、參賽對象:
四、五、六年級學(xué)生
三、比賽分組:
甲組:四年級學(xué)生
乙組:五年級學(xué)生
丙組:六年級學(xué)生
四、報名方法:
1.每班上報單搖男女各2名
2.每班上報雙搖男女各2名
注:可兼報
五、報名時間:
請參賽班級于2月23日放學(xué)前將報名表報體育室。(報名表附后)
六、比賽規(guī)則:
1.單搖、雙搖比賽時間為1分鐘。
2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權(quán)處理,取消比賽資格。
3.一個項目每人只有一次比賽機會。
七、獎項設(shè)置:
1.各年級男女二組分別按成績?nèi)∏鞍嗣?/p>
2.擇優(yōu)推薦參加區(qū)級跳繩比賽。
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