人生遭遇挫折與低谷，做好這三件事，壓的越低彈的越高勵志文章

　　順境和逆境在人的一生中是呈正態(tài)分布的，走過低谷也要爬坡，到過巔峰也會下坡。

　　如果僅僅是在路上摔了一跤，都不能把那一刻稱之為人生低谷。

　　職場失意、創(chuàng)業(yè)失敗，生老病死、悲歡離合、突如其來的各種變故······

　　但凡提到人生低谷，大多是段禍不單行的晦澀日子，絕對是最難熬的。似乎整個世界都將你拋棄，只剩下孤獨與噩夢，無時無刻糾纏著你。

　　可謂是身心俱疲，還不知從哪里突破，那么試著做好下面三件事：

　　1、接納自己，擁抱挫折

　　李安導(dǎo)演在成名前做了6年家庭“煮男”，他在這6年期間看了大量書籍和電影，埋頭狂寫劇本，特別是寫出了改變自己命運的兩個劇本《推手》和《喜宴》，這段“煮男”的經(jīng)歷也成為日后他另一部代表作《飲食男女》的靈感來源。

　　沒有誰是隨隨便便成功的，那段不為人知的低谷期的積累，才是決定一個人在高峰期能達到什么樣高度的關(guān)鍵因素。

　　因此，身處低谷期，全然的接納自己，坦然地面對它，我知道這很難，也很難熬。

　　但，人生的低谷，猶如彈簧，壓得越低，反彈動力越足，不到最后一刻，你永遠都不知道自己能彈多高。

　　黑夜再漫長，總有天亮的那一刻。

　　2、自我激勵，展望未來

　　王陽明心學(xué)強調(diào)在事上磨，當(dāng)我們把挫折當(dāng)成自我生命的修行，其實它就已經(jīng)對我們不會造成傷害了。

　　心理學(xué)家威廉﹒詹姆士說：“播下一個行動，你將收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運�！�

　　即使做不了人類之光，也在有限生命里，去尋找無窮的可能性吧。

　　雖然吾生有涯，而知無涯，但，請別焦慮，胡適老先生說得特別好：怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜!

　　一直很喜歡衩姐說的：

　　“我們這一生的最大理想，不就是把自己過好么?不再重復(fù)上一代的模式、不必依賴任何人的施舍，按自己的喜好不斷修正自己，將原生家庭、成長挫折、社會現(xiàn)實對自己的影響降到最低，最終活成自己喜歡的模樣�！�

　　3、打破思維，完美蛻變

　　心理學(xué)有一個思維模型叫做終身成長思維，終身成長思維強調(diào)的是，面對任何問題與挫折，都以成長的心態(tài)去面對它。

　　主觀與客觀之間有一道溝，掉下去了就是挫折，爬上來了就是成長。

　　吉姆·帕森斯從圣地亞哥大學(xué)古典戲劇碩士畢業(yè)后，當(dāng)了萬年龍?zhí)籽輪T，從酬勞少得可憐的廣告和舞臺劇開始做起，參加過無數(shù)次試鏡，哪怕是最小的角色他都竭力去爭取，最終在《生活大爆炸》演謝耳朵完美蛻變。

　　人總是要逼著自己去成長的：不是逼著自己去優(yōu)秀，就是默認自己去墮落。

　　生而為人，無論生活還是職場中，總會遇到困境，百般思量，千種糾結(jié)，都不如做好當(dāng)下的事情，然后，順其自然。

　　當(dāng)你安之若素，平心靜氣時，柳暗花明也會很快不期而遇。

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