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小學(xué)生游泳作文500字錦集9篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編精心整理的小學(xué)生游泳作文500字9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)生游泳作文500字 篇1
為了讓我身體強(qiáng)壯起來(lái),爸爸媽媽決定讓我暑假去學(xué)游泳.有著強(qiáng)烈興趣的我欣然接受。
學(xué)游泳的第一天, 我忐忑不安的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 泳池里人頭攢動(dòng)，學(xué)員們衣著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股冰涼使我情不自禁的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì)，同學(xué)們都累得筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。
此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，再蹬出去，雙腿再迅速夾在一起。隨著老師的口令：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來(lái)，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛！
學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受得喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也酸酸的。開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣，水也喝得少了。
又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的'原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說(shuō)要把浮球取掉，一一檢查，我一聽(tīng)頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見(jiàn)我這樣，對(duì)我說(shuō)：“有我維護(hù)，沒(méi)什么可怕的。”聽(tīng)到老師這番話(huà)，再想到當(dāng)初學(xué)游泳的決心，我鼓足勇氣，跳了下去——抬頭、吸氣、劃手、蹬腿……��！我浮起來(lái)了，浮起來(lái)了，我會(huì)游泳了！
學(xué)游泳，讓我不只領(lǐng)略了克服恐懼獲得勝利的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”！
水并不像我想象的那么深，那么涼，我順?biāo)�，后面總有什么人推著我似的，哦！原�?lái)是波浪，順著波浪走動(dòng)，真是舒服極了！經(jīng)過(guò)這件事，我得到了一個(gè)啟示：做什么事都要敢于試一試。
小學(xué)生游泳作文500字 篇2
清澈見(jiàn)底的水，像魚(yú)兒穿梭其中的大人小孩，加上帶著歡笑跑到岸上湊熱鬧的浪花……此情此景，你的腳底不癢癢嗎？我也不例外，給老媽一個(gè)大擁抱，“我愛(ài)死你了，老媽?zhuān)x謝你給我報(bào)了游泳班。！”然后換好泳衣，直沖泳池邊。
想下水可沒(méi)那么容易，一位男教練帶著我們先做熱身運(yùn)動(dòng)：扭扭頭，彎彎腰，伸伸腿！一切準(zhǔn)備就緒，親愛(ài)的水，我來(lái)了！“哇，好爽啊！”水溫柔地把我擁入環(huán)抱，輕輕地?fù)崦�，沖刷著一整天學(xué)習(xí)后的疲憊�！鞍�！我不敢！”一聲聲尖叫聲此起彼伏。原來(lái)是我們的嬌小姐蔣冰瑤和她的妹妹蔣福禧。膽大的我并沒(méi)有像她們那樣畏畏縮縮，站在游泳池底，水才到我的胸口，有什么好怕的。只覺(jué)得全身的毛孔都舒展開(kāi)來(lái)，所有的灰塵都好像被沖出來(lái)，身體也好像變得輕盈起來(lái)。見(jiàn)我們很輕松，蔣冰瑤也放松下來(lái)，慢慢下到水里跟我們一起撲騰。
教練開(kāi)始教我們憋氣。只見(jiàn)他一捏鼻子，“咕�！币宦曄铝怂�，過(guò)了好久才上來(lái)�！扒�，憋氣，小菜一碟，音樂(lè)課上就學(xué)過(guò)好幾次，瞧我的！”于是，不等老師解釋清楚，一頭扎到水里。沒(méi)想到一下去就嗆了好幾口水。這些水兵分兩路，一路直沖腦門(mén)，感覺(jué)眼睛鼻子酸酸的，好像有許多螞蟻在爬。另一路不管干部干凈，直接跑到我胃里去了。教練急忙把我扶起來(lái)，“你怎么不捏鼻子�。俊薄拔以谝魳�(lè)課上練過(guò)！”為了表明我不是不聽(tīng)教練我話(huà)，我連忙狡辯�！耙魳�(lè)的憋氣跟游泳的`憋氣是兩碼事，音樂(lè)課的憋氣是把氣長(zhǎng)長(zhǎng)地吐出去，游泳課上的憋氣是長(zhǎng)長(zhǎng)地吸一口氣。”呵呵，活該被水嗆，誰(shuí)讓我自作聰明呢？于是，我學(xué)著教練的樣子，深吸一口氣，扎入水中。調(diào)皮的我還睜開(kāi)眼睛，居然還看到了不知道誰(shuí)掉在池底的鑰匙。于是我們一個(gè)個(gè)深吸一口氣，爭(zhēng)相恐后地想把這把鑰匙撈起來(lái)呢。
歡樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，就在我剛能晃晃悠悠飄蕩在水面的時(shí)候，一個(gè)小時(shí)的游泳課就結(jié)束了。唉，期盼著明天晚上的六點(diǎn)鐘早點(diǎn)到來(lái)！
小學(xué)生游泳作文500字 篇3
每到夏天，我最喜歡的就數(shù)游泳了。游泳就像一個(gè)“百味瓶”，裝著酸、甜、苦、辣。有時(shí)讓人狼狽不堪，有時(shí)讓人捧腹大笑。
百味瓶里的“老大”就是酸了，一次，我經(jīng)過(guò)母親大人的一番死纏爛磨，終于答應(yīng)學(xué)在大池游。我低頭看看那碧藍(lán)的池水，心里不由閃過(guò)一絲恐懼，但在媽媽的鼓勵(lì)下下了水�！昂脹隹彀�！”我的恐懼感早已被這突發(fā)奇來(lái)的新環(huán)境沖了一大半。漸漸地，我膽子大了起來(lái)，但還雙手緊抓住浮板，生怕自已嗆水。我雙腳一蹬，身體向前前進(jìn)了，我欣喜若狂，放松了警惕。誰(shuí)知突然人往下沉了下去。我心驚肉跳，急忙往下用力蹬，不知蹬到了什么硬硬的東西。突然，一位中年婦女從不底探出頭來(lái)，呲著牙說(shuō)：“小心點(diǎn)，哼！”我雙手已扶在岸邊，我心想：哎喲我的媽呀，這下禍可惹大了，媽咪呀！“媽媽轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)看到我這一身狼狽不堪的模樣，指著我哈哈大笑起來(lái)，弄得我心里酸溜溜的.，尷尬極了。
有酸當(dāng)然也有甜，游泳的樂(lè)趣也多著呢！過(guò)了幾天，我會(huì)游泳了，教練要我在游泳池豎的方向來(lái)回游四遍，游了二千米才能休息。但我一點(diǎn)兒也不累，我覺(jué)得我好像一條自由自在的小魚(yú)，在享受著清爽的池水。當(dāng)我又聽(tīng)到老師夸我有進(jìn)步時(shí)，我心里頓時(shí)像吃了蜜一樣甜。
甜后排著苦，游泳也有苦處呀。學(xué)游泳的時(shí)間是二個(gè)小時(shí)，從早上10點(diǎn)到11點(diǎn)50分。游泳池的水被太陽(yáng)灑得滾燙，但一會(huì)兒就清涼了。待到臨近結(jié)束的時(shí)候，體力耗費(fèi)很大，剛爬上岸來(lái)肚子就咕咕地叫，難受極了。學(xué)游泳可真苦�。�
苦完還要被辣呢！生氣的時(shí)候有許多。記得有一回，我正抓住浮板游著。突然，兩個(gè)“刺客”從浮板底下沖上來(lái)，害我翻了個(gè)底朝天。那兩個(gè)男的向我嚷嚷道：“沒(méi)長(zhǎng)眼睛�。繚L一邊呆著去！”“嘿！本小姐生起氣來(lái)也不好惹！叫什么叫”我氣極了，不甘示弱地反駁道：“行！不跟你們斗，哼！”那二個(gè)男的聞風(fēng)喪膽，灰溜溜地跑了。我雙手插著腰，心想：游泳池里不文明的人可真多呀！
這個(gè)游泳“百味瓶”里藏了許多味道，讓你感受不完，讓你有時(shí)哭笑不得，有時(shí)怒氣攻心。這真是游泳“百味瓶”呀！
小學(xué)生游泳作文500字 篇4
今天，爸爸媽媽讓我去學(xué)游泳，我答應(yīng)了。我全副武裝：頭戴一頂七色泳帽，一副黃白相間的泳鏡，下身著方口小泳褲。到了游泳館以后，我很激動(dòng)，匆匆地做完了準(zhǔn)備活動(dòng)，銀波蕩漾的泳池里已有一群人在學(xué)游泳，外面天氣很熱，我們都急著下水，誰(shuí)知一到水里，只覺(jué)得皮膚一陣顫抖，“好冷��！”我趕緊和大家靠攏在一起，想來(lái)抱團(tuán)取暖。開(kāi)始學(xué)游泳了，我們戴上了泳鏡，看著教練身輕如燕，身手敏捷地游完了一個(gè)游泳池的寬，我們心里也癢癢的，決心一游。于是，我開(kāi)始琢磨著按老師教的方法去游，輪到我游了，我猛的一撲，只聽(tīng)見(jiàn)水從我頭頂漫過(guò)的聲音，接著，打腿，停下來(lái)一看，我游出了一丈多遠(yuǎn)，于是我覺(jué)得游泳沒(méi)什么難度，接下來(lái)的'幾輪，我打算游得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。
突然，有一股莫名其妙的力量將兩股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的無(wú)助，腦子里不要說(shuō)一片白，因?yàn)樗缫崖槟玖�，我伸手在水里亂摸，好不容易利用水壓的力量，才使自己站立起來(lái)，鼻子里全是水，都快沒(méi)知覺(jué)了，我趕緊擤鼻涕，氣管像被堵住了一樣，只有出來(lái)的氣，沒(méi)有能吸進(jìn)的氣，感覺(jué)整個(gè)頭都僵住了，被冰住了一樣。過(guò)了好久，我才恢復(fù)過(guò)來(lái)，教練告訴我，頭不能往上仰，這樣容易嗆水，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，表示知道的意思。
于是，我按教練教的方法去練，果然沒(méi)有嗆水。水漫過(guò)我的頭頂，慢慢的，我越游越快。不久，自己便可以像魚(yú)一樣在水中穿梭著，我游得越來(lái)越好了。我學(xué)會(huì)游泳了。這就是我的游泳記。
我愛(ài)我的暑假。
小學(xué)生游泳作文500字 篇5
夏天的暑假里，因?yàn)閶寢尯桶职忠獛胰ヶ阳~(yú)圈，所以我要學(xué)游泳，但我怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。當(dāng)我打算放棄的時(shí)候，教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學(xué)手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個(gè)冷戰(zhàn)。
過(guò)了一會(huì)兒，教練教我們練習(xí)憋氣和浮。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來(lái)，然后，把頭扎進(jìn)水里，手腳放松，人就會(huì)慢慢地浮起來(lái)。剛開(kāi)始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，原來(lái)是我肩膀不夠放松，后來(lái)，我按照教練的'方法又嘗試練習(xí)了幾次，果然成功了，我興奮不已，接著，我們學(xué)習(xí)往外漂，慢慢地這個(gè)本領(lǐng)也輕松搞定。這樣，一天的課程很快地就結(jié)束了。
接下來(lái)的幾天，我們又學(xué)習(xí)了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最后迅速夾起來(lái)。隨著教練的口號(hào)“收翻蹬夾”……，同學(xué)們手扶著泳池邊緣，隨著口號(hào)的節(jié)奏聲練習(xí)著，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了。之后，學(xué)習(xí)換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接著，繼續(xù)往前游。換氣學(xué)好后，我們練習(xí)劃手，在地面上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽(tīng)使喚亂劃著，腳也跟著不聽(tīng)話(huà)亂蹬，不過(guò)，我不氣餒，找在水里的感覺(jué)，繼續(xù)練習(xí)著，經(jīng)過(guò)不懈地努力，我終于掌握了一系列動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼體驗(yàn)成功的快樂(lè)，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。”
小學(xué)生游泳作文500字 篇6
“撲通”隨著一陣水花濺起，我跳入了水中，像魚(yú)兒一樣在水中快樂(lè)地游著。學(xué)會(huì)了游泳，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢游動(dòng)著，那種感覺(jué)棒極了！如今，回想起當(dāng)初學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程，雖然讓我吃盡了苦頭，但同時(shí)也得到了許多生活的啟示。
小時(shí)候，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我怎么也不肯練習(xí)憋氣，教練和媽媽費(fèi)盡了心思，我才勉強(qiáng)同意試一試。我極不情愿地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭扎入水中，但立刻又把頭抬出了水面，原來(lái)，因?yàn)槲覄?dòng)作過(guò)猛，水鉆進(jìn)了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了。“哼，”我生氣地嘟囔道，“練習(xí)憋氣太難了，我再也不學(xué)游泳了！”
正當(dāng)我準(zhǔn)備向困難低頭時(shí)，幾個(gè)和我年齡相仿的'孩子如快樂(lè)的魚(yú)兒般從我身邊游過(guò)，“看，為什么他們都游的這么好，而我卻學(xué)不會(huì)呢？我可不能輕易被這小點(diǎn)兒困難嚇倒��！”“吸一口氣，把頭扎入水中，一定要用嘴把氣吐出來(lái)，千萬(wàn)不要呼吸……”教練的話(huà)又回蕩在我耳邊。我定了定神，一咬牙，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看著水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑著，我的心也豁然開(kāi)朗“是��！‘世上無(wú)難事，只怕有心人’。原來(lái)困難只是一只紙老虎，能把你嚇倒，卻不能把你打敗，我現(xiàn)在不也成功了嗎？”我把頭抬出了水面，心中溢滿(mǎn)了成功的喜悅�！疤昧耍医K于學(xué)會(huì)憋氣啦！”我興奮地拍打著水面，望著朵朵潔白的水花四處飛濺，不禁歡呼起來(lái)，
最終，我學(xué)會(huì)了游泳，同時(shí)也得到了一個(gè)珍貴的啟示——面對(duì)困難，不低頭，不屈服，并勇敢地去克服困難，戰(zhàn)勝困難，成功就會(huì)屬于你。
小學(xué)生游泳作文500字 篇7
伙伴們，會(huì)游泳嗎?我可是七歲時(shí)就學(xué)會(huì)了游泳……
一年級(jí)那年暑假，媽媽把我送到游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，15天的培訓(xùn)期，前4天教練讓大家?guī)е拘湓谟境乩锞殑?dòng)作，我可是學(xué)得輕松自在，4天后就要脫下泳袖了，當(dāng)教練讓脫下一只泳袖時(shí)，我的身體就開(kāi)始失去平衡了，無(wú)論怎么努力都找不到戴泳袖的感覺(jué)，最后的4天那簡(jiǎn)直就是世界末日，兩支泳袖全拿掉，我必須不停地游才能逐漸找到平衡，否則就要下沉被灌，累得我是半死不活的，要是戴上泳袖多舒服呀……好不容易盼到了最后一天匯報(bào)的日子，所有學(xué)員的父母都來(lái)了，我可是要面子的男子漢，鼓足勁拼命游，終于25米的泳道在我的努力堅(jiān)持下順利拿下，游泳培訓(xùn)總算結(jié)束了。
二年級(jí)的暑假，媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過(guò)把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結(jié)果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說(shuō)游泳是鍛煉身體、減肥的最好運(yùn)動(dòng)呢，身體的哪個(gè)部位都別想偷懶!
三年級(jí)的暑假，再次來(lái)到大泳池，沒(méi)想到我竟然離了泳袖不敢游了……
哎!我竟然由原來(lái)的.25米的游泳紀(jì)錄后退到不足5米，到最后變成不敢游，本領(lǐng)是大大下降，真不該老依靠泳袖呀!想想做其他的事不也是這樣嗎?老有依賴(lài)感，什么時(shí)候才能夠獨(dú)立呀!拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人多不足以依賴(lài)，要生活只有靠自己”。我要把這句話(huà)作為我的座右銘，時(shí)刻提醒自己，做堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立的男子漢!
小學(xué)生游泳作文500字 篇8
媽媽從小就對(duì)我說(shuō)做事不能半途而廢，一定要做到底。可我還小，那時(shí)根本就不理解這句話(huà)的含義。到我稍大一點(diǎn)后才真正領(lǐng)悟到這句話(huà)它所蘊(yùn)含的力量。
上一年級(jí)之前的假期，媽媽讓我去體育學(xué)校學(xué)游泳，我就爽快地答應(yīng)了，根本不知道后面的結(jié)果。開(kāi)始學(xué)可我因?yàn)楹ε露桓蚁滤�，誰(shuí)知我被教練大力的推下水。我在死死的掙扎著，接著教練把我的頭一把摁下水，我的心里冰涼涼的，一來(lái)到游泳池心害怕得不得了。經(jīng)常偷偷地哭，但又害怕被教練看見(jiàn)會(huì)罰我，每次哭都會(huì)咬著自己的手臂，不敢哭出聲來(lái)。每到下課一回家，我的手臂就多了一個(gè)腫印，媽媽見(jiàn)我每天回家都要擦藥，還那么恐懼游泳，怕影響我的心理，也沒(méi)再讓我挨過(guò)這十堂課，說(shuō)之后再去其他地方學(xué)吧。
一年之后，媽媽鼓勵(lì)我我再度去學(xué)習(xí)游泳，我心里想著一定要學(xué)好，可又有一點(diǎn)點(diǎn)害怕，因?yàn)樵谛睦锫穹瞬豢刹潦玫?陰影。當(dāng)媽媽送我進(jìn)去之后，我看見(jiàn)有幾個(gè)“逃兵”，我正想往回走，可又想起我答應(yīng)過(guò)媽媽不能半途而廢。因?yàn)槲矣兄皩W(xué)過(guò)的基礎(chǔ)，竟然在這期的游泳班里算數(shù)一數(shù)二了，這也大大鼓舞了我。
功夫不負(fù)有心人，學(xué)完了第十堂課之后，我真的學(xué)會(huì)了游泳，同時(shí)也拿到了游泳資格證。我回家后向媽媽炫耀了那張金黃金黃的小證書(shū)，媽媽對(duì)我開(kāi)心的笑了。
通過(guò)游泳，我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。只要堅(jiān)持你肯下功夫去認(rèn)真對(duì)待一件事情，沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山。我因?yàn)橛辛藡寢尩墓膭?lì)，終于學(xué)會(huì)了游泳，現(xiàn)在的我更學(xué)會(huì)了幾種不同的泳式。
小學(xué)生游泳作文500字 篇9
小的時(shí)候在游泳池看到許多人像“魚(yú)兒”一樣，在水中自由的游來(lái)游去，讓我這只旱鴨子很是羨慕那些會(huì)游泳的人，因此我一心一意的想要學(xué)會(huì)游泳，希望有一天我也能像他們一樣，在水中遨游。
有幾次，我們?nèi)业接斡境叵�，我鼓起勇氣放棄依�?lài)已久的游泳圈，試著直接下水學(xué)游泳，但是當(dāng)我要下水時(shí)，沒(méi)有了游泳圈的依靠，我就不自覺(jué)的會(huì)害怕起來(lái)。有耐心的爸爸先教我如何在水中閉氣，可是無(wú)論如何我都不敢將頭埋入水中，還因此喝了好幾口水，終究無(wú)法克服心理障礙，讓我懊惱不已！經(jīng)過(guò)幾次的自學(xué)失敗的挫折后，在小學(xué)二年級(jí)暑假時(shí)，我報(bào)名了游泳課，我堅(jiān)決的告訴自己，我一定要學(xué)會(huì)游泳，所以在上課的前一天晚上，整個(gè)夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，想著如何克服“害怕水”， 想著想著就睡不著覺(jué)……
第二天，我還在懵懵糊糊、半睡半醒時(shí)，媽媽就把我從棉被里挖起來(lái)，出發(fā)前往游泳池上我的第一堂游泳課程。教導(dǎo)我的是一位很有經(jīng)驗(yàn)的女教練，在做完暖身運(yùn)動(dòng)后，開(kāi)始了我學(xué)游泳的辛苦的過(guò)程。像抱浮板學(xué)漂浮時(shí)，會(huì)覺(jué)得很恐怖，我緊抓著保命的浮板，心情始終沒(méi)辦法放松，就像快溺水的人，但手腳不聽(tīng)使喚，忘了抱浮板，又嗆了幾口水；像學(xué)韻律呼吸的時(shí)候，要在水面上先吸一口氣，再下沉到水中將氣吐出，吐氣時(shí)慢慢上升至水面全部吐出。重復(fù)的動(dòng)作持續(xù)做，三不五時(shí)會(huì)有不協(xié)調(diào)的時(shí)候，被水嗆得咳嗽不停；像學(xué)仰式，要將身體仰臥在水中，非常沒(méi)有安全感，感覺(jué)背后沒(méi)有依靠，很害怕身體往 下沉，還有自由式換氣時(shí)，也是讓我克服很久才學(xué)會(huì)的。
在學(xué)游泳的過(guò)程中，我歷經(jīng)種種挫折后，現(xiàn)在的.我已經(jīng)可以用自由式、蛙式、仰式游一百 公尺了，也真正的徜徉在水中的悠游世界。我認(rèn)為無(wú)論做任何一件事想要成功，首先要不怕挫折，記取失敗的教訓(xùn)，找到對(duì)的方法，有規(guī)劃的循序漸進(jìn)，更重要的是不屈不撓的毅力，目標(biāo)終能近在眼前，觸手可得！
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