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我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字（精選30篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字，希望對(duì)大家有所幫助。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇1
一次體育課上，一些同學(xué)在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學(xué)了，我也讓爸爸給我買跳繩。終于挨到放學(xué)了，我和爸爸說了自己的想法，爸爸說：“跳繩是好事，可以鍛煉身體，但你必須學(xué)會(huì)，而且堅(jiān)持跳繩�！�
第二天我?guī)е膼鄣奶K來到學(xué)校，看見王晶正在操場(chǎng)上跳繩，我飛快地跑過去說：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說：“可以啊，跳繩很簡(jiǎn)單，你只要注意跳繩的時(shí)候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動(dòng)速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應(yīng)保持一致，就可以了�！卑凑胀蹙У恼f法我努力地練習(xí)著，可是一不小心就會(huì)絆倒。這是王晶說：“練習(xí)跳繩要慢慢來，不可以著急！”
聽了王晶的.話，我堅(jiān)持練習(xí)跳繩，只要寫完作業(yè)我就練習(xí)。用了一天的時(shí)間我終于練會(huì)了，而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我們班級(jí)已經(jīng)有人會(huì)編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕�。》艑W(xué)后，我問媽媽，你會(huì)編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因?yàn)橛辛嘶A(chǔ)，所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開心地跳繩，她也在一邊開心地笑著。
我學(xué)會(huì)了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時(shí)跳繩讓我知道了，無論做生么事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇2
我的課余生活多姿多彩的，它伴隨著我們成長(zhǎng)，讓我不斷地戰(zhàn)勝困難，享受成功的喜悅。
記的有一次，哥哥對(duì)我說：“我們一起跳繩吧！”我搖搖頭說：“我不會(huì)跳。”哥哥說：“我教你�！蔽铱粗绺巛p快地跳了起來，就像一只蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！于是我握著繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個(gè)也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就說：“我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽‘啪就要跳。”我心里默念著兒歌，跳了一次，可是還是沒有成功。我皺著眉頭，心想：為什么我的腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會(huì)兒，想出了個(gè)方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起繩子，心里默念著：一二，接著跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那“啪啪”的`繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥夸我是個(gè)愛動(dòng)腦筋的孩子，我聽了，心里美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個(gè)道理：不僅要苦練，還要找對(duì)方法。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇3
雖然我和大家一樣也喜歡上體育課，但我的體質(zhì)較弱，因此我沒有一項(xiàng)體育項(xiàng)目能拿得出手�？墒且淮闻既坏捏w育考試竟然讓我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)體育技能——跳繩。
那是因?yàn)轶w育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當(dāng)時(shí)的我一次只能跳一個(gè)，連續(xù)跳上兩個(gè)都是件不容易的事！怎么辦呢？我只能硬著頭皮練，可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的樣子，摸著我的頭說：“跳繩不是一天兩天就能練好的，要有耐心和毅力，還有一星期的時(shí)間，爸爸相信你能練好并通過體育考試的。”聽了爸爸的.話，我就又充滿了信心。于是我抓緊時(shí)間練習(xí)跳繩。在學(xué)校，下課了，別的同學(xué)都在操場(chǎng)上玩，我卻在一邊練習(xí)跳繩；放學(xué)回家，我一寫完作業(yè)就下樓去練，利用一切能利用的時(shí)間。一次、兩次，一天、兩天，五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗，腰酸腿痛，但功夫不負(fù)有心人，體育考試那天一分鐘我居然跳了65下，心里就甭提多高興了。
我學(xué)會(huì)了跳繩，我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體，并且還讓我單調(diào)的課余生活變得充實(shí)而有意義，更讓我明白了：“世上無難事，只要肯登攀”這句話的道理。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇4
我現(xiàn)在跳繩一連可以跳60多個(gè)，別看我現(xiàn)在跳這些，以前我一個(gè)出跳不了。
上二年級(jí)的時(shí)候，我在城里小學(xué)。那時(shí)學(xué)校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績(jī)，在老師告訴我們比賽事情的當(dāng)天中午，我就練了起來�？墒�，跳繩遠(yuǎn)沒有我想向的那樣簡(jiǎn)單。真跳起來我一個(gè)都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當(dāng)時(shí)又氣又急。
可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：“不急，我教你。”于是拿來繩子到院子里練習(xí)起我來。“跳繩不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的`時(shí)機(jī)。”當(dāng)時(shí)便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個(gè)，就這樣反復(fù)做，真的越跳越熟了�？墒强偛荒苓B著跳，我和大舅發(fā)現(xiàn)繩子大長(zhǎng)了，于是就想出一個(gè)辦法：在繩子中間系一個(gè)結(jié)。就可以跳了。
接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發(fā)現(xiàn)繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點(diǎn)兒，腳抬低點(diǎn)就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點(diǎn)錯(cuò)都沒有，我按照這樣就會(huì)連續(xù)跳了。
最后，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學(xué)會(huì)了跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇5
每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場(chǎng)上跳著各式各樣的花式跳繩時(shí)，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩!
為了學(xué)習(xí)跳繩，我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計(jì)數(shù)器的跳繩，跳繩長(zhǎng)度剛剛好，做工精細(xì)，繩子不粗也不細(xì)，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K，興高采烈的來到操場(chǎng)上學(xué)跳繩，我激動(dòng)不已，我感覺學(xué)跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時(shí)剛好踩到繩上，差一點(diǎn)把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn)，第二次起跳時(shí)我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點(diǎn)被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語(yǔ)道：“還是不學(xué)吧，太難了�！笨墒�，回頭看著同學(xué)們高高興興的.在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡(jiǎn)單的東西，我竟然學(xué)不會(huì)，看來學(xué)什么都得用心，才能學(xué)會(huì)。正在我悶悶不樂的時(shí)候，我的同學(xué)向我走來，他說：“做什么事都要堅(jiān)持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個(gè)了，經(jīng)過刻苦練習(xí)，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
這件事告訴我們：功夫不負(fù)有心人，只要你用心，就一定可以成功!
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇6
實(shí)在慚愧，我上三年級(jí)了才學(xué)會(huì)跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí)，我怎么樣也學(xué)不會(huì)，一次性從來沒連續(xù)跳過兩個(gè)，跳一個(gè)就會(huì)踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候，我就覺得自己太丟人了，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因?yàn)樽约和狭税嗉?jí)的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上，我在跑跳時(shí)，竟然跳了一圈都沒有斷。
會(huì)跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時(shí)，奇跡般地跳了55個(gè)，媽媽表?yè)P(yáng)了我，說我進(jìn)步很大，從只會(huì)跳一個(gè)到可以跳五十五個(gè)，是我努力練出來的'。
雖然后來比賽沒有選我，但是我學(xué)會(huì)了跳繩，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會(huì)克服困難，爭(zhēng)取把它做好！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇7
英國(guó)首相丘吉爾說過：“我們不會(huì)消沉和失敗，我們要堅(jiān)持�！眻�(jiān)持可以給人力量，堅(jiān)持可以給人意志。所有人在成功的路途中，難免會(huì)遇到挫折，這是你只要堅(jiān)持，打敗挫折，就能想成功邁進(jìn)一步。
我在一年級(jí)時(shí)，我還不會(huì)跳繩�？粗瑢W(xué)們高高興興的玩著跳繩，我下定決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩。我買了一根跳繩去練，我甩起跳繩，使出全身的.力氣�？晌宜Φ奶�，被絆住了第二次，我邊跳邊往下蹲，我又被絆住了。接下來不是變跳邊往下蹲，就是甩的太快。練了一個(gè)多小時(shí)，我把跳繩仍到一邊，說：“跳繩太難學(xué)了，我不學(xué)了。”媽媽過來?yè)崦业念^說：“堅(jiān)持就是勝利，當(dāng)初你為什么要練跳繩？”我臉紅了，我又開始練，這次比上次練得更賣勁兒。功夫不負(fù)有心人，在一年級(jí)跳繩比賽理我獲得了第二名，二年級(jí)時(shí)我連跳一二百個(gè)沒問題，三年級(jí)我最多連跳四百多個(gè)，現(xiàn)在我的跳繩成績(jī)非常好。
我經(jīng)過這次練跳繩，我知道：堅(jiān)持就是勝利。當(dāng)你遇到挫折害怕時(shí)，你要堅(jiān)持，堅(jiān)持給予人力量，堅(jiān)持給予人勇敢，讓你成功。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇8
有一天體育老師說：“下個(gè)星期二是我們學(xué)長(zhǎng)的健康生活測(cè)試，大家要加緊在家里練習(xí)了。”
那天放學(xué)后，我和平常一樣跑回家。到家寫完作業(yè)，突然想起早上體育老師說的話，我找出了我的跳繩練習(xí)，可是我一跳就被跳繩絆倒，要么頭被絆倒，要么腳被絆倒，真是氣死我了，跳繩好像一直跟我作對(duì)啊，我說不跳了不跳啦，媽媽走過來說：“世上無難事，只怕有心人，不要急躁，慢慢來，一定會(huì)成功的`。”我照媽媽說的指導(dǎo)，試著跳了一下。結(jié)果跳過了一個(gè)又一個(gè)，我慢慢變得自信起來，覺得自己終于學(xué)會(huì)跳繩了。我渾身充滿了干勁兒，我讓媽媽在一旁做記錄，測(cè)試我一分鐘能跳多少個(gè)。我拼命地甩動(dòng)跳繩，跳地氣喘吁吁。一分鐘后，媽媽笑著對(duì)我說：“你真棒，跳了113個(gè)！”
這個(gè)星期二，我們的健康生活測(cè)試開始了，坐位體前屈13.4厘米，仰臥起坐45個(gè)。到跳繩了，老師的一聲“開始！”我便奮力地跳起來，最后我竟然跳了133個(gè)，比在家里跳的還多，我特別開心一蹦一跳地回了家。
世上無難事，只怕有心人。只要努力，再大的困難都能克服，取得最后的成功。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇9
上一年級(jí)的時(shí)候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的花樣，特別有趣。于是，我也想學(xué)跳繩。
下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來跳。結(jié)果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！
但是，我沒有放棄，繼續(xù)跳�？墒�，第二次也沒跳好，撲了個(gè)空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發(fā)上。
媽媽走過來，和藹可親地說：“凱，你怎么能遇到困難就退縮了呢？我們?nèi)司褪且獙W(xué)會(huì)怎樣面對(duì)困難，怎樣戰(zhàn)勝困難�！�
我覺得媽媽說得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示范，一邊跳一邊說：“記住，一定要看準(zhǔn)目標(biāo)再跳，腳要跳得低一點(diǎn)兒�！蔽野凑諎寢屨f的'話去做，果然能跳幾下了。之后，我不斷地去練習(xí)。早上，我跟媽媽一起起床練習(xí)跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來。晚上，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，我還在練。胳膊痛得提不起來，腳起泡了，依然堅(jiān)持下去。終于，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在，我跳得又快又好了。
以后，我面對(duì)困難就要記住這句話：“困難，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)�！�
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇10
我以前不會(huì)跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。于是，媽媽帶著我去花園那里練。
剛開始的時(shí)候，手和腳的動(dòng)作總是配合不好，繩子甩過去了，腳好像還在等待誰(shuí)的命令似的，一動(dòng)不動(dòng)。每次結(jié)果都一樣，無論我怎么努力，還是跳不過。
我不耐煩了，干脆把繩子丟在一邊。媽媽見我這么沒耐心，過來鼓勵(lì)我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運(yùn)會(huì)上的'運(yùn)動(dòng)員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的�！贝丝蹋矣种匦氯计鹆硕分�，繼續(xù)奮斗�；侍觳回�(fù)有心人，我終于跳過了一個(gè)！我信心倍增，又繼續(xù)認(rèn)真的練起來，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，我足足跳了五個(gè)！
從此，我每天只要有空閑的時(shí)間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會(huì)到一個(gè)，到五個(gè)，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開始是有多么大的區(qū)別��！這些成果都是靠我的毅力練出來的呀！
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，還明白了一個(gè)深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇11
暑假，我曾躺在沙發(fā)上思索著：暑假是上興趣班的最好時(shí)機(jī)，不能讓這個(gè)大好時(shí)機(jī)白白從眼皮底下溜走了！學(xué)點(diǎn)什么呢？媽媽不停地給我出主意，最后還是我想到了我的弱項(xiàng)——跳繩。
媽媽一聽，覺得不錯(cuò)，就給我報(bào)了跳繩班。第一次上課，非常簡(jiǎn)單，完成作業(yè)也沒問題�？傻搅说�10節(jié)課，老師教了很有難度的雙飛課程。回家后我迫不及待地開始跳，才跳了幾下，繩子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳繩啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“�。⊙�！”媽媽一聽，以為出了什么事，像受驚的鳥兒一般以百米沖刺的速度跑了過來。結(jié)果一看，我好好地站在那里，就一臉迷茫地問：“你怎么大喊大叫的？”此時(shí)的我已經(jīng)沒有心思回答她了，拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看，有兩條血紅的痕跡。我簡(jiǎn)直要痛暈了，不想再跳了。媽媽說：“你難道以為名人的人生之路都是一帆風(fēng)順的嗎？不，正相反，他們哪一個(gè)不是從荊棘之路中走出來的呢？這一點(diǎn)小困難，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
媽媽的話開導(dǎo)了我，給了我向上的信心和動(dòng)力。我咬著牙，克服恐懼，練呀練，終于越來越熟練，再也沒有被繩子打到。這之后，學(xué)再難的'動(dòng)作，我也不退縮了，而是鼓起勇氣面對(duì)它。通過堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)，跳繩成了我的強(qiáng)項(xiàng)。體育節(jié)的跳繩比賽上，我還為班級(jí)爭(zhēng)了光呢！
那年暑假，我學(xué)會(huì)了跳繩，同時(shí)我也明白了一個(gè)道理：人不可能輕而易舉地成功，成功必須付出艱辛的努力。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇12
今年春節(jié)，由于疫情原因我被關(guān)在家里很少出門缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。
二月十五日，是我第一天學(xué)跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子，心里有點(diǎn)小緊張又有一點(diǎn)興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導(dǎo)，我先將繩放在了身后，雙手握住繩子的兩頭，然后用力向前揮繩，繩子一下就被甩到了我的`前面，我心里有點(diǎn)小得意感覺跳繩也不是那么難，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來，沒想到跳早了，腳落地時(shí)剛好踩在跳繩上。我差一點(diǎn)摔倒了，嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓(xùn)，第二次起跳時(shí)我就很用心。沒想到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子里打轉(zhuǎn)。后來我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點(diǎn)被繩子絆倒，我都有點(diǎn)灰心喪氣了�？墒俏铱吹桨职痔哪敲纯�、那么好。我心里很不舒服。心想那么簡(jiǎn)單的東西，我都學(xué)不會(huì)，不是很沒面子嗎?
這時(shí)爸爸仿佛看出了我的小心思，鼓勵(lì)我說“別心急，萬(wàn)事開頭難，學(xué)習(xí)跳繩不反夏練習(xí)，是不行的啊!”對(duì)呀!這時(shí)我也想起老師說的話：“世上無難事，只怕有心人。”我不能灰心，一定要學(xué)會(huì)跳繩。我又重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，終于能連續(xù)跳幾個(gè)了，我的信心大增。功天不負(fù)有心人，我跳的越來越好，越來越快。
經(jīng)過這件事情，我明白了一個(gè)道理：不要輕易放棄，遇事多努力，才能得到回報(bào)。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇13
記得一年級(jí)的時(shí)候，體育課學(xué)習(xí)跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會(huì)跳了，有的還會(huì)跳許多花樣，但是我還不會(huì)跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。
回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應(yīng)了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會(huì)兒絆著我的腳，一會(huì)兒纏著我的腿。有時(shí)腳跳起了繩還沒有到，有時(shí)繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時(shí)，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協(xié)調(diào)，只要勤加練習(xí)，總能學(xué)會(huì)的”。聽了爸爸的`話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動(dòng)作要領(lǐng)，一個(gè)一個(gè)跳起來，剛開始一次能跳二個(gè)、三個(gè)，后來能跳七個(gè)、八個(gè)……爸爸夸我大有進(jìn)步，我很受鼓舞，又繼續(xù)練起來。經(jīng)過一天又一天的練習(xí)，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學(xué)會(huì)了跳繩。
通過這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇14
經(jīng)過大街的時(shí)候，我看見別人跳繩像車輪轉(zhuǎn)動(dòng)那么快，我很羨慕他，覺得他很棒，心里想：什么時(shí)候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，一定能行。”看完爸爸的示范后，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協(xié)調(diào)，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動(dòng)作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因?yàn)槟銢]有掌握好雙腳跳起來的時(shí)間才會(huì)這樣，我們先用棍子練習(xí)跳躍，當(dāng)棍子掃到你腳下的時(shí)候就要跳起來，記住啦�！薄班拧薄Ｎ逸p聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時(shí)間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次�！蔽依斡洶职值脑挘匦聡L試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕松了。接著我用繩子練習(xí)，第一次連續(xù)跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進(jìn)步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的'笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學(xué)會(huì)了跳繩。
經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步，并學(xué)會(huì)了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我?guī)砹藷o限的快樂，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個(gè)道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇15
沒有人一開始什么事都會(huì)并做的完美無缺的，都會(huì)經(jīng)過一個(gè)練習(xí)的階段，才會(huì)讓自己學(xué)會(huì)并做好的。我從小不會(huì)跳繩，經(jīng)過這件事以后，我就會(huì)跳了。
二年級(jí)的時(shí)候，我一點(diǎn)都不會(huì)跳，一分鐘跳三四個(gè)，這三四個(gè)還是作弊得來的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來后就好，這么慢的速度，別人看見了還會(huì)生氣，讓我快點(diǎn)。
那次，我們體育考試。到了跳繩這一項(xiàng)我就不行了，同學(xué)們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個(gè)，而我呢？十個(gè)不到。一分鐘后，同學(xué)們報(bào)了自己的成績(jī)，有的說九十，有的`說一百，還有的竟然說一百五十個(gè)！而我呢，只能不好意思說：“五個(gè)”，旁邊的同學(xué)哈哈大笑，只有老師耐心地對(duì)我說：“吉晗，要加油繼續(xù)練習(xí)啊”，從那天起，我便開始暗暗發(fā)誓要好好練習(xí)跳繩。
每天放學(xué)我至少練上一百個(gè)，不論時(shí)間，我中午上學(xué)前練，下午放學(xué)跳上二百下再去寫作業(yè)。速度提不上來，我就練習(xí)慢慢的跳，在跳的時(shí)候，繩在手中揮動(dòng)自如，計(jì)了一下時(shí)，竟然從先前的五個(gè)到五十個(gè)。
在一次體育考試時(shí)，我竟然跳了一百個(gè)，真是“功夫不負(fù)有心人”�。�
現(xiàn)在，跳繩我能調(diào)到一百五十下了，我還要繼續(xù)練習(xí)。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇16
每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場(chǎng)上跳著各式各樣的花式跳繩時(shí)，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩!
為了學(xué)習(xí)跳繩，我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計(jì)數(shù)器的跳繩，跳繩長(zhǎng)度剛剛好，做工精細(xì)，繩子不粗也不細(xì)，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K，興高采烈的來到操場(chǎng)上學(xué)跳繩，我激動(dòng)不已，我感覺學(xué)跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時(shí)剛好踩到繩上，差一點(diǎn)把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn)，第二次起跳時(shí)我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的.腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點(diǎn)被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語(yǔ)道：“還是不學(xué)吧，太難了�！笨墒�，回頭看著同學(xué)們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡(jiǎn)單的東西，我竟然學(xué)不會(huì)，看來學(xué)什么都得用心，才能學(xué)會(huì)。正在我悶悶不樂的時(shí)候，我的同學(xué)向我走來，他說：“做什么事都要堅(jiān)持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個(gè)了，經(jīng)過刻苦練習(xí)，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
這件事告訴我們：功夫不負(fù)有心人，只要你用心，就一定可以成功!
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇17
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……
記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會(huì)玩跳繩，但卻沒有什么可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡(jiǎn)直是佩服的五體投地，我靈機(jī)一動(dòng)，對(duì)王孜說：“王孜，我們這一節(jié)課就向馮靜璇學(xué)習(xí)跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應(yīng)了。我們倆向馮靜璇說明了情況，馮靜璇也爽快的`答應(yīng)了。
馮靜璇告訴我們，跳繩時(shí)，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實(shí)在是太簡(jiǎn)單了!可是當(dāng)我第一次試跳后，才知道什么聽起來容易，做起來難啊!跳繩學(xué)起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時(shí)記得甩繩就忘了跳，有時(shí)記得跳又忘了甩繩�；蛟S是心急吧，那繩子可難纏了，一會(huì)兒打到了手，一會(huì)兒甩到了頭，不大一會(huì)兒，我已經(jīng)是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧�？墒俏蚁肫鹆死蠋熃�(jīng)常說的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續(xù)學(xué)。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅(jiān)持下來。我繼續(xù)練，功夫不負(fù)有心人，學(xué)了幾節(jié)體育課，終于我學(xué)會(huì)了跳繩。
通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇18
“怎么辦呢？下一節(jié)體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡(jiǎn)直是一個(gè)噩夢(mèng)。
自從體育課有了“跳繩”這個(gè)項(xiàng)目，我就開始討厭體育課了！
體育課要測(cè)試跳繩，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著那堆繩子，深深吐出一口氣，無可奈何地走了過去，伸手去拿了一根，便生無可戀地下去上體育課了。
“開始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時(shí)雙手搖起繩子，跳了起來。“唉喲！”我被繩子絆倒了，摔了個(gè)大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著同學(xué)們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來我也要努力了！我用手扶著墻慢慢站了起來。旁邊的同學(xué)看到了，一起過來扶我，并且說要教我，我開心極了，重新拿起跳繩，跳了起來。同學(xué)邊看邊傳授經(jīng)驗(yàn)：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽完同學(xué)的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著手搖動(dòng)繩子的節(jié)奏放慢了速度，按著節(jié)拍跳著，我在心里默默感受著，跳過繩子時(shí)，雙腳要輕輕躍過繩子中間部分，動(dòng)作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來。“同學(xué)，你跳了多少下？”體育老師走過來問我。哎呀！我居然忘了數(shù)了�！�89個(gè)�！苯涛姨K的`那位同學(xué)說了出來。原來，她一直在旁邊默默幫我數(shù)！我頓時(shí)欣喜若狂，老師也表?yè)P(yáng)了我，我心里美滋滋的：我學(xué)會(huì)跳繩了！
我又喜歡上了體育課，我相信我一定會(huì)學(xué)會(huì)更多體育項(xiàng)目！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇19
上周末，我看見姐姐做體育作業(yè)時(shí)有跳繩這個(gè)項(xiàng)目，我覺得跳繩既簡(jiǎn)單又好玩，于是也想學(xué)跳繩。
我對(duì)媽媽說：“媽媽，我想學(xué)跳繩，您給我買一根跳繩吧！”，“真的嗎？跳繩可不是那么容易學(xué)的，你真要學(xué)嗎？?jī)鹤印眿寢寙柕馈Ｎ衣犃诵南胩K有什么難的'，不就是邊跳邊舞繩子嗎？我扯著媽媽的衣角說：“媽媽，您給我買一根嘛，求求您啦！”，媽媽在我的懇求下，只好答應(yīng)給我買一根跳繩。
拿到跳繩我就開始學(xué)了，我雙手揮動(dòng)繩子才跳第一個(gè)，跳繩就“啪”的一聲打到了我的頭，可疼了，我又跳了幾下，可繩子不是打到腿，就是纏到衣服。我一生氣，就把跳繩扔到一邊，大聲說：“不跳了，不跳了”。
媽媽聽見了，走過來語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說：“兒子，做什么事要有恒心，不要半途而廢，一定要堅(jiān)持到底”。我覺得媽媽說的有道理，于是，就對(duì)媽媽說：“媽媽，那您教教我怎樣跳繩好吧？”媽媽說：“可以呀！你跳繩時(shí)一定要手腳協(xié)調(diào)好，繩子也要甩正”，邊說邊撿起地上的跳繩給我做起示范。我又拿起了跳繩，但是還是手腳協(xié)調(diào)不好，一直跳不好，還經(jīng)常引起旁邊的小朋友笑話，但是我好不氣餒。
從那以后，每天放學(xué)后，只要有空我就練習(xí)跳繩，從1個(gè)、3個(gè)、到5個(gè)……一直到100個(gè)。通過我的不懈努力，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
這次跳繩，讓我明白了做什么事一定要有恒心，堅(jiān)持到底，不能半途而廢，才能成功。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇20
這個(gè)寒假里，老師布置的作業(yè)中有一項(xiàng)是進(jìn)行體育鍛練，而我最不擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目就是跳繩，我想著連我上幼兒園的弟弟都能連續(xù)跳十個(gè)，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習(xí)，每天跳兩百個(gè)繩。
一開始我只能連續(xù)跳十個(gè)都不到，最多一次也才跳了24個(gè)，而且一分鐘最多只能跳70個(gè)，老是跳幾個(gè)就踩到了繩子。我一點(diǎn)耐心也沒有了，跳一會(huì)就去休息了。
媽媽看到了就讓我繼續(xù)練習(xí)，我很不情愿地走過去，拿起了跳繩。媽媽走過來對(duì)我說：“你跳的時(shí)候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過去，還容易累……”我按著媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側(cè)，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過去，然后我又用腳尖落地。連續(xù)嘗試了幾次之后，我發(fā)現(xiàn)果然變得簡(jiǎn)單多了。
后來，我每天都會(huì)練習(xí)跳繩，從開始的每天兩百個(gè)都感覺很吃力，到現(xiàn)在每天六百個(gè)都沒多大壓力了�，F(xiàn)在我已經(jīng)達(dá)到了一分鐘跳一百四十七個(gè)的.水平了。
通過這么久的努力，我明白了“世上無難事，只怕有心人�！敝灰銏�(jiān)持一件事情，最后一定會(huì)有很大的進(jìn)步。接下來的日子我一定還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí)，我希望以后可以去參加學(xué)校的跳繩比賽，爭(zhēng)取得到第一名。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇21
星期二，體育老師叫大家每人買一條繩子，準(zhǔn)備星期三舉行跳繩比賽。我聽到老師說的話，心想，這下糟了，我還不會(huì)跳繩子呢，該怎么辦。
星期二下午放學(xué)的時(shí)候，我就買了一條繩子，回到家里，我就在天棚上學(xué)習(xí)跳繩，可是我一下都跳不了，在學(xué)跳繩的時(shí)候不但不會(huì)跳，反而被繩子絆倒了。
到了星期三，跳繩比賽就要開始了。老師把我們帶到球場(chǎng)上，先分成六排，然后每排每排進(jìn)行跳繩比賽，可是我根本就不會(huì)跳。心想，這跳繩活動(dòng)是女孩子的項(xiàng)目，不是我們男孩子的.活動(dòng)內(nèi)容，我已不會(huì)跳，也不想跳，所以拿著繩子站在旁邊閑聊�；氐郊依铮野咽虑楦嬖V了媽媽，媽媽說：“跳繩活動(dòng)是不分男女的，只要你肯努力，一定能學(xué)會(huì)”。
聽了媽媽說的話，我覺得有道理。所以我今天早晨早早起來，走上天棚學(xué)跳繩，媽媽知道后也跟上來看我跳繩，但我總是跳不好。然后媽媽說：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了”，聽了媽媽這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練，不到半小時(shí)，我就能一次連續(xù)跳三十多下。我終于學(xué)會(huì)了跳繩，這個(gè)功勞可都要?dú)w功于媽媽說的那番話呀！廣東興寧市二小四年級(jí)：黃宇浩
！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇22
· 每當(dāng)課間活動(dòng)，看到別的小朋友揮動(dòng)著繩子，輕快地像個(gè)燕子一樣蹦來蹦去的時(shí)候，我心里甭提有多羨慕了。我多次向媽媽擔(dān)出請(qǐng)求，要她教我跳繩，媽媽總是以有事為由。今天，媽媽終于有空，要教我跳繩，我高興得一蹦三尺高。
· 我和媽媽來到了操場(chǎng)上。媽媽打開繩子，把繩的丙頭分別纏在丙只手上，繩子緊貼小腿，只見媽媽把繩子往前一揮，強(qiáng)子掄了個(gè)圈，落在媽媽的'腳下，那一瞬間，媽媽的腳輕快地往上一抬，繩子就過去了。媽媽邊跳邊給我講解跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。我想：不就是這幾個(gè)動(dòng)作嗎，我保準(zhǔn)委快學(xué)會(huì)。我從媽媽手中奪過強(qiáng)子跳了起來，誰(shuí)知，繩子剛到腳下，我就被絆了一跤。媽媽連忙把我扶起來，笑著說：“心急吃不了熱豆腐！”媽媽要我先把繩子繞在手上，甩到身后，說：“從下往上揮動(dòng)著繩子，等繩子快到腳下時(shí)，猛地向上一跳，繩子不就過來了嗎？”說完，她又為我做了示范。我照著媽媽說的試了試，繩子果然過來了，可是我只會(huì)單個(gè)單位個(gè)地跳，媽媽又說：“不停地?fù)]動(dòng)繩子，雙肢不停地往上蹦，就可以連起來跳了�！蔽掖驍鄫寢尩脑�，說：“別說了，讓我自己琢磨吧！”我拿著繩子邊跳邊揣摩，竟一連跳了8個(gè)，我高興地對(duì)媽媽說：“噢！我學(xué)會(huì)跳繩了！”媽媽說：“這還不夠，你還得繼續(xù)練，一分鐘至少要連跳60個(gè)才行。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，又繼續(xù)練了起來。
今天早晨雖然跳繩非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇23
春季運(yùn)動(dòng)會(huì)快到了。我校每年都要舉行跳繩比賽，每看到同學(xué)們熟練地?fù)u繩，還不停地變換跳繩花樣，我都非常羨慕。我決心也學(xué)會(huì)跳繩參加比賽。
星期天，我和媽媽來到小區(qū)的花園里，準(zhǔn)備和媽媽學(xué)跳繩。媽媽首先教我搖繩。按照媽媽的指導(dǎo)，我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身后，然后雙手向前揮繩，果然繩子從我的身后被甩到了我的前面。
學(xué)會(huì)了搖繩，媽媽教我跳繩。按照媽媽的指導(dǎo)。我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身后，做好搖繩的準(zhǔn)備，向前搖繩的同時(shí)雙腳原地跳起，沒跳過去。再來一次，又沒跳過去，繩子還抽到我的腿上，真疼呀。一連跳了幾十次，都沒有跳過去，我累得滿頭大汗。我的.臉和腿也被抽到了好多次。真想放棄不跳了。但想到爸爸媽媽經(jīng)常教育我的一句話，“做任何事情都不要輕易放棄”，我鼓起勇氣，讓媽媽再給我做一次示范，我認(rèn)真地觀察著。原來，當(dāng)繩子被搖到身前剛要落地的同時(shí)雙腳跳起，并連續(xù)做第二次跳繩的起始動(dòng)作——搖繩，這樣，繩子又被從身前搖到了身后，就完成了一個(gè)跳繩的動(dòng)作。我再次拿起繩子，雙手用力向前搖繩同時(shí)雙腳跳起并連接上了第二次搖繩動(dòng)作，我跳過去了，真的跳過去了，我太高興了。
通過這次學(xué)跳繩我懂得了：做什么事情都不要輕易放棄，只要你認(rèn)真觀察，勇于嘗試，就一定能成功。跳繩運(yùn)動(dòng)真是既能鍛煉身體，又能磨練人的意志，我很喜歡跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇24
以前，每當(dāng)我看見一些大哥哥、大姐姐流利地跳著繩時(shí)，我的心里羨慕極了。于是，我纏著媽媽教我跳繩。
我拿著跳繩，跟著媽媽來到了院子里。我學(xué)著那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟著跳了跳，可是沒成功。
媽媽笑著對(duì)我說：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發(fā)出‘啪，啪’的聲音時(shí)，腳就跳起來。腳離地的瞬間，手馬上把繩甩過腳下。然后重復(fù)這一系列動(dòng)作�！彼呎f邊給我示范�！班�，我明白了。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，按照媽媽說的`做。
誰(shuí)知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子到了我的手里就不聽使喚了。我想把它甩起來，而它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。
站在一旁觀看的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的問題，她對(duì)我說：“你甩繩的時(shí)候要甩快一點(diǎn)兒，這樣繩子才有力氣�！蔽衣犃藡寢尩脑�，甩的時(shí)候加快了速度，跳繩飛過了我的頭頂，落到了地上。但我的腳沒有反應(yīng)過來，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒有落到地上。媽媽說：“可能是跳繩短了�！蔽艺{(diào)整了跳繩的長(zhǎng)度，但不知因?yàn)槭裁丛颍依鲜翘贿^繩，我有些灰心。媽媽鼓勵(lì)我：“加油，你只要把腳跳過繩就成功了�！庇谑�，我又有了信心，經(jīng)過多次的練習(xí)，我已經(jīng)能跳幾個(gè)了。
現(xiàn)在，我能跳186個(gè)了。學(xué)跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認(rèn)真練習(xí)，就一定能取得好成績(jī)。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇25
今天，我學(xué)會(huì)了跳繩！
康雨暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時(shí)，我感到很害怕，因?yàn)槔K子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時(shí)，康雨暉說：“我來吧�！敝灰娫诶K子掄到最高處時(shí)，康雨暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到康雨暉腳邊時(shí)，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，康雨暉告訴我：“應(yīng)該在繩子掄到最高處的時(shí)候，你跑進(jìn)去，做好跳的準(zhǔn)備，等繩子過來，你就跳過去�！蔽野凑湛涤陼熣f的試了試，果然，我跳過去啦！
康雨暉給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時(shí)，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的'時(shí)候不能笑，假如笑了，肯定跳不好�！�
天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個(gè)每人獎(jiǎng)勵(lì)一次行嗎？”我媽說：“行�？煸摶丶伊�，每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)�！蔽艺f：“康雨暉，你先跳吧，我在后面�！笨涤陼煹谝淮翁硕齻�(gè)，我第一次跳了十六個(gè)；康雨暉第二次跳了二十個(gè)，我第二次跳了三十八個(gè)；康雨暉第三次跳了三十四個(gè)，我第三次跳了四十九個(gè)！可惜，第五十個(gè)沒跳過去�？涤陼熡终f：“再讓我們每人跳一次�！笨墒�，康雨暉的爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”
上樓回家時(shí)，我的腿有點(diǎn)累，不過我心里非常高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩！作文
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇26
每天一來到學(xué)校，就會(huì)看到高年級(jí)的大哥哥大姐姐們?cè)诰毩?xí)跳繩，細(xì)細(xì)的繩子搖得飛快。我常常站在一旁看著，想數(shù)清楚他們能連續(xù)跳多少個(gè)，可是他們跳得實(shí)在太快啦，我數(shù)著數(shù)著就眼花啦，一不小心就忘了數(shù)到幾個(gè)了。而且他們會(huì)跳單搖，還會(huì)跳雙搖，還會(huì)跳出來很多很多花樣：有兩個(gè)人合作，其中一個(gè)人甩繩，另一個(gè)跳的；還有兩個(gè)人把兩根繩子交叉在一起，你跳一個(gè)，我跳一個(gè)的，老師說這叫做交錯(cuò)跳；還有多人跳繩，大哥哥大姐姐就像小鴨跳水一樣，一個(gè)接著一個(gè)的`跳過去，看得我是眼花繚亂。這次跳繩隊(duì)的大哥哥大姐姐們還參加了十城市體育研討會(huì)的表演，用的繩子是用珠子串起來的，不僅甩起來好看，還會(huì)發(fā)出整齊響聲。
看到這么好看的跳繩，我也想學(xué)會(huì)花樣跳繩！于是，我就每天練習(xí)，一次跳一個(gè)還很容易，但要是跳成雙搖就難了很多。首先，繩子要搖得非常快，然后腳還得跳得高一些，一不小心腳就絆著了繩子，害得我跟地面來了個(gè)“親吻”，我揉了揉自己的小鼻子，一邊吸氣一邊想，這點(diǎn)小事也不能打倒我這個(gè)小大人，我繼續(xù)拿起繩子，努力地跳著，終于，我成功地跳了一個(gè)雙搖。現(xiàn)在，我會(huì)連著跳兩個(gè)雙搖啦。我要繼續(xù)天天練習(xí)，爭(zhēng)取也能跳出好多花樣。
哎，我好想早點(diǎn)學(xué)會(huì)花樣跳繩啊！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇27
放寒假了，學(xué)習(xí)計(jì)劃媽媽早就給我布置好了，體育計(jì)劃又增加了一項(xiàng)——跳繩。因?yàn)閶寢尶吹轿业某砷L(zhǎng)足跡上體育只有及格，所以讓我每天練習(xí)跳繩。
今天一早，晴空萬(wàn)里，太陽(yáng)瞇瞇笑。我拿起跳繩飛快地跑下樓，擺好了跳繩的姿勢(shì)就開始跳�？墒俏覠o論怎么努力，都不能連起來一直跳，我心里很著急。媽媽看到了說：“繩子甩過來時(shí)，你就要跳了。你先給自己訂個(gè)小目標(biāo)：連續(xù)跳五個(gè)！”我聽了媽媽的話，繼續(xù)練習(xí)。哈！真的跳過去了！但是剛跳了兩個(gè)，就又被繩子絆倒了，我有點(diǎn)不開心。媽媽說：“別泄氣啊！要相信自己，跳慢一點(diǎn)兒！”我聽了媽媽的話就減慢了速度。��！我連續(xù)跳了好多個(gè)，都已經(jīng)超過了媽媽訂的小目標(biāo)了。我正高興著，沒有發(fā)現(xiàn)腳下的.一枚小螺絲釘，滑了一下，又被繩子絆倒了。媽媽說：“不要高興的太早！你才剛學(xué)會(huì)跳繩，別那么驕傲！現(xiàn)在目標(biāo)是跳二十個(gè)！”我爽快地回應(yīng)了一聲“好”，就開始跳。誰(shuí)知道剛跳到十二個(gè)，又被繩子絆了一下。媽媽說：“又跳快了！”我聽了，把速度漸漸放慢，我又能連續(xù)跳了。不一會(huì)兒，我竟然已經(jīng)能連續(xù)跳二十個(gè)了！時(shí)間過得真快啊，我已經(jīng)練了半個(gè)小時(shí)了，我喜滋滋地上了樓。
寒假里，我每天都下去練跳繩。到寒假結(jié)束的時(shí)候，我終于會(huì)連續(xù)跳繩了！學(xué)跳繩不僅讓我的身體變得靈活，更讓我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只要肯攀登。做任何事情不能半途而廢，要勇往直前！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇28
在一次聚會(huì)上，好朋友帶了一根跳繩，她跳得特別熟練，繩子被甩得“呼呼”作響。我看在眼里，心里羨慕得要命，當(dāng)時(shí)就下定決心，一定要學(xué)會(huì)跳繩！
一回到家，我就纏著媽媽買了一根跳繩，自己練習(xí)起來。我學(xué)著好朋友的樣子雙手握住跳繩的手柄，把跳繩向前一拋，哎呦！繩子怎么絞住我的馬尾辮了？沒事，再來一次。這回繩子倒是被甩到身前了，可是它落在了我的腳背上，怎么跳呢？我又試了幾次，還是沒成功�！疤y了，不跳了！”我生氣地把跳繩丟在一邊。
這時(shí)，媽媽走過來鼓勵(lì)我：“不要灰心，只要找到竅門，慢慢練習(xí)，一定會(huì)成功的！”說完，她還給我做了示范。的確不該這么輕易就放棄了，我又拿起了跳繩開始了新一輪的挑戰(zhàn)。我握緊手柄，把跳繩拉直，讓繩子的中段壓在小腿的`后側(cè)。準(zhǔn)備完畢，我雙手同時(shí)發(fā)力，只見跳繩在空中畫出了一道完美的弧線，準(zhǔn)確地落在腳尖的前面。我愣了兩秒鐘后，雙腳快速一躍，跳過去了�！癥es！終于成功了！”我激動(dòng)地大叫。
滿心歡喜的我再也停不下來了，一遍又一遍地練習(xí)著。辮子散落了，顧不上；鞋帶松了，顧不上；滿身是汗，顧不上……此時(shí)，跳繩就是我的全部！喜悅一次又一次降臨，漸漸地，我可以連續(xù)跳兩三個(gè)、四五個(gè)……
現(xiàn)在，我越來越有進(jìn)步，一分鐘能跳一百多個(gè)了！從學(xué)會(huì)跳繩這件事中我明白了：不論做什么事，只要有恒心，遇到困難不放棄，堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功！
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇29
今天，我在爺爺家玩跳繩，“1、2、3、4、5、6、7……”讓我意想不到的是，竟然一口氣跳了87個(gè)！我太高興了，這讓我想起了幾個(gè)星期前剛學(xué)跳繩的情景。
那是個(gè)星期日的下午，爸爸媽媽帶我去一中操場(chǎng)上學(xué)跳繩。剛開始的時(shí)候，我拿起繩子，雙手一搖，繩子快要掄到腳尖的時(shí)候，媽媽喊道：“快跳！”我沒反應(yīng)過來，慌亂之中，繩子打到了我的'腿�！鞍�！”失敗，再來！這次又跳得太早，腳落地時(shí)正好踩中了繩子，害得我差點(diǎn)兒摔跤。練習(xí)了幾次，都跳不過去，不是被繩子絆倒，就是繩子纏在衣服上，我覺得跳繩太難了，差點(diǎn)兒失去了信心。爸爸鼓勵(lì)我說；“別著急，這很正常呀！學(xué)什么東西，不可能一次就成功，不經(jīng)過反復(fù)練心，是不行的�！蔽蚁肫鹨郧翱催^的一句話：世上無難事，只怕有心人。對(duì)！我不能灰心，一定要學(xué)會(huì)跳繩。我又重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，終于能連續(xù)跳3、4個(gè)了，我的信心大增。黃昏時(shí)，我們要回家了，到了樓下，我想再試一下，竟然跳了8個(gè)！從那以后，每到雙休日，我都會(huì)去樓下練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我跳得越來越多，動(dòng)作也越來越熟練，還學(xué)會(huì)了反跳。
經(jīng)過這件事，我明白了一個(gè)道理：只要你付出了努力，總有一天會(huì)得到回報(bào)。是呀！當(dāng)初我要是選擇了放棄，恐怕到現(xiàn)在也沒學(xué)會(huì)跳繩。
我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇30
今天這節(jié)體育課，老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動(dòng)作，只見他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時(shí)，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會(huì)在他的頭頂上掠過，一會(huì)在他的腳底下穿過，像一個(gè)漂亮的光環(huán)一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時(shí)，發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動(dòng)作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時(shí)候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對(duì)我說做事只要認(rèn)真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。
于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強(qiáng)。
經(jīng)過了我兩周的.學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在比以前強(qiáng)壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強(qiáng)壯，心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過來，伸出一根手指對(duì)著我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場(chǎng)比呀�！币槐荣愇译p手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點(diǎn)，比賽結(jié)束了我跳了150個(gè)，小剛跳了90個(gè)，我勝利了。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，真是一舉兩得。