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學蛙泳優(yōu)秀作文
在日常的學習、工作、生活中,許多人都寫過作文吧,作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編收集整理的學蛙泳優(yōu)秀作文,歡迎大家分享。
學蛙泳優(yōu)秀作文1
今年暑假里我報了一個游泳班,去學習蛙泳。7月25日是開課的日子,我期待著這一天的到來。
終于等到了開課的那天,我興致勃勃地來到游泳館。在正式上課之前,老師先讓我們在岸上做做運動。壓壓腿,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手……做完這些我們汗流浹背了,這時老師才讓我們下水。
在水里教練開始教我們換氣,因為去年我學過,所以做得不錯。不過接下來的環(huán)節(jié)可難倒我了:教練要求我們趴在池邊做蛙泳腳的動作。我趴在池邊兩手伸直,做動作。一開始,收腿、腳貼池壁、蹬腿、收。這些都做得不錯,可是時間一長我就不行了,兩只腳好像不是自己的了很難控制。其他的同學也和我有一樣的感覺,有的夸壓疼了,有的.腳沒力氣了,還有的手也麻了。整個班級的同學都像是一大堆癱瘓的機器,在緩慢的運轉(zhuǎn)。但是這時候,教練的要求卻越來越嚴格,一會這里不對,一會那里不對,仿佛偏要挑我們的刺,一副挑不到不罷休的樣子。大家看到了教練這個樣子,紛紛害怕了,都努力地做動作,不敢吱聲。就在這時一個搞笑的事發(fā)生了。一個做著做著動作身體就往下滑,教練把他拉起來之后,他又往下滑,一連滑下去了好幾次,看到這里大家都哈哈大笑起來,就連教練也被他的樣子給逗笑了。
我們在嘻嘻哈哈中下了課,大家都很開心,雖然一開始練很累,但是只要努力就會成功,我期待著成功的到來。
學蛙泳優(yōu)秀作文2
聽媽媽說游泳既能提高四肢協(xié)調(diào)力,今年暑假,我學會了游泳,在水中我一會兒像個小青蛙一樣游來游去,一會兒像小船一樣悠閑地飄在水面上,快樂極了!
我剛開始在學蛙泳時,首先要練憋氣,先試著用鼻子往外吐氣,然后在水里慢慢試著往外吐氣,這樣習慣就好了,但是千萬不要有心里負擔!如果心里有負擔的話,就會嗆水,練會憋氣后在練漂浮,我明知道練漂浮全身要放松,可我太緊張了,怎么也漂不起來,最后,我抓住欄桿,把頭猛的.向水里一扎,腿就漂了起來,漸漸地我身體放松了,就可以離開欄桿漂了。接著又練習蹬腿,我用手夾住頭,漂起來,大腿帶動小腿使勁一蹬,咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄,我讓老師抱著我練習蹬腿,用力一蹬,一下子竄到到了他的前面,這時我沉了下去,我立刻站了起來。
經(jīng)過不斷學習和努力,我能熟練的蹬腿了,但學會蹬腿得需要手腳協(xié)調(diào),在蹬腿的時候就要用手壓水,壓水時頭要上來換氣,這樣才是一個連貫的動作,好幾次我都沉了下去。但我一直練,最后經(jīng)過一次、兩次、三次……終于可以在深水里像小魚一樣自由自在地游了,我非常開心地學會了游泳。
游泳讓我明白了一個道理:不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
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