寬容話題的作文
在日常學習、工作和生活中,大家都嘗試過寫作文吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編為大家整理的寬容話題的作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
寬容話題的作文1
“寬容”對于每個人說都是必要的,而“微笑”對于每個人來說是可貴的,今天,在我的身邊就發(fā)生了一件讓我懂得寬容的“事”。
今天在第三節(jié)美術課之前,我們都在匆忙的準備工具,沒有一點空閑的時間。我也不例外,我跑上跑下,樓前樓后的,累得滿頭大汗。連擦汗的時間也沒有。你說到底是什么工具讓我們這么匆忙呢?哦!原來是“國畫工具”呀!
“哎呀,快上課了,我的美術工具也終于準備好了!”等待上課的我終于能停下來擦擦汗了。
“韓軼,借我一張生宣紙唄!”劉淑凝著急的問道。我看了看我的紙,只剩下兩張了,我到底借不借呢?這時候,我的心里正在做著激烈的思想斗爭,“我到底是借還是不借呢?”“借不借呢……”正在這時,我突然想到,媽媽說過,人在生活中要學會兩個近義詞,“寬容”和“忍讓”。只要學會了它們,你就什么事都能做好!想到媽媽這句話,我突然猛地一跳,說:“給你用吧!”劉淑凝微笑著看著我,還不忘說聲謝謝!看到劉淑凝的表情,聽著劉淑凝的謝謝,我深深的`感受到:“寬容”是多么的重要,寬容是多么的美麗!“人們都說:”幫助過別人的人,心里會充滿微笑!岸掖_實是這么認同,但我更覺得:懂得”寬容“和”忍讓“的人,心里才真正會充滿微笑!
通過這件事,它讓我明白了許多,也讓我長大了許多。它讓我明白了做人要寬容,如果你很寬容,那么別人就會給你一臉的微笑。得到了這個屬于你的微笑,你難道不會覺得很幸福嗎?
寬容話題的作文2
寬容是一葉扁舟,帶你渡過危險的河流。寬容是一把鑰匙,用于開啟成功之門。世界上沒有寬容,就如沒有空氣,是活不下去的。
寬容有很多的表達方式。當他人無意對你造成傷害時,你可以置之一笑,甚至于他人曾經(jīng)故意使你受傷,你不去報復,反而以德報怨,這也是一種高尚的品格。俗話說:“退讓一步,海闊天空。”只要不是違反原則的.寬容,對大家都是有益的。或許有人會問,我寬容別人,我又能獲得什么呢?其實,寬容別人獲得的東西遠遠大于被寬容的所得。你寬容別人,不但心中舒坦,而且獲得了一份堅固而且深厚的友誼,和他人的贊揚。人就像氣球,容量大的人,充再多的氣也安然無恙。心胸狹窄的人,只要給他一點刺激就會爆裂。
寬容是仇恨的天敵,成功的摯友。當年齊桓公若不原諒想要刺殺他的人管仲并予以重用,也不會創(chuàng)造一個太平盛世。人不可能沒有仇恨,但是所有仇恨都能被寬容化解。當我們受到傷害時,不妨試想,若我們無意對他人造成傷害后,不也需要他人的寬容嗎?海納百川,有容乃大,懂得寬容的人,就是一個成功的人。
友誼的法寶其實并不復雜,它就是寬容,任何友誼都會遭受挑戰(zhàn),只要有人經(jīng)受不住挑戰(zhàn),友誼就會煙消云散。合理地寬容,對你我都是有益無害的,希望大家都能夠盡量地寬容他人,為建設一個美好、世界獻出自己的那一份力!
寬容話題的作文3
敲開久掩的門,卻尋回那顆丟失的寬容之心。
圣人之所以稱之為圣人,是因為他們有一顆純潔普通的心;孔子云:“人不知而不慍,不亦君子乎”?鬃右驗橛袑捜葜模辛送该鞯男,才能說出這經(jīng)典名言。
若說愛是五色斑斕的寶石,那寬容便是純潔透明的鉆石。
1944年的街道上,吹著冷風,刮得人抬不起頭;風吹著,鉆心的痛。屋頂、街燈、棉衣上,到處是雪,白皚皚的;然而屋中無人,只有街道上圍著成群人——那就是德國士兵。
成隊的德國士兵,低垂著頭,他們是俘虜。這是德國士兵敗退的時期。俘虜散慢地走,圍觀的人憤憤不平。她們大多是在這場戰(zhàn)爭中失去親人的婦女,極其憎惡德國士兵,若不是警方阻攔,早已沖上去拼命了。
風還在吹,雪還在下。一個年邁的老人,走在警方前面,懇請讓她過去。警察望望她慈祥的面孔,似乎沒有惡意,便放行了。老婦人徑直走去。她停在一個德國兵前,那是一個骨瘦如柴,餓得奄奄一息的德國士兵。
慈祥的老婦人將手伸進口袋,摸出一小塊干了的面包塊遞上,“吃吧!”那個德國兵愣了,望望老婦人,終于,“通”的一聲跪下了,淚水無聲地滑落。其它士兵看見后,也都紛紛跪下,圍觀的婦女停止了咒罵,都拿出面包送上去。街頭,雪未停,風依舊,但它卻都是暖風暖雪。
老婦人的'寬容,如一顆透明的心,化解了這場戰(zhàn)爭留下的污點。在這紛亂的世界中,去尋回那顆純法的心——寬容。
寬容話題的作文4
在我們生活的星球上,比大地寬更寬的是海洋。比海洋更寬的是天空,比如天空更寬的是心靈。心靈的領域可一包容世間萬物,一顆寬容的心可以與人為善,化干戈為玉帛。
寬容,就是指寬大有氣魄,不斤斤計較或不追究。面對別人的`善意指責、批評。只要有一顆寬容的心,不至于就能把彼此的痛苦減輕。這是一篇文章給我的啟示,使我懂得了在人間除了生命以外,一顆寬容的心也是值得珍貴。
記得有文章有記錄一個寬容故事的片段:
那篇文章是這樣寫的: 我在那一年的深秋,因為患了肺炎,住進醫(yī)院,天天打點滴度日。就在住院的日子里,有一天早上,按管理照常打點滴,可是就在這天,來給他打點滴的是個實習生,畢竟是實習生,初來乍到,打點滴就沒老手如此準啦!等一下,刺進去,沒刺進血管,被迫拔出來,想想看,如果在場的是我,受到如此的折騰,還不怒發(fā)沖冠,可作者還是忍住了;第二次;第三次;直到第四次針才扎進血管,可他并沒有怨言,一笑而過,而那實習生露出了笑容 由此可見一顆豁達寬容的心靈是何等尊貴。
看看作者,想想自己,有時為了一點矛盾就大發(fā)雷霆;和朋友有一點小摩擦就爭的面紅耳赤。爭吵玩了,又有啥兩樣,總希望的到別人寬容諒解自己,自己不去寬容他人的人,就只懂得自私自利,找不到生活中快樂的一面。
為了快樂的真實一面,請有一顆寬容的心吧!
寬容話題的作文5
寬容是一種美德。寬容別人,是一種高尚的行為。
寬容不是你的怯懦,不是我的交易,不是我的猜疑,不是你的嫉妒,不是你的憎恨,不是你的低頭哈腰,不是你的人云亦云,不是你的顛倒黑白,不是你的甜言蜜語,不是你的口是心非,不是你的笑里藏刀,不是你的虛情假意,不是你的收買人心。
寬容是你的信任,是你的.信任,是你的愛心,是你的善良,是你熱情,是你的理解,是你的和諧,是你的笑口常開,是你的真情實意,是你的團結友愛,是你的超凡脫俗,是你的厚德載物,是你的剛直不阿,是你的胸無城府,是你的海闊天空。
曾經(jīng)有一次,一個同學上美術課時叫我,我沒理他繼續(xù)畫畫,他還不依不饒,拿筆捅我,由于他用的是筆尖,我“啊”的一聲,回過頭來,沖他小聲說了一句:“疼死我了,你這個壞蛋,捅我干嗎?”“我不是故意的,我以為是筆尾巴呢!蓖瑢W辯解。“什么不是故意的,先叫不理再捅我,這是上課呀,我告老師去!闭f完我就去告了老師,老師批評了那個同學。
但是老師批評同學后,這個同學好長時間不理我。我一開始還不以為然,便隨著時間的推移,我漸漸意識到這件事我錯了。雖然我告了老師,圖了一時痛快,但卻失去了一段時間同學的友誼。
寬容是心之福,寬容是心之喜,寬容是心之吉,寬容是心之美。愿我們每個人都帶上一把寬容的鑰匙,去好好做人,去迎接每好生活的每一天。
寬容話題的作文6
爸爸坐到我身旁:“別急,我?guī)湍阆胂搿瓕懫畔标P系,需要雙方彼此理解!蔽铱扌Σ坏茫职忠沧猿暗負u了搖頭,又皺眉想了一會兒,爸爸說:“那寫開車別爭搶,要相互忍讓?”“摸都沒摸過,怎么寫啊?”時間一分一秒過去,頭腦里依然一片空白。我有些煩躁:“算了,還是我自己想吧!”
“怎么寫,你倒是說呀?”我急得額頭沁出汗珠,用筆不停地敲著桌子!皠e急,別急,這么個小題目還能把咱們難住?”爸爸投了條白毛巾為我輕輕擦汗!皠e急?說得輕巧!您老人家倒是給出個主意呀!張嘴閉嘴北大中文系畢業(yè),…臭吹…”我沒好氣地拔拉開他的手。
最后兩個字我是小聲嘟囔出來的,但我分明感到,它們清清楚楚傳進了爸爸的耳朵。從眼角的余光,我瞥見爸爸眉頭微微一蹙,只極短促的,極短的.一瞬,輕風拂水般的,旋即恢復了慣有的平和。
爸爸又遞過一杯清茶,輕撫著我的頭:“別急,慢慢想——爸知道你著急!蔽业难劬駶櫫,這不就是寬容與理解的最好素材嗎?寬容是人和人之間飛架的心橋,它的基石是愛。
寬容話題的作文7
有一種美,你看得見,也能聽得見,但它非常細微,必須要你細細發(fā)現(xiàn)。
一個售貨店里,擺放了許多工藝品,一個小朋友不小心打碎了一樣東西,玻璃碎了一地。她很害怕被發(fā)現(xiàn),于是她見周圍沒人,拿掃把掃去了玻璃碎片,等老板出來,主動向老板認錯,誰知老板說:“沒關系,你知錯就改,而且還把地掃得這么干凈,真是謝謝你!”
短短的一句話,化解了一場糾葛。
一間教室里,同學們都在做著各自的事,一個小女孩不小心把一個粉筆頭砸到了一個同學頭上,她怕同學會生氣,于是她低頭走到那個同學前,說了許多道歉的話。可那個同學并不在意,只是笑了笑,說道:“沒關系!
短短的一句話,使她們成了好朋友。
廣場上,一個小男孩在放風箏,一陣風吹來,風箏線不受控制,和旁邊的一個風箏纏到了,一不小心線斷了。本以為會被罵,可是那風箏的主人說:“沒關系,是風太大了,我去買一個新的.……”
短短的一句話,結束了原本會有的爭紛。
生活中,也許你的一個微笑,一句話,都是寬容。只要生活中多一份寬容,人與人之間就會少一份爭紛,多一份愛。
寬容話題的作文8
生活,就像一只船,而你,是掌握小船的主人.如果一不小心,就會使你的小船天平般的搖擺不定。生活,是一首悅耳的音樂,但只要一點小小的插曲,也會打破你的平靜。
朋友間,充滿歡樂,但也不排除憎恨。一些微不足道的小事,也會使你們化友為敵:某天的一個下課間,我正和胡艷梅說話,忽然聽到鄭鑫、丁力、吳小冬三人在尖叫.我知道,他們?nèi)擞质窃凇按蚣堋。平日里,愛搞笑的鄭鑫偶爾會說一些“打擊”吳小冬的話,吳小冬聽了便會超起丁力的書和鄭鑫對戰(zhàn)。鄭鑫也會去翻丁力的書還擊?山裉欤×Π褧疾卦诎辛,鄭鑫便拿起我的語文書‘對戰(zhàn)’。我沒在意,因為,我想她不會把我的書打壞。可是,他們一打可就是10分鐘。上課了,鄭鑫把我的語文書還給了我,我才發(fā)現(xiàn)我的.語文書皮已經(jīng)破爛不堪了。
我生氣的指著書對鄭鑫說:“你干的真好!”鄭鑫也知道自己的不對,說:“對不起!”可是,這書皮是我剛買的,印有我最喜歡的卡通動物‘snoopy’。想到這兒,我的氣就不打一處來,但是又想:“這也不算什么,從古到今,誰能無過?原諒她吧!下次她要再拿我的書,我就對她說,書是人類進步的階梯,不是用來打人的。這樣一來,即不文明,又影響少先隊員的形象。所以,一定不能用書打人了!蓖瑢W們,朋友間偶爾發(fā)生一點小摩擦是經(jīng)常的。
所以,你要有寬大的胸懷去原諒他們。朋友間別人有缺點,你要去幫助他改正缺點,原諒別人,大家都愉快。
寬容話題的作文9
一只腳踩扁了紫羅蘭,而它卻把香味留在了那只腳上,這就是寬容。
題記
寬容是一種高上的品質,與他相對的便是心胸狹隘。自古以來,心胸狹隘已為人們所不齒,是小人的專屬名詞。
龐涓心胸狹隘,他嫉妒孫臏的軍事才能比他強,便施加毒手,陷害孫臏,最后兵敗身亡。這就是心胸狹隘的結果。海納百川,有容乃大。如果我們以寬容的胸懷包容他人,就會成就自我。
清代大學士張殿英在北平為官,收到一封家書。看過之后,他明白了事情的原委;原先家人的鄰居想向外擴三尺院墻,而張建英的家人寸土不讓,由此爭執(zhí)不下。無奈,家人寫信給張殿英,期望借他的權勢威嚇鄰居,張殿英便回信;千里修書只為墻,讓他三尺又何妨,萬里長城今尚在,不見當年秦始皇。家人接信后,按他的'意思讓出了三尺地給鄰居。鄰居明白此事后,十分愧疚,也主動讓出了自我的三尺地。于是就構成了一個有名的六尺巷。這個故事成了一個有名的美談流傳至今。人際交往中,往往會發(fā)生沖突,遇到這種狀況,寬容是一劑良藥。寬容不僅僅是一種美德,更是一種智慧。正是因為張殿英寬容自我的鄰居,才得到了和睦的鄰里關系。
天空收容每一片云彩,不論其美丑,所以才廣闊無比;高山收容每一塊巖石,不論其大小,所以才雄偉壯觀;大海收容每一朵浪花,不論其清濁,所以才浩瀚無比。只要有了寬容,人的胸懷便能與天空高山大海一樣博大,豁達。
寬容話題的作文10
珍貴的品德,往往來自生活中一些瑣碎的小事,寬容也是一樣。當你用寬容拯救一個人的信仰時,才會體會得到其中的奧妙。
今天,我讀了《豆蔻鎮(zhèn)的居民和強盜》這本書,對我的感觸很大。里面講了這樣一個故事:在一個偏僻的小鎮(zhèn)上,那里的強盜經(jīng)!肮馀R”香腸點和面包店。但有一次被巴士賢捉住,關了48天班房。 在巴士賢太太和居民們的.觸動下,他們改邪歸正,做了一個有用善良的公民。像這樣,我們才可以遇見更好的你我他。
巴士賢太太對強盜們的寬容最令我印象深刻。那一天,強盜們被巴士賢抓住了,巴士賢太太并沒有責怪他們。還為他們準備舒適的床鋪和整潔的環(huán)境。寬容是春天的第一縷陽光,溫暖人心。正是這樣,巴士賢太太才可以給強盜們制造一個新的人生觀念。
讀了這個故事,讓我聯(lián)想到了我們班的姚智睿。他原來是我們班的小調(diào)皮,一旦玩起來就像餓狼一樣瘋狂。但有一次撞倒了徐紫歡,在同學們的一致寬容下,他終于改邪歸正,變成了好學生。
人之所以快樂,不是因為擁有的多,而是因為計較的少。我們的生活不就應該這樣嗎?
寬容話題的作文11
寬容,讓你心胸愉悅;寬容,讓我們的天空更廣闊,更蔚藍;寬容,讓大家容下了百川江河!
黎巴嫩的紀伯倫說過:“一個偉大的人有兩顆心,一顆心流血,一顆心寬容”
我曾經(jīng)在公共汽車上遇到過這樣的一件事情:公共汽車上人很多,一位女士無意間踩到了一位男士的.腳,趕緊紅著臉道歉說:“對不起,踩到你了!辈涣夏惺繀s說:“不不,應由我來說對不起,我的腳長得也太不苗條了!焙宓囊宦暎嚴镯懫鹆艘黄β。顯然,這位優(yōu)雅的贊美。而且,身臨其境的人們也不會懷疑,這美麗的寬容給這女士留下了深刻印象。
寬容的確是一種美德,溫暖的寬容也能讓人難以忘懷。
一位女士不小心摔倒在一家整潔的鋪著木板的商店里,手中的奶油蛋糕弄臟了商店的地板。便歉意的像老板笑笑,不料老板卻說:“真對不起,我代表我們的地板向您致歉,它太喜歡吃您的蛋糕了!”于是女士笑了,笑的挺燦爛。而且,既然老板的熱情打動了她,她也就立刻下決心“投桃報李”買了好幾樣東西后才離開這里。
是的,著就是寬容——它甜美、它溫馨、它親切、它明亮。而且,它是陽光,而誰又拒絕陽光呢!寬容,一種大智慧!一種大聰明!
“海納百川,有容乃大!鼻∪绱蠛,正因為它極謙遜地接納了所有的江河,才有了天下最壯觀的遼闊與豪邁。
像海一般寬容吧!那不是無奈,那是力量!
寬容話題的作文12
寬容失去的只是過去,而刻薄失去的卻是將來。
當我們還是小孩子的時候,“討厭”這個概念極為模糊,認為做人就應該樂于幫助。而長大以后,經(jīng)歷的多了,總會遇到不太合群的人,腦袋中不喜歡的成分越來越多,一些復雜的思想會促使你拒絕幫助你討厭的,不管你有沒有能力。
孩童時,心里滿是單純,哪里會有仇?從不去計較太多,不去計較得與失。年齡的增長,心中的真善美也逐漸淡化。我想,世上沒有不長雜草的花園。生氣,憤怒,只不過是拿別人的`錯誤來懲罰自己罷了。當你因為別人一件小事耿耿于懷,悶悶不樂時,一天都不會快樂,但若你用寬容的心來取代厭惡時,給別人一個微笑,那不僅消化了你的矛盾,也贈予了自己滿手玫瑰花香。
古時候藺相如完璧歸趙后立功受封,大將軍廉頗武功高,不服氣,便羞辱他。藺相如知道后并沒有生氣,而是以和為貴。后來廉頗聽聞后感到十分慚愧,便負荊請罪,藺相如寬容原諒,兩人從此和好。
我想,每個人都會犯錯,但每個人都該有被原諒的機會。寬容討厭的人,不是懦弱,是海闊天空。伸出援手,相視一笑,將嘲笑化為最美的掌聲,這總是好的。因為世界上最寬廣的是海洋,而比海洋更寬廣的是天空,比天空更寬廣的是人的胸襟。
我們應該向“討厭”的人微笑,讓被寬容的人因感動而從善。因為,最高貴的復仇是寬容。
寬容了別人,別人也會以真心回饋你。所以,我們一定要學會寬容,用微笑化解,用寬容吟唱最美的歌謠!
寬容話題的作文13
人生中,寬容,是一種美德,寬容,是一種溫馨,寬容,是一種幸福。
寬容是在荊棘叢中長出來的谷粒,假如人人都能寬容一點,那么,天地自然寬。寬容一點,對待他人,學會寬容,不是因為它是一種美德,只因為你我都生長在這同片藍天之下,只因為我們都有一顆紅色跳動的心。學會寬容,不計較個人的得失,放開自己的胸懷,包容他人,體諒他人。
寬容一點好么?不只因為它該是人人應有的.胸懷,還因為那寬容的眼神、輕松的一抹微笑,使人感到這一切都是那么美好。
寬容一點好么?不因為對他人的憐惜,只因為茫茫人海,相遇、相識終是前世的緣分。只因為流逝的生命中,你我都不是那完美的人。
寬容一點好么?因為寬容是一種無私的愛,是一種有感染力的溫馨,是一種快樂,一種幸福。紅塵之中,因為有了寬容,你我才能夠讀懂彼此的心靈;因為有了寬容,你我才能跨越那道無情的代溝;因為有了寬容,這個世界才更加的和平與美好;因為有了寬容,我們彼此的臉上才有了幸福的笑容。
所以,請學會寬容,寬容他人,體諒他人,如此,你會發(fā)現(xiàn),幸福一直圍繞在你的身邊,永遠不會消失!
寬容話題的作文14
寬容是一種美。深邃的天空容忍了雷電風暴一時的肆虐,才有風和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時的猖獗,才有浩渺無限;蒼茫的森林忍耐了弱肉強食一時的規(guī)律,才有郁郁蔥蔥。
林則徐的那句“海納百川,有容乃大”,大意是“大海能容納百萬條河流”?赐晡腋杏|頗深,我認為我們也應當像大海一樣,擁有寬廣的胸懷。這樣,我們就能夠包容一切,能夠擁抱一切。
雨果曾說過,“最高貴的復仇是寬容”。的確,當人與人之間有仇恨時,報復只會是仇恨的導火索,使積蓄已久的仇恨突然爆發(fā),后果將無比嚴重。只有放下仇恨,學會寬容你的敵人,那么仇恨便會被寬容所化解。
寬容是什么?寬容是一種睿智,一種氣度,一種笑對人生的品質,一種必不可少的心態(tài)。如果人們的交際之間有寬容,那么世界的每個角落都會綻放寬容之花。即使人們心里充斥著令人煩惱的寒冰,寬容也會像一束陽光,融化內(nèi)心的冰,照亮每個角落。
曾經(jīng)聽別人說過這樣一句話:“我不知道寬容是什么,我只知道寬容是不可少的!碑斎,寬容是使這個世界更加美好的力量,如果人與人之間沒有寬容,世界將一片黑暗,永遠等不到黎明的`朝陽照耀大地,人們將永遠感受不到寬容帶來的別樣溫暖。
寬容是因過失而惶恐時,老師對你的原諒;寬容是因失敗而沮喪時,朋友對你的理解。只有以寬容之心去對待他人,才會迎來心靈的陽光,生命中的彩虹。
寬容話題的作文15
寬容是寬闊的胸襟,寬容是一種遼闊的海洋,寬容也是心與心的橋梁。
在我們孩子的世界里,需要很多的寬容,我們需要父母的寬容,需要老師的寬容,需要朋友的寬容,需要兄弟姐妹的寬容,同樣也需要自我的寬容,當我們做錯事的時候,需要勇敢的承認錯誤,得到別人的寬容。父母的寬容是溫暖的手掌,老師的寬容是一盞指路的明燈,朋友的寬容是一顆甜甜的糖,兄弟姐妹的寬容是家庭的和諧曲,自我的.寬容是一副自我的安慰劑。很多時候,我們不僅僅需要別人的寬容,也需要自我的寬容,我們做錯事時,不要太自責,只要改正了,就是好的,因為年輕,所以經(jīng)常會做一些讓自我后悔的事,可是也不必太自責,就當是吸取的教訓,所以以后就會有經(jīng)驗,因為在一條路上走多了,也就會悟出許多的道理。
寬容是人與人之間的橋梁,正因為有寬容,所以世間才會有愛,因為有寬容,家庭才會和諧,因為有寬容,友誼才會長久,因為有寬容,夫妻才能白頭偕老。
在校園里,經(jīng)?吹侥衬惩瑢W和某某同學正因為值日的問題吵架,抱怨誰又在偷懶,到最后,值日沒做好,還被扣了班分。這個例子告訴我們,在生活中,我們要學會合作與寬容,這樣,才能把事情做好。
寬容,是生活的必需品,寬容是一種美德,寬容是一個機會,寬容是一個尺度,只有寬容,世界才會和平,只有寬容,各民族與各民族之間才會和平相處。
【寬容話題的作文】相關文章:
寬容話題作文10-15
寬容話題作文08-16
學會寬容話題作文09-13
【精】寬容話題作文10-11
【推薦】寬容話題作文10-10
【熱】寬容話題作文10-10
寬容話題作文【薦】10-16
【熱門】寬容話題作文10-16
寬容話題作文【熱門】10-16