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體育課跑步日記(精選18篇)
一天的時(shí)間即將結(jié)束了,這一天里,大家身邊一定有一些有趣的見(jiàn)聞吧,是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)日記了。那如何寫(xiě)一篇漂亮的日記呢?下面是小編幫大家整理的體育課跑步日記,歡迎閱讀與收藏。
體育課跑步日記 1
今天晚上,我們一家三口來(lái)到廣場(chǎng)跑步。晚上廣場(chǎng)的人真多,散步的,跑步的,聊天的……什么人都有。爸爸找借口說(shuō)他剛吃過(guò)飯跑不動(dòng),我和媽媽就順著廣場(chǎng)跑了起來(lái),
因?yàn)榍岸螘r(shí)間忙著期末考試,將近十天沒(méi)跑步了,今天跑起來(lái)還真有點(diǎn)累,四圈下來(lái),我和媽媽累得氣喘吁吁,汗水順著臉頰直往下流,我慶幸老媽比較明智,把早晨的跑步改到了晚上,這樣鍛煉完后,回家就可以沖涼,多爽!
跑完步,我來(lái)到器械場(chǎng)地,爸爸讓我雙腿勾在雙杠上,他扶著我做仰臥起坐,我整個(gè)身子倒掛著,感覺(jué)世界是顛倒的,我昏頭轉(zhuǎn)向,血一個(gè)盡往頭頂冒,媽呀,這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來(lái),更沒(méi)勁了。最后,還是爸爸托著我的'后背才起來(lái),這個(gè)動(dòng)作太有難度了,我做了幾個(gè),就沒(méi)勁了。
算了,我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里,我怎么覺(jué)得如此沉重?更別提扔了,一不留神,鉛球掉了下來(lái),差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球,背部?jī)A斜,腿部肌肉收緊,手托著球舉到耳邊,用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個(gè)漂亮的弧線,穩(wěn)穩(wěn)地落在地上,又“咕!睗L到爸爸腳邊,“嗯,姿勢(shì)不錯(cuò)。”爸爸贊揚(yáng)道。
我受到鼓舞,又一鼓作氣扔了十個(gè)。
媽媽則站在一邊連連稱贊:“嗯,有進(jìn)步。”
第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了,明天繼續(xù)。
體育課跑步日記 2
今天下午的體育課上沒(méi)有用到跳繩,全是和跑步有關(guān)的,今天跑800米讓我有了新的突破。
原本我因上回跑800米后有點(diǎn)腿疼至今未好,想給老師說(shuō)一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前,總把想說(shuō)的話就藏在了心里,一直到要上跑道時(shí)也沒(méi)將這些話說(shuō)出口,只好跟著同學(xué)們上跑道。在跑之前,自己還想著自己能不能克服腳疼堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。
老師一吹哨,我就跟著同學(xué)們一起跑了出去,完全忘記了腳疼,可能是因?yàn)榫o張遮住了腳疼,心里只有第一的.寶座,剛開(kāi)始一直穩(wěn)居第二,和第一之間的距離不到兩米,就在第一減速時(shí)自己開(kāi)始加速,使自己成為了第一。
之后就在和別人拉開(kāi)距離中,速度一直不變,只能快不能慢,在一個(gè)彎道后,我和第二之間差了好幾十米,我跑完彎道,他還沒(méi)跑完彎道的一半,之后又看了看大部隊(duì),之間差了肯定有200多米。
在跑完一圈后,自己的體力漸漸不足,看著還有那么長(zhǎng)的距離,心中總有點(diǎn)兒絕望,之后就開(kāi)始了慢跑,一直堅(jiān)持到了終點(diǎn),老師說(shuō)是3分23秒,雖然比上回慢了兩秒,但感覺(jué)比上回好太多了,不像上回一樣跑完特別難受,這回就只是嗓子疼和累,嗓子也沒(méi)上回疼的很。
要參加每次的跑步練習(xí),不斷突破自己,讓自己穩(wěn)居第一的寶座。
體育課跑步日記 3
今天又到了我們盼望已久的體育課!敖裉欤械搅宋覀兣懿降臅r(shí)候了!今天
跑四圈!”老師課上剛說(shuō)完,同學(xué)們就開(kāi)始議論紛紛!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就當(dāng)減肥吧!”
“我們先那高抬腿20秒!”劉老師說(shuō)!鞍!天哪!”大家七嘴八舌的說(shuō)著!坝酰 遍_(kāi)始了我賣力的跑著,邊數(shù)“1、2、3、4、5……21!”都21了!老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎?這時(shí)我的肚子也疼了起來(lái)。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛難忍之時(shí),老師吹響了結(jié)束鈴!我剛停下來(lái)!不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……!”
疼痛剛剛消失!我又開(kāi)始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的`汗落了下來(lái),我感覺(jué)整個(gè)人像要虛脫了一樣!我停了下來(lái),不想再跑!男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽(tīng)了開(kāi)始狂奔!肚子卻更疼了!淚在眼眶里打轉(zhuǎn)!”卻始終沒(méi)落下來(lái)!因?yàn)橛袀(gè)信念在支持我“跑完他,堅(jiān)持下去!”最終,我到達(dá)了終點(diǎn)。
體育課太令我難忘了!
體育課跑步日記 4
有很多體育活動(dòng)我都喜歡,因?yàn)槲艺J(rèn)為,我在體育中,也能尋找到我的幸福與快樂(lè),有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項(xiàng)目中,我最喜歡的還是跑步。
我在跑步時(shí),都會(huì)試著用腳尖跑,因?yàn)橛媚_尖跑,會(huì)跑得快些。每當(dāng)要跑步時(shí),我都會(huì)事先做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。這次,我參加運(yùn)動(dòng)會(huì),在為運(yùn)動(dòng)會(huì)做訓(xùn)練時(shí),我專訓(xùn)練跑步。預(yù)備姿勢(shì),擺臂,步伐都加強(qiáng)訓(xùn)練。“各就位,預(yù)備,咆!”同學(xué)喊,讓我訓(xùn)練反應(yīng)能力。我以著運(yùn)動(dòng)員永不摧毀的`精神與執(zhí)著,反復(fù)地練習(xí),一次又一次……累得汗流浹背。
老師開(kāi)始測(cè)試我們短跑的,老師用那洪亮的聲音:“各就位……”哎呀!雖然不是正式比賽,但我的心直砰砰跳,兩手不停地顫抖著……“跑!”哇!一陣風(fēng)吹來(lái),整個(gè)人像飛似的,在無(wú)限地狂奔著,血液循環(huán)加劇,激情斗志在腦中不停跳動(dòng),涼風(fēng)吹過(guò),仿佛浮在半空中,風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫,人們激動(dòng)得在我耳邊吶喊……
也許,是滿腔熱情讓我喜歡上跑步;也許,是挑戰(zhàn)的動(dòng)力讓我喜歡上跑步;也許,是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里,有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)也許,總言之,就是跑步的精神與動(dòng)力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去,激動(dòng)與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力,讓我們一起去奮斗!
體育課跑步日記 5
今天放學(xué),我飛快地竄上樓,扔下書(shū)包,把紅領(lǐng)巾一甩,再奪過(guò)水杯喝一大口水,就又沖下樓去了——我又要去跑步了。
每天的早晨、下午,我都要繞著我家樓下的一條四百多米長(zhǎng)的水泥路四圈。只要你六點(diǎn)十幾分左右起床,就能看到我的身影。
我跑得多,跑得久,所以也見(jiàn)慣了一路上的.“奇聞趣事”。比如說(shuō):這個(gè)人來(lái)?慈敲,每一次都被那只“守梅”的大黃狗嚇一大跳,但他還是會(huì)常來(lái);有一個(gè)人同手同腳地走路,還把手腳抬得高高的,更“有趣”的是她還天天穿著顯眼的衣服,似乎擔(dān)心別人看不見(jiàn)她……
但有一件事卻讓我十分氣憤。那天,我走到一幢樓下,聽(tīng)見(jiàn)一位媽媽在訓(xùn)斥孩子:“我辛辛苦苦給你報(bào)那么多班,花了多少錢(qián)?你知道嗎??你還這么不爭(zhēng)氣,才考九十九分,你就不能像對(duì)面那小孩考一百得第一嗎?”
這時(shí)候孩子已哭得上氣不接下氣了,可這位媽媽還自顧自地說(shuō)著:“哭什么哭?有什么好哭?自己不爭(zhēng)氣,還……”她還說(shuō)了許多。我心想:“你不能這樣斥責(zé)孩子,他已經(jīng)盡力了,再說(shuō),這分?jǐn)?shù)也不錯(cuò)呀!”我忽聽(tīng)“呯”一聲,又聽(tīng)見(jiàn)那位媽媽尖吼:“你滾到門(mén)外反省去,然后再寫(xiě)檢討,抄書(shū)十遍!”我既憤怒又無(wú)奈。
在日復(fù)一日的奔跑中,我發(fā)現(xiàn)這世界什么稀奇事都有。
體育課跑步日記 6
我們每個(gè)人都想在做任何事情的時(shí)候能夠戰(zhàn)勝自己。但是,戰(zhàn)勝自己并不是一件簡(jiǎn)單的事情,有時(shí)候做起來(lái)感覺(jué)非常難。
我記得有一次的體育課。老師對(duì)我們要求很嚴(yán)格。在即將下課的十五分鐘里,體育老師要求我和其他同學(xué)連續(xù)跑完三圈才下課休息。對(duì)于我來(lái)說(shuō),跑三圈是非常難的'一件事情。我平時(shí)都是跑一圈,跑完之后都已經(jīng)累得氣喘吁吁了,更不要說(shuō)三圈了。
沒(méi)辦法,老師的要求還是得達(dá)成。我跑完了一圈,已經(jīng)沒(méi)有力氣了。于是,我準(zhǔn)備把接下來(lái)的兩圈走完就行了。走著走著,我就感覺(jué)不對(duì)勁了。我一看,也有一些同學(xué)跑步累得氣喘吁吁的,但是他們已經(jīng)堅(jiān)持著向前跑,雖然也是很慢。
面對(duì)這樣的自己,我的心里感到有點(diǎn)羞愧。我想,我不應(yīng)該在困難面前就這樣直接放棄自己,而應(yīng)該戰(zhàn)勝自己。于是,我又開(kāi)始在操場(chǎng)上奔跑起來(lái)。盡管汗水一直流,但我最終沒(méi)有放棄,跑完了全程。
經(jīng)過(guò)這節(jié)體育課,我明白了跑步并不是為了應(yīng)付老師的要求,而是為了我們自己。以后無(wú)論做什么事情,我都應(yīng)該努力,不放棄,戰(zhàn)勝自己,活出精彩!
體育課跑步日記 7
前天我們上了一節(jié)體育課,由于女生要測(cè)立定跳遠(yuǎn),體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米,然后自由活動(dòng),我們于是開(kāi)始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下,就用盡管全力跟著大家跑,可是到了第三圈我的體力實(shí)在不支了,就只好被落下,一圈過(guò)后,可以說(shuō)我基本上沒(méi)有體力了,簡(jiǎn)直是邊跑邊走。后來(lái)干脆就慢下來(lái)了,希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒,我就跑得比剛才還慢了。過(guò)了一會(huì)兒,好不容易回到了起點(diǎn),我一咬牙,“嗖”地一下沖了過(guò)去,可以說(shuō)我當(dāng)時(shí)用的完全是50米測(cè)驗(yàn)的速度。
我知道,在用盡全力跑的時(shí)候,不管什么時(shí)候一停下,速度肯定會(huì)大慢特慢,我就一直用著力,不讓自己放慢速度。直到快超過(guò)終點(diǎn)了,我的速度才開(kāi)始下降。今天我們又有一節(jié)體育課,還要跑1000米,與前天不同的是,今天要考試!要記成績(jī)了!我是男生中的`第二組,體育老師一吹哨,我們便開(kāi)始跑,第一圈跑50秒,第二圈跑一分鐘,體力有明顯下降。一切都和前天差不多,然而到了第四圈的最后一段,我堅(jiān)持不住了,還沒(méi)到起點(diǎn)就開(kāi)始加速,結(jié)果還差半圈多就沒(méi)力量了,效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬(wàn)不能著急。
體育課跑步日記 8
體育課,是唯一一堂健身的課,今天上體育課,老師讓我們比賽跑步,通過(guò)這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先,老師把男生分成了三組,女生分成了兩組,開(kāi)始比賽。先是女生跑步,第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了,第一組是范昕勝出,范昕和郎俊杰你爭(zhēng)我搶,最后還是讓范昕跑在前面了,我們?cè)谂赃呉彩强吹媚坎晦D(zhuǎn)睛,齊聲為他們加油。
我是第二組的,我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢(shì),等老師喊開(kāi)始的`時(shí)候,我們“嗖”一聲起跑了,剛開(kāi)始跑的時(shí)候,我和他們是平等的,后來(lái)范慶皓領(lǐng)先了,我被拖到了第四,但是我并沒(méi)有泄氣!我繼續(xù)堅(jiān)持,這時(shí)候范瑞麟追上了我,我加快了速度,可是他也緊追不舍,我們誰(shuí)也不愿意落到第四。后來(lái)顧宇杰和劉洋洋超過(guò)了我們,我不想和范瑞麟耗時(shí)間,就超過(guò)了他,和顧宇杰爭(zhēng)了起來(lái)。
在最后幾十米的沖刺過(guò)程中,我的體力漸漸下降,結(jié)果顧宇杰跑到了我的前面,但我還在堅(jiān)持跑,沒(méi)有人超過(guò)我,因?yàn)樗麄円捕俭w力不支了。
到終點(diǎn)了,我只跑了個(gè)第五名。
這一節(jié)體育課,我們都很累,但是我們度過(guò)了緊張精彩、充滿樂(lè)趣的四十分鐘!
體育課跑步日記 9
今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。
下午第一節(jié)是體育課,我們懷著愉快的心情等待體育老師來(lái)給我們上課,體育老師來(lái)了,她讓我們排著隊(duì)去后院,并且說(shuō)這堂課一直要跑步,直到下課,耶!要是平時(shí),體育課都是做操的。難得這一次,所以同學(xué)們都很高興。到了后院,老師又說(shuō)跑兩圈走兩圈,太好了!我們都很高興,要是一直跑,那還不累死,可是,好景不長(zhǎng),老師讓女生在前面跑,而我們男生就只能在后面跑了,嗨!女生一般都跑得很慢的',老師為什么讓女生在前面跑?真搞不懂。開(kāi)始跑了,前面的女生跑得就慢死了,害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑,太不過(guò)癮了。不過(guò)還有一個(gè)好處,就是能很好的保存體力,下課還有體力玩兒一會(huì)兒。
今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課!
體育課跑步日記 10
上課了,同學(xué)們著急地跑下樓,這時(shí),一位長(zhǎng)得很高的老師從體育辦公室走了出來(lái),這不是平時(shí)主持大課間的老師嘛!他戴著一副眼鏡,用他那鷹一般的`眼睛注視著我們。
老師讓我們做完準(zhǔn)備活動(dòng),就去繞操場(chǎng)跑。跑到剩下一半的時(shí)候,我想著:還剩下那么一點(diǎn),我走路應(yīng)該不會(huì)被老師發(fā)現(xiàn)吧!可是我一想到老師平時(shí)那鷹一般的眼睛,仿佛在對(duì)我說(shuō):“趕緊跑,不然你就留下來(lái)!”,我一想到這,又趕緊加快了腳步。老師見(jiàn)我們跑步累得滿頭大汗,還讓我們連續(xù)跑折返跑三次。第三次時(shí),我整個(gè)人都快散架了,老師仍大聲地說(shuō):“跑快點(diǎn)!”
在一次大課間時(shí),我們正做著操,突然,老師用他那鷹一般的眼睛看向我這邊,嚇得我雞皮疙瘩都要掉下來(lái)。一開(kāi)始,我以為老師是在說(shuō)我的動(dòng)作不到位,后來(lái)發(fā)現(xiàn)不是的。
文明其精神,野蠻其體魄。老師在我們做運(yùn)動(dòng)時(shí)很嚴(yán)厲,是為了讓我們有更好的體質(zhì)。
體育課跑步日記 11
我最喜歡體育課,但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時(shí)候,體育老師說(shuō):“今天我們要跑步!蔽倚睦镆魂嚫吲d,雖然從外表表現(xiàn)出來(lái)的不情愿,但是別提有多高興了。因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。
每一聽(tīng)到老師吹哨子的聲音,我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令,我們開(kāi)始跑步400米了。開(kāi)始先是男同學(xué)跑步,等到男同學(xué)跑完的'時(shí)候,就要我們跑了,我心一直跳著,生怕跑不好。隨著老師的哨聲,我們開(kāi)始跑了。一開(kāi)始,我被落在了后面。頓時(shí)我聽(tīng)到同學(xué)們?yōu)槲夜膭?lì)的聲音,我使勁力氣,猛得一下就追上了前面的同學(xué)。在跑步的時(shí)候,我在對(duì)后面的同學(xué)說(shuō)加油。還有一點(diǎn)點(diǎn)了,我使勁力氣,堅(jiān)持跑到了最后。那時(shí)我別提有多高興了,因?yàn)槲沂堑谝粋(gè)跑到的,后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跑到終點(diǎn)了。
跑步,我喜歡。因?yàn)樗俏胰松械尿湴痢?/p>
體育課跑步日記 12
今天是星期五,有體育課,大家都很喜歡。不一會(huì)兒上課了,老師說(shuō):“今天的活動(dòng)項(xiàng)目是跑步,四人為一組,先到為優(yōu)秀!焙芸毂荣惥烷_(kāi)始了,先別的同學(xué)跑,我呢乖乖地在靠在一邊看著,他們都站在了不同的位置,時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。
開(kāi)始跑了,他們飛快地跑了起來(lái),兩手不停地?fù)]動(dòng),不甘落后。沒(méi)過(guò)多久,就輪到我們了,我看了看自己跑步的'對(duì)手,一點(diǎn)都不強(qiáng),我心中美滋滋的,但轉(zhuǎn)念又一想:我今天腳疼,會(huì)不會(huì)受影響?我又想了想:他們跑得應(yīng)該都很慢,應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。老師的口哨一吹,比賽開(kāi)始了,我迫不及待地跑了起來(lái),雖然腳有點(diǎn)疼,但我咬緊牙關(guān),忍著腳痛,我用勁全力,把他們落在了后面。旁邊的同學(xué)一個(gè)勁地喊著:“加油!加油!”眼看就要跑到終點(diǎn)了,可是后面的同學(xué)卻追上來(lái)了,緊張極了,于是,我使出了沖刺的絕招,終于將同學(xué)們甩在了后面,第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn),我跑了第一,讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽!
體育課跑步日記 13
腿蹬著地,肌肉很緊,腿有麻又吃力,感覺(jué)這條路永遠(yuǎn)都跑不完,我的手臂用用力地?cái)[著,耳邊傳來(lái)同學(xué)們大聲的吶喊聲:“宋宜樂(lè),你一定要加油呀!”我覺(jué)得這哪像400米呀,就像800米一樣……
我和同學(xué)們比得不分上下,我的腳步非常的堅(jiān)定,大步往前跑,手臂使勁地?cái)[著,臉上的表情非常的沉著。陽(yáng)光也好像不肯放過(guò)我,陽(yáng)光格外的大,也格外的刺眼。突然,我聽(tīng)到我的好朋友刑瀚月的加油聲:“宋宜樂(lè),你是最棒的,快點(diǎn)沖啊!”我已經(jīng)聽(tīng)到了體育老師粗粗的聲音,我緊張地往前面一看,原來(lái)已經(jīng)有同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)了,我突然屏息向前使勁沖,心理一直想著好朋友邢瀚月說(shuō)過(guò)的話“加油,你是最棒的!”這句話仍然在我的.耳邊回蕩。我望著已在終點(diǎn)的第一名,心想:我一定要拿到這個(gè)第二名。我?jiàn)^力地向終點(diǎn)沖去,終于沖過(guò)了終點(diǎn)。
我剛一沖過(guò)終點(diǎn)就跌倒在地上,感覺(jué)呼吸很急促,心跳立刻變得更快,手乎乎熱,頭也覺(jué)得昏昏的,燙燙的,我的臉也突然變得紅潤(rùn)起來(lái),好像自己發(fā)燒了。一群同學(xué)都圍上來(lái),有的拿毛巾給我擦汗,有的拿著水杯給我拿水喝……。我一定要拿一個(gè)第一名,為班級(jí)的榮譽(yù)而爭(zhēng)光。
我們做什么事情都要堅(jiān)持到底,不要半途而廢:“堅(jiān)持就是勝利!”
體育課跑步日記 14
昨天體育課,我們?nèi)噙M(jìn)行了跑步比賽。
比賽規(guī)則是這樣的,按照在班上上課的位置,以小組為單位,共為八個(gè)組。每組同一排的八個(gè)同學(xué)一起跑,八個(gè)中的第一名可以為本組贏得一分,最后一排不夠八個(gè)的也要比一次,第一名同樣可以為本組贏得一分。
媽媽問(wèn)我:“你們組得了幾分呀,你跑了第幾名?”我說(shuō):“我們組一共得了3分,我跑了第一名,得了一分,還有黃鈺翔和張一涵也各得了一分!薄澳悄銈兘M在所有組里是第幾名呀?”我說(shuō):“不知道,老師說(shuō)下次課再公布結(jié)果!眿寢屨f(shuō):“其實(shí)你們最差也是第二名。你想,你們總共就跑9次,也就是共有9分,你們組已經(jīng)得了3分,只剩下6分被其他7個(gè)組去分,你已經(jīng)學(xué)過(guò)10以內(nèi)的`加法,你應(yīng)該知道,不可能同時(shí)有兩個(gè)組超過(guò)3分,加起來(lái)還等于6呀,最差的情況,就是有一個(gè)組得了4、5或6分,你們得第二。如果這種情況沒(méi)有出現(xiàn),你們就一定是第一名,你們組真是很棒,繼續(xù)加油!”我聽(tīng)媽媽一說(shuō),明白了。原來(lái)學(xué)的知識(shí)不經(jīng)意間就用上了,多學(xué)知識(shí)還真有用呀,以后要學(xué)得多著呢,我可不能落后呀!
體育課跑步日記 15
20xx年xx月xx日 晴
上學(xué)時(shí),體育課上我的跑步成績(jī)總是第二名,我告訴老爸后,老爸說(shuō):“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步!
放暑假了,每天晚飯后,老爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步,從家里一直跑到王城大橋下。跑步時(shí),老爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢(shì)正確,均勻呼吸。
開(kāi)始時(shí),我覺(jué)得很累,跑得太遠(yuǎn)了,有時(shí)跑不動(dòng),想哭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的.鍛煉,我漸漸覺(jué)得不累了,還能夠跑得很快。老爸說(shuō):“跑步貴在堅(jiān)持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志!
我決定要堅(jiān)持跑下去,把身體練得棒棒的,做個(gè)健康的好孩子。
體育課跑步日記 16
又是一個(gè)炎熱的下午,想到又要去室外上體育課,本來(lái)因?yàn)楂@獎(jiǎng)的高興勁也就隨之而去了。
看來(lái)還是“天助我們也”,剛到操場(chǎng),毛毛細(xì)雨開(kāi)始飄飄灑灑,剛才的高興勁又油然而生,看著老師教我們回教室的手語(yǔ),別提有多高興了!可是這該死的老天,又放晴了。就這樣來(lái)來(lái)回回了好幾次,體育課還是沒(méi)能避免,哎……
“這節(jié)體育課練習(xí)加速跑,然后再跑一組往返接力,就下課!斌w育老師嚴(yán)肅的說(shuō)。人群中發(fā)出一片唏噓聲。這天氣,別說(shuō)跑,就是站在這里也是汗如雨下。
跑不要開(kāi)始了,我是第一個(gè)跑,我邁出右腳,抬起左臂,目視前方,作出起跑的'姿勢(shì),啊,天空又飄下了小雨,哈哈,不用跑了,誰(shuí)能想到,老師的嘴里卻“倒”出一句:別人能跑,為什么我們不能?”哼,氣死我也。
我的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)又一根根的繃緊,隨時(shí)準(zhǔn)備“離弦”,一聲哨響,我飛跑而去,腳步與風(fēng)摩擦出聲音,我慢慢地超越了幾位同學(xué),但是我還不能放松,加速,再加速,在蒙蒙細(xì)雨中,我沖過(guò)了終點(diǎn),盡管我不是第一第二第三,但是,我至少努力過(guò),奮斗過(guò),隨之,一種成就感油然而生。
跑步過(guò)后,必是大汗淋漓,但是我也從汗水中領(lǐng)悟到了一個(gè)道理:做任何事情,只要你努力過(guò),拼搏過(guò),奮斗過(guò),哪怕是最后,你還是能問(wèn)心無(wú)愧的對(duì)自己說(shuō)一聲:我真的努力了。
體育課跑步日記 17
今天下午我們進(jìn)行了50米測(cè)試,因?yàn)槲沂求w育委員,我的特長(zhǎng)也是跑步,我心想,我可不能落后,要爭(zhēng)取跑個(gè)第一。
跑步比賽前,我的心怦怦跳,有點(diǎn)緊張,當(dāng)我想起媽媽常對(duì)我說(shuō)“凡事不要緊張,以平常心對(duì)待就好了!蔽业男穆仄届o下來(lái)了。
我們是按學(xué)號(hào)跑的',很快輪到我們一組了,只剩下三個(gè)人,這時(shí)最讓我感動(dòng)的是,我聽(tīng)到體育組的一位女老師對(duì)我說(shuō)“加油跑,爭(zhēng)取打破世界記錄!”她還不停地給我加油,鼓勵(lì)。胡老師哨子一響,我就使出最大的勁,飛快地向前跑,很快就到達(dá)了終點(diǎn),YE,我得了小組第一!
回家我就把這個(gè)喜訊告訴媽媽,讓媽媽也為我開(kāi)心!
體育課跑步日記 18
眾所周知,我現(xiàn)在每天都得練跑步。雖然跑步并不算是什么難事,但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。比如我:每天都得很早起床,還要在足球場(chǎng)邊上進(jìn)行慢跑10圈。
每天,我都會(huì)在去足球場(chǎng)途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里,我從一個(gè)角上開(kāi)始跑,繞著整個(gè)足球場(chǎng)跑。每跑3圈才休息一次,因?yàn)樵谶@里,一圈起碼有350米左右,這么算來(lái)3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑,但千萬(wàn)別小看它,他可以讓你的肺活量更大,這在長(zhǎng)跑考試中是最重要的。
所以,我一定要練好跑步,為中考中的`長(zhǎng)跑考試做好準(zhǔn)備。
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