關(guān)于晨跑日記9篇
時(shí)間過(guò)得真快，一天又過(guò)去了，相信大家一定感觸頗深吧，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫日記了。那么什么樣的日記才合適呢？下面是小編收集整理的晨跑日記10篇，希望對(duì)大家有所幫助。
晨跑日記 篇1
今天，我和我的好朋友去晨跑，那位好朋友叫湯舒怡，我們約好了七點(diǎn)半。
我早上因?yàn)樘?dòng)了起點(diǎn)就起床了，于是我就一直坐在那兒，問(wèn)爸爸這個(gè)，問(wèn)媽媽那個(gè)。七點(diǎn)半終于到了，我們穿好運(yùn)動(dòng)服興致勃勃的開(kāi)始跑了，我們?cè)诤枏V場(chǎng)跑了七圈，八圈吧！然后又繞著海爾廣場(chǎng)跑了一大圈，跑完后我的`肚子就開(kāi)始咕嚕嚕的叫了，湯舒怡還以為是那只小鳥(niǎo)在叫呢？
大家有時(shí)間也試試！感覺(jué)很不錯(cuò)噢！
晨跑日記 篇2
生命在于運(yùn)動(dòng)，在這寒風(fēng)習(xí)習(xí)的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質(zhì)，怎么行？于是，學(xué)校特地在每周早上為全校師生創(chuàng)造了一個(gè)棒棒的鍛煉機(jī)會(huì)—冬日長(zhǎng)跑活動(dòng)。
每當(dāng)悅耳的鈴聲響起，同學(xué)們快速地放下正在手中奮筆疾書(shū)的筆，下樓跑步。快樂(lè)的冬日長(zhǎng)跑開(kāi)始了！“一，二，三，四……”第一圈時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都活力十足，一邊喊著口號(hào)，一邊邁著穩(wěn)健而有節(jié)奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。
過(guò)了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來(lái)同學(xué)們平時(shí)很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽(yáng)公公早早地就掛在了那藍(lán)藍(lán)的天空中。同學(xué)們個(gè)個(gè)都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長(zhǎng)龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無(wú)章了。雖然我曾經(jīng)是個(gè)運(yùn)動(dòng)員，但是此時(shí)也有點(diǎn)累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時(shí)珍爺爺摘草藥的場(chǎng)景浮現(xiàn)在我的眼前，是啊，李時(shí)珍爺爺歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個(gè)又一個(gè)困難。而就我們這點(diǎn)小累意又有什么好退縮的呢？既然對(duì)我們的身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學(xué)們好像心有靈犀，每個(gè)人都重新打起來(lái)12分的專注很快，隊(duì)伍又變地整齊而又有序，整個(gè)隊(duì)伍看起來(lái)就像一支軍隊(duì)，很快恢復(fù)到了原來(lái)的.模樣，真棒！雖然在寒風(fēng)習(xí)習(xí)中跑步真的又冷又累，但是這背后換來(lái)的是我們健康的身體�。�
悅耳的鈴聲又響起了，長(zhǎng)跑結(jié)束了。陽(yáng)光映照著大地，好似我們熱情如火的運(yùn)動(dòng)心。
晨跑日記 篇3
“生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承”。多一份鍛煉就多一份健康。
清晨不到6點(diǎn)，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴著夏季早晨地絲絲涼意，沐浴著朝陽(yáng)，來(lái)到了體委運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。借著清晨的涼爽，前來(lái)鍛煉的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閑慢跑，有的在踢足球，有的拉開(kāi)場(chǎng)子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點(diǎn)，一溜煙跑過(guò)去，快速點(diǎn)完名，也加入了跑步的隊(duì)伍。
剛剛起步，同學(xué)們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多么難得的機(jī)會(huì)呀！到了第3圈，我們的隊(duì)伍開(kāi)始動(dòng)搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔(dān)心自己是否能堅(jiān)持下來(lái)。隨著時(shí)間的推移，有的同學(xué)跑不動(dòng)了，由跑變成了走，落在了隊(duì)伍后邊；有的同學(xué)張大嘴巴喘著粗氣，滿頭大汗，臉紅彤彤的，變得狼狽不堪；還有的同學(xué)已經(jīng)雖然很累了，仍然堅(jiān)持跑著。其中我最佩服張鈺涵同學(xué)，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉著嘴巴，眼睛死死盯著前邊領(lǐng)跑的運(yùn)動(dòng)健將郭舒婷，絲毫沒(méi)有停下來(lái)的樣子。這時(shí)老師說(shuō)：“跑步很累的同學(xué)，可以另起一列跟在隊(duì)伍后面，用步行完成剩余的路程。”老師特別注意到了張鈺涵，跑上前問(wèn)：“張鈺涵，好樣的！你已經(jīng)超過(guò)老師對(duì)你的.期待了！可以到隊(duì)伍后邊走一走！”她什么也沒(méi)有說(shuō)，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒(méi)有停下腳步。最后累到身體有點(diǎn)虛脫，卻仍然堅(jiān)持了下來(lái)。這樣的張鈺涵，激起了我的斗志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我調(diào)整好呼吸，繼續(xù)跑起來(lái)。
今天的晨跑雖然很累，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，而且會(huì)一直堅(jiān)持下去。因?yàn)椤翱鞓?lè)在于健康，健康在于運(yùn)動(dòng)”，良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，可以帶來(lái)快樂(lè)。清晨，迎著朝陽(yáng)奔跑，以好的開(kāi)始迎接新的一天；迎著朝陽(yáng)奔跑，終將收獲更好的自己，遇見(jiàn)更多的驚喜！
晨跑日記 篇4
今天早上不知為什么天剛亮就起床了，此時(shí)媽媽還沒(méi)起床，自己便心血來(lái)潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么時(shí)候的了。我從床上跳起來(lái)，認(rèn)真的洗漱著，打開(kāi)衣柜，找出那套壓在衣服底下的運(yùn)動(dòng)服。
還真是早起的蟲(chóng)兒有鳥(niǎo)吃，看到鳥(niǎo)兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹(shù)枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悅耳的歌曲，仿佛此時(shí)是自然界的舞臺(tái)，新的一天就開(kāi)始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒(méi)有平日里沉重的氣息，少許道路上也不是車水馬龍，而是清新的天地，偶爾有人來(lái)往，好似每個(gè)人的臉上都是喜悅的表情，也許是早上清新的緣故吧。
我慢慢地跑著，也會(huì)有人和我一起在這條跑道上跑著，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會(huì)互相打招呼。轉(zhuǎn)過(guò)頭看看別的方向，看到成群的老人在練太極，還有的已經(jīng)跳起了動(dòng)作搖曳的舞姿……看著這些曼妙的`場(chǎng)面，頓時(shí)覺(jué)得原來(lái)早上我可以看到這么多我未曾見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景，感受到這么清新的空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對(duì)比。
久違的晨跑，感謝，讓我體會(huì)到那么多的別樣景象。
晨跑日記 篇5
今天，我和爸爸、葛暢準(zhǔn)備早上五點(diǎn)半去晨跑。
我們起了床，陸續(xù)走到樓下跑步。
開(kāi)始跑步了，我有時(shí)跑在前，有時(shí)跑在后。開(kāi)始時(shí)，爸爸對(duì)我們說(shuō)：“剛開(kāi)始可以慢一點(diǎn)，然后再加快速度，累時(shí)可以慢點(diǎn)，也可以原地踏步，只要不停就行。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗，防止迎風(fēng)受涼。
我們一直跑到體育場(chǎng)，繞著體育場(chǎng)轉(zhuǎn)了一圈，才跑回家。快到家時(shí)，累得實(shí)在跑不動(dòng)了，才停下來(lái)，慢慢走回家。
早上跑步以后，我一天學(xué)習(xí)精神飽滿，我一定要堅(jiān)持跑下去。
晨跑日記 篇6
今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味實(shí)在不怎么好，當(dāng)你一大早被迫從被窩中被拉出來(lái)時(shí)，那個(gè)滋味你應(yīng)該是會(huì)知道的！
我來(lái)到了一高操場(chǎng)上，令我出乎意料的是，這里已經(jīng)有很多人在打籃球，還有更多和我一樣年齡的小孩兒呢！為什么他們起這么早呢？那是因?yàn)樗麄兪腔@球培訓(xùn)班的.。
我繞球場(chǎng)跑了兩圈，由于我早上還不是很清醒，所以非常沒(méi)力氣，一心只想回家。
回到家后，我再也沒(méi)有一點(diǎn)力氣了，倒頭就睡，早起太辛苦了！
晨跑日記 篇7
今天，陽(yáng)光明媚，我終于等到這一天了，因?yàn)檫@意味我可以和媽媽去晨跑了。（霍哈哈哈�。�
“媽媽，你看今天多溫暖啊，再看看你這么胖，要不我們?nèi)コ颗馨�！好嗎？“我說(shuō)。
”嗯？那�！呛冒桑∽咂�！”媽媽爽快答應(yīng)了。（其實(shí)，我想和媽媽晨跑的原因是：跑累了可以去買東西吃誒�。�
我走下樓梯，來(lái)到了小區(qū)大門，“媽媽，3、2、1、ＧＯ！”我和媽媽一起跑，因?yàn)樗芊�，所以跑得不是很快，我就和她同樣的速度。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，我有些累了，看到前面的長(zhǎng)椅想做會(huì)，就跟媽媽說(shuō)：“媽媽，好累啊，休息會(huì)吧！”媽媽同意了，就坐了一會(huì)兒。
忽然，有一只哈巴狗來(lái)到我的.腳旁邊，正好我拿了一個(gè)面包給它吃�！靶」饭�，來(lái)吃面包啦！”小狗看到我那面包就過(guò)來(lái)了，我把面包放在地上，讓它自己吃，一會(huì)兒，就把面包吃完了。
“嗯內(nèi)個(gè)媽媽，我把面包給小狗吃了，我沒(méi)吃的了，你能幫我買點(diǎn)水餃吃嗎？”“好吧，走�！�
嘿嘿，又吃到好吃的水餃了。
晨跑日記 篇8
今天早上，媽媽和弟弟把我叫起來(lái)晨跑。我慢慢吞吞地起來(lái)了。
媽媽告訴我們：“咱們一共要跑6圈，知道嗎？”我們說(shuō)：“好！”我們先從家開(kāi)始跑，跑到那一頭，再跑到另一頭。就算一圈，我先跑了一圈，算熱身�？炫芡甑臅r(shí)候，看見(jiàn)爺爺在掃地呢！我先跑到家，接下來(lái)是媽媽，弟弟最后。
早晨起來(lái)鍛煉，能看見(jiàn)美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學(xué)習(xí)和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康！
晨跑日記 篇9
七年級(jí)第二學(xué)期終于結(jié)束了，暑假拉開(kāi)了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個(gè)計(jì)劃，每天五點(diǎn)半起床跑步鍛煉一小時(shí)，暑假第一天早上將會(huì)是我第一次晨跑。
叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時(shí)正是五點(diǎn)半，而我還懶洋洋在床上躺著，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了�。⑽乙桓辈豢掀鸫驳谋砬檎孤冻鰜�(lái)，我還是勉強(qiáng)的起來(lái)了，刷著牙，準(zhǔn)備迎接我暑假第一次晨跑。
開(kāi)始跑步了，從家里出發(fā)，慢跑至知青園附近的一個(gè)池塘，再圍著池塘跑一圈半。在慢跑的過(guò)程中，我漸漸冒冷汗，開(kāi)始有點(diǎn)體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節(jié)奏，跑完過(guò)后，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)跑了這么長(zhǎng)。跑完步休息一下，再做做熱身運(yùn)動(dòng)，可以開(kāi)始鍛煉了！我這小小的`身板，看起來(lái)沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個(gè)都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。
這就是我的晨練，看起來(lái)很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！
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