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            魔鬼訓(xùn)練作文

            時間:2023-06-11 08:18:27 作文大全 我要投稿

            魔鬼訓(xùn)練作文(15篇)

              在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家都不可避免地會接觸到作文吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編幫大家整理的魔鬼訓(xùn)練作文,希望能夠幫助到大家。

            魔鬼訓(xùn)練作文(15篇)

            魔鬼訓(xùn)練作文1

              我當(dāng)上了乒乓球運動員,將代表學(xué)校參加區(qū)里的比賽,我非常高興,“魔鬼訓(xùn)練”。因為我的體育很差,今天竟然在體育方面為學(xué)校爭光,我能不激動嗎?俞教練說:“家里有球臺的要回家練習(xí)。”回家后,我告訴了爸爸,爸爸決定刻苦訓(xùn)練我。

              晚上,爸爸開始訓(xùn)練我了,他教我如何發(fā)球,我很快就掌握了發(fā)球方法,于是,爸爸就讓我發(fā)球練習(xí)。如果我一不小心發(fā)了個出界球,爸爸就一個扣球把我打得左竄右跳,如果我發(fā)了死球,沒過網(wǎng),他就一口罵人的臟話吐了出來,真苦。累得我一上床就睡著了。

              第二天,爸爸又開始訓(xùn)練我了,這次他對我更嚴(yán)格了,爸爸叫我發(fā)球不能只發(fā)球臺中間,要發(fā)兩邊,這樣對手不容易接球。于是,爸爸說:“球臺的.左右角各發(fā)十個球,每球得一分,死球減一分!弊筮吳蚺_,我順利地通過了,右邊球臺,我發(fā)球特別不順手,好不容易得了5分,一個死球減1分,又減1分,我急了,手開始發(fā)抖,再減1分……一直減到0分,負(fù)1、負(fù)2、負(fù)3……負(fù)6,這時我真想把爸爸打一頓,可我還是咬緊牙關(guān),繼續(xù)發(fā)球,最后,我終于成功了,我高興地跳了起來。

              “魔鬼訓(xùn)練”雖然辛苦,不過,我會堅持下去的,我也一定會取得好成績的。

            魔鬼訓(xùn)練作文2

              這是上上個星期六,我那美好的課程現(xiàn)在變得像蹲地牢一樣可怕。

              開始時只是每人緩緩地投籃進球15個而已,但愈是往后,就越要消耗愈多的體力,一刻不得停止。

              原地投籃后面緊跟著的就是全場的單手運球各8圈、雙手交換運球8圈、胯下運球4圈、背后運球4圈...

              一刻鐘過去了,半小時過去了,我們挑戰(zhàn)的程度幾乎達到了魔鬼訓(xùn)練的巔峰級別:胯下運球與沖鋒跑的結(jié)合還要繞全場4圈!更重要的是,不管那一圈里的`一個小動作沒做好就要多跑2倍的圈數(shù),即使稍微休息一下便要罰做10個俯臥撐和一個來回的蛙跳。

              下一個就是斗牛,我和8個同學(xué)進入場內(nèi),開始了白熱化階段。在短短幾分鐘的時間里,七個同學(xué)被淘汰了,也許是他們傻,也許是他們慌張,使我莫名其妙地成為了第二名。

              我只好規(guī)規(guī)矩矩的做了10個俯臥撐……

              到了最后10分鐘,我們連做了20個俯臥撐、倒立100秒、90度空座2分鐘各4次。

              大家一致認(rèn)為這是魔鬼訓(xùn)練課。打這節(jié)課以后,所有人都手腳麻木了。

            魔鬼訓(xùn)練作文3

              一聽到“魔鬼訓(xùn)練”這幾個字,有人可能會毛骨悚然。確實,“魔鬼”二字,給人一種恐懼感。

              也難怪,現(xiàn)在人們的生活水平提高了,有的人整天就躺在家里的`沙發(fā)上看電視、玩手機。動都懶得動,更談不上出去走一走,跑一跑,體質(zhì)下降那是自然了。

              每次大課間我們沿著400米跑道跑三圈,跑步時我都是氣喘吁吁的。老師早就跟我們說過,4月6日九年級的體育中考過后,就輪到我們“魔鬼訓(xùn)練”了。

              什么叫“魔鬼訓(xùn)練”?對于體質(zhì)好的同學(xué)來說,其實就是小菜一碟。無非是先跳20分鐘跳繩,再沿著400米跑道跑幾圈。

              跟以前確實會不一樣,有速度要求,我們以前是慢跑,現(xiàn)在要求快跑。

              老師說:“馬上就是九年級,繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),還有體育中考,都需要你們有個好身體。你們的體能太差了,要加強訓(xùn)練!

              我想這誰頂?shù)米。綍r跑個三圈都?xì)獯瓏u噓的,還跳完繩,再跑個五六圈,真的是“魔鬼訓(xùn)練”啊。

              我告訴自己:不要怕,別人頂?shù)米,我也一定頂(shù)米 ?/p>

            魔鬼訓(xùn)練作文4

              剛下第二節(jié)課,我們就歡蹦亂跳地跑出教室。你猜干嗎?練習(xí)教師節(jié)獻詞。

              來到階梯教室,我身上有一股用不完的勁,一直在前后左右晃來晃去,生怕自己的勁沒地方用。讀稿時聲音大得像大喊一樣,卻一點也不累。

              休息了一會兒,又開始練習(xí)花環(huán)變色,說是練但我們都是把這事當(dāng)成玩,練習(xí)時我們都說:“終于又玩花環(huán)了!”確實這花環(huán)比那些電棒漂亮多了,變換顏色時也有難度,比“啪”一按按紐就變色要有意思得多。

              玩了一會兒,我感到有點累了,不過為教師節(jié)獻詞做準(zhǔn)備有些人想累還不能呢!想到這兒,我又是精神百倍。這時又開始練習(xí)波浪,雖看不見波浪的樣子,我想一定很漂亮。

              又練了一會兒,我腳很酸,幾乎快站不穩(wěn),手也被花環(huán)磨得通紅,一碰就針扎似的疼。不過我還有勁,給花環(huán)變色還是小菜一碟,變起來十分麻利。

              七點左右了,我又餓又累真想快點回家休息,我的'腳站得麻木了不得不經(jīng)常動一下才舒服一點。我當(dāng)時連花花環(huán)都不想舉起來。

              七點半左右,老師終于宣布回家了,回到教室一口氣喝光了一杯水還感到渴。

              這雖是可怕的“魔鬼”訓(xùn)練,但我仍然可以堅持到最后的表演,教師用“燃燒的生命讓我們懂得了:人活著就要發(fā)熱發(fā)光!”我這點苦又算什么呢。

            魔鬼訓(xùn)練作文5

              古人云:“嚴(yán)師出高徒!蔽以臼窒嘈胚@此話,而最近發(fā)生的一件事,令我開始懷疑起這句話的`真實性!

              9月27日教體育的鐘老師找到我和吳俊彤,“希望”我們參加田徑隊,為學(xué)校爭光。我們迫于“壓力”,參加了田徑隊。從此,我的噩夢便開始了。

              9月27日下午,我按時來到了操場,聽完了老師那一段“演講詞”后,便邁出了后悔的一步。當(dāng)老師問誰是95年出生的,去陳老師那邊集合,我便向陳老師邁出了更后悔的一步……

              剛走到陳老師那,老師一聲令下,開始做準(zhǔn)備運動,做完基本以后,老師發(fā)出第二道金牌:做俯臥撐。第一次10個,我滿懷信心地做完了;第二次,我咬著牙做完了20個,第三次,……我好不容易才做完俯臥撐,400米跑就來折磨我了,……剛打倒了400米慢跑這個“大將”,推鉛球這位“元帥”就來向我挑戰(zhàn),我咬咬牙,連推兩次,不僅沒有打倒“元帥”,自己還“身負(fù)重傷”——手部肌肉拉傷,看來今天我一定要敗在這鉛球之下了!我不服氣,又推了兩次,不僅沒成功,還換來了更大的疼痛,我可是徹底地氣餒了,看來,當(dāng)奧運健兒還真不容易呀!

              這是魔鬼隊嗎?不,這是田徑隊!在此,我要提醒低年級的小朋友,別參加田徑隊,那可是“要命”的!

            魔鬼訓(xùn)練作文6

              好不容易放寒假,我本想痛痛快快的玩一玩,不料,天有不測風(fēng)云――老爸宣布要對我進行“魔鬼訓(xùn)練”。咳,這個寒假得吃點苦了。

              早上,老爸叫醒正在夢香里的我,說是要起早鍛煉,想不到連睡懶覺的權(quán)利都被老爸“剝奪”了。說干就干,準(zhǔn)備好后,我們就開始了。

              首先進行的是體育鍛煉,雖說是練乒乓球,但是我個人則認(rèn)為老爸是讓我跑步。因為打球我哪是老爸的對手,一開球便失手了,到最后只能滿房間的撿球了。累得我呦,呼呼。

              由于早上的運動量很大,所以老爸同意給我補個“回籠覺”。我一直心有余悸。心想:老爸應(yīng)該不會這么簡單的放過我,一定又會讓我進行別的訓(xùn)練。果然不出所料――下午,我將為自己以前偷懶做一個總結(jié)。

              原來我做作業(yè)時總是“缺斤少兩”,累積下來有很多空白。于是,老爸要求我在一個下午之內(nèi)全部補全。他還說,這是個一舉兩得的辦法,一是可以補全作業(yè),二又可以鍛煉我的腦神經(jīng)。他說的'簡單,我做起來可就難了,結(jié)果把我累得夠嗆!

              完成了這些作業(yè),我以為可以結(jié)束“魔鬼訓(xùn)練”了,可惜老爸還是不肯放過我,居然讓我做家務(wù)活。

              他明知道我做事效率并不高,可偏偏要我干。我很想拒絕,可惜父命難為。我只能乖乖的聽命。

              經(jīng)過老爸的訓(xùn)練,這個寒假我有了很大的進步,可代價太大了。我不愿意再進行第二次的嘗試。親愛的讀者們,你們想不想也試試我的“魔鬼訓(xùn)練”呢?

            魔鬼訓(xùn)練作文7

              “砰”,我站上體重秤,電子屏上居然顯示出了四十五公斤!我又胖了!我暗暗下決心,一定要減掉這堆肥肉,不然我的體重一定會在這個暑假飚上一百斤。我可不想像陸凱炯那樣跑步時肥肉一顛一顛的。

              我把這個想法告訴了媽媽,媽媽說:“桂蘇杭!你是該減肥了!我必須給你報羽毛球班了!”

              就這樣,到了學(xué)羽毛球的`日子,我?guī)Ш醚b備來到實驗小學(xué)體育館。教練早就等在門口了。等學(xué)員都到齊了,我最痛苦的訓(xùn)練——拉身開始了。教練先讓我們劈叉,然后,再把身子彎下去?晌业纳碜泳褪遣宦犜,就是彎不下去。只見我旁邊幾個女孩子身子都彎到地上了。結(jié)果,我被教練發(fā)現(xiàn)了,教練直接騎在了我的背上,把我壓了下去,痛得我眼淚差點流下來。這簡直是“魔鬼訓(xùn)練”,但為了減肥,我拼了!

              做完拉身,開始跑步。跑了三圈,我就累得滿頭大汗。跑完步,教練讓我們對打一小時。對打雖然是我的強項,可要打一小時!一小時!但為了減肥,我還得拼!“魔鬼訓(xùn)練”繼續(xù),一小時后,我大汗淋漓,上氣不接下氣。

              結(jié)束后,我回家稱了稱體重,哈哈!居然減了一斤!減肥首戰(zhàn)告捷,期待更大的成功!

            魔鬼訓(xùn)練作文8

              星期一中午上完課,快到下課時,老師告訴我們:體育訓(xùn)練抽中了我們四年級,所以四年級下午放學(xué)后要留下來進行強化訓(xùn)練。

              第一天下午先訓(xùn)練跳繩,要求每個人一分鐘都要跳140下才行。我平時不會跳繩,看來,今天只有豁出去了。我跳了幾次,終于可以1分鐘跳90下了。接著是跑步,那可是我的強項,我可是每次跑步都能輕松的拿到第一的。仰臥起做就更不在話下了,就這樣第一天的訓(xùn)練在不知不覺中結(jié)束了。

              第二天下午的'訓(xùn)練又開始了,這一次,我跳了好幾次,終于一次能跳100多下了。跑步和原來的一樣,沒有任何懸念,仰臥起坐也比原來多做了好多個。

              第三天訓(xùn)練又悄悄了來臨,我竟然收獲了意想不到的驚喜,我的跳繩也能一分鐘跳150多下了。仰臥起坐也能做40-50個了,比原來強了不知多少倍。

              不知不覺好多天過去,訓(xùn)練終于結(jié)束了,過幾天就要比賽了,老師告訴我們:經(jīng)過這些天的訓(xùn)練,我們在比賽時只要不大意,一定能取的好成績。我們都好期待比賽的來臨,看看我們這些天的辛苦,是否能打敗對手。

            魔鬼訓(xùn)練作文9

              今天早上一下車,我就拿著書包“飛馳”到學(xué)校。一來到大廳就看到了“壞蛋老師”,他站在那扔下一句話:“跑樓梯!5組,跳樓梯5組,仰臥起坐、俯臥撐、左側(cè)和右側(cè)仰臥起坐。”聽到這,我真想對老師說:“老師您說了幾遍也不嫌煩,我聽著都煩了!北О,誰叫他是老師呢!

              我跑呀跑,跑呀跑,跑的我上氣不接下氣,我的.腿都軟了,還不能休息,這魔鬼訓(xùn)練啥時才能結(jié)束啊!跑完樓梯,跳完樓梯,我還不能休息,老天爺你怎么能這樣對我呢。哎,就算我喊破嗓子,老天爺也可能沒聽到。

              “一個,兩個,三個……十九個,二十個!迸兑,總算做完了仰臥起坐。做完了仰臥起坐,還沒說句話,又要做俯臥撐了!耙粋,兩個,三……”此時我想,我的隊友葉曉紅、趙麗華怎么還不來,連個人影都沒看見,她們丟下我一個人,在這里“享福”,可是這個福也太難享受了吧!

              魔鬼訓(xùn)練就是魔鬼訓(xùn)練,那么恐怖,那么“可怕”。不過,10月27日比完賽,我就是一只小小小小鳥,飛向藍天啰!

            魔鬼訓(xùn)練作文10

              “媽媽呀!你就讓我歇一會兒,喝口水嗎!”

              “不行!快點跑!再說我就打你了!”

              “……”

              哎,媽媽正在對我進行體育訓(xùn)練呢!媽媽這個訓(xùn)練,稱得上是史上最“魔鬼”的訓(xùn)練了,真是的,一刻都不準(zhǔn)讓人停,一刻都不準(zhǔn)讓人喝口水,我真是又累又渴,怎樣求媽媽,媽媽都不答應(yīng),我一氣之下,就不跑了,開始慢慢慢慢的走,結(jié)果,后面,媽媽拿著老大棍子掄來了,我逼不得已,又開始小跑起來,哼!你自己在后面很悠閑的走,一邊走,一邊發(fā)號施令,很威風(fēng)的樣子,讓我在前面吃力地跑,不準(zhǔn)喝水,不準(zhǔn)停,沿著門口的街道來來回回的跑好幾回,跑的腿都要斷了,媽媽還是不滿意,我很氣憤,撅著的嘴巴都能掛上油桶了,我很不滿意這種訓(xùn)練方法,無論什么方法都有休息的時候,而這種,卻一點休息的`時間都沒有,想要累死我呀!哼!

              過了一會兒,媽媽碰到了一位熟悉的人,本來很嚴(yán)厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒,前后很突然,等那個人走了之后,媽媽的眼神又嚴(yán)厲了起來,前后上下根本顯示的不是一個人一樣,哼!憑什么對我一副帶點惡狠狠地表情,而對他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!

              雖然我知道,媽媽是為我好,但是這未免有點不講情理吧!

            魔鬼訓(xùn)練作文11

              前幾天,聽說學(xué)校要組織一批新的運動員,我非常想?yún)⒓,今天的這節(jié)體育課就選拔運動員,我很高興,又激動。

              老師說比賽規(guī)則,每三個人一組,項目是100跑,誰是第一名,誰就能參加田徑隊,我心想以往的比賽,我可是全班第一名,誰和我比都是輸,都不是我的對手。到我了,哨聲想起的`一剎那,我就像長了翅膀一樣,朝著終點飛奔而去,我第一個到達終點,我能參加田徑隊了,我高興得手舞足蹈。老師叫我放學(xué)到操場去訓(xùn)練。

              放學(xué)后,我懷著忐忑與激動的心情,來到操場,老師叫我先跑三圈,這對我來說不是問題,不一會兒,我三圈跑完了,我心里想:這就是訓(xùn)練呀,真簡單。老師可能看出了我們的心思。接著,又讓我們練習(xí)了其他動作,有青蛙跳,跳幾個,感覺也挺簡單的,再來就是后蹬腿。這個動作就有難度了,我大概跑了十分鐘,我又渴又累,滿頭大汗。我想去喝水,老師叫住了我,對我說:“訓(xùn)練不許喝水。”我心想:這分明就是魔鬼訓(xùn)練,水也不讓喝,大家都有點受不了啦,有幾個同學(xué)甚至打起了退堂鼓,我心里想:我一定要堅持住。

              訓(xùn)練結(jié)束之后,每個人都疲憊不堪,汗流浹背,個個都滿臉通紅,老師說:“今天才剛開始,希望你們做好心理準(zhǔn)備,后面的訓(xùn)練更加艱苦。”聽到這,我們異口同聲地說:“受不了啦,受不了啦……”耷拉著腦袋,走出了校園。

              回到家,我腰酸背痛,今天真累哇!

            魔鬼訓(xùn)練作文12

              為迎接下星期一教育局對我們校的廣播操評比,學(xué)校緊急再緊急地展開“魔鬼”式的廣播操。以下是“魔鬼訓(xùn)練”的真實轉(zhuǎn)播情況。

              金雞獨立

              “腿再高點!”“再高點!”唉,也不知是得罪了哪位神仙,“魔鬼訓(xùn)練”剛展開,就給我們來了一個下馬威!安粔蚋!至少要與地面平行!”老師啊,要我們腿抬得那么高,比登天還難啊!你看有好多同學(xué)受不了“金雞獨立”的折磨,已“光榮負(fù)傷”(摔下來了),“雞聲載道”,我這個體育委員也快挺不住了,即將要將我的寶貴“雞體”以排山倒海,泰山壓頂之勢倒向無辜的大地,老師,你就眼睜睜地看著大地被我們壓扁,也置之不理嗎?你好狠心哪!

              蹲馬步

              “不對,手是平的,別往上翹!”“腳給我蹲好了!”老師啊,蹲馬步會讓我們的“馬蹄”搖搖欲墜,后蹄不平衡,前蹄又如何伸直呢?前蹄都不直,你又怎能指望后蹄平衡呢?后蹄不平衡,前蹄又……(還沒被蹲死呢,先被口水淹死了)。

              稻草人

              “這一拍是直立,手在褲子兩側(cè),一下也不許動!”老師啊,讓我們學(xué)稻草人就讓我們學(xué)稻草人唄,還講究這么多干嘛!誰沒見過稻草人啊,一動不動,像個傻子。可我們是生物,有生命,怎么能讓動物學(xué)靜物呢?我們都當(dāng)了稻草人,動物就少了。這樣一來,你有兩大罪名:1.謀殺罪。你把一個個鮮活的生命變成了僵硬的.,冰冷的,一動不動的,不是謀殺是什么?2.影響生態(tài)平衡。全校兩千多人全是稻草人,一下子少了這么多人,太影響生態(tài)平衡了!

            魔鬼訓(xùn)練作文13

              何為魔鬼訓(xùn)練?就是指像魔鬼一般的訓(xùn)練。本學(xué)期學(xué)校要比賽廣播體操和集體舞,所以體育課和音樂課就成了“魔鬼訓(xùn)練營營地”。

              剛進音樂教室,一股濃烈的氣息瞬間蔓延到每個部位,讓人感覺透不過氣來,好像有什么大事要發(fā)生。果然不出所料,曹老師要教我們跳集體舞。

              但這集體舞不是隨便跳跳的。如果你跳錯了那你就沒果子吃了。這不,正當(dāng)我專心致志地練習(xí)的時候,曹老師的教鞭打了我一下。我心想:怎么了?再一看旁邊人的手不禁心頭一顫。本來轉(zhuǎn)的時候手應(yīng)該背在后面的而我卻放在了旁邊。經(jīng)過這次“大劫”之后,我也多了個心眼,一步步地跟著老師做,深怕自己再做錯,再出洋相。因為對人而言,面子和尊嚴(yán)是最重要的'。

              不過還好接下來一切順利。但是一部好車總會有出現(xiàn)故障的時候,在伸腳的時候我不知伸左腳還是右腳。不過幸好老師沒發(fā)現(xiàn),否則我又要挨打嘍!我多么希望下課鈴聲能夠快點結(jié)束,可是鈴聲好像每次都跟我作對似的,很晚才打鈴。

              這是,“叮鈴鈴……”下課了,隨著一陣歡呼聲,這唐“魔鬼訓(xùn)練”也結(jié)束了!

            魔鬼訓(xùn)練作文14

              7月1日是我上“戰(zhàn)場”的日子,F(xiàn)在是11點35分,我剛剛結(jié)束了一場十分激烈的戰(zhàn)斗。忽然,腦袋里忽然跳出六月中的“魔鬼訓(xùn)練”,還真是酸甜苦辣,味味俱全。

              我清清楚楚的記得是6月2日的早上8點,我訓(xùn)練的開頭就展開了。

              “寶貝,來,過來,媽媽有事和你說!眿寢屢荒橀_心的說。我懶懶散散的走來。只見媽媽拿出一張A4白紙,紙正反兩面都鋪滿了密密麻麻的小子,然后,說:“每天早上6點起床跑1小時步,7點起背1至六年級的古詩。8點抽查錯一個抄50個……等她講完我就已經(jīng)冒了一身冷汗,即刻就想溜走?墒沁是被精明的媽媽抓了個正著,我還是難逃厄運。心想:“現(xiàn)在只是6月2日,離7月1日還有差不多一個月,沒準(zhǔn)每到那天我就已經(jīng)over了!”

              那段日子十分的苦,十分的辣,每天都活得心驚膽顫。

              其實也要感謝那些苦,才能換來了那么一絲絲的甜。

              那天,我在房間背古詩,媽媽走進來,從口袋里拿出一塊巧克力對我說:“好好努力,等過了7月1日就可以隨便玩了,加油!”之后,我吃下那塊巧克力,心里感覺甜甜的,口里是甜得,那甜味蔓延到心里。

              甜甜的后面就是那些莫名的`酸。

              背古詩的時候總遇到許許多多的苦難,當(dāng)背不出的時候,心中會冒出一股股莫名的酸味。

              終于考完了,我可以釋放了,但這段時間的酸甜苦辣讓我永遠(yuǎn)難忘,至今這種感覺還蕩漾在心頭!

            魔鬼訓(xùn)練作文15

              伴隨著溫暖的陽光,我們又迎來新的一天,也是“魔鬼訓(xùn)練”的第二天。

              吃完早飯后,教官教我們第一個動作—軍姿。老師先給我們做了個示范。他說要挺胸收腹,下巴往下壓。一開始,我們想當(dāng)然地認(rèn)為十分簡單,個個精神飽滿。可還不到兩分鐘,就累得像紙一樣,軟綿綿的`,一碰就會倒。教官還教了跨立和稍息。這更把我們累得有氣無力。我們這名字可真取對了,“魔鬼訓(xùn)練”。

              一轉(zhuǎn)眼,就到了下午,我們開始“障礙跑”。第一個障礙是“跨越大西洋”。我們一個個“膽大妄為”,跳下“大西洋”,然后用臂力一撐,到了“大西洋”的對岸。我們闖過了第一關(guān)。第二關(guān)來到了人間,是“翻山越嶺“。我們都很勇敢,成功地翻過了高山。接下來是“跳海游泳“。最好玩地還是第四關(guān),也就是最后一關(guān)—“鉆鐵絲網(wǎng)”。開始鉆網(wǎng)了,我們趴在地上,像前線戰(zhàn)士一樣趴著,身體一扭一扭地匍匐前進,不知道地,還以為是巨大的“蚯蚓”在快速游動呢!

              快樂的時光總是最易過去,一眨眼,下午就結(jié)束了,我們個個都拖著疲憊的身體漸漸入睡。

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