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【推薦】食品安全作文
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,許多人都寫過作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,下面是小編整理的食品安全作文,歡迎閱讀與收藏。
食品安全作文1
今天已經(jīng)是十七號(hào)了,各種課程也進(jìn)行得如火如荼,辦公室里隨處可見老師們努力備課的身影,教室里的學(xué)生們也十分得認(rèn)真好學(xué)。
鑒于上節(jié)課學(xué)生們表現(xiàn)出來的對(duì)食品安全知識(shí)的極度好奇,我早早就來到辦公室對(duì)要講的內(nèi)容進(jìn)行整理修改,盡量將學(xué)生們好奇的知識(shí)點(diǎn)挖深拓展開來。
隨著哨聲的`響起,我走進(jìn)教室,看見孩子們好奇的眼睛,我慶幸一笑。課堂上,孩子們充分得展現(xiàn)出了他們對(duì)萬物的好奇想象,“老師,那黃瓜和楊梅就不可以一起吃了是嗎?”、“老師,蛋白質(zhì)凝固了會(huì)怎樣?”、“老師,大脖子病的大脖子是軟的嗎?”、“老師,我知道,三氧化二砷是砒霜的主要成分!”······不得不承認(rèn),這群孩子真的是博覽群書!他們對(duì)世界的理解是純潔的卻又是五彩繽紛的,他們渴望去探索那未知的世界,而我們,就是指引他們?nèi)ヌ剿鬟@個(gè)美妙世界的一盞盞明燈!
十天的支教生活已經(jīng)過了一大半,但我們的熱情卻永遠(yuǎn)不會(huì)消退。這些孩子讓我們回到了孩童時(shí)代,讓我們幸運(yùn)得又體驗(yàn)到了年輕真好的感覺。
謝謝你們,未來幾天,讓我們一起攜手,去探索食品安全的新知識(shí),感受食品知識(shí)給我們帶來的利處!
食品安全作文2
食物,是人類不可或缺的東西。少了它,人類將無法生存,甚至瀕臨滅絕。
如今我們進(jìn)入了21世紀(jì),隨著科技的不斷發(fā)展,我們的'食品花樣逐漸豐富起來。但是,每年因食物而中毒住院的人也跟著多了起來。
記得有一次,我在家肚子餓,剛好看到大理石桌上有一塊巧克力,吃了一半時(shí)才發(fā)現(xiàn)包裝紙上的保質(zhì)期是截止到20xx年3月9日,天哪!今天可是4月5日啊,可得過期多少天了呀!我盯著剩下的半塊巧克力,心想:我只吃了一點(diǎn),應(yīng)該不會(huì)有事吧!但事與愿違,半夜的時(shí)候,一陣巨痛將我從夢中驚醒,緊接著,肚子又開始惡心起來,我趕忙跑向洗手間……第二天早上去醫(yī)院,醫(yī)生診斷出得了急性腸炎,掛了兩天水呢!哎,我以后再也不亂吃東西了。
之后,我又上網(wǎng)查閱了有關(guān)資料,發(fā)現(xiàn)有不少不法廠家在生產(chǎn)食物時(shí)直接把食物扔在地上,衛(wèi)生條件很差,還有的用假冒各種知名品牌的紙箱把食物裝進(jìn)去,賣給超市……所以,我們在購買食物以及吃物品時(shí),不只要看口味包裝,還要看是否過期或是否是三無產(chǎn)品。盡量到正規(guī)商店購買。只有做到規(guī)范購買,衛(wèi)生制作儲(chǔ)存,科學(xué)飲食,我們才能保證各種食品安全。
食品安全作文3
所謂食品安全,就是食品里不含任何對(duì)人體有害物質(zhì)。如果食品變質(zhì)或者含有毒物質(zhì),就會(huì)給我們身體帶來危害甚至危及生命。食品安全關(guān)乎人的生命健康。劣質(zhì)食品極大得危害了人的健康,輕則拉肚子腹瀉,重則中毒昏迷,更有甚者可能會(huì)引起死亡。的確,食品安全直接關(guān)系著群眾的`身體健康和生活質(zhì)量。學(xué)校周邊有許多小店,那誘人的“美食“發(fā)出陣陣香味,同學(xué)們抵擋不住零食的誘惑,你五角,我一元地買了許多零食,結(jié)果有些買零食的同學(xué)都因?yàn)橘I了不衛(wèi)生的食品而拉肚子。
記得有一次我在電視里看到了一個(gè)新聞:某一知名酸奶品牌因?yàn)槟撤N原因,把過期的酸奶重新包裝了一遍,還好食品質(zhì)量監(jiān)督管理局及時(shí)發(fā)現(xiàn),不然后果不堪設(shè)想?纯催@些廠家,多么毒辣,為了市場上的競爭,竟不顧消費(fèi)者的健康。
以上事例都足以證明食品安全的重要性,食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響,食品監(jiān)管部門也一直很重視這個(gè)問題。相信有關(guān)部門能夠嚴(yán)肅處理,嚴(yán)格管理,給大家一個(gè)放心的食品食用環(huán)境。而我們作為一名小學(xué)生,作為社會(huì)的一份子,我們也應(yīng)該要不斷提高自我保護(hù)能力和自我保護(hù)意識(shí),以及盡自己的綿薄之力配合監(jiān)管部門工作。
食品安全作文4
今天我們在食安斗陣行的老師那里上了一節(jié)公開課。這讓我學(xué)到了很多東西,告訴我們應(yīng)該吃什么,告訴我們不應(yīng)該吃什么。接下來由我來講一講吧。
這次我們的`主題是:食安斗陣行,校園走透透。他告訴我了人體七大素養(yǎng)。第一個(gè)是水、第二個(gè)是蛋白質(zhì),第三個(gè)是碳水化合物,第四個(gè)是脂肪,第五個(gè)是維生素,第六個(gè)是膳食纖維,第七個(gè)是礦物質(zhì)。其中我們每天應(yīng)該喝150ml到170ml的水。我們也要做到不挑食。讓我知道了不能買。校園邊的五毛錢零食,其中我們看見了辣條工廠,真是好臟啊,以后我都不會(huì)去吃啦。
我的講解到此結(jié)束。
3、購買食物時(shí),注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無QS標(biāo)識(shí),不能購買三無產(chǎn)品。
2、打開食品包裝,檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘,漬脂類食品有嚎味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
3、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。
食品安全作文5
昨天,媽媽和我一起去參加班級(jí)活動(dòng),這個(gè)活動(dòng)是在3.15消費(fèi)者權(quán)益日后舉行的。主題也是圍繞消費(fèi)與安全。我們先參觀了食品安全展覽,中間我學(xué)到了一件事:買一樣?xùn)|西的時(shí)候要先看有沒有“S”這樣的生產(chǎn)許可標(biāo)志,如果是保健品的話,還要有一個(gè)小藍(lán)帽子的標(biāo)志,如果這兩種標(biāo)志都沒有的話,就說明這個(gè)東西不好。如果有其中一個(gè)的話,說明這個(gè)東西是好的.。不過,小朋友吃保健品有時(shí)是無效的,有時(shí)還可能起反作用。
參觀完食品安全展覽后,我們?nèi)湹慢埑匈徺I自己認(rèn)為安全健康食品。我左跑跑,右跑跑,買下了一罐5.58元的牛奶,因?yàn)樗小癝”這樣的許可標(biāo)志,而且我也覺得他很健康,然后我又買了一個(gè)4.98元的漢堡胚(面包),我還買了一根長長的4.5元的面包,我也覺得面包很健康,然后我買下了兩根香蕉,化了2.92元,還有三個(gè)小紅金龍芒果,化了3.47元,因?yàn)槲矣X得水果只要不是壞的就一定健康。這幾樣?xùn)|西花了21.4元。然后我就高高興興的回家去了。
食品安全作文6
今天在熱搜上看到有一個(gè)關(guān)于楊國福食品安全的信息,我就隨手點(diǎn)進(jìn)去一看。好家伙,不看不知道,一看嚇一跳,原來在我們經(jīng)常去外面吃的東西,背后卻是如此的不衛(wèi)生,對(duì)我們的身體健康造成了一定的危害,況且還是楊國福這樣有著超高人氣的麻辣燙。
想想之前在家的時(shí)候,為了簡便而懶得煮飯吃,就拿出手機(jī)定一個(gè)外賣來解決溫飽問題,父母看到后還多次告誡我們這是不衛(wèi)生的食物,不要多吃,還不如家里面自己做的干凈。而自己老是跟父母對(duì)著干,偏偏跟父母唱反調(diào),一點(diǎn)也沒把父母的話放在心上,F(xiàn)在想想真是“不聽老人言吃虧在眼前!
從一個(gè)博主拍攝的視頻中我們可以看到,在楊國福麻辣燙的廚房里,很多食材都是隔夜或不干凈的,地上還有很多的老鼠屎,員工還把鞋子放在洗菜的池子里洗,一些買來的娃娃菜也是不經(jīng)過清洗就拿出來賣,擺放在柜子里的食材也不做好合適的.保護(hù),第二天繼續(xù)賣……這種不衛(wèi)生的條件,若不是有人舉報(bào)出來,或許我們還蒙在鼓里,一無所知。
事實(shí)證明,父母的話不能不聽,他們吃過的鹽比我們走過的路還多,一定要多聽父母的建議,對(duì)我們才會(huì)有好處。若不是這事件被爆出來,或許根本沒人把它當(dāng)一回事,而這次楊國福麻辣燙也為此道了歉,至于廣大消費(fèi)者買不買賬,那就是另外一回事了。
食品安全關(guān)乎著我們的身體健康,一定要十分注意才行。
食品安全作文7
俗話說:“民以食為天”。思想,說得通俗一點(diǎn)就是人們每天吃的和喝的,它是人類賴以生存的物物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此,食品必須是安全的并且有益健康的。你也許會(huì)感到奇怪,綠色食品不就是那些綠色的蔬菜、水果嗎?怎么連奶粉、飲料之類也成了綠色食品?其實(shí),綠色食品是指安全、營養(yǎng)、無污染類食品。那綠色食品的標(biāo)識(shí)圖案告訴我們,綠色食品出自純凈、無污染的環(huán)境,能給我們帶來勃勃的生命力。
走在大街上,隨處都可見小販擺起的攤檔,攤檔上的則是大多數(shù)小朋友喜歡吃的煎火腿,棉花糖等等,可誰又曾想過這些“三無”食品會(huì)給人體造成多大的傷害呢?先說那火腿腸吧,煎出來的物質(zhì),吃多了,容易致癌。還有那彩色棉花糖,是由色素和糖精以及一些不知名的`調(diào)料做成的,不能吃太多,特別是小孩子吃太多會(huì)不利于身體的發(fā)育。煎火腿的油可能就是電視上常說的“地溝油”吧。相信大家都知道,因?yàn)楝F(xiàn)在的油價(jià)飛漲,所以許多唯利是圖的小販都昧著良心使用“地溝油”來做“垃圾食品”。
食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國人不再為食品安全擔(dān)心,國家不再為食品安全丟臉,我們的思考不再為食品安全沉痛。來吧,讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品,還我們一個(gè)健康的身體!
食品安全作文8
有一句話,叫“民以食為天!庇纱丝梢娢覀兊纳钆c食品有著多么密切的聯(lián)系啊!說到食品,我們便會(huì)想了,我們身邊的食品安不安全;衛(wèi)不衛(wèi)生呢?我們許多人都會(huì)這么想。
最近什么“塑化劑”,早一點(diǎn)的“蘇丹紅”雖然已經(jīng)解決了,但會(huì)不會(huì)卷土重來呢?讓人百思不得其解的是,他們?yōu)槭裁匆@樣呢?我想還是為了一個(gè)字——錢,錢是魔鬼得意的誘餌。因?yàn)殄X,這世界上發(fā)生過多少次的謀殺、搶劫和盜竊?誰能想到這么一張張的錢幣,竟是想監(jiān)獄和法庭輸送罪犯的“供應(yīng)商”?
也就是因?yàn)榱隋X產(chǎn)生了:人工合成甜味劑《糖精鈉、甜蜜素》和防腐劑《苯甲酸鈉、山梨酸鉀》等食品添加劑的使用情況。因此,我十分的想些人明不明白,他們的'“產(chǎn)品”危害了多少人?有許多的人因?yàn)槌粤诉@些所謂的“衛(wèi)生、安全食品”而上吐下瀉乃至丟了性命的!
不過,我想,除了批評(píng)那些只知道賺錢而不顧及他們身體健康、安全的人以外,我們還要提高自己的防范意識(shí)!
如:蘋果過于的發(fā)亮說明蘋果可能打過蠟。葡萄上的白斑過多可能就是農(nóng)藥使用過量。
這些說明,防御食品中人為的添加化學(xué)物質(zhì)、有害物質(zhì)有些是可是用肉眼或簡單的方法檢驗(yàn)出來的。
來吧,讓我們一起來為我們的健康、安全而奮斗吧!杜絕有害食品,還我們一個(gè)健康的身體!
食品安全作文9
心愿是快樂,是從心底發(fā)出的美好的盼望,但因某種原因而遲遲沒有實(shí)現(xiàn),這是我理解中的心愿。因?yàn)槲沂且粋(gè)非常喜歡美食的女孩,所以我非常注重食品安全一點(diǎn),食品安全就是我的心愿。
俗話說“君以食為天,民以食為天,食以安為先!苯鼛啄,跟隨著祖國不斷的騰飛,經(jīng)濟(jì)蒸蒸日上,生活水平日益的提高,人們過上了小康的生活,也更加注重食品的質(zhì)量,但是食品質(zhì)量也是令人憂心,有關(guān)于食品安全問題的報(bào)道也是層出不窮。
這幾天尚湖、尖山、嶺口正在趕交流,人山人海。走在街上,到處可以看見小販們擺起的各種小攤。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的我就聞到了羊肉串的香味,禁不住誘惑,我連忙跑到小攤前,攤主正在烤羊肉串,上面灑了辣椒油,在紅紅的'碳火上滋滋地響著。真香啊!我禁不住流下了口水。咦,那是什么?滿堆的蒼蠅。我忍住了,突然想起老師曾說我們應(yīng)該講究食品衛(wèi)生。于是我怯步了,默默的伸回了手。
食品安全,關(guān)系你我他。讓我們共同努力,實(shí)現(xiàn)我們這美好的心愿吧!
食品安全作文10
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,大家的生活水平提高了,菜籃子放進(jìn)去的東西也就五花八門,各種各樣的美味食品逼人流口水。我本就是一個(gè)嘴讒的人,遇到什么好吃的東西,怎么能夠放過呢?
這一天,爸爸下班回來路過超市,就順便提了一大待零食回來。我聞著香味飛奔到樓上,看著數(shù)量如此眾多的大包薯片,口水就不爭氣地流出來了。正在我要對(duì)零食發(fā)動(dòng)攻擊的時(shí)候,不巧,媽媽回來了。她一直以來都是反對(duì)我吃零食的,別說,這次的.“零食大戰(zhàn)”有泡湯了。恰巧,爸爸有事要離開,我就把那一大袋薯片用報(bào)紙裹著,壓在課桌下面,一邊裝模作樣地寫字,一邊偷偷地把手伸到桌子底下掏薯片吃。作業(yè)一張一張地寫下去,桌子底下的薯片也一包一包地少了。至于工作的效率嗎,當(dāng)然是消滅薯片的效率高啦。
到了吃晚飯的時(shí)候,我才發(fā)現(xiàn)肚子脹了,香噴噴地飯菜聞到鼻子里,肚子就已經(jīng)飽了。
到了晚上睡覺的時(shí)候,我的肚子開始一陣陣絞痛,媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異樣,急忙把我送到醫(yī)院急診。!誰讓我一邊吃零食一邊寫字呢,手上的細(xì)菌都進(jìn)了肚子,肚子不“造反”才怪呢!
我想起了我們班的“讒嘴大王”,他最喜歡吃鐵板燒了,又貪圖便宜,總是到路邊的小攤上買,由此,他可沒有少鬧肚子,F(xiàn)在想想,他這是活該啊,路邊來來往往的車輛那么多,鐵板燒能干凈嗎?
現(xiàn)在學(xué)校里開展食品安全宣傳活動(dòng),使我對(duì)各種食品的衛(wèi)生有了更多的認(rèn)識(shí),我一定要管好自己的嘴巴,切記“病從口入”。
食品安全作文11
近幾年,許多賣水果與零食等食物的商家昧著良心去做生意,正是因?yàn)檫@樣,食品的質(zhì)量問題成了一個(gè)很大的安全隱患。
首先,我要提醒一下那些做食品生意的商家:請(qǐng)你們不要做那些昧著良心的事情,你那樣做既害了別人,但害人先害己,遲早,你都會(huì)因?yàn)樽錾赓嵈箦X的誘惑而害了自己。
今天品德課上,賀老師講起了食品安全隱患的問題,還跟我們說了辨認(rèn)有毒食品的方法,比如西瓜,加上了化學(xué)添加劑的西瓜拍它便有很大的聲音,而普通的西瓜,你拍它時(shí),則是沒有那么大的聲音。還有就是香蕉,像加過化學(xué)制劑的`香蕉,香蕉上會(huì)有許多芝麻般大小的黑點(diǎn),而普通的香蕉就根本沒有那些小黑點(diǎn)。接著老師還給我們講了辨認(rèn)荔枝的方法……
雖然這些辨認(rèn)方法起了很大的作用,但是,如果他們要賺那些昧著良心的錢,那我們只靠一個(gè)辨認(rèn)方法是解決不了問題的?傊,錢你是可以賺的,但你要對(duì)得起自己的良心,因?yàn)槿绻阗嶅X害了他人,他人又賺對(duì)不起自己良心的錢,也害了你,最后不是天災(zāi)讓人類滅亡,而是人類自己互相殘殺而滅亡。
最后,我要叮囑大家一句:食品你我他,安全靠大家。讓我們共造一個(gè)和諧社會(huì)吧!
食品安全作文12
民以食為天。一日三餐是大家日常生活中必不可少的。那么,當(dāng)你平時(shí)享受那些花樣繁多、種類齊全的兒童食品時(shí),你是否想到了安全問題呢?
大家知道嗎?烤肉串、炸雞翅的桌子又黑又臟,食品上叮著蒼蠅,又沾滿了灰塵。麻辣燙的原料沒洗就直接下鍋,賣主自身也很臟,根本不講衛(wèi)生。很多袋裝食品找不到產(chǎn)地、商標(biāo),有的已過保質(zhì)期。這些都是大家常吃的,我知道,我說的`這些大家都不會(huì)在意,只要你們聽完下面這個(gè)故事,你們就不會(huì)吃這些這些垃圾食品了。
我們班有個(gè)男孩,他叫琪琪。老師不讓他吃“三無產(chǎn)品”,但是他每天都要買,終于有一天他得到了報(bào)應(yīng)。那是一天上課,我們都在聽課,只有琪琪在吃垃圾食品。老師發(fā)現(xiàn)了,勸告他不要吃了,可他不聽,二十分鐘后,他的肚子痛得不得了,老師送他去了醫(yī)院,醫(yī)生告訴他以后不要吃垃圾食品了。
還有一次,我一不注意喝了一包沒有QS認(rèn)證的奶,我感覺肚子要疼爆了,后來,媽媽送我去了醫(yī)院,醫(yī)生告訴我以后買的時(shí)候有看清是不是“三無產(chǎn)品”有沒有QS認(rèn)證,吃、喝的時(shí)候也要看清楚。
希望大家聽了以后可以不吃那些垃圾產(chǎn)品,并監(jiān)督別人也不要吃,希望生產(chǎn)垃圾食品的人以后不要生產(chǎn)垃圾食品了。
食品安全作文13
說到食品安全,人們心中是異常關(guān)心的,關(guān)注的。
因?yàn)殡S著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步,經(jīng)濟(jì)全球化不斷發(fā)展,人們飲食文化多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的熱門話題。
食品的多樣化發(fā)展,各種添加劑的不斷翻新、涌現(xiàn),三氯氰胺、蘇丹紅、瘦肉精、無根劑、地溝油等,每一個(gè)報(bào)道都讓人驚心動(dòng)魄,每一個(gè)報(bào)道都牽扯著廣大民眾的心。
初為父母者辛辛苦苦擠到香港去購買奶粉,外國運(yùn)動(dòng)員到中國參加比賽自帶食物,買菜的阿姨平時(shí)想吃什么買什么,現(xiàn)在卻望著市場的肉菜發(fā)愁……
食品安全出現(xiàn)問題,人的健康就會(huì)受到威脅。
雖然現(xiàn)社會(huì)食品的安全的信息不對(duì)稱,但可能都是消費(fèi)者心中所默認(rèn)的.,考慮到我們每天吃的食物,想想我們身邊的人,他們也大都認(rèn)同“眼不見為凈的”觀點(diǎn)。
很多消費(fèi)者聽信媒體上廣告,等發(fā)現(xiàn)問題了,才知道自己又一次成為了受害者。
身體是自己的,有些毒害是一輩子都消除不了,甚至?xí)绊懙较乱淮摹?/p>
自己不對(duì)自身健康負(fù)責(zé),何人還會(huì)關(guān)心你?
提高消費(fèi)者自身的防范意識(shí)、自我安全健康保護(hù)意識(shí)已經(jīng)迫在眉睫。
建立一個(gè)暢通的舉報(bào)渠道,構(gòu)建一個(gè)有力的食品安全保障機(jī)制同樣也是迫在眉睫。
從食品安全入手,只有做好方方面面的工作,百姓才能安居樂業(yè),和諧社會(huì)才能真正建立。
關(guān)于交通安全的征文關(guān)于安全的征文關(guān)于校園安全的征文
食品安全作文14
暑假里,市場監(jiān)督管理局舉辦了一場關(guān)于“食品安全”的夏令營,我積極的報(bào)名參加了。
首先我來到了市場監(jiān)督管理局,知道了我們的行程安排,了解了他們在這里干什么,管什么,還認(rèn)識(shí)了我們的領(lǐng)隊(duì)美美老師-王優(yōu)美。
然后我們乘著大巴車來到了和路雪,參觀了制作和運(yùn)輸冷飲的過程,還品嘗了和路雪生產(chǎn)的冷飲。我吃了一支金夢龍,而且是雙層巧克力哦!
接著,大家又來到了肯德基。由店里的工作人員簡單介紹,讓我知道了肯德基是一家餐飲企業(yè),如果要進(jìn)餐飲企業(yè)工作的叔叔阿姨,必須先要體檢,證明他們的身體很健康。
接著就是我最期待的'親手制作漢堡包的環(huán)節(jié)了!材料有番茄、芝士、沙拉醬、番茄醬、肉、生菜和面包。因?yàn)檫@些都是我最愛吃的食材,所以我毫不猶豫地將它們都夾進(jìn)了面包里!白约鹤龅奈兜谰褪呛贸裕 蔽胰滩蛔≠潎@道。
最后,我們回到了市場監(jiān)督管理局,我們的領(lǐng)隊(duì)美美老師給我們每個(gè)人頒發(fā)了一張獎(jiǎng)狀,對(duì)我們說:“本次活動(dòng)到此結(jié)束,不過,沒過多久還會(huì)有新的活動(dòng)哦!大家還可以再報(bào)名!蔽覀兇蠹医o本次活動(dòng)畫了一個(gè)大大的句號(hào)。
食品安全作文15
今天老師帶著我們來到了多功能廳聽講座,主題是:食品安全。大家可能會(huì)問,不就是注意不吃三無產(chǎn)品嗎?有什么好聽的?當(dāng)然不只是這樣的,讓我來說一說吧。
首先,如果你們看到有人經(jīng)常沒胃口,或者吃很多東西的.,這些都是沒有合理搭配和食物的攝入量。我來說說健康飲食的方法:
1、油、鹽、糖一天不超過25克。
2、豆湯類第天只要吃150克。
3、魚、蝦、肉、蛋類每天吃125-200克。
4、蔬菜每天吃400-500克。
5、水果每天吃100-200克。
6、糧食類每天吃300-500克。這就是我們常說的"金字塔"式搭配,當(dāng)然不要忘了每天要多喝水。
然后,我來說說三無產(chǎn)品吧,同學(xué)們,你們有沒有看過食物包裝的標(biāo)簽,那里寫著產(chǎn)品名稱等,“三無”是指無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)合格證,無生產(chǎn)廠家。有人會(huì)問:如果只有生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠家,這算“三無”嗎?答案是算的,只要少一個(gè),就是“三無”產(chǎn)品。
最后,我提示你們,沒有一種食物有人體所需要的所有營養(yǎng),為了健康成長,食物要多樣化,切記不能挑食哦!
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