(實(shí)用)學(xué)會(huì)游泳作文15篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非?鄲腊,以下是小編精心整理的學(xué)會(huì)游泳作文,歡迎閱讀與收藏。
學(xué)會(huì)游泳作文1
暑假里,媽媽給我報(bào)了游泳訓(xùn)練班,讓我興奮的不得了。
第一天上課時(shí),劉教練先讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)蹬腿、收腿、出臂、收臂動(dòng)作。練習(xí)前,教練詳細(xì)地給我們講解了每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),并且做了示范。由于我老想著下水玩,對(duì)那些動(dòng)作要領(lǐng),并沒(méi)有認(rèn)真聽,結(jié)果劉教練讓我們每組動(dòng)作練習(xí)300個(gè),這下可慘了,由于動(dòng)作要領(lǐng)沒(méi)有掌握,不但岸上練習(xí)把我的腳后跟磨破了,還鉆心地疼呢!最后劉教練單獨(dú)給我開小灶,并且語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“游泳練習(xí),馬虎不得,一點(diǎn)都不能偷懶,否則的話,下了水會(huì)有生命危險(xiǎn)的!”劉教練的話,把我嚇得一身冷汗,乖乖地一招一式地練習(xí)岸上動(dòng)作,直到教練認(rèn)為合格了,才讓我下水。
接下來(lái),劉教練教我們?cè)跍\水區(qū)練習(xí)換氣,由于我沒(méi)有準(zhǔn)備好,結(jié)果連喝了好幾口水,把我嚇得哭了起來(lái)。劉教練像媽媽一樣,把我摟在懷里,溫柔的對(duì)我說(shuō):“換氣的時(shí)候,嘴千萬(wàn)不能張開,記住要用鼻子出氣。”過(guò)了一會(huì),我按照教練說(shuō)的練習(xí),果真沒(méi)有再喝水,隨著不斷地練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了換氣。
最后一周的時(shí)間,劉教練告訴我們要到深水區(qū)游泳,我聽了有點(diǎn)害怕,雖然我喜歡在水里玩,但真正要到深不見底的水里游泳,還是有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)的。這時(shí)候,劉教練看出了我的畏懼,就堅(jiān)定說(shuō):“孩子,你是最棒的.,老師相信你能戰(zhàn)勝自己,度過(guò)這一關(guān)!”我鼓起勇氣,跳進(jìn)泳池,劃水、蹬腿、抬頭、換氣,這些動(dòng)作一氣呵成,哇,我竟然游出去好遠(yuǎn)!
如今的我,像一條美人魚,能在泳池內(nèi)自由地暢游,我非常感謝劉教練對(duì)我的指導(dǎo)和鼓勵(lì),是她讓我變成了一個(gè)美麗的水中仙子!
學(xué)會(huì)游泳作文2
“一、二、三……”游泳池里傳來(lái)宏亮的聲音,我心想:“完了!又要遲到了!闭f(shuō)時(shí)遲那時(shí)快,我趕緊換上泳衣,急忙跟教練報(bào)到,連一分鐘也不想浪費(fèi),因?yàn)檫@是我最喜歡的“游泳課”。
在艷陽(yáng)高照的夏日里,我們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下開始上課,今天要學(xué)的是“水母漂”。剛開始,我跟本不敢把頭伸進(jìn)水里,而且身體也繃得很緊,但在泳池里,我簡(jiǎn)直是叫天天不應(yīng),叫地地不靈,最后只好鼓起勇氣,硬著頭皮,把頭伸進(jìn)了水里,然后再慢慢收起腳掌,將身體慢慢浮出水面,隨著池水波動(dòng)。漂浮在水中,不像陸地上有腳踏實(shí)地的安全感,氧氣好像隨時(shí)都會(huì)被抽光,伴隨著不安及害怕,慌忙的想要從水中站起,同時(shí)間又灌進(jìn)了免費(fèi)的一大口水,池水嗆的我眼淚直流。還好經(jīng)過(guò)教練細(xì)心的指導(dǎo),在一次又一次被水嗆到,我成功的完成“水母漂”。這可是游泳課中最重要的里程碑。還有我終于克服了對(duì)水的恐懼。
時(shí)間過(guò)得真快,暑假結(jié)束了,在這段時(shí)間令我印象最深刻的事就是學(xué)自由式的時(shí)候。有一位同學(xué)不知怎么的,手腳就是不能協(xié)調(diào)劃水,老浮在水面,游泳時(shí)就像打水的鯨魚玩具,濺起無(wú)數(shù)水花,無(wú)論劃的多邁力,就是不能前進(jìn)。還有另一位同學(xué)一換氣,就像烏龜在水里載浮載沉,老看到一顆頭,上上下下忙個(gè)不停。而我也沒(méi)好到那里去,像個(gè)蝸牛一樣慢吞吞的。教練常笑著說(shuō):“你們這班就像馬戲團(tuán)一樣,千奇百怪的'動(dòng)物都包括了。”但是經(jīng)過(guò)馬戲團(tuán)長(zhǎng)耐心教導(dǎo)下,我們終于成為游泳高手了,仰式、蛙式、自由式和狗爬式,可是都難不倒我們的。
在兩個(gè)月的游泳課中,我學(xué)會(huì)了許多泳式。但在會(huì)游泳前,我是非常怕水,但又非常羨慕可以在水里悠游自在的泳者,所以我不斷的鼓勵(lì)自己并克服了心中的恐懼,接受了挑戰(zhàn),在不斷的練習(xí)后,終于擁有一身好泳技。能在水里自在的活動(dòng)真開心,就像一條美人魚一樣,可以與水融為一體不分你我。好期待下一次的游泳課趕快開課,我又可以做一條美麗的人魚公主了。
學(xué)會(huì)游泳作文3
想起第一次游泳的經(jīng)歷,至今還有些激動(dòng)和緊張。
那日,爸爸帶我去庫(kù)跑健身房里的游泳館游泳。最開始我小心翼翼地下水,想試三下不帶游泳圈可不可以游泳,于是我便學(xué)著別人游泳的動(dòng)作試著撲騰了下下,誰(shuí)知?jiǎng)偺鹉_,身體就開始往下沉,媽呀!不行不行,嚇?biāo)牢伊?我還是慢慢學(xué)吧!
我先讓爸爸扶著我游,爸爸雙手托著我的腰,使我浮在水面,我呢,手腳并用,努力地向后劃水,身體居然慢慢向前移動(dòng)了,我興奮極了,連忙讓爸爸放手,可是他剛一松手,我就像一塊石頭似的向下沉去。唉,第三次嘗試以失敗告終。爸爸說(shuō)學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣。于是我開始練習(xí)憋氣,捏緊鼻子,閉正眼睛,慢慢下蹲,頭剛沒(méi)入水中,就繳械投降了。
“咳、咳、咳!好難受啊!”憋得我頭暈眼花,真想放棄,轉(zhuǎn)念一想,爸爸常說(shuō)堅(jiān)持就是勝利,我要鼓足勇氣堅(jiān)持到底才行。下了決心,我便二頭扎進(jìn)水里,第二次5秒,第二次10秒,第三次30秒,第四次二分鐘!哇,我做到了,心里開心極了。我問(wèn)爸爸:“可以直接開始游了嗎?”爸爸說(shuō):“寶貝兒,心急吃不了熱豆腐,爸爸還是先扶著你,然后慢慢松手你自己游!薄昂冒。”就這樣,在爸爸的幫助下我練了下會(huì)兒劃水動(dòng)作,他二松手我就把頭埋在水里,屏住呼吸,拼命地游了兩三下!蓖坌 蔽议_心地叫起來(lái):“我會(huì)游泳了!我要再試試!”爸爸看見我開心的'樣子也跟著笑了起來(lái)。
我決定給自己增加點(diǎn)難度,先讓爸爸站在離我不遠(yuǎn)處的水中等我,然后我再朝著他的方向游過(guò)去讓他接應(yīng)我。這樣反反復(fù)復(fù)練習(xí)了下會(huì)兒后,我居然能一口氣游正七八來(lái)了。天哪我終于學(xué)會(huì)游泳了!
現(xiàn)在,我已能在水中自如地游來(lái)游去,同時(shí)我也明白了:站在岸上是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳的,無(wú)論做什么事,都要不怕困難,勇于實(shí)踐,才能成功。
學(xué)會(huì)游泳作文4
我從小就特別怕水,一提到游泳就害怕。可今年暑假我終于學(xué)會(huì)了游泳,還明白了:成功總是躲在害怕的背后。
在媽媽的催促下,我懷著忐忑的心情來(lái)到了游泳池。游泳池里人頭攢動(dòng),人們像一條條小魚,在游泳池里歡快地游動(dòng)。
每一次正式游泳前,教練都讓我先在水里學(xué)青蛙跳,以此來(lái)熟悉水溫。走進(jìn)池內(nèi),水里的涼氣使我不由自主地打了個(gè)冷顫。心里的害怕和水里的涼氣使我不敢動(dòng)彈半步。這時(shí),教練笑嘻嘻地對(duì)我說(shuō):“小朋友,不要怕,跟著我一起做!苯叹毨业腵手學(xué)著青蛙的樣子跳了十個(gè)來(lái)回。我的身子漸漸暖和了起來(lái),對(duì)水的恐懼也慢慢變少了。
學(xué)游泳的第一步:憋氣。教練讓我先深吸一口氣,把頭埋入水底,不要呼吸,身體放輕松,腿慢慢離地,身子就能浮起來(lái)了。剛開始學(xué)憋氣,我總是嗆水,難受地喘不過(guò)氣來(lái),眼睛也酸酸的。我不停地向媽媽招手,讓她把毛巾拿來(lái),讓她擦干我臉上的水。隨著練習(xí),我憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),身子也漸漸浮了起來(lái)。
第二步:收翻,蹬夾。顧名思義,就是把腿向內(nèi)收起來(lái),然后翻腳,再用力地向兩邊蹬去,最后迅速地夾在一起。教練帶我在長(zhǎng)椅上做了50次。終于可以下水了,我心里既害怕又激動(dòng)。
我吸足了氣,身子往水里一撲,兩腿使勁向外蹬去,手也向外劃水,憑著自己的知覺(jué),不停地向前游,心里一直念叨著:收翻,蹬夾。游了一會(huì)兒,我憋不住了,一起身,回頭一望,我居然游了好遠(yuǎn)了。“耶!我會(huì)游泳了!蔽覛g呼著,媽媽也對(duì)我豎起了大拇指。
游泳使我明白了:水并不可怕,害怕住在心里,如果把心里的害怕趕走就會(huì)成功。成功躲在害怕背后!
學(xué)會(huì)游泳作文5
去年暑假,我看到電視上一個(gè)個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員能夠像一條小魚似的,在游泳池中自由自在地游泳,我十分羨慕。于是我央求爸爸給我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。爸爸同意了,反復(fù)叮囑我:“學(xué)習(xí)游泳可以,千萬(wàn)不可以半途而廢!蔽宜斓赝饬税职值恼(qǐng)求,他給我在小區(qū)報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。
我來(lái)到游泳池,看到水深深的,心里十分緊張。我遲疑了一會(huì)兒,想到對(duì)爸爸的.承諾,我換好游泳衣,來(lái)到了游泳池邊。
開始學(xué)游泳了,教練先教我們做熱身運(yùn)動(dòng),我納悶極了,學(xué)習(xí)游泳,為什么還要熱身?教練看到我站在那里不動(dòng),告訴我:“熱身的目的主要是活動(dòng)筋骨,可以防止下水后抽筋!蔽议_始和其他學(xué)員跟著教練伸伸手,彎彎腰,踢踢腿……累得我腰酸背痛,做完熱身運(yùn)動(dòng),我就已經(jīng)滿頭大汗了。
教練讓我們下水,下水之后才涼快一些。教練叫我們深呼吸,然后潛入水中,教練講要領(lǐng)的時(shí)候,我只顧玩水,根本不聽,我潛入水中,在水里已經(jīng)喝了好幾口水了,我心想:“游泳那么難,我還是不學(xué)了吧!卑职趾孟窨闯隽宋以谙胧裁,然后過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我:“你要努力,不可以輕易放棄!甭犃税职值脑,我又有信心了。教練一次次給我示范。盡管我喝了好幾次水,最終我學(xué)會(huì)了憋氣。
后來(lái),教練又教我用手在胸前劃圈、翻掌、蹬水……我努力學(xué)游泳,終于學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在我終于學(xué)會(huì)了游泳,再也不用像以前這樣穿上游泳圈游泳了。我一到夏天,就像小魚似的在水中游來(lái)游去。記得有一次,我還在小區(qū)的游泳大賽中獲獎(jiǎng)呢!
游泳不僅給我?guī)?lái)了快樂(lè),還學(xué)會(huì)了只要堅(jiān)持,就能成功。
學(xué)會(huì)游泳作文6
暑假期間的一個(gè)星期二,我開始接觸一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它既可以防身,又可以鍛煉身體,你猜,是什么運(yùn)動(dòng)呢?沒(méi)錯(cuò),它就是游泳。為什么說(shuō)游泳可以防身呢?因?yàn)楹樗畞?lái)了,你會(huì)游泳的話就不會(huì)被水淹到,就可以保住性命。鍛煉身體,如果你能堅(jiān)持經(jīng)常游泳的話,身體會(huì)變得更強(qiáng)壯。
第一節(jié)課,教練、我和我的同伴小宇初次見面。簡(jiǎn)單的介紹后,教練帶著我們倆做了熱身運(yùn)動(dòng),熱身運(yùn)動(dòng)做完后,教練用沉重的聲音說(shuō):“你們兩個(gè)找椅子趴下,把膝蓋、小腿和腳放在空中!”說(shuō)完,教練的表情瞬間變得嚴(yán)肅起來(lái),我心里一陣害怕,是什么使教練一下變得這么嚴(yán)肅呢?原來(lái)是我的同伴小宇在旁邊哈哈笑。第一堂課教練總結(jié)了四個(gè)字:收、翻、蹬、夾。第一堂課教練就讓我們到水里練習(xí)了這四個(gè)字,我覺(jué)得教練總結(jié)得挺對(duì)的。
第2節(jié)課、第3節(jié)課、第4節(jié)課、第5節(jié)課都是根據(jù)教練說(shuō)的四個(gè)字不停地進(jìn)行練習(xí)。在第6節(jié)課的時(shí)候,教練讓我把救生圈摘掉時(shí),我十分不愿意,教練說(shuō):“只要你放松,勇敢一點(diǎn),你就可以像小宇一樣游得好,你不用擔(dān)心安全問(wèn)題,教練會(huì)在一旁看著你的!蔽衣犃舜笙,因?yàn)樾∮钊ツ暌呀?jīng)學(xué)過(guò)一次游泳了,這是他第二次學(xué)游泳,如果我剛學(xué)就能達(dá)到他那個(gè)水平那就太爽了,我立馬摘掉身上的救生圈,然后跳進(jìn)水中,照教練說(shuō)的'方法游啊游,果然,我很快就輕松自如地游起來(lái)了。
媽媽幫我報(bào)名的時(shí)候,我有點(diǎn)不想來(lái),因?yàn)槲液芘滤,可是學(xué)會(huì)了游泳,我卻很開心,我感謝媽媽和教練對(duì)我的鼓勵(lì)!學(xué)游泳告訴我一個(gè)道理:只要你付出了,就會(huì)有回報(bào)!學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程,有快樂(lè),也有傷感,還有淚水。在游泳中最令我傷感的是摘掉救生圈換成背漂下水時(shí),因?yàn)楸称瘺](méi)有太多的浮力,游著游著,我感覺(jué)自己慢慢地在往下沉,幸好教練及時(shí)發(fā)現(xiàn)。最快樂(lè)的事就是我這次遇到困難沒(méi)有臨陣脫逃,而是勇敢面對(duì),所以我才學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)會(huì)游泳作文7
我以前學(xué)游泳的經(jīng)歷很有趣,來(lái)講給你聽聽吧!
大約三歲的時(shí)候,小小的我看到水會(huì)特別興奮,來(lái)到游泳池旁我高興的手舞足蹈,只想下水去試探下。跟隨教練做了一系列的準(zhǔn)備活動(dòng)之后,教練把我扔小水,這時(shí)我才知道害怕,小小的.游泳圈似乎無(wú)法承載我的體重,嚇得我雙手亂拍、亂抓、建起無(wú)數(shù)水花,哭的哇哇大叫。
這中間媽媽引導(dǎo)我?guī)状蜗滤,我都不敢了,但是教練不管三七二十一還是把我給扔了下去。慢慢地我習(xí)慣了水,習(xí)慣了這種雙腳沾水的感覺(jué)。幾個(gè)星期之后,我不再怕水了。但是不是不能獨(dú)自游泳——主要問(wèn)題還是姿勢(shì)不對(duì),呼吸沒(méi)有節(jié)奏。在學(xué)游泳的過(guò)程中只要我出一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤,教練都會(huì)用棍子來(lái)敲我,每次要游十個(gè)來(lái)回才能休息。而我有時(shí)候累的想放棄。但是教練和媽媽都不斷的鼓勵(lì)我不要放棄,再看到那些大哥哥們都能夠在游泳池里穿梭自如的游,我很羨慕他們。心里默默說(shuō):“加油吧!郭潤(rùn)桐,相信你能做到!本瓦@樣,我咬咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。
幾個(gè)月后,別人看到我能像魚兒一樣在游,都贊嘆到:“這個(gè)小男孩真厲害,游得那么好!”我得意極了。一天,教練找到我說(shuō):“你的進(jìn)步很大,愿意參加200米兒童游泳比賽嗎?”我猶豫了一下,但我還是去了。再比賽之前,我更加勤奮刻苦的練習(xí)。比賽那天,我超常發(fā)揮,最后,拿了個(gè)獎(jiǎng)品回來(lái),我和爸媽一同歡呼起來(lái)。
通過(guò)學(xué)游泳的經(jīng)歷,我明白了,只有不懈的努力,才能成功,獲得掌聲與鮮花。以后,我做任何事情,遇到任何困難,都會(huì)想到這句話。
學(xué)會(huì)游泳作文8
暑假的一天,我和爸爸一起去游泳館,爸爸要教我學(xué)游泳。
我剛到淺水池,不料,腳下一滑,我一下子跌進(jìn)了水里,我拼命地?cái)[動(dòng)著雙手。忽然,一只大手向我伸來(lái),我一把抓住爸爸的手。我被爸爸拉上來(lái),害怕得差點(diǎn)哭了,爸爸卻哈哈大笑:“小子,行啊,還沒(méi)學(xué)就要開始游了?”我剛要解釋,爸爸說(shuō):“好了,游戲結(jié)束,我們開始學(xué)游泳。記住,游泳的時(shí)候要閉緊嘴巴,你要先呼一口氣,在水里不要呼吸,頭露出水面再換氣。然后再鉆入水里,手要用力擺動(dòng),同時(shí)腳也要用力擺動(dòng),明白了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭,照著爸爸說(shuō)的.去做,結(jié)果用力太猛,腳抽筋了,我大叫:“啊,!疼,腳抽筋了!眲傉f(shuō)完,我就記起爸爸的話:閉緊嘴巴?墒,已經(jīng)晚了,水又到了我的肚子里。爸爸說(shuō):“你先休息一會(huì)兒吧”我說(shuō):“不用了,抽筋后就不疼了”于是我重新下了水。這回我緊閉嘴巴,又來(lái)到淺水池邊,然后跳進(jìn)水里,我用力擺動(dòng)手,慢慢地,我可以前進(jìn)和后退了!我終于學(xué)會(huì)了游泳。爸爸說(shuō):“那我們繼續(xù)挑戰(zhàn)潛水吧?”我說(shuō):“好!蔽冶泷R上鉆進(jìn)了水里。但是,剛下水底,我就吸了一口氣。呀!鼻子進(jìn)水了,我馬上鉆出來(lái),呼了一口氣,爸爸說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,初學(xué)游泳的人沒(méi)有不喝幾口水的,繼續(xù)努力!”我點(diǎn)點(diǎn)頭,用力吸了一口氣,然后鉆入水底,并且慢慢前進(jìn),我一呼一吸,一上一下,終于,我可以潛水前進(jìn)了!我覺(jué)得我練熟了,就想快速一點(diǎn),于是我開始手腳用力,不一會(huì)兒我就能游得較快了。
!我終于會(huì)游泳了!真是太開心了!
學(xué)會(huì)游泳作文9
炎炎夏日,游泳館里熱鬧非凡,水花四濺之處,灑下一片清涼。無(wú)數(shù)小朋友像魚兒一樣在水中徜徉,令我無(wú)比眼饞,我決心讓我這只“旱鴨子”變成貨真價(jià)實(shí)的“浮水鴨”。
第二天一大早,我就拉著爸爸一同前往游泳館去學(xué)游泳。一進(jìn)館換好衣服,我就迫不及待地戴著泳圈“撲通”一聲就跳進(jìn)了池里。冷水瞬間張開大嘴將我吞噬,我感覺(jué)像去了一趟北極似的,“嗷”地一下子爬上岸,剛好外邊有一陣陣涼風(fēng)吹進(jìn)來(lái),我打了一個(gè)打噴嚏。爸爸看見我狼狽的'樣子,立馬沖過(guò)來(lái),著急地說(shuō):“你怎么這么笨呢,你應(yīng)該都要先用涼水拍一下胸口,適應(yīng)一下。”我的臉頓時(shí)紅得像大蘋果。爸爸帶我適應(yīng)了一下,我感覺(jué)到一股超人般的力量在我身體里爆發(fā),就下到了游泳池里面。
爸爸說(shuō):“先把游泳圈給脫掉,自己適應(yīng)浮在水面上!甭牭竭@一句,我是震驚的。我當(dāng)然知道想學(xué)游泳得先這樣,但是我害怕身體會(huì)像著名的泰坦尼克號(hào)沉沒(méi)一樣,淹沒(méi)在一池碧水深處,所以我遲遲不執(zhí)行。這時(shí)爸爸說(shuō)了一句:“有志者,事竟成!”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一會(huì)兒,我就發(fā)現(xiàn)了,能浮在水面上使沒(méi)錯(cuò),但是有時(shí)候我會(huì)往下沉,我害怕,就用手去撐。爸爸說(shuō):“這樣是不對(duì)的,要身體自己浮在水面上,不要用手撐,身體自己可以的,你只需要在池里面游就可以了。”我聽完爸爸這一番話之后,就用手在前面滑,腿在后面蹬,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己手腳很不協(xié)調(diào)。此時(shí),我有點(diǎn)沮喪了,爸爸卻依舊鼓勵(lì)我。我振作精神,一邊游一邊思考——爸爸告訴我的動(dòng)作要領(lǐng)。慢慢地,慢慢地,我居然順著水浮起來(lái)了,我試著放松了一會(huì),手腳有規(guī)律地滑動(dòng)著,前進(jìn)著,也能游個(gè)幾米遠(yuǎn)了。這比哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸還高興,我在水中歡呼著,便再接再厲,繼續(xù)勇敢往前游。此時(shí)此刻,我覺(jué)得我是一條劈波斬浪的小海豚,在一池碧水之中勇往直前,水花四濺,我全身的燥熱也被消除了。
這一次,我學(xué)會(huì)了游泳,也如何去面對(duì)困難,更學(xué)會(huì)了用耐心和智慧戰(zhàn)勝困難。
學(xué)會(huì)游泳作文10
“嘩!嘩!嘩!……”游泳館里真熱鬧!大家都在練習(xí)游泳,這是我第一次游泳呢!心里可緊張了。
在來(lái)的公交車上,我不停地問(wèn)媽媽:“如果我嗆水了怎么辦?如果水涼腳抽筋怎么辦?如果教練很兇怎么辦?……我,我有點(diǎn)害怕,媽媽……”“別胡思亂想啦,”媽媽溫柔地笑著說(shuō):“嗆水沒(méi)關(guān)系的,有教練保護(hù)你。水也不會(huì)很涼,一定是常溫的。你們都是小朋友,教練不舍得兇你們!
到了游泳館,我更緊張,整個(gè)身體不由自主地抖了起來(lái),心兒都要跳出心口了。我被暈頭暈?zāi)X地帶進(jìn)了游泳館。在更衣間里,媽媽囑咐我:“教練講的一定要記住!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,顫抖著走進(jìn)了游泳館里。一陣陣吵鬧聲傳入耳朵:有教練發(fā)令聲,有水花濺起聲,還有用浮板打水面聲,這些聲音夾雜在一起撲面而來(lái)。一位女教練走了過(guò)來(lái)問(wèn)清了我的姓名,然后帶我到一位男教練面前,教練對(duì)我說(shuō):“你好,我是劉教練!”我局促地點(diǎn)了點(diǎn)頭。“來(lái)鈺雯,戴上背漂!眲⒔叹氁贿呎f(shuō)一邊幫我戴好了背漂。我心里想:“果然,和媽媽說(shuō)的一樣,教練好溫柔!蔽业男姆潘闪讼聛(lái)!皝(lái),跟我下水吧!”劉教練拉著我的`手說(shuō)。我的心又一下子跳到嗓子眼里了!皠e怕,我拉著你呢!”我小心翼翼地用腳趾尖碰了一下水。哇,好暖和呀!我戴上泳鏡,趴在岸邊滑到了水里。劉教練給我一塊浮板,讓我抓住他,不松手,腳要上下打起來(lái),我按老師說(shuō)的去做,果然游了起來(lái)!昂芎,你可以游到對(duì)岸去了!眲傞_始游的時(shí)候很輕松,可游到一半的時(shí)候,我的腿已經(jīng)打累得提不起來(lái),怎么辦啊?我看著劉教練正在前方期待地等我,我咬緊牙關(guān),吃力地把像綁了塊大石頭的腿抬到最高處,再使盡全部力氣向水里打去,然后抬起另一條綁了大石頭的腿,重復(fù)……。這樣一下,再一下,一點(diǎn)距離,再一點(diǎn)距離,我終于游到了對(duì)岸。做到了!我做到了!劉教練對(duì)我豎起大拇指,說(shuō):”你實(shí)在太棒了!你的任務(wù)完成了!”這一刻,我感到非常自豪。
這一課,讓我學(xué)會(huì)了游泳,也學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝困難。
學(xué)會(huì)游泳作文11
那是個(gè)多年前的夏天,天氣炎熱,我呆在家里百般聊賴,我把書,本子都塞進(jìn)了桌子里。這時(shí)爸爸回家了,我靈光一現(xiàn),對(duì)爸爸說(shuō):爸爸,你能帶我去游泳嗎,班上好多人都學(xué)會(huì)了,我連池水都沒(méi)碰一下呢。爸爸笑著回答道:好呀,你把東西整理一下,我們過(guò)會(huì)兒就出發(fā)。
稍后,我和爸爸就來(lái)到了游泳館。泳池里人頭攢動(dòng),大家都很興高采烈,可我心里卻直發(fā)怵。爸爸瞟了我一眼問(wèn):害怕啦?他這一句話擊中我的內(nèi)心,我不服氣的說(shuō):我才沒(méi)有,萬(wàn)事開頭難,之后就熟悉了。當(dāng)然了,前提是你要不害怕吃苦才行,其實(shí),做任何事情都是如此。聽了爸爸的話,我伸了伸舌頭,他還真像個(gè)老師呢。
到了池邊,我先彎下腰,用手去觸摸池里的水,感受著溫度,用手去拍了拍身體,然后硬著頭皮下了水,爸爸讓我抓著欄桿,先練憋氣,他對(duì)我說(shuō):先深吸一口氣,再把臉埋進(jìn)水里,來(lái)試試。我皺著眉頭,吸了一大口氣,不管三七二十一,頭一低,把臉埋了進(jìn)去。哈,好像也沒(méi)有那么可怕耶,我試著睜開眼睛,看著一片碧瑩瑩的池水,沖著爸爸挑了挑眉毛,他對(duì)我說(shuō):別高興的太早,下面學(xué)打水。爸爸依然讓我抓著欄桿,用腿瘋狂拍打水面,我打了不到一會(huì),就累了,爸爸明顯看到了我的疲勞,對(duì)我說(shuō):石頭,你要不要先休息會(huì),稍后再練習(xí),看,臉都漲紅了。我想:不行,不能被爸爸看扁,我要抓緊時(shí)間練習(xí)!于是,我把嘴一噘:不能休息,再練。爸爸疼愛的拍了一下我的`肩膀,我倆一邊練習(xí),一邊說(shuō)笑。
兩個(gè)月后,我的游泳有了進(jìn)步,不但學(xué)會(huì)了蛙泳,還有自由泳等游式。我得意的對(duì)爸爸說(shuō):爸爸,我成功了。爸爸爽朗的笑道:哈哈哈,有志者事競(jìng)成,你不怕苦,又有決心,當(dāng)然成功了。我聽后,發(fā)出了會(huì)心的笑聲。
學(xué)會(huì)游泳作文12
今年暑假,媽媽給我報(bào)了游泳班,同時(shí)為我買來(lái)了游泳衣,游泳帽,還有游泳眼鏡,一切準(zhǔn)備就緒,時(shí)間一到,我就去學(xué)游泳了!
第一步:基本動(dòng)作
學(xué)蛙泳之前,當(dāng)然還要學(xué)基本動(dòng)作,那就是憋氣和漂浮,老師先教我們憋氣,他給我們示范了一遍,我們便開始練習(xí)起來(lái)。我把身子埋入水中,大大地吸了口氣后便把頭快速埋入水中,憋住氣,慢慢地吐泡泡,等堅(jiān)持不住再抬頭,再吸一口氣,就這樣反反復(fù)復(fù)地做著這個(gè)動(dòng)作,直到老師滿意為止。學(xué)會(huì)憋氣,就要學(xué)漂浮了,看起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單,其實(shí)還真有一點(diǎn)難度!老師先用手抓住欄桿,頭埋進(jìn)水中,手腳放松,手慢慢脫離欄桿,身子一下子就浮起來(lái)了!過(guò)了一會(huì)兒,老師拍了一下水面,頭就伸出來(lái)了,可真神奇!我照著老師的樣子,本以為可以浮起來(lái),不料,我居然沉下去了,老師鼓勵(lì)我再試一次,全身要放松,哈哈。我成功了,老師讓我們浮著游到對(duì)面,我們個(gè)個(gè)精神抖擻,向?qū)Π镀ァ?/p>
第三步:學(xué)蛙泳
最有難度的一節(jié)課終于來(lái)了,首先,老師讓我們先在他旁邊看他的腳如何運(yùn)用的,在老師的'示范后,大家都趴在游泳池的旁邊做起來(lái):我先把腳伸直,當(dāng)老師喊“一、二、三”的時(shí)候,我把腿折成青蛙狀,此時(shí)的我如同一只美麗的小青蛙在跳動(dòng),我沉浸在自己美好的幻想中。不過(guò)我很快清醒了過(guò)來(lái),老師一聲令下:“蹬!”我們的腿馬上向外蹬。訓(xùn)練結(jié)束后,老師依依糾正我們的動(dòng)作,最簡(jiǎn)單的要數(shù)手了,老師為我們示范了一遍,我們一下子就學(xué)會(huì)了,最后就是手腳結(jié)合,我們跟著老師的節(jié)奏,認(rèn)真地訓(xùn)練著。
學(xué)會(huì)游泳作文13
今年暑假被老xx著學(xué)游泳。
以前看到電視上游泳比賽的參賽者們游泳時(shí),用手劃劃,腳踹踹,覺(jué)得游泳挺容易的,他們?cè)谒腥绱俗杂勺栽,想怎么樣就怎么樣。有的人在水里快活似魚兒,比賽時(shí)像箭一樣,真讓人羨慕。
第一天學(xué)游泳的我,因?yàn)楦×Φ淖饔,整個(gè)人在水里比岸上輕了許多,在水中行走也十分困難,可以說(shuō)是水里走一步,花的`力氣如同岸上走三步。尤其是后來(lái)第一次從泳池中爬上岸時(shí),頓時(shí)感覺(jué)整個(gè)人都重了一倍!走起路來(lái)竟踉踉蹌蹌的。原以為在水里游泳,只要?jiǎng)澮粍澗湍芮斑M(jìn)的我,四肢張開,五指并攏,拼命劃,兩條腿也用力蹬。我不但沒(méi)有前進(jìn),反而往下沉了。而且在水里屏住呼吸也十分困難,有時(shí)不自覺(jué)地就喝了一口水。喝了水后,我本來(lái)就不怎么樣的游泳姿勢(shì)就變得更加混亂,最后教練說(shuō)我簡(jiǎn)直是像在水里跳舞。第二天,我拖著疲憊的身子在水里學(xué)蹬腿,我腿粗,身體胖,付出了萬(wàn)分的努力,渾身沒(méi)有一丁點(diǎn)力氣了,才蹬得稍微有點(diǎn)眉目。第三天,我賴在床上不肯起來(lái),原打算不去了,我老媽軟硬兼施,無(wú)奈只得又到了泳池里,我咬牙堅(jiān)持,自己給自己打氣,學(xué)什么都要肯下苦功夫,幾百次蹬腿后,我終于蹬得像青蛙一樣牛了。第四天,我埋頭收腹,五指并攏,雙手向前,用力蹬腿,終于在水里像模像樣的前進(jìn)了。我振作精神,在水里堅(jiān)持游了三個(gè)多小時(shí)才上岸。第五天,教練教我雙手劃水,出水換氣。我用力蹬腿,雙手劃水,出水換氣一氣呵成。
就這樣,在水里折騰五天后,我終于學(xué)會(huì)了游泳。在水里我也能像魚兒一樣自由自在了,我心里感到了大大的喜悅。
學(xué)會(huì)了游泳,使我更熱愛生活。我有了自信,我也不那么討厭體育了。
學(xué)會(huì)游泳作文14
我經(jīng)常聽說(shuō)很多人溺水而亡,我心里非常害怕,怕哪天我也會(huì)掉進(jìn)水里溺水而亡。所以,我決定要學(xué)會(huì)游泳。
去年暑假,我到家鄉(xiāng)的一個(gè)游泳池去學(xué)游泳。
第一天,教練就對(duì)我們說(shuō):“想要學(xué)會(huì)游泳,一定不能怕水,你們怕水嗎?”“不怕!”大家異口同聲地回答。
教練點(diǎn)了點(diǎn)頭,就開始教我們?nèi)绾卧谒飺Q氣。他先露出水面深深吸了一口氣,然后潛進(jìn)水里,再在水里吐氣。我們看到了很多水泡從水里冒出來(lái),就像一顆顆珍珠從水里冒出來(lái)似的。最后,教練站起來(lái),讓我們跟著他做。我第一次做的時(shí)候,在水里泄氣了,喝了一大口水。于是我再練,第二次我成功了。
教練見我們練得七七八八的.時(shí)候,就開始教我們游泳了。他先跳下水,然后雙手向前伸直合掌,好像一把水中得劍,兩只腳在后面有力地一蹬一蹬的游過(guò)去。當(dāng)要換氣的時(shí)候,教練兩只手用力向外稍稍朝下畫圈,這樣教練把頭冒出水面大吸一口氣后又向前游去。我看見教練在水里游泳時(shí),心里產(chǎn)生無(wú)數(shù)個(gè)疑問(wèn):為什么教練可以游得像魚兒那樣快?是因?yàn)樗笆苓^(guò)很多訓(xùn)練嗎?他之前也經(jīng)常游泳嗎?……
教練演示完后說(shuō):“游得時(shí)候不能太急,要冷靜一點(diǎn),每游兩下就把頭冒出來(lái),好像吃蘋果一樣大吃一口氣。還有一點(diǎn)很重要的是手腳要同時(shí)用力,不然的話你喝一大口水的概率就是百分之九十九點(diǎn)九九。最后,游的時(shí)候身體要放松,不然的話,你游起來(lái)就會(huì)非常困難。”
教練說(shuō)完后我們就開始練游泳了。我第一次游的時(shí)候,正如教練說(shuō)的那樣,因?yàn)闆](méi)有掌握好手腳的用力,喝了一大口水。第二次我注意了手腳的用力,但又沒(méi)有做對(duì)動(dòng)作,又喝了一大口水。第三次的時(shí)候,我可以游一小段距離了,可是教練說(shuō)我閉氣時(shí)間太長(zhǎng),可以三秒就換氣一次。第四次的時(shí)候,我可以游得七七八八了,我又練了幾次。教練看我們會(huì)游泳了,就教我們跳起來(lái)?yè)Q氣,我們像一只只小企鵝一樣在水里一跳一跳的。
學(xué)會(huì)游泳作文15
“撲通”“撲通”“啊,好冷!”咦,這是在干什么呢?這是我們一群小伙伴們?cè)谘鮿?dòng)力學(xué)習(xí)游泳呢!
熱身之后,教練先讓我們玩一個(gè)小游戲——憋氣。我連忙把頭埋進(jìn)水里,在水里默數(shù)1——2——3——“噗——”我吐出一口水,一下子從水里鉆了出來(lái),感覺(jué)鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來(lái),我又嘗試了幾次,慢慢地找到了點(diǎn)感覺(jué),有趣的是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己在水中憋著氣的時(shí)候,人也會(huì)不由自主地浮起來(lái),真是太好玩了。
接著,教練又教我們?cè)诎哆吘毩?xí)游泳動(dòng)作。他告訴我們:“你們要先把雙手前伸,然后掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi),手向上并在胸前快速一撥,前伸的同時(shí)讓自己的頭沖出水面。頭部出水后,用嘴猛吸一口氣,然后再繼續(xù)剛才的`動(dòng)作!蔽衣犕曛,按照老師說(shuō)的在地上做了起來(lái),教練看我做得很好,還讓我給大家做示范呢!
然后,老師讓我們到水里,還依次給我們帶上了浮板,我按老師說(shuō)的方法,一步一步非常認(rèn)真地游起來(lái)。可是,我發(fā)現(xiàn)自己根本沒(méi)有前進(jìn)過(guò),人還“咕嚕咕!蓖鲁。我連忙用腳踩地,站在了泳池中,我一回頭,發(fā)現(xiàn)教練就站在我的身后。我剛想問(wèn)這是為什么,教練就像看懂拉我的心思一樣,說(shuō):“你連動(dòng)作都沒(méi)有做到位,怎么會(huì)動(dòng)呢?沒(méi)關(guān)系,再來(lái)一次!”聽了教練的話,我靜下心來(lái),按照要求,一次一次努力練習(xí),終于不會(huì)下沉了……
經(jīng)過(guò)十二堂課的學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳。通過(guò)這次學(xué)習(xí),我明白了:看似簡(jiǎn)單的事情,真正操作起來(lái)卻會(huì)遇到各種困難。但是,再困難的事情,只要你靜下心來(lái)認(rèn)真做,你都能成功。
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