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            張德芬的語錄

            時間:2023-11-15 14:16:57 經(jīng)典語錄 我要投稿

            2023年張德芬的語錄集合35句

              發(fā)泄、逃避、壓抑都不是面對……所謂面對,就是全然地去經(jīng)歷它……在每天生活當(dāng)中,如果有人事物勾起了你的負(fù)面情緒,當(dāng)時在你的身體層面,一定有一個對應(yīng)的地方會不舒服。所謂情緒,其實是我們身體對思想的一個反應(yīng)。所以,當(dāng)它升起的時候,與其把注意力放在外面激起你情緒的人事物上,不如把注意力拉回來,放在自己身上——身體上!……全然的經(jīng)歷就是允許那個不舒服存在,把你的呼吸帶到那里去,試著和那種不舒服的感覺在一起。下面是小編精心整理的張德芬的語錄35句,歡迎參考。

            2023年張德芬的語錄集合35句

            1、一切的本質(zhì)就是空無,如果能夠真心擁抱這個實相,我們在地球玩這個人類游戲會玩得更開心,不再做一個受自己恐懼、無知和負(fù)面情緒奴役的傀儡。

            2、真正的自由不是外在的,而是內(nèi)在的。我覺得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣,讓我們動彈不得,而且讓我們像一個傀儡娃娃一樣活著。你只有一點點地剪斷人生模式給予你的牽制、制約,你才能真正獲得自由。

            3、當(dāng)你情緒化地指責(zé)別人時,一定是自己內(nèi)心有過不去的負(fù)面情緒。也許是羞愧、自責(zé),也許是不甘、委屈,也許是恐懼,也許是害怕丟臉、害怕失去……總之,好好去面對自己這些情緒,再去和那個應(yīng)該被指責(zé)的人溝通,效果會更好。別讓別人為你自己該負(fù)責(zé)的情緒買單。

            4、如果你看了一些書,上過一些課,知道這個世界的本質(zhì)就是一個空性的游戲,你愈是按照游戲規(guī)則玩耍,就會愈得心應(yīng)手。規(guī)則就是:順應(yīng)所有的發(fā)生,把所有你覺得"不好"的事情都看成是幫你來玩這個游戲的工具,這樣你就會愈來愈強(qiáng)大。

            5、碰到不喜歡的事情時,接納它,面對它,處理它,放下它,自在輕安!

            6、一群刺猬在寒冷的冬天圍繞在一起,為了取暖,他們越來越靠近。可是太接近時會刺到對方,為了避免疼痛,又逐漸散開,卻失去擠在一起的好處,而再度冷得發(fā)抖。于是又慢慢靠近,這個過程循環(huán)幾次后,他們終于找到最舒適的距離,既不會太冷,也不會刺痛彼此。

            7、你明明有如此豐富的內(nèi)在世界,卻那么在意外面的人怎么看你、評價你。面子真的那么重要嗎?就像魯米說的:你生而有翼,為何爬行?

            8、每個發(fā)生在妳身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個災(zāi)難,也可以是一個禮物。如果妳能帶著信心,給它一點時間,耐心、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,妳會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為妳量身打造的禮物。

            9、當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時候,你的外在世界就會自然而然變得很順利。

            10、不是你拜過多少老師,上過多少靈修課,讀了多少本書,念了多少萬遍的咒語,磕了多少頭,做過多少大禮拜,或是靜坐可以雙盤多少個小時,你就能夠脫胎換骨般的開悟。最終你要面對的,還是自己心里的那些陰暗面和負(fù)面的人格特質(zhì)。

            11、我們的一生,其實是由每個當(dāng)下所組成的,所以,試著在每個當(dāng)下,保持喜悅的心!

            12、我們追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的東西?錢——當(dāng)然,誰不想要?權(quán)力——顯然是很多人追求的目標(biāo)!啊,我們還要健康。當(dāng)然,除此之外,每個人都在追求愛和快樂。

            13、我們的一生,其實是由每個當(dāng)下所組成的,所以,試著在每個當(dāng)下,保持喜悅的心!——張德芬

            14、我們每個人不都是天天在演戲?扮演好員工、好朋友、好國民、好子女、好媳婦、好女婿、好父母,甚至好人!然而在戲份中,有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色,我們每個人都要因地因時地戴上一些面具,難道這就是我們看不見真我的原因之一?

            15、不管你有多愛他(她),多余的擔(dān)心是最差的禮物,不如給他(她)祝福! ——張德芬《遇見未知的自己》

            16、孩子其實是天使,是來幫助我們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的傷口的,而教育,說穿了,也就是一件閉上嘴,抬起腳,把你希望孩子擁有的人生演示給他看的事情,孩子是這個世界上最偉大的模仿秀選手。

            17、痛苦是成長最好的肥料,感謝老天不斷造就我,讓我一層層地脫落自己虛假的外殼——那些不是我的東西。

            18、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺,時時安撫照顧它的話,很多疾病就不會因為日積月累而產(chǎn)生!獜埖路

            19、我看見我在尋求被背叛的痛苦感受,我全身心的接納這種感受,并放下對他的需要!獜埖路

            20、當(dāng)你在感情上自給自足,不再仰賴男人給你糖果,讓你感覺飄飄然,拿愛情當(dāng)上癮藥物時,你就修成正果了。這要經(jīng)過很多的痛苦、失敗、折磨、臣服、回觀、自省才能達(dá)到。

            21、溫暖的地方總是讓人留連忘返,尤其是對于感覺寒冷的心!獜埖路

            22、跟你的身體對話,傾聽你身體的訊息!獜埖路

            23、親愛的,外面沒有別人,只有自己。——張德芬

            24、不要期待一個人會出現(xiàn)在你的生命中,滿足你所有的心理需求,從此你就不再寂寞了。沒有這回事。《遇見未知的自己》

            25、負(fù)面情緒就像黑暗無法驅(qū)趕,唯一能做的,就是帶進(jìn)光來。喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光。《重遇未知的自己》

            26、你不是你的工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我,看清楚小我的虛假認(rèn)同!队鲆娢粗淖约骸

            27、親愛的,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。《遇見未知的自己》

            28、為我們的親人擔(dān)心,其實是一種不負(fù)責(zé)任的加害行為!队鲆娢粗淖约骸

            29、我們?yōu)樽约旱囊庾R,帶入了更多的覺知。就像我們的眼睛,雖然可以有很廣的視野,但我們的注意力其實只是聚焦在前方很狹窄的范圍!队鲆娢粗淖约骸

            30、我們自以為可以操縱我們的生活,做出自由的選擇,但實際上,我們是一部自動化制約模式下的機(jī)器,很多時候身不由己!队鲆娢粗淖约骸

            31、些父母的確可以表現(xiàn)出真愛的特質(zhì),但是很多父母卻是以愛為名,把孩子視為自己的財產(chǎn),讓孩子為他們而活,而不是尊重孩子自己的生命歷程!队鲆娢粗淖约骸

            32、一些天生的恐懼,所求不得的憤怒,希望落空的悲傷,都只是一種生命能量的自然流動而已,它回來,就一定會走!队鲆娢粗淖约骸

            33、在現(xiàn)實的沖擊下,我們產(chǎn)生了幻覺,誤以為我和我的身體與這個時間是分離的。為了尋找自我感,我們就發(fā)展出了小我,在這個世界上抓取所有我們能抓取到的東西,好證明自己的存在!队鲆娢粗淖约骸

            34、很多人說沒有人生目標(biāo),沒有前行的斗志,那么現(xiàn)在就開始想一想:五六十歲的時候你要做什么,變成什么樣的人?為了夢想,你舍不舍得丟下安逸的生活,去追隨自己的心?我的經(jīng)驗是:當(dāng)你做你喜歡的事情的時候,你永遠(yuǎn)會表現(xiàn)得最好,才能活出真正的自己。

            35、每個人都在追求愛,喜悅,和平,可為什么幾乎人人落空?因為,你失落了真實的自己。

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