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面對壓力作文【共9篇】
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的面對壓力作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
面對壓力作文1
生活總是這樣的患得患失。然而，我們卻總是因為一些困難而導(dǎo)致的失�。∵@些因素都是因為什么呢？因為壓力的改變卻總是會影響著我們的一舉一動！但是我們卻還是要勇敢的面對。只有面對了，我們才會更加的優(yōu)秀！相信，唯有堅持，才會有所成功，才會有所成就！壓力并不是男的，因為壓力的面對或許我們就更加的有動力！動力來源于我們自己。只希望壓力永遠(yuǎn)都不會打敗我們。而我們卻總是因為壓力的情況下，表現(xiàn)的更加突出！突出后的我們希望變得更加優(yōu)秀。愿時光依舊，我們坦然面對！
壓力
生活中，有很多的壓力，但是這壓力的來臨卻往往都是阻止碧聊的。這樣那樣的困難卻又一次又一次打敗我們。也許所有的壓力都將會是希望的動力！也許動力的動力。都將會是成功的開始！開始雖然都很艱難，但是卻要學(xué)會堅持，唯有堅持才是真，也許，失敗是成功之母。經(jīng)過失敗后的我們將會有更多的經(jīng)歷！經(jīng)歷的越多，我們也將會越來的成熟！這也許就是最真實的我們�；蛟S在壓力的帶領(lǐng)下，我們才會做得更好吧！擁有的一切，便會是真正的值得！以為失去了便會是永遠(yuǎn)的遺憾！人生的遺憾就是沒有任何的`回報。那樣的生命則是在虛度光陰！這樣的這樣，是否會真的沒救了嗎？壓力面前，永不低頭。相信，一切的一切都將會是美好的！
挑戰(zhàn)
或許，面對壓力這個問題。我們每個人都是在不斷的回避。不想要勇敢的面對！的確，挑戰(zhàn)者將會是長久之戰(zhàn)。也許挑戰(zhàn)的挑戰(zhàn)，我們才會變得更加優(yōu)秀吧！也許這樣的人生將會是無怨無悔的。挑戰(zhàn)成長，挑戰(zhàn)中成熟！愿我們將會一直的堅持下去。以為這個成功對于我們來說很重要！也許，人生之中卻只有一次，那就勇敢的挑戰(zhàn)，也許唯有付出，才會有真正的收獲。不要讓人生這樣的盲目的走下去。因為這樣的我們，胡更加的墮落。但這個社會中都將會是有實力的人。我們卻又總是在這個社會中抹黑。這樣的我們卻又顯得是男的卑微。學(xué)會挑戰(zhàn)，無論結(jié)果如何。想相信，唯有我們的真實付出，就會有所謂的回報！因為我們都將會是公平的！挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)人生！
相信，在壓力的帶領(lǐng)下，總會化為動力。而我們永遠(yuǎn)的堅持下去。依舊執(zhí)著，向人生發(fā)起挑戰(zhàn)！
面對壓力作文2
人們一直生活在兩種壓力中,一是作用于軀體的物理壓力,如大氣壓、地心吸引力、心臟壓力等,這些壓力維持生命形式.二是內(nèi)在的精神壓力,如生存競爭的壓力、對危險與死亡的恐懼、人際壓力、情緒與情感的
壓力等,這些壓力保持人的警覺(清醒狀態(tài))和合適的行為模式.
做好壓力管理首要原則是要對壓力有所覺察.機(jī)體對壓力往往有一種天生的吸收-緩沖機(jī)制,一般的生活壓力會被身體轉(zhuǎn)化成活力與激情.如果一個人生活在流動的、不停變化的壓力叢中,他的機(jī)體不僅可以是健康的,也是有飽滿能量的`.
壓力過小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、機(jī)體懈怠、思維變慢.但有兩種壓力可能使機(jī)體調(diào)節(jié)失常,一是突如其來的過大壓力,二是持續(xù)不變低量的壓力.
覺察壓力有三個層次：稍微過多的壓力引發(fā)紛亂的情緒.較大的壓力帶來軀體各種不適反應(yīng).過大的壓力出現(xiàn)意識縮窄,對環(huán)境反應(yīng)遲鈍,心身處在崩潰的邊緣.
壓力管理的第二個原則是平衡.軀體與精神兩種壓力有點(diǎn)像翹翹板,軀體壓力大,精神壓力也會慢慢增大,反之亦然.通過放松來釋放軀體壓力,精神的壓力也在釋放.
當(dāng)我們集中心智工作太久,或者長期處在競爭的狀態(tài)里,可通過機(jī)體的放松來釋放內(nèi)在的壓力.而當(dāng)我們懈怠太久,無所事事的時候,通過機(jī)體的運(yùn)動來保持精神的活力.
壓力管理的第三個原則是處理壓力的技術(shù).管理好各類壓力有很多可操作的好方法,如寫壓力日記、生物反饋、肌肉放松訓(xùn)練、冥想與想象、倒數(shù)放松、自我催眠、一分鐘放松技巧等,并按照各種生活場景給予恰當(dāng)?shù)奶崾九c指導(dǎo),可以作為人們壓力管理的手冊.
壓力管理的第四個原則是保持積極心態(tài).良好的心態(tài)可增加人們應(yīng)對壓力的能力,不良的心態(tài)本身就像一團(tuán)亂麻,干擾人的內(nèi)心.
當(dāng)然,更主要的是要對壓力有正確的觀念.壓力并不可怕,可怕的是我們對壓力有不恰當(dāng)?shù)挠^念與反應(yīng).越怕壓力就越會生活在壓力的恐懼中,喜歡壓力的人在任何壓力面前都會游刃有余.
如果學(xué)會管理壓力,就可把壓力變成實實在在的動力：行為有效、感情豐富、精力充沛……
面對壓力作文3
壓力的來源其實有很多，也正因此，我們要學(xué)會對癥下藥。
最常見的壓力來源于我們沒有完成的事情，面對壓力，我們要做的就是慢慢把漏洞補(bǔ)全。
老話說得好，一口吃不下一個大胖子。很多時候，我們會逐漸養(yǎng)成不好的習(xí)慣，諸如拖延癥之類的。原本該做的事情被我們推脫之下變成了做不好的事情。也正因此，想要攻克壓力，我們首先要學(xué)會的就是把自己沒有做好的事情先做完�；蚴且坏李}，或是洗衣服，或是制定什么計劃、完成什么作業(yè)，當(dāng)你搞定了之后，你的壓力也會隨之減輕。甚至當(dāng)你開始做的時候，你的壓力就會在不知不覺間減少。
而對我而言，無論面對何種壓力，我習(xí)慣的應(yīng)對辦法是逛逛走走，吃點(diǎn)東西，想辦法改變心情之后再繼續(xù)努力。
由于我家旁邊有一條小吃街，在壓力大睡不著的時候，我都會下樓到那兒去逛逛。其實自己的肚子是不餓的，餓的是能力不足帶來的空虛和無助，所以就想找個可以逃避的方法�？擅慨�(dāng)這個時候，在這條小吃街上，我就會發(fā)現(xiàn)每個人都非常的不容易。明明已經(jīng)接近凌晨了，可他們還在這里擺攤。我倒是腦海中不自覺想起了自己的父母，在這條街道上反復(fù)走著，想隨手買些什么。這種情況下，我自己的煩惱也會在煙消云散，取而代之的是一種莫名的.悸動，想要去努力克服一切的勇氣……
恐懼于壓力并不丟人，因為不是所有人都有良好的心態(tài)的，也不是所有人的性格都是大大咧咧的，只是大家不愿意輕易的表露出自己的壓力。有的人面對壓力選擇了在角落里哭泣，有的人會和朋友、家人傾訴，也有的會找學(xué)校的老師說明情況并請求幫助。不管是哪種，我們都有這樣應(yīng)對措施。
總有人面對壓力而感到無奈，也總有人屈服于壓力而被束縛，這都不丟人，誰還沒有個脆弱的時候呢？只是我們不能被壓力打敗，更不能向壓力低頭，不然的話，我們的生活也會變得頹廢而失去目標(biāo)。
面對壓力，我們既要理智，也要堅強(qiáng)。用自己的勇氣來戰(zhàn)勝那份脆弱，用自己的積極陽光來面對那份陰霾又灰暗的不順心之事，人生本就不長，帶著負(fù)擔(dān)活著只是加重了那份壓力，我們要做的，要學(xué)習(xí)的，就是如何更加豁達(dá)的去看這個世界，去對待自己的一切。
面對壓力，堅持自我，保持微笑，這才是取勝之道。
面對壓力作文4
我深吸一口氣，走向舞臺中央，每一步似已用盡了全身的力氣。在琴前坐定，聚光燈匯聚到身上，微微顫抖的手撫上琴弦，現(xiàn)在——
開始。
起初，心中惴惴，臉頰微微發(fā)燙，許是光線太過灼熱，手指微微發(fā)顫，劃錯了一個音，雖不是很明顯，但卻在我心中激起了不小的波紋。想讓自己沉靜下來，卻又有些無措。
腦海中不禁想起了他，想起那第一次學(xué)琴時的黃昏。
情景重現(xiàn)，耳畔響起了如玉般的聲音：“來，把剛才那段再彈一遍。注意搖指�！蹦菚r幼小的我看著琴譜上復(fù)雜的數(shù)字，撥動起手指。琴音斷斷續(xù)續(xù)，和老師示范時的音色天差地別。一遍又一遍的下來，我不禁有些坐不住，心底有一種叫做煩躁的情緒潛滋暗長，手上的`力度賭氣般的加大，弦發(fā)出刺耳的聲音。
他按住我的手，沒有責(zé)備，目光定定的看著我：“做事要有耐心。心靜，自然能談好琴�！彼^我的手，在琴弦上緩緩移動。夕陽照著他的側(cè)影，他已有些花白的頭發(fā)反射著異樣的光芒，灼熱了我的眼。
上了年紀(jì)的人有一種歲月累積的沉靜，連同琴聲，讓尚還年幼的我，學(xué)會了沉靜。
而今，亦是如此，心中漸漸一片清明。一路走來，他仿若有著奇特的魔力，慰我心安，靜我心神。
琴音如水，隨著我指尖的移動慢慢流淌。我不去看觀眾和評委的目光，只是靜靜凝視著那些白色綠色的或粗或細(xì)的琴弦在指間的半透明的黑色指甲的波動下跳躍。在靈巧的撥弄中，黑和白交織在一起。
闔眼，任憑外界感知主導(dǎo)著手指，只是屏神靜聽指間之音，心弦之聲：時若飛虹傾斜，驚濤拍岸之聲；時似清泉敲石，佩環(huán)叮咚之鳴；時似嶺谷幽深，波瀾暗涌，喑啞緘默。情景交融，漸入空境，唯感身已孑然立于孤舟之上，緩緩前行，不見山，不見水，不見岸，不見人，唯于渺渺薄霧，寂寂我心。天地悠悠，獨(dú)我為樂。
一曲彈罷，起身，深施一禮，嘴角揚(yáng)起一絲微笑，那種快樂，是發(fā)在內(nèi)心的，單純的，像歲月般靜好的震顫，只有心靈被琴聲洗禮到至靜至空后才能得到。
而只有在那一刻，我才知道：臺下的掌聲，評委的目光，獲得的名次都已不重要了，重要的是面對壓力時，體味出一份寧靜的生活哲思，有一顆靜謐而勇敢的心。
面對壓力作文5
我知道，我可能沒有資格來談這個沉重的話題，但是我想讓所有的大人知道，特別是那些一直認(rèn)為小孩是無憂無慮的大人，其實我們小孩也有煩惱，也有屬于自己的秘密，我們也有過傷心的時候，也有過緊張的時候，有過煩心的時候，有過苦惱的時候，有過......
這樣的事情太多了，讓我們來講，可能講一個月都講不完，讓我們就挑幾件簡單的事來講講吧！
比如這次，我被分在了2班，這對我來說既高興又有壓力，因為這個班是實驗班，課程進(jìn)度快。在這樣一個很優(yōu)秀的集體里，我當(dāng)然感到高興，不過話又說回來，既然是好班，當(dāng)然個個成績都好，都優(yōu)秀，不然怎么會在快班呢？面對這些成績優(yōu)異的同學(xué)，我的.心里自然免不了緊張的心情。當(dāng)我看到同學(xué)們做自我介紹的時候和老師發(fā)作業(yè)的時候，但我看到他們的表現(xiàn)是那樣的落落大方，那樣自然時，我才真正體會到了什么叫做人外有人，天外有天。什么叫做魔高一尺，道高一丈，我算是真正的領(lǐng)悟了。
我害怕自己落后，害怕自己比不過別人，心情總是很復(fù)雜，我不知道這是什么，但我認(rèn)為這就是所謂的壓力吧！
除了壓力，我們也有屬于自己的秘密，但是，為什么我和同學(xué)們經(jīng)常談起一個話題：誰偷看了我的日記？而往往，這個人并非別人，就是我們最最親近的爸爸、媽媽。為什么？他們?yōu)槭裁床辉试S我們有屬于自己的秘密呢？我知道也明白，這是因為他們愛我們，這是愛的表現(xiàn)，但是在我們看來，這讓我們很煩惱也很氣憤，所以經(jīng)常會發(fā)生矛盾，導(dǎo)致和爸爸、媽媽發(fā)生沖突，甚至頂嘴，其實這也不能怪我們，只能怪你們不允許我們有屬于自己的空間和自己的秘密。親愛的爸爸、媽媽，請允許我們有屬于自己的空間，有屬于自己的秘密，好嗎？
我不知道這算不算壓力，算不算煩惱，但我認(rèn)為，這就是我的壓力，我的煩惱，我衷心的希望能得到老師，得到爸爸媽媽的理解，得到所有大人的理解。
面對壓力作文6
時光流逝，轉(zhuǎn)眼間，我已踏進(jìn)了初中的校門，與小學(xué)的輕松有所不同，初中多門功課造成了沉重的壓力。
教室——壓力誕生的地方
早晨，邁著沉重的`腳步來到教室，一股壓抑感撲面而來。同學(xué)們都在馬不停蹄地補(bǔ)作業(yè)、對答案，顯然，有許多同學(xué)都被作業(yè)折磨到了深夜。不知是誰喊了一聲：“老師來了！”這非同尋常的聲音終止了教室里的喧鬧聲。同學(xué)們紛紛拿出資料看了起來，教室頓時鴉雀無聲。不久，老師到達(dá)這“學(xué)習(xí)的戰(zhàn)場”。先是掃視了一圈，又一臉嚴(yán)肅地看看手中的一摞作業(yè)，念起作業(yè)有錯題的同學(xué)的名字。這時，不只是同學(xué)們，連班長也會咽一咽唾沫，懼怕三分。上課了，班里沒有一個人敢說話，每個人心都跳到了嗓子眼，生怕老師的目光會在他們身上多停留一秒。
辦公室——壓力升級
開學(xué)以來，我曾被叫去辦公室一趟。那天上午，作業(yè)寫得差的同學(xué)們都被老師叫到了辦公室。看著幾位同學(xué)從辦公室出來，手里拿著滿是紅叉的作業(yè)本和一臉呆滯的表情，我想：這是經(jīng)歷了九死一生�。±咸毂Ｓ�，千萬不要喊到我�！奥佛┤�！”這聲音差點(diǎn)沒把我嚇昏，我慢慢向老師的辦公室走去，腿軟軟的。到了辦公室門前，我把有點(diǎn)顫抖的手放到了門把手上，最后鼓起勇氣將門打開。老師用那種凌厲又帶有期待的眼光看著我，但，接下來的話卻讓我放了心。原來，老師是讓我把作業(yè)抱回去。我松了口氣，趕緊抱起作業(yè)，恨不能馬上飛出辦公室。
回到家——壓力持續(xù)
放了學(xué)，你可能以為可以松一口氣了，但堆積如山的作業(yè)早已在等著你。有時回到家后，飯都來不及吃，便要埋頭寫作業(yè)，最后往往還要沖刺到深夜……
初中雖然壓力大增，但我要好好利用壓力，將其轉(zhuǎn)化為動力，在之后的學(xué)習(xí)中越挫越勇。壓力如一場雨，讓我在學(xué)習(xí)中不斷吸取養(yǎng)料，快速成長；壓力如一股風(fēng)，把我人生的航船吹向勝利的遠(yuǎn)方！
面對壓力作文7
上課鈴聲響起時，一個回想片段忽然鉆進(jìn)我的腦子——上星期的這節(jié)課，教員請求每個人都上臺唱一首歌，可我往常想起曾經(jīng)晚了，時間一轉(zhuǎn)就來到這星期了。我走走停停，猶猶疑豫，不進(jìn)教室是不可能的，但要怎樣才干渡過今天這一劫呢？腳步遲緩，可最終還是走到了教室。
我一坐下，馬上翻開音樂書，企圖讓自己在這短時間里能夠快些將這首歌唱好來，教員笑容著走進(jìn)教室�；艔埛諊拢揖尤挥X得，教員今天的笑容，不再戰(zhàn)爭常一樣美麗，而是一種淡淡的略帶諷刺的笑。
教員準(zhǔn)備點(diǎn)名了，她不用看名單，眼神掃過講臺下我們的一雙雙小眼睛，我閉上眼睛，在心里默默地祈禱：“別叫到我，別叫我，千萬別叫我。”可教員那凌厲的眼神就似乎我肚子里的蛔蟲一樣，她似乎眼神里一陣了然，輕輕張開的嘴痛快利落地喊道：“楊舒涵”
我只覺空氣凝固了兩秒，我猛地站了起來，打了一個寒戰(zhàn)，輕聲地說：“哦，啊好，好的教員�！蔽揖従彽胤珠_位置，慢慢地挪著步子。座位到講臺的距離，我卻覺得過了一個世紀(jì)，我覺得自己的腳軟地像棉花糖一樣，軟軟的不著力，好不容易我挪到了講臺上。我看著臺下四十多雙眼睛，目不轉(zhuǎn)睛地盯著我，加上站在講臺邊的教員，壓力一陣陣襲來，我頓時覺得頭暈?zāi)垦！⑻煨剞D(zhuǎn)，那一雙雙眼光，猶如餓虎撲食的眼光，瞪得滴溜圓，我的手情不自禁地抖了起來，我不得不攥著衣服，轉(zhuǎn)了又轉(zhuǎn)，這時的心情，用慌張似乎都曾經(jīng)缺乏以形容了。
這時，我忽然發(fā)現(xiàn)，在這一群直勾勾的'眼神中，還有一位不一樣的女同窗，正手舞足蹈得做著加油的手勢，哈哈！這不是我同桌嗎？看著她那逗趣的表情，我吸了一口吻，心中萌發(fā)出了一點(diǎn)勇氣，我的腿似乎不那么軟了，把攥著衣服的手握成拳頭。我有了一點(diǎn)自信。
我清清歌喉，大聲地唱出來，剛開端還有些不銜接，我努力想象著歌中描畫的現(xiàn)象，越唱越勇。
當(dāng)我唱完后松了口吻，我看見教員那輕輕上揚(yáng)的嘴角，和同窗們熱烈的掌聲。我知道，我勝利了！
面對壓力作文8
物競天擇，適者生存”社會的競爭是激烈的、殘酷的。我們都有自己的夢想，且我們都為這夢想而奮斗著，因此，我們有了自己的競爭對手。與此同時，我們也與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強(qiáng)心劑，促使我們駕著生命的車輪，不斷地快節(jié)奏地向上滾動，伴著我們在人生之書上寫下輝煌的篇章。在人生大舞臺上盡情展現(xiàn)自己的風(fēng)采。試想，一個懶散沒有壓力的人是如何的墮落與沉寂。他只會為別人的成功而喝彩。而自己卻事無成，安于現(xiàn)狀，任歲月蹉跎，在風(fēng)塵中死去。
壓力又是一個惡魔。它使得多少人跌入失敗的'深淵，進(jìn)入傷心的沼澤地。下因為這壓力，使得他們從此沒了昔的歡聲笑語，沒有往日自信的面龐，沒有勇氣去面對生活中一切的一切。此時，壓力似乎是罪大惡極的。
或許，每個人都不想飽嘗壓力下悲愴的慘痛吧？那么，御下你的包袱，活得瀟灑自如些。有這樣則故事：
兩個人一同經(jīng)過寶藏地帶。那里有琳瑯滿目的珠寶、紫寶石、瑪瑙，無奇不有，層出不窮。其中一個人很是貪婪，不住地往自己口袋里塞寶貝。而另一個人卻只挑選了一顆最漂亮的藍(lán)寶石。兩人走了一段時間后，就拉開了距離。背著沉重寶貝的那個人累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，為了趕路，只好不停地忍痛割愛，丟棄自己的寶貝。
當(dāng)?shù)竭_(dá)目的地時，他已累得不省人事了。而他手中卻連一顆寶石也沒有了。只拿了一顆寶石的那個人卻安然無恙。有人問他：“你為什么能這么輕松地到達(dá)目的地？”“因為我始終只有一顆寶石�！�
我們且不論其貪婪與否。只拿了一顆寶石的人，正是因為沒有給自己背上沉重的包袱，所以以很輕松地成功了。
生活中不能沒有壓力，但不能過量。生活因壓力而精彩，人類因壓力而有不懈的動力。但生活也因壓力而沉重。放平你心中的砝碼，調(diào)節(jié)好壓力吧！
面對壓力作文9
黑墨般的烏云壓抑了一個下午，一場暴雨終于以飛流直下三千尺的氣勢傾盆而下。此時的我坐在考場里，悶熱的空氣讓我不能呼吸，多想像暴雨一樣不管不顧，肆意釋放直至酣暢。
作為一名復(fù)讀生，頭頂著高四的帽子，儼然是一個名副其實的亞歷山大。
看著周圍的高三新生們，心中充滿了對他們的羨慕嫉妒恨�；叵肫鹨荒昵�，我也和他們一樣，對高三充滿向往和恐懼。向往它，是因為跨過它，征服它后就會擁有無限的自由和肆意玩鬧的資本�？謶炙�，是因為畏懼高三倚疊如山的練習(xí)，擔(dān)心在題海中不堪重負(fù)，就此沉淪。
不論結(jié)局如何，他們心中懷著熾熱的激情，飽滿的斗志以及勢必征服高三的雄心。曾經(jīng)的我也擁有這一切，但在高三的熔爐中錘煉一番后，只剩下無窮無盡的壓力環(huán)繞著我。
記得，6月9日那天下午，我的同學(xué)都像掙脫籠子飛向天空的小鳥，迫不及待的呼吸自由的空氣。每天籠罩我們的'壓力已不見蹤影，只剩下無拘無束。
還記得，6月24號日那個夜晩，聽筒里傳來的那個讓我目瞪口呆的分?jǐn)?shù)，失望漫溢、淚水交織。
每天，隱身上線，默默關(guān)注同學(xué)轉(zhuǎn)載的入學(xué)須知、新生必備，大學(xué)四級英語等等。莫名的壓力充斥大腦，我多想像他們那樣充滿對未知世界的好奇，輕輕點(diǎn)一下鼠標(biāo)，為大學(xué)生活做準(zhǔn)備。可是，我沒有資格。
每每想起同學(xué)們在四處游玩，參加各種朋友聚會，看著他們上傳的照片、曬的大學(xué)錄取通知書，心莫名的痛。為何我不是其中一個呢?有時候我想如果自己復(fù)讀一年，結(jié)果卻還沒有他們今年考得好，自己會怎么辦。我想不出答案，更不知道該怎么辦。同窗的大學(xué)通知書壓得我好累好累。
身為高四，要面對來自親朋好友的壓力，自己的壓力更有千萬噸，我該如何肩負(fù)？每當(dāng)不堪重負(fù)時，總會輕聲低唱“我們沒有什么不同，天黑時我們仰望同一片星空，沒有追求和付出哪來的成功······只要為了夢想不服輸，再苦也不停止腳步”。
現(xiàn)在的我已視壓力如空氣，帶著形影不離的壓力，為我的高四添動力！
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