健康成長(zhǎng)作文（精選）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的健康成長(zhǎng)作文4篇，希望對(duì)大家有所幫助。
健康成長(zhǎng)作文 篇1
我是五(1)班的xxx，我們家里經(jīng)濟(jì)不好。爸爸是一個(gè)打工的小工人，媽媽又經(jīng)常生病，使我們家本來(lái)就很微薄的收入，變得更加緊張。
我看著爸爸一天天的消瘦，很心疼，便向爸爸詢(xún)問(wèn)原因。爸爸總是愁眉苦臉的告訴我，家里的條件不好，如果再這樣下去，可能連我讀書(shū)的費(fèi)用也沒(méi)有著落了。我聽(tīng)著爸爸悲傷的說(shuō)完這些話，心里像寒冬一樣冰冷。我有時(shí)會(huì)埋怨家里為什么會(huì)這么窮，想著想著，我的眼淚就情不自禁的流了下來(lái)。
我在學(xué)校里也開(kāi)心不起來(lái)了，滿(mǎn)腦子都是家里的收入，家里的收入……老師看出了我的異常，便找爸爸談話，知道了我們家里的困難。一天，我看見(jiàn)爸爸來(lái)到學(xué)校，感到很詫異�；丶液�，爸爸興高采烈的對(duì)我說(shuō)，學(xué)校里可以為我們家補(bǔ)助一部分上學(xué)費(fèi)用。我聽(tīng)了之后，感到很不可思議，但更多的是感動(dòng)。
后來(lái)，我到教室，總能看見(jiàn)老師對(duì)我微笑。我心里充滿(mǎn)了滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)。我非常感謝老師，學(xué)校對(duì)我的幫助。從今往后，我一定要好好的聽(tīng)課，好好的寫(xiě)作業(yè)，好好的報(bào)答老師和家長(zhǎng)。沒(méi)有學(xué)校對(duì)我的關(guān)懷，沒(méi)有老師對(duì)我的輔導(dǎo)，沒(méi)有家長(zhǎng)對(duì)我的`照顧，我可能已經(jīng)不能和我的同學(xué)一起開(kāi)開(kāi)心心學(xué)習(xí)了。所以，我一定要對(duì)得起學(xué)校對(duì)我的輔助，讓我在這陽(yáng)光的生活中，如雨后的春筍越冒越高，成為對(duì)社會(huì)有用的人才!
健康成長(zhǎng)作文 篇2
民以食為天，食物作為人們生活必不可少的一種物質(zhì)，對(duì)人的健康成長(zhǎng)起著重要的作用。要讓我們的生活有價(jià)值，首先就必須要有一個(gè)健康的身體作為基礎(chǔ)�？茖W(xué)飲食，健康生活，平衡的飲食方式，從一點(diǎn)一滴的小事做起。
飲食搭配
健康營(yíng)養(yǎng)的飲食搭配是科學(xué)飲食的重要組成部分，平衡膳食就是指一日飲食中合適當(dāng)量的谷物類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、蔬菜水果和油脂類(lèi)，且?guī)状笫澄锵嗯涞卯?dāng)?shù)囊环N膳食。
常見(jiàn)的有十大搭配：干稀相配、粗細(xì)糧相配、主副食相配等，這些搭配都從不同的角度給予了我們一些正確的指導(dǎo)。
現(xiàn)在，各種各樣的零食層出不窮，很多人常常把零食當(dāng)做主食來(lái)吃，導(dǎo)致飲食的不規(guī)律、不科學(xué)。不合理的飲食搭配導(dǎo)致的后果也常常使人備受疾病的折磨，可見(jiàn)合理的搭配對(duì)我們健康生活的重要性。
健康意識(shí)
很多人由于長(zhǎng)期要求自己少食甚至不食葷腥，已經(jīng)成了素食主義者，但是，這是不科學(xué)的做法。根深蒂固的思想也是人們飲食不科學(xué)的原因之一，現(xiàn)在，隨著人們思想觀念的漸變，素食主義者也開(kāi)始漸變。
健康意識(shí)是指導(dǎo)我們選擇的`關(guān)鍵，當(dāng)今社會(huì)人們的健康意識(shí)也在不斷的加強(qiáng)，這種變化也就直接提升了我們的身體素質(zhì)。
各種食品都對(duì)我們的身體有一定的幫助，很多的必需氨基酸、微量元素都來(lái)自日常食物。
良好習(xí)慣
人么常說(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗，而習(xí)慣也影響生活。
良好的飲食習(xí)慣有助于我們更好地吸收營(yíng)養(yǎng)成分，但是我們常常做不到這一點(diǎn)。我們經(jīng)常在吃飯時(shí)大打鬧、嬉笑，在飯后立即干活、小孩子邊哭邊吃飯……這些都會(huì)阻礙我們消化道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的有效吸收。
消化不良、慢性腸胃炎等疾病有很多就是由以上原因引起的。食物進(jìn)入胃內(nèi)，需要經(jīng)過(guò)消化液分解成極細(xì)微的顆粒才能被腸壁吸收，因此，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣不僅對(duì)我們身體健康十分有益，而且有利于我們?cè)谧銎渌虑榈臅r(shí)候更加完善。
我們需要健康、安全的飲食�？茖W(xué)飲食才能保證健康成長(zhǎng)，使我們享受美好的生活。
健康成長(zhǎng)作文 篇3
20xx年8月8日是一個(gè)令中華兒女自豪的日子。這一天，奧運(yùn)圣火在中國(guó)北京點(diǎn)燃，圣火點(diǎn)燃了奧運(yùn)，也點(diǎn)燃了中國(guó)人民的激情與夢(mèng)想。
“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”，奧運(yùn)健兒們?cè)谫悎?chǎng)上不論膚色、不論種族、不論國(guó)籍，頑強(qiáng)拼搏，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，實(shí)踐了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)格言，創(chuàng)造了一項(xiàng)項(xiàng)新的奧運(yùn)記錄！
綠色奧運(yùn)
隨著社會(huì)發(fā)展，工業(yè)需求大大增加，能源漸漸消耗殆盡，環(huán)境惡化，一些珍貴物種瀕臨滅絕。為了明天能看到湛藍(lán)的天空，悠悠的白云，蒼翠的樹(shù)木，喝到甘甜純凈的水，我們倡導(dǎo)綠色奧運(yùn)。作為中學(xué)生，我們更應(yīng)以保護(hù)環(huán)境為己任，為了明天人類(lèi)能擁有藍(lán)天、碧水、綠樹(shù)構(gòu)成的'美麗家園而奮斗。保護(hù)環(huán)境不是說(shuō)空話，要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中做起。
人文奧運(yùn)
“人文奧運(yùn)”是文化的奧運(yùn)，也是以人為本的奧運(yùn)，要實(shí)現(xiàn)人文奧運(yùn)就要“講文明，樹(shù)新風(fēng)，創(chuàng)和諧”，發(fā)揚(yáng)中華兩千年的傳統(tǒng)美德。中國(guó)是文明古國(guó)，禮儀之邦，我們中學(xué)生要有禮貌，有文化，有內(nèi)涵，讓愛(ài)國(guó)主義精神和國(guó)際主義精神在我們的行動(dòng)中得到闡揚(yáng)。
科技奧運(yùn)
科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，人類(lèi)的發(fā)展與進(jìn)步靠的是科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與創(chuàng)新。在這次北京奧運(yùn)會(huì)上，造型獨(dú)特的鳥(niǎo)巢和完美無(wú)缺的水立方，充分見(jiàn)證了中國(guó)的科技發(fā)展，它們凝結(jié)了科技人員的心血和智慧。
在這一難得的歷史機(jī)遇面前，我們應(yīng)該做些什么呢？
我們國(guó)家的學(xué)生體質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如日、韓等國(guó)的學(xué)生體質(zhì)。為此，國(guó)務(wù)院明確提出了要“以迎接20xx年為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)”，廣泛開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，要求學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，保證小學(xué)生每天睡眠十小時(shí)，初中生九小時(shí)，高中生八小時(shí)等一系列保障措施。在我們學(xué)校，校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)起了“陽(yáng)光跑步”活動(dòng)，校長(zhǎng)、老師和我們一起跑步，使我們更加積極地參與到這項(xiàng)活動(dòng)中，我們的體質(zhì)增強(qiáng)了。我原先最發(fā)愁體育課，跑步考試經(jīng)常不及格，通過(guò)近一個(gè)月的跑步鍛煉，我的四百米跑步成績(jī)提高了30多秒�！瓣�(yáng)光跑步”使我們身心健康，體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)強(qiáng)，充滿(mǎn)活力！
奧運(yùn)精神通常被理解為“團(tuán)結(jié)，友誼，進(jìn)步”，而“自信、自強(qiáng)、自尊”則是奧運(yùn)精神的升華�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，鄧亞萍、劉翔、許海峰、姚明﹍﹍這些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在榮譽(yù)的背后吃了多少苦，流了多少汗，那一塊塊金牌是他們用毅力堅(jiān)持練習(xí)得來(lái)的。
讓我們加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以蓬勃的朝氣面向未來(lái)，讓我們魂系中華，用結(jié)實(shí)的臂膀和強(qiáng)壯的體魄支撐起民族的脊梁，讓我們心系奧運(yùn)，健康成長(zhǎng)！
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