跳繩優(yōu)秀作文【合集15篇】
無論在學習、工作或是生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的跳繩優(yōu)秀作文，希望能夠幫助到大家。
跳繩優(yōu)秀作文1
有一天體育老師說：“下個星期二是我們學長的健康生活測試，大家要加緊在家里練習了�！�
那天放學后，我和平常一樣跑回家。到家寫完作業(yè)，突然想起早上體育老師說的'話，我找出了我的跳繩練習，可是我一跳就被跳繩絆倒，要么頭被絆倒，要么腳被絆倒，真是氣死我了，跳繩好像一直跟我作對啊，我說不跳了不跳啦，媽媽走過來說：“世上無難事，只怕有心人，不要急躁，慢慢來，一定會成功的。”我照媽媽說的指導，試著跳了一下。結果跳過了一個又一個，我慢慢變得自信起來，覺得自己終于學會跳繩了。我渾身充滿了干勁兒，我讓媽媽在一旁做記錄，測試我一分鐘能跳多少個。我拼命地甩動跳繩，跳地氣喘吁吁。一分鐘后，媽媽笑著對我說：“你真棒，跳了113個！”
這個星期二，我們的健康生活測試開始了，坐位體前屈13.4厘米，仰臥起坐45個。到跳繩了，老師的一聲“開始！”我便奮力地跳起來，最后我竟然跳了133個，比在家里跳的還多，我特別開心一蹦一跳地回了家。
世上無難事，只怕有心人。只要努力，再大的困難都能克服，取得最后的成功。
跳繩優(yōu)秀作文2
我終于學會跳繩了！我真是太高興了！
跳繩對于別的同學來說就是張飛吃豆芽——小菜一碟，但它對我來說就像是孫大圣聽見緊箍咒——頭痛。今天我特地請來了我們班的跳繩高手——小芳來教我跳繩。她先給我做了個示范：先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，小芳就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下一閃而過，她跳的飛快，那姿態(tài)似雄鷹展翅，輕如燕飛。她一邊跳一邊給我講要領，我照著小芳教我的方法了試了一下果然成功了，可我只會一個一個的單跳，急的我就像熱鍋上的.螞蟻。小芳對我說：“心急吃不了熱豆腐，干什么事情都要有恒心和毅力，堅持不懈地練下去肯定會成功的。”聽了小芳的話，我整整練了一個下午。
功夫不負有心人，我終于學會了跳繩，我真是太高興了！
跳繩優(yōu)秀作文3
我最喜歡的課余愛好是跳繩，因為我覺得跳繩很好玩。
跳繩方法很簡單，一學就會！先握住繩柄，再輕輕地一甩，腳尖點地像蜻蜓點水一樣，這就是跳繩的方法。
跳繩的種類有很多，有單跳、雙跳和群跳。我比較喜歡雙跳，因為我喜歡兩個做事情。
我常常和我的好朋友丁丁一起比賽跳繩。他的跳繩水平比我高好多倍呢！我經常在小區(qū)里練習，有一次，我差點九點鐘回家睡覺。過了幾個月，我的跳繩水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳繩。剛好，丁丁在佳麗看電視，我按了一下門鈴，說：“請問丁丁在家嗎？”開門的是丁丁，他說：“有什么事？”“我來找你跳繩�！蔽艺f。
我們一起來到樓下，“預備，開始！”我拿起跳繩有力地跳了起來，他也不甘示弱，雙腳像彈簧一樣，上下上下地控制得很協調，時間到了，我贏了！我真的非常非常開心，幾個月的.努力終于沒有白費！因為我終于贏了丁丁，心里有說不出的開心！我高興地一蹦三尺高！
這真是一場激烈而有趣的比賽�。∥矣肋h不會忘記！永遠！
跳繩優(yōu)秀作文4
校園里不時傳來“噼噼”的聲音，他們在干什么呢？讓我來告訴你吧，這是學校舉行跳繩pk賽。比賽時間為一分鐘，各年級組前五名進入決賽。
隨著一聲令下，比賽開始了，先是六（2）班。只見他們一點兒也不緊張。接著是六（1）班的同學跳。跳完了，輪到我們五年級了。
嘿！也好！是女生先跳，她們跳的時候我就在旁邊大喊：“加油�。〖佑桶�！”似乎把我心中的緊張都喊了出來。
我們男生正準備上場。臨跳前幾秒，大家聚精會神，目不轉睛，像一個個木頭人那樣緊張地等待著哨聲的`到來。終于，裁判員老師的哨聲響了，我急忙開始跳，心急如焚，能夠多跳一下都好。“噼噼”……不久，我的速度慢了下來。但此時，我就信心十足，又以最快的速度跳了起來。終于，又聽見哨聲，我跳完了，緊張的心情也沒了。
全校跳繩pk賽在不到一小時內都進行完畢，老師宣布成績，我們班在比賽中獲得了第一名，我格外高興。一聽老師說我也進入了決賽，心里甜滋滋的。
跳繩優(yōu)秀作文5
下午做完操以后，我和同學們快速的飛奔到操場一角開始練習跳繩。
只見吳悠同學找了一片空地，在那兒跳雙腳繩。她雙腳并攏，踮起腳尖，雙手握緊繩子輕輕的一甩繩，“嗒嗒嗒”的聲音響了起來，她的.辮子也上下舞動，真像個辮子蝴蝶在上下飛舞。她的眼睛盯著前方一眨也不眨。
現在輪到我和金鈞逸跳雙搖了。計劃開始了。我先和他并排站在一起，我搭著他的肩，他來甩繩，“一二三…”我們一起喊口號跳�？墒侵惶藥讉�我就被繩子勾住了。于是他就讓我來甩繩子再開始跳。我甩了幾下又被勾住了，真是不走運呀！我本來想跳90個的，可是只跳了20個，我心里好失望呀！
呀呤呤。上課鈴聲響了，我和同學們收拾好繩子飛快地跑回了教室。
課間的十分鐘跳繩子真是好玩呀！而且多跳繩還會長高噢！小朋友們你們的課間十分鐘在干什么呢？
跳繩優(yōu)秀作文6
“加油！加油！”什么聲音呢？原來是我們學校正在舉行趣味運動會。
操場上準備進行的是10人跳大繩的比賽，我的心情不由得緊張起來，因為我也是參賽同學之一。如果跳得不好，會影響我們班名次的。這時，班主任張老師走過來，叮囑我們要沉著，不要緊張。聽了老師的話，同學們都充滿了信心。
這時，只聽裁判老師“嘟”的一聲哨響，比賽開始了。我們隨著繩子的'甩動，開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始，我們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒。有時候，我也會被繩子絆倒。我真恨自己為什么老跳不好，拖我們班級的后腿，心情不由得慌張起來，腳下的動作也就更亂了。就在這時，我耳邊響起了同學們的加油聲：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”聽到同學們的鼓勵聲，我感動極了，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張堅持就是勝利！說來也巧，我在這剩下的時間內居然沒有再出什么錯。這時，隨著比賽結束的哨子“嘟”的一聲響，比賽時間到了。
最終我們班跳了63下，取得了年級的第一名。
跳繩優(yōu)秀作文7
下午是一年一度的跳繩比賽，雖有陽光的照耀，但脫掉衣服的我仍覺得涼颼颼的。
跳繩比賽在小廣場舉行，馬上就要輪到我們班了。我的心中在了十五個吊桶――七上八下的，緊張得要命。
“嘟！”馬老師吹響哨聲，一分鐘結束了，該我們班了。我拍拍胸口，在心里鼓勵自己：你一定能行的，加油！
聽到哨聲后的我，立即跳起來，飛快地跳著。同學們個個精神抖擻，身輕如燕，就像飛俠一般。有些同學一個接著一個，跳完了馬上“出膛”飛過繩圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同學則在銀狐般的.繩子間，仿佛松鼠上竄下跳，猶如猴子上竄下跳，好似燕子往返疾飛......
正欣賞著，突然，我被繩子絆到了，原來，在我欣賞時，兩手甩繩甩得高了點，導致甩到腳環(huán)，所以人向前沖，被繩子給絆倒了。
我趕緊把腳邁到繩前，兩手更加快得甩起來，補上剛才浪費的幾秒。
一分鐘漫長的走過，跳完繩的我筋疲力盡，唉，這就是每天沒有認真練的后果，嗯，現在每天得認真練習，爭取下次的個好成績！
跳繩優(yōu)秀作文8
昨天下午，趙老師叫我到教室外面去跳繩測試。當時我還沒來得及系緊褲子，就敢緊跑了出去。趙老師一聲令下，我就飛快地跳了起來。我想著這次一定要跳到優(yōu)秀以上。沒料到，跳著跳著，我的褲子就慢慢地往下掉。我的.心一下就緊張起來，我只好停下來拎褲子。沒想到的是，沒跳幾下，剛拎好的褲子一下子全掉到腳后跟了。這下，我覺得我整個人都很熱了，尤其是臉，都快要著火了。就這樣，在短短的一分鐘里，我就拎了好幾回褲子。結果，我這回只跳了131個。我沒好意思抬頭看趙老師的神情，低著頭回教室去了。
回到家后，爸爸媽媽還很不厚道地笑話我，說“幸虧只有趙老師一個人看到了，否則你第二天都沒臉上學啦！哈哈哈！”我覺得很難為情，只好捂著耳朵躲到房間里去了。
跳繩優(yōu)秀作文9
每年秋季，學校都要舉行三跳運動會，開學不久，我們東校區(qū)也迎來了三跳運動會。我非常激動，這是開學后第一次大活動，當老師宣布過幾天要舉行運動會的時候，我暗暗地想，如果我可以代表班級參加運動會，那該多好啊。
于是，我和媽媽買了一根跳繩，準備從零開始學習跳繩。可是跳繩并沒有我想像的`那么簡單，每次手和腳總是不聽我的話，不是繩子落下來的時候，腳已經跳了，就是繩子還沒落下來，腳已經跳過了。我試了很多遍，依舊不行，我開始有點氣餒想放棄。媽媽鼓勵我說，萬事開頭難，只要勇敢邁開第一步，后面就會水到渠成，只要堅持，一定會有進步。
于是我又鼓起勇氣，一遍遍地練習。當我第一次成功跳了一下，我?guī)缀醺吲d地要叫出來了，接著，我發(fā)現我可以連著跳兩下，三下，到第四天的時候，我竟然可以連著跳十幾下。就這樣，我越來越有信心，每天都在進步，速度也在提高。終于，功夫不負有心人，最終，我被選拔代表班級參加三跳運動會。
雖然，最終我沒有進入前三名，但我卻很滿意，因為從零開始學習跳繩，我收獲了很多，真正體驗到了堅持的意義，我想這對我來說是最重要的。
跳繩優(yōu)秀作文10
跳繩不但可以鍛煉身體，增強彈跳力，還可以增強節(jié)奏感。我以前只會普通的跳繩，后來通過刻苦的練習，我現在跳繩又快又好，還會花樣跳。
說起我學跳繩，故事可長了。起因是看到了我們班的一個同學不僅跳的快，還會跳花樣，我羨慕不已，也下定決心要練跳繩。有一次學校運動會，我報名參加了跳繩�？墒俏疫�跳的不好啊，我該怎么辦呢？于是運動會前的'一個周末我一直在練跳繩，簡直到了茶飯不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要帶上跳繩邊跑邊跳，連睡覺都想著跳繩，媽媽說我走火入魔了。我就這樣度過了我的周末，我的跳繩技術終于有了長進�？墒蔷驮谶\動會開幕前一天，我居然腳疼跳不動了。于是我就不能練了，到了運動會那天我跳的并不好，成績一點都不理想。
可是我并沒有放棄跳繩，后來我一直一直練，堅持了幾個星期，不但練到每分鐘可以跳一百多個，而且還研究出了把兩只手突然左右交叉跳的花樣玩法，還能夠玩跳一次甩兩圈繩子，可刺激了。就這樣我終于學會了跳繩。
跳繩優(yōu)秀作文11
在這個充滿紀念意義的日子里，我校的小型運動會——跳繩比賽圓滿結束了，這次跳繩比賽激發(fā)了老師們、同學們的運動熱情。
比賽前老師們積極組織，認真挑選隊員，賽場上為學生吶喊助威。同學們賽出了風格，賽出了水平，特別是一二年級的小朋友從不會到跳到147次是多么大的提高。比賽豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們在運動中體會到了快樂�！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望比賽過后教師鼓勵學生在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。希望我校的老師也常拿起跳繩，借此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。這次跳繩比賽活動已經圓滿結束，我們要感謝學校各部門的.大力支持，感謝各位老師的參與，也感謝五六年級的裁判同學，感謝各選手積極參與。
同時，經校教代會研究決定，下周六我校準備舉行教師跳繩比賽，希望各位老師多多練習，能夠取得最好的成績。
跳繩優(yōu)秀作文12
我原本以為“跳繩”只是一種運動，只能一直跳、一直跳，單調而沒有其他的花樣，但是來到了李老師這一班，讓我開了眼界，原來“跳繩”可以有各種不同的花樣，甚至還可以把跳繩變成一種興趣。
通常我們練習跳繩都在星期四，后來因為有要參加“明日之星”才有了很密集的練習。明日之星使我們練得更專心，我們不斷的練習，為了就是想要得名次且參加決賽的舞臺。我們把握每一次的練習和每一次的排練，就是希望能做到最好。
直到比賽的前一天，大家都非常的緊張，皮繃的很緊。比賽開始，裁判員喊出：“三年級一班請上臺！”我們更是繃緊了神經，但奇怪的是，到了臺上我反而沒有那么的緊張，全部動作的`成功率高達百分之九十八，美中不足的是長繩，小有失誤，但也比平常的表現出色。
總算是把平常的練習水準，努力的表現在舞臺上了，大家這才松了一口氣。老師為了獎勵我們，給我們每人一朵小紅花，辛苦也有了代價。
跳繩優(yōu)秀作文13
“加油，加油！”一陣陣海嘯聲越過耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。
時間催促著比賽，第一批隊伍上場了。
看著隊員們身上散發(fā)著自信的氣息，部分同學尖叫著，好像給比賽添了幾分沉重；一些同學吶喊著，仿佛讓隊員們感到壓力的沉重；其他同學流著汗，宛如為氣氛加上了些凝重。此時此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。
時間正如沙漏，一點一滴逝去。終于到了我仰慕已久的五（2）一隊上場了，我興奮不已，心里久久不能平靜�？矗且粡垙埵煜さ拿婵谉ㄈ灰恍�，每分每秒都閃耀著必勝的光芒，那一雙雙散漫的腳與眾不同，每時每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經百戰(zhàn)“的精英還真是有別樣的魅力。
震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲卷而來，所有隊伍都奮力爭第一。一隊也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。
時間慢慢走到這天的.盡頭，有人收獲了20xx年圓滿的句號，有人得到了一個跳繩的新紀錄，還有人獲得了一天都快樂。放學了，我還回味著集體跳繩的瘋狂，久久回味著……
跳繩優(yōu)秀作文14
我一直都羨慕別人跳繩跳得那么好，我也想學。于是我就拉著爸爸，拿著跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子里，我就開始跳起來，可是我跳一個跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手里要過跳繩，開始跳起來，可是爸爸也許是因為個子太高，跳起繩來顯得很笨拙，但爸爸還是繼續(xù)跳著。沒過一會，我就從爸爸跳繩的時候，找到了跳繩的技巧。于是我從爸爸手里搶過跳繩開始跳起來，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，跳繩就又被掄到了腿的`后面，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時候變換花樣。”聽了爸爸這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練了。
我終于學會了跳跳繩，這個功勞可都要歸功于爸爸說的那番話呀！
跳繩優(yōu)秀作文15
學校組織了跳繩比賽，我和幾個好朋友一起報名參加了團體跳繩，我自己還報了一個個人的跳繩。
經過了一個星期的訓練，比賽終于開始了。首先進行的是個人的跳繩比賽。十個人一組，我被分到了第二組。第一組的同學都上前做起了準備活動。不一會，裁判宣布示意比賽即將開始，十位選手也都紛紛入位了。隨著一聲令下，選手們都飛快的跳了起來，一分鐘的時間很快過去了，最多的人居然跳了一百七十多個。到我們這一組了，我的心里撲通撲通特別緊張了。裁判一聲令下，我便飛快的跳了起來，由于比平時更加賣力，一分鐘的時間我居然跳了一百八十六個，最后成為了個人組的第一名。
然后開始舉行團體跳大繩比賽。我們五個人站好，隨著兩名裁判甩繩子的節(jié)奏開始跳了起來。大繩規(guī)則與小繩不一樣，是看一次能跳多少個�；蛟S是由于體力不支的'緣故，我們只跳了七十多個便下場了，最終只得了第三名，但是仍然是一個不錯的成績。晚上我們幾個一起去吃了飯，歡聲笑語，其樂融融。
希望學校多舉辦一些這樣的活動，不僅能夠推動同學們運動，還能增進同學們之間的友誼！
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