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魔鬼訓(xùn)練作文15篇[通用]
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的魔鬼訓(xùn)練作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
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魔鬼訓(xùn)練作文1
一聽到“魔鬼訓(xùn)練”這幾個(gè)字，有人可能會(huì)毛骨悚然。確實(shí)，“魔鬼”二字，給人一種恐懼感。
也難怪，現(xiàn)在人們的生活水平提高了，有的人整天就躺在家里的沙發(fā)上看電視、玩手機(jī)。動(dòng)都懶得動(dòng)，更談不上出去走一走，跑一跑，體質(zhì)下降那是自然了。
每次大課間我們沿著400米跑道跑三圈，跑步時(shí)我都是氣喘吁吁的。老師早就跟我們說過，4月6日九年級(jí)的體育中考過后，就輪到我們“魔鬼訓(xùn)練”了。
什么叫“魔鬼訓(xùn)練”？對(duì)于體質(zhì)好的.同學(xué)來說，其實(shí)就是小菜一碟。無非是先跳20分鐘跳繩，再沿著400米跑道跑幾圈。
跟以前確實(shí)會(huì)不一樣，有速度要求，我們以前是慢跑，現(xiàn)在要求快跑。
老師說：“馬上就是九年級(jí)，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還有體育中考，都需要你們有個(gè)好身體。你們的體能太差了，要加強(qiáng)訓(xùn)練�！�
我想這誰頂?shù)米�，平時(shí)跑個(gè)三圈都?xì)獯瓏u噓的，還跳完繩，再跑個(gè)五六圈，真的是“魔鬼訓(xùn)練”啊。
我告訴自己：不要怕，別人頂?shù)米。乙惨欢數(shù)米 ?/p>
魔鬼訓(xùn)練作文2
“嘟——”哨聲又響了，哎，你知道這聲音代表什么嗎？這可是表示魔鬼訓(xùn)練又開始啦！
“捎息，立正，向右看齊，向前看�！蹦Ч砝蠋煖蠋煹拿罹拖裆揭粯樱艾F(xiàn)在，大家圍著操場跑十圈�！迸苁�？直接要了我的命算了，不累死才怪啊。 沒辦法，你如果不跑，不但會(huì)被臭罵一頓，還會(huì)受到“口水雨”的襲擊。跑完了之后，有更加嚴(yán)厲的“酷刑”等著我們呢，你可別小瞧了它，你受完了這個(gè)酷刑之 后，保證你腿抽筋，腳發(fā)麻，那個(gè)“它”就是我每天必做的`壓腿。要先把你的腿，放到把桿上，然后身子向下壓，直到碰到腿為止。你看看那些男生們，壓也壓不下 去，而且一個(gè)個(gè)哇哇直叫，女生看了，忍不住哈哈大笑。
各種各樣的“高難度”動(dòng)作讓你眼花瞭亂。
如果你每天這樣鍛煉的話，你的身體肯定百病不入，棒棒的！雖然每天都練重復(fù)的動(dòng)作，也有點(diǎn)痛，但我會(huì)頑強(qiáng)的堅(jiān)持下來。
魔鬼訓(xùn)練作文3
今天天氣比較熱。是星期四，下了第二節(jié)課，我們便沖向了目的地——魯泰體育場。因?yàn)�，明天領(lǐng)導(dǎo)要來觀看我們表演武術(shù)操，所以要開展訓(xùn)練。
一開始，高老師、韓老師帶領(lǐng)我們訓(xùn)練，只不過就是排一下隊(duì)，說一說做武術(shù)操的要領(lǐng)。我們以為這樣一直到訓(xùn)練完畢就可以了，可是，沒有那么簡單。“魔鬼訓(xùn)練”悄悄地來了……
所謂的魔鬼訓(xùn)練，就是我們的孫校長親自訓(xùn)練我們，他看到三年級(jí)的沒有做好一個(gè)動(dòng)作，就說：“三年級(jí)那邊，這個(gè)動(dòng)作要是再做不好，你們就一直練到第四節(jié)課下課！”
我聽到旁邊的韓老師對(duì)高老師說：“媽呀！這樣還不得要了命�。 �
我心里咯咯的.笑著，想：再狠的老師也不能要了學(xué)生的命��！但是，我錯(cuò)了，孫校長真 的想要了我們的命！
在孫校長訓(xùn)練的時(shí)候，三年級(jí)那邊一個(gè)倒下了，接著兩個(gè)，三個(gè)……他們都去了別的地方休息了。
我們這些不怕風(fēng)雨不怕累的“稻草人”們，只好繼續(xù)接受魔鬼訓(xùn)練……
魔鬼訓(xùn)練作文4
體育老師整人的方法就是一套一套的，連遲到3分鐘都要圍著校園跑8圈這對(duì)我們來說減直是一個(gè)天文數(shù)字。
早上老師去器材室拿器材，可男同學(xué)們還像小鳥似的在體育館飛來飛去。肖老師剛從器材室出來見眼前“天花亂綴的美景“哪有不生氣之理呢？
先在體育館們前站好隊(duì)，下打命令——圍著學(xué)肖跑八圈當(dāng)我聽到著數(shù)字時(shí)沒嚇?biāo)馈?圈，對(duì)于我一個(gè)鴨大姐來說，就像上刀山下油鍋呀。親愛的.總教頭有點(diǎn)愛心好不好呀？教頭就是比蔥頭還辣怎么說都不行。
雖說我鴨大姐是出了名的咸鴨蛋但堅(jiān)持三圈是沒問題的第是圈腰酸背痛腿抽筋”想吃巨人鈣，第四圈天上打雷頭上有好多安其爾在飛呀飛。
教頭終于發(fā)慈悲了把第五圈改為走路平了一些“民怨”還有三圈也沒跑了。
我算是知道了美國野站部隊(duì)的“地獄訓(xùn)練“了。第一次體育課就給我們來了一個(gè)“下馬威”——厲害。
恐怕在沒誰敢遲到了自己挨罰，害的班里同學(xué)也罰不罰死都被罵死。
魔鬼訓(xùn)練作文5
“砰”，我站上體重秤，電子屏上居然顯示出了四十五公斤!我又胖了！我暗暗下決心，一定要減掉這堆肥肉，不然我的體重一定會(huì)在這個(gè)暑假飚上一百斤。我可不想像陸凱炯那樣跑步時(shí)肥肉一顛一顛的。
我把這個(gè)想法告訴了媽媽，媽媽說：“桂蘇杭！你是該減肥了！我必須給你報(bào)羽毛球班了！”
就這樣，到了學(xué)羽毛球的日子，我?guī)Ш醚b備來到實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育館。教練早就等在門口了。等學(xué)員都到齊了，我最痛苦的訓(xùn)練——拉身開始了。教練先讓我們劈叉，然后，再把身子彎下去�？晌业纳碜泳褪遣宦犜挘褪菑澆幌氯�。只見我旁邊幾個(gè)女孩子身子都彎到地上了。結(jié)果，我被教練發(fā)現(xiàn)了，教練直接騎在了我的`背上，把我壓了下去，痛得我眼淚差點(diǎn)流下來。這簡直是“魔鬼訓(xùn)練”，但為了減肥，我拼了！
做完拉身，開始跑步。跑了三圈，我就累得滿頭大汗。跑完步，教練讓我們對(duì)打一小時(shí)。對(duì)打雖然是我的強(qiáng)項(xiàng)，可要打一小時(shí)��！一小時(shí)！但為了減肥，我還得拼�。 澳Ч碛�(xùn)練”繼續(xù)，一小時(shí)后，我大汗淋漓，上氣不接下氣。
結(jié)束后，我回家稱了稱體重，哈哈！居然減了一斤！減肥首戰(zhàn)告捷，期待更大的成功！
魔鬼訓(xùn)練作文6
星期一中午上完課，快到下課時(shí)，老師告訴我們：體育訓(xùn)練抽中了我們四年級(jí)，所以四年級(jí)下午放學(xué)后要留下來進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
第一天下午先訓(xùn)練跳繩，要求每個(gè)人一分鐘都要跳140下才行。我平時(shí)不會(huì)跳繩，看來，今天只有豁出去了。我跳了幾次，終于可以1分鐘跳90下了。接著是跑步，那可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我可是每次跑步都能輕松的拿到第一的。仰臥起做就更不在話下了，就這樣第一天的訓(xùn)練在不知不覺中結(jié)束了。
第二天下午的訓(xùn)練又開始了，這一次，我跳了好幾次，終于一次能跳100多下了。跑步和原來的一樣，沒有任何懸念，仰臥起坐也比原來多做了好多個(gè)。
第三天訓(xùn)練又悄悄了來臨，我竟然收獲了意想不到的驚喜，我的跳繩也能一分鐘跳150多下了。仰臥起坐也能做40-50個(gè)了，比原來強(qiáng)了不知多少倍。
不知不覺好多天過去，訓(xùn)練終于結(jié)束了，過幾天就要比賽了，老師告訴我們：經(jīng)過這些天的訓(xùn)練，我們在比賽時(shí)只要不大意，一定能取的'好成績。我們都好期待比賽的來臨，看看我們這些天的辛苦，是否能打敗對(duì)手。
魔鬼訓(xùn)練作文7
暑假里的一天，老爸帶我去永威學(xué)校的游泳館游泳。
一提到游泳，我就會(huì)被嚇得毛發(fā)都豎起來了，不是自由地游泳，而是老爸逼著我的那種魔鬼訓(xùn)練。
沒想到在學(xué)校的魔鬼訓(xùn)練，也被我傳染帶到了家里。
還沒等我出來，老爸已經(jīng)在游泳池里游了起來，我趕忙下去，剛下去，我就大叫了一聲，水實(shí)在是太涼了�？墒�，還沒等我緩過來，老爸一把就拉住我，讓我跟著他一起憋氣。
這，還不是最痛苦的，最痛苦的'是爸爸那個(gè)壞脾氣，老爸的脾氣可是無人能敵。老爸讓我開始游，要求游到對(duì)面不許停，再重新游回來，如果停了，就繼續(xù)游，直到我游一個(gè)來回不停，他才算滿意，可是，我學(xué)游泳還不到三個(gè)星期，我爸就這么嚴(yán)格的要求我，真是比魔鬼還冷酷啊。
可我總是游不了一個(gè)來回，天已經(jīng)很晚了，爸爸叫我先回家，在我看來爸爸像是生氣了，因?yàn)槲铱偸菃芩�，根本游不到一個(gè)來回。
晚上睡覺時(shí)，我躺在媽媽身邊，睡到半夜，我忽然大叫：“救命��！我要被淹死啦！”
早上，媽媽告訴我，我昨天說了夢話，還一直喊救命，我不好意思的對(duì)媽媽說，肯定是爸爸對(duì)我要求太狠了。
這，就是爸爸對(duì)我的魔鬼訓(xùn)練，你怕了嗎？
魔鬼訓(xùn)練作文8
這是上上個(gè)星期六，我那美好的課程現(xiàn)在變得像蹲地牢一樣可怕。
開始時(shí)只是每人緩緩地投籃進(jìn)球15個(gè)而已，但愈是往后，就越要消耗愈多的體力，一刻不得停止。
原地投籃后面緊跟著的就是全場的單手運(yùn)球各8圈、雙手交換運(yùn)球8圈、胯下運(yùn)球4圈、背后運(yùn)球4圈...
一刻鐘過去了，半小時(shí)過去了，我們挑戰(zhàn)的程度幾乎達(dá)到了魔鬼訓(xùn)練的'巔峰級(jí)別：胯下運(yùn)球與沖鋒跑的結(jié)合還要繞全場4圈！更重要的是，不管那一圈里的一個(gè)小動(dòng)作沒做好就要多跑2倍的圈數(shù)，即使稍微休息一下便要罰做10個(gè)俯臥撐和一個(gè)來回的蛙跳。
下一個(gè)就是斗牛，我和8個(gè)同學(xué)進(jìn)入場內(nèi)，開始了白熱化階段。在短短幾分鐘的時(shí)間里，七個(gè)同學(xué)被淘汰了，也許是他們傻，也許是他們慌張，使我莫名其妙地成為了第二名。
我只好規(guī)規(guī)矩矩的做了10個(gè)俯臥撐……
到了最后10分鐘，我們連做了20個(gè)俯臥撐、倒立100秒、90度空座2分鐘各4次。
大家一致認(rèn)為這是魔鬼訓(xùn)練課。打這節(jié)課以后，所有人都手腳麻木了。
魔鬼訓(xùn)練作文9
何為魔鬼訓(xùn)練？就是指像魔鬼一般的訓(xùn)練。本學(xué)期學(xué)校要比賽廣播體操和集體舞，所以體育課和音樂課就成了“魔鬼訓(xùn)練營營地”。
剛進(jìn)音樂教室，一股濃烈的氣息瞬間蔓延到每個(gè)部位，讓人感覺透不過氣來，好像有什么大事要發(fā)生。果然不出所料，曹老師要教我們跳集體舞。
但這集體舞不是隨便跳跳的。如果你跳錯(cuò)了那你就沒果子吃了。這不，正當(dāng)我專心致志地練習(xí)的時(shí)候，曹老師的教鞭打了我一下。我心想：怎么了？再一看旁邊人的手不禁心頭一顫。本來轉(zhuǎn)的`時(shí)候手應(yīng)該背在后面的而我卻放在了旁邊。經(jīng)過這次“大劫”之后，我也多了個(gè)心眼，一步步地跟著老師做，深怕自己再做錯(cuò)，再出洋相。因?yàn)閷?duì)人而言，面子和尊嚴(yán)是最重要的。
不過還好接下來一切順利。但是一部好車總會(huì)有出現(xiàn)故障的時(shí)候，在伸腳的時(shí)候我不知伸左腳還是右腳。不過幸好老師沒發(fā)現(xiàn)，否則我又要挨打嘍！我多么希望下課鈴聲能夠快點(diǎn)結(jié)束，可是鈴聲好像每次都跟我作對(duì)似的，很晚才打鈴。
這是，“叮鈴鈴……”下課了，隨著一陣歡呼聲，這唐“魔鬼訓(xùn)練”也結(jié)束了！
魔鬼訓(xùn)練作文10
這個(gè)學(xué)期我們都在起勁地練全國小學(xué)生第三套廣播體操——七彩陽光，因?yàn)槿?zhèn)要進(jìn)行比賽，如果好的話還能參加市一級(jí)的.比賽。為了能取得好成績，同學(xué)們是早也練，晚也練，中午休息時(shí)也練，回到家里繼續(xù)練。
這不，下星期二就要比賽了，所以這星期我們比前幾星期練得更起勁了。
星期三這天，驕陽似火，穿著短袖都嫌熱，但我們不怕熱，穿著學(xué)校統(tǒng)一買來的夾克衫和長褲。在做操時(shí)，一顆顆豆大的汗珠砸到地上。練好后，我將衣服脫下來，發(fā)現(xiàn)里面的汗水都要成小池了。
星期五，雖然沒有太陽，但比星期二累，因?yàn)檎毩艘惶�，連休息都是在原地盤腿坐一會(huì)兒。老師將一節(jié)節(jié)分解動(dòng)作講下去，邊講我們邊做，有時(shí)讓我們扎馬步，有時(shí)讓我們伸胳膊，有時(shí)又為了糾正一個(gè)錯(cuò)誤的動(dòng)作，重復(fù)訓(xùn)練一遍又一遍。晚上回家，上床，閉眼，立刻就睡著了。
幾天下來，大家你看看我，我看看你，竟發(fā)現(xiàn)我們堂堂黃種人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都樂開了。
魔鬼訓(xùn)練作文11
“啊——累��！”幾個(gè)人蹲在地上，苦著臉，哀嚎。兩個(gè)教練在前面大吼：“才練了多久？起來�！�
誰知教練陰沉著臉，嘴角帶著一絲詭異的笑容：“下面摸線接力賽跑，輸了那個(gè)小組做十五個(gè)俯臥撐。”
許多人都還反應(yīng)過來，有的人一竄已竄出了好幾步遠(yuǎn)。我們組那個(gè)矮個(gè)子男孩兒就傻愣愣地呆在原地。后面的人氣得直跺腳：“跑呀！”他連續(xù)蹦出去，拼命地邁開了腿去追，可是他的腿太短了，再怎么努力，我們結(jié)果還是比別的組慢了好幾秒。
到了第二個(gè)人，上一個(gè)人剛回到原地，他就像一支離弦的'箭“嗖”地跑了出去，他仰著頭，拼命沖刺，我們終于和別的組扯平了。
他氣喘吁吁地跑到我面前，和我擊了個(gè)掌。我憋著氣，像沖鋒陷陣的戰(zhàn)士，不顧一切地往前沖。哈，我們組居然領(lǐng)先其它組了。
誰知，我們組的最后一個(gè)是個(gè)胖子，才跑了幾步就累得直喘粗氣，身上的肥肉一顫一顫、一抖一抖的，結(jié)果可想而知了。
終于挨到了訓(xùn)練快結(jié)束了。沒想到，教練居然讓我們站好了再下課！我們坐著腳都止不住的打顫，更別提站了！
“解散——”��！我仿佛看見明媚的陽光照射下來，我仿佛一下子從地獄飛到了天堂。
魔鬼訓(xùn)練作文12
在2月16日，也就是正月初十，游泳老師叫我們早上9：00到學(xué)校來路上訓(xùn)練。
到學(xué)校時(shí)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)游泳隊(duì)的成員已經(jīng)到了一大半了，有包子。小胖。還有很久沒來的'胡嘉恒，到了九點(diǎn)時(shí)候葉老師來了，他先讓我們集合然后熱身跑三圈，跑完做操，做操后休息一下準(zhǔn)備開始跑十圈，當(dāng)十圈從老師說出口中時(shí)女生有點(diǎn)驚訝，而我們男生卻覺得還可以，就這樣開始了跑步了，當(dāng)跑到第五圈時(shí)女生有點(diǎn)喘氣了，我們男生還能忍受，就這樣我們男生跑好了十圈，當(dāng)時(shí)我們已經(jīng)氣喘吁吁了就喝了幾口水開始休息一下，然后老師叫我們?nèi)テ鞑氖夷脡|子，叫我們放在我們跳早操的點(diǎn)上，隔著一個(gè)放一個(gè)，然后跟我們說雙腳跳而且還是連續(xù)跳不能停，然后我們覺得很簡單就開始了，跳到后面我們發(fā)現(xiàn)難跳了就開始速度開始下降，跳完也是沒有力氣，去喝水了。
最后我們打開了墊子做了一些項(xiàng)目：俯臥撐。立臥撐。倆頭起……還有很多項(xiàng)目最后把我們累的都要死了，沒辦法這就是魔鬼訓(xùn)練啊。
魔鬼訓(xùn)練作文13
一個(gè)陽光燦爛的下午，我們正在上課，突然聽到校長在喇叭里喊道：“接到教肓局通知，四年級(jí)被抽到參加全校的.體肓測試，各班班主任馬上到校長辦公室開會(huì)�！毙ｉL還給各班班主任發(fā)了一張紙，紙上寫的是訓(xùn)練的各個(gè)項(xiàng)目。
我們高興地跑到樓下，老師讓我們先跑50米乘8，我們跑完了，校長居然說光跑50米就可以了，可那時(shí)我都快沒氣了，沒辦法，只能忍一忍了。跑完步，老師也沒讓我們休息，就直接開始做仰臥起坐，時(shí)間是一分鐘，老師說誰做完誰就去休息。很快，大部分同學(xué)都完成任務(wù)去休息了，就剩下五六個(gè)人還在那里做，等他們做完后去休息了，又輪到我們?nèi)プ隽�。做完了仰臥起坐之后，還得跳繩，一連跳了十幾分鐘…… 等到放學(xué)時(shí)，我已累得如一灘爛泥了。今天可真是使盡了自己的全身力氣，回家后一定要好好的養(yǎng)足了精神，多鍛練，把身體養(yǎng)得棒棒的，就不用害怕體育測試了。
魔鬼訓(xùn)練作文14
在我的印象中，軍訓(xùn)是一件難忘又快樂的事，而就在這學(xué)期，我們就迎來了這項(xiàng)“魔鬼訓(xùn)練”——軍訓(xùn)。
一開始，我非常興奮。一蹦一跳地來到操場上。過了一會(huì)兒，只見幾位抬頭挺胸、衣冠整潔的.教官出現(xiàn)在我們眼前。開班儀式后，軍訓(xùn)就正式開始了。
教我們的教官叫章闖，看起來二十出頭，非常年輕。他的臉上長著許多青春痘，身子非常挺拔。我們都親切地叫他章教官。
章教官對(duì)我們很嚴(yán)格。記得有一次，教官讓我們練習(xí)齊步走，同學(xué)們都非常認(rèn)真，唯獨(dú)一個(gè)同學(xué)不認(rèn)真，教官便大吼一聲：“喂，你在干什么？出列！”這一吼，可讓同學(xué)們都驚呆了，誰也不敢在下面做小動(dòng)作，只見那位被“請”出來的同學(xué)，按著牛頭喝水——勉強(qiáng)不得，只好慢慢地抬起頭，大搖大擺地走起來�！肮蓖瑢W(xué)們立刻捧腹大笑起來�！安辉S動(dòng)！”教官生氣地說。唉，按方抓緊——照辦，我們只好聽令而行，乖乖地訓(xùn)練去了。
章教官也非常嚴(yán)肅。記得有一次，我們班的“調(diào)皮鬼”小馬不想軍訓(xùn)，教官就讓他在司令臺(tái)上站了一節(jié)課。這時(shí)，小馬的心里一定是啞巴吃黃連——有苦說不出吧！
這次軍訓(xùn)對(duì)我們既是一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，又是一次難忘的經(jīng)歷。這次軍訓(xùn)將令我終生難忘。
魔鬼訓(xùn)練作文15
今天，數(shù)學(xué)老師給我們開始了“魔鬼訓(xùn)練”。所謂“魔鬼訓(xùn)練”嘛，就是一種比較殘酷的訓(xùn)練。我們的“麼鬼訓(xùn)練”就是寫作業(yè)不許寫一個(gè)錯(cuò)別字，不許劃一下，否則就撕掉。這對(duì)我們愛寫錯(cuò)別字的學(xué)生感到很難做。唉，盡力而為吧！可是我還是撕了幾張：
第一張：進(jìn)展不錯(cuò)，共六道題，已經(jīng)做完了四道，加油！……唉，為什么，為什么！我寫錯(cuò)了，而且是第一個(gè)錯(cuò)的！都已經(jīng)寫五道題了，還得撕，我冤��！55555……
第二張：小心，小心，一定要小心！我對(duì)自己不停的念叨。不可以錯(cuò)！（已經(jīng)寫了五道題）�！拔梗�，借我用用橡皮�！薄昂煤�，使吧！”我說�？墒�，同桌碰了我一下手，我本上就出現(xiàn)了一條劃線……“我恨你，趙天極……”
第三張：“一定行！”我自豪地說。（因?yàn)槲矣玫?是鉛筆，錯(cuò)了可以擦）終于可以大膽地寫了。我一邊寫，一邊擦，終于交了上去。終于解了一個(gè)包裹！我想。但我為自己的命運(yùn)而感到悲哀。
唉，什么時(shí)候訓(xùn)練才能結(jié)束？也許一百年吧！
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