你需要“詩歌療法”

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都接觸過一些比較經(jīng)典的詩歌吧，詩歌一般飽含豐富的想象、聯(lián)想和幻想。還苦于找不到好的詩歌？以下是小編整理的你需要“詩歌療法”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　普希金的《假如生活欺騙了你》一詩以其文字淺易、音韻和諧深受讀者喜愛，是非常適合朗讀的文本之一�？墒�，在教學(xué)上難道僅僅朗讀兩遍或者要求背誦就可以了嗎？

　　也許老師還可以在課堂上講一點作者的文學(xué)常識，諸如“普希金俄國著名文學(xué)家、詩人、小說家，現(xiàn)代俄國文學(xué)的創(chuàng)始人，19世紀俄國浪漫主義文學(xué)主要代表，同時也是現(xiàn)實主義文學(xué)的奠基人，現(xiàn)代標準俄語的創(chuàng)始人，被譽為‘俄國文學(xué)之父’”之類的展示，但你認為這會沖擊學(xué)生的頭腦嗎？

　　也許老師還可以講一講相關(guān)的背景，比如“本詩寫于普希金被沙皇流放的日子里。那時俄國革命如火如荼，詩人卻被迫與世隔絕。在這樣的處境下，詩人仍沒有喪失希望與斗志，他熱愛生活，執(zhí)著地追求理想，相信光明必來，正義必勝”，你敢肯定學(xué)生不會昏昏欲睡？且不說普希金的全名讓人頭疼，你確定這些知識和背景是每一個孩子都需要掌握的嗎？我們是不是有點自以為是呢？

　　也許你還可以說這首詩闡述了深刻的道理：“無論我們生活遇到什么損失和挫折，都不要失去戰(zhàn)斗的決心，要相信一切都是短暫的，光明必將驅(qū)走黑暗，正義必將戰(zhàn)勝邪惡�！蔽腋铱隙�，你不講這個還好，你要是講這個，所有的學(xué)生都會對這首詩產(chǎn)生深深懷疑：這不就是心理雞湯嗎？他們一定在底下嘟囔：“切，這就是普希金？我聽過許多道理，但依舊過不好這一生�！�

　　你猜，到時最尷尬的是誰？

　　這時候你應(yīng)該說的是：“你需要詩歌療法�！币蛔忠活D，音韻鏗鏘。

　　在學(xué)生一愣的時候，該老師出場了。

　　詩歌療法是指心理治療方法。以詩歌作為傳達感情的工具，促進患者的康復(fù)和發(fā)展。治療者選擇與患者心境相同或相似的詩歌，鼓勵患者聆聽或誦讀，與之發(fā)生共鳴，以釋放受壓抑的情緒，領(lǐng)悟自己的問題。該療法適用于神經(jīng)和精神方面的疾病。

　　其實我國古代就有詩歌療法的先例，可惜沒有和心理學(xué)結(jié)合形成固有概念。儒家特別重視的詩教就具有詩歌療法的意義�？鬃釉�說：“為人溫柔敦厚，詩教也�！敝赋鲆粋�人善良忠厚的心理品質(zhì)，是詩歌教化的結(jié)果。你看，教化不就是另一種治療嗎？

　　然后你可以說，當(dāng)你身邊的親朋好友出現(xiàn)了情緒低沉、消極懶惰、厭倦學(xué)習(xí)等負面情緒的時候，這首《假如生活欺騙了你》就是最好的詩歌治療藥方。此時學(xué)生一定半信半疑。

　　你接著說，你們先讀一讀，有沒有感覺，心情是不是好學(xué)多了？嘿嘿……

　　你僅僅這樣，學(xué)生也一定不會買賬的，“老師，我知識少，你不要騙我”，還你一臉不屑。

　　該上大招了。

　　全詩分為兩節(jié)，第一節(jié)完美詮釋了“勸人黃金律法”。一語道破勸人的步驟，總共分三步：第一步，否定——“不要悲傷，不要心急”；策略——“憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜”；展望——“相信吧，快樂的日子將會來臨”。你看，否定，以斷其退路；策略，以提供思路；展望，以樹立信心。勸人是不是這樣？你信了吧。

　　學(xué)生還會說，這只是理論上的大道理，僅僅是這樣，我還是不服啊。

　　別急，再看第二節(jié)，找出核心詞來，“永遠”、“瞬息”、“親切的懷戀”。這些指向于什么？學(xué)生蒙了，老師慢慢道來：永遠——指出時間的無限性，瞬息——指出悲痛的短暫性，親切——說明回憶的選擇性。原來第二節(jié)是對第一節(jié)的深入闡述：因為時間無限，而悲傷是短暫的，并且回憶總是選擇那些美好的事物駐留，所以現(xiàn)在的悲傷又有什么可怕的呢？這時，你面對傷痛會淡淡一笑：時間會證明一切，也會洗刷一切的！這不，昂揚的斗志又回來了！

　　把這首詩稱之為“勸人的巔峰之作”“詩歌療法的珍珠”不為過吧。

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