籃球訓(xùn)練作文(優(yōu))

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家整理的籃球訓(xùn)練作文，希望能夠幫助到大家。

籃球訓(xùn)練作文1

　　暑假到了，學(xué)校里的`體育老師說(shuō)了，讓我和我的好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。

　　星期一下午三點(diǎn)，我抱著籃球，興致勃勃地來(lái)到新校區(qū)，有很多人也要來(lái)訓(xùn)練，我們班就兩個(gè)，其它都是實(shí)驗(yàn)小學(xué)別的班級(jí)的。

　　開(kāi)始是練基本功過(guò)障礙，我看老師動(dòng)作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過(guò)去了，攔都攔不住，我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)，好不容易才過(guò)去。基本功后是打半場(chǎng)比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開(kāi)始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個(gè)人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個(gè)投藍(lán)，進(jìn)了一個(gè)兩分球。然后球到了對(duì)方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運(yùn)了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒(méi)投中，球出界了，就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后，我們進(jìn)了6分，他們2分，我們贏了。

　　回家后，我趕緊洗了澡，我感覺(jué)練習(xí)籃球的時(shí)候汗都流了一桶那么多了，不過(guò)很好玩，我喜歡打籃球。

籃球訓(xùn)練作文2

　　我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。

　　因?yàn)槟_疼，一開(kāi)始本來(lái)我是不想去的'，但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了，我就來(lái)到學(xué)校。到校后，我去問(wèn)老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說(shuō)：“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽�！边@時(shí)，我高興地歡呼起來(lái)。比賽開(kāi)始了，我們是紅隊(duì)，三年級(jí)是綠隊(duì)。一開(kāi)始我們沒(méi)有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來(lái)，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時(shí)候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場(chǎng)比賽。第二局，綠隊(duì)開(kāi)始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過(guò)神來(lái)，但是現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)不及了，因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。

　　這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！

籃球訓(xùn)練作文3

　　“優(yōu)秀學(xué)員，王林峻！”懷著激動(dòng)的心情，我三步并作兩步跑上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，臺(tái)下響起熱烈的掌聲。我自豪地站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，腦海中浮現(xiàn)出這十天刻苦訓(xùn)練的情景。

　�。吩拢玻等罩粒冈拢橙�，我參加了八一富邦王治郅籃球訓(xùn)練營(yíng)，每天我冒著酷暑提早去籃球公園練球。到了８：３０分，教練教我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，隨后學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、三步上籃、投籃等技巧，我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)著，一點(diǎn)也不含糊。經(jīng)過(guò)３個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，我們揮汗如雨，個(gè)個(gè)變成了“落湯雞”。兩天下來(lái)，我的嘴角起了泡，腰酸背痛，回到家只會(huì)呼呼大睡。第二天，我又生龍活虎般出現(xiàn)在籃球公園。

　　功夫不負(fù)有心人，到了測(cè)試那天，我用自己的努力證明了自己的實(shí)力，如愿以償?shù)厝〉昧藘?yōu)異的成績(jī)。

　　這次訓(xùn)練，我完全沉浸在籃球帶來(lái)的快樂(lè)之中。在與王治郅、王中光、吳謙等明星的親密接觸中，我體會(huì)到了永不言敗、頑強(qiáng)拼搏的八一精神。忘不了籃球架下小伙伴騰飛的`身影，更忘不了訓(xùn)練場(chǎng)上的歡呼吶喊聲。這次訓(xùn)練營(yíng)將會(huì)成為我美好的回憶。

籃球訓(xùn)練作文4

　　今天下午是籃球訓(xùn)練的最后一天，爸爸開(kāi)車帶著我提前來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，這時(shí)候教練還沒(méi)有來(lái)，于是我就自己先打了一會(huì)兒球，等教練來(lái)后訓(xùn)練就開(kāi)始了。

　　教練還是讓我們先練習(xí)運(yùn)球，這次練習(xí)的有兩種運(yùn)球的方法：一個(gè)是急停運(yùn)球，一個(gè)是加速運(yùn)球。運(yùn)球訓(xùn)練過(guò)后，我們就開(kāi)始了三步上籃練習(xí)，我和另外兩個(gè)小孩被分到了高年級(jí)隊(duì)訓(xùn)練，所以教練給我們?nèi)齻�(gè)降低了懲罰要求。高年級(jí)隊(duì)其他隊(duì)友一次投四個(gè)球，要進(jìn)三個(gè)才算過(guò)關(guān)。如果投不進(jìn)三個(gè)的話就要做十個(gè)俯臥撐，而我們?nèi)齻�(gè)只需要投進(jìn)兩個(gè)球就就不用被懲罰了。練完了三步上籃后高年級(jí)隊(duì)就要開(kāi)始練投籃了，于是我們就回到了低年級(jí)組開(kāi)始挑球訓(xùn)練。我們做了一會(huì)兒挑投球訓(xùn)練，教練就提出了一個(gè)新的要求，教練說(shuō)要是誰(shuí)連進(jìn)兩球的`話就可以坐在旁邊等著訓(xùn)練結(jié)束。我聽(tīng)了非常興奮，第一次用挑投就連進(jìn)了兩個(gè)，于是我就坐在旁邊等待。

　　訓(xùn)練結(jié)束了，教練給我們每個(gè)人都做了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)后，假期的訓(xùn)練到這里就結(jié)束了。

籃球訓(xùn)練作文5

　　在每個(gè)星期二的最后一節(jié)活動(dòng)課上。老師會(huì)把我們班的男生分為兩隊(duì)，來(lái)打籃球，每隊(duì)分別有十個(gè)人。

　　我們兩隊(duì)為了進(jìn)球，便交替使用各種各樣的持球方法，但也產(chǎn)生了很多錯(cuò)誤的的動(dòng)作：有的持球奔跑，有的故意沖撞，有的搶球……。最為顯著的就是搶球，我們隊(duì)的隊(duì)員，在護(hù)球的時(shí)候，對(duì)方居然也來(lái)?yè)專�結(jié)果被罰下了場(chǎng)。我覺(jué)得他們簡(jiǎn)直就是“橄欖球隊(duì)員”。但是我們的`機(jī)智勝過(guò)了他們，我們?cè)谕痘@時(shí)經(jīng)�；ハ鄠髑�，令對(duì)方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對(duì)方以為我們要投籃的時(shí)候，全部攔在籃板下，我們就機(jī)靈的把球傳給隊(duì)友，使對(duì)方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在準(zhǔn)備投籃的時(shí)候，球還沒(méi)離開(kāi)手，他們就把我們的前鋒撞到，當(dāng)我們的前鋒再次準(zhǔn)備投籃時(shí)，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個(gè)跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場(chǎng)。

　　所以在打籃球的時(shí)候不能違規(guī)，更不能使用暴力，而要用聰明和機(jī)智的團(tuán)隊(duì)精神去贏得比賽的勝利。

　　體育比賽應(yīng)該友誼第一，比賽第二，互相學(xué)習(xí)，共同提高。

籃球訓(xùn)練作文6

　　“嘟”的一聲哨響，使我不得不從被窩里爬了出來(lái)，我趕忙穿上衣服，剛穿好，就迎來(lái)了第二聲清脆的哨聲。這是集合哨，我穿上運(yùn)動(dòng)鞋就往樓下沖�！昂簟蔽议L(zhǎng)長(zhǎng)的呼了一口氣，還好不沒(méi)有遲到。

　　“繞操場(chǎng)跑10圈”，只聽(tīng)一聲大喊，我們立即開(kāi)跑，一天的訓(xùn)練就這樣開(kāi)始了。

　　開(kāi)始練基本功了，第一項(xiàng)壓腿，我們排著整齊的一排，做起了壓腿練習(xí)。第二項(xiàng)小步跑，這個(gè)一直都不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我擅長(zhǎng)快跑，嘻嘻，我可是爆發(fā)力好的實(shí)力小將喲！終于跑完了，大汗淋漓，是時(shí)候補(bǔ)充水份了，一杯水很快見(jiàn)底。

　　早訓(xùn)后，早餐、沖澡，稍作休息是文化課，這是我們寫(xiě)作業(yè)或者讀書(shū)的.時(shí)間，好慶幸?guī)Я讼矚g的書(shū)過(guò)來(lái)，美美的讀起來(lái)......

　　午餐、午睡、文化課、練球，一天的時(shí)間緊張又充實(shí)，晚上和媽媽打電話告訴媽媽我想她......

　　訓(xùn)練就這樣一天又一天的進(jìn)行著......

　　累并快樂(lè)著......

籃球訓(xùn)練作文7

　　今天下午，我和倪錢(qián)諾她們一起去訓(xùn)練，這是一件非常普通的事情，下面的內(nèi)容也非常普通，我只不過(guò)是把它記錄下來(lái)了。

　　我們首先開(kāi)始的是用給球的.方式繞柱（就是最后一個(gè)人給前面的一個(gè)人，然后傳到第一個(gè)的時(shí)候才運(yùn)球）。倪錢(qián)諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個(gè)我們籃球隊(duì)年紀(jì)最小，個(gè)子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會(huì)兒，她聽(tīng)話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。

　　下面就是對(duì)傳球練習(xí)了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無(wú)聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無(wú)聊的對(duì)傳球練習(xí)結(jié)束了……

　　接著是跑著傳球。這才有點(diǎn)意思了！我這次和倪錢(qián)諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因?yàn)樗�已�?jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達(dá)到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑過(guò)去問(wèn)：“你怎么了？”“我被球打到了�！敝芡�說(shuō)。這時(shí)，老師說(shuō)：“跳！”“我知道了，就是這個(gè)對(duì)吧？”三班的同學(xué)說(shuō)�！皩�(duì)，開(kāi)始。”老師說(shuō)。于是我們開(kāi)始了，跳了一會(huì)兒，老師就叫我們回家了。

籃球訓(xùn)練作文8

　　今天，我參加了籃球訓(xùn)練。

　　早上，我?guī)Ш没@球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學(xué)門(mén)口等老師來(lái)接。等了一會(huì)兒，老師開(kāi)著車過(guò)來(lái)了。我上了車，對(duì)媽媽揮了揮小手，就乘著老師的小車去我們訓(xùn)練籃球的籃球場(chǎng)。

　　到了籃球場(chǎng)后，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進(jìn)，又投了一次還是沒(méi)進(jìn)。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！終于讓我投進(jìn)了一個(gè)球，心里別提多高興了。

　　突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過(guò)去。老師叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我們就跟著老師一起做。

　　做完后，老師說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)三步投籃。

　　第一，先拍球拍到中心點(diǎn)，再動(dòng)左腳、右腳，把球向上搞再投籃。

　　第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對(duì)著上空使勁一投。

　　接下來(lái)，老師又教我們傳球。我找好了隊(duì)友，我把他的籃球扔過(guò)去，他接住了。我又把我的`籃球也一起扔過(guò)去，他左接右接，把那兩個(gè)籃球都接住了。他又把兩個(gè)籃球扔過(guò)來(lái)給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。

　　練完球后，我就又坐著老師的車子回家了。

籃球訓(xùn)練作文9

　　我現(xiàn)在是籃球隊(duì)的一員，當(dāng)然每天的必須課程，現(xiàn)在我就來(lái)“暴光”一下籃球隊(duì)的內(nèi)部基本消息。

　　首先的項(xiàng)目是運(yùn)球，而且一般來(lái)說(shuō)40趟是絕對(duì)要的，并且還要做出點(diǎn)花樣來(lái);你瞧!我慢慢地跑，和同學(xué)王浩任一樣，一會(huì)兒快跑，一會(huì)兒跳，有時(shí)還連跑帶跳，沒(méi)有什么新花樣，好不容易才跑完，那時(shí)我已“小汗?jié)M面”了!

　　第二項(xiàng)也是一種運(yùn)球方法，自稱“走退法 ”意思就是走二步，退一步的意思;剛開(kāi)始我很差，退一步的`時(shí)候，球就好像和我捉迷藏，一會(huì)兒碰到腳尖，球就順著滑走了;一會(huì)兒退一步的時(shí)候，球就不知不覺(jué)地“飛”走了。

　　第三項(xiàng)是最費(fèi)力的活——對(duì)墻打，對(duì)墻打主要靠手臂的力量，至少要打60下，沒(méi)達(dá)到老師滿意的要求，還得繼續(xù)加罰，直到滿意了才肯停下。這可“害”了我，大概打到40下的時(shí)候，我的手就有點(diǎn)酸起來(lái)，那時(shí)候我就像費(fèi)韋多一樣，使用距離靠近的方法。哈哈!果然奏效，我很快就打上了。

籃球訓(xùn)練作文10

　　昨天我幸運(yùn)地被學(xué)校的籃球老師選中，參加學(xué)�；@球隊(duì)每周一到周四放學(xué)后一個(gè)小時(shí)的集訓(xùn)。

　　放學(xué)后我興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上，把書(shū)包漫不經(jīng)心地?cái)R在國(guó)旗桿下，快步邁向器材室，從中挑選出一個(gè)差不多打滿氣的彈力很足的籃球，沖到籃球場(chǎng)上打起球來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，董老師通知大家集合，我認(rèn)真排好隊(duì)，隊(duì)員們精神抖擻，就像列隊(duì)準(zhǔn)備接受檢閱的戰(zhàn)士一樣。董老師一聲令下，籃球隊(duì)所有人運(yùn)球跑800米。

　　運(yùn)著籃球跑800米，和平常跑800米相比可相差十萬(wàn)八千里，手腳并用，沒(méi)試過(guò)的人可能不知道，這不但需要有好的體力，而且考驗(yàn)了我們的'耐力和毅力。

　　接下來(lái)董老師教我們練習(xí)球技：拋球擊掌、母雞下蛋，繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運(yùn)球過(guò)人……每一個(gè)動(dòng)作我都認(rèn)真完成，做得一絲不茍。

　　結(jié)束的鈴聲響了，雖然我汗流浹背氣喘吁吁，但是我還是意猶未盡，依依不舍地離開(kāi)籃球場(chǎng)。夕陽(yáng)的余暉灑滿了籃球場(chǎng)，我唱著歡快歌謠踏上回家的路。

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