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(優(yōu)秀)個(gè)人成長的作文800字15篇
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的個(gè)人成長的作文800字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人成長的作文800字1
一、教學(xué)內(nèi)容：
1．廣播操5、6、7節(jié)2．游戲：單腳跳接力
二、教學(xué)目標(biāo)
l、初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機(jī)智和模仿能力。
2．發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。
三、教學(xué)過程
開始部分：
�。ㄒ唬┬忌险n，師生問好
（二）宣布本課內(nèi)容：
1．學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。
2．游戲：單腳跳接力
�。ㄈ┨岢鲆蠹白⒁馐马�(xiàng)。
組織：自由站立
1．學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。
2．聽到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。
3．要求：動作迅速，精力集中。
準(zhǔn)備部分：齊步走、立定
動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。
組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn)
教法：
1．復(fù)習(xí)踏步走、立定；
2．示范和講解齊步走，立定的.動作要求；
3．齊步走的擺臂練習(xí)。
4．強(qiáng)調(diào)左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。
5．讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。
6．按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。
要求：動作正確、聽從口令
�。ㄋ模⿵V播操
第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4*8拍）
要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。
組織：體操隊(duì)形
第六節(jié)：踢腿運(yùn)動（4*8拍）
要點(diǎn)：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。
第七節(jié)：全身運(yùn)動（4*8拍）
要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時(shí)要充分團(tuán)身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。
�。ㄎ澹┙Y(jié)束部分
1、放松運(yùn)動：小碎步練習(xí)
2、總結(jié)本課情況，宣布下課。
組織：體操隊(duì)形
教法：1．師生同練2．用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。
要求：動作輕松、自然。
個(gè)人成長的作文800字2
活動目標(biāo)
1．練習(xí)排隊(duì)齊步走。
2．通過互相配合，協(xié)作完成游戲。
活動準(zhǔn)備
大的報(bào)紙團(tuán)或皮球作“豆子”。
活動過程
開始部分：
1．幼兒活動身體。
2．練習(xí)排隊(duì)齊步走。
基本部分：游戲螞蟻排隊(duì)走
1．請幼兒２－３人組成一組，扮成螞蟻。（第一個(gè)幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個(gè)幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個(gè)孩子的腰）
2．請一組組的“螞蟻”排好隊(duì)行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3．定的距離，在終點(diǎn)放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。
結(jié)束部分：幼兒2人一組練習(xí)拋沙包。
反思
內(nèi)容
活動名稱
夾物跳
活動目標(biāo)
1、嘗試把物品夾在下肢不同位置練習(xí)行進(jìn)跳，體驗(yàn)下肢不同力量的運(yùn)動。
2、讓幼兒體驗(yàn)動腦、成功的快樂。
活動準(zhǔn)備
練習(xí)隊(duì)列、操。
飲料瓶、紙板、球等若干。
活動過程
開始部分：
1．幼兒活動身體。
2．復(fù)習(xí)游戲《螞蟻排隊(duì)走》。
基本部分：游戲夾物跳
1．練習(xí)雙腳連續(xù)跳。
2．教師啟發(fā)幼兒用下肢夾住飲料瓶行進(jìn)跳，提醒幼兒夾穩(wěn)。
3．對幼兒把物品夾在不同的位置的做法給與肯定，并說一說放在哪里好夾。
結(jié)束部分：鼓勵幼兒自由選擇材料，練習(xí)夾物跳，可設(shè)置障礙練習(xí)。
反思
內(nèi)容
活動名稱
拋皮球
活動目標(biāo)
1．鍛煉幼兒上肢力量。
2．培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。
3．培養(yǎng)孩子玩球的興趣。
活動準(zhǔn)備
練習(xí)隊(duì)列、操。
皮球若干個(gè)，多于幼兒人數(shù)。
活動過程
開始部分：
1．糾正個(gè)別操節(jié)。
2．練習(xí)隊(duì)列。
基本部分：游戲拋皮球
幼兒人手一個(gè)球，教師做示范，雙手拿住球，用力向上拋，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時(shí)雙手停留位置要找好。
結(jié)束部分：幼兒分散練習(xí)拋球、原地拍球。
反思
內(nèi)容
活動名稱
晴天雨天
活動目標(biāo)
1、能聽信號按節(jié)奏走、變速走跑。
2、發(fā)展幼兒身體協(xié)調(diào)性，掌握正確的`行走姿式。
活動準(zhǔn)備
鈴鼓、口哨、各一個(gè)
活動過程
開始部分：幼兒練習(xí)徒手操、齊步走。
基本部分：游戲晴天雨天
1．齊步走，糾正行走姿式。
2．教師啟發(fā)幼兒說出下雨了沒有帶雨傘，因該趕緊跑到房子里避雨。
3．晴天的時(shí)候，小朋友在外面玩耍（隨意走、跳），教師一說要下雨了，小朋友快速的跑到老師之前說好的避雨的地方避雨，等到晴天了，小朋友繼續(xù)除去玩，游戲反復(fù)進(jìn)行幾次后結(jié)束。
結(jié)束部分：告訴幼兒下雨打雷的時(shí)候不應(yīng)該站在樹、電話亭等地方，避免必備
反思
個(gè)人成長的作文800字3
制作方法：
用長約65cm的松緊帶縫牢兩頭成圈，圈上粘五彩縐紙做成。
活動目標(biāo)：
1、能跟著音樂較合拍地做動作。
2、能聽、看信號，在音樂結(jié)束后迅速找到相應(yīng)的顏色場地。
3、能在音樂游戲中遵守規(guī)則，體驗(yàn)游戲帶來的'快樂。
4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
5、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
單人玩法：
1、手上繞圈：幼兒將圈套在手指上，在胸前或頭頂上繞。熟練后可邊跑邊繞，進(jìn)行單腳跳著繞或原地繞。
2、 拉弓射箭：右手食指勾住圈;左手拉直松緊帶，向空中射出并接住。比比誰射得高，誰接到的次數(shù)多。
3、 打氣筒：將"五彩圈"一邊踩在腳下，雙手用力拉另一邊。嘴里可模仿打氣的聲音。
雙人玩法：
1、 拉力器：把兩個(gè)"五彩圈"擺成十字交叉，幼兒面對面站成弓射箭步，雙手伸平，輪流將圈向兩側(cè)拉送。
2、踩小蛇：兩個(gè)拴地一起。一幼兒彎腰拖圈學(xué)蛇游動，另一幼兒則追著踩蛇。踩到后交換進(jìn)行。
集體玩法：
1、 接邊跑：全班幼兒分組，多組第一位幼兒將圈拴在距起點(diǎn)6米處的椅子上，返回后第二位再將圈解開后把圈交給第三位，如此來回，比哪一組先結(jié)束。
2、 鉆山洞：兩個(gè)圈拴在一起，兩幼兒拉緊，手放腰部，搭成動詞。全班幼兒都搭成山洞后，排尾幼兒鉆過山洞，站在排頭又搭成山洞俯依次進(jìn)行
活動反思：
第一： 有些幼兒對于顏色的名稱還不夠清晰明了，有混淆現(xiàn)象，還需要進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)顏色的學(xué)習(xí)（例如紅色、黃色、藍(lán)色）。
第二： 在隨音樂進(jìn)行游戲時(shí)，有些幼兒只顧自己游戲而導(dǎo)致推擠、摔跤的現(xiàn)象。下次再進(jìn)行游戲時(shí)，要強(qiáng)調(diào)幼兒不可以只顧自己而不顧他人的安全推擠他人。
第三： 整個(gè)活動進(jìn)行的都很有序，孩子們得小碎步、跺腳等動作都做得很到位，看上去很快活的樣子。
個(gè)人成長的作文800字4
一、教材：
1、蹲踞式跳遠(yuǎn);
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術(shù)練習(xí);
4、足球比賽;
5、足球基本技術(shù)練習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的.精神。
三、課開始的做法：
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊(duì)伍與整理隊(duì)伍。
2、體育委員或教師通過隊(duì)列報(bào)數(shù)或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況。
3、教師導(dǎo)入語。
4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場地上移動或隨隊(duì)跑，鼓勵提醒學(xué)生不掉隊(duì)。
5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習(xí)用時(shí)10分鐘。
四、學(xué)習(xí)教材的做法：
1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：
a.四路縱隊(duì)按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：
5米助跑、0.5米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
10米助跑、1米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);
20米助跑、2米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn)。
b.練習(xí)次數(shù)為每項(xiàng)內(nèi)容各一至二次
c.練習(xí)用時(shí)10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;
(2)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;
(3)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);
(4)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);
(5)學(xué)生選項(xiàng)分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
(7)此部分練習(xí)用時(shí)18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊(duì)與講評，或督促與提醒學(xué)生離開場地。結(jié)束本課。
個(gè)人成長的作文800字5
[教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。
[教學(xué)重難點(diǎn)] 體育課的衛(wèi)生要求。
[教學(xué)過程]
一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。
二、體育課的衛(wèi)生要求：
1、 環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的
前提條件，場地必須平坦、清潔。
2、 個(gè)人衛(wèi)生：
（1） 換上合體的運(yùn)動鞋和運(yùn)動衣，使體育活動時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動損傷的發(fā)生
（2） 嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己
�。�3） 嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷
（4） 嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，充分活動好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷的發(fā)生
�。�5） 專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領(lǐng)，能在活動中逐步掌握運(yùn)動技能和技巧
�。�6） 課程完畢要做整理活動，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的'恢復(fù)
�。�7） 使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生
3、 運(yùn)動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運(yùn)動項(xiàng)目和運(yùn)動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動作、次數(shù)、運(yùn)動量去完成。
4、 體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動量決定于課程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)動量的一方面。一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第
一、 開始部分，約2—3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分 鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。
三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。
四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育 課的衛(wèi)生要求去做。
[板書設(shè)計(jì)]
�。裕�
個(gè)人成長的作文800字6
一、教材：
本節(jié)課出自(人民教育出版社)出版(7―9)年級《體育與健康》，第x章第x節(jié)。通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，提高同學(xué)們(力量，柔韌，速度)等身體素質(zhì)，促使同學(xué)了解和掌握關(guān)于xxx的技術(shù)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生身體健康和心理健康水平。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自信，拼搏的良好的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識，促進(jìn)社會適應(yīng)能力。
二、學(xué)情：
教學(xué)對象為x年級學(xué)生，該階段學(xué)生普遍活潑好動，好奇心強(qiáng)，接受能力快。但是對于單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動項(xiàng)目往往學(xué)習(xí)興趣不高，這就要求教師在教學(xué)過程中運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。針對本節(jié)課，我采用以游戲方法為主線貫穿。課堂中鼓勵同學(xué)們勇于創(chuàng)新，敢于想象的意識。
三、教學(xué)目標(biāo)：
新課標(biāo)下的體育教學(xué)要求以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中掌握正確的鍛煉方法，從而增進(jìn)健康，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
1、知識目標(biāo)：了解xxx技術(shù)的相關(guān)知識和動作概念。
2、技能目標(biāo)：掌握xxx技術(shù)，提高xxx能力。
3、情感與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生自信，拼搏，堅(jiān)持的良好品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作，密切配合的集體意識。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，人體生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和學(xué)生的.具體實(shí)際情況，確立本節(jié)課教學(xué)
重點(diǎn)為：xxx技術(shù)中的xxx動作。
難點(diǎn)為：該動作整體協(xié)調(diào)連貫，一氣呵成
五、教法與學(xué)法：
教法：為營造一個(gè)活潑的課堂氣氛，在教學(xué)過程中，我主要采用以“游戲法”為主導(dǎo)，并配合以“講解法”“分組法”“比賽法”等穿插使用，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
學(xué)法:學(xué)習(xí)過程中，通過引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，同時(shí)伴隨學(xué)生之間的相互評價(jià)，及師生評價(jià)等來發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新精神。
六、教學(xué)過程：
一、開始部分：(3分鐘)
1、課堂常規(guī)
2、引導(dǎo)講解本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容
二、準(zhǔn)備部分：(7分鐘)
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)(“彈鋼琴”游戲)[隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)為大綱要求內(nèi)容，通過練習(xí)，集中學(xué)生注意力和振奮的精神];
2、“聽數(shù)報(bào)團(tuán)游戲”[該游戲把單調(diào)的跑步與游戲結(jié)合，從而活躍課堂氣氛。為學(xué)生的身體機(jī)能進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)做準(zhǔn)備]
三、基本部分：(30分鐘)
1、老師講語言導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容，講解示范xxxxx技術(shù)動作
2、學(xué)生友情分組，由小組長領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行模仿練習(xí)，給學(xué)生一個(gè)展示自己的機(jī)會同時(shí)增加同學(xué)之間的相互交流。老師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。
3、學(xué)生進(jìn)行“小刺猬回家的游戲”(xxxx游戲，簡易講解一下游戲玩法)，從而提高學(xué)習(xí)集積性。
4、創(chuàng)設(shè)“小白兔采蘑菇”的游戲”(xxxx游戲，簡易講解一下游戲玩法)，使學(xué)生在游戲中掌握知識。
四、結(jié)束部分：(5分鐘)
1、學(xué)生之間相互放松。
2、課后總結(jié)，師生互動。
3、收回器材。
4、師生告別。
個(gè)人成長的作文800字7
目標(biāo)
1.能雙腳輕松自然地在花竿中跳進(jìn)跳出，動作協(xié)調(diào)、保持平衡。
2.能與同伴協(xié)調(diào)、合作地進(jìn)行游戲，遵守游戲規(guī)則。
準(zhǔn)備
花竿若干。
過程
1.做準(zhǔn)備動作。
――隊(duì)形練習(xí)：大圓走――小圓走――開花走――切斷分隊(duì)走。
――花竿操(自編)：上肢――下蹲――踢腿――體側(cè)――體轉(zhuǎn)――腹背――放松。
2.探索“花竿”的多種玩法。
――幼兒自由探討“花竿”的多種玩法。
――請個(gè)別幼兒示范玩法。
――教師示范跳花竿的方法，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)動作技巧。
――幼兒自由組合，進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中，教師啟發(fā)幼兒如何使“跳竿者”與“握竿者”之間協(xié)調(diào)一致。如：可采用語言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。
3.結(jié)伴游戲。
――幼兒三人一組，取兩根“花竿”。兩人分別握住“花竿”的兩端蹲下，有節(jié)奏地移動花竿，使其并攏或分開。另一人按照握竿人的節(jié)奏進(jìn)行雙腳跳躍，雙足在花竿中跳進(jìn)跳出。三人輪換進(jìn)行游戲。
――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些�！疤驼摺币p腳跳進(jìn)跳出。
――欣賞個(gè)別幼兒跳花竿。
建議
1.在活動前后，可組織幼兒觀賞一些少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣及活動。如：傣族的跳花竿、蒙古族的`摔跤等。
2.在幼兒結(jié)伴游戲時(shí)，可播放一些民族的樂曲，增添活動的氣氛。
3.游戲熟練后，可選用長花竿，多人進(jìn)行的跳花竿活動，以增強(qiáng)游戲的難度和趣味性。
個(gè)人成長的作文800字8
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的運(yùn)動水平，提高幼兒的肌體協(xié)調(diào)能力。
2、激發(fā)幼兒積極參與競爭的意識，并能遵守游戲規(guī)則。
3、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
活動準(zhǔn)備：
一些小型的籃球架和小籃球（幼兒分成幾組，數(shù)量就為幾）。
活動過程：
1、將幼兒分成幾個(gè)小組。
2、每一小組都排成一列，站在統(tǒng)一的`起跑線后。
3、排頭小朋友跑到籃球架處（距離幼兒隊(duì)伍10"15米），然后跳起來投籃。
4、要求撿起投進(jìn)籃筐的球，抱著球跑回出發(fā)地，把球交給后面的幼兒。
5、第二名幼兒接到球后，重復(fù)第一名幼兒的動作。
6、以此類推，直至排尾幼兒抱著球回到隊(duì)伍中，才算結(jié)束任務(wù)。
7、比較哪組幼兒投進(jìn)的最多則贏得比賽。
注意事項(xiàng)：
活動過程中，教師應(yīng)注意幼兒的安全，特別是隊(duì)伍中幼兒會出現(xiàn)推搡的動作，尤其要當(dāng)心。應(yīng)多做提醒！
教學(xué)反思：
游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說，既要讓他們記住活動內(nèi)容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設(shè)計(jì)本次活動時(shí)我始終都以語言來提示幼兒注意安全。
個(gè)人成長的作文800字9
課的內(nèi)容 學(xué)習(xí)早操新操(紙板操)
場地器材
中心操場、紙板34塊、錄音機(jī)
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)新操，熟練掌握操節(jié)組合和隊(duì)形變化。
2、培養(yǎng)幼兒參與早操活動的興趣，和培養(yǎng)小朋友吃苦耐勞的良好品質(zhì)。
教學(xué)順序
1、整體——分組——整體
2、開始——基本——結(jié)束
重點(diǎn)難點(diǎn)
隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)，動作整齊，規(guī)范;口令統(tǒng)一，有序。
課的 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織
教學(xué)活動
運(yùn)動負(fù)荷
教師
學(xué)生
次數(shù)
時(shí)間
一、 準(zhǔn)備 部分：
5min
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：
六路縱隊(duì)—三路縱隊(duì)—六路縱隊(duì)—兩路縱隊(duì)—同心圓—兩路縱隊(duì)—螺旋走—六路縱隊(duì)
2、體能：
慢跑—跨跳—自然走
集體手勢動作標(biāo)準(zhǔn)、大方;口令清晰有勁。
聽從老師口令和手勢的'指揮，做到快迅到位。
1、4min 1min
深圳市第七幼兒園體育課教案
班級: 大一班 第( 1 )周課
教師：林志峰 配教：王星
全班( 32 )人 男生( 16 )人 女生( 16 )人
課的 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織 形式
教學(xué)活動 運(yùn)動負(fù)荷 教師 學(xué)生 次數(shù) 時(shí)間 二、 基本部分
15min
1、 小朋友聽著老師的口令跟著教師隨音樂進(jìn)行隊(duì)型隊(duì)列練習(xí)，
2、 教師分解每個(gè)隊(duì)型隊(duì)列的動作，將幼兒分成兩組，兩位教師分別進(jìn)行輔導(dǎo)練習(xí)。
3、 幼兒和教師一起隨音樂進(jìn)行隊(duì)型隊(duì)列練習(xí)
4、教師。
集體 分組 集體
講解簡練清楚;手勢動作標(biāo)準(zhǔn)、大方;口令清晰有勁。
聽從老師口令和手勢的指揮，做到動作標(biāo)準(zhǔn)，快迅到位。
5min
1、游戲：找朋友
2、放松活動：隨音樂自然走回場地。
各種生理指標(biāo)預(yù)計(jì)
運(yùn)動生理曲線
180 165 150 135 120 105 90 75 60
心率 0
時(shí)間 5 10 15 20 25
平均 心率 115 次/分
練習(xí) 密度 80% 強(qiáng)度 指數(shù) 50%
課后
幼兒練習(xí)強(qiáng)度與密度與預(yù)想的差不多，基本上是達(dá)到了教學(xué)目的的。
個(gè)人成長的作文800字10
教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。
2、 培養(yǎng)學(xué)生對時(shí)間和空間的感覺和相互配合的精神、發(fā)展下肢的能力。
3、 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、 跳繩
2、 游戲：開火車、火距接力
教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動中自然節(jié)奏把握；
難點(diǎn)：學(xué)生合作意識的培養(yǎng)；
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問好
3、宣布課的任務(wù)
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列：訓(xùn)練
2、徒手操：
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活：
�。�1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。
�。�2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
三、跳繩活動
1、友伴練習(xí)(教師講動作方法和要領(lǐng)。)
2、動作創(chuàng)新練習(xí) ( 學(xué)生自創(chuàng)動作，教師指導(dǎo)。)
3、教師個(gè)別指導(dǎo)。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習(xí) 、
規(guī)則：
1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。
2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線、
3、學(xué)生練習(xí)比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評定勝負(fù)。
調(diào)節(jié)及小結(jié)：
五、調(diào)節(jié)活動：
1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿。)
2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2、通過跳繩接力游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)合作能力。 教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：(5ˊ)
1、開課式。
2、隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。
3、準(zhǔn)備活動：慢跑200米；
二、基本部分：(26')
1、跳繩并腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
單腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(3)講解示范。
(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的`人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
(3)注意事項(xiàng)：
課前在場上畫2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。
3、每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。
4、對體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。
三、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評。
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
個(gè)人成長的作文800字11
一、游戲目標(biāo)：
1、練習(xí)蹬腳踏車，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。提高平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護(hù)小動物的精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
二、游戲準(zhǔn)備：
腳踏車2輛、變形平衡木2個(gè)、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干（為幼兒人數(shù)2—3倍）
三、游戲玩法：
將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì)，站在場地一端；每隊(duì)之間放置大紙箱一個(gè)；場地中間設(shè)置“山洞”；場地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊(duì)第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個(gè)小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的小動物數(shù)量多為勝隊(duì)。
四、游戲規(guī)則：
1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”；待上橋后才能救小精靈。
2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返回應(yīng)在原地重新通過。
五、活動反思：
通過本次活動，大班幼兒基本能夠進(jìn)行投擲并體驗(yàn)做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會與“爸爸”合作的快樂�？傮w來說，目標(biāo)基本達(dá)成。但其中也有一些不足的地方：
1、由于接觸幼兒時(shí)間較短，對幼兒的實(shí)際個(gè)體經(jīng)驗(yàn)把握得不夠充分，個(gè)別行為習(xí)慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。
2、教師語言缺乏一定的準(zhǔn)確性，在“救救小動物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊(duì)救動物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。
3、在活動道具的準(zhǔn)備上，“工具包”的`使用反而變成了幼兒的負(fù)累，幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復(fù)強(qiáng)調(diào)，可以刪除。
個(gè)人成長的作文800字12
活動目標(biāo)
練習(xí)聽口令進(jìn)行走、跑、跳的反應(yīng)能力，體驗(yàn)游戲的樂趣。
鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
活動準(zhǔn)備
背景音樂、安全的活動場地。
活動過程
1、播放背景音樂，帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動。
2、組織幼兒熟悉游戲規(guī)則，聽教師的口令做相應(yīng)的動作。如：走走，跑跑，跳跳；走走，跳跳，走走跳；跑跑，跳跳，跑跑跳。
3、組織幼兒聽口令進(jìn)行走、跑、跳的游戲。
（1）教師慢慢念口令，請幼兒練習(xí)。
�。�2）教師逐步加快口令，練習(xí)幼兒的反應(yīng)能力。
�。�3）請幼兒兩人一組，相互說口令做游戲。
�。�4）教師將幼兒4~6人分成一組，進(jìn)行游戲，更細(xì)致地觀察幼兒的反應(yīng)能力。
4、帶領(lǐng)幼兒隨音樂做放松活動。
教學(xué)反思：
從這個(gè)活動中，我認(rèn)識到幼兒園課堂教學(xué)中，教師首先要以孩子為主體，同時(shí)要有駕馭課堂的能力，在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的`過程中，不斷地發(fā)現(xiàn)問題，不斷地變換教學(xué)手段和方法，從而讓每個(gè)幼兒都參與到活動中，準(zhǔn)確地掌握知識。帶領(lǐng)幼兒游戲時(shí)，要顧及到絕大多數(shù)的孩子，將個(gè)別示范與分組游戲、集體游戲相結(jié)合，可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式，從而提高每個(gè)幼兒的學(xué)習(xí)積極性。
個(gè)人成長的作文800字13
教學(xué)任務(wù)：
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2、培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。
(1)動作：逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動腿向前上方擺至橫桿上時(shí)，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時(shí)，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。
(2)教師講解示范。
(4)注意事項(xiàng)：
1、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過桿動作。
2、注意安全，防止損傷。
(1)方法：
參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。
(3)注意事項(xiàng)
1.比賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對方接住。
2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的`難度。
3.學(xué)生練習(xí)時(shí)教師注意觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。
教學(xué)任務(wù)
1·進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2.通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。
U)動作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法，見第16課。
(4)注意事項(xiàng)：1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。
(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教師講解示范。(4)注意事項(xiàng)：1.這個(gè)動作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動作，開始時(shí)不要過分強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時(shí)會出現(xiàn)錯(cuò)誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時(shí)給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護(hù)與幫助工作。5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。
2，小結(jié)、講評;
個(gè)人成長的作文800字14
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)雙腳行進(jìn)跳，兩人前后合作跳，鍛煉腿部肌肉，掌握協(xié)調(diào)能力。
2、有參加體育活動的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰(zhàn)。
3、商討游戲規(guī)則，體驗(yàn)合作游戲的快樂。
4、感受運(yùn)動的快樂，愉悅身心。
活動準(zhǔn)備：
1、幼兒人手一只布袋
2、準(zhǔn)備活動的音樂，小紅旗四面，四枝小樹枝
活動過程：
1、準(zhǔn)備活動：
"小朋友，今天天氣真好，我們跟著音樂一起來做運(yùn)動吧!"聽音樂跟老師做準(zhǔn)備活動。
2、導(dǎo)入：探索布袋"小朋友，這是什么?"(布袋)"你們以前和布袋玩過游戲嗎?現(xiàn)在我們就和布袋來玩游戲吧!"老師的要求："請你開動的小腦筋，玩出與別人不一樣的花樣來!"幼兒探索，老師輔導(dǎo)。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)(評析：在活動的開始讓幼兒自由探索，考慮到大班幼兒有自己的想法，讓他們自己想到小袋鼠進(jìn)入主題，充分發(fā)揮了孩子的想像空間，調(diào)動參與活動的積極性。)
3、學(xué)習(xí)雙腳并攏跳"小朋友們，快來看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!""我們請她為我們表演一下，好嗎?"請這位小朋友演示，其余的坐下休息。
"還有誰有不同的玩法?"請出那位跳的像袋鼠寶寶的幼兒來演示，其他幼兒觀察：她是怎么跳的?
演示后請她介紹是怎么想到的以及這樣跳的方法。(介紹布袋)小結(jié)：雙腳并攏，起跳時(shí)膝蓋稍彎，雙臂自然放于胸口，前腳掌用力往上蹬，落地時(shí)輕輕著地。
"那我們也來學(xué)她的樣子，做袋鼠寶寶跳，好嗎?"提醒幼兒穿布袋可與同伴互相幫助"袋鼠寶寶們，用力跳，跳的高又遠(yuǎn)，跳到老師這里來。"幼兒朝著老師的方向向前跳。
(評析：這部分是重點(diǎn)，在活動中，利用布袋來束縛孩子們活動，讓他們嘗試探索怎樣跳得又穩(wěn)，又輕，又快，又高;根據(jù)幼兒的不同情況加以引導(dǎo)鼓勵：能力弱的.可以多跳幾次，直到戰(zhàn)勝自己，克服恐懼心理;能力強(qiáng)的為他們加油鼓勵，體現(xiàn)同伴間的相互關(guān)心。)
4、游戲：挑戰(zhàn)自我《過獨(dú)木橋》
(1)、選擇一條獨(dú)木橋(一高一矮)勇敢的跳過去。
師："大家看，前面有兩條獨(dú)木橋，它們有什么不一樣嗎?"幼兒說一說。(一高一矮)"小袋鼠，你們敢跳過獨(dú)木橋嗎?""真勇敢!那你愿意過哪座橋，又該怎么過呢?我們來試一試。"師提出要求：請孩子們在想試跳的那座橋前面排隊(duì)，一個(gè)一個(gè)按次序跳，要注意安全。"(過獨(dú)木橋時(shí)，教師引導(dǎo)幼兒互相鼓勵，勇敢的跳過橋。)"孩子們真勇敢，都跳過去了，我們坐下來休息一下吧!""誰來說說你是怎么跳過去的?"(請?jiān)囂鴷r(shí)遇到困難又得到別人幫助的幼兒介紹，烘托同伴間相互關(guān)心的美好情感。)
(評析：為了豐富幼兒的經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒自己來跳高的獨(dú)木橋，挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)自信心。放手讓幼兒自己去嘗試，在練習(xí)過程中自己尋找方法。)
(2)練習(xí)與同伴合作跳。
"大家真厲害，都能勇敢的通過獨(dú)木橋，剛才我們是一個(gè)人跳的，那能不能與同伴一起合作跳呢?"先討論，然后請小袋鼠們找自己的好朋友來跳跳看。
幼兒探索，師巡視指導(dǎo)，引導(dǎo)多人跳，把他們吸引過來，提出要求：要跟著口令協(xié)調(diào)跳。
(評析：這部分是難點(diǎn)，要求是合作跳，可以是兩個(gè)，三個(gè)，甚至更多，讓孩子們自由探索，教師通過引導(dǎo)讓孩子們協(xié)調(diào)好動作，一起喊"一二、一二"，使大家跳得又快又穩(wěn)，并一起分享勝利帶來的歡樂。)
5、小游戲：搶紅旗"那我們來個(gè)比賽，搶紅旗!"師介紹游戲方法：五人一組，分成四組，每組的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪組先拔起小紅旗就獲勝。
(評析：以游戲的形式來突破難點(diǎn)，舉行比賽，運(yùn)用競爭、鼓勵、表揚(yáng)的手法來進(jìn)一步練習(xí)，更激發(fā)了孩子們的積極性及練習(xí)的興趣。)
6、結(jié)束部分
(1) 放松練習(xí)《雪人融化了》
"唉呀!我好累啊!大家累嗎?那把布袋脫下來放邊上，跟我一起放松一下吧!""啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也開始融化了，我的手，我的臉，我的身體都融化了!"
(2) 整理布袋"嗯，游戲結(jié)束了，小朋友們，我們把布袋整理好，下課后再用別的方法來玩布袋吧!"
反思：
本次內(nèi)容是通過每一個(gè)具體活動來落實(shí)到幼兒身上。根據(jù)新綱要中指出：要為幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)，注重能力的培養(yǎng)，通過自主的學(xué)習(xí)，促進(jìn)幼兒生動活潑，主動和諧的發(fā)展。
個(gè)人成長的作文800字15
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過仰臥起坐的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展；
2、通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生之間相互協(xié)作，相互配合的能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈，積極進(jìn)取精神。
教學(xué)內(nèi)容：
技巧：仰臥起坐練習(xí)
教學(xué)重點(diǎn)：
低頭含胸
教學(xué)難點(diǎn)：
身體的控制，勻速做起緩慢下降
一、開始部分：重點(diǎn)基礎(chǔ)知識：
Fallin：集合
Atease：稍息
attention：立正
Eyesright：向右看
Eyesfront：向前看
Close：靠攏countoff報(bào)數(shù)
課堂常規(guī)：
1。體育委員集合站隊(duì)。
2。檢查服裝，報(bào)告人數(shù)。
3。教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)成目標(biāo)。
4。安排見習(xí)生。
要求：做到快、靜、齊。
二、準(zhǔn)備部分：
1、健身操練習(xí)
要求：動作剛勁有力，充分伸展。
三、基本部分：仰臥起坐練習(xí)：
1、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化方法：
�。�1）手臂動作的變化：可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。
�。�2）仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，頭可向下或向上斜臥。
（3）總結(jié)那一種好做，選其一種進(jìn)行練習(xí)。
�。�4）學(xué)生相互之間進(jìn)行比賽練習(xí)。
教法：
�。�1）教師講解示范；
�。�2）兩人一組進(jìn)行練習(xí)；
�。�3）發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正；
�。�4）找做的好的學(xué)生進(jìn)行演示；
�。�5）繼續(xù)練習(xí)；
學(xué)法：
（1）認(rèn)真看、聽教師示范；
�。�2）認(rèn)真相互配合；
（3）同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互合作、相互指點(diǎn)。
�。�4）認(rèn)真思考自己做的'是否到位，哪里還需改進(jìn)；
�。�5）在自己動作正確的情況下，可采取自己的方法去做。
要求：動作到位、有節(jié)奏。
2、教師計(jì)時(shí)1分鐘比賽。
四、結(jié)束部分：
1、小結(jié)
2、放松
3、宣布下課
要求：認(rèn)真講評課的內(nèi)容的完成情況及要求學(xué)生課后加以練習(xí)。
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