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跑步總結(jié)作文
總結(jié)是對(duì)過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評(píng)價(jià)的書(shū)面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的跑步總結(jié)作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跑步總結(jié)作文1
在一個(gè)暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懶腰去跑步。
��！早晨的空氣真清晰，真涼爽。看，天空一半烏云密布，一半是萬(wàn)里晴空。瞧，老爺爺和老奶奶已經(jīng)在跑步，而且還累的氣喘吁吁。
我也加快了速度，跑到半路上，遇見(jiàn)一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走過(guò)去說(shuō)：“弟弟，咱倆個(gè)比賽跑步吧。”他連連點(diǎn)頭好看咱倆誰(shuí)先跑到十字路口那里。“三二一開(kāi)始，開(kāi)始起跑的時(shí)候我們像汽車(chē)一樣的.速度，大家都很驚訝，后來(lái)我們跑得像電動(dòng)車(chē)慢速跑的速度，都沒(méi)人瞧我們一眼。快到終點(diǎn)時(shí)，我們都累的滿頭大汗，最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友，于是，我們握握手一起說(shuō)：”好朋友再見(jiàn)�！拔乙酪啦簧岬仉x開(kāi)了好朋友的身邊。
跑步總結(jié)作文2
春季運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我們正在加緊練習(xí)。今天上體育課，老師說(shuō)：“現(xiàn)在我們要選長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，長(zhǎng)跑是四圈，咱先跑三圈，女生先跑。”
老師一聲令下，我們?nèi)鐾染团�，跑了兩圈，顏星瑞邊跑邊�?duì)我說(shuō)：“咱們一起走吧�！�
我說(shuō)：“行，就算不跑第一名，也不要累死在跑道上！”
我們又跑又走，走到了半路上，我們看見(jiàn)一位同學(xué)已經(jīng)吐了，我說(shuō)：“快到終點(diǎn)了，跑吧�！庇谑�，我們跑到了終點(diǎn)，剛到終點(diǎn)，就又看到了一片別人吐的東西。
唉，天啊，地呀，跑步太累了！
跑步總結(jié)作文3
每人都有自己的特長(zhǎng)，我的特長(zhǎng)是跑步，跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)是小菜一碟，而且我還是運(yùn)動(dòng)員。
記得有一次在學(xué)校，體育老師叫我們跑800米，就是跑4圈。體育老師說(shuō)：“這是比賽，女的.先跑�！迸艿谝蝗r(shí)，我是第1名，后來(lái)第2、第3、第4圈我就落后了1名，我是第二名，我高興極了。慢慢的我就成了運(yùn)動(dòng)員。還有一次體育老師叫我們跑一圈，跑完后，體育老師說(shuō)我是第1名，用的時(shí)間是42秒，我高興得一蹦三尺高！從那以后我就喜歡跑步了，后來(lái)體育老師叫我去比賽了，我和很多人比，跑800米，我第六名，但我沒(méi)有放棄信心，我還是有獎(jiǎng)狀。
跑步總結(jié)作文4
奔跑是一種速度，是一種力量。
一粒深埋地下的種子，必須以生命的奔跑歷經(jīng)寒冬，沖破厚厚的'土層，才能將生命的綠意伸向藍(lán)天。
一滴水，必須流入小溪·奔向江河·匯入大海，才會(huì)永不枯竭，才能成其博大。
一顆蛹，必須以生命的奔跑歷經(jīng)各種艱難和痛苦的蛻變，才能成為一只美麗絕倫的蝴蝶，翩躚于萬(wàn)紫千紅的春天。
一塊隕石，必須以奔跑的極速?zèng)_向遙遠(yuǎn)的大氣層，劃破茫茫夜空，才能煥發(fā)出璀璨迷人的光芒，化為流星，讓瞬間成為永恒。
生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄積后的爆發(fā)，是一種速度，一種力量，一種品質(zhì)，一種效率生活就是這樣，人生就是這樣，每當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，就應(yīng)該毫不遲疑地向前奔跑。
跑步總結(jié)作文5
在去年的冬天，我們小學(xué)生開(kāi)展了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。我們也一直練習(xí)著長(zhǎng)跑，馬上四月底長(zhǎng)跑活動(dòng)就要結(jié)束了，在這一段時(shí)間的鍛煉中，我收獲了快樂(lè)、堅(jiān)強(qiáng)和一個(gè)好身體。
剛開(kāi)始長(zhǎng)跑時(shí)，我的身體吃不消，才跑兩圈就已經(jīng)氣喘如牛，必須得停下來(lái)走走，所以也經(jīng)常容易落隊(duì)。但是現(xiàn)在好多了，我有時(shí)跑完五圈后還都連大氣都不喘一聲，我也緊緊跟著隊(duì)伍，不在像以前那樣被隊(duì)伍甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。以前我時(shí)常生病，不是發(fā)燒就嗓子疼，但是現(xiàn)在通過(guò)長(zhǎng)跑，我的`身體也結(jié)實(shí)多了，也不在像以前那樣弱不禁風(fēng)了。
提到這次活動(dòng)，從心底充滿了感激。一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：想要聰明，你就跑步吧;想要健壯的體魄，你就跑步吧。
跑步總結(jié)作文6
大清早，爸爸親切地說(shuō)：“孩子該起床了，我們要去跑步了�！蔽衣�(tīng)見(jiàn)了爸爸的聲音，馬上從床上跳了起來(lái)，跟著爸爸跑步去了。來(lái)到外面，天氣很涼爽，可是跑起步來(lái)卻熱得出汗。不一會(huì)兒，我就被爸爸拋在很后面。好累�。∥艺嫦胪Ｏ聛�(lái)休息休息。這時(shí)我聽(tīng)見(jiàn)路邊樹(shù)上的`小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳地叫著，好像在說(shuō)：“加油��！加油啊···”聽(tīng)了小鳥(niǎo)的鼓勵(lì)，我頓時(shí)充滿了力量，繼續(xù)往前跑，終于追上了爸爸。
我要好好鍛煉，讓自己的身體健健康康的，像個(gè)小超人。
跑步總結(jié)作文7
近些日子，我在打籃球時(shí)，老是跑不動(dòng)，媽媽就建議每天清早出來(lái)跑步，五點(diǎn)鐘，媽媽叫我起來(lái)跑步，雖然我想躲在暖洋洋的被窩里，但是我要克服懶惰，還是一骨碌地爬了起來(lái)，我急忙換好運(yùn)動(dòng)裝備，跟隨媽媽去，一推開(kāi)門(mén)，一股寒氣迎面而來(lái)，天還沒(méi)太亮，外面非常幽靜，沒(méi)有一絲喧鬧聲，我和媽媽來(lái)到公園，發(fā)現(xiàn)公園里還有十幾個(gè)人在晨練，我和媽媽也加入了晨練之中，我們繞著公園外圈開(kāi)始跑步，剛剛跑兩大圈，我就罷工了，我坐在馬路邊上，連吁帶喘的'，可是媽媽卻一直在鼓勵(lì)我，我重新站了起來(lái)，繼續(xù)跑，最終，我一共跑了五圈，雖然很累，但我磨練了我經(jīng)常生病微弱的體魄，我一定要堅(jiān)持下去，天天進(jìn)行鍛煉。
跑步總結(jié)作文8
今天，我第二節(jié)課一下課我就飛奔似得跑向課程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立馬從驚訝的'表情到了可以形容狂風(fēng)暴雨的表情。因?yàn)槲仪皫滋靹倓偱さ搅四_，所以我先在一跑就腳疼，課時(shí)又不得不去上我那死都不想去的體育課到了第三節(jié)課后，我又不得不去。
到了以后，我們的老師說(shuō)；你們今天得測(cè)試50米。；我聽(tīng)了就快暈了。我的腳正痛的很。我想了想，心里說(shuō)忍忍算了吧。然后，老師讓我開(kāi)始跑了，每走一步，我的腳都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑過(guò)是每走一步我還會(huì)疼的半死不活怎一次的跑步讓我怕了跑步。
跑步總結(jié)作文9
這個(gè)星期一的下午上體育課。我們站成體育隊(duì)，又要跑步了。因?yàn)槲覀?月27日要進(jìn)行體育跑步和跳繩達(dá)標(biāo)。
開(kāi)始跑了，我是第二個(gè)跑的，我站在第4道的`起跑線上，體育老師說(shuō)：“開(kāi)始！”我就奮力向前最后沖過(guò)終點(diǎn)，那三位同學(xué)早早的被我甩在后面。老師給我說(shuō)：“你用時(shí)秒�！蔽倚南耄狐S老師說(shuō)了秒才能達(dá)標(biāo)，可是我用時(shí)秒比秒時(shí)間長(zhǎng)，還是有差距的。
我的目標(biāo)是秒或秒，只要我努力了就一定會(huì)成功。
跑步總結(jié)作文10
今天是森林運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家都來(lái)到獅子的操場(chǎng)上集合。
跑步比賽開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員是小兔、小貓和小羊，小兔跑得很快，把小貓和小羊遠(yuǎn)遠(yuǎn)的'甩在了后面，可因?yàn)樾⊥门艿锰欤宦飞系囊粔K石頭絆倒了，腿上起了一個(gè)大疙瘩，小兔坐到地上哭了起來(lái)，讓小貓跑了第一名。小貓問(wèn)：小兔，你為什么哭啊？我跑得太快，沒(méi)看見(jiàn)石頭，結(jié)果被石頭絆倒了說(shuō)完便又哭了起來(lái)。
小貓又說(shuō)：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不還是高高興興的嗎，你跑了第二，何必不開(kāi)心呢？小兔聽(tīng)了小貓的話，鼓起了勇氣，認(rèn)真的過(guò)了其它項(xiàng)目。
跑步總結(jié)作文11
最近我每天吃好晚飯都和朋友一起去體育館跑步。
體育館有很多健身設(shè)備，特別是到傍晚就會(huì)有很多人在那邊鍛煉身體。當(dāng)然，我們也是其中的一分子。一到體育館先是練習(xí)跑步。剛開(kāi)始跑，她們跑得很快，不管我怎么追也追不上�？墒俏也](méi)有放棄。我在心中暗暗下定決心，我要天天練習(xí)�？傆幸惶煳铱梢宰飞纤齻儭Ｅ芡瓴�，我們已經(jīng)滿頭大汗了，可心里卻是樂(lè)呵呵的。
現(xiàn)在只要一吃過(guò)晚飯，我的.腳底板就開(kāi)始癢癢的。媽媽說(shuō)，我已經(jīng)養(yǎng)成了一種好習(xí)慣了。
跑步總結(jié)作文12
星期天，我和媽媽一起去海邊跑步。
“從家到海邊一共大約1500米，我們每分鐘走60米，需要多少分鐘才到海邊？”媽媽邊走邊問(wèn)我�！坝寐烦坛运俣鹊扰c時(shí)間，1500/60=25分鐘，需要25分鐘�！薄班�，不錯(cuò)�！�
到了海邊，我們跑了一小時(shí)。媽媽看了一下表，說(shuō)：“從家到這來(lái)總共用了多少分鐘？”“一小時(shí)=60分鐘，60+25=85，一共需要85分鐘”“很好，你看，生活中處處用到數(shù)學(xué)，所以要好好學(xué)數(shù)學(xué)�！�
跑步總結(jié)作文13
今天下午，我們?cè)诓賵?chǎng)上面跑步。我們跑了三圈，在跑的過(guò)程當(dāng)中，洪燦強(qiáng)和洪瑋河在插隊(duì)，我們叫了他們好幾次，他們都不聽(tīng)，只顧著往前一直跑一直跑。等跑步完了的時(shí)候，洪瑋河說(shuō)：“我超過(guò)了老師，老師也沒(méi)說(shuō)我，哈哈太爽了。”我說(shuō)：“洪瑋河，你不應(yīng)該這樣，這樣會(huì)亂了班級(jí)次序的，所以，你以后不要再這樣了�！�
跑完步以后，我們又做了幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我感覺(jué)很清爽，仿佛在沙灘上閑暇的.躺著。結(jié)束后，有的人說(shuō)很爽，還有的人說(shuō)太累了……
我知道了，跑步可以使我們血液循環(huán)更加暢通；跑步可以讓我們鍛煉身體；跑步可以讓我們爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)；跑步可以讓我們疏解壓力。
小朋友們，跑步是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，歡迎你們跟我們一起跑步。
跑步總結(jié)作文14
今天，天氣晴朗，朵朵白云飄在空中，小明要外出鍛煉身體。來(lái)到公園里，小明開(kāi)始跑步，跑著跑著汗水像斷了線的珠子不停地往下流，他邊跑步邊揮手和太陽(yáng)公公打招呼：“太陽(yáng)公公，早上好！”太陽(yáng)公公聽(tīng)了朝小明笑了起來(lái)，好像在夸小明是一個(gè)愛(ài)鍛煉身體的好孩子。
又過(guò)了一會(huì)兒，小明滿頭大汗，累得實(shí)在跑不動(dòng)了，就停下來(lái)，彎著腰，雙手扶在膝蓋上休息了一會(huì)兒。結(jié)束了今天的.鍛煉。
小明想：“我要經(jīng)常鍛煉身體，才能健健康康地長(zhǎng)大�！�
跑步總結(jié)作文15
吃過(guò)晚飯，我和爸爸媽媽來(lái)到樓下寬廣的路下跑步。
我叫媽媽當(dāng)裁判，我與爸爸站在同一條線上，等待著媽媽的“命令”。媽媽嚴(yán)厲一聲：“預(yù)備，開(kāi)始，跑！”媽媽的'話音剛落，我撒腿就跑了，爸爸緊跟著跑了。媽媽在一旁還不停地叫著我的名字：“品睿加油，品睿加油�！蔽乙还淖鳉馐箘诺嘏�。開(kāi)始爸爸跑先，后來(lái)我追上爸爸，最后我超過(guò)了爸爸。這時(shí)，我迎來(lái)了爸爸媽媽的表?yè)P(yáng)。爸媽還說(shuō)多運(yùn)動(dòng)身體好，我以后要堅(jiān)持每天多鍛煉，身體就能棒棒了！
跑步總結(jié)作文16
今天早上我六點(diǎn)鐘就起床了，跟著爸爸、媽媽一起出去跑步。剛出家門(mén)沒(méi)幾步，就看到了一朵花兒，這是爸爸昨天早上跑步看到的，因?yàn)樵缟狭c(diǎn)鐘花兒都在呼吸，所以爸爸叫它們會(huì)呼吸的花兒。爸爸昨天早上跑步的時(shí)候，花兒都很美，今天早上我想是太冷了，有的花兒都敗了�？墒�，敗了的花兒和沒(méi)敗的花兒都在呼吸。我們一直往前跑，一直跑到小區(qū)門(mén)口才往回返。
返回的.時(shí)候，我和爸爸、媽媽還聽(tīng)到小鳥(niǎo)嘰嘰嘰喳喳喳的叫著。數(shù)也數(shù)不清有多少只小鳥(niǎo)，我媽媽說(shuō)：”我們?cè)趯W(xué)校里下課了就像現(xiàn)在小鳥(niǎo)的叫聲一樣，也是嘰嘰喳喳的�！霸缟襄憻捝眢w真好，以后我要天天早起鍛煉身體。
跑步總結(jié)作文17
中午，我剛準(zhǔn)備看書(shū)，大吳老師就跑進(jìn)教師，對(duì)小吳老師說(shuō)你幫我報(bào)下運(yùn)動(dòng)員的.人。小吳老師開(kāi)始報(bào)了：“黃嘉悅、韋一、葉子玉……”等報(bào)道第二十個(gè)人就停了。我們乖乖地和大吳老師走到操場(chǎng)上。我剛走到陽(yáng)光下，我就感覺(jué)要中暑了一樣。只見(jiàn)老師從包中拿出一把槍。一看就是真的。因?yàn)樗谘b子彈呢。我被嚇得瑟瑟發(fā)抖�？墒抢蠋熯�是硬把我們排好隊(duì)。只聽(tīng)老師說(shuō)；“各就各位，預(yù)備，嘭，我們就像風(fēng)一樣地跑了出去。就這樣大家跑了十圈。我們正要跑第十一圈的時(shí)候鈴聲響了。大家回到了教室，我想運(yùn)動(dòng)會(huì)是不是也是用這槍啊。我視乎連下課也在想這個(gè)問(wèn)題呀。
跑步總結(jié)作文18
今天中午第四節(jié)課是體育課。體育老師讓我們比賽跑步。因?yàn)轳R上就要開(kāi)春運(yùn)會(huì)了，老師提前挑一挑苗子。老師先把我們分好組，然后讓我們排成六隊(duì)，每隊(duì)相同位置的同學(xué)一起跑。我排在我們那一隊(duì)的`最后。我們這一小組的前幾名同學(xué)都跑過(guò)了，可惜只有一個(gè)同學(xué)跑了個(gè)第一名。
看得我心里直著急。恨不得自己替他們跑。該我跑了，我撒開(kāi)兩腿，使出自己全部的力氣向前跑去。我能感覺(jué)到背后的幾個(gè)同學(xué)被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，可我還是一個(gè)勁地向前跑，近了，更近了，終于到終點(diǎn)了，我是我們這一隊(duì)的第一名，同學(xué)們和老師為我鼓掌。
我好高興啊！
跑步總結(jié)作文19
這是一個(gè)星期天，我校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，下午我來(lái)到了200米賽跑的場(chǎng)地—皖西學(xué)院的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，正做著比賽的'充分準(zhǔn)備。
過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我便來(lái)到了200米賽跑的檢錄處，到了起點(diǎn)，我放眼望去，�。∵@么長(zhǎng)，一定跑不下來(lái)的，唉！誰(shuí)讓我要報(bào)名參加比賽的，“一言既出，駟馬難追”。我一定要堅(jiān)持下去，就算是走也要走到終點(diǎn)，不能辜負(fù)了大家的期望。
比賽即將開(kāi)始，我心里十分緊張，突然，裁判說(shuō)：“預(yù)備，各就各位”，“砰”槍聲一響，我便以最快的速度向前猛沖，可是，到了最后，我力氣都用光了，只好將晉級(jí)權(quán)拱手相讓。
我覺(jué)得比賽不在于結(jié)果，而在于參加，只要拼盡了全力，那么也敗得光榮。
跑步總結(jié)作文20
今天下午，老師讓我們圍著操場(chǎng)跑五圈。同學(xué)們聽(tīng)到這個(gè)消息，有的高興、有的嘆氣、還有的非常驚訝。我有點(diǎn)害怕跑步，怕自己堅(jiān)持不下來(lái)。
一開(kāi)始，我跑得很快，到第二圈的`時(shí)候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，堅(jiān)持不住似的。但我看見(jiàn)同學(xué)們跑得很帶勁，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，繼續(xù)向前跑去。就這樣跑完了五圈。
回到家，我把這件事告訴了爸爸。爸爸說(shuō)：“跑步可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的耐性，一定要堅(jiān)持跑步�！蔽蚁耄何乙院笠欢ㄒ獔�(jiān)持跑步，再也不害怕跑步了。
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