不當膽小鬼

活動理念：

 

恐懼是一種情感反映，適度的恐懼是正常的情緒，具有一定的適應功能。但強烈的持久的恐懼是有害的，在人的生命受到威脅時它甚至可致人以死。它還會使兒童在正常情況下也緊張起來，干擾正常的心理和生理功能。所以，我們必須設法幫助兒童克服過度恐懼。本節(jié)課主要通過事例分析、小組討論等形式幫助學生找到生活中的恐懼對象，同學之間互相幫助，共同尋求解決辦法。

 

 

活動流程

 

不

當

“

膽

小

鬼

”

認識恐懼產生原因

相信自己，學會戰(zhàn)勝恐懼的方法

事例分析

測    試

討論座談

事例分析

自我測試

傾訴自我體驗  

經驗交流

自我設想

活動主題   活動目的     活動形式       活動步驟

 

 

 

  

   

 

主題:克服恐懼心理

 

    教學目標:1、認識恐懼產生的原因。

2、相信自己，學會戰(zhàn)勝恐懼的方法。

 

重難點：相信自己，克服恐懼

活動方案

 

    一、活動準備   。

1、引言導題  

 同學們，人的情緒是很復雜的，有喜有悠有悲傷。今天我們來討論一下關于情緒的問題。

2、小品表演  

 小品內容：王玉是學習委員，放學后到孫明家給生病的孫明補課。倆人正在討論問題時，一只大白貓竄到了桌子上，嚇得王玉尖叫起來。

    表演要求：教師要事先挑好兩名同學,分別扮演不同的角色.同時指導學生進行排練.(強調臺詞的語調和角色的神態(tài),注意形體動作以及道具的設計）

3、各抒己見 ：王玉是一種什么樣的情緒？

    （1）小組討論，同學們可以在組內自由發(fā)表意見。

（2）全班交流。

4、教師小結

王玉和小軍這種心理表現(xiàn)就叫恐懼，也就是同學們常說的害怕�？謶质且环N正常的情緒體驗�？謶钟邢忍斓模�也有后天形成的

   二、事例分析

   1、小品表演.

小軍經常聽奶奶給他講鬼的故事，一到晚上他就怕看窗外。外面的樹影映在窗簾上,他總覺得那里面有什么東西在移動睡覺時,他總是把頭蒙在被子里

   2、心靈激蕩 ：請大家說說小軍長期這樣下去的危害。

   3、根據(jù)小品內容，結合自身情況，討論恐懼的產生的原因。

   4、教師小結：每天都提心吊膽的，可能會引起失眠、惡夢，甚至神經衰弱，時間長了會導致精力不佳，學習退步，影響學生健康成長。

    三、自我測試

   1、自我測試，完成調查表（要求認真、如實地填寫，告訴學生誠實一個人的美德。）

調查表內容：

  (1)、你是否很怕到高的地方去？a、是   b、不是

 （2）、你是否害怕很多東西？a、是   b、不是

 （3）、你是否常作惡夢？a、是   b、不是

 （4）、夜里，你是否很怕一個人在房間里睡覺？a、是   b、不是

 （5）、你聽到打雷聲是否非常害怕？a、是   b、不是

 （6）、晚上單獨走路，是否經常感到有人在后面跟你？a、是  b、不是

 （7）、遇到困難時，你是否經常感到無能為力？a、是   b、不是

 （8）、你是否對無害的小動物感到害怕？a、是   b、不是

 （9）、你是否很擔心別人怎么看你？a、是   b、不是

 （10）、你膽子是否很�。縜、是   b、不是

 （11）、你是否總怕完成不好某項任務，而不敢單獨去嘗試？a、是   b、不是

    2、通過完成調查表，了解自己到底怕什么，查出害怕的原因。

四、傾訴自我體驗，經驗交流

1、、針對調查表所出現(xiàn)的恐懼心理問題全班進行討論交流，總結出一套消除恐懼的具體辦法。

2、針對調查表所出現(xiàn)的恐懼心理問題全班進行討論交流，總結出一套消除恐懼的具體辦法。

五、自我設想

    1、剛才我們主要討論了一個什么問題？你身上是否存在膽小的問題？找到克服的方法了嗎？你有收獲嗎？

    2教師小結

從今天的討論中，我發(fā)現(xiàn)大家都是非常優(yōu)秀的好學生。希望今后遇到突發(fā)事件時，相信自己，不怕困難，戰(zhàn)勝恐懼心理，不當“膽小鬼”。

 

 

 

 

 

 

心理健康教育活動課

 

 

不 當 “ 膽 小 鬼 ”

 

 

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