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            小學(xué)生心理健康教育主題班會教案

            時間:2024-04-26 08:30:24 毅霖 小學(xué)班會教案 我要投稿

            小學(xué)生心理健康教育主題班會教案(精選10篇)

              作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,有必要進行細致的教案準備工作,通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進程做適當?shù)谋匾恼{(diào)整。如何把教案做到重點突出呢?以下是小編精心整理的小學(xué)生心理健康教育主題班會教案,歡迎大家分享!

            小學(xué)生心理健康教育主題班會教案(精選10篇)

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 1

              一、目的:

              現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的`社會適應(yīng)能力。

              二、活動目標:

              1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。

              2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

              3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

              三、活動準備:

              1、心理小測試題(抽獎紙條8張)

              2、小花54朵(明天我提供)

              四、活動過程:

             。ㄒ唬┛鞓返幕▋

              A:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。

              B:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

              老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

              A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

             。ǘ┬那樽兓

              B:今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團,分別請每組選一位同學(xué)上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

              (體驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒

              手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒

              手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒

              拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒,他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機遇)

              (三)戰(zhàn)勝挫折與困難

              A:剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時也難免會泄氣,這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。

              B:格言“我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)

              同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。

              A、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記……

              B、轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事……

              C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……

              D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……

              名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點格言,名言。

              A、故事2前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學(xué)他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué),有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法,就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院,而耽誤了學(xué)習(xí),最后他家賠了許多醫(yī)藥費,也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康,是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

              B、故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人。

              在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認識自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長知道孩子已經(jīng)努力,也就問心無愧了。

              五、總結(jié)

              《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲大家一起,老師講:成長的路上有陽光,有風(fēng)雨,就看我們?nèi)绾蚊鎸Γ獙W(xué)會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 2

              教學(xué)主題:

              戰(zhàn)勝拖延,建立良好習(xí)慣

              教學(xué)目的:

              針對學(xué)生中常見的拖延的情況,召開本次主題班會,借此增強同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心,掌握戰(zhàn)勝拖延的方法,培養(yǎng)良好習(xí)慣,使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友,健康積極的生活、成長。

              活動準備:

              提前發(fā)動,布置有關(guān)事項,確定主題及節(jié)目,拍攝視頻,排練小品。班會課地點:

              教室

              教學(xué)形式:通過視頻,小品,訪談、討論等生動活潑的形式,教育學(xué)生正視拖延,培養(yǎng)良好習(xí)慣,告別拖延這個壞習(xí)慣,健康積極的生活、成長。

              教學(xué)過程:

              一、輔導(dǎo)員開場:

              在進入我們今天的班會主題之前,先請大家一起來看一段視頻,這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

              我觀察到剛才大家在看視頻的時候,很多同學(xué)都會心的笑了,應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友:拖延。

              拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài),它的取意是“將之前的.事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上,甚至對于很多人來說,拖拉成為了一種生活狀態(tài),這種狀態(tài)成為了生命的一部分,到了考試前一天才去背題目,到了期限前幾個小時才開始寫論文,到了女朋友生日前一天才去買禮物,刷了信用卡過期被罰了才去還,都是小事,但日積月累,特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題,長此以往,嚴重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。

              既然拖延對我們百害而無一利,我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持,請大家討論一下,你認為拖延的原因是什么,再請心理委員為大家做一個小測試,看看你有沒有拖延癥。

              二、訪談及測試環(huán)節(jié)

              心理委員主持:訪談“說出你的拖延故事”。

              拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”,描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進行一個訪談,“說出你的拖延故事”,并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?

              訪談過程:請三到四名同學(xué)上臺訪談。

              謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué),剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性,說出了我們的心聲。

              拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài),下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個測試,看看你有沒有拖延癥,如果有,你的拖延程度有多深?

              放映測試題目。

              測試結(jié)束了,統(tǒng)計結(jié)果。

              三、通過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延

              輔導(dǎo)員主持:謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5—11分,也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害,總結(jié)一下。

              1、外在后果,生活和學(xué)習(xí)受到影響。

              2、內(nèi)在后果:內(nèi)心的矛盾和煎熬。

              那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認為:拖延的原因是懶惰,或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

              這種認知看似非常有道理,但實際上并不正確。請大家仔細思考一下,如果你正在做一件你非常感興趣的事情,比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲,你會拖延么?一般都不會。所以,拖延其實不是智力問題,不是道德問題,不是時間管理問題,而是心理問題。

              我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。

              1、對取得成功信心不足

              2、討厭被人委派的任務(wù)

              3、注意力分散和易沖動

              4、目標和酬勞太過遙遠。

              四、怎么戰(zhàn)勝拖延

              輔導(dǎo)員:我們分析了這么多,大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決:究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

              我給大家一些建議。

              1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素:一是可觀察性。目標應(yīng)該可以被觀察,以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟,腳踏實地一步一步來,生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是:給自己立下非常容易達成,但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

              2、正確的認識和利用時間

              之一;練習(xí)判斷時間提問:一分鐘可以做什么

              之二:學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例

              之三:找出自己的最佳時間

              之四:享受你的自由時間

              3、學(xué)會“拒絕”和“接受”

              之一:拒絕沒有意義的事

              之二:接受自己,接受別人的監(jiān)督

              五、公開承諾

              給自己制定一個最小的目標,并確立完成時間,公開這個承諾,請大家監(jiān)督你是否能完成目標。

              總結(jié):

              通過今天的課程,我們很好的認識了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法,希望大家在課后能對照自己的生活,和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 3

              活動目標

              1、知道緊張是一件很正常的事,學(xué)習(xí)用各種方式排泄緊張情緒。

              2、大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。

              活動準備

              課件、畫筆、紙、視頻展示臺

              活動過程

             。ㄒ唬┯^看課件,回答問題

              1、播放課件。

              2、師:你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?

              學(xué)生:有一些受傷的小玩偶,他們要去看病。

              師:你去看病的時候,心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(小學(xué)生討論,并說一說)

              (二)仔細觀察,描述不同表情

              師:請注意觀察小玩偶們的表情變化。

              操作課件,并用“門開了,進去一個,出來一個”的句式請小學(xué)生觀察、說說玩偶們表情的.變化。

              師學(xué)生共同總結(jié)玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結(jié)合起來,一起觀看、比較。)

              著重觀察最后的小木偶的表情變化,師引導(dǎo):還剩3個玩偶時,小木偶的表情是笑的,為什么?還剩2個玩偶時,小木偶的頭往右看一看,為什么?還剩1個玩偶時,它的動作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?

             。ㄈ┎僮、介紹

              問:你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?

              請小學(xué)生介紹(利用展示臺)介紹完后再請所有小學(xué)生一起貼一貼。

              師小結(jié):每個人都有讓自己緊張的事情,但一直這樣緊張,你覺得好嗎?為什么?緊張了對自己的身體有什么壞處呢?

              學(xué)生:

              1、緊張了會讓疼痛更加重。

              2、緊張了會心情糟糕。

              3、緊張了會抑郁。

              4、緊張了會越來越害怕。

              (四)結(jié)束活動

              問:有什么好方法,能讓自己變得不緊張?

              師學(xué)生共同大聲說:我不怕,我一定會勇敢的。

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 4

              一、設(shè)計背景:

              本學(xué)期開學(xué)不久,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足,自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學(xué)生,能正確地了解、對待自己是很重要的,它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此,幫助學(xué)生肯定自身積極的方面,并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處,逐步提高自身理解、自我評價的水平,使學(xué)生更好地悅納自己,增強學(xué)生繼續(xù)前進的信心,更有效地提高學(xué)習(xí)動力。

              二、活動目標:

              1、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢,引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處。

              2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的長處,肯定他人的.優(yōu)點。

              三、活動準備:學(xué)生準備節(jié)目。

              四、活動內(nèi)容與方式:

              1、引入課題:這幾天,我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢?我們讓他們自己來說說吧。

             。▽W(xué)生角色扮演)一個個子矮、一個成績不佳

              2、聽了這二位同學(xué)的心里話,你覺得他們的想法對不對?為什么?請大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

              (學(xué)生小組內(nèi)交流,教師參與討論。)

              3、同學(xué)們說得真好!是呀,這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點,而是缺乏發(fā)現(xiàn),缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

              4、那么,你能找找自己身上的優(yōu)點嗎?請說給組內(nèi)的小伙伴聽,自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少,讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條,等會兒評評小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多。

             。▽W(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況,并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學(xué)生的頭)

              5、評一評,小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多?請各組找到優(yōu)點的同學(xué)站起來。

             。ǜ鹘M找到優(yōu)點最多的起立,教師詢問優(yōu)點有幾條)

              6、你們真棒!能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點!大家為他們鼓鼓掌吧!

              7、可是,有的同學(xué)不太善于欣賞自己,你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有?沒關(guān)系,讓我們大家一起來幫幫他們,愿意嗎?好,我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”!優(yōu)點怎么能“轟炸”呢?“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點,找出很多優(yōu)點來贊美他。

              8、教師介紹游戲規(guī)則。

              9、同學(xué)們進行游戲。

              10、同學(xué)們,你們玩了這個游戲,是不是對自己有了新的認識,看到了自己更多的優(yōu)點了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內(nèi)分享一下吧!

             。ㄐ〗M再次交流,氣氛熱烈,教師參與其中。)

              11、我們擁有那么多優(yōu)點,有那么多長處,愿意在大家面前露一手嗎?

              先在小組內(nèi)交流一下吧。等會兒在全班面前交流。

             。▽W(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流)

              12、愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué),不用舉手,請自己上臺吧!

             。▽W(xué)生展示自己,有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的,有展示書法作品、繪畫作品的,有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊,鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。)

              17、同學(xué)們真有信心,真能干!今天,我特意寫了一首小詩,送給大家,希望大家喜歡。

              師(朗誦):

              欣賞自己

              也許你想成為太陽,也許你想成為一棵大樹。

              如果做不了太陽,就做星星吧,在天空的一角發(fā)光;

              如果做不了大樹,就做小草吧,以自己的綠色裝點希望;

              親愛的朋友,欣賞自己吧!

              因為你有比別人更美好的地方。

              18、教師小結(jié)。

              五、課外延伸:

              今天收到的優(yōu)點貼在自己床頭,每天起床后大聲地讀三遍。

              六、活動效果

              學(xué)生通過這節(jié)課,認識到自己的優(yōu)點,對學(xué)習(xí)有了信心,更愛學(xué)習(xí)了。

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 5

              設(shè)計思路

              每個人都生活在一個家庭里、生活在社會上或者一個群體當中,難免會遇到一些不順心或不開心的事情,這是非常正常的,然而問題是當自己或身邊的人心情不暢時,我們?nèi)绾斡谜_的方法來調(diào)節(jié)自己,用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來,這才是非常重要的。

              我發(fā)現(xiàn),我們班的孩子,他們的情感體現(xiàn)非常地豐富,經(jīng)常會看到有的孩子在家里碰到不高興的事后,到小學(xué)生園里還是撅著嘴,坐著不想玩,一副氣呼呼的樣子。今天的活動,正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動,我們將通過活動,讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康,并且讓孩子們初步學(xué)會一些調(diào)節(jié)自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法,從而體驗別人快樂自己也快樂的情感。

              另外,我班的孩子合作意識比較差,但部分小學(xué)生好表現(xiàn)。因此,在今天活動的最后我專門設(shè)計了一個環(huán)節(jié),讓小學(xué)生自己去找伙伴,自己協(xié)商分配角色,進行情景表演,來培養(yǎng)他們的合作精神和表演能力。

              活動目標

              1、讓小學(xué)生懂得“生氣”不利健康,要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。

              2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。

              活動準備

              故事書展示臺

              活動過程

              一、聽老師講故事第一遍

              1、小學(xué)生邊看電視,邊聽老師講故事《爸爸生氣了》

              2、故事后提問:

              1)川川看到爸爸生氣了,不理他,他怎么想的?

              2)他想到了不讓爸爸生氣的'什么辦法?他怎么做的?結(jié)果怎樣?

              3)川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了,又怎么說的?

              4)最后,爸爸和川川的心情怎樣?

              二、聽第二遍故事

              小學(xué)生邊看電視,邊輕輕地跟著講故事。

              三、情景表演:爸爸生氣了

              老師扮爸爸,請一小學(xué)生扮川川,進行表演。

              四、結(jié)合生活說一說自己的爸爸

              1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的?

              讓小學(xué)生從表情、聲音、動作方面來描述

              2、爸爸生氣的時候,你會怎么做?

              五、小學(xué)生合作進行情景表演

              小學(xué)生自由組合,自己分配角色,進行情景表演。

              請兩組上來進行表演。

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 6

              一、教學(xué)理念:

              隨著社會的發(fā)展和進步,青少年的思想和心理也在發(fā)生著變化。

              由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環(huán)境影響,容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情,造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解,認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師,這對于他們的健康發(fā)展極為不利,因此,讓學(xué)生正確認識自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。

              二、教學(xué)目標:

              1、讓學(xué)生明白什么是心理健康并正確認識自己的心理健康狀況。

              2、澄清學(xué)生對于心理咨詢的'誤解。

              3、是學(xué)生愿意主動找老師進行心理輔導(dǎo)。

              三、教學(xué)課時:

              1課時

              四、教學(xué)重難點:

              1、使他們明白心理健康的標準

              2、讓他們明白各類心理問題

              3、讓同學(xué)們從內(nèi)心愿意接納心理咨詢

              五、教學(xué)過程:

              1、首先向?qū)W生澄清“心理”指的是什么

              2、向他們逐一講解心理健康的七條標準,并插入測智力小游戲使他們輕松學(xué)習(xí),之后向他們呈現(xiàn)中學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的表現(xiàn),讓他們更加了解自己的心理健康狀態(tài)

              心理健康的標準:

             。1)智力正常

             。2)情緒健康

              (3)意志健全

             。4)行為協(xié)調(diào)

             。5)人際關(guān)系適應(yīng)

             。6)反應(yīng)適度

             。7)心理特點符合年齡特征

              3、通過測心理壓力的小游戲,引導(dǎo)學(xué)生討論心理問題,給學(xué)生講解什么是心理問題,心理問題的類型有哪些,并讓他們正確認識心理咨詢是什么,從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導(dǎo)。

              心理問題是是正常心理活動中的局部異常狀態(tài),不存在心理狀態(tài)的病理性變化,具有明顯的偶發(fā)性和和暫時性,常與一定的情境相聯(lián)系,由一定的情景誘發(fā),脫離該情景,個體的心理活動則完全正常。

              心理問題包括三個類型,發(fā)展性心理問題,適應(yīng)性心理問題,障礙性心理問題。

              作業(yè):請同學(xué)們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 7

              設(shè)計意圖

              俗話說:“孩子的臉,三月的天”。在小學(xué)生的心理活動中,情緒情感變化相當快。在小學(xué)生期,孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康,而且不利于健康人格的發(fā)展。因此,情緒、情感的表達與自控是小學(xué)生成長過程中要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本次活動旨在幫助小學(xué)生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,學(xué)會合理發(fā)泄心中的不快,培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

              活動內(nèi)容

              健康活動《開心吧》

              活動目標

              1、引導(dǎo)小學(xué)生在活動中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法,合理發(fā)泄心中的不快。

              2、培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

              3、在活動中鼓勵小學(xué)生大膽表達自己的想法,促進小學(xué)生語言表達能力的發(fā)展。

              活動準備

              音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。

              活動過程

              一、教師介紹開心吧,激發(fā)小學(xué)生興趣

              二、教師演示教具,引導(dǎo)小學(xué)生交流,初步探討緩解不開心的方法

              1、教師表演故事《開心吧》。

              提問:小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?

              2、討論:你覺得開心吧好嗎?好在哪里?

              3、出示三幅掛圖,請小朋友幫圖上的小動物想辦法,尋找化解不開心的更多方法。

              小組討論:

              (1)小貓的玩具被同伴搶走了。

             。2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。

             。3)小熊摔了一跤,把新褲子弄臟了。

              教師總結(jié):其實呀不開心會對我們身體產(chǎn)生不好的影響哦,有的人不開心,就會亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西,吃不下飯,睡不好覺,有的人還會找別人出氣。這樣的話,對自己身體不好,也影響別人。所以,當我們遇到不開心的`時候、生氣的時候等等,我們要想辦法讓自己開心起來。

              三、引導(dǎo)小學(xué)生聯(lián)系日常生活,討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法,并將化解不開心的方法畫在開心卡片上

              1、小朋友們,你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?

              2、引導(dǎo)小學(xué)生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法,制作開心卡片。

              3、小學(xué)生作畫,教師巡回指導(dǎo),鼓勵小學(xué)生把畫好的開心卡的內(nèi)容,告訴周圍的同伴或老師。

              四、出示“出氣袋”,引導(dǎo)小學(xué)生合理發(fā)泄心中的不快

              1、游戲:出氣袋。

              2、提醒小學(xué)生要合理的發(fā)泄心中的不快,發(fā)泄時既不能傷害到自己,也不能影響到別人。

              五、律動出場,繼續(xù)傳遞快樂

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 8

              一、活動內(nèi)容

              調(diào)整心態(tài),把握成功

              二、活動目的

              1、這次活動,就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),緊張而忙碌的學(xué)習(xí),讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

              2、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情感,使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

              3、讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。

              三、過程與方法

              在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神,從而達到以上活動的目地。

              四、課前準備

              收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。

              五、活動口號

              “關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

              六、活動過程

             。ㄒ唬⿲W(xué)生自背班訓(xùn):“我自信我快樂,我拼搏我成功”。

              (二)打開心窗說說心里話:

              時間荏苒,光陰似箭,同學(xué)們又帶著各自的理想,來到學(xué)校追求知識。這段時間以來,我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么。

              不同,我們一定有深刻的體會吧,現(xiàn)在大家來交流一下好不好?聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀,腦子想不停,手指寫不完,何時是盡頭?有些同學(xué),天天有這樣的'想法,你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道,這是一種不良的心理現(xiàn)象,它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí),它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石,老師把你們的心理問題歸納了一下,有以下幾點:

              1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

              2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

              3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

              (三)講故事,明道理。

              大家先看一個故事,看看這個故事告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,他能樂觀地面對人生,熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難,那他就成功了一半。

              1、大家收集一下,積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白:要想成功,首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

              2、林肯的失敗、成功史:(堅定的信念、積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白:成功的路充滿荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強、更有意志力,才會贏來成功。)

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 9

              一、活動目的:

              1、在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進健康》中,學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康,心理健康和身體健康同樣重要。

              2、通過本次活動,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,同時了解心里健康的重要性。

              二、活動過程:

             。ㄒ唬┱勗拰(dǎo)入:

              孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育,來探討研究同學(xué)之間如何相處,如何交往。

              (二)辨析健康:

              1、同學(xué)們,我們已經(jīng)學(xué)完《走進健康》這一課,了解了健康的含義,現(xiàn)在哪位同學(xué)來談?wù)撘幌率裁词墙】的兀?/p>

              2、指名來回答。

              3、老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標準:

             。1)有充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

             。2)處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無巨細不挑剔。

             。3)善于休息,睡眠良好。

              (4)應(yīng)變能力強,能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

             。5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

             。6)體重得當,身材均勻。站立時,頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

             。7)眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不易發(fā)炎。

             。8)牙齒清潔,無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。

             。9)頭發(fā)有光澤,無頭屑。

             。10)肌肉豐滿,皮膚富有彈性。

              4、老師總結(jié):健康就是沒有疾病和身體殘疾,同時還要有良好的心理狀態(tài)。

             。ㄈ┙Y(jié)合事例:

              1、老師:剛才我們已經(jīng)了解了健康,懂得了什么是健康,現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚事例,想請同學(xué)們幫忙辨析一下:

              事例一:《跳皮筋》

              小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:“我才不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,她指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!”說完傷心地跑到一邊,哭了起來,小欣和小紅也不跟小芳玩了,小芳又傷心又奇怪,怎么她們都不和我玩了?

              2、師:小英又為什么會哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

              3、學(xué)生以小組為單位討論、交流。

              4、指名來談?wù)撘幌隆?/p>

              5、師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的'缺點。要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看第二個事例。

              事例二:《上課鈴響了》:

              上課鈴響了,同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

              6、師:大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?

              7、同學(xué)們分小組充分討論、交流。

              8、各小組推薦代表進行發(fā)言。

              9、師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當?shù)牡胤,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。

             。ㄋ模z測明理:

              1、師:師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

             。1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

              (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

              (3)課桌下有紙屑,你說不是你的,你的同桌說不是她的。

              生:遇到這種情況我會這樣做:

              生:遇到這種情況我會這樣做:

              2、師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到。來,一起讀:同學(xué)之間:

              同學(xué)之間

              學(xué)會友好,不嘲笑缺點。

              學(xué)會尊重,不欺小凌弱。

              學(xué)會寬容,不斤斤計較。

              學(xué)會理解,不撒嬌任性。

              學(xué)會關(guān)愛,要熱情大方

              學(xué)會體貼,要細致入微

              學(xué)會調(diào)節(jié),要消除嫉妒

              學(xué)會激勵,要互相進步

              4、接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題,通過這個檢測游戲,主要自我評價一下,自己的心理是否健康,在A、B、C、三項中進行選擇,希望大家實話實說。(出示檢測題)

              請你仔細閱讀下面的問題,選擇答案。

             。1)當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時,你采取的解決辦法是:

              A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

              (2)每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎

              A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

              (3)當看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎?

              A、能B、有時能C、不能

             。4)你愿意參加集體活動嗎,并在活動中力爭為集體爭光?

              A、愿意參加,并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

             。5)課間上下樓你是否能自覺靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

              A、能做到B、有時能做到C、做不到

             。6)你能主動撿拾班級或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?

              A、一定能B、有時能C、不能

              5、評價:

              選A得3分選B得2分選C得1分

              18分:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

              12—17分:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

              6—11分:加強學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請教人際交往的知識。

              6、師小結(jié):金無足赤,人無完人,在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康。

             。ㄎ澹┛偨Y(jié)延伸:

              1、同學(xué)們,在我們的生活中,你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣,現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

              指名進行。

              2、剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅:,現(xiàn)在我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生。

              出示《小學(xué)生的心理健康標準》

             。1)具有良好的認識自己,接納自己的心態(tài)意識;

              (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

             。3)能承受挫折;

             。4)能較正確地認識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

             。5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

              (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

             。7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

             。8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

              3、師生齊讀。

              4、師總結(jié):同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,擁有更多的朋友。

              小學(xué)生心理健康教育主題班會教案 10

              活動目標:

              1、在活動中,學(xué)會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂。(情感)

              2、初步理解合作的意義,知道生活中處處有合作。(認知)

              3、初步學(xué)會探索的方法,學(xué)會與人友好合作。(技能)

              活動重點:

              在活動中,學(xué)會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂

              活動難點:

              初步學(xué)會探索的方法,學(xué)會與人友好合作。

              活動準備:

              1、經(jīng)驗準備:小學(xué)生已經(jīng)學(xué)會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

              2、物質(zhì)準備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

              活動過程:

              一、兒歌導(dǎo)入

              通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

              小朋友們,你們看這上面畫的'是什么動物,它在干嗎?

              之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們再來念一遍好不好?

              這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走,他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)

              如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

              合作就是2個或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

              合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會把事情做的又快又好,而且更容易成功!

              二、探究討論,如何合作

              1、搬桌子比賽:配班教師一個人,然后再請6個小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓小學(xué)生說一說為什么他們力氣比老師小,卻比比老師搬得快。

             。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋ψ鲆患拢瑫咽虑樽龅糜挚煊趾茫

              2、看圖片,小學(xué)生分辨哪些是在合作,哪些不是?

              教師出示相應(yīng)圖片:一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

              3、教室給出幾個情景,讓小學(xué)生思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時),再請小學(xué)生想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助小學(xué)生理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。

              延伸活動:螞蟻搬豆游戲

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