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三種社交情緒危害你的心理健康
社交情緒是人際交往中個(gè)體的一種主觀體驗(yàn)，是個(gè)體的社會(huì)需要是否獲得滿足的反映。基本的社交情緒包括社交焦慮、嫉妒、羞恥和內(nèi)疚。
（一）社交焦慮
社交焦慮是一種與人交往的時(shí)候，覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。據(jù)美國(guó)心理學(xué)家的研究，社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒，第三大危害人類的心理健康問題。
（二）嫉妒
嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能名譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。具有以下特點(diǎn)：一是針對(duì)性；二是持續(xù)體；三是對(duì)抗性；四是普通性。
（三）羞恥與內(nèi)疚
羞恥是個(gè)體因?yàn)樽约涸谌似⒛芰�、外貌等方面的缺撼�；蛘咴谒枷肱c行為方面與社會(huì)常態(tài)不一致？而產(chǎn)生的一種痛苦的情緒體驗(yàn)。
內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對(duì)實(shí)際的或者想象的罪行或過失負(fù)有災(zāi)年而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)。
心理小編結(jié)語(yǔ)：社交情緒是人際交往中個(gè)體的一種主觀體驗(yàn)，是個(gè)體的社會(huì)需要是否獲得滿足的反映。人的社會(huì)需要獲得滿足，就會(huì)伴隨積極的情緒體驗(yàn)；否則就會(huì)引起消極的情緒體驗(yàn)。
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