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《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案1
一、主題提出背景:
走過(guò)懵懂的初中三年,高中時(shí)期是確立自我意識(shí),形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段。對(duì)剛進(jìn)入高一的新生特別重要,高一學(xué)生,大多是十六七歲,處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化,再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重,家人的關(guān)注相對(duì)減少,外界誘惑加大,如果不能夠端正心態(tài),則會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài),甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計(jì)一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹(shù)立人生目標(biāo)的班會(huì)課。
二、活動(dòng)意義
1、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,并正視自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。
2、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性,我們學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)。
3、樹(shù)立自己的人生目標(biāo),同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導(dǎo)他們?cè)趺慈?shí)現(xiàn)理想的自己
三、活動(dòng)時(shí)間
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.、請(qǐng)教原班主任經(jīng)驗(yàn)。
2、查閱相關(guān)的資料
3、做好活動(dòng)的其他準(zhǔn)備工作,包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、
七、主題班會(huì)過(guò)程
(一)了解現(xiàn)實(shí)的我
1.心理測(cè)試 1 :個(gè)性小測(cè)試
測(cè)試
不同的人有不同的個(gè)性,有的人活潑開(kāi)朗、心胸開(kāi)闊,有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎?請(qǐng)做下面的測(cè)試。
測(cè)試開(kāi)始
如果你有一處自己的別墅,而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì),你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢?
A 房子周圍用木柵欄圍起
B 房子周圍被磚包圍
C 房子周圍有鐵柵欄包圍
D 房子周圍種許多花草樹(shù)木
測(cè)試結(jié)果
選A:你愛(ài)憎分明。對(duì)于你喜歡的人,你會(huì)熱情相待,融洽相處;對(duì)于你不喜歡的人,你則冷若冰霜,愛(ài)理不理。因此,對(duì)你不了解的人,常會(huì)對(duì)你產(chǎn)生誤解。不過(guò),你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身,希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選B:你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫(gè)性,常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你,很重視自己的私生活。
選C:你活潑開(kāi)朗,與任何人都能輕松交往,擁有很多同性與異性朋友,屬于社交家類型。你雖然心胸開(kāi)闊,能接納各種類型的人,但如果一味地當(dāng)老好人,恐怕會(huì)招來(lái)不必要的誤會(huì)。
選D:你對(duì)異性不是很尊重,甚至態(tài)度生硬,常有不專情的行為。另外,你的個(gè)性比較消極,沉默寡言,交際面較窄,但非常重視自己的家人和朋友,是個(gè)保守型的人。
心理評(píng)析
做完了這個(gè)測(cè)試,你對(duì)自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極,那就試著開(kāi)朗起來(lái),主動(dòng)、積極地去面對(duì)生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人,那就試著放下架子,去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美,你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。
2.心理測(cè)試2:
現(xiàn)實(shí)的我究竟是怎么樣的,這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了;現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們拿出一張白紙,對(duì)折一下,然后在這邊寫(xiě)下現(xiàn)實(shí)的我;寫(xiě)出10條“我是一個(gè)……的人”。(寫(xiě)出自己的獨(dú)特之處、真實(shí);優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn);精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)、害羞、有禮貌、樂(lè)于助人、可靠、快樂(lè)懶惰、有進(jìn)取心、整潔)
總結(jié):或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的,是積極的.,熱情的;也有的是懶惰的,意志力不堅(jiān)強(qiáng)的,消極的;總之,不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示;
(二):理想中的我;
現(xiàn)實(shí)的我是這樣的,或許有些同學(xué)對(duì)現(xiàn)實(shí)的自己不滿意,覺(jué)得不夠完美;那好,那我們把紙對(duì)折,在下面寫(xiě)下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。
(要求、可以寫(xiě)自己成為什么樣的人,或者自己的性格怎么樣,自己的夢(mèng)想,)
對(duì)比:現(xiàn)實(shí)的我和理想的我
教師:同學(xué)們看看剛剛寫(xiě)下的現(xiàn)實(shí)的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實(shí)的我和理想的我差距在哪里;
思考討論并回答:怎么樣克服自己現(xiàn)實(shí)中的缺點(diǎn),朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)
學(xué)生回答:略
教師:怎么樣才能克服自己現(xiàn)實(shí)中的弱點(diǎn),然后讓自己朝著理想的我發(fā)展:1、尋找病因:了解自己“現(xiàn)實(shí)中的我”缺點(diǎn)是由于什么原因?qū)е碌模?、針對(duì)性的對(duì)自己的缺點(diǎn)進(jìn)行克服;例如學(xué)習(xí)不好,這個(gè)需要努力;意志力不堅(jiān)強(qiáng)的;需要鍛煉自己;自卑的,需要樹(shù)立起信心,懦弱的,需要勇敢;3、嚴(yán)格要求自己,如果做不到可以請(qǐng)別人監(jiān)督;4、要有相信自己能夠克服缺點(diǎn);
(三):別人眼中的我
方案1:每個(gè)人寫(xiě)出自己的性格,愛(ài)好,優(yōu)點(diǎn),缺點(diǎn)。時(shí)間限度為3分鐘。收集起來(lái)后,請(qǐng)一個(gè)同學(xué)抽取一張,在講臺(tái)上閱讀,讓同學(xué)們來(lái)猜猜是誰(shuí)。被猜中的同學(xué)上臺(tái)抽取另外一張。重復(fù)上一個(gè)同學(xué)的過(guò)程。
方案2:模擬“與鏡子的對(duì)話”的方式,每三位同學(xué)分為一組,其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子,另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子,一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不斷輪流循環(huán)。以此讓每位同學(xué)都發(fā)現(xiàn)自身更多的優(yōu)點(diǎn),樹(shù)立信心,把握自己,改正不好的缺點(diǎn),取得進(jìn)步。
(四)班主任總結(jié)發(fā)言
通過(guò)上面的活動(dòng),我們了解了現(xiàn)實(shí)的我、理想的我、他人眼中的我;,現(xiàn)實(shí)的我是怎么樣的,也許有的同學(xué)是勤奮的,也有的是積極的,但是也有意志力不強(qiáng),消極的等等,總之現(xiàn)實(shí)的我們既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn),從這點(diǎn)可以告訴我們,要包容別人的缺點(diǎn),學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn);同時(shí);現(xiàn)實(shí)的我總是和理想的我有差距,怎么消除這個(gè)差距呢,這個(gè)就需要我們?nèi)ヅ,逐步逐步的把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn),把不好的習(xí)慣改過(guò)來(lái)。最終實(shí)現(xiàn)理想的我。而他人眼中的我,告訴我們要注意同學(xué)之間的關(guān)系,多與同學(xué)交流溝通。在同學(xué)中樹(shù)立自己一種良好的形象,并且要多贊美別人,多發(fā)現(xiàn)別人的美
八、預(yù)設(shè)效果
1、調(diào)動(dòng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我的興趣,增強(qiáng)認(rèn)識(shí)自我的能力,提升認(rèn)識(shí)自我的水平。同時(shí)也更進(jìn)一步了解了班里的同學(xué),為以后形成良好的學(xué)習(xí)氛圍打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)生學(xué)會(huì)正確審視自己,樹(shù)立明確的目標(biāo),并為之奮斗
《認(rèn)識(shí)自己》主題班會(huì)教案2
一、活動(dòng)主題:
正確認(rèn)識(shí)自我,分析自我,調(diào)整自我。
二、活動(dòng)目的:
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。
2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。
3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。
【教學(xué)重點(diǎn)】
正確認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)
【教學(xué)難點(diǎn)】
在團(tuán)體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采
三、理論分析:心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的,每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足,然而,生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足;也有些人?吹阶约旱暮芏鄦(wèn)題,而看不到自己的長(zhǎng)處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣,需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過(guò)程,可見(jiàn),正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng)、一種技能,需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力,培養(yǎng)學(xué)生用積極樂(lè)觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。
活動(dòng)形式:通過(guò)講故事、提問(wèn)、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié),讓學(xué)生充分地參與活動(dòng),發(fā)揮學(xué)生主體地位,讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲;因?yàn)橹袑W(xué)生的自信心、參與性大大增強(qiáng),喜歡在參與中展現(xiàn)自我,加之初中生的認(rèn)知能力提升,理解性、選擇性增強(qiáng),用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。
結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì):通過(guò)(熱身)導(dǎo)入(提出問(wèn)題)-----分析問(wèn)題(成因、判斷)---解決問(wèn)題(方法)-------提升、內(nèi)化行動(dòng)。
教學(xué)時(shí)間
40分鐘(即一個(gè)課時(shí))
教學(xué)內(nèi)容與步驟
一、課前準(zhǔn)備
。1) 卡片
(2)便簽貼
尊敬的領(lǐng)導(dǎo),親愛(ài)的同學(xué)們。大家好,我是武桂菊老師。今天,我們一起來(lái)完成一次主題班會(huì),讓我們?cè)谶@次活動(dòng)中互相學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。
曾經(jīng)有人問(wèn)蘇格拉底:世界上什么最難?蘇格拉底答道:認(rèn)識(shí)你自己。你自己對(duì)你自己意味著什么?(同學(xué)各種回答),你自己對(duì)你自己意味著:名字,家鄉(xiāng),還有其他的解釋嗎?我們看看呂輕侯如何說(shuō)(看視頻)。對(duì)于呂輕侯的回答,如果你認(rèn)為他們的年代離我們太遠(yuǎn),有代溝,那我們今天先看一張圖片,從中來(lái)獲取一定的啟發(fā)。我們看一張圖片,你第一眼看出的是什么?(如果看出的是鴨子,有男性的傾向,看出的是兔子,有女性的傾向),這只是一個(gè)性格傾向測(cè)試,大家想一想,為什么對(duì)同一事物,人們的看法卻有如此大的差異。這就像我們?cè)谏钪校煌娜藢?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以,我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面,給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考,我們要想完善自己,首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。
我們都是正常的自我。(由圖片進(jìn)入課題)展示主題《認(rèn)識(shí)自我,悅納自我》。認(rèn)識(shí)自我,首先需要自信,你的自信指數(shù)高嗎?當(dāng)朋友為你畫(huà)了張畫(huà)像,你會(huì)覺(jué)得畫(huà)像中的哪個(gè)部分你最喜歡?
A、眼睛B、眉毛
C、嘴巴D、鼻子
(眼睛,自信指數(shù)80分,你是一個(gè)感情豐富的人,對(duì)自己很有自信,甚至有點(diǎn)自戀,喜歡他人富有詩(shī)意的贊美,但又怕令人感到驕矜自滿,所以極少表現(xiàn)自信我推銷,有行事低調(diào)的感覺(jué)。
。济孕胖笖(shù)60分,是個(gè)冷靜,懂得平衡情緒的人,外表看起來(lái)相當(dāng)知性聰穎,盡管話不多,卻能一鳴驚人,讓人印象深刻。但真正的你并不是很有自信,對(duì)于外貌尤其心虛。
。ㄗ彀,自信指數(shù)50分,表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活,但知心朋友卻沒(méi)幾個(gè),對(duì)于自信也經(jīng)常搖擺不定,有事跟著感覺(jué)走,有時(shí)又打扮的光艷奪目,就怕被人看見(jiàn)自己的狼狽狀。
(鼻子,自信指數(shù)95分,你是個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人,能散發(fā)出獨(dú)特的魅力;不會(huì)因外表而影響自信指數(shù);你很勇于展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),給人強(qiáng)勢(shì)的感覺(jué),好像信心永遠(yuǎn)都沒(méi)有瓦解的一天。)
有同學(xué)說(shuō),按照上面的測(cè)試,我的自信不高!看看他們吧!(展示圖片),小小啟示:人的外表不能由自己決定,但我們可以像他們一樣選擇坦然樂(lè)觀的態(tài)度,因?yàn)樵谄梁涂蓯?ài)之間,人們更喜歡后者。我沒(méi)有他們可愛(ài),樂(lè)觀!那你看他們誰(shuí)美?(看圖片)(學(xué)生回答),坐輪椅上的是霍金;艚穑簞虼髮W(xué)應(yīng)用
數(shù)學(xué)及物理學(xué)教授,當(dāng)代最重要的廣義論和宇宙論專家,被譽(yù)為繼愛(ài)因斯坦之后世界最杰出的理論物理學(xué)家。21歲時(shí)患上了盧伽雷氏癥,1970年開(kāi)始使用輪椅,并再也未離開(kāi),他不能書(shū)寫(xiě),甚至口齒不清,卻撰寫(xiě)了世界上最暢銷的科普書(shū)籍——《時(shí)間簡(jiǎn)史》,贏得了世人的尊重。即:容貌一般,可以因自信而美麗;長(zhǎng)相平常,可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗;外表普通,可以因高雅而美麗。
他們能正確的認(rèn)識(shí)自己,我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)自己,如何培養(yǎng)認(rèn)識(shí)自己的自信心?
。▽W(xué)生回答,老師總結(jié):善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,給自己一個(gè)微笑,學(xué)會(huì)積極的心理暗示,學(xué)會(huì)自我激勵(lì),感受別人的欣賞,成功的體驗(yàn),充實(shí)自我,提高自身素質(zhì))我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn),肯定自己。每一個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn),特長(zhǎng),關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。經(jīng)常想想自己的優(yōu)點(diǎn),不管是哪一方面的,有助于提升個(gè)人的自信心,F(xiàn)在想想自己的優(yōu)點(diǎn),贊美一下自己(學(xué)生回答)(圖片展示,大方,體育好,個(gè)高等)。有同學(xué)問(wèn):我的一些優(yōu)點(diǎn)在生活中,學(xué)習(xí)中有作用嗎?
我們看一個(gè)故事,故事的'名字是:《選擇》,有三個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年,監(jiān)獄長(zhǎng)給他們?nèi)齻(gè)一人一個(gè)要求。 美國(guó)人愛(ài)抽雪茄,要了三箱雪茄。 法國(guó)人最浪漫,要一個(gè)美麗的女子相伴。 而猶太人說(shuō),他要一部與外界溝通的電話。 三年過(guò)后,第一個(gè)沖出來(lái)的是美國(guó)人,嘴里鼻孔里塞滿了雪茄,大喊道:“給我火,給我火!原來(lái)他忘了要火了。 接著出來(lái)的是法國(guó)人。只見(jiàn)他手里抱著一個(gè)小孩子,美麗女子手里牽著一個(gè)小孩子,肚子里還懷著第三個(gè)。 最后出來(lái)的是猶太人,他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō):“這三年來(lái)我每天與外界聯(lián)系,我的生意不但沒(méi)有停頓,反而增長(zhǎng)了200%,為了表示感謝,我送你一輛勞施萊斯!” 看過(guò)這個(gè)故事,有什么想說(shuō)的?(學(xué)生回答,老師總結(jié):什么樣的選擇決定什么樣的生活。 今天的生活是由三年前我們的選擇決定的,而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳。我們要選擇接觸最新的信息,了解最新的趨勢(shì),從而更好的創(chuàng)造自己的將來(lái)。)對(duì)我們來(lái)說(shuō),現(xiàn)在落后,并不代表以后就不行!怎樣去證明自己?首先要改變態(tài)度,改變認(rèn)識(shí)。要想讓別人看得起你,首先你得看起你自己。你可以一段時(shí)間很落后,但您只要不服輸,你仍然是可以做到最好的!我們最看不起的就是自己承認(rèn)不行的人。哀莫大于心死,你心都死了,什么人來(lái)也救不了你。只要你自己想去改變,就沒(méi)有改不到的習(xí)慣。只要一息尚存,就有可能創(chuàng)造奇跡!
同學(xué)說(shuō),我非常想,我該怎樣做呢?(學(xué)生討論,老師總結(jié):1.立即行動(dòng)。改掉壞習(xí)慣 :
壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果。 我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣。2.堅(jiān)持:習(xí)慣是可以改掉的,只要不斷地重復(fù)。
行為心理學(xué)研究表明:21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作,重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作;同樣道理,任何一個(gè)想法,重復(fù)21天,或者重復(fù)驗(yàn)證21次,就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以,一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上,它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段:第一階段1-7天左右,
此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變,而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然,不舒服。第二階段7-21天左右,不要放棄第一階段的努力,繼續(xù)重復(fù)。 此階段的特征的“刻意、自然”。你已經(jīng)比較 自然、舒服了。但是一不留意,你還是會(huì)恢復(fù) 到從前。因此,你還需要可以提醒自己改變。第三
階段21-90天左右, 此階段的特征是 “不 刻意、自然”,其實(shí), 這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段,一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造,這項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)的組成部分,它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。
了解了習(xí)慣形成的三個(gè)階段之后,我們來(lái)看看有什么好辦法來(lái)改變自己的壞習(xí)慣,形成好習(xí)慣 ??(學(xué)生回答,老師總結(jié)。)
1 .立即行動(dòng),寫(xiě)名言名句貼在桌上警惕自己 ,請(qǐng)老師同學(xué)督促自己 ,每天/每周定下一個(gè)目標(biāo),時(shí)刻檢查自己 。
2. 堅(jiān)持,中國(guó)有句古話:江山易改,本性難移。這句話的涵義有兩層:人的本性是很難改變的;人的本性雖然很難改變,但并非改變不了。無(wú)論是什么做法,貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。法國(guó)作家羅曼?羅蘭有句名言:性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素,我們?nèi)绻桓淖,豈不是注定要失敗?其實(shí),每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病,每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),我們就會(huì)離成功越來(lái)越近 。我們也可以用一些鼓舞的詞句激勵(lì)自己,如:我最牛(圖片展示)。自己鼓勵(lì)自己,增強(qiáng)自信心,別人也可增強(qiáng)增強(qiáng)我們的自信心。要想了解自己,最好問(wèn)問(wèn)自己。
每位同學(xué)隨機(jī)抽取幾張紙片,在每張紙片另一面匿名寫(xiě)下他對(duì)某位同學(xué)的印象,也可以是鼓勵(lì)和祝福的話語(yǔ)。(學(xué)生活動(dòng))相信現(xiàn)在同學(xué)們對(duì)自我有全新的認(rèn)識(shí),你理想中的“我”,同學(xué)們能否描述?(學(xué)生回答,老師提示:可從外表,能力,性格上來(lái)說(shuō))。老師歸納:是雄鷹就該展翅高飛!請(qǐng)我們自信的回答:
1、我很漂亮/英!
2、我能成為班級(jí)中出色的一員!
3、我是班中不可缺少的一員!
4、我能干好所有的事!
5、我能實(shí)現(xiàn)我心中的理想!希望從今天開(kāi)始,發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的自己!
預(yù)祝大家能夠通過(guò)自己的努力,完成人生當(dāng)中的一次蛻變。只要心中有理想,努力去拼搏,丑陋的毛毛蟲(chóng),最終會(huì)變成美麗的蝴蝶。
謝謝大家!
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