關于國旗下講話的演講稿集合十篇
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在生活中，演講稿應用范圍愈來愈廣泛，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的國旗下講話的演講稿10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
國旗下講話的演講稿 篇1
親愛的老師、同學們：
早上好！我是五（1）班學生，今天，我國旗下講話的題目是∶習慣決定命運。
同學們，你們知道嗎？在歐美很多國家用漢語書寫著這些提示語：“請不要隨地吐痰”、“請不要大聲喧嘩”、“請不要亂扔垃圾”！用漢語書寫這些提示語，不是我們漢語的勝利，而是我們民族的失��！因為這是特別用來提醒那些素質低的中國人的。
年世界杯足球賽，每當一場球賽結束后，日本和韓國的球迷都將自己座下的垃圾用袋子裝走，他們幾萬人的看臺下一片廢紙也看不到，而與之相反的是中國看臺下垃圾成堆，形成了鮮明的對比！
20xx年，剛建成的香港迪士尼樂園首度對內地開放，結果內地的游客又將自己丑陋的一面毫無保留的展示在世界面前：非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙、脫鞋橫躺在長椅上、胡亂吐痰、隨意插隊……因此、引因此、、、、許多國家不得不針對中國人，用漢語書寫提示語！這簡直就是我們的恥辱！蝸
那么，同學們，這些壞習慣是什么時候養(yǎng)成的呢？是小學、是幼兒園、是在我們的家庭中！I
看看我們的校園吧，有嶄新的田徑場、籃球場、乒乓球臺，體育設施一應俱全，綠化賞心悅目，大樓潔凈漂亮，這么美的校園，同學們的精神面貌、行為習慣也要與之呼應，而我們有一部分同學行為習慣很不高雅，隨地吐痰、亂扔垃圾，大聲喧嘩、口吐臟話……如果你注意觀察，你就會發(fā)現(xiàn)這些同學的言談舉止從容而自然、毫無愧色，我想這些同學的言行很大程度上是習慣成了自然。
也許我們有些同學把這些不文明的習慣認為是雞毛蒜皮的小事，其實習慣與我們人生的命運緊緊相連，上個世紀九十年代，一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在眾多應聘者當中，他們選中了一位不占任何優(yōu)勢、卻在走廊上隨手撿起了一張廢紙的競聘者。后來，有人問：“為什么選中那位競聘者？”他們的回答是：“一個有好習慣的.員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財富�！边@樣的例子很多，我們每一個人都期望自己將來有所作為，獲得成功，那就請你們先從不隨地吐痰、不亂扔紙屑，待人有禮貌、語言文明等基本的習慣養(yǎng)成開始。
讓我們牢記著名心理學家威廉詹姆士的一段話：“播下一個行動，你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運”。
同學們，為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個良好的習慣開始吧！
國旗下講話的演講稿 篇2
親愛的同學們：
在華夏歷史的長河中，有一種文化，尤如一道霹靂，貫穿了中華兒女的思想；又似一種元素，融入了中華兒女的血液，那就是禮儀。是我們的祖先用他們的思想和智慧為我們這個民族贏得了禮儀之邦的美稱。然而，在時代飛速發(fā)展的今天，有些人丟棄了它，對待悉心教導自己的老師，少了幾分尊敬，多了幾分挑剔；對身邊有缺陷的同學少了幾分關懷，多了幾分疏遠；對待他人的演講，少了幾分尊重，多了幾分評頭論足；每當集會結束時，場地上多的是垃圾，沒有人看到清潔工人辛苦勞作的背影。當中國的孩子開始變得倔犟的時候，韓國的孩子們正恭恭敬敬地聆聽父母的`教誨；中國的孩子邊看電視邊大聲指揮父母干這干那時，美國的孩子正打掃房間、修剪草坪；中國的孩子連上學都要坐轎車的時候，日本的孩子正獨自背著背包去高山旅行當日、韓、美正學著我們的傳統(tǒng)美德時，我們自己卻在一點點地丟棄。
其實，做到講文明、講禮儀并不難。你尊重他人，他人自然會投向你尊重的目光。在我們生活中，文明禮貌的作用是無以倫比的，一聲對不起，能化解同學間沖突；一個友善的微笑，就如一道春風，能溫暖他人的心田；一次真誠的援助，能喚起世間所有的愛心。所以說，明禮能使一個人變得更高尚，能使一個國家變得更強盛。
在這里，希望所有的同學能以一顆明禮的心對待身邊所有的人，這樣，我們生活的家園才會充滿和諧與歡樂，我們的民族才會傲立于世界民族之林。
國旗下講話的演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是來自八年3班的xx，今天我演講的題目是《展望20xx》。
伴隨著冬季這個浪漫的季節(jié)而來的，是時光爺爺匆忙的腳步。過去的一年，我們在老師和家長的呵護下，懂得了很多，也收獲了很多。今天，我們在國旗下，整理剛剛走過的20xx年，祈盼著20xx年的到來。
當一年過去時，我們的感受決不如撕去一頁日歷那么簡單，人生的一些思索在我們每個人的心湖里蕩起漣漪。昨天，已成過去，無論如何，它都已定格為歷史，再也無法倒退……它猶如劃過天際的流星，我們來不及轉身，它便轉瞬即逝。所以，無論快樂或悲傷、成功或失敗，請不要選擇沉浸在過去，一切的一切都早已化作成長中的寶貴財富。詩人汪國真說過：“太深的流連便成了一種羈絆，絆住的不僅有你的雙腳，還有你的`未來。”向過去說再見吧，因為前方更美好。
然而，親愛的同學們，當你沉浸于迎接新年的歡樂之時，請不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的人生起點。時光荏苒，讓我們抓住有限的時間，投入到無限的學習生活中去。讓我們一起撣去身上的塵埃，用新年的氣息沐浴我們的身心，讓我們重新抖擻精神，在新的一年里揚起希望之帆，向人生的理想起航。
瞻望前程似錦，喚起信心百倍。成功屬于有準備的人，讓我們滿懷信心地在時間與生命的坐標系中，定好自己的位置。或許你曾經(jīng)迷茫，但沒關系，我相信時間與自信會幫你找到正確的方向。天道酬勤，生活一定不會辜負擁有信心和恒心的人。
最后，在敲響20xx年的鐘聲之前，我們都應向一路陪伴我們走來的人說聲“謝謝”。而我們，也要養(yǎng)精蓄銳，做一個充實的好夢，迎接下一個黎明。
謝謝大家
國旗下講話的演講稿 篇4
老師們，同學們：大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《超越自我，誠信考試》。
時光如梭，歲月如歌，不知不覺緊張、忙碌而又充實的一個學期轉瞬即逝。周三就要進行期末考試了。如何有效利用時間?如何提高復習效率?如何正確對待期末考試，在這里提出我個人的觀點，供同學們參考。
一、正確認識，高度重視。
期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰(zhàn)，因此，我們每一個同學都應該以嚴肅、認真、負責的態(tài)度對待這次考試。
二、認真復習，珍惜時間。
孔子曰："溫故而知新"，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學學習方法的人�？荚嚻陂g同學們要做出詳細、科學、合理的安排，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。
三、調整心態(tài)，誠信考試。
考試是緊張的，我們要重視考試，又要正確對待考試�？荚嚂r要沉著冷靜，要對自己充滿信心，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。同學們，考試還是一次人的`品行的檢測。所以，我希望大家秉承"誠信至上"的原則，以飽滿的精神，自信地踏入考場。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭的人生是不完整的人生!希望同學們端正心態(tài)，把考試看作是一個舞臺，一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出我們的智慧，拿出我們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考試，去譜寫屬于我們自己的輝煌吧!為自己、為所有關注我們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝同學們學業(yè)進步，考試成功!
國旗下講話的演講稿 篇5
老師，各位同學：
大家好！
今天，我們全校師生齊聚一起，談初三中考，我的心情是非常復雜的。
6月的中考是一次檢驗。“九年寒窗苦，六月試鋒芒”，九年、十年的訓練、考試，這一切的積累，從六七歲的孩童開始耕耘，今年六月我們能收獲多少？
但是，面對人生這么重要的選擇，我們許多初三學生卻沒有做好準備。離中考還有90天左右的時間，抓住它，就是勝利，錯過它，也許會終生后悔。三年的寒窗苦讀，1000多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，你難道想讓他付出東流。
所以，面對中考，容不得我們彷徨，容不得我們有片刻停滯！因為還有90天。
或許有的同學正在因為自己成績不理想而苦悶，或許有的同學會因為老師的某次批評而耿耿于懷。可是同學們，你知不知道，你的父母、親戚、你的老師、所有關心你們的人正為你即將到來的中考焦急不安！我要告誡大家，中考將決定著你的人生選擇。
有一句名言：心態(tài)決定一切。
從今年開學以來，我們在觀望與期待、焦慮與浮躁之中度過了3周時間，不知不覺中這3周時間就悄悄溜走，除去雙休日和公假日僅有60多天。 心態(tài)如何表現(xiàn)出來就是一個人的學習態(tài)度：有的急躁，急作業(yè)多老師講的似懂非懂，所以焦躁不安；有的自我覺得基礎太差，學習底氣不足，心情似天氣，說變就變，想學就學。還有的一直是學學玩玩，以玩為主，到了最后更是不思上進，虛度時日。我真誠地提醒同學們，收起浮躁，為你的未來著想，因為中考對人生只有一次，錯過了，你會抱恨終生。反之，你認真對待，多考幾分、幾十分，意味著你可以花更少的學費、讀更好的學校、有更好的發(fā)展前途，多了更多的發(fā)展機會。
名人于丹說，一個人的成功在于知道自己的努力和自己的位置。所以每個人都要有目標，要有“不到黃河心不死”的意念。成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，沒有看到中考分數(shù)，就甘敗下風，是一種悲哀！就、近幾天各學科已進入復習階段來說吧，對于有些成績較好的同學，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來，做到更刻苦。對于基礎較差的學生來說，才是第一輪復習，每一學科都以基礎為主，如果你覺得哪是你的弱點現(xiàn)在補還來的及。再說，我們的中考命題原則是畢業(yè)升學，基礎題占70％80％。 為此我希望在晨曦中多一些學習背誦的`身影，下課后在校園內還是在教室里少一些瘋狂打鬧的現(xiàn)象。課間十分鐘主要的目的是調節(jié)、休息，累了，你換換腦子，出去調節(jié)。困了，你趴一趴。而不是起哄、搞惡作劇。當你覺得不累，完全可以把你沒做完的作業(yè)寫完，該背的5個單詞背會，主要的2個化學方程式寫會等。我們有些家長抽煙、喝酒、打麻將不避開孩子，你想常在河邊走，怎能不濕腳？慢慢的，孩子開始偷抽煙了，喝酒了，家長也管不住了。老師一說孩子學習差，答言：我不讓他讀了，要么就說混到初三算了。難道我們現(xiàn)在還要執(zhí)迷不悟，把這種落后、愚昧的觀念再現(xiàn)給你們嗎？我們應努力學知識，長見識，改變這種窮思想，舊觀念。
就我們畢業(yè)時的人生態(tài)度來講，應該是心懷母校，情系師友。中考到來的時候，也是我們就要離開母校的時候，我們在緊張復習的閑暇之時，也要想一想，我們?yōu)槟感Ａ粝率裁�。不是師生隔膜、同學是非、班級矛盾。對待老師是敬，對待同學是有情，對母校是熱愛！面對如山的學習任務和來自方方面面的壓力，調整心態(tài)把壓力變成動力，而絕不能繼續(xù)著對學生的傷害，對學校的破壞，對教師的不尊重。如開學以來個別同學的表現(xiàn)來說：明知學校嚴厲禁止留怪發(fā)、抽煙、喝酒�？蓚�別同學偏偏這樣做。說他不在乎班主任的批評吧，他卻怕班主任知道，說他不在乎學校的處理吧，他卻在主任面前極力的解釋，說他不想家長的感受吧，他卻做了不敢和家長說。同學們，作為學校、班主任，任課老師，今天和大家在一塊傾心而談，一種責任在告訴我們：教書育人。并不是讓所有的人都考大學，也并不是所有的人都能考上大學。但是，你還處在學習的年齡階段，需要學的知識還很多，當你的心思不放在學習上時，你會在歪門邪道上下功夫，這時你就會發(fā)現(xiàn)你的所作所為總是引起老師、同學、家長的誤會。這難道是你希望的結果嗎？同時我也代表所有的老師對同學說：老師對每位同學的關注程度是一樣的。當老師發(fā)現(xiàn)某位同學表現(xiàn)好，有了進步后的第一反應是表揚。只不過有的同學有了這次評價后，再接再厲，更加努力罷了，與老師的距離更近。而有的同學呢，要么無所謂，要么驕傲了。當老師發(fā)現(xiàn)你的表現(xiàn)不好時自然會說上兩句，只不過有的同學有了老師的批評后，及時改正，知道該怎么做。而有的同學呢，聽不進去，接二連三的再犯同樣的的錯誤，無形中讓老師會覺的不可教也。在此，我也想告訴同學們，三年了，老師無論是與你們拉家常，到你家中家訪，課下改作業(yè)，甚至是向你們發(fā)火，都是因為心中有愛。如果你有困難，你完全可以找老師傾訴，老師們會為你分憂的。
我希望，我們每位即將畢業(yè)的初三學生，都是心懷母校，情系師友，珍視感情、懂得感恩的人。
國旗下講話的演講稿 篇6
尊敬的老師們、同學們：
早上好！今天，我國旗下講話的主題是《學會感恩》。
有這樣一個故事。一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
同學們，在家中，當你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動？當你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對你的關心？也許有的同學會漠視這些來之不易的東西，父母們每天要在工作崗位上辛苦的工作十幾個小時，他們付出了多少汗水？可面對父母語重心長的教誨，我們的孩子卻無動于衷，會感到厭煩，甚至無禮地和父母頂撞。同學們，你們說，這樣做對嗎？我認為，作為孩子，要學會對父母感恩，要感謝他們把你帶到這個世界，要感謝他們讓你衣食無優(yōu)。對他們感恩的唯一方式，就是做一個尊重父母、聽話、懂事的好孩子。
在學校里，面對老師辛勤勞動，你是否學會了感恩？老師們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點進步，他們都會為你感到高興、為你的'成功慶賀。當他們看到你們學習上出現(xiàn)了滑坡，學習習慣散漫的時候，對你提出了警告或批評，也許有的同學會反感老師的批評，但請記住一句話：忠言逆耳利于行！你應當感謝老師的批評，正是這些批評，你的人生才會減少遺憾和后悔。對于有些學習有困難或不想學習的同學，老師無私的幫助，利用點滴時間輔導你，我看到很多老師從早到晚，把所有的精力都花在了你們身上，下了班還在批改作業(yè)，你們放學了，卻有老師在為你們整理教室，試想一下，當你長大成人過著舒適安逸生活的時候，你能給老師什么回報？而老師從不奢求這些。所以，我認為只要有良知的學生，都應當以實際的學習行動來回報老師對你們的教育！
同學們，我們應該學會感恩，應該始終不忘感恩父母給了我們的生命和養(yǎng)育，感恩老師給了我們教育和培養(yǎng)，感恩朋友給了我們關心和幫助，感恩社會給了我們成長的環(huán)境和支持，讓我們感恩自然界的一切，感恩我們感受到的每一切。
我的演講完畢，謝謝大家！
國旗下講話的演講稿 篇7
新年好!
首先在這里祝全體領導老師們在新的一年里身體健康，工作順利，家庭幸福!
祝同學們新的一年學習進步，開心，健康的成長!
隨著XX年的來臨，期末考試的腳步也越來越臨近了。相信同學們都多多少少開始感覺到壓力的存在。究竟怎樣才可以在期末考試中取得好成績呢?
根據(jù)對考試優(yōu)異者的研究：與取得優(yōu)秀成績有關的因素依次是：一、考場心態(tài)，二、考前心態(tài)，三、學習方法，四、復習方法�，F(xiàn)代心理學的研究表明，影響學生在考試中正常發(fā)揮的因素主要有知識因素、應試技巧因素、考試焦慮因素。
由于考試是在競爭狀態(tài)與一定壓力條件下進行的心理活動，所以大多數(shù)的同學在應試時都會產生焦慮，它是影響大家考試成績的一個重要原因，適度緊張可以精力集中、全力以赴，對考試是有利的.，假如考前處于完全放松的狀態(tài)，整天玩耍、打游戲機則一定考不好。過度緊張是一種不良的反應，對學生來說，考試焦慮可導致心理紊亂、思維不清晰、考前心理煩躁、坐立不安、脾氣變壞、做惡夢，不能集中精力復習，考場上手腳冰涼，甚至心顫、手抖，慌張的連字也寫不下來。因此克服考試焦慮情緒，對于促進身心健康，提高學習成績是非常必要的。這就要求我們要充分的做好考前的心理準備。
心理準備指的是通過對主客觀情況的正確分析和自我調整，使自己保持穩(wěn)定的情緒和向上的精神狀態(tài)�？记靶睦淼臏蕚浜椭R準備是同等重要的。它包括;
1、正確評價自己。面對父母、師長、親人的關愛和督促，建立自信心，正確評價自己，相信自己經(jīng)過平時的努力和充分的復習準備，是能夠達到的目標的。即使不能達到，只要盡力而為，也沒有什么可遺憾的。如果你是個平時成績優(yōu)秀的學生，你要戒驕戒躁，問問你自己“我平時遇到的障礙都解決了嗎?還有沒有遺漏的知識點?”當你對一系列問題仔細審查后，看到了自己的優(yōu)勢，查出了弱點，有利于建立自信。如果你平時不太拔尖，你也可以問問自己“難道我最近沒有值得自己欣慰的進步嗎?我最容易出問題的地方在哪兒，趕快堵住漏洞�！睂θ觞c進行補救，發(fā)揚優(yōu)勢，于是你也充滿了信心，如果你成績較差或者某門課比較差，你也不要泄氣，相信自己經(jīng)過努力，可以取得比以往好的成績，自己和自己比，每天都有進步，就是成功的開始。只要辛勤的耕耘，總會有收獲，緊扣課本，認真復習，一定會取得比較理想的成績。
2、調整考試動機。把考試作為檢驗自己知識和才能，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的一次挑戰(zhàn)，作為查缺補漏的一次機會。應時刻提醒自己、反省自己。
3、期望值要適當。在考試之前要根據(jù)自己的實際能力或考試的相對難度調節(jié)期望值，既不要把目標訂得太高，超出自己的實際能力，也不要過分自卑，低估自己的真實水平。只有期望值適當，才能以最佳的心態(tài)考試，從而考出好成績。
5、制定考前的復習策略。
①、制定自己的復習計劃。
�、�、要以教材為主，在老師的指導下，補充一些課外練習。
�、邸⒅匾暸f錯的搜集整理，關鍵要�；仡^翻翻看看。有的同學在平時作業(yè)或小考中出現(xiàn)了錯誤，自以為改正以后就可以丟之一旁了，結果在下一次考試或大考中，故錯重犯，后悔不已，實在令人遺憾。這些平時出現(xiàn)的錯誤，由于心理定勢的影響，經(jīng)過一次改正，大腦很難清除它們的痕跡，事過數(shù)周或更長一段時間后，如果把正確的和錯誤的混在一起，大腦往往很難分辨。對這些題目一定要�；仡^翻翻看看，特別是臨考前，要重點過目，這樣在以后的考試中，它們再也難以蒙混過關了。
④、系統(tǒng)小結。在系統(tǒng)閱讀完教材后，對所學的知識一個單元一個單元的進行系統(tǒng)小結，這是通過積極的獨立思考，達到全面、深刻、牢固掌握知識的重要環(huán)節(jié)。
最后，祝大家在期末考試中取得好成績!謝謝!
國旗下講話的演講稿 篇8
同學們，當你看到“竹籃打水”這個詞語時，想必馬上會想到“一場空”是吧?可是，當你聽完下面這個故事后，也許你會改變想法!
從前，有一位老爺爺帶著他的孫子住在一個偏僻的莊園里。
每天清晨，老爺爺都會坐在門前的桌子旁閱讀書籍。孫子受爺爺?shù)挠绊懀苍诒M自己最大的努力閱讀那些書籍。就這樣日復一日、年復一年。
終于，有一天孫子問爺爺：“爺爺，我一直試圖像你一樣閱讀這些書籍，可是我就是不能真正理解這些書籍，我花費了這么多時間來閱讀它，這到底有什么用呢?”
爺爺平靜地拿出了一個用竹子編成的放煤的竹籃，對孫子說：“你拿著這個竹籃，去給我取一籃子水來吧。”孫子照著吩咐去做了。
可是等孫子費了很大的勁，提著一籃子水來到爺爺面前時，籃子里早就漏得一滴水也不剩了。爺爺笑著對孫子說：“下次打水的時候，你必須跑得更快一些�！庇谑�，孫子再次去打水，這次他跑得比上次更快了，但是結果依然不變。
孫子清楚地知道，想用竹籃子打水是根本不可能的，但他希望給爺爺演示一遍，讓爺爺知道，即使他盡了自己最大的努力，籃子里的水也會漏光打不到一滴水的。當孫子氣喘吁吁地對爺爺說：“爺爺，你看，用竹籃子來打水是根本沒有一點用的，是吧?”
“你真的'認為這樣做沒有一點用處嗎?”爺爺說：“好好看看這個竹籃，它跟以前到底有什么不一樣了?”孫子仔細地打量了一下竹籃，發(fā)現(xiàn)竹籃確實和以前不同了，那個臟兮兮、黑乎乎的籃子早已不見了，取而代之的是一個潔凈如新的竹籃!
是呀，一只臟兮兮、黑乎乎的竹籃尚且能在一次次的“打水”中“凈化”成一只潔凈如新的竹籃，更何況是閱讀一本好書呢?
同學們，在許多時候，我們初讀一本好書時，確實對它有許多不解之處，也可能一時半會兒明白不了它其中的許多內容，但是只要我們用心地多去閱讀它，就會在不知不覺中使自己的心靈得到凈化!所以“竹籃打水”未必空呀!
國旗下講話的演講稿 篇9
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。
你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學生營養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學生營養(yǎng)日。今天，在全國學生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學發(fā)出倡議，倡導大家關注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康！
同學們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導致上課效率低，學習成績下降�？茖W的早餐必須包括四類物質，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的`早餐時間是早晨七點至八點，同學們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。
午餐也一樣。不少中午在學校用餐的同學，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學生，正是長身體的時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們任意挑食，會直接影響我們的體能與智能發(fā)育。
到了下午放學時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學生。大多數(shù)同學都是用家長給的零花錢買東西吃。同學們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產品的生產日期、保質期、生產廠家等，不要去那些無證攤點買燒烤油炸類的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康做籌碼，真是危險啊！
同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長！
5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”，為此，XX縣第二雙語幼兒園為提高家長對營養(yǎng)的認知水平，促進幼兒良好健康飲食習慣的養(yǎng)成，組織家長代表聽取由園領導指導的“均衡營養(yǎng)合理膳食”專題講座活動。
講座中，衛(wèi)生保健教師從兒童健康飲食應注意的各種事項入手，引導家長進行合理的膳食搭配。從健康食品的特點、營養(yǎng)價值及正確、科學的食用方法為主，向家長解釋垃圾食品的危害。全體家長全神貫注的傾聽，并記錄相關知識，踴躍提出心中困惑。
此次專題講座活動不僅讓家長們較深入的了解了平衡膳食、合理營養(yǎng)的重要性，更學會了食品的科學食用方法，受到了家長們的充分肯定和一致好評。
國旗下講話的演講稿 篇10
各位老師、同學們:
大家好!
本周四是3月22日——世界水日。為什么要設立這樣一個特殊的日子呢，那時因為作為我們生命之源的水，尤其是淡水是非常稀少，準確地說是匱乏的，因此我們要以紀念日的形式號召大家關注水資源。
盡管我們的地球是一個藍色的水球，它大部分的面積為水所覆蓋;但其中大部分是咸水，無法直接飲用，我們真正能夠利用的淡水并不多。有人比喻說，在地球這個大水缸里，可以用的水只有一湯勺。目前，世界上有半數(shù)以上的國家約15億人口面臨淡水不足，其中29個國家的4.5億人口完全生活在缺水狀態(tài)中。“水貴如油”這四個字是個比喻，但在世界上很多地方，卻成了無可辯駁的現(xiàn)實。
同學們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚�！�
水是生命之源。假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產離不開水。水還是大自然的“空調器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀!走在海邊，海風習習，一掃酷熱煩躁的情緒;當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
我們國家的水資源雖然儲量豐富，但可利用的淡水資源卻很少，并且隨著工業(yè)的.發(fā)展，水污染成了一個嚴重的問題，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊!此外，浪費水的現(xiàn)象也十分嚴重，據(jù)統(tǒng)計，一個中等城市每年浪費的水相當于一個洞庭湖的水量!
3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水。
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