關(guān)于心理健康的作文匯總5篇

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編為大家收集的心理健康的作文5篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

心理健康的作文 篇1

　　我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來(lái)最有趣的心理課。

　　首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問(wèn)：“可以做什么?”有的同學(xué)說(shuō)可以蓋房子，有的同學(xué)說(shuō)拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來(lái)。

　　老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報(bào)紙，老師問(wèn)：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以當(dāng)書(shū)皮，另一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以做筆帽等等。最后老師說(shuō)：“一班同學(xué)真聰明，但是沒(méi)有我聰明。”這時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫(huà)著用報(bào)紙做的`筆筒。

　　漸漸地已經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿�字值多少錢(qián)。老師首先說(shuō)：“把你的名字用英語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開(kāi)始寫(xiě)，寫(xiě)完了老師說(shuō)：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_(kāi)始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來(lái)。最后我們算完大家都比誰(shuí)的名字最值錢(qián)。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說(shuō)：“安靜!”我們安靜了下來(lái)。我多希望多開(kāi)展些這樣的有趣的課堂。

心理健康的作文 篇2

　　心理健康，美麗人生

　　面朝大海，春暖花開(kāi)，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)�？晌覀儧](méi)有想到，你會(huì)作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿(mǎn)腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂(yōu)郁。或許，你憂(yōu)郁的眼睛常常訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿(mǎn)，對(duì)情感的`無(wú)奈�？墒�，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對(duì)他們的不信任？或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)？我們不明白，你可以寫(xiě)出無(wú)數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。

　　有人說(shuō)，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō)，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

　　看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。

　　現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。

　　最近，我常常想，一個(gè)人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見(jiàn)，可一場(chǎng)車(chē)禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì)？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會(huì)整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對(duì)生活，面對(duì)未來(lái)。

　　她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生。

　　我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生？那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗�謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的改變吧。

心理健康的作文 篇3

　　最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們?cè)谏�活中，談起健康，首先，我們�?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。

　　近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場(chǎng)死亡，而一人因搶救無(wú)效也離開(kāi)了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無(wú)疑，是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯(cuò)，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對(duì)待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路，跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的傷害。

　　有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的`人！

　　軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！

　　讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

心理健康的作文 篇4

　　健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：

　　一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

　　一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來(lái)讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！

　　第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。

　　第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。

　　第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。

　　第四，開(kāi)朗，樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系和諧。

　　第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

　　第六，正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿(mǎn)自信。

　　千萬(wàn)不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴(lài)p嫉妒p情緒波動(dòng)等。

　　殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽(tīng)我細(xì)細(xì)講解。

　　愛(ài)是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的`愛(ài)撫。由于我國(guó)離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴(lài)、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂(lè)等現(xiàn)象。所以缺少愛(ài)撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。

　　過(guò)分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

　　所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂(yōu)慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

　　從上面來(lái)看，心理健康對(duì)我們多重要�。∥覀円欢ㄒ�有一顆健康的心理。

心理健康的作文 篇5

　　征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

　　1.突出自己，挑前面的位子坐

　　在各種形式的聚會(huì)中，在各種類(lèi)型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿(mǎn)，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

　　坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼�，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧Ａ硗�，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

　　2.睜大眼睛，正視別人

　　眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你�！币虼�，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的`象征，更是個(gè)人魅力的展示。

　　3.昂首挺胸，快步行走

　　許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。

　　4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

　　面對(duì)大庭廣眾講話(huà)，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周?chē)�，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。

　　在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知�！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮宄�自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。

　　從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話(huà)而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。

　　5.學(xué)會(huì)微笑

　　大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。

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