亚洲日本成本线在观看,最新国自产拍在线,免费性爱视频日本,久久精品国产亚洲精品国产精品

            現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>體育教案>初中體育教案>初中體育教案

            初中體育教案

            時(shí)間:2022-08-22 17:44:10 初中體育教案 我要投稿

            初中體育教案錦集十篇

              作為一位不辭辛勞的人民教師,就不得不需要編寫教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。那要怎么寫好教案呢?以下是小編精心整理的初中體育教案10篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

            初中體育教案錦集十篇

            初中體育教案 篇1

              教學(xué)內(nèi)容:

              1.·游戲圓圈運(yùn)球

              2.蛙跳

              教學(xué)目標(biāo):

              技能目標(biāo):

              1、在練習(xí)中學(xué)會(huì)基本隊(duì)伍的站位。

              2、通過圓圈運(yùn)球游戲,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。

              3、掌握蛙跳技術(shù),發(fā)展腿部力量,增強(qiáng)彈跳力。

              情感目標(biāo):

              1、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力。

              2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。

              參入目標(biāo):

              培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中積極參入的熱情。

              教學(xué)教具: 籃球

              教學(xué)過程:

              一、準(zhǔn)備部分:

              1·開課式。

              2·隊(duì)列練習(xí),向左(右)轉(zhuǎn)、走。

              3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈。

              二、基本部分:

             。ㄒ唬┯螒,圓圈運(yùn)球

              1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,每組站成一個(gè)圓圈,左右闊隔約兩米,其申一人手持小籃球。游戲開始,各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人,到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后,再按同樣的.方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行,先做完的組為勝。

              2、規(guī)則

             。1)、.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行,不得碰撞他人。

             。2)、運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球,運(yùn)球失誤,必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

              3、注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈,"生分成2一一4組,每組一個(gè)小籃球,聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。

             。ǘ┒c(diǎn)投籃

              1、動(dòng)作方法:

              兩腳前后或左右開立,站在罰球線上,雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈,五指自然分開,指根以上持球。

              2、動(dòng)作要點(diǎn):持球正確,上下肢協(xié)調(diào)用力,伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

              3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn)

              4、練習(xí)方法:先集體練巧,后分組練巧。

              三、結(jié)束部分:

              1·小結(jié)、講評(píng)。

              2.下課。(師生再見)

            初中體育教案 篇2

              青春期心理健康

              一、設(shè)計(jì)理念

              為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康,了解自己了解同學(xué),培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

              1、了解青春期心理健康

              2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題3、了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑

              4、能利用計(jì)算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)5、認(rèn)真完成教室布置的作業(yè)一、重點(diǎn)和難點(diǎn)

              1、重點(diǎn):青春期常見心理問題2、難點(diǎn):調(diào)節(jié)心理健康的途徑

              二、教學(xué)準(zhǔn)備

              常規(guī)學(xué)習(xí)用具

              三、教學(xué)過程

              導(dǎo)入:讓同桌的兩位男同學(xué)起立,然后握手擁抱一下,觀察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下,靜看學(xué)生幾秒鐘(使學(xué)生疑惑),再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來,再讓他身邊的.一位女同學(xué)站起來,然后讓這兩位同學(xué)握手,觀察情況隨機(jī)應(yīng)變。導(dǎo)出:人際關(guān)系敏感(與異性在一起不自在)的心理特征。從而導(dǎo)出本課題;青春期心理健康。

             。ㄒ唬┠懔私馇啻浩谛睦斫】祮?1、健康的概念:(略)心理、身體、社會(huì)適應(yīng)2、青春期的三個(gè)階段(略)結(jié)合課本

              前:(女:10-12或9—12歲,男:12—14或10—13歲)中:(女:13—16歲,男:14—17歲)后:(女:17—23歲,男:18—24歲)3、青春期心理健康特征(p10彩表)

             。ǘ┣啻浩诔R姷男睦韱栴}及原因(p11彩表)

              1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內(nèi)容

              2、對(duì)照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你?3、用小紙條寫下來(三)、調(diào)節(jié)心理健康的途徑

              1、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。2、解決心理問題的途徑

             、僮晕艺{(diào)節(jié)

              ②進(jìn)行心理咨詢,了解咨詢的方法。

             。ㄋ模┓纸M討論(五)教師總結(jié)

              作業(yè):進(jìn)行心理咨詢,了解咨詢的方法。

            初中體育教案 篇3

              一、 說指導(dǎo)思想

              新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念,以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。

              二、 說教材

              立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn),有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外,立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目,所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

              三、 說學(xué)生情況分析

              由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn),對(duì)于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的'、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣也較高,因此,通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

              四、 說教學(xué)目標(biāo)

              1、知識(shí)目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

              2、能力目標(biāo):發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

              3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)以及集體主義精神。

              五、 說教學(xué)重難點(diǎn)

              重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

              難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

              六、 說教法

              講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法

              七、 說學(xué)法

              讓學(xué)生通過觀察、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

              八、 說教學(xué)過程

              1、 導(dǎo)入新課:

              2、 學(xué)習(xí)新知:

              立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。

              3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí):

              單足跳:主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

              4、小游戲:火車賽跑

              5、整理放松:

              6、本課小結(jié):

            初中體育教案 篇4

              目的:

              提高反應(yīng)速度、動(dòng)作速度,特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間,提高跑速。

              準(zhǔn)備:

              在沙沆前30畫一終點(diǎn)線,備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組,分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名(學(xué)生幫助計(jì)時(shí))。

              游戲方法:

              當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,兩游戲者各站在沙坑沿上,兩腿彎曲,兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí),游戲者兩腿蹬伸,同時(shí)兩臂前擺,在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi),然后迅速向前跑出沙坑,直至沖過 30米 終點(diǎn)線,并將一球踢出,踢球瞬間停表。以計(jì)成績排列名次。

              規(guī)則:

              1.成績計(jì)取1/10秒。

              2.隨口令跳出為搶跳,判犯規(guī)。

              3.立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在 1米 以上。

              注意事項(xiàng):

              1.聽口令時(shí),注意力要集中。

              2.兩腳著地后迅速從沙坑中跑出,減少支撐時(shí)間。

              3.上肢要配合下肢動(dòng)作。

              游戲目的:

              發(fā)展兒童靈活性。

             準(zhǔn)備工作:

              在場地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。

              游戲的進(jìn)行:

              教師可將兒童分成人數(shù)相等的'兩組,分別站在兩上圓圈內(nèi),每組選出兩名抓人者。游戲開始,抓人者需用一只手捏住自己鼻子,另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1),其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃,如果被抓住則與抓人者交換角色,繼續(xù)進(jìn)行游戲。

              游戲規(guī)則:

              1.抓人者在拍別人時(shí),應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊),否則無效。

              2.被抓者不得跑出圓圈,否則算被抓到。

              教法建議:

              1.此游戲可改為跛子抓人,抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。

              2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力,適當(dāng)增、減抓人者。

            初中體育教案 篇5

              教學(xué)目標(biāo):

              1、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)場地,具備基本的田徑理論知識(shí)。

              2、通過結(jié)合實(shí)例講解田徑比賽通則,讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)各規(guī)則。

              3、通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的注意力,擴(kuò)寬知識(shí)面。

              教學(xué)內(nèi)容:

              1、簡介田徑運(yùn)動(dòng)場地(基本常識(shí)。相關(guān)知識(shí)內(nèi)容)

              2、簡介田徑競賽規(guī)則

              重點(diǎn):場地介紹 難點(diǎn):田徑競賽規(guī)則的理解與運(yùn)用

              一、田徑運(yùn)動(dòng)場地的介紹

              田徑運(yùn)動(dòng)場地是進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動(dòng)競賽和開展大眾體育活動(dòng)必不可少的.物質(zhì)條件。

              1、田徑運(yùn)動(dòng)場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個(gè)180°到半圓(彎道或稱曲段)和兩個(gè)對(duì)等的直段組成。

              2、田徑運(yùn)動(dòng)場地的彎道半徑最好的是36.5米。

              3,運(yùn)動(dòng)場地一般有8-10道分道,彎道有8道,分道寬1.22-1.25米,所以分道線寬均為5厘米。

              4、田徑運(yùn)動(dòng)場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上,合理安排跳躍和投擲的場地。

              (推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個(gè)項(xiàng)目的落地有效區(qū)均為40度角;跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)場地沙坑至少寬2.75米,跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米,一般沙坑長在6-9米,坑寬2.75-4.00米;跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米,。半圓形助跑道德半徑至少20米;撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米,長至少40米。)

              二、田徑運(yùn)動(dòng)比賽介紹

              田徑分為田賽、徑賽,全能三大類

              1、徑賽有:短跑、中長跑、長跑、馬拉松(42.195)、競走。

              其中400米及400米以下的項(xiàng)目,如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑,使用全自動(dòng)電子計(jì)時(shí)。

              800米及其以上距離項(xiàng)目為中長跑、長跑。

              此外,還有20xx米障礙,3000米障礙,5000米競走,10000—20000米競走。等等

              2、田賽主要有:跳躍類和投擲類(跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高)

              3、全能主要有七項(xiàng)全能和十項(xiàng)全能。

              三、田徑競賽規(guī)則介紹

              1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時(shí)針跑向。

              2、起跑犯規(guī):運(yùn)動(dòng)員在做好最后預(yù)備姿勢后,只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號(hào)后開始起跑。(2次犯規(guī)是指同一組非同一個(gè)人,只要同組已有一人犯規(guī),你再次犯規(guī)就判犯規(guī))

              3、運(yùn)動(dòng)員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運(yùn)動(dòng)員走或跑進(jìn)時(shí),應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格

              4、分道跑到比賽中,運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。

              5、運(yùn)動(dòng)員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道,但未阻擋其他運(yùn)動(dòng)員,也未從中獲得實(shí)際利益,不犯規(guī)。(例如:A 在直道上跑出自己的分道,沒有獲得實(shí)際利益;B 在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。)

              6、800米跑起跑時(shí)分道跑,在第一個(gè)彎道末端一條寬5厘米,橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

              7、離開跑道,運(yùn)動(dòng)員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項(xiàng)目比賽。

              8、接力賽,運(yùn)動(dòng)員必須手持棒跑完全程。

              9、在所有接力賽跑中,都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

              10、運(yùn)動(dòng)員在接棒之前和傳棒之后,應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi),直到跑道暢通,以免組的那個(gè)其他運(yùn)動(dòng)員。

              田賽,除跳高和撐桿跳高外,在其他田賽項(xiàng)目中,如參賽人數(shù)多于8人,則每名運(yùn)動(dòng)員均有3次試跳機(jī)會(huì),有效成績最好的前8名運(yùn)動(dòng)員可再試跳(擲)3次。若參賽者只有8人或少于8人,則每人有6次試跳機(jī)會(huì)。

              11、在田賽的某一次試跳(擲)中,由于任何原因使運(yùn)動(dòng)員受阻,可以補(bǔ)試跳機(jī)會(huì)。

              12、田賽項(xiàng)目比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)員無故延誤試跳時(shí)間,將導(dǎo)致不許其參加該次試跳,并記錄為該次試跳失敗。

            初中體育教案 篇6

              1、 運(yùn)動(dòng)技能:能試做出后滾翻動(dòng)作,能模仿做出動(dòng)作全過程

              2、 心理健康:對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣,樂于重復(fù)練習(xí)

              教學(xué)重點(diǎn):

              團(tuán)身要緊

              教學(xué)器材:

              海綿塊若干塊體操墊

              教學(xué)過程:

              一、 基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

              1、問題(1):同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀?

              學(xué)生:(因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……)

              問題(2):同學(xué)們讓我們先來做個(gè)實(shí)驗(yàn),我們拿一塊磚頭和一只籃球來實(shí)驗(yàn),老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么?

              學(xué)生:球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小,所以滾得遠(yuǎn)

              師:我們在練習(xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣,只有這樣才能把動(dòng)作做好,練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。

              2、提出問題:在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?

              二、 理解性診斷與矯治

              1.讓學(xué)生提出方案

              2. 教師提供器材

              3. 分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的'辦法

              三、 優(yōu)化評(píng)講

              1.各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看

              2.教師提出要求:(1)安全性(2)可操作性(3)簡便易練性

              3.從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法

              A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

              B.利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學(xué)習(xí))

              C.雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)

              四、 學(xué)生自我診斷與矯治

              1. 分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適

              2. 相互幫助

              3. 得出結(jié)論:這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)

              五、 發(fā)展性診斷練習(xí)

              1、 講解:我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠,這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。

              2、 教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)

              3、 學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)

              4、 教師巡回指導(dǎo)

              六、 自主性學(xué)習(xí)診斷(課堂小結(jié))

              師:在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西?

              生:為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法,通過實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險(xiǎn)。

            初中體育教案 篇7

              重 點(diǎn):常規(guī)教育與安全教育

              大家好!祝賀你們順利的升入了七年級(jí),你們是否意識(shí)到你們成熟了,成為了一名好少 年。少年時(shí)代美妙而珍貴,它不僅富于幻想,而且還是長知識(shí)、長身體的黃金階段。幻想是 理想的翅膀;身體則是理想和知識(shí)的載體,三者相輔相成、缺一不可。

              一、 講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

              1、 對(duì)老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊(duì),靜候上課。要求;快、靜、齊 。因故遲到 要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì),聽老師下達(dá)口令后才下課。

              2、 不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。

              3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

              4、 注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí),未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材,不做與課無關(guān)的 動(dòng)作,同學(xué)間要互相鼓勵(lì),做好保護(hù)、幫助,聽從體委和組長的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意,加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)

              5、 愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材,練習(xí)是要愛護(hù)使用器材,課后要 認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

              二、 進(jìn)行合理的體育鍛煉。

              在體育鍛煉中,你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的'歡樂,體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,可以促進(jìn)生長發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

              總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

              作業(yè):

              1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

              2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

              增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解,加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣,以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。

            初中體育教案 篇8

              任務(wù): 越過障礙

              目標(biāo): 通過這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力,增進(jìn)生與生之間的交流與合作;并通過比賽,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

              場地器材: 一個(gè)籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標(biāo)志物四個(gè)。

              活動(dòng)形式: 全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽

              課前準(zhǔn)備: 課前教師將所需的障礙器材放置到位,分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標(biāo)志物,并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖:

              教學(xué)過程:

              1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。

             、、在準(zhǔn)備活動(dòng)或一個(gè)內(nèi)容之后,將學(xué)生組織到障礙跑場地上。

             、、教師講解、示范過障礙方法,學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。

             、、分四組進(jìn)行過障礙比賽,教師評(píng)價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié),并改進(jìn)方法。

              2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)(在規(guī)定的范圍內(nèi),自行設(shè)計(jì)障礙物的放置順序和距離);學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后,對(duì)障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。

              3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。

              4、討論:“怎樣擺放障礙物最合理,通過速度最快”?

              5、各組進(jìn)行調(diào)整方案,再比賽,最后評(píng)價(jià)。

              教學(xué)反思:

              1、通過教與學(xué),學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去,大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中,使課堂推向了高潮。

              2、本教學(xué),改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法,給出一定的'時(shí)間和空間,讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí),讓學(xué)生自己來設(shè)計(jì),讓學(xué)生自由地發(fā)揮,讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。

              3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后,各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智,集思廣益、暢所欲言,直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一,所設(shè)計(jì)的方案各不相同,但都有自己的創(chuàng)意說明。

              4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過程中,就要考慮服從整體的利益;通過反復(fù)的比賽中,在大家的助威聲里,戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了膽怯,增強(qiáng)了自信。

              5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性,而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn),個(gè)別困難學(xué)生(特別是小個(gè)子女生)在過體操墊時(shí),在跨不過去后,可采用滾翻方法取之。教師對(duì)此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育,或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最后達(dá)到的人作為交接棒)等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn),同時(shí),又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

            初中體育教案 篇9

              一、指導(dǎo)思想:

              依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身體,心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),通過學(xué)習(xí)中長跑技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能,激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí),確保健康第一思想落到實(shí)處,使學(xué)生健康成長。

              二、教學(xué)內(nèi)容

              本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級(jí)《體育與與健康》中長跑為教材。

              三、教材分析:

              中長跑是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,持續(xù)時(shí)間較長的有氧運(yùn)動(dòng),它對(duì)場地器材沒有過高的要求,且技術(shù)簡單,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程,也是最容易學(xué)習(xí)和掌握,終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目,中長跑是人獲得健康的基本途徑,是發(fā)展健康性體能最簡單的方法,最有效途徑之一,它能有效提高心肺功能,發(fā)展耐久能力,增強(qiáng)意志品質(zhì),是培養(yǎng)終身體育的有效途徑,初中生練習(xí)中長跑,要求掌握中長跑的技術(shù),培養(yǎng)參與意識(shí)。

              四、學(xué)情分析:

              教學(xué)的對(duì)象為禹村初級(jí)中學(xué)中學(xué)八年級(jí)一班,該班學(xué)生活潑好動(dòng),有較強(qiáng)的理解和模仿能力,身體素質(zhì)相對(duì)比較好,班級(jí)紀(jì)律比較好,集體榮譽(yù)感強(qiáng),但是對(duì)于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,興趣不大,加上老舊的教學(xué)方法,讓學(xué)生對(duì)中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié),絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí),教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài),更主要的是要從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué),使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù),達(dá)到一定的.運(yùn)動(dòng)量,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。

              五、教學(xué)目標(biāo):

              通過情景教學(xué),使學(xué)生主動(dòng)參與中長跑的體育活動(dòng),發(fā)展體能,獲得運(yùn)動(dòng)技能,從而提高健康水平,養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

              六、教法和學(xué)法:

              教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過程,課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:

              1.示范法:運(yùn)用示范可以給予學(xué)生真實(shí)的,動(dòng)態(tài)的,正確的動(dòng)作形象和概念,讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí);

              2.啟發(fā)教學(xué)法:通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;

              3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

              七、本課的重難點(diǎn):

              重點(diǎn):呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,及彎道技術(shù)。

              難點(diǎn):極點(diǎn)的克服

              八、教學(xué)過程:(共三個(gè)部分)

              (一)開始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)

              1、列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動(dòng)及喊號(hào)追人游戲。

              (二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)

              復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí),再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),以此來融會(huì)貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。

              明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長跑

              以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。

              強(qiáng)調(diào)中長跑是獲得健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,傳授中長跑的技巧與技能,以及對(duì)自己的耐力的培養(yǎng)。

              示范要求:1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅

              2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧

              學(xué)習(xí)中長跑:

              1.后蹬階段:是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動(dòng)作應(yīng)該迅速而積極,后蹬結(jié)束時(shí)髖膝踝三關(guān)節(jié)應(yīng)伸直,后蹬角度為550左右。2、前擺階段小腿應(yīng)自然放松,依靠大腿的前擺動(dòng)作,膝部領(lǐng)先并帶動(dòng)髖部向前上放擺出。3、騰空階段:蹬離

              地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動(dòng)作,小腿折向大腿。

              4、當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí),大腿向下運(yùn)動(dòng),膝關(guān)節(jié)自然伸直,膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈,做緩沖動(dòng)作。5、上體姿勢:上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動(dòng)作擺臂時(shí)、肩部要放松,兩臂彎屈900角,兩手半握拳,前后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)稍向內(nèi),后擺時(shí)稍向外。

              (三)結(jié)束部分(5′)

              1.集合放松(交叉按摸、吐納法)

              2.課后評(píng)價(jià)

              3.收回器械

              4.師生道別

              九、場地器材:

              田徑場

              十、預(yù)計(jì)心率:

              130——135分/次

              最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)量。

            初中體育教案 篇10

              活動(dòng)思路:

              進(jìn)入中班后,孩子們的基本動(dòng)作有了進(jìn)步,他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動(dòng)作。而且隨著我園民間體育活動(dòng)的開展,幼兒的參與性有了提高,他們敢于嘗試、探索各種動(dòng)作,他們喜歡合作進(jìn)行游戲。《綱要》中指出:幼兒應(yīng)大膽的進(jìn)行各種身體運(yùn)動(dòng),喜歡和自己的小伙伴進(jìn)行玩耍,并具有調(diào)整自己身體運(yùn)動(dòng)的能力。于是我想:班上有很多的舊床單,何不廢物利用——用舊床單編織成繩圈。用布條編制的繩圈又柔軟又結(jié)實(shí),安全性高,很適合孩子們游戲。繩圈的柔軟性又能讓孩子們一物多玩如:占圈、跳房子、拔河等等。因此我設(shè)計(jì)了此節(jié)活動(dòng),希望利用繩圈給孩子們帶來快樂,發(fā)展發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

              活動(dòng)目標(biāo):

              1、體驗(yàn)玩民間游戲的樂趣。

              2、發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

              活動(dòng)準(zhǔn)備:

              繩圈、沙包若干

              活動(dòng)過程:

              一、開始部分。

              (1)隊(duì)列練習(xí)。

              隊(duì)形變化:大圓→開花→四個(gè)小圓→大圓→切斷分隊(duì)。

              (2)模仿操。

              二、基礎(chǔ)部分。

              1)a.花樣玩繩圈

              請幼兒發(fā)揮想象與創(chuàng)造力用各種方法玩繩圈。

              教師:我們可以用繩圈玩很多游戲?梢砸粋(gè)人玩,可以幾個(gè)人合作玩?茨男┬∨笥鸦油娴糜侄嘤趾。(放背景音樂)

              b.集中請幼兒演示,相互探討輪胎的多種玩法。

              c.用剛才沒有玩過的方法再去玩一玩。

              d.教師小結(jié)。

              2)玩新游戲:拉繩

              老師介紹拉繩要玩法:兩兩一組,幼兒套在繩圈里背對(duì)背站立,將繩圈放置腰間,手握住繩圈,事先在每個(gè)人的`前方二米處,各放一沙包,等信號(hào)發(fā)出后,各自用力向前拉繩子,盡力去抓沙包,首先拿到沙包者為勝。

              3)教師示范,強(qiáng)調(diào)繩圈放置在身體的腰部,等信號(hào)發(fā)出才能各自用力向前拉繩子,盡力去抓沙包。

              4)幼兒兩兩自由組合進(jìn)行練習(xí),老師觀察指導(dǎo)。

              5)加深游戲難度,要求3人一組。

              提出游戲要求:3人一組,幼兒套在繩圈里背對(duì)背站立,將繩圈放置腰間,手握住繩圈,事先在每個(gè)人的前方二米處,各放一沙包,等信號(hào)發(fā)出后,各自用力向前拉繩子,盡力去抓沙包,首先拿到沙包者為勝。

              6)、幼兒3人自由組合進(jìn)行練習(xí),教師觀察指導(dǎo)。

              三、游戲:“拉繩比賽”

              鼓勵(lì)表揚(yáng)在游戲中遵守游戲規(guī)則并堅(jiān)持到底的幼兒。

              (可根據(jù)幼兒活動(dòng)量,繼續(xù)增加人數(shù)進(jìn)行游戲,如4人一組)

              四、放松運(yùn)動(dòng)

              聽音樂做放松整理活動(dòng)。

              活動(dòng)反思:民間游戲是勞動(dòng)人民口頭創(chuàng)作、流傳的一種具有自娛性的活動(dòng),它形式多樣,不但具有濃厚的趣味性,易學(xué)、易會(huì)、易傳,符合了幼兒好動(dòng)、好學(xué)、好模仿、好游戲的心理特點(diǎn),深受孩子們的喜愛。 在活動(dòng)中老師充分發(fā)揮了主導(dǎo)作用,為每個(gè)幼兒提供了平等參與的機(jī)會(huì),注重與孩子的交流。游戲中,孩子們積極投入,表現(xiàn)出自主探索、樂意合作、挑戰(zhàn)自我的精神。活動(dòng)過程中,活動(dòng)練習(xí)從易到難循序漸進(jìn)地一步步展開,滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望,幼兒在游戲中結(jié)識(shí)成現(xiàn)實(shí)的伙伴關(guān)系,滿足了幼兒合群的需要,使得幼兒團(tuán)結(jié)合作、樂于助人、遵守規(guī)則等社會(huì)性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲?qū)Υ龠M(jìn)幼兒健康心理品質(zhì)的形成有良好的作用,為幼兒融入社會(huì)提供了有益的幫助。

            【初中體育教案】相關(guān)文章:

            初中體育教案12-31

            初中體育教案04-27

            初中體育籃球教案11-21

            初中體育教學(xué)教案09-07

            初中體育游戲教案09-07

            【熱門】初中體育教案01-12

            【熱】初中體育教案01-13

            初中體育備課教案06-23

            初中體育的教案范文06-15

            初中體育優(yōu)秀教案02-02