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心理健康課時計劃（通用6篇）
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編收集整理的心理健康課時計劃（通用6篇），歡迎大家分享。
心理健康課時計劃1
一、指導思想：認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學生積極、樂觀、向上的`良好心理素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。
二、目標和任務(wù)
1、目標：提高學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生健全人格，矯正學生不良行為習慣。
2、任務(wù)：根據(jù)學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和咨詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生身心全面和諧的發(fā)展。培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、主要內(nèi)容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識；
2、從不同學生身心發(fā)展特點出發(fā)，循序漸進，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容：
一年級：生活規(guī)律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣；
二年級：個性愛好與良好學習習慣的培養(yǎng)，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情；
三年級：對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養(yǎng)；
四年級：正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂；
五年級：學會人際交往中的健康心態(tài)；
六年級：幫助學生克服青春期的煩惱，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度
四、途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
3、設(shè)心理健康專題講座
根據(jù)不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。
4、設(shè)個別心理輔導
繼續(xù)開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關(guān)的心理行為進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉(zhuǎn)介到醫(yī)學心理診治部門。
5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育
把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
心理健康課時計劃2
一、活動主題
誰的愛情，恰逢花開
二、活動時間
20xx年4月
三、主辦單位：學生工作部（處）心理健康教育中心
協(xié)辦單位：各學院心理健康教育工作站、大學生心理健康協(xié)會
四、活動內(nèi)容：
（一）宣傳動員階段
學工處召集各學院輔導員學習《武漢科技大學第十四屆心理健康教育月活動方案》，并對方案內(nèi)容和實施方式展開討論。各學院召開“心理健康教育月”活動動員大會，制定本學院活動方案，全方位、多層次發(fā)動宣傳，努力營造濃厚的輿論氛圍，使學生充分認識和理解心理健康和心理適應的重要性，調(diào)動學生的積極性來參與“心理健康教育月”活動。
�。ǘ┙M織實施階段
1、學校方面
�。�1）組織全校開展以大學生戀愛為主題的系列活動。
�。�2）對全校心理委員和心理健康協(xié)會成員進行心理健康知識培訓。
�。�3）推動各學院建設(shè)心理健康教育工作站。
�。�4）召開心理健康課程建設(shè)研討會。
�。�5）召開各學院心理健康工作聯(lián)絡(luò)人集中會議。
（6）對輔導員進行心理健康教育技能培訓。
（7）編輯出版《心理動態(tài)》。
�。�8）開展心理健康知識宣傳活動。
2、學院方面
�。�1）開展“誰的愛情，恰逢花開”主題班會。
各學院結(jié)合學院、班級實際，根據(jù)“誰的愛情，恰逢花開”主題自行設(shè)計活動方案開展特色主題班會活動，幫助學生建立積極健康的戀愛觀，學會處理戀愛中常見的問題。
�。�2）開展以下關(guān)于“戀愛”的心理教育活動，可任選：
�、佟稅鄣乃囆g(shù)》讀書分享會。
各學院老師向?qū)W生布置閱讀任務(wù)：閱讀經(jīng)典愛情理論著作《愛的藝術(shù)》（電子版將發(fā)給各學院）。各班組織召開《愛的藝術(shù)》讀書分享會，班干部引導學生討論所閱讀的`書籍內(nèi)容，對某些章節(jié)段落展開詳細討論，分享閱讀感受。
《愛的藝術(shù)》是著名心理學家艾里�！ǜヂ迥纷钪淖髌�，自1956年出版至今已被翻譯成32種文字，在全世界暢銷不衰，被譽為當代愛的藝術(shù)理論專著最著名的作品。在《愛的藝術(shù)》中，弗洛姆認為，如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗，如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。
�、陔娪百p析——《早熟》 《早熟》涉及了當代年輕人常見的現(xiàn)象——“早戀”、“婚前性行為”、“未婚先孕”等，通過觀賞電影，促使學生們正視這些問題，做出思考。在電影播放后，應由班干部引導同學們對于電影里的內(nèi)容進行探討，列出幾個主題展開討論，例如：年輕人的愛情，到底應該何去何從？戀愛過程中，應該遵從的原則是什么，不能觸碰的底線是什么？如果你是電影導演，結(jié)局你將如何來拍？
《早熟》講述了一對青年男女由于早戀種下惡果，被迫離開父母，私自組成家庭。過早地步入社會令他們嘗盡了生活的艱辛，體味了生存的磨難，但同時也讓他們學會了相互扶持，懂得了為人父母的苦衷與責任，雖然他們付出了慘痛的代價，可是卻也因此通過歷練，步入了成人的殿堂。這部影片表現(xiàn)出年輕人的純真、努力、對愛情的執(zhí)著和向往，也表現(xiàn)出年輕人面對生存壓力時的天真和無助。
�、坜q論賽
面對有關(guān)大學生愛情的話題，往往是眾說紛紜，而大學生對于這些問題也有自己的態(tài)度。通過辯論賽的形式，啟發(fā)大學生對這些論題進行深入的思考，讓他們更加全面地看待這些論題。論題參考如下：
“不求天長地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長地久”；
“愛情能與學業(yè)兼顧”和“愛情不能與學業(yè)兼顧”；
“大學不戀愛不完整”和“大學不戀愛也可以很精彩”。
�。�3）自行組織開展其它關(guān)于“戀愛”的心理健康教育活動，例如關(guān)于大學生戀愛心理、失戀應對的講座等。
�。�4）建設(shè)心理健康教育工作站，工作站由師生共同維護，開展心理教育工作，跟蹤學生心理動態(tài)，有條件的學院應建立談心室（可稱為“成長指導室”）。
3、心理協(xié)會方面
�。�1）為活動的開展提供人員支持。
（2）開展心理健康知識宣傳工作。
�。ㄈ┛偨Y(jié)表彰階段
1、學院對“第十四屆心理健康教育月”活動進行總結(jié)，總結(jié)材料包括：學院活動實施方案，學院活動總結(jié)，附學院精選主題班會材料，要求圖文并茂。若有其它，可另附。材料匯編（電子版和紙質(zhì)版）于5月10日之前交心理健康教育中心崔佳。
2、心理健康教育中心對各學院的活動總結(jié)進行評比，評選出優(yōu)秀心理健康教育月活動，給予表彰獎勵。
3、從制度上鞏固活動成果，進一步建立健全學院心理輔導工作站各項規(guī)章制度，建立開展心理健康教育工作的長效機制。
五、活動要求
（一）各學院要高度重視“心理健康教育月”活動工作，并根據(jù)學院實際情況制定行之有效的活動方案。
�。ǘ⿲W生黨員和各級學生干部要在“心理健康教育月”活動中擔當骨干，積極帶頭，充分發(fā)揮先鋒模范和橋梁紐帶作用。
心理健康課時計劃3
一、活動主題：“探索心靈奧秘 展現(xiàn)個性自我”
二、活動目的：通過組織豐富的活動，在學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，引導學生關(guān)注自我，了解自我，勇于展現(xiàn)自我，為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強學生的心理健康教育，提高適應環(huán)境、管理自我、學習成才、人際交往、求職擇業(yè)等各方面的能力。
三、活動時間：4月15日——6月15日
四、活動安排
活動一：第十一屆大學生心理健康活動月開幕式
活動內(nèi)容：以“探索心靈奧秘 展現(xiàn)個性”為主題，展出宣傳海報、發(fā)放心語報、宣傳冊，號召學生關(guān)注心理健康，快樂地享受大學生活。同時，現(xiàn)場提供一些趣味心理測試，提高同學們對心理學、心理健康知識的興趣。
活動地點：楚才苑、西區(qū)食堂、農(nóng)行附近
活動二：專題講座與培訓
活動內(nèi)容：聘請校內(nèi)外心理學專家針對不同主題對學生進行心理健康教育，幫助同學們探索自我，了解自我，超越自我。
具體安排：
活動三：團體心理輔導
活動內(nèi)容：通過開展兩場團體輔導幫助同學認識自己，理解他人，改善溝通，增強適應，提升同學們的`自信心，增進身心健康，讓同學們勇于在團體中展現(xiàn)自我。
具體安排：
活動四：“5.25我愛我心，心理健康日千人簽名活動”
活動內(nèi)容：“5.25——大學生心理健康日”簽名活動，旨在普及心理健康知識，提高心理素質(zhì)，通過這次活動，更加關(guān)注自己的心理健康和成長，真正做到“我愛我”，愛護自己。
活動地點：農(nóng)行附近 活動時間：5月25日
活動五：心理電影欣賞
活動內(nèi)容：心理電影欣賞是一種寓教于樂的心理健康教育方式，具有新穎性和趣味性。通過欣賞和學習心理電影中角色的積極的生活方式和應對策略等，有利于同學們解決心理困擾，提升對生命的感悟。
具體安排：
活動六：心理知識競賽
活動內(nèi)容：第十一屆心理知識競賽通過在學院中層層選拔的方式?jīng)Q勝出決賽的選手，然后再舉行校級總決賽，通過參加競賽培養(yǎng)和提高同學們的心理健康知識水平和團隊協(xié)作能力，是一項普及率非常高的活動。本次心理知識競賽由心理健康中心主辦，校心理協(xié)會承辦。
活動地點：博學堂 活動時間：4.20——6.20
請各學（部）院學工辦積極配合做好以下工作，保證各項活動的順利開展。
1.在廣大學生中積極宣傳本次活動月的系列活動，組織學生有針對性地參與其中，并在學院層面組織相應的心理健康普及教育活動，6月20日前將活動月“探索心靈奧秘 展現(xiàn)個性自我”心理主題班會總結(jié)（電子版）和相關(guān)影音材料等發(fā)送到袁圓老師內(nèi)網(wǎng)郵箱中。如已經(jīng)組織過相關(guān)活動可不再另行組織，將以前相關(guān)材料上交即可。
2.通知并安排非畢業(yè)班的30名學生于指定時間到博學堂按時參加專題講座和培訓。各學（部）院選派參加講座培訓的同學時，請適當注意兼顧有心理需求的同學、相關(guān)學生干部等人群。各學院參加培訓情況將計入年終學院心理健康考核內(nèi)容。
心理健康課時計劃4
本學期，我校的心理健康教育是通過完善心理健康教育的組織和工作機制，以學校的工作計劃和德育計劃為指導，認真貫徹教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》號文件，通過各種形式對不同年齡的學生進行心理健康教育和指導，努力創(chuàng)造條件，幫助和刺激學生健康成長來保證的。
一、指導思想：
提高學生心理素質(zhì)，提高學生心理健康水平是教育改革的重要內(nèi)涵，在國家教委制定的新的中小學德育大綱中，心理健康教育已被明確作為中小學德育的重要組成部分。因此，有必要通過各種方式對學生進行心理健康教育和咨詢，幫助他們提高心理素質(zhì)，改善人格，增強承受挫折和適應環(huán)境的能力。
二、具體目標：
1、重視學生心理咨詢，做好學生心理咨詢，做好個案咨詢和登記工作。
2、重視心理咨詢室的日常建設(shè)，努力發(fā)揮心理咨詢室的作用，進一步做好全校的宣傳、動員、普及和教育工作。
3、重視學生心理團體輔導。
4、不斷豐富教師的'教學策略，有效提高教育教學水平。
5、講授家長心理健康知識。
6、充分利用班會加強學生心理健康教育。(每學期至少有兩次以心理健康為內(nèi)容的主題小組會議)
三、內(nèi)容要求：
1、學習心理和智力發(fā)展指導。
(1)幫助學生了解自己，了解他們的潛力，激發(fā)他們的學習信心。
(2)引導學生形成強大持久的學習動力。
(3)引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣。
(4)學習策略指導，包括閱讀、記憶、思考、解決問題、自我監(jiān)控等策略。
(5)特殊時期的學習心理調(diào)節(jié)。比如比賽和入學考試前夕。
2、情感、情感與情感教育。
(1)了解情感豐富的多樣性和多變性。學會了解自己和他人的情緒。
(2)掌握適當?shù)姆绞胶秃侠淼姆绞絹砜刂�、表達和發(fā)泄情緒。
(3)學會如何保持積極的情緒。
3、堅強的意志和教育承受挫折。
(1)培養(yǎng)毅力和毅力。
(2)培養(yǎng)學生果斷的良好習慣。
(3)培養(yǎng)學生良好的自制力。
(4)引導學生正確對待挫折和困難。
4、自我意識、人際交往、性教育。
(1)學會正確認識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。
(2)學會正常的人際交往，與同學、老師、家長關(guān)系良好。
(3)正確認識性別差異，接受發(fā)展過程中的身體變化，正確認同性別角色，與異性同學保持正確的溝通心態(tài)。
5、人格培養(yǎng)教育。
(1)引導學生樹立發(fā)展健全人格的愿望和動力。
(2)注重學生自我人格的教育。
(3)重點輔導有人格障礙的學生。
4、學校心理健康教育的途徑。
(1)心理咨詢。每個月的最后一周，班主任根據(jù)班級的具體情況，利用班會課開展心理活動課。
(2)心理咨詢室。逐步開辟精神家園，接受個別學生或團體輔導。心理咨詢室逐漸有專職教師負責，固定開放時間和固定場所。
(3)做好心靈郵箱，讓個別學生通過寫信預約咨詢的方式與學校的心理老師溝通。心理教師會向主任詢問一般問題，
(5)引導家庭開展心理健康教育。
小學生心理健康教育僅靠學校實施是不夠的。從更重要的意義上說，小學生的心理健康教育主要靠家庭教育，因為家庭是學生的來源和歸屬，小學生的心理健康應該歸功于此。因此，學校和家長應該高度重視小學生的心理健康教育。我們利用家長會等方式向家長提出不懈的建議，引導家長對小學生進行心理健康教育。
(6)指導小學生進行自我心理健康教育。
引導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育方法；
A.學會放松。要讓小學生知道緊張是一種正常的心理反應，他們可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、鍛煉身體、聽音樂、唱歌、閱讀和睡覺來調(diào)節(jié)和放松。
b、與人交談。要讓小學生知道有問題，學會求助，可以找學校的老師和心理咨詢師談?wù)劊豢梢院图依镩L輩親戚朋友聊聊；在社會上，可以有可以傾訴的人，比如心理咨詢電話等。無論什么時候，你都可以和人交談。學會與人交談會讓你受益終生。
c、學會寫日記或周筆記。小學生要學會用筆自言自語，用文字描述精神軌跡，對心理健康成長有很大幫助。老師和家長要尊重孩子的隱私，在自己允許的情況下打開日記。小學生不用太擔心自己的內(nèi)心秘密被別人知道。他們應該學會對別人和自己開放。
基于成長重于成就，成人重于人才的理念，我們所有的教育者都全心全意地投入，重視小學生的自我心理健康教育，利用一切資源開展小學教育。
心理健康課時計劃5
一、指導思想
以教育部的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》的重要文件為指導，認真貫徹文件精神，結(jié)合我校學生實際開展學校的心理健康教育工作，力求把我校的心理健康教育做到實處。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、工作要點
�。ㄒ唬┘訌妼W校心理健康教育隊伍建設(shè)
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線。
我校將送5名教師參加全國心理咨詢師的培訓和考試，提高學校心理咨詢的整體水平。
（二）探索多渠道的學校心理健康教育的模式
1、團體輔導。
利用每班的健康課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的.精神。結(jié)合班主任根據(jù)本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
2、心理咨詢室。
繼續(xù)開設(shè)心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，有固定的開放時間，固定的場所。根據(jù)心理咨詢室建設(shè)要求，布置合理的環(huán)境，除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。
3、個案教育。
以智優(yōu)學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。
4、指導家庭進行心理健康教育
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
5、指導小學生進行自我心理健康教育
提高心理健康教育的實效，老師可指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：（1）學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。（2）與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學�？梢哉依蠋�、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。（3）學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
6、以“點”帶“面”
學校利用宣傳陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
總之，我校將進一步加強小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發(fā)展。
心理健康課時計劃6
一、研修目標
利用多種形式組織、引領(lǐng)小學心理健康教育學科教師在視頻觀摩、參與研討等活動中了解和掌握本學科教育教學思路和方法，即重點理解心理健康、心理健康教育及《中小學心理健康教育指導綱要》，通過研修使教師有意識地掌握學校心理健康教育的基本技能，自覺樹立正確的教育觀、發(fā)展觀、學生觀和人才觀，從而更新教育觀念，提高教師專業(yè)能力有的放矢，能將心理健康教育的原理運用到教學實踐中，提高學校心理健康教育的整體效益。
二、研修對象
小學心理健康學科教師
三、 研修內(nèi)容
(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中小學心理健康指導綱要解讀。主要包括：
1.心理健康教育及其指導綱要的解讀(1);
2.心理健康教育及其指導綱要的解讀(2);
3.心理健康教育及其指導綱要的解讀(3);
4.心理健康教育及其指導綱要的解讀(4);
5.心理健康教育及其指導綱要的解讀(5).
�。ǘ┱n例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時代
�。ㄈ┲黝}研討：
1.如何引導學生微笑面對生活
2.如何引導學生做寬容大度的.人
3.如何引導學生青春期交往
4.如何引導學生建立良好的人際關(guān)系
�。ㄋ模┘w備課：任選一節(jié)課，同課異構(gòu)。
四、研修方式
�。ㄒ唬⿲ｎ}講座
�。ǘ┯^課議課
�。ㄈ┲黝}研討
五、研修時間
20xx年8月——12月
六、研修活動的組織與實施
（一）成立工作坊研修組織
坊主： 教研員 于冬梅
�。ǘ┙M建小學心理健康教育微信群.加強群內(nèi)溝通交流，使教師盡快入坊，了解工作坊的具體模塊內(nèi)容以及學習研討的操作步驟，領(lǐng)會如何發(fā)帖、上傳日志、參加研修活動等等。
3.加強工作坊過程管理
坊主要負起責任，按時組織和發(fā)起研修活動，教師按照工作坊考核方案的各項內(nèi)容要求，保質(zhì)保量參加評論、上傳日志與教學資源。加強教師線上、線下學習指導與監(jiān)督，并依據(jù)考核方案對坊成員研修績效進行考核評估。
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