學生心理健康自我評價（精選25篇）
在日常學習、工作或生活中，我們經(jīng)常遇到需要寫自我評價的情況，自我評價是個人對自己的思想、動機、行為和個性的評價。相信寫自我評價是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的學生心理健康自我評價，僅供參考，大家一起來看看吧。
學生心理健康自我評價 篇1
馬上就又要結(jié)束初二的上半學期了，給自己總結(jié)一下。
在學習方面，從初一期末考試考砸之后。在初二的歷次有排名的考試中，我都每況愈上，最高已經(jīng)回到了班級的第二名，我想這是一個好的兆頭�？墒俏易畲蟮娜秉c就是容易自滿，考到第二了，可以了，于是我就放松了，上課也會開小差了。于是，在近幾次考試中又跌回前十名的后半段了�！胺�(wěn)定”，我想是我最大的挑戰(zhàn)了。
在運動會上，我為班級爭得了榮譽，雖然沒能帶領班級得到年級第一，但是4米第一名，跳高第一并打破了塵封了兩年的校記錄，為班級爭取到了不少寶貴的分數(shù)。
而這個學期我想最大的進步就是在我副班長的工作上了，在晚自習開始前的一段時間以及晚自習中我都能管理好班級，讓班級能有一個安靜的學習氛圍，并較之初一更好的樹立了自己副班長的形象，提高了自己的威信。
可我還有一個必須要克服的缺點，那就是做作業(yè)的速度，這讓我在晚自習中鮮有多余的時間去復習學過的`功課，去做做課外的題目，這也一定是我成績不穩(wěn)定的最主要的原因。為什么做作業(yè)的速度會那么慢？我想這和我自己的性格有很大的關系，我是一個對所有事情都不冷不熱的人，這是一個雙刃的性格，我自己很清楚，可卻總是無法利用好這柄雙刃劍。再加之做作業(yè)時自己的不專心，總是會在有意無意間浪費去不少的時間。
希望在下一次的總結(jié)中，我不會在讓自己寫下上面的缺點。
學生心理健康自我評價 篇2
首先我是XX師范學院的畢業(yè)生，我愛母校，熱愛教師這個職業(yè)。教師這個職業(yè)是神圣而偉大的，他要求教師不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。因此，在校學習期間，我就十分注重自身的全面發(fā)展，廣泛地培養(yǎng)自己的興趣愛好，并學有專長，做到除擅長繪畫和書法外，還能會唱、會說、會講�！皩W高僅能為師，身正方能為范”，在注重知識學習的同時我還注意培養(yǎng)自己高尚的道德情操，自覺遵紀守法，遵守社會公德，沒有不良嗜好和行為。我想這些都是一名教育工作者應該具備的最起碼的.素養(yǎng)。
本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。在校積極參加各項活動，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學校組織的各種課內(nèi)外活動。學習之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。把每次鍛煉的機會都當作一次進取。
當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。面對過去，展望未來，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。學無止境，尤其作為一名教師，我更不應愛停息，活到老學到老，不放棄進取。
學生心理健康自我評價 篇3
回首三年的大學校園生活生涯和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基矗。
在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有了更為深刻的認識。參加了“市直和中央、省屬駐梅單位20xx年度入黨積極分子培訓班”的'培訓。本人遵紀守法、愛護公共財產(chǎn)、關心和幫助他人，并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。 在學習上，我熱愛自己的專業(yè)還，還利用課余時間專修計算機專業(yè)知識，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡和辦公軟件。曾獲過三等獎學金，在書法和體育運動都獲得好成績。英語、電腦、普通話等方面的等級考試已達標。除了在專業(yè)知識方面精益求精外，平時我還涉獵了大量網(wǎng)絡編程、網(wǎng)絡管理與維護、網(wǎng)頁設計等知識。并且相信在以后理論與實際結(jié)合當中，能有更大提高。
在生活上，我最大的特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時間觀念強，有著良好的生活習慣和正派作風。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽，連續(xù)擔任了分院的乒協(xié)的秘書長一職
在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結(jié)一致，注重配合其他學生干部出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。
學生心理健康自我評價 篇4
我遵紀守法、遵守社會公德。尊老愛幼、互相幫助是我們的傳統(tǒng)美德，因此，我從不干違法亂紀的事，不參與“中國式”過馬路，不亂扔垃圾；文明禮貌，尊老愛幼，尊敬師長，團結(jié)同學，熱愛集體，愛護公物，互相幫助，關心同學。在家孝敬長輩，做到“出必告、返必面”， 經(jīng)常幫助家長做家務，比如洗碗筷，擦地，做一些簡單的飯菜。在車上主動給老弱病殘等需要的人讓座，隨時力所能及地幫助需要幫助的人。
在學校和同學相處能夠以誠相待，信守承諾，平時不管學習多忙，只要同學求我?guī)兔Φ氖�，我都會答應他們。比如他們組織的特色班會，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧希叶紩J真準備。
我熱愛祖國，關心國家大事，以自己是一個中國人而感到自豪。載人航天成功、航母下海，奧運賽場上每當國歌奏響，國旗升起的時候，我的內(nèi)心總是無比的激動，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時刻的'到來而歡呼雀躍！
積極參加各項活動。參與并組織班級和學校的各種課內(nèi)外活動，活動中與同學能夠和睦相處，關心集體，有很強的集體榮譽感。樂于幫助別人，在各種勞動中積極肯干，不怕臟，不怕累。積極參加社會實踐活動，常向老師咨詢各種經(jīng)濟組織的架構(gòu)以及經(jīng)濟組織和人員的權(quán)利和義務，為將來走進社會作準備。
學生心理健康自我評價 篇5
在本學期中，我能夠在班級做一些力所能及的事，在與同學交往中有了好的變化，積極參加學校的任何活動。
但是，在學習態(tài)度上并不是很好，成績忽高忽低很不穩(wěn)定，做事馬虎、粗心導致成績與所學知識不踏實。
學習態(tài)度不認真，沒有做到不懂就問，學習方法十分簡單。不執(zhí)著，容易放棄，對問題考慮不全面，不能夠去深入研究。
對自己希望過大，不看實際。想象力豐富，可以寫出一些較好的文章。
在學習上。學生的主要任務是學習，只有從小踏踏實實，學好基礎知識，一步一個腳印，將來才能把自己學到的知識服務于社會。因此，在學習上，我一直非常刻苦、努力。在難題面前從未有過任何退縮、氣餒，總是要將其解出才肯罷休。在班上我是班干部，是老師和學生溝通的橋梁和紐帶。我作為大隊委，不僅自己要學習好，還要帶動其他同學，既要做好同學們的貼心朋友，又要給老師當好小助手。當同學有困難時我會毫不猶豫地去幫助，利用課余時間給他們輔導作業(yè)、講解難題，努力給班級營造一個團結(jié)和諧的學習氛圍，并盡自己所能帶動一些后進的同學。同時我及時做好與各科老師的'溝通，如實反饋每一個同學的思想學習狀況。幾學期來，努力為班級做了很多工作，在大家的齊心協(xié)力下，我們班級的成績在全年級里名列前茅。在自己成績不斷提高的同時，也帶動身邊的人取得進步。并帶領同學們營造了良好的學習氛圍。同學們稱贊我是他們最真摯的朋友，老師也夸獎我是他最得力的小幫手。
學生心理健康自我評價 篇6
珍貴的大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態(tài)度；其次是極大程度的提高了自己的'自學能力；再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會"方法"，做事情的方法。在學習時，以"獨立思考"作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識與很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關，更鍛煉了自我的動手與分析問題能力，受益匪淺。
通過大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學與老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。
學生心理健康自我評價 篇7
眨眼又過了一個學期，在這個學期里，在良師的教導下，同學的互相幫助下和自身的刻苦學習，我基本上掌握了所學的專業(yè)知識，并在期末取得了良好的成績，也養(yǎng)成了認真對待學習和做人的好習慣。
在這一學期我努力刻苦的學習，對各門功課都產(chǎn)生了濃厚的興趣，學到了很多專業(yè)知識，充實了自己的大腦，得到了豐富的鍛煉，使自己能更快的`適應社會打下了堅定的基矗我除了上課認真學習課本知識外，課余時間我還積極參加各社團活動，提高自身素質(zhì);積極參加社會實踐活動，增加社會經(jīng)驗，為將來步入社會做好準備。
在生活上
我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。一致受到大家的好評。
在思想修養(yǎng)上
本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向。本人熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產(chǎn)黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產(chǎn)，團結(jié)同學，樂于助人。并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。做事認真踏實，遵從一切從實際出發(fā)的世界觀。
生活在新世紀新時代的青年，對于急需人才的這個社會，我們時刻不能放松自己，反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實。完善自我。且我相信用心一定能贏得精彩。沒有什么事情是做不到的，勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會，盡自己一份力量。
學生心理健康自我評價 篇8
我是一個師范專業(yè)的學生，為了檢驗自己的專業(yè)知識。今年我到xx中學進行了為期x個月的實習。時間過得很快，這是我在實習期間所得感悟以及對自己表現(xiàn)的鑒定。
一、在個人形象方面
我努力地做好從學生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在穿著上大方得體，言談舉止，自然端莊，盡力給學生一種道德修養(yǎng)好，文化水平高的印象。
二、在教學工作方面
認真?zhèn)湔n，用心修改教案，確保教案、教學課件規(guī)范，內(nèi)容準確。了解學生的學習情況，針對不同的特點進行教學，課堂上積極面對，教學語言表達清晰流暢，虛心聽取指導老師的意見，彌補自己在教學工作上的.不足。
在我當代理班主任工作期間，與學生形成良好的師生關系，熱心真誠面對每位學生，尊重他們，深入細致了解他們。
三、在班級管理方面
積極負責。從早自習的監(jiān)督，每位學生是否按時到校，是否有認真讀課文；到課間操、眼保健操的監(jiān)督；課堂紀律，課間紀律，通知班級規(guī)定的日常事務等，都予以高度的責任，認真對待，細致入微，保證各項工作到位。同時，與xx、xx兩位同學共同組織“xx”的主題班會，并且取得預期的效果。
在實習過程中，我發(fā)現(xiàn)在教學工作中存在著很多不足。比如講課時聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好，未能在學生中建立起足夠的威信等，教學的基本功不扎實。
實習對每位準老師來說，是至關重要的過程。通過本次實習，使我明白，在未來，我還得加倍努力，不斷改進，完善自己。
學生心理健康自我評價 篇9
本人能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關心同學，與同學相處融洽；學習上刻苦努力，思維活躍。是一個正直誠懇，聽話懂事，誠實質(zhì)樸的學生。老師和同學都很喜歡我。學習上雖然很努力，但學習方法不是，所以成績還不夠理想。希望在以后的學習和生活中，能探索出適合我自己的高效的學習方法。
我能夠尊敬師長，團結(jié)同學，基本上能遵守校紀校規(guī)。本人自控力還可以，但是也要提高自身的分析識別能力。以后我會在各個方面能夠獨立自覺，自己管理自己。
在學習上，我有提高各科成績的良好愿望，但這不能只是口頭上說說而已，我要用自己的行動來表明我的決心，迎接每一個嶄新的明天！
我一直是一個品學兼優(yōu)的學生，是老師的好幫手。在學習上，我努力刻苦，勇于深入探索，我一直堅持“不放棄，不拋棄”的原則，成績一直名列前茅。在生活中，我樂觀開朗，樂于助人。我總是用甜甜的笑容感染著身邊的`人，所以大家都很喜歡跟我做好朋友，同時，他們在生活和學習上出現(xiàn)困難時，也總會找我?guī)兔Γ乙部倳托�，積極的盡我所能的幫助他們。另外，由于長期擔任班干部，我有很強的管理能力和組織能力，能夠很好的處理班級事務，管理班級紀律，同學們也總是很配合我的工作。
學生心理健康自我評價 篇10
大學生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業(yè)情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態(tài)，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急�？偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒�，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。
我們大學生應該樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三、加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。
第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的.需要。
第四，積極參加業(yè)余活動。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
學生心理健康自我評價 篇11
在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累，只愿通過自己富有激情、積極主動的努力實現(xiàn)自身價值并在工作中做出最大的貢獻：
作為初學者，我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越；
作為參與者，我具備誠實可信的品格、富有團隊合作精神；作為領導者，我具備做事干練、果斷的風格，良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力。受過系統(tǒng)的經(jīng)濟相關專業(yè)知識訓練，有在多家單位和公司的實習和兼職經(jīng)歷；有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質(zhì)，對工作認真負責，積極積極，個性樂觀執(zhí)著，敢于面對困難與挑戰(zhàn)。
1、為人正直，責任心強，上級交給的任務能及時很好的完成，有較強的工作能力，善于交際，能正確的處理人事關系，團結(jié)人心。非常想加入XX公司，如能有幸進入貴公司，必將努力工作，為公司的發(fā)展盡心盡力
2、通過對貴公司的一些初步了解，本人很希望能成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設和發(fā)展做出一定的貢獻。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上！
3、熱愛集體，有強烈的集體榮譽感。性格開朗，樂觀并有處理突發(fā)事件之能力。
通過對貴公司的了解，感覺貴公司實乃我理想中鍛煉自己，完善自己并發(fā)揮自己所學的`理想場所。在此，我誠摯的請求加入貴公司，希望貴公司能給我機會，我會盡自己所能為公司服務。最后，祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上。
4、本人積極向上，學習刻苦努力，團結(jié)同學，熱愛集體活動。有較強的責任感，和社會榮辱觀。
5、擁有較為全面的專業(yè)知識和一定的實踐經(jīng)驗，具有較強的溝通和組織能力，為人正直、能吃苦耐勞、愛好廣泛，有極強的責任心和集體榮譽感；四年的大學生活造就了我——鋼鐵航海人！我愿用自己的雙手與您共同打造。美好的未來。
學生心理健康自我評價 篇12
一個月的實習結(jié)束，通過這次實習，我得到一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學到許多書本上所學不到的知識和技能。
在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的`、能傾聽自己心聲的朋友高一新學期自我評價自我鑒定。
作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協(xié)助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難；作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。
這一個月來，我受到老師和同學們的熱切關注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。
同學們在我的講座上積極提問、仔細聽講，爾后以熱烈的。掌聲鼓勵，鞭策著我在學習和工作中創(chuàng)新開拓，不斷進步！
我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的`身份打動學校的領導、老師和親切、可愛的同學。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李老師、分管領導；同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學。
實習完畢，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現(xiàn)在想來，日子還是過去，而且可以拿到優(yōu)秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什么困難，不要對自己失去信心。
學生心理健康自我評價 篇13
本人專業(yè)知識扎實，已通過護士執(zhí)業(yè)考試。責任心強，富有愛心和耐心，工作細心，學習能力強，與人溝通能力強，人際關系融洽。
性格開朗，樂觀，自信，自尊；能很好的與人溝通，有良好的團隊合作精神；有責任心，樂于助人；敢于挑戰(zhàn)困難；對工作充滿熱情；接受能力較強；喜歡音樂，看書，運動，美術，會彈吉他；專業(yè)知識扎實，有一定的實踐經(jīng)驗與操作技能。
本人性格開朗，待人真誠，對工作有上進心，有較強的適應能力和團結(jié)精神，并能很好地跟同事相處并協(xié)同工作。在2年多的工作中，工作態(tài)度認真積極，細心完成本職工作，認真積極完成每一個任務。本人工作踏實，刻苦耐勞，如有幸被錄用我將會竭盡全力為貴單位創(chuàng)造效益，以盡情體現(xiàn)自身能力和價值。
性格開朗隨和，待人熱情誠懇，工作認真負責，學習積極上進，自學能力較強，能迅速融入新的環(huán)境，具有較強的團隊意識。一年的緊張的工作讓我更有充足的信心與能力去做以后的工作，感受尤深的是認識到溝通能力的對于工作的重要性，相信我在未來的工作中我會做的更好。
對待工作認真負責，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強的組織能力與團隊精神；活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行；上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的'精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與公司同步發(fā)展。
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間我的大學生涯就要告別了，曾幾何時，我還是一個見到別人要喊“叔叔”小孩子，而今，我卻變成了一個被別人也要叫做“叔叔”的男人，不錯，我真的要做一些男人要做的事情，我要對我的人生負責，我要對我的家庭，事業(yè)，女人負責！從20xx年12月28日我踏出學校的那一刻起，我似乎又長大了一些！
在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)做為目標，以自己的全面發(fā)展為努力方向；樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。為實現(xiàn)社會的發(fā)展需求，我認真學習了各種專業(yè)知識，發(fā)揮自己的特長，挖掘自身潛力，加上不懈的努力，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力遺跡一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。
“學而知不足”是我自始至終學習和工作的動力，處理必修課之外，我還自學了office，linux，photoshop，cad……等多種技能。我不忘參加各種興趣小組與社交活動，在思想行為方面，我作風優(yōu)良，待人誠懇，能較好的處理人際關系，處事冷靜穩(wěn)健，能合理的安排生活中的事務，并且積極向黨組織靠攏！
作為xxx學院20XX級機械工程及自動化的畢業(yè)生，我所擁有的不單是年輕和知識，還擁有軍人鋼一般的意志和狼一般的斗志。我那顆火一般的心時刻準備著為共產(chǎn)主義事業(yè)做貢獻。我相信能憑自己的能力和學識在畢業(yè)紅的工作和生活中克服各種困難，不斷實現(xiàn)自己的人生價值和追求的目標！
學生心理健康自我評價 篇14
轉(zhuǎn)眼間大學生生活就要結(jié)束了，離校之前，為了明確自己的過去與未來。我覺得我有必要對這幾年的大學生活做個自我鑒定!
大學期間，我不僅重視對專業(yè)課程和第二外語(日語)的學習，掌握了扎實的專業(yè)知識技能，同時注重個人思想道德品格和修養(yǎng)的提升，堅信“先做人后做事”的至理名言，認為正直的人格是人才的一項重要標準。
我性格開朗，亦靜亦動，本著一顆誠心與人交往，有較強的表達能力，同時也很樂意傾聽，懂得自我反省。我品嘗過失敗，經(jīng)歷過迷惘，但最終在集體生活中慢慢成長起來，形成了良好的性格品質(zhì)。
我富有責任感，敢于面對挑戰(zhàn)，有強烈的進取心和優(yōu)秀的`團隊精神，善于與他人協(xié)同作戰(zhàn)，同時也有較強的組織協(xié)調(diào)能力、活動策劃能力和社會實踐能力。大學期間，我踏實肯干，努力不懈，最終在任社團管理中心主任和暑期社會實踐等各種社會工作和實踐活動中鍛煉和提高了自己，更在這個過程中發(fā)現(xiàn)了自我，認可了自己，增強了自信心。
我積極樂觀向上，適應能力強。大學生活中，由于遠離家鄉(xiāng)和經(jīng)濟條件不好，遇到過不少困難，但憑借著良好的心態(tài)和同學朋友間的相互支持，我最終獲得了成長。相信在以后的工作學習生活中能有更大提高!
學生心理健康自我評價 篇15
本人忠于人民的教育事業(yè)，教書育人，盡職盡責，積極奉獻，出色地完成了本職崗位承擔的'工作量和工作任務。經(jīng)常深入到學生當中去，除了做好學科輔導外，還細致地了解學生，循循善誘、誨人不倦，與學生建立了民主平等和諧的師生關系，工作中謙虛謹慎、以身作則、嚴于律己、為人師表。教學態(tài)度認真，治學嚴謹。精心備課，教學內(nèi)容充實、豐富，能吸收學科新知識、新成果，不斷更新教學內(nèi)容，理論聯(lián)系實際，符合教學大綱要求;能根據(jù)課程特點選擇恰當?shù)慕虒W形式、方法和手段，實行啟發(fā)式教學，做到因材施教，講授清晰、表達準確，重點突出，難點、疑點處理恰當，課堂設計合理，節(jié)奏適度。培養(yǎng)了學學習的興趣，學生學習的積極性和主動性得到提高，學生分析問題和解決問題能力有明顯改善，促進了學生的全面發(fā)展。
學生心理健康自我評價 篇16
我是一名有責任心的優(yōu)秀中學生，在工作上認真負責、一絲不茍。性格活潑開朗的.我樂于助人，對待同學們請教的問題總是熱情、耐心地講解，對待朋友真誠寬容，朋友關系十分融洽，因此有一個不錯的人緣。在學習上，我一直勤學好問、虛心請教，注重方法能力和策略，思考感悟深入淺出，學思結(jié)合其樂無窮，成績還算不錯。同樣，我也是一個“知命但不認命”的堅強中學生，一直相信“人定勝天”，相信自己—我能行！加油！
本人熱愛祖國，熱愛人民。我性格開朗活潑，熱愛生活，在學習上，我常常不恥下問，有強烈的求知欲上進心。本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學校組織的各種課內(nèi)外活動。生活在這樣的環(huán)境下，我覺得自己很幸福，
當然我也深刻認識到自己的不足，我在一些細節(jié)上不太注意，偶爾得過且過。貪玩，有目標但努力不夠。有時候做事情會只有三分鐘熱情，在收拾方面不在行。我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
初中三年我學到了很多知識。我用汗水和拼搏精神換來較好的成績。我同樣將會以這種拼搏精神走向社會，面對自己的'未來。希望可以順利考上一個好的高中，繼續(xù)享受自己的學習生涯。將來做一個有理想，有毅力，有耐力的人，為建設社會主義核心價值觀做出自己的努力！
學生心理健康自我評價 篇17
在高三一年的歲月中，在題海書山中拼搏的我忘卻了曾經(jīng)在每次考試后的淚花，拼搏，堅強忘記皮疲憊與痛苦是我在高三生活中的真實寫照。但在高三中，感到自己的一份成熟與堅韌。
曾經(jīng)在課堂上昏昏沉沉的我，現(xiàn)在卻生龍活虎，精神百倍的。在課堂上踴躍發(fā)言。遇到難題時，不再一個人閉門造車，而是積極與同學們討論向老師們請教，是何其的熒光一點。在課堂中發(fā)揮出最大的`效率，在宿舍中也惜時如金。有時，甚至連吃飯都忘記了。自認自己比高二時有較大的改觀。倔強好勝，堅強的我渴望能“乘風破浪濟滄海”。
每天堅持運動，只因在高三這爭分奪秒時間里，我輸不起時間，我得不起玻我不敢說自己是最勤奮的，因為我知道劍指江山的不只是我一個，擁有一份雄心壯志的也不只一個。未名湖畔柳，清華園中有，在我心中正如那圣潔的象牙塔，我希望能一睹其芳容。高三，一段揮灑淚與笑，痛與苦，甜并澀的歲月，十年磨一劍，只為一朝出鞘，我，高三眾多學子中的一抹流光，不求能熠熠生輝，但求能無悔我心，相信自己。不辜負老師的諄諄教導，不辜負爸爸媽媽的殷切希望，平庸但不意味著我自甘平庸，若無凌云志，怎可登九天。
渺小并不意味著我自甘渺小，蚍蜉撼大樹人們笑其自不量力，而高考是實力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自己，我能行。
學生心理健康自我評價 篇18
我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名中學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關系對于我們中學生是必不可少的。一個現(xiàn)實的.人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環(huán)境里，中學生的人際關系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結(jié)同學，樂于助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的`人際關系樂于交往心理健康的學生，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識中學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，更好的健康發(fā)展。在學習之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了中學生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收獲頗多�，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名中學生，我們應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。
中學生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業(yè)情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態(tài)，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒�，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。
我們中學生應該樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。
學生心理健康自我評價 篇19
本人能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算能夠，能夠擔負得起我的'求學費用，我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆，能夠?qū)⒕Ψ旁诔鋵嵶约荷砩稀?/p>
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內(nèi)向，有時有點粗心，自控本事有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一向不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
學生心理健康自我評價 篇20
我是一位肯學上進的學生，有公民道德，能遵守校紀班規(guī)，為人誠懇，尊敬師長，遵守紀律，團結(jié)同學，關心集體，熱心助人，積極參加勞動和體育運動。是一位具有強大發(fā)展?jié)摿Φ暮细窀咧挟厴I(yè)生。
我有較強的紀律觀念，愛護同學，主動幫助有困難的.同學，關心集體，有責任心，學習欲望較強，勤學好問，有創(chuàng)新精神，敢于提出問題，學習成績較穩(wěn)定。是一位具有較大發(fā)展?jié)摿Φ暮细窀咧挟厴I(yè)生。
學生心理健康自我評價 篇21
轉(zhuǎn)眼，一年的大學生活就要結(jié)束了，從20xx年進入xx學院以來，我一向以認真求實的態(tài)度來對待大學的生活，爭取做一名優(yōu)秀的大學生。
在思想上，要求用心上進，熱愛祖國、熱愛人民，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學習結(jié)業(yè)時被評為“優(yōu)秀學員”;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
在學習上，嚴格要求自己，憑著對考研目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力，在上期榮獲院設一等獎學金，并被院列為了冒尖生培養(yǎng)對象。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)?生活態(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為“先進個人”的稱號，并在各項文娛體育活動中多次獲獎。
不足之處就是人際交往潛力較差，我在今后的學習生活中必須會不斷的鍛煉完善自己，爭取作一名優(yōu)秀的大學生。
學生心理健康自我評價 篇22
本人熱情、性格開朗，心理素質(zhì)較好。能自覺遵守中學生守則，認真學習《 在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務是家長的'好孩子，鄰居的好榜樣。能認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動。
我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
學生心理健康自我評價 篇23
開心的暑假結(jié)束了，我迫不及待的來到了心儀很久的學校xxx中學，想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學生生涯新的篇章，我心潮澎湃！不知不覺一個學期很快就結(jié)束了，回憶過往，覺得收獲滿滿！
在高1810班這個團結(jié)緊張、嚴肅活潑的集體里，我進步很快，我從一個懵懵懂懂的初中少年，慢慢長大、慢慢轉(zhuǎn)變，表現(xiàn)得越來越勤勞、樂于助人，越來越勤奮、成績進步，越來越積極、活潑開朗。我尊敬師長、團結(jié)同學，能很好的遵守校紀校規(guī)，課余活潑熱情，經(jīng)常主動營造班級緊張并活躍的學習氛圍，被同學和老師所喜愛。我認真學習，雖然成績只是中游，但我一直努力想成為優(yōu)秀生，經(jīng)過不懈努力由于成績進步幅度大，我被評為學�！俺Ｒ�(guī)積極分子”。我參加學校的.流行音樂社，課余參與并組織校園音樂文化活動。由于藝術表現(xiàn)力強，我被學校選拔為校園劇演員，經(jīng)過海選初賽、層層淘汰，我參演的校園劇。代表學校參加了xx省x中小學生藝術展演，最終被組織單位省教育廳評為省一等獎。我熱愛體育鍛煉，喜歡足球、籃球等運動，參加學校運動會，代表班級取得了4x100米冠軍，并最終為班級獲得年級總分第一名貢獻了力量，參加學校足球社，課余經(jīng)常參加并組織比賽，既鍛煉身體也交流感情，豐富了同學們課余活動。
雖然收獲很大，進步不小，但我依然還有許多待進步的地方，我將進一步提高學習效率，加強良好學習習慣的養(yǎng)成，更加注重意志力的培養(yǎng)和鍛煉。在新的學期，取得全面進步！
學生心理健康自我評價 篇24
不知不覺中我們又送走了一個學期，這意味著大家又要迎來新的一學期、在這已經(jīng)過去的一個學期里，大家各有收獲，而有的同學卻顆粒無收、“一份耕耘一份收獲”，這句話說的不錯，只有辛苦的勞動、工作和學習，才會得來糧食，才會領到工資，才會得到知識的收獲。
在這學期里，我能夠做到尊重老師，但在與同學團結(jié)方面還有點欠缺、老師按排的值日，我可以用心的去做好，老師交待的事情，我也可以盡力去完成、在學習方面，我做得還可以，我能夠按時完成作業(yè)，做到誠實守信、考試、測驗不弄虛作假，可以做到以真實的水平來應對考試。另外，我覺得自己在學習方面還算很積極、在數(shù)學課上，我可以認真聽老師講課，積極回答問題，課間，中午時我也會抓緊時間去郭老師辦公室請教老師。一學期以來，幾乎都是如此、但是，這回考試我卻考得不好，才考了81分、古麗平時還沒我的數(shù)學學得好，其中考試她才考了60多，我考了70多，但她這回卻超過了我，考了97，真是厲害、同時，我也總結(jié)了自己的原因，可能是我在最后的復習階段沒有太認真吧。
通過這一學期的學習，我又有了新的認識、從初一開始，六五四的學期倒計時般已過去了、在剩下的三二一中我會用自己的努力將知識留下、人們常說“笨鳥先飛，早起的鳥兒有蟲吃”。那么，我就要做一只笨鳥，我就要先飛，這個寒假是一個我人生的轉(zhuǎn)折點。它會把我引向另一個光明的高度，同時也會讓我掉入那無底的深淵、而這只在于我的是否努力的行動、我會好好利用這個寒假，因為我還沒有玩的.資格、我要好好預習初二下冊的內(nèi)容、提前預習上一遍，等開學后老師再講課時，我相信自己一定可以學得更好。
“愛拼才會贏”，只有拼搏了才可能有成功的收獲、我一定不會放棄去拼一把。因為如果不去拼一把，那么連一點希望也不會有�，F(xiàn)在我唯一的任務就是努力學習，當我看到別人爬上一座座小山坡得到勝利的喜悅時，我不會去羨慕，只會繼續(xù)做我自己的事。因為我要爬上的是一座比那小坡高千百倍的雄偉高峰、我會朝著這個目標去努力，去拼搏。我不需要任何人來相信我，也不希望誰會來相信我。我會用自己的行動來證明我所說的一切。要做了再說，而不是說了再做，要做了也不一定說，而不是說了也不一定做。
學生心理健康自我評價 篇25
第一，是否做到了快樂工作
快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”的工作任務。教師對自己職業(yè)的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內(nèi)心體驗。所以，教師對自己職業(yè)的認知，還取決于教師本人的追求。對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)。可見，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢？
首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當成藝術創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后，把工作變?yōu)閵蕵�。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。
第二，是否做到了寬容待人
寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生，包括自己不喜歡的學生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經(jīng)傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢？
首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。當我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。最后。要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。
第三，是否做到了悅納自己
悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點和缺點；悅納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。
首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自我來。
第四，是否做到了享受生活
享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時代進步和自己努力所帶來的物質(zhì)和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學會把自己的人生設計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。在教師隊伍中，有的人對待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來看待。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：
首先，要享受自己創(chuàng)造的'物質(zhì)文明。一名現(xiàn)代教師不應當是苦行僧，應當具有享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的情趣。
其次，要學會享受豐富多彩的精神生活。教師應當在享受人類創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過程中，感悟到生活的美好。我們可以在運動中發(fā)現(xiàn)美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美！再次，保持健康的體魄。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性；進入現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術的進步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻。保持健康是我們快樂生活的條件。
最后，要學會愛自己。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學的方法，有時在物質(zhì)上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動。這些看似很可笑的想法實在很真實，它證實你太累了。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感，從而獲得更多的快感�？梢詮摹吧怼薄ⅰ靶摹眱蓚�方面著手�！靶摹狈矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼��！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
3．從其它地方尋求滿足感
如果教師覺得在學校中無法獲得心理上的成就感和滿足感，可以試著在教室以外尋求成就感。培養(yǎng)一項有創(chuàng)造性的愛好，比如集郵、寫作等等，是一個好方法。個體能夠隨這些愛好的深入而體驗到滿足。
（三）改變行為
1．角色學習
角色學習是預防焦慮的途徑之一。當多種角色發(fā)生沖突時，當教師已分不清自己是誰的時候，焦慮就容易產(chǎn)生。通過職業(yè)角色學習，可以減輕或消除教學情境的不確定因素和難預測性。這樣，角色學習也就幫助教師消除或降低了教學中可能會產(chǎn)生的焦慮。
2．個別或集體討論
與其他眾多的教師進行討論是尋求解決問題的方法的有效途徑，也是減輕壓力和煩惱的好辦法。人們甚至我們自己往往都有這樣一個錯誤的觀念，認為一個優(yōu)秀的教師應該是無所不能的。所以我們許多同行在遇到困難的時候，情愿壓抑自己的情緒，在強烈的心理壓力下繼續(xù)工作，也不愿與其他人討論問題或是尋求幫助。他們害怕（有時這種害怕也不是全無道理）承認自己在教學中有困難，教學工作有待改進就等于承認自己能力不夠或教學失敗。
3．堅持鍛煉
生理健康與心理健康之間有密切的關系，身體健康能促進心理健康，因此，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，預防生理疾病也是維護心理健康的好方法。
4．尋求專業(yè)幫助
尋求專業(yè)幫助在這里主要是指教師在有心理障礙或心理疾病時應尋求心理咨詢或心理治療。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響。
總之，造成教師心理健康問題的原因是復雜多樣的，相應的維護教師心理健康的工作也應當是一個系統(tǒng)工程。就我們教師自身而言，我們必須能夠鍛煉自己的心理調(diào)控能力，克服心理不適，發(fā)展健全人格，積極主動地迎擊各種社會挑戰(zhàn)。
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