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            體育教案:前滾翻

            時(shí)間:2023-01-13 08:29:23 體育教案 我要投稿

            體育教案:前滾翻12篇

              作為一名優(yōu)秀的教育工作者,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。教案要怎么寫呢?下面是小編為大家收集的體育教案:前滾翻,歡迎大家分享。

            體育教案:前滾翻12篇

            體育教案:前滾翻1

              一、教學(xué)指導(dǎo)思想:

              本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過營(yíng)造輕松,愉快的課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。教學(xué)過程中體現(xiàn)以學(xué)生為本,在教師指導(dǎo)下,發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生自尊、自信和社會(huì)適應(yīng)能力。

              二、教材及學(xué)情分析:

              本節(jié)課是一年級(jí)(水平一)的技巧教材前滾翻,本內(nèi)容是一年級(jí)技巧練習(xí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,也是兒童喜愛的體育活動(dòng)之一。它符合水平一學(xué)生認(rèn)知能力差、好玩、好動(dòng)、好模仿的生理及心理特點(diǎn)。通過學(xué)習(xí),能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌、靈敏等素質(zhì),提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì),促進(jìn)兒童身心和諧發(fā)展。同時(shí)讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法。

              三、教學(xué)目標(biāo):

              1、初步體會(huì)滾翻后成屈腿坐撐動(dòng)作。

              2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

              3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、努力進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

              四、教學(xué)內(nèi)容:前滾翻成屈腿坐撐

              五、組織與教法:

              根據(jù)本課教材和學(xué)生的實(shí)際,為了更好調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,充分發(fā)揮他們的主體作用,我本著“以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,以快樂為主線,以學(xué)練為宗旨”的主題思想,特采用以:

              1、語言、情境導(dǎo)入法:教師創(chuàng)造一定的情境氛圍,來激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望。

              2、講解示范法:用規(guī)范,優(yōu)美的示范動(dòng)作,精簡(jiǎn)的`語言,讓學(xué)生了解前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。

              3、表揚(yáng)、鼓勵(lì)法:對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì),滿足其張揚(yáng)、自我的個(gè)性,增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感,讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂趣。

              本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、自主學(xué)練法、互助法等,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去嘗試體驗(yàn),合作探究,養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。

              六、教學(xué)流程:

              課堂常規(guī)—隊(duì)列練習(xí)—準(zhǔn)備活動(dòng)—教師講解示范—互助練習(xí)—合作練習(xí)—展示與評(píng)價(jià)—游戲—放松—小結(jié)

            體育教案:前滾翻2

              教材分析:

              主教材前滾翻是《課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一,它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ),也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。教學(xué)內(nèi)容從學(xué)生喜愛的仿生動(dòng)物開始,過渡到簡(jiǎn)便易行的單個(gè)動(dòng)作,然后上升為適合學(xué)生實(shí)際的難度組合動(dòng)作。

              教學(xué)目標(biāo):

              1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護(hù)。

              2.技能目標(biāo):1、70%-80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

              3、通過游戲練習(xí),發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。

              4.情感目標(biāo):通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí),進(jìn)行克服困難,勇敢頑強(qiáng)的品格教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn):

              1、重點(diǎn):滾動(dòng)圓滑,滾成直線。

              2、難點(diǎn):低頭含胸,蹬地有力,頭后部著墊,團(tuán)身緊。

              教學(xué)準(zhǔn)備:

              體操墊4塊;白紙10張;籃球4個(gè);小正方形紙箱4個(gè)。

              教學(xué)方法:

              1、表現(xiàn)法:通過感知,是學(xué)生有強(qiáng)烈的表演欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣,大膽的對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作的了解和嘗試。

              2、實(shí)踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身體驗(yàn),讓學(xué)生通過實(shí)踐去感悟動(dòng)作完成的要領(lǐng)。

              3、探究法:激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng),讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,在實(shí)踐中更好的去體驗(yàn)。

              教學(xué)過程:

              一、觀看課件,激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課

              1、讓學(xué)生在教室里觀看小刺猬等小動(dòng)物逃生的視頻,以及人們遇到危險(xiǎn)時(shí)翻滾逃生的視頻。(導(dǎo)入新課)

              2、觀看前滾翻的視屏,簡(jiǎn)單的了解本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作要求。

              【設(shè)計(jì)意圖:利用視屏,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基純

              二、教學(xué)新知:

              1、整隊(duì)到操場(chǎng)上,教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。

              引導(dǎo)學(xué)生分組分別用籃球、小正方形紙箱進(jìn)行滾動(dòng)比賽,并從中得到啟示(圓球形物體更容易滾動(dòng))!驹O(shè)計(jì)意圖:引導(dǎo)出本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)!

              2、學(xué)生嘗試滾動(dòng),探索滾動(dòng)技巧。

              讓學(xué)生模仿小動(dòng)物滾動(dòng),想想怎樣做更容易滾動(dòng)。【設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生在自主感知的基礎(chǔ)上加深對(duì)關(guān)鍵動(dòng)作的理解】

              3、教師在體操墊做示范動(dòng)作,并講解分解動(dòng)作:原地蹲撐,屈臂,低頭,蹬腿,手抱小腿,滾動(dòng)。【設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生能夠直觀的看清楚老師的動(dòng)作,并知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)】

              4、輔助性練習(xí):學(xué)生分組仰臥團(tuán)身前后滾動(dòng)。要領(lǐng):團(tuán)身緊、手抱小腿前后滾動(dòng)。(4次)【設(shè)計(jì)意圖:是學(xué)生分組練習(xí)找到前滾翻的慣性動(dòng)作】

              5、低頭夾白紙,在幫助與保護(hù)下做前滾翻(3次)

              【設(shè)計(jì)意圖:低頭夾白紙是為了學(xué)生更好的做到低頭含胸這一動(dòng)作難點(diǎn)】

              6、在幫助與保護(hù)下做完整的前滾翻練習(xí)。(3次)

              【設(shè)計(jì)意圖:教師給與適當(dāng)?shù)膸椭c保護(hù)使學(xué)生克服心理障礙更好的完成前滾翻動(dòng)作】

              7、分組各自練習(xí),找出做的好的同學(xué),進(jìn)行表揚(yáng)。

              【設(shè)計(jì)意圖:有效的.語言刺激能使學(xué)生的表現(xiàn)欲望增強(qiáng),更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),找出別人做好的原因,自主學(xué)習(xí)動(dòng)作!

              三、游戲鞏固:

              游戲規(guī)則:全班同學(xué)分成兩組,組內(nèi)成員都站在墊子一側(cè),第一名同學(xué)握有2

              一枚智慧寶石貼,通過滾翻接力,把智慧寶石貼傳遞給下一個(gè)同學(xué),直至最后一名同學(xué)拿到為完成,最先完成的小組為獲勝組。

              四、課堂小結(jié)

              1、教師對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

              2、在美妙的音樂中進(jìn)行放松活動(dòng)。

              3、宣布下課。

              教學(xué)反思:

              《前滾翻》的教學(xué)過程中,我力求目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間,采用形象的物體比較突出本節(jié)課的重難點(diǎn)讓學(xué)生盡情玩耍,享受其中的樂趣。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感,讓學(xué)生有選擇的練習(xí),自我風(fēng)采展示,學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望,與此同時(shí),教師的教學(xué)目的也就達(dá)到了。但是本節(jié)課也有不足之處有的學(xué)生滾不成直線,在下節(jié)復(fù)習(xí)課上要想更多的辦法來糾正。

            體育教案:前滾翻3

              一、指導(dǎo)思想

              以課標(biāo)為依據(jù),以互助協(xié)做、個(gè)人展示為主題,以體驗(yàn)成功為主線,以學(xué)練為宗旨的主題思想,學(xué)生注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中,創(chuàng)設(shè)情境,以故事導(dǎo)入,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī);模仿練習(xí)、游戲教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生自主思考,使學(xué)生身心歸屬課堂。充分注意到學(xué)生身體條件和運(yùn)動(dòng)能力等方面的個(gè)體差異,滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到“我參與、我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。

              二、教材分析

              單元教學(xué)為三課次,本課為第一課次。滾翻技能技巧是水平三體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一,是人體的基本活動(dòng)能力之一,是日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能,在摔倒或跌下時(shí)可保護(hù)自己,減少損傷。對(duì)學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存,有助于學(xué)生學(xué)練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。能改善和提高人體平衡和空間感能力,對(duì)提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏、力量素質(zhì),具有重要作用同樣為以后以腰為中心軸做旋轉(zhuǎn)技術(shù)的動(dòng)作做基礎(chǔ)如:魚躍前滾翻、單杠回環(huán)等

              三、學(xué)情分析

              授課班級(jí)是五年級(jí)學(xué)生,人數(shù) 40 人。這個(gè)階段是人柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期,也是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)生自控能力不強(qiáng),注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中,所以在教授內(nèi)容中采用游戲教學(xué)和情景教學(xué),認(rèn)知能力差、好玩、好動(dòng)、好模仿,樂于參加體育活動(dòng),并樂于向同伴展示技術(shù)動(dòng)作。而前滾翻做起來靈活、

              輕巧、連貫,符合小學(xué)生的`身心特點(diǎn),易于教學(xué),學(xué)好它有助于提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和空間感。

              四、教學(xué)重、難點(diǎn)

              重點(diǎn):蹬地、支撐、團(tuán)身緊

              難點(diǎn):枕骨、肩、背、臀依次觸墊滾動(dòng)五、教學(xué)目標(biāo)

              認(rèn)知與技能:學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),理解正確的發(fā)力順序, 100% 的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成 3—5 次,85%的學(xué)生能獨(dú)立完成 5 次,50%的學(xué)生能做到滾動(dòng)圓滑,動(dòng)作協(xié)調(diào)。

              情感態(tài)度價(jià)值觀:在自主學(xué)習(xí)中,嘗試練習(xí)中個(gè)人能力得到提高,保護(hù)與幫助下合作學(xué)習(xí)的能力都得到鍛煉,每個(gè)學(xué)生都能在課堂教學(xué)中體驗(yàn)到參與的樂趣,享受到成功的快樂。

              五、教學(xué)方法

              教法:語言、情境導(dǎo)入法、講解示范法、掛圖教學(xué)、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵(lì)法、嘗試教學(xué)法:“實(shí)踐體驗(yàn)---認(rèn)知---再實(shí)踐”

              學(xué)法:觀察法、模仿練習(xí)法、相互糾錯(cuò)、自主練習(xí)、小組互助法

              六、教學(xué)流程

              課堂常規(guī)→愉悅熱身(采用情境、仿生操)→出示掛圖→學(xué)生模仿練習(xí)→教師選優(yōu)示范→學(xué)生分組嘗試體驗(yàn)→教師示范保護(hù)幫助→教師集體糾錯(cuò)→小組優(yōu)秀生示范并保護(hù)幫助→教師巡回指導(dǎo)→小組選優(yōu)展示→師、生共評(píng)→學(xué)生提問、師生共答→學(xué)生小結(jié)→放松活動(dòng)

              七、教學(xué)過程

              一活躍情緒階段,7 分鐘

              情景:出去春游我們來到了森林,現(xiàn)在我們就去看一看動(dòng)物園里的小動(dòng)物吧!

              設(shè)計(jì)意圖:1、情景導(dǎo)入調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性;2、起到熱身的作用;

              二掌握技能階段,30 分鐘第一環(huán)節(jié):自主嘗試,5 分鐘

              情景:猴子想低著頭看看天空中奔跑的白云,我們也一起低著頭看看“天” 吧。(學(xué)生發(fā)出疑問,低著頭怎么看天呢?)我說:“肯定能看到,自己想辦法。”學(xué)生們就議論紛紛、踴躍嘗試,總有學(xué)生能找到辦法,于是提醒其他學(xué)生模 仿,目標(biāo)就是大家都蹲在地上看天。教師出示圖板。

              設(shè)計(jì)意圖:引導(dǎo)學(xué)生去思考,去嘗試能激發(fā)興趣。通過優(yōu)秀學(xué)生的示范和直觀的圖解,讓學(xué)生對(duì)前滾翻動(dòng)作技術(shù)有了一個(gè)完整的概念,滿足了學(xué)生的求知欲望。

              第二環(huán)節(jié):學(xué)練完整動(dòng)作,20 分鐘(五個(gè)環(huán)節(jié))

              1、教師語言引導(dǎo):師:剛才有同學(xué)已經(jīng)模仿了小猴子的滾翻動(dòng)作,現(xiàn)在動(dòng)腦想一想、怎樣才能像它一樣,順利地滾翻過去呢?(得出團(tuán)身緊結(jié)論)組織學(xué)生分組進(jìn)行自練,進(jìn)一步改進(jìn)和完善動(dòng)作。

              設(shè)計(jì)意圖:通過提問激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和觀察能力,給學(xué)生自由的空間, 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

              2、教師分解、講解動(dòng)作要領(lǐng);運(yùn)用口訣進(jìn)行練習(xí):(一蹲二撐三滾翻)提

              高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,掌握前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

              3、突破重點(diǎn):提臀(眼睛看天)、低頭(下顎夾紙片)、團(tuán)身緊(大腿和腰

              腹夾紙)、蹬腿(把墊子的一頭墊高)讓學(xué)生從高處向低處做前滾翻,以增加滾翻的動(dòng)力。

              4、保護(hù)幫助與糾錯(cuò):出現(xiàn)翻不過去的現(xiàn)象,學(xué)生兩人一組進(jìn)行幫助與保護(hù) (保護(hù)者一手扶肩,一手托腰背或大腿部幫助)學(xué)生分組練習(xí) 4-6 次。學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí),教師巡回糾錯(cuò),提示學(xué)生相互觀察。糾錯(cuò)時(shí)學(xué)生能感受到教師的關(guān)注提高前滾翻的動(dòng)作質(zhì)量。

              解決難點(diǎn):練習(xí)的過程中會(huì)出現(xiàn)頭頂或額頭觸墊的動(dòng)作。

              設(shè)計(jì)意圖:同學(xué)之間互幫互助,通過在同伴的幫助下,進(jìn)一步提高動(dòng)作的

              完成質(zhì)量,也培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。

              5、小組推優(yōu)示范:小組推薦 4 名優(yōu)秀同學(xué)在本組墊子上進(jìn)行示范,師生共評(píng)。為學(xué)生提供展示自己的平臺(tái),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

              第三環(huán)節(jié):情景游戲, 5 分鐘

              情境:回家的路上穿越各種障礙,經(jīng)過了山洞,我們要匍匐前進(jìn)(在墊子上爬過去),繞過小河,約 2-3 組。

              設(shè)計(jì)意圖:充分利用現(xiàn)有器材,節(jié)約時(shí)間增加練習(xí)密度,讓前滾翻與其他技術(shù)相結(jié)合,既鞏固了動(dòng)作又增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì),提高課堂氣氛。

              三恢復(fù)身心階段, 3 分鐘

              放松操練習(xí)。

              八、預(yù)計(jì)心率

              最高心率 140 次min,最低心率 100 次min, 平均心率 120 次min

              九、場(chǎng)地器材、注意事項(xiàng)

              嚴(yán)格限制學(xué)生攜帶尖利物件上課,不得佩戴手表和鑰匙,以確保練習(xí)安全。

              要重視教學(xué)組織工作,要求學(xué)生自覺遵守練習(xí)常規(guī),按順序輪流使用同一練習(xí)

              場(chǎng)地設(shè)備(如墊子等)不妨礙他人參加活動(dòng)。

              器材:小墊子 17 張、播放器一臺(tái)

            體育教案:前滾翻4

              教學(xué)內(nèi)容:

              前滾翻、游戲“智取”

              教學(xué)目標(biāo):

              通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道前滾翻是一種保護(hù)性動(dòng)作,通過練習(xí)前滾翻,讓學(xué)生掌握在摔倒時(shí)正確的保護(hù)動(dòng)作。為今后生活學(xué)習(xí)提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學(xué)生開展一些創(chuàng)意活動(dòng);發(fā)展學(xué)生體能,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)克服困難,團(tuán)結(jié)協(xié)作,敢于在體育活動(dòng)展示自我的精神。

              學(xué)情分析:

              三年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂于參加體育活動(dòng),并且希望得到別人的關(guān)注。他們都比較活潑、思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng),但是自我約束能力差,在集體活動(dòng)中有時(shí)不能顧及團(tuán)隊(duì)。所以,在小組合作的過程中,對(duì)培養(yǎng)其社會(huì)適應(yīng)性也有積極意義。

              一:指導(dǎo)思想

              以新課標(biāo)為依據(jù),遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生為本,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn),通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生充分感受體育運(yùn)功的快樂;在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討,互相合作和克服困難的能力,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的`基礎(chǔ)。

              二:教材分析

              技巧是小學(xué)三至四年級(jí)體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一,比一二年級(jí)滾動(dòng)與滾翻教材提高了動(dòng)作的難度。三年級(jí)學(xué)生是柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期,有一定的運(yùn)動(dòng)能力,但感知事物直接視聽和形象為主,抽象思維能力還較差,也容易分散注意力。因此,在課中運(yùn)用了“道具”——手絹來提高學(xué)生的興趣。

              三:教學(xué)過程設(shè)計(jì)

              本課在教師的指導(dǎo)下,采用分散與集中,友伴分組的教學(xué)組織形式。以教師的啟發(fā)誘導(dǎo),學(xué)生自主嘗試練習(xí)為主。充分體現(xiàn)學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”“探究學(xué)習(xí)”“合作學(xué)習(xí)”,使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)體育運(yùn)功的愉悅,并能很好地掌握運(yùn)動(dòng)技能技巧。

              1.課堂常規(guī):培養(yǎng)良好的教學(xué)常規(guī)。

              2.準(zhǔn)備活動(dòng):教師創(chuàng)設(shè)游動(dòng)物園情景,讓學(xué)生模仿在游覽過程中所見動(dòng)物的走與跳。

              3.學(xué)生自主體驗(yàn)嘗試前滾翻動(dòng)作。互相探討動(dòng)作。

              4.學(xué)生大膽展示動(dòng)作,學(xué)生評(píng)價(jià)。

              5.教師評(píng)價(jià)表揚(yáng),講解動(dòng)作要領(lǐng)。示范動(dòng)作。

              6.學(xué)生友伴分組練習(xí)前滾翻動(dòng)作,互幫互助練習(xí)。爭(zhēng)取每個(gè)都能夠參與到保護(hù)與幫助中。

              7.教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。語言表揚(yáng)激勵(lì)學(xué)生,注重個(gè)體差異,進(jìn)行差異分組。對(duì)動(dòng)作掌握差的學(xué)生進(jìn)行雙腿間夾手絹輔助練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生勇敢練習(xí)。

              8.小組選出的,進(jìn)行展示。

              9.游戲,“智取”。

              10.放松:“人浪”,互相放松。

              11,學(xué)生自評(píng),教師評(píng)價(jià),表彰鼓勵(lì)。

            體育教案:前滾翻5

              一、教學(xué)課題:

              本課教材選自人教版小學(xué)《體育與健康》第五冊(cè)第六課。

              二、教學(xué)課時(shí):

              1課時(shí)

              三、教學(xué)課型:

              新授課

              四、教材分析:

              主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一,它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ),也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。教學(xué)內(nèi)容從學(xué)生喜愛的仿生動(dòng)物開始,過渡到簡(jiǎn)便易行的單個(gè)動(dòng)作,然后上升為適合學(xué)生實(shí)際的難度組合動(dòng)作。

              五、學(xué)情分析:

              小學(xué)生有強(qiáng)烈的表演欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣,大膽的對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作的了解和嘗試。通過教師有效的引導(dǎo)和親身體驗(yàn),讓學(xué)生通過實(shí)踐去感悟動(dòng)作完成的要領(lǐng)。激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng),讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,在實(shí)踐中更好的去體驗(yàn)。

              六、教學(xué)目標(biāo):

              1.知識(shí)與技能:讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護(hù)。

              2.過程與方法:1.70%-80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

              2、通過游戲練習(xí),發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。

              3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀:通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí),進(jìn)行克服困難,勇敢頑強(qiáng)的品格教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

              七、教學(xué)重難點(diǎn):

              1、重點(diǎn):滾動(dòng)圓滑,滾成直線。

              2、難點(diǎn):低頭含胸,蹬地有力,頭后部著墊,團(tuán)身緊。

              八、教學(xué)準(zhǔn)備:

              小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個(gè);小正方形紙箱5個(gè),電腦1臺(tái),背投影儀1臺(tái),小音箱1臺(tái),優(yōu)盤1個(gè)。

              九、教學(xué)方法:

              講授法、演示法、實(shí)踐法、探究法。

              十、教學(xué)過程:

              上課前6分鐘先讓學(xué)生在教室觀看前滾翻的視屏,簡(jiǎn)單的了解本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作要求。

              【設(shè)計(jì)意圖:利用視屏,調(diào)動(dòng)學(xué)生的`積極性,為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)】

              整隊(duì)到操場(chǎng)上,教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生分組分別用籃球、小正方形紙箱進(jìn)行比賽,并從中得到什么啟示。引導(dǎo)出本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)。

              教學(xué)步驟:

              1、原地蹲撐,屈臂,低頭練習(xí)。教師在體操墊1塊做示范動(dòng)作。

              【設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生能夠直觀的看清楚老師的動(dòng)作,并知道前滾翻開始的動(dòng)作】

              2、輔助性練習(xí):學(xué)生分組仰臥團(tuán)身前后滾動(dòng)(4次)

              【設(shè)計(jì)意圖:是學(xué)生分組練習(xí)找到前滾翻的慣性動(dòng)作】要領(lǐng):團(tuán)身緊、手抱小腿前后滾動(dòng)。

              3、低頭夾白紙,在幫助與保護(hù)下做前滾翻(3次)

              【設(shè)計(jì)意圖:低頭夾白紙是為了學(xué)生更好的做到低頭含胸這一動(dòng)作難點(diǎn)】

              4、分組各自練習(xí),找出做的好的同學(xué),行表揚(yáng)。

              【設(shè)計(jì)意圖:有效的語言刺激能使學(xué)生的表現(xiàn)欲望增強(qiáng),更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),找出別人做好的原因,自主學(xué)習(xí)動(dòng)作!

              5、在美妙的音樂中進(jìn)行放松活動(dòng)。

              6、本課學(xué)習(xí)點(diǎn)評(píng),宣布下課。

            體育教案:前滾翻6

              一、課題:

              前滾翻

              二、課型:

              新授課

              三、教學(xué)目標(biāo):

              三維教學(xué)目標(biāo)

              知識(shí)與技能目標(biāo):通過本堂課的學(xué)習(xí),熟悉并初步掌握前滾翻的基本動(dòng)作過程,能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)并能展示技巧的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

              過程與方法目標(biāo):通過本堂課學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力以及靈敏、柔韌素質(zhì)。

              情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和保護(hù)幫助意識(shí)。

              四、教學(xué)重點(diǎn):

              掌握低頭含胸,蹬腿有力,團(tuán)身緊

              五、教學(xué)難點(diǎn):

              動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性

              六、教學(xué)準(zhǔn)備:

              準(zhǔn)備跳高器材及場(chǎng)地

              七、課時(shí)安排:

              第一學(xué)時(shí)

              八、教學(xué)過程:

             。ㄒ唬╅_始部分

              課堂常規(guī):組織集合,體委點(diǎn)名,安排見習(xí)生,掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內(nèi)容,用時(shí)約3分鐘。

              準(zhǔn)備部分

              1、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身

              2、徒手操

              3、組織一個(gè)“比比誰更像”的游戲,學(xué)生跟著音樂模仿動(dòng)物走和跳,跑,比比誰最像,帶動(dòng)學(xué)生積極性。

              準(zhǔn)備部分用時(shí)約7分鐘

              1、引導(dǎo)學(xué)生探究

              提出問題,引發(fā)學(xué)生思考,培養(yǎng)主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)精神。

              2、初步學(xué)習(xí)

              教師先示范前滾翻的動(dòng)作,示范完之后組織學(xué)生分組練習(xí)一次。體驗(yàn)之后組織學(xué)生思考探索,能否像西瓜圓?此后組織學(xué)生聽取前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),一蹲、二撐、三低頭、團(tuán)身滾翻像圓球,依次從腦、頸、背著墊,在穩(wěn)定的.站起來。在組織學(xué)生練習(xí)前滾翻動(dòng)作,練習(xí)5次,教師巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正。

              3、分解練習(xí)

              要求團(tuán)身抱膝背部著墊,前后滾動(dòng),練習(xí)時(shí)間5分鐘。教師巡回指導(dǎo),及時(shí)糾錯(cuò)。用時(shí)5分鐘。

              4、完整練習(xí)

              將學(xué)生分成兩組,一組學(xué)生進(jìn)行練習(xí),第二組學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。練習(xí)之后教師對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正,要求學(xué)生要分組練習(xí)中互相幫助,自評(píng)互評(píng)。教師集體與個(gè)別糾錯(cuò)結(jié)合幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。用時(shí)10分鐘。

              5、練習(xí)展示

              組織學(xué)生同組內(nèi)進(jìn)行展示比賽,看誰團(tuán)身更圓,然后組織小組之間的展示,教師對(duì)于展示成果給予點(diǎn)評(píng),用時(shí)5分鐘。

              (二)結(jié)束部分

              1、整理放松

              教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂做放松操,調(diào)節(jié)身心,回復(fù)身體。

              2、課堂小結(jié)

              教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行回顧和總結(jié)之后,教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并補(bǔ)充。

              3、宣布下課,歸還器材

              九、教學(xué)用具:

              海綿墊十五張,錄音機(jī)一臺(tái)

              十、教學(xué)效果:

              預(yù)計(jì)教學(xué)效果平均心率在135—150次/分,中上強(qiáng)度,練習(xí)密度是35%——40%,因?yàn)楸景鄬W(xué)生對(duì)體操技巧有一定的了解,也積極參與到練習(xí)中,因此本班學(xué)生完成的教學(xué)目標(biāo)在80%以上。

              十一、教學(xué)反思:

              本次課教學(xué)中教師能借助形象事物幫助學(xué)生記憶和理解動(dòng)作。注重學(xué)生展示和評(píng)價(jià),整個(gè)課堂氛圍良好。通過自評(píng)、互評(píng),教師參評(píng)的綜合評(píng)價(jià)方法,幫助學(xué)生更好地認(rèn)知自我。

            體育教案:前滾翻7

              一、設(shè)計(jì)理念

              本節(jié)課依據(jù)新課標(biāo)精神,結(jié)合水平一(二年級(jí))學(xué)生的身心特點(diǎn),以“健康第一”為指導(dǎo)思想。教學(xué)中把那些學(xué)生難以理解和掌握,或感到單調(diào)、枯燥的教學(xué)內(nèi)容,巧妙地轉(zhuǎn)化成形象的和趣味的游戲,使學(xué)生在“玩”的情境中不知不覺地掌握了運(yùn)動(dòng)技能,體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)和技術(shù)學(xué)習(xí)的樂趣。體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)思路,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、自主探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的品質(zhì),讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià),尊重學(xué)生個(gè)性的發(fā)展,關(guān)注個(gè)體、差異與不同需要,誘導(dǎo)學(xué)生自己去尋找、去體會(huì)、去享受快樂,從而促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展。

              二、教學(xué)內(nèi)容

              前滾翻、前滾翻繞物接力跑

              三、教學(xué)目標(biāo)

              1、知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

              2、初步學(xué)會(huì)掌握前滾翻的動(dòng)作方法。

              3、初步形成勇于克服困難和團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

              4、通過練習(xí)使學(xué)生初步掌握前滾翻的動(dòng)作技能。

              四、教學(xué)重難點(diǎn)

              重點(diǎn):學(xué)習(xí)前滾翻的動(dòng)作技能。

              難點(diǎn):前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

              五、教學(xué)方法

              游戲教學(xué)法、講授法、分組練習(xí)法、演示法

              六、教學(xué)過程

              因?yàn)閮和顫姾脛?dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛好非常廣泛,但注意力不集中,容易分散,又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疲勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運(yùn)用了兩個(gè)游戲的方法,讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。下面我通過三個(gè)部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

              1、準(zhǔn)備部分

              學(xué)生成四路縱隊(duì)站立,師生問好。接下來是課堂常規(guī)練習(xí),通過學(xué)生成一路縱隊(duì)跟著老師繞障礙慢跑(5分鐘),再通過模仿操練習(xí),教師領(lǐng)做(2分鐘),然后進(jìn)行集中注意力的練習(xí)“四面轉(zhuǎn)法”,目的就是提高學(xué)生注意力,有利于全課教學(xué)的任務(wù)能夠更好地完成。

              2、基本部分

             。1)、營(yíng)造情景,激趣導(dǎo)入。

              教學(xué)時(shí),我打破傳統(tǒng)的教學(xué)方法,設(shè)計(jì)了“低頭看天”和“看誰坐的快”兩個(gè)有趣的游戲活動(dòng)來進(jìn)行教學(xué)的。首先提出問題:同學(xué)們,我們平常抬頭能看到什么?學(xué)生一般回答抬頭能看到天,這個(gè)時(shí)候老師提問:我們低頭用什么姿勢(shì)能看到天?有些學(xué)生就能想到從兩腿的之間看天,這時(shí)老師及時(shí)對(duì)提出從兩腿的.之間低頭看天的同學(xué)加以表揚(yáng)來激勵(lì)學(xué)生的求知欲望。于是學(xué)生興趣十足,紛紛嘗試。在這種氣氛下,我不斷地讓學(xué)生展開想象,進(jìn)行討論,思考,分析低頭看天的姿勢(shì)。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。

              在學(xué)生的討論、思考、嘗試、練習(xí)中,模仿更加形象地體會(huì)低頭看天的姿勢(shì),教師加于提示正確動(dòng)作(分開兩腿低頭彎腰,從兩腿的之間看天)。在這一環(huán)節(jié)的教學(xué)中,我給同學(xué)們兩人一張小體操墊分別站在體操墊的兩頭做支撐低頭看天的動(dòng)作來充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,給學(xué)生自由的空間,讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中大膽體會(huì)和創(chuàng)新低頭的動(dòng)作。這樣,在這個(gè)“低頭看天”的游戲中其實(shí)已經(jīng)讓學(xué)生自己做出前滾翻預(yù)備動(dòng)作了。

              接著在這基礎(chǔ)上我又設(shè)計(jì)了第二個(gè)游戲“看誰坐的快”,讓學(xué)生自己體會(huì)前滾翻的動(dòng)作,接下來讓學(xué)生自己說說要想坐的快就必須兩腿蹬地快的方法,然后讓學(xué)生加以練習(xí)。接下來的一步就是引導(dǎo)學(xué)生做前滾翻時(shí)怎樣成蹲撐也就是身體離開體操墊,讓學(xué)生自己嘗試練習(xí),這是肯定有好多學(xué)生雙手推著墊子站起,這時(shí)我及時(shí)做示范兩手迅速抱腿成蹲撐,然后講解示范整個(gè)前滾翻動(dòng)作要領(lǐng):一蹬二低三團(tuán)身四抱腿,引導(dǎo)學(xué)生記住動(dòng)作要領(lǐng),接下來讓同學(xué)們分組練習(xí),這時(shí)肯定還有部分運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的同學(xué)翻不過來,這時(shí)教師再加以點(diǎn)評(píng),強(qiáng)調(diào)蹬地速度要快團(tuán)身要緊,然后分四組依次練習(xí),指出做得好的加以表揚(yáng),這樣一步步的導(dǎo)入,從而使整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)有機(jī)地結(jié)合在一起。(12—14分鐘)

             。2)、課的延伸部分:游戲:前滾翻繞物接力跑

              首先,教師講解示范游戲的方法:學(xué)生分四組進(jìn)行接力比賽,聽到老師口令每組的第一個(gè)同學(xué)做一個(gè)前滾翻迅速繞過前面障礙物跟下一個(gè)同學(xué)接力,為防止學(xué)生受傷,每個(gè)接力的同學(xué)都必須做前滾翻的預(yù)備姿勢(shì),接力的手勢(shì)規(guī)定碰到下個(gè)同學(xué)的背部為準(zhǔn),這樣學(xué)生就不會(huì)做出魚躍前滾翻的動(dòng)作。

              具體安排是這樣的,首先讓同學(xué)們?cè)囎鲆淮,教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤的地方再進(jìn)行比賽,學(xué)生在游戲中積極發(fā)揮前滾翻動(dòng)作,與同伴齊心協(xié)力完成游戲。(6分鐘)

              3、結(jié)束部分

              本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)量不是很大,采用深呼吸進(jìn)行放松活動(dòng),學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。(以放松頭部和腰部為主)(3分鐘)

              七、場(chǎng)地器材:

              體操墊20張

              標(biāo)志筒4個(gè)

              八、本課的平均心率預(yù)計(jì):

              110—120次/分左右

              運(yùn)動(dòng)密度:35—40%左右

            體育教案:前滾翻8

              教學(xué)目標(biāo)

              1、認(rèn)知目標(biāo):通過本課學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能有利于保護(hù)自我。

              2、技能目標(biāo):70%—80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作。

              發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。通過游戲練習(xí),發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。

              3、情感目標(biāo):通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí),進(jìn)行克服困難,勇敢頑強(qiáng)的品格教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷目標(biāo):預(yù)計(jì)練習(xí)密度在40—45%左右,平均心率130。

              教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):

              低頭,后腦觸墊。

              難點(diǎn):團(tuán)身緊,滾動(dòng)圓滑順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度開始部分

              1、課堂常規(guī):

              1、集合、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù),檢查學(xué)生著裝。

              2、師生問好。

              3、宣布課的內(nèi)容、要求。

              1、教師語言要清晰。

              2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

              1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

              2、學(xué)生認(rèn)真聽講。

              3、聽從指揮注意力集中。

              1、集合做到靜、齊、快,

              2、認(rèn)真聽教師講解。

              △2較小準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動(dòng):

              1、仿生動(dòng)作練習(xí),模仿動(dòng)物走、跳。

              2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

              1、創(chuàng)設(shè)情景:參加森林運(yùn)動(dòng)會(huì)。

              2、引導(dǎo)學(xué)生模仿各種動(dòng)物的走與跳。

              3、頭、頸、臂、腰、腿、手腳腕的體操。

              1、想象各種動(dòng)物的走和跳的動(dòng)作。

              2、模仿動(dòng)物的走跳,比比誰模仿的像。

              3、教師示范。

              1、模仿動(dòng)物的走、跳要進(jìn)入角色,充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。

              2、要聽從指揮。

              3、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。

              4、充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。

              1、學(xué)生跟著老師的路線成圓圈模仿動(dòng)物的走和跳。2、教師要適當(dāng)引導(dǎo)。

              3、在圓圈上進(jìn)行。5一般順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度基本部分一、技巧:前滾翻。

              1、從蹲撐開始,低頭,用頭的后部著墊,團(tuán)身翻動(dòng),使后腦、頸、背、臀部依次觸墊。

              2、重點(diǎn):低頭,后腦觸墊。

              3、難點(diǎn):團(tuán)身緊,滾動(dòng)圓滑1、教師演示球的滾動(dòng)講解前滾翻的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

              2、教師做完成示范動(dòng)作。

              3、口訣:一蹬二撐三低頭,團(tuán)身翻滾像圓球。

              4、保護(hù)幫助:蹲或跪在一側(cè),一手放后頸處,一手托其大腿后部,待其前翻時(shí)前推助其翻滾。

              5、分組練習(xí)安排保護(hù)同學(xué)。(輪流保護(hù))

              6、教師巡視指導(dǎo)練習(xí)

              7、學(xué)生示范動(dòng)作。

              1、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、聽講解看示范,背口訣。

              3、分組練習(xí)

              4、互相學(xué)習(xí),保護(hù)到位。

              5、學(xué)生示范,老師點(diǎn)評(píng)

              6、互相評(píng)論,把動(dòng)作做好。

              1、一切聽從指揮,不要擅自行動(dòng)。

              2、態(tài)度認(rèn)真,精神飽滿。

              3、認(rèn)真積極練習(xí)

              4、動(dòng)作能夠做到正確。

              5、保護(hù)同學(xué)要認(rèn)真負(fù)責(zé)。

              6、安全保護(hù)好每一個(gè)同學(xué)。

              7、教師要時(shí)刻觀察現(xiàn)場(chǎng)情況,避免發(fā)生危險(xiǎn)。保護(hù)同學(xué)要負(fù)責(zé)認(rèn)真(這是墊子)

              1、分成四組。

              2、每一組都有小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)練習(xí)。

              3、練習(xí)認(rèn)真。

              18較強(qiáng)順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求組織方法時(shí)間強(qiáng)度基本部分二、游戲:障礙接力賽1、創(chuàng)造情景,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育游戲的積極性。2、鼓勵(lì)學(xué)生要勇敢,充分發(fā)揮想象。

              3、講解游戲規(guī)則,指導(dǎo)學(xué)生注意安全。

              4、老師正確評(píng)定勝負(fù),進(jìn)行及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

              5、輸?shù)男〗M做相應(yīng)的懲罰。

              1、認(rèn)真聽講游戲的要求和規(guī)則。

              2、學(xué)生分4組進(jìn)行比賽,比比哪一組最先完成接力比賽。

              3、以高漲的情緒進(jìn)行比賽。

              4、輸?shù)男〗M做蹲起十次。

              1、安靜,遵守課堂紀(jì)律,認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。

              2、遵守游戲規(guī)則,注意安全。

              3、老師要時(shí)刻注意學(xué)生安全情況。

              4、聽從老師口令,放出口令在跑,不要搶跑。 ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑ ↑х х х хх х х хх х х хх х х хх х х х1、分成四組,人數(shù)相等,實(shí)力均衡。

              2、聽從老師口令。

              3、起點(diǎn)處先做前滾翻,到終點(diǎn)穿過呼啦圈后跑回以此類推到一組跑完。12強(qiáng)結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。

              2、學(xué)生自評(píng),老師評(píng)價(jià)。

              3、小結(jié),表彰鼓勵(lì),布置作業(yè)。

              1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。

              2、教師評(píng)價(jià)。

              3、下課。

              1、所有學(xué)生能在教師引導(dǎo)下隨著音樂的`節(jié)奏充分放松,踴躍回答問題,學(xué)生自評(píng)。2、下課盡量的放松身體各關(guān)節(jié),輕松,自然,愉快地消除運(yùn)動(dòng)疲勞。

              1、圍繞圓圈做放松活動(dòng)。

              2、跟老師做放松活動(dòng)。

              3、聽音樂整理放松。3小器材墊子8塊,呼啦圈4個(gè),皮球一個(gè)。

              長(zhǎng)繩兩條器材要及時(shí)收回。

              2、小學(xué)數(shù)學(xué)行程問題根據(jù)下面題目,設(shè)計(jì)一個(gè)教案,并說明設(shè)急思路b愛

              設(shè)小東從家到學(xué)校剛好不遲到的時(shí)間為x分鐘,那么:

             。1)小東以60米/分的數(shù)度需用時(shí)(x 5)分鐘,而實(shí)際以60米/分行進(jìn)了4分鐘,即剩余路程60*(x 1)米。

              (2)提速到80米/分,剩余路程使用的時(shí)間為x—2—4=(x—6)分鐘。

             。3)由路程=速度*時(shí)間。

              80*(x—6)=60*(x 1)。

             。4)解方程得x=27,故全部路程為60*(27 5)=1920(米)本題的中心在于總路程的轉(zhuǎn)化:

             。1)中的總路程為題目所求,方程中的總路程為(1)中的剩余路程。貫穿了行程問題中時(shí)間、路程、速度三者必須嚴(yán)格對(duì)應(yīng)的思想。

              考察了學(xué)生能否清晰地對(duì)行程問題分段及總路程轉(zhuǎn)變。

            體育教案:前滾翻9

              教材分析

              本課的主要內(nèi)容是前滾翻,因低年級(jí)學(xué)生的有意注意時(shí)間短,如果教師一味的講解基本動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求,容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。本課教學(xué)時(shí),我通過不同方式方法的引導(dǎo)激發(fā),收到了不錯(cuò)的效果。

              學(xué)情分析

              本課的準(zhǔn)備活動(dòng)通過創(chuàng)設(shè)游動(dòng)物園的情景,以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操,學(xué)生在歡快的音樂中模仿動(dòng)物走與跳過程中不僅很好的活動(dòng)了身體各關(guān)節(jié),還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中,我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過小河,繞過大山,鉆山洞的進(jìn)行摘果子比賽的游戲,大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與比賽的積極性,使本課達(dá)到了高潮。

              在練習(xí)前滾翻的過程中,我先讓學(xué)生自主體驗(yàn),嘗試前滾翻的動(dòng)作,然后再請(qǐng)幾個(gè)有代表性的學(xué)生示范,讓全體學(xué)生評(píng)價(jià),最后才由老師講解示范動(dòng)作。我讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的滾動(dòng)過程,并加以比較,使學(xué)生明白團(tuán)身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神,而且使學(xué)生更加牢固的掌握了前滾翻的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

              "健康第一"的指導(dǎo)思想包括了身體健康,心理健康及社會(huì)社會(huì)能力,所以,體育課上除了加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉外,還需要注重對(duì)學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng),教給他們做人的道理。在前滾翻練習(xí)中,我要求每隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)擔(dān)任本隊(duì)的保護(hù)人員,保障滾翻同學(xué)的安全和幫助不能順利滾翻的同學(xué)完成動(dòng)作;在障礙接力比賽中,學(xué)生自己動(dòng)手,動(dòng)腦設(shè)計(jì)擺放小山,小河,山洞。每個(gè)小組成員都能出謀獻(xiàn)策擺放,看怎樣擺放才能最快通過摘到果子。每個(gè)小組設(shè)計(jì)擺放的都不相同,在這過程中,使學(xué)生懂得了團(tuán)結(jié)一致,互幫互助的重要性。

              教學(xué)目標(biāo)

              通過本課教學(xué),學(xué)生基本掌握前滾翻的動(dòng)作方法,能合理運(yùn)用正確的發(fā)力順序,運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過程中,學(xué)生自主,合作學(xué)習(xí)的能力都得到了鍛煉,積極探究的意識(shí)進(jìn)一步激活,團(tuán)隊(duì)精神,創(chuàng)新精神及自信心都有不同程度的提高。整個(gè)教學(xué)過程完整流暢,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度基本合理。

              教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

              前滾翻的動(dòng)作方法。

              教學(xué)過程

              1,創(chuàng)設(shè)情境,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

              本課的準(zhǔn)備活動(dòng)通過創(chuàng)設(shè)游動(dòng)物園的情景,以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的`徒手操,學(xué)生在歡快的音樂中模仿動(dòng)物走與跳過程中不僅很好的活動(dòng)了身體各關(guān)節(jié),還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中,我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過小河,繞過大山,鉆山洞的進(jìn)行摘果子比賽的游戲,大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與比賽的積極性,使本課達(dá)到了高潮。

              2,給學(xué)生一個(gè)自主創(chuàng)造學(xué)習(xí)和展示的機(jī)會(huì)。

              在練習(xí)前滾翻的過程中,我先讓學(xué)生自主體驗(yàn),嘗試前滾翻的動(dòng)作,然后再請(qǐng)幾個(gè)有代表性的學(xué)生示范,讓全體學(xué)生評(píng)價(jià),最后才由老師講解示范動(dòng)作。我讓學(xué)生聯(lián)想球體和正方體的滾動(dòng)過程,并加以比較,使學(xué)生明白團(tuán)身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神,而且使學(xué)生更加牢固的掌握了前滾翻的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

              3,在練習(xí)活動(dòng)中懂得了團(tuán)結(jié)一致,互幫互助的重要性。

              "健康第一"的指導(dǎo)思想包括了身體健康,心理健康及社會(huì)社會(huì)能力,所以,體育課上除了加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉外,還需要注重對(duì)學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng),教給他們做人的道理。在前滾翻練習(xí)中,我要求每隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)擔(dān)任本隊(duì)的保護(hù)人員,保障滾翻同學(xué)的安全和幫助不能順利滾翻的同學(xué)完成動(dòng)作;在障礙接力比賽中,學(xué)生自己動(dòng)手,動(dòng)腦設(shè)計(jì)擺放小山,小河,山洞。每個(gè)小組成員都能出謀獻(xiàn)策擺放,看怎樣擺放才能最快通過摘到果子。每個(gè)小組設(shè)計(jì)擺放的都不相同,在這過程中,使學(xué)生懂得了團(tuán)結(jié)一致,互幫互助的重要性。

            體育教案:前滾翻10

              一、教案背景

              1、面向?qū)W生:小學(xué)

              2、學(xué)科:小學(xué)體育

              3、學(xué)生課前準(zhǔn)備:穿好運(yùn)動(dòng)服或?qū)捤傻囊路幼詈檬沁\(yùn)動(dòng)鞋。

              二、教學(xué)課題

              本課教材選自省編小學(xué)《體育與健康》第五冊(cè)第六課。

              三、教材分析:

              教學(xué)內(nèi)容分析:

              主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一,它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ),也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。教學(xué)內(nèi)容從學(xué)生喜愛的仿生動(dòng)物開始,過渡到簡(jiǎn)便易行的單個(gè)動(dòng)作,然后上升為適合學(xué)生實(shí)際的難度組合動(dòng)作。

              教學(xué)目標(biāo):

              1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護(hù)。

              2.技能目標(biāo):

              (1)70%-80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

             。2)通過游戲練習(xí),發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。

             。3)情感目標(biāo):通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí),進(jìn)行克服困難,勇敢頑強(qiáng)的品格教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

              教學(xué)重難點(diǎn):

              1、重點(diǎn):滾動(dòng)圓滑,滾成直線。

              2、難點(diǎn):低頭含胸,蹬地有力,頭后部著墊,團(tuán)身緊。

              教學(xué)準(zhǔn)備:

              小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個(gè);小正方形紙箱5個(gè),電腦1臺(tái),背投影儀1臺(tái),小音箱1臺(tái),優(yōu)盤1個(gè)。

              教學(xué)方法:

              1、表現(xiàn)法:通過感知,是學(xué)生有強(qiáng)烈的`表演欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣,大膽的對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作的了解和嘗試。

              2、實(shí)踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身體驗(yàn),讓學(xué)生通過實(shí)踐去感悟動(dòng)作完成的要領(lǐng)。

              3、探究法:激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng),讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,在實(shí)踐中更好的去體驗(yàn)。

              四、教學(xué)過程:

              上課前6分鐘先讓學(xué)生在教室觀看前滾翻的視屏,簡(jiǎn)單的了解本節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作要求。

              【設(shè)計(jì)意圖:利用視屏,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基純整隊(duì)到操場(chǎng)上,教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。

              引導(dǎo)學(xué)生分組分別用籃球、小正方形紙箱進(jìn)行比賽,并從中得到什么啟示。引導(dǎo)出本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)。

              教學(xué)步驟:

              1、原地蹲撐,屈臂,低頭練習(xí)。教師在體操墊1塊做示范動(dòng)作。

              【設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生能夠直觀的看清楚老師的動(dòng)作,并知道前滾翻開始的動(dòng)作】

              2、輔助性練習(xí):學(xué)生分組仰臥團(tuán)身前后滾動(dòng)(4次)

              【設(shè)計(jì)意圖:是學(xué)生分組練習(xí)找到前滾翻的慣性動(dòng)作】

              要領(lǐng):團(tuán)身緊、手抱小腿前后滾動(dòng)。

              3、低頭夾白紙,在幫助與保護(hù)下做前滾翻(3次)

              【設(shè)計(jì)意圖:低頭夾白紙是為了學(xué)生更好的做到低頭含胸這一動(dòng)作難點(diǎn)】

              4、在幫助與保護(hù)下做完整的前滾翻練習(xí)。(3次)

              【設(shè)計(jì)意圖:教師給與適當(dāng)?shù)膸椭c保護(hù)使學(xué)生克服心理障礙更好的完成前滾翻動(dòng)作】

              5、分組各自練習(xí),找出做的好的同學(xué),進(jìn)行表揚(yáng)。

              【設(shè)計(jì)意圖:有效的語言刺激能使學(xué)生的表現(xiàn)欲望增強(qiáng),更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),找出別人做好的原因,自主學(xué)習(xí)動(dòng)作!

              6、在美妙的音樂中進(jìn)行放松活動(dòng)。

              7、本課學(xué)習(xí)點(diǎn)評(píng),宣布下課。

              教學(xué)反思:

              《前滾翻》的教學(xué)過程中,我力求目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間,采用形象的物體比較突出本節(jié)課的重難點(diǎn)讓學(xué)生盡情玩耍,享受其中的樂趣。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感,讓學(xué)生有選擇的練習(xí),自我風(fēng)采展示,學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望,與此同時(shí),教師的教學(xué)目的也就達(dá)到了。但是本節(jié)課也有不足之處又得學(xué)生滾不成直線,在下節(jié)復(fù)習(xí)課上要想更多的辦法來糾正。

            體育教案:前滾翻11

              一、教材內(nèi)容:

              1、雙手頭上傳接球;

              2、遠(yuǎn)撐前滾翻(女)魚躍前滾翻(男)

              二、教材分析:

             。1)籃球,一直以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)魅力,把全世界不同國(guó)籍,不同膚色,不同年齡的人們,吸引到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。本課安排“籃球”作為教材內(nèi)容之一,目的就是為了滿足初二學(xué)生對(duì)這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜好,讓他們有更多的機(jī)會(huì)來學(xué)習(xí)“籃球運(yùn)動(dòng)”最基本的技術(shù),以便更好地參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),去體會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。通過學(xué)習(xí),既掌握“雙手頭上傳球”這一動(dòng)作技術(shù),又能發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì),提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。

             。2)魚躍前滾翻是初二教材中的主要內(nèi)容之一,它是建立在熟練掌握前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上,有一定的動(dòng)作難度的技巧動(dòng)作。通過學(xué)習(xí)“魚躍前滾翻”,同學(xué)們不僅能象鯉魚那樣跳得優(yōu)美、大方,接受美的教育,而且能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力,改善內(nèi)臟器官功能,提高身體自我保護(hù)能力。

              (3)安排這二個(gè)項(xiàng)目,作為本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,是考慮到這二個(gè)項(xiàng)目自身的特性,非常符合初二學(xué)生的身心需要,且合在一起的鍛煉價(jià)值,也符合“全面發(fā)展”的教學(xué)原則。

              三、教學(xué)目標(biāo):

              1、認(rèn)知目標(biāo):

             。1)理解雙手頭上傳接球的技術(shù)要點(diǎn)(男、女)

             。2)了解魚躍前滾翻(男)和遠(yuǎn)撐前滾翻(女)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要點(diǎn)。

              2、技能目標(biāo):

             。1)基本掌握雙手頭上傳接球技術(shù)(男、女)

             。2)基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)動(dòng)作(女)和在此基礎(chǔ)上初步形成魚躍前滾翻的動(dòng)作概念(男)

             。3)發(fā)展身體柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

              3、情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,接受美的教育。

              四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析:

              1、雙手頭上傳球重點(diǎn):持球到位,扣腕出球肘為軸;難點(diǎn):翻拌手腕、手指彈撥球。

              2、雙手頭上接球重點(diǎn):伸臂迎球,觸球后,后“引”緩沖;難點(diǎn):及時(shí)伸臂迎球。

              3、魚躍前滾翻重點(diǎn):后蹬用力,有明顯的騰空動(dòng)作;

              難點(diǎn):手撐墊時(shí),短暫的支撐過程。

              4、遠(yuǎn)撐前滾翻重點(diǎn):蹬地積極主動(dòng),保持遠(yuǎn)撐距離;

              難點(diǎn):遠(yuǎn)撐后的屈體、低頭、團(tuán)身。

              五、學(xué)情分析:

              1、基于借班上課的實(shí)際,如果隊(duì)伍調(diào)動(dòng)太復(fù)雜、太頻繁,可能會(huì)出現(xiàn)一些混亂,且浪費(fèi)時(shí)間。

              措施:在設(shè)計(jì)組織方法時(shí),力求簡(jiǎn)單、實(shí)用、自然流暢,在具體組織過程中,力求講解簡(jiǎn)短、明白。這樣做,既避免混亂,又節(jié)省時(shí)間。

              2、籃球雙手頭上傳(接)球的教學(xué)中,可能會(huì)出現(xiàn)

             。1)持球不到位(太低或球置于頭后);

             。2)傳球時(shí),擺臂下壓,沒有手腕、手指動(dòng)作;

              (3)接球時(shí),沒有及時(shí)伸臂迎球,而是抱球、挾球、原地等球,手部緊張掌心觸球。

              措施:

              (1)強(qiáng)調(diào)持球高于頭,掌心空出手指向上;

              (2)傳球時(shí)強(qiáng)調(diào)以肘為軸,扣腕撥指,球從指尖撥出;

             。3)及時(shí)判斷來球速度、方向,主動(dòng)“迎”球、“引”球,以上練習(xí),反復(fù)進(jìn)行。

              3、魚躍前滾翻教學(xué)中,可能會(huì)出現(xiàn)

             。1)不敢躍起;

             。2)騰空不夠或沒有騰空;

             。3)魚躍與滾翻脫節(jié);

              (4)收腿過早。

              措施:

             。1)用教與學(xué)同步互動(dòng)的方法,使教學(xué)過程輕松、自然,克服心理障礙。

             。2)前面設(shè)小墊子而不是球,既安全又可促使其躍起;

             。3)加強(qiáng)保護(hù)和幫助。

              六、教學(xué)方法:

              堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法,設(shè)疑引課題,解疑指迷津既體現(xiàn)教學(xué)的整體性和知識(shí)的聯(lián)系性,又充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和想象創(chuàng)造力,從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。力求教學(xué)氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學(xué)中教,教中學(xué),在教學(xué)的全過程中,盡力減少因動(dòng)作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力,讓學(xué)生明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)需要自己產(chǎn)生的,不是別人強(qiáng)加的;學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐的,不是他人包辦代替的,學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果,不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體,學(xué)習(xí)活動(dòng)是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動(dòng),真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。

              七、教學(xué)過程:

              把自然和流暢,貫穿于課的全過程,是本課的宗旨。

              (一)單刀直入,揭開課的帷幕(10分鐘)上課開始,每人一球,模仿教師做撥球繞球拋球的練習(xí)。圍繞基本教材設(shè)置這些準(zhǔn)備性練習(xí),意在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,為全課創(chuàng)造良好的心理環(huán)境,同時(shí),給予充分的活動(dòng)時(shí)間,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,使其盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),并為自然過渡到下一內(nèi)容的.學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。本單元練習(xí),目的在于培養(yǎng)球感和球的興趣,提高用手控制和掌握球的能力。沒有動(dòng)作要領(lǐng)約束,只有無壓力的主動(dòng)參與。

             。ǘ┨釂桙c(diǎn)撥,教與學(xué)同步互動(dòng)(30分鐘)

              1、籃球:雙手頭上傳(接)球

              (1)復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。意在承上啟下,使知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)化。

              (2)用啟發(fā)式提問,引出把球傳高的技術(shù)動(dòng)作。既吸引學(xué)生積極參與,活躍了課堂氣氛,又強(qiáng)化了動(dòng)作概念,同時(shí)擴(kuò)大知識(shí)面。

              (3)學(xué)生做出手高于頭頂?shù)膫髑蚓毩?xí)。意在建立對(duì)動(dòng)作的感性認(rèn)識(shí)。

             。4)提問點(diǎn)撥,引出“雙手頭上傳球”的動(dòng)作概念,并講解示范。意在加深印象,建立正確的動(dòng)作表象。

             。5)學(xué)生做“雙手頭上傳(接)球”練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。進(jìn)一步理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

              2、技巧:魚躍前滾翻

              (1)專門性準(zhǔn)備操:目的在于有針對(duì)性地活動(dòng)身體和誘導(dǎo)新學(xué)內(nèi)容。

             。2)復(fù)習(xí)團(tuán)身前滾翻:進(jìn)一步活動(dòng)身體,體會(huì)滾翻過程。

             。3)逐漸增加遠(yuǎn)撐距離的前滾翻(設(shè)標(biāo)志線);前面設(shè)標(biāo)志線,既可確保遠(yuǎn)撐距離,又為“魚躍”打下基礎(chǔ)。

             。4)越過一定高度的遠(yuǎn)撐前滾翻(小墊子):設(shè)小墊子的用意在于,利用人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的本能反應(yīng),促使其高高躍起,于不經(jīng)意間體會(huì)騰空的感覺,建立對(duì)動(dòng)作的感性認(rèn)識(shí),且用墊子代替球放置,既安全又不會(huì)增加心理壓力。

             。5)抓典型,用提問點(diǎn)撥的方式,引出“魚躍前滾翻”,并講解示范。用提問點(diǎn)撥引出課題,意在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和求知欲,促使其積極思考,主動(dòng)參與。先練習(xí)再講解示范,目的是給學(xué)生一個(gè)探索和實(shí)踐的機(jī)會(huì),讓學(xué)生自己去體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)揮其主體作用,這種先學(xué)后教的方法,比起那種教者發(fā)令,學(xué)者強(qiáng)應(yīng),身順而心違的傳統(tǒng)教法,學(xué)生更樂于接受前者,對(duì)所學(xué)內(nèi)容也更容易理解和掌握,且印象深刻,不易忘記。因?yàn)檫@是自己探索和體會(huì)出來的,從而大大地提高了教學(xué)效果。

              (6)越過一定高度的魚躍前滾翻:進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作概念,掌握動(dòng)作技術(shù),發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力。

             。ㄈ﹥(yōu)美的旋律,寬松的氛圍優(yōu)美、放松的旋律響起,同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí),教師及時(shí)地進(jìn)行肯定總結(jié)。在輕松、自由的氣氛中,一堂課結(jié)束。

              八、場(chǎng)地器材(見教案略)

              九、

             。1)預(yù)計(jì)練習(xí)密度:54——56%

             。2)平均心率:120次/分——130次/分高峰期在第35分鐘左右,約為155次/分

              (3)強(qiáng)度指數(shù):1.5——1.6

            體育教案:前滾翻12

              教材分析

              前滾翻是技巧基礎(chǔ)動(dòng)作,前滾翻動(dòng)作質(zhì)量的高低,團(tuán)身抱膝是關(guān)鍵。本動(dòng)作與生活實(shí)際相關(guān)不大,練習(xí)的形式較為枯燥。但前滾翻是一種自我保護(hù)的方法,一種應(yīng)急技能,創(chuàng)設(shè)相關(guān)的情境開展教學(xué),讓學(xué)生學(xué)以致用,就會(huì)收到事半功倍的效果。

              學(xué)情分析

              1、學(xué)生心理特點(diǎn):由于學(xué)生處于青少年時(shí)期,活潑好動(dòng),對(duì)事物充滿好奇且善于模仿,喜歡直觀形象思維,對(duì)游戲、競(jìng)賽特別感興趣。

              2、技術(shù)技能基礎(chǔ):學(xué)生進(jìn)行過一些技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí),但多是模仿或自發(fā)形成的,對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。

              教學(xué)目標(biāo)

              1、了解前滾翻是技巧基礎(chǔ)動(dòng)作,也是一種自我保護(hù)的`方法和一種應(yīng)急技能。

              2、了解前滾翻動(dòng)作的關(guān)鍵是團(tuán)身緊。

              技能目標(biāo):1、通過教學(xué)使85%~90%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。

              2、通過游戲練習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和創(chuàng)新能力。

              教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

              1、團(tuán)身緊

              2、身體依次著墊,滾動(dòng)圓滑

              教學(xué)過程:

              (一)、課堂常規(guī):

              檢查人數(shù),師生問好

              (二)、技能學(xué)習(xí):

              1、老師創(chuàng)設(shè)森林遇險(xiǎn)情境,同學(xué)們被困在一個(gè)小土坡上,怎樣才能安全地離開?老師把同學(xué)們分成勇敢組、團(tuán)結(jié)組、守紀(jì)組、合作組,鼓勵(lì)大家團(tuán)結(jié)一致,學(xué)習(xí)應(yīng)急技能――前滾翻,運(yùn)用技能擺脫危險(xiǎn)。

              2、用皮球與磚塊滾動(dòng)的比較,引導(dǎo)同學(xué)們模仿“小刺猬”和游戲中的“矮人”動(dòng)作,體會(huì)團(tuán)身緊的動(dòng)作要領(lǐng),復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)。

              3、老師講解示范動(dòng)作要領(lǐng),提示重點(diǎn)難點(diǎn),傳授動(dòng)作口訣:一蹬二撐三低頭,團(tuán)身滾動(dòng)像圓球,組織學(xué)生練習(xí),鼓勵(lì)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作。

              4、學(xué)生嘗試練習(xí),相互對(duì)比,集體研究,大膽展示。學(xué)生自評(píng),組內(nèi)自評(píng),老師評(píng)價(jià)。

              5、老師巡視指導(dǎo),對(duì)于未能完成動(dòng)作的同學(xué),指導(dǎo)小隊(duì)同伴幫助完成。

              6、老師評(píng)價(jià)各隊(duì)學(xué)習(xí)情況,在表現(xiàn)突出的小隊(duì)的隊(duì)旗上加上星星。

              (三)、拓展應(yīng)用:

              1、老師帶領(lǐng)同學(xué)們運(yùn)用學(xué)到的本領(lǐng),安全地離開了小土坡,穿過了一片小樹林,這個(gè)時(shí)候迷失了方向。老師引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用二年級(jí)課文《要是你在野外迷了路》,所講到的大樹“枝葉稠的一面是南方,枝葉稀的一面是北方!,辨清了方向,到達(dá)了安全的地方。

              2、老師利用教具設(shè)計(jì)出野外有可能出現(xiàn)的地形(小溪、山坡、山洞、獨(dú)木橋),引導(dǎo)運(yùn)用學(xué)過的跨越、前滾翻等技能完成練習(xí)。

              3、老師引導(dǎo)同學(xué)們利用教具,發(fā)揮想象力,設(shè)計(jì)出“勇敢者之路”,分組比賽。

              4、老師評(píng)價(jià)各組表現(xiàn)。

              (四)、

              1、放松游戲,歡慶成功。

              2、學(xué)生自評(píng),老師評(píng)價(jià)。

              3、小結(jié):(1)前滾翻是一項(xiàng)很實(shí)用的自我保護(hù)方法,在我們平時(shí)的球類類活動(dòng)中也常常用到,例如排球運(yùn)動(dòng)員在救球時(shí)就會(huì)常用到滾翻動(dòng)作。(2)參加野外活動(dòng)時(shí),要做好充分準(zhǔn)備,避免出現(xiàn)危險(xiǎn)情況,遇到危險(xiǎn)情況要鎮(zhèn)定,運(yùn)用學(xué)過的知識(shí)和技能,擺脫困境。

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