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班主任心理健康培訓方案（精選12篇）
為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編精心整理的班主任心理健康培訓方案，歡迎閱讀與收藏。
班主任心理健康培訓方案 1
一、指導思想
認真貫徹上級部門關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神，結(jié)合本校實際，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，緊緊圍繞學校中心工作，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。構(gòu)建和諧課堂。
二、主要目標及任務
1、使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
3、上好各年級的心理健康教育課。人人參與心理健康教育，把心理健康教育貫穿于各學科教育之中，營造學校良好的心理健康教育氛圍。構(gòu)建和諧課堂。
三、具體工作和措施
�。ㄒ唬┮愫眯睦斫逃紫仁菐熧Y隊伍建設，為了切實可行的推進心理教育，學校將通過教師講座（有條件聘請有經(jīng)驗把握心理健康教育前沿的教師）、課余閱讀心理健康書籍、開展心理活動課、心理個案評比、參加學區(qū)、縣、市心理健康教科研、到兄弟學校參觀學習，全面提高心理健康師資隊伍。
�。ǘ┩ㄟ^家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。
�。ㄈ┱J真做好學生心理輔導及心理咨詢工作
1、開設心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間，定期對全體學生進行心理健康宣傳教育與輔導。
2、加強心理健康教育的課堂化，緊貼在校學生心理實際，通過調(diào)查、個案訪談與記錄，掌握我校學生心理發(fā)展中的'特點、缺點，對癥下藥開展面上輔導與點上追蹤。上好各年級的心理健康教育課。建立完善心理健康檔案。
3、做好學生的心理輔導工作；
4、結(jié)合班主任工作做好學生的心理輔導工作；積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任進行心理健康教育，把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實發(fā)展與預防功能。嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育。
班主任心理健康培訓方案 2
初中班主任的心理教育應從兩方面進行，一是進行青春期心理衛(wèi)生教育，提高學生的心理承受能力，建立心理防衛(wèi)機制；二是采取有效的教育和醫(yī)療措施，解決學生的心理問題，恢復學生的心理健康。
�。薄⑦M行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育，應當面向全班學生進行，它具有普及的性質(zhì)，主要目的是為了提高學生心理的適應性并預防心理問題的產(chǎn)生。
�。�1）普及心理健康知識
對青春期學生進行心理衛(wèi)生知識教育，包括青春期學生心理特點的自身認識，常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學習中的心理衛(wèi)生等。通過這些知識教育，提高學生對心理衛(wèi)生意義和作用的認識，并指導學生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法，增強學生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
�。�2）正確的心理健康指導
正確的心理健康指導包括以下幾點內(nèi)容：
�、賻椭鷮W生樹立科學的世界觀，正確的人生觀，遠大的理教育學生正確的對待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運的喉嚨，提高對各種挫折的承受力。
②指導學生正確的認識自我，樹立良好的自我觀
人的一生中，有許多因素是自己不滿意的，也是自己沒有能力改變的，如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受，否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導學生正確認識自我，認識自己的長處，要用己之長補己之短。天生我材必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確的認識了自身存在的價值，并把自己放到正確、適合于自己的位置上，接受并力爭塑造出一個良好的自我，才能減少學生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。
�、酃膭顚W生積極參加班級的社交活動與文體活動
學生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果，有了心事不向別人訴說，得不到班主任以及同學的及時開導、幫助，就會走進情緒障礙的死胡同。因此，教師要為學生組織豐富多彩的活動，包括校內(nèi)的體育活動、文娛活動、游戲活動，校外的春游、踏青、登山、觀景等活動。使學生在活動中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動中加深了解，加深友誼，團結(jié)互助，多一份愛心，多一份理解，多一份奉獻，多一份關(guān)懷，以開闊胸懷。
（3）注意教學衛(wèi)生中的用腦衛(wèi)生
當代中學生許多心理異常都是由于過重的升學壓力以及不合理的.用腦造成的。班主任應把指導學生用腦衛(wèi)生作為一項常抓不懈的日常工作。指導學生用腦衛(wèi)生首先要指導學生合理用腦，勞逸結(jié)合。其次要提出與學習能力相符合的期望值，既不能期望值過高趕鴨子上架，使學生疲于奔命，由苦學變厭學，也不能放棄部分差生，使他們感到自己是社會的棄兒，從而受到心理上的傷害，產(chǎn)生反教師、反學校，甚至反社會的心理。第三，要注意為學生創(chuàng)建良好的學習環(huán)境，寬松和諧的班級學習心理氣氛，使學生在愉快中學習、掌握知識，以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學習功能。
�。�4）加強青春期心理衛(wèi)生的教育
讓學生了解自身的結(jié)構(gòu)，生理發(fā)育特點，了解性生理、性心理的基本知識，以改變學生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理，并對學生進行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng)，使學生能正確對待性欲并克制性沖動，消除幻想，增強性意識，使學生自尊自重，作自己的主人。
此外，班主任要與家庭建立聯(lián)系，建立家庭——學�！嗉壗逃W(wǎng)絡。經(jīng)常與家長建立聯(lián)系，并對家長進行科學教育方法指導，以保證家庭科學育子以及與學校的配合，一旦出現(xiàn)問題，及時與班主任聯(lián)系，雙管齊下，共同幫助學生。
�。�、進行心理輔導
初中班主任和學生接觸最多，對學生了解最深，對學生中存在的問題看得最清楚。但是，有時班主任看到的只不過是一些表面現(xiàn)象，對學生的內(nèi)心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導，將班主任的“我給你們幫助”變成學生向班主任提出“我需要幫助”，讓學生主動接觸班主任并和班主任傾心交談，更有助于對學生的教育。
心理輔導是班主任通過與學生對話，了解學生存在的問題，并給咨詢對象提供幫助與指導，以消除學生的心理矛盾或緩和其心理沖突，提高學生心理適應能力，以維護學生心理健康并預防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導應當面向全班學生進行，但也是一個學生主動尋求幫助的個別教育方式。
班主任經(jīng)常與學生進行接觸，對學生了解頗深，對學生輔導后便于及時把握住學生心理脈搏，將出現(xiàn)的問題與前后的發(fā)展、學習、生活的經(jīng)歷結(jié)合起來動態(tài)的了解學生，以便采取更有效的綜合教育措施，為學生創(chuàng)設更好的環(huán)境，使學生健康成長。也正因為班主任對學生太了解，可能會出現(xiàn)先入為主的片面認識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學生，更不想把心事透露給班主任，這將違背心理輔導愿望。因此班主任要開展心理輔導必須注重以下修養(yǎng)：一是具有一定的心理健康方面的知識；二是要成為學生心目中佩服的教師；三是要具有與學生心理溝通的能力，課堂上是教師，課下和學生是朋友，經(jīng)常與學生接觸，獲取學生的信任，學生有了問題愿意將問題告訴班主任，并希望得到班主任的幫助。否則，班主任處理不好權(quán)威與民主的關(guān)系，把學生放不到平等的位置上，則會失去對學生的吸引力。此外，班主任要注意為學生保密，尤其是學生不愿讓別人知道的或有損學生聲譽和形象的事，教師決不能透露半點，也不能因之對學生印象不良或心存偏見。最后班主任發(fā)現(xiàn)學生的問題后還要主動找學生交談，可以誘導學生，但不能憑借自己是班主任而強制學生，應當給學生創(chuàng)造一種氣氛，使學生有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。
�。�、進行心理訓練
心理訓練是指班主任有意識的運用有關(guān)心理學知識，使學生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過程。在心理健康教育工作中，心理訓練的任務有三個方面：其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學的有關(guān)知識，將有關(guān)知識通過反復運用、練習、內(nèi)化為個體的心理品質(zhì)；其二是通過訓練，解決在某個年齡階段，某校、某班普遍存在的共性心理問題，如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班學生中存在的厭學傾向等；其三是通過訓練，以預防、矯治學生個體身上存在的心理健康問題。
心理訓練的方法頗多。廣義的說，所有心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程都是心理訓練的過程，在這一過程中運用的一切方法都可以認為是心理訓練的方法。當然，需要培養(yǎng)的心理品質(zhì)的內(nèi)容不同，訓練的具體方法也有所不同。例如，智力訓練，可以用“工具強化課程”、“兒童哲學課程”等；創(chuàng)造能力訓練，可以用“暴風驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規(guī)法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等；情感的培養(yǎng)，可以用“認知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構(gòu)法”等；意志品質(zhì)的培養(yǎng)，可以用“耐挫折訓練”、“自我調(diào)控訓練”等；不良心理品質(zhì)的訓練，則可以用“松弛訓練（放松療法）”、“系統(tǒng)脫敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓練（社會技巧訓練）”、“角色扮演”等不同的訓練方法。
班主任心理健康培訓方案 3
一、研究前準備
1.研究對象的選擇。行動研究注重行動者與研究者的合作，強調(diào)研究者在實踐中反思，在反思中實踐，為了保證行動研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來，同時在班主任工作年限方面進行有意的篩選，從三個年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分布為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實現(xiàn)課題組成員在年齡、經(jīng)驗上的優(yōu)勢互補。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學、發(fā)展心理學、學習型組織等理論指導下，著眼于學校心理健康教育發(fā)展過程中遇到的問題，結(jié)合學校心理健康教育工作實際，以長治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團體，以心理健康教育課程為培訓載體，運用行動研究法、參與觀察法、調(diào)查研究法等方法，積極開展班主任心理健康教育培訓研究，注重研究者與行動者的合作，主動容納和利用各種有利于解決實際工作的經(jīng)驗、知識、方法、技術(shù)，不斷改進實際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構(gòu)建高中生心理健康教育課程體系。
二、研究的實施與成效
1.第一階段、構(gòu)建“高中生心理健康教育”課程體系
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學習型組織”理論為指導，在分析各年級高中生身心發(fā)展特點和班主任心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，面向班主任具體開展了三方面培訓。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓學習資料，定期組織班主任集體學習、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點”，組織班主任開展了集體研討，對學生進行了調(diào)查、訪談，并查閱了相關(guān)資料，最終形成了每個年級6個主題，共18個主題54節(jié)課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫了心理健康教育課程，并在教學中積極實踐，而班主任主要參與聽課、磨課等工作，旨在引導班主任進一步了解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實施者的角色轉(zhuǎn)變，進一步提高班主任在課程開發(fā)、計劃、實施和評價上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過一周一次的班主任例會，講解不同年級學生的身心發(fā)展特點及學生咨詢案例，豐富了班主任的心理學知識，進一步引導班主任從“管理學生”到“指導學生”的角色轉(zhuǎn)變。
第一階段研究結(jié)束時，課題組對研究的過程性資料進行整理、歸納，總結(jié)出課題研究三點突出成效：一是開展心理健康教育課的班級學生行為和人際關(guān)系明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構(gòu)建了每個年級六個主題，每個主題三節(jié)課共54節(jié)課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動“高中生心理健康教育”課程實施
課題組在認真總結(jié)了第一階段研究成效和不足的基礎(chǔ)上，對研究工作做了相應的調(diào)整。首先，以心理教師為主實施心理健康教育課程轉(zhuǎn)為以班主任為主實施心理健康教育課程，并在實踐中不斷調(diào)整課程內(nèi)容，進一步提高課程的系統(tǒng)性、操作性、實用性。同時，為了驗證第二階段的研究效果，課題組增加了學生焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）、學習時間管理問卷和中學生人際關(guān)系量表，對實驗組A(每個年級抽取兩個班級，以心理教師為主開展心理健康教育課)；實驗組B（每個年級抽取兩個班，以班主任為主開展心理健康教育課）；對照組C（每個年級抽取兩個班級作為對照組，對照組的'班級不開展心理健康教育課）進行了前后測，為第二階段研究提供數(shù)據(jù)支撐。
研究的實施階段，針對班主任心理健康教育專業(yè)知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認同感低和心理健康教育實踐經(jīng)驗缺乏等問題，課題組具體開展了四方面的培訓工作。一是通過課題成員的集體研討，總結(jié)出高中班主任工作中常涉及到的心理學知識和心理輔導技巧，圍繞這些內(nèi)容，面向班主任開展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學專業(yè)知識；二是運用團體心理輔導的理論與方法，采用專題工作坊的形式，開展“教師心靈成長沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗，促進了班主任個人成長，提升了班主任開展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開展交流研討，促進了班主任心理健康教育工作者角色的認同，進一步強化了班主任是學生心理健康成長的預防者、維護者和促進者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔周開展一次心理健康教育課，在實踐中促進班主任心理健康教育經(jīng)驗的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果，并取得了新的研究成果。通過培訓班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導技術(shù)，具備了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育課程實施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實踐經(jīng)驗。研究的數(shù)據(jù)分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著提高；實驗班級學生的心理健康狀態(tài)提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預效果。
三、研究的建議
1.加強理論與技能培訓是班主任開展心理健康教育的前提
研究初期，我們發(fā)現(xiàn)許多班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓，缺乏專業(yè)的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學里學過一些心理學、教育學知識，但對心理健康教育相關(guān)知識比較陌生。本次研究，經(jīng)過兩年的專業(yè)知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設計、心理學專業(yè)理論、心理輔導技術(shù)的學習，課題組班主任積累了較為系統(tǒng)的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說到：“學習了心理健康教育的相關(guān)知識，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育并不難，很容易掌握，也很實用”。為此，在實際工作中，加強班主任理論知識學習、操作技能訓練、案例分析和實踐鍛煉，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開展心理健康教育的重要前提。
2.促進班主任角色認同是其開展心理健康教育的主要動力
現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類文化科學知識的傳遞者”，也應當是學生“個性的塑造者”“心理健康的維護者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進學生的成長，將對整個班級心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而，在現(xiàn)實的教育教學中，班主任要同時扮演很多不同角色，也常會出現(xiàn)角色錯亂現(xiàn)象。為此，要進一步明確并細化班主任的心理健康教育具體職責是非常必要的。具體來說，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發(fā)動心理健康教育）；規(guī)劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標，心理健康教育的實施，學生心理素質(zhì)發(fā)展評價）、參與者、示范者（要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學生，為學生營造健康成長的樂園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認同和角色定位，有利于班主任有效地處理自身的角色沖突，也有利于班級心理健康教育工作的順利開展。
3.積極實踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑
班主任要積極實踐心理健康教育，如積極設計心理健康教育課程，開展心理主題班會，將心理健康教育滲透在班級管理中，運用心理健康輔導技術(shù)指導學生成長等，在教學實踐中體驗心理健康教育對學生和自身的價值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時，班主任實施心理健康教育課程的過程并不是一帆風順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學習理論，學習別人的經(jīng)驗，同時需要與心理教師、學生不斷交流和總結(jié)，對課程設計和實施存在的問題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為復雜的實踐工作，鍛煉了班主任，提高了班主任的分析問題能力、計劃能力、組織實施能力、決策能力、協(xié)調(diào)能力、研究能力等。
4.爭取學校行政支持是班主任開展心理健康教育的有力保障
在課程推廣的開始，研究者通過向班主任進行課程介紹，由班主任自愿參與，效果不佳。之后借助學校政教處的力量，由政教處下發(fā)班會通知并進行相應的監(jiān)督，督促班主任在班會時間開展心理健康教育課程，課程實施不但得到了量的保證，一段時間之后，班主任開始向心理教師詢問心理健康教育課程實施細節(jié)，班主任逐漸由被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃咏邮懿⒎e極實施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
班主任心理健康培訓方案 4
一、培訓目標
為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學能力、心理咨詢能力和對學校心理健康教育工作指導能力，促進他們在實施素質(zhì)教育推進基礎(chǔ)教育改革和教師培訓中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓意義：
1、促進校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學校素質(zhì)教育水平，提升學校辦學品味。
4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦�。�
3、如何識別有心理問題的學生？
4、教師與學生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓形式
1、加強理論學習，提高教師的理論素養(yǎng)。
只有提高了教師的理論素養(yǎng)，才是有源之水，教育學生才會產(chǎn)生正確的積極的影響。學�？衫媒處熇^續(xù)教育的機會，有選擇地選學習一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。
做學生的心理保健醫(yī)生，首先，教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石，多加強自我修養(yǎng)，多關(guān)注心理衛(wèi)生知識，這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導學生身上存在的問題。
3、開展針對教師的心理咨詢活動。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對學生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。相反，一個心理不健康的教師往往會直接危害學生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會扼殺學生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的教育，必須有健康的.老師。學校應重視對老師的心理健康的咨詢活動，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風、班風的建設。
營造平等民主的心理氛圍。學校大力提倡學術(shù)民主、教學相長，鼓勵教師和學生獨立思考，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于發(fā)表不同意見；師生關(guān)系既為師長，又為朋友；既是領(lǐng)導，又是同志。學校要一視同仁地對待每個老師和同學。倡導團結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的
校風班風，那么，學生也就會形成與之相應的心理品質(zhì)。所以，學校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養(yǎng)遵章守紀的良好習慣。學校中學生敢說敢想敢做，還要求教師和學生都是遵章守紀的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。
6、加強心理健康科研工作
動員全體教師參與到學校的心理健康教育科研中來，通過理論學習、問題討論、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學校的實踐與探索打下堅實的思想認識基礎(chǔ)，積極倡導學習之風、反思之風、研究之風，讓教師在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力，不斷推動著我校心理健康教育向進一步發(fā)展。
7、培訓將采用面授和網(wǎng)絡輔導、實踐演練、實踐作業(yè)等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會時間，集中或分散學習。
班主任心理健康培訓方案 5
心理健康教育課是一門實踐性、應用性、體驗性較強的課程，教學過程中既有心理知識的傳授，心理活動的體驗，還有心理調(diào)適技能的訓練，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程，筆者結(jié)合自己多年的教育教學實踐，認為采用案例教學能提高心理健康教育課的實效性，切實提高學生的心理素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。
一、案例教學的界定
案例教學是在教師的指導下，根據(jù)教學目的要求，組織學生對案例的閱讀、思考、分析、討論和交流等活動，教給他們分析問題和解決問題的方法或道理，進而提高分析問題和解決問題的能力，加深學生對基本知識的理解和基本技能的掌握的一種特定的教學方法。
二、案例教學在心理健康教育課中的作用
教學既包括教師的教，又包括學生的學。實踐證明，案例教學在心理健康教育課中的作用則通過學生、教師及師生關(guān)系等方面表現(xiàn)出來，實現(xiàn)大學生心理健康教育課的知識、技能和自我認知的教學目標。運用案例教學能夠促使教師教育觀念的轉(zhuǎn)變，確立以學生為主體，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力為基本價值取向的教育理念，有助于學生整體素質(zhì)的提高，有助于教學質(zhì)量的穩(wěn)步提升。
（一）案例教學對學生的影響
1.有利于調(diào)動學生學習的積極主動性，充分體現(xiàn)學生的主體作用。
2.有利于增強學生學習的自覺性，提高學生分析問題和解決問題的能力。
3.有利于實現(xiàn)學生對所學知識的理解和內(nèi)化，形成良好的思維習慣。
�。ǘ┌咐虒W對教師的影響
1.有利于提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，提高教學質(zhì)量和教學水平。
2.有利于完善教師的知識結(jié)構(gòu)，促進教師的專業(yè)成長。
�。ㄈ┌咐虒W對師生關(guān)系的影響
1.有利于體現(xiàn)教學中“雙主體”的作用，增加教師和學生之間在教學中的互動關(guān)系。
2.有利于創(chuàng)設融洽的課堂氛圍，建立良好的師生關(guān)系。
三、案例教學在心理健康教育課中的應用
案例教學對于提高心理健康教育課的實效性具有積極的作用。然而，這種教學方法的運用也給心理健康教育課的授課教師提出了新的挑戰(zhàn)。教師在心理健康教育課教學過程中運用案例教學則要注意以下幾個方面。
�。ㄒ唬┧鸭x擇教學案例
案例是案例教學的重要元素。教學案例的選擇直接影響教學效果的好壞。要提高案例教學效果，必須有高質(zhì)量的案例。課前，教師首先要根據(jù)教學目標和教學內(nèi)容收集整理相關(guān)素材、精選案例教學的案例。教師在選擇案例時應遵循以下原則：針對性、實效性、時代性、趣味性、豐富性。此外，案例的豐富性還體現(xiàn)在案例呈現(xiàn)方式的多樣性。教師在教學過程中呈現(xiàn)案例時應采用幻燈、教學錄像、圖片等多種方式，這樣可調(diào)動學生的學習興趣，從而增強課堂教學效果。
�。ǘ┛茖W地計劃與安排教學環(huán)節(jié)
案例教學具有相對穩(wěn)定的操作模式。一是在課程開課之前制定一個具體、周密的案例教學總計劃，主要內(nèi)容包括：教學案例的總個數(shù)、各個案例實施的時間等。二是教師還要為每個教學案例制定一個具體的案例教學組織計劃，內(nèi)容包括：案例xxxx、案例類型、向?qū)W生呈現(xiàn)案例的時間、案例討論的組織形式、步驟及討論過程中可能出現(xiàn)的問題與對策、案例的總結(jié)評價等。教師是案例教學的組織者，需要周密地安排教學，在每個教學環(huán)節(jié)都實時發(fā)揮著組織者、催化者、引導者的作用，切實保障教學活動的順利進行。
（三）針對案例設置問題和引導學生討論
心理健康教育課的教學目的不僅是要讓學生掌握相關(guān)的心理健康教育知識，更重要的是要讓學生獲得心理調(diào)試的方法和能力。因此，案例教學在心理健康教育課教學中的應用要求教師要根據(jù)教學要求對案例設置問題并引導學生思考、討論和交流。
在課堂教學中教師針對案例提出不同的'假設，引導學生深入“探究”，并對假設的論證，指導學生選擇分析問題的角度、把握主題、理解知識的內(nèi)在聯(lián)系、系統(tǒng)地闡述問題等等。在教學過程中，對案例設置的問題是由淺入深、由表及里、環(huán)環(huán)相扣，教師的引導主要是對學生探究問題的深度和廣度的引導，并盡可能培養(yǎng)學生思維的深刻性、敏捷性、果斷性、獨特性。據(jù)此，教師要關(guān)注學生在課堂學習時對問題的獨立思考，鼓勵學生自主探究，大膽質(zhì)疑，從多個角度分析問題，分析案例中主體的心理和問題行為產(chǎn)生的原因，引導學生探究案例的延伸，開展討論和交流，充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生在討論、交流中深入案例，運用所學知識來分析和處理案例和案例中的問題，以此增強解決問題的能力，從而提高綜合素質(zhì)。
�。ㄋ模┙處煹目偨Y(jié)評價
教師的總結(jié)評價在案例教學中尤為關(guān)鍵，是案例教學不可缺少的環(huán)節(jié)。教師的總結(jié)可以是討論進行中的適時的階段性小結(jié)，也可以是課堂教學結(jié)束時的點評總結(jié)。教師的總結(jié)評價包括：一是對學生在課堂中的表現(xiàn)的評價，主要表現(xiàn)在對討論中積極發(fā)言與自主探究的同學給以肯定、對學生討論觀點的視角正確與否的合理評價、對有獨特見解的同學給予鼓勵與表揚、對學生討論之后所形成的共識進行的概括和提升，讓學生有頓悟的感覺，從中獲得啟示，提高分析問題的能力和思維能力；二是對案例本身所蘊涵的道理或問題進行評價，表現(xiàn)在歸納案例中獲得的啟示、方法和思路，以及其在學生生活中的應用等方面，這是對學生知識內(nèi)化和提升的一個關(guān)鍵，目的是調(diào)整和完善學生的知識結(jié)構(gòu)，使學生樹立對某一問題或現(xiàn)象的正確認知，提高學生在遇到類似問題或現(xiàn)象時的分析能力和積累解決的經(jīng)驗，進而提升學生的心理素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。
班主任心理健康培訓方案 6
我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，結(jié)合本校師生實際情況，全面開展心理健康教育，開發(fā)學生的心理潛能，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，預防學生的心理疾病。我校將積極參與中小學心理健康教育活動課的研究，立足“以人為本、讓學生健康活潑的成長”，開發(fā)學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質(zhì)。
一、培訓背景:
培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì)，
是我國教育發(fā)展的`希望所在。
一位高素質(zhì)的教師應該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強調(diào)都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的責任，
更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關(guān)系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無法承擔培養(yǎng)高素質(zhì)學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。
二、培訓目的和意義：
1. 促進校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2. 有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3. 提高學校素質(zhì)教育水平，提升學校辦學品味。
4. 促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5. 提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
6. 幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導學生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓內(nèi)容：
1. 教師心理減壓。
2. 如何克服教師職業(yè)倦��？
3. 如何識別有心理問題的學生？
4. 教師與學生的心理溝通技巧。
5. 教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓形式：
集中培訓。
五、培訓流程：
�。ㄒ唬┏闪㈩I(lǐng)導小組，提高思想覺悟。學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領(lǐng)導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
�。ǘ┬睦砼嘤枌W習。提高活動質(zhì)量為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業(yè)務水平和心理素質(zhì)。注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結(jié)論文等并進行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務能力。
�。ㄈ╅_展心理咨詢輔導。心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理咨詢室”、以及電話專線、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。
班主任心理健康培訓方案 7
一、培訓對象。
1.現(xiàn)任或?qū)⒁袚鷮W校心理健康教育工作的專職或兼職教師。
2.熱愛心理健康教育工作的班主任、科任教師。
二、課程目標。
學員接受過此培訓后，應能掌握從事學校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進專業(yè)發(fā)展。具體應該達到的目標是：
1.初步掌握現(xiàn)代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導與咨詢的基礎(chǔ)技能。
2.能夠勝任學校心理健康教育工作：能有效開展本校心理健康教育活動，依據(jù)有關(guān)理論設計心理健康教育方案并去實施，能夠在實踐中分析、解決學校心理健康教育實際問題。
3.促進心理教師的自我成長，提升從事心理健康教育的'職業(yè)道德水平。
三、課程內(nèi)容。
培訓課程將圍繞上述培訓目標實施，共分為3個部分。
專業(yè)理論知識，通過發(fā)放資料自學完成。
實際操作技能，通過面授課程完成。
校本實習，學員在本學校進行學習實踐。
本課程著重講授理論的核心概念，強調(diào)理論對實際問題的分析；有較大比例的實際操作技能練習；力求將理論知識與實際操作的學習切實運用到校本實習當中。
四、培訓方式
（一）整體課程將貫徹四個原則：
1.主動構(gòu)建原則，充分發(fā)揮學員的主體性；
2.持續(xù)反思原則，增強學習效果；
3.共享合作原則，調(diào)動各種學習資源；
4.實效性原則，密切聯(lián)系心理健康教育實際。
�。ǘ┚唧w學習將實行網(wǎng)絡與面授相結(jié)合，專家和學員交流相結(jié)合的培訓方式。
1.通過自學掌握基本理論知識
2.通過面授的實際操作培養(yǎng)基本技能技巧
班主任心理健康培訓方案 8
隨著基礎(chǔ)教育改革的進一步深化，心理健康教育越來越成為基礎(chǔ)教育關(guān)注的熱點和難點問題。大量的實踐證明，優(yōu)質(zhì)的師資將是提升心理健康教育的科學性與有效性的關(guān)鍵。而集中培訓心理健康教育教師的工作就是提高教師心理素質(zhì)和工作能力的重要途徑。為此特制定巫山縣中小學心理健康教育教師培訓方案。
一、培訓目標
通過5天的短期集中培訓，使參加培訓的中小學教師能較好地理解和掌握心理健康教育的基本理論和一定的心理咨詢的專業(yè)知識和技能，提升心理健康教育的'意識和自身的心理素質(zhì)，提高實施心理健康教育活動的能力，能主動思考和解決心理健康教育中的實際問題。
二、培訓原則
1、科學性和趣味性相結(jié)合的原則。鑒于學員年齡和學識結(jié)構(gòu)等問題，培訓應強調(diào)趣味性和吸引力;但對于基礎(chǔ)知識和基本技能的教學不可忽視科學性的原則，要重視言之成理，言之有據(jù)。
2、針對性和拓展性相結(jié)合的原則。培訓內(nèi)容要以問題為中心，針對中小學教師在實際工作中遇到的難題進行教學設計、案例分析和交流研討;同時，也要讓教師擺脫具體情境和具體案例，真正掌握基本的規(guī)律和程序，提升實施心理健康教育的能力。
3、體驗性和反思性相結(jié)合的原則。通過團體活動，引導培訓學員切身體驗心理教育的魅力，領(lǐng)悟心理健康教育的真諦;同時，對體驗活動的過程進行反思，促進自我心理素質(zhì)的提升與完善。
4、理論性和實踐性相結(jié)合的原則。把科學的理論和中小學實際結(jié)合起來，解決和解釋在工作中遇到的實際問題。
三、培訓對象
中小學德育骨干(心理健康教育)教師60人。
四、培訓時間、地點
1、培訓時間：參訓學員于 月 日報到， 日至 日上課，共計40學時。
2、培訓地點：巫山縣師資培訓中心。
班主任心理健康培訓方案 9
一、指導思想
心理素質(zhì)是文化素質(zhì)和思想素質(zhì)形成與發(fā)展的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學生積極的情感、開朗的性格、堅強的意志和健全的人格，促進學生整體素質(zhì)的提高，是素質(zhì)教育的要求，也是培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的前提條件。為了貫徹教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育工作的方案》，特制定學習計劃如下。
二、學習目標
1、教師要具有很強的'環(huán)境適應力和角色轉(zhuǎn)換力。教師的環(huán)境適應主要是對學校環(huán)境的適應，即教師要善于根據(jù)所在學校的客觀條件、管理模式、學生狀況和人際關(guān)系等調(diào)整自己的行為方式和心理習慣，保持自身與學校環(huán)境的動態(tài)平衡，力求教育效果與自身發(fā)展達到最優(yōu)化。
2、教師要有堅強的毅力和承受挫折的能力。
3、教師要具有樂觀的情緒、豁達的人生態(tài)度。
三、措施
提高教師心理素質(zhì)是一項艱巨長期而又細致的工作，綜合省、市、教師繼續(xù)教育的有關(guān)精神，主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作納入個人工作的重要日程。
2、定期向有經(jīng)驗的老教師學習。
3、保證自學自練時間。
4、按時、有效完成繼續(xù)教育作業(yè)，保質(zhì)保量。
5、在工作中不斷摸索總結(jié)經(jīng)驗，常寫心得體會，記錄學生與自己成長的點點滴滴。
班主任心理健康培訓方案 10
一、活動目的
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時間安排
20xx年月至6月20日。
三、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領(lǐng)學生發(fā)現(xiàn)生命的`美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學生群體持續(xù)開展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
班主任心理健康培訓方案 11
一、活動目的
加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
二、活動主題：
關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園
三、活動對象：
全體學生
四、活動時間：
20xx.5.3——20xx.5.30
五、活動內(nèi)容：
（一）心理健康月活動啟動儀式
活動時間：20xx.5.3下午活動時間
活動對象：高一、高二心理委員、班長
活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關(guān)系列活動具體安排。
�。ǘ┬睦斫】凳殖瓐蟊荣�
參賽年級：高二年級
時間：5月3日——5月20日
要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進行優(yōu)秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進行優(yōu)秀心理手抄報展覽。
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為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡介
校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關(guān)注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。
2、活動主題
按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。
3、設計參賽劇本
各班要充分調(diào)動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。
4、評分標準
4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）
�。�1）能準確解讀人物心理，心理學術(shù)語使用恰當。
（2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。
�。�3）語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
（4）對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的解決方案。
�。�5）有一種或多種心理劇手法的`運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細節(jié)表現(xiàn)。（25分）
演出富有感染力，表達感情準確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動
4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）
4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處（20分）
�。�1）道具使用能準確表現(xiàn)劇情場景，道具切換快速安靜。
�。�2）服裝要能準確表現(xiàn)人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）
5、具體要求
5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時間安排
5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進行心理劇表演大賽
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。
7、獎項設置
優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名
�。ㄋ模┬睦頊p壓團體輔導
1、活動背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學子們科學調(diào)試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導
3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
4、活動時間：5月9日—5月13日下午
5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室
6、活動方式：學生自愿報名
班主任心理健康培訓方案 12
一、心理健康教育的基本原則
1.將心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合。心理健康教育應納入學院“大德育”教育系統(tǒng)，在與學院現(xiàn)有德育手段相結(jié)合的同時，充分利用心理教育的特色與專長，共同達到幫助學生優(yōu)化心理素質(zhì)、培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度的教育目的。
2.普及教育與個別咨詢相結(jié)合。采用雙管齊下的手段，一方面以“心理健康教育課”的形式面向不同年級段的學生開設課程，同時利用已設立的心理咨詢室進行“個別心理咨詢和輔導”工作。
二、心理健康普及教育
心理健康普及教育的宗旨包括宣傳普及心理健康知識、介紹增進心理健康的方法和途徑、解析心理現(xiàn)象以及傳授心理調(diào)適方法等方面，從而提高學生心理健康水平，最終促進學生全面協(xié)調(diào)發(fā)展。根據(jù)技師學院學生的實際特點，具體教育方案設計如下：
1.初中起點學生
�。�1）初中起點三年制學生。這些學生的主要特點是年齡較小，并且心理年齡滯后于生理年齡，心智的發(fā)展尚處于起步階段，自身存在很多問題，包括行為層面的和心理層面的。加之其入學成績較低，因此在第一學年和第二學年應把心理健康教育的側(cè)重點放在引導他們適應環(huán)境、修養(yǎng)良好習慣、認識自我、發(fā)掘潛能、學會學習以及建立和諧人際關(guān)系等方面。第三學年，學生即將面臨又一次的人生選擇――就業(yè)或者繼續(xù)學業(yè)。此時的心理健康教育分兩個方向：對選擇畢業(yè)的學生，側(cè)重點放在就業(yè)指導方面;對選擇繼續(xù)學習的學生，側(cè)重點放在幫助其調(diào)整良好心態(tài)，備戰(zhàn)升學。
�。�2）初中起點五年制、六年制學生。五年制、六年制學生前兩個學年的心理健康教育內(nèi)容基本與三年制學生一致。第三學年成人高考結(jié)束，上線學生繼續(xù)學業(yè)，而對未上線的學生而言，他們將面對的則是分流畢業(yè)和就業(yè)。因此心理健康教育重點可以成人高考為界分兩個階段，前一階段以環(huán)境適應、人際交往和考試心理輔導為主。后一階段，對繼續(xù)學業(yè)的學生，心理健康教育應側(cè)重在幫助其順利從中級段學生向高級段學生轉(zhuǎn)型，包括自我認識、角色定位等。而對另一些未通過考試的學生，其教育的重點同樣應該為擇業(yè)就業(yè)。
�。�3）對成人高考后繼續(xù)學業(yè)的學生，從第四學年開始直到畢業(yè)，可將心理健康教育的側(cè)重點放在學生更深層的自我認識和潛力發(fā)掘、專業(yè)（職業(yè)）目標的確立、適合專業(yè)提升和自身發(fā)展的新學習策略的建立、職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)指導、意志力的培養(yǎng)及挫折應對、情感完善（包括親情、友情、愛情、性）、人格健全等方面。
2.高中起點學生。這部分學生，包括中專、技校、職高、普高四類。他們的生理和心理特征已經(jīng)趨于成熟，但因為其在高中階段的生活、學習環(huán)境差別較大，所以導致其對新環(huán)境的適應和接納的磨合期會更加復雜、漫長。因此根據(jù)這一群體特殊的心理特點，將其心理健康教育分為兩個階段：第一階段在第一學年，心理健康教育的側(cè)重點放在環(huán)境的適應、和諧人際關(guān)系的建立、信心的樹立等方面;第二階段貫穿其后的第二、三、四學年，心理健康教育的側(cè)重點與初中起點五、六年制學生的第三學年以后相同。
3.關(guān)于心理健康普及教育的其他建議。在條件具備的情況下，建議對每年入學的新生做SCL-90量表的心理普測。通過這項測驗，能夠使學校在第一時間對新生心理狀態(tài)做到了解，并且對具有抑郁傾向、較強攻擊性傾向等問題的.學生作出心理篩選，使學校、班主任以及學生管理部門能夠?qū)π律龊酶映浞值臏蕚�，避免某些問題的出現(xiàn)。
三、心理咨詢
除了以課程的形式在校內(nèi)開展普及心理健康教育外，已設立心理咨詢室的學校還可同時開展個別心理咨詢和團體心理咨詢，從而更加有針對性地對學生的問題進行心理輔導。建議根據(jù)學校的具體情況，采用專、兼職相結(jié)合的方式配備心理咨詢室工作人員，并實行預約制。
四、其他輔助方案
1.采用櫥窗宣傳和心理健康教育宣傳周的形式作為課程教育的生動補充。充分利用櫥窗文字、心理影視欣賞、心理劇、心理拓展訓練體驗等手段，使心理健康教育以更鮮活的姿態(tài)走近更多學生。
2.與班主任保持及時、有效的溝通，共同做好心理預防與危機干預，使有心理困惑的學生的問題能在第一時間得到解決或緩解，使心理健康的學生更加健康。
3.在時機成熟的條件下，建立以心理健康為主旨的學生社團，采用朋輩輔導的方式，以自助和互助來解決共同問題。
學院心理健康教育的開展，是一個長期而龐大的系統(tǒng)工程和團隊工作，并且應隨著學院辦學狀況的不斷變化保持動態(tài)改進，最終形成具有寧波技師學院特點的良性、有效的心理健康教育體系。
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