大學(xué)體育教案優(yōu)秀

　　作為一名教師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編精心整理的大學(xué)體育教案優(yōu)秀，希望能夠幫助到大家。

　　大學(xué)體育教案優(yōu)秀 篇1

　　【教學(xué)過程】

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　知識與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學(xué)初步掌握三步上籃動作要領(lǐng)，20%同學(xué)流暢完成。

　　過程與方法：通過練習(xí)提高速度素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。

　　情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。

　　重點(diǎn)：助跑節(jié)奏和上籃動作

　　難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)性

　　（一）開始部分：

　　整理隊(duì)伍

　　點(diǎn)名報(bào)數(shù)

　　安排見習(xí)

　　宣布上課

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分：

　　1、繞籃球場慢跑兩圈

　　2、籃球韻律操

　�。ㄈ�）基本部分

　　1、籃球運(yùn)球接力比賽：將學(xué)生分成四組，在籃球場進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，率先完成的隊(duì)伍獲勝。鞏固和提高學(xué)生對球的'控制能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

　　2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動作并示范

　　動作要領(lǐng)：右腳跨出一大步的同時(shí)接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出

　　引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”

　　3、學(xué)生分組練習(xí)

　　1）學(xué)生原地進(jìn)行徒手的上籃步伐練習(xí)

　　2）兩人一組，一人持球，一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃

　　3）將學(xué)生分為四組進(jìn)行運(yùn)一次球跨步拿球上籃練習(xí)

　　4、教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動作。優(yōu)生示范

　　5、游戲競賽：運(yùn)球投籃比賽

　　1）規(guī)則方法：把學(xué)生分為兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽，在單位時(shí)間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù)

　　2）教師組織，強(qiáng)調(diào)安全

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下做踏步放松練習(xí)

　　2、課堂小結(jié)：學(xué)生相互評價(jià)，總結(jié)自己收獲和不足，教師點(diǎn)評總結(jié)

　　3、整理器材，宣布下課

　　【動作要領(lǐng)】：

　　上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時(shí)向上方磨擦

　　下旋球：先將球高拋，身體向下曲，看好球的落點(diǎn)，球降落在離球臺大概10厘米的時(shí)候，球拍切球底部

　　大學(xué)體育教案優(yōu)秀 篇2

　　一、準(zhǔn)備活動

　　1、站隊(duì)：稍息、立正、報(bào)數(shù)

　　排成一排，第一組在前，后邊跟上，運(yùn)球繞籃球場跑三圈

　　2、回來站定做準(zhǔn)備活動

　　頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動、側(cè)壓腿運(yùn)動、活動膝蓋、手腕、腳踝

　　二、球性練習(xí)

　　1、拋接球

　　雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習(xí)時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起，拋球時(shí)足踵提起，接球時(shí)順勢屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。

　　2、球環(huán)繞身體

　�。�1）兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復(fù)練習(xí)。

　　（2）環(huán)繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞

　�。�3）膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進(jìn)速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。

　　3、運(yùn)球

　�。�1）雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。

　�。�2）雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運(yùn)球

　　（3）弓步身側(cè)單手前后推拉運(yùn)球。

　　4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進(jìn)行拋球。

　　三、游戲

　　將所有人分成兩組（一排為一組），每組十個(gè)人，一個(gè)組拿一個(gè)球，十個(gè)人繞成一個(gè)圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰，任意傳給一個(gè)人，快速傳球，沒接住球的'人做一個(gè)俯臥撐。之后，每組選出兩人（黑白配、猜拳），站到圈中央，截球，其余八個(gè)人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續(xù)。

　　四、復(fù)習(xí)三步上籃

　　五、總結(jié)

　　大學(xué)體育教案優(yōu)秀 篇3

　　18.平衡木：學(xué)習(xí)蹲轉(zhuǎn)180度

　　19.跳馬：學(xué)習(xí)橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下

　　20.隊(duì)列：學(xué)習(xí)跑步走，立定

　　22.基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操1—4節(jié)

　　23.技巧：學(xué)習(xí)手倒立

　　24.單杠：復(fù)習(xí)翻身上

　　25.隊(duì)列：學(xué)習(xí)正步走，立定

　　26.基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操5—8節(jié)

　　27.平衡木：斜進(jìn)助跑，一腿向側(cè)擺成分腿坐，跪撐平衡

　　28.跳馬：學(xué)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

　　29.隊(duì)列：學(xué)習(xí)一路變兩路及還原

　　30.基本體操：復(fù)習(xí)擊掌操

　　31.技巧：學(xué)習(xí)側(cè)手翻

　　32.單杠：學(xué)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐

　　33.隊(duì)列：學(xué)習(xí)一路變?nèi)�路及還原；

　　34.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操

　　35.平衡木：學(xué)習(xí)變換步、彈簧步

　　36.跳馬：復(fù)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

　　37.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間步伐變化

　　38.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操

　　39.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻

　　40.單杠：復(fù)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐

　　41.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間步伐變化

　　42.基本體操：復(fù)習(xí)雙人操

　　43.平衡木：復(fù)習(xí)變換步、彈簧步

　　44.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越

　　體操概述

　　體操術(shù)語

　　45.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走

　　46.基本體操：體操繩的練習(xí)、學(xué)習(xí)繩操

　　47.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻

　　48.單杠：學(xué)習(xí)騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

　　49.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走

　　50.基本體操：學(xué)習(xí)繩操5-8節(jié)

　　51.平衡木：學(xué)習(xí)投身跳；雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵

　　52.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越

　　53.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走

　　54.基本體操：實(shí)心球的練習(xí)、學(xué)習(xí)球操

　　55.技巧：學(xué)習(xí)大跨跳

　　56.單杠：復(fù)習(xí)支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

　　57.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

　　58.基本體操：學(xué)習(xí)球操

　　59.平衡木：復(fù)習(xí)投身跳；雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵

　　60.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　61.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

　　62.基本體操：體操棍練習(xí)、學(xué)習(xí)體操棍操

　　63.技巧：學(xué)習(xí)變身跳

　　64.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下

　　65.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間裂隊(duì)走；并隊(duì)走

　　66.基本體操：學(xué)習(xí)體操棍操

　　67.平衡木：學(xué)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

　　68.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　69.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間分隊(duì)走；合隊(duì)走

　　70.技巧：學(xué)習(xí)平轉(zhuǎn)

　　71.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下

　　72.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走

　　73.平衡木：復(fù)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

　　74.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　75.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走

　　76.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動作組合

　　77.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下

　　78.隊(duì)列：學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列

　　79.平衡木：學(xué)習(xí)燕式平衡、挺身跳下

　　80.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　81.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

　　82.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動作組合

　　83.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下

　　84.隊(duì)列：學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列

　　85.平衡木：復(fù)習(xí)燕式平衡、挺身跳下

　　86.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　體操中的`保護(hù)與幫助

　　體操中的保護(hù)與幫助

　　87.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

　　88.技巧：學(xué)習(xí)成套連接

　　89.單杠：學(xué)習(xí)成套連接

　　90.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

　　91.平衡木：學(xué)習(xí)成套連接

　　92.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　93.技巧：復(fù)習(xí)成套連接

　　94.單杠：復(fù)習(xí)成套連接

　　95.平衡木：復(fù)習(xí)成套連接

　　96.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　總復(fù)習(xí)

　　大學(xué)體育教案優(yōu)秀 篇4

　　11.平衡木：基本功練習(xí)

　　12.跳馬：復(fù)習(xí)上板起跳

　　13.隊(duì)列：學(xué)習(xí)原地一列變?nèi)�列及還原

　　14.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(2)5—8節(jié)

　　15.技巧：學(xué)習(xí)肩肘倒立

　　16.單杠：學(xué)習(xí)翻身上

　　17.隊(duì)列：學(xué)習(xí)原地二列變?nèi)�列及還原

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