小學(xué)生心理健康教育活動課教案優(yōu)秀

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，通常會被要求編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)生心理健康教育活動課教案優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　教學(xué)目的：

　　讓學(xué)生了解心理課的內(nèi)容，明白什么是真正的健康

　　教學(xué)重點：

　　1．讓學(xué)生了解健康和心理健康的標準。

　　2．如何應(yīng)對成長中的煩惱。

　　教學(xué)過程：

　　1）．引導(dǎo)環(huán)節(jié)在上課之前首先在黑板上畫一個人形的輪廓；老師啟發(fā)：同學(xué)們，我們一起回想一下，逢年過節(jié)的時候我們總是會祝福別人身體健康，現(xiàn)在重慶也提出健康重慶這個口號，可見“健康”這個詞呢，在我們生活中有著重要的意義，那么請問大家，覺得健康的狀態(tài)應(yīng)該是怎樣的呢？【引導(dǎo)學(xué)生從身體，心理和社會人際關(guān)系去重新詮釋健康】

　　2）．講授健康新標準隨著社會生活的進步和發(fā)展，世界衛(wèi)生組織WHO生組織宣布：健康不僅僅指人的身體沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力，認識心理健康。選擇健康是我們對生命的敬佩，是對人類生存意義的追求。世界衛(wèi)生組織對健康提出了新的標準，即“健康是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。

　　【圖解：將人形輪廓一分為二，即身體和心理】近年來世界衛(wèi)生組織又提出了衡量健康的一些具體標志：

　　1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；

　　2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務(wù)不挑剔；

　　3、善于休息，睡眠良好；

　　4、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；

　　5、對一般感冒和傳染病的一定抵抗力；

　　6、體重適當，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；

　　7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；

　　8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；

　　9、頭發(fā)光潔，無頭屑；

　　10、肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。健康的四大基石【板書】健康需要均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當?shù)倪\動、健康的心理。

　　3）．怎么看待心理健康心理健康的具體標準：

　　1、自我認識方面：應(yīng)該能夠客觀全面地認識自我并接納自我，有心理安全感；

　　2、獨立性方面：應(yīng)該具備基本的獨立生活和學(xué)習(xí)能力，能夠解決日常遇到的一些問題；

　　3、情緒方面：要求情緒基本穩(wěn)定，心態(tài)比較積極，能夠適當控制自己的情緒；

　　4、人際交往方面：應(yīng)該能夠建立和諧的人際關(guān)系，在社會交往中獲得心理上的滿足感；

　　5、環(huán)境適應(yīng)方面：要求能夠接受現(xiàn)實、承受挫折，并采取合理措施應(yīng)對困難。

　　此外，心理健康包含自我和諧與社會和諧。心理健康不是靜態(tài)的指標，是動態(tài)變化的過程。心理健康標準不是疾病診斷標準，應(yīng)適合大眾。如何看待我們平日的煩惱等等，是不是就意味著你的心理不健康呢？講述身邊同齡人的故事，讓學(xué)生明白這些煩惱不是個人特有的，自己有也很正常。老師啟發(fā)：我們的身體其實也不是一直都健健康康的，偶爾也會生病，天氣涼了，我們?nèi)菀赘忻�，那么我們就會注意，吃藥，增衣，以免感冒加重。我們的心理跟身體一樣，也是會生病的；有的時候，我們的情緒比較低落，對自己的某一些方面不是很滿意，不知道怎么去和別人交流，會害怕某些事物等等，這個時候，我們的心理就跟我們的身體一樣，生了病，病也是分輕重的，有的時候，我們的一些煩惱隨著時間，或者自己能夠解決，有的時候我們會取求助身邊的朋友，長輩，那么有的時候，我們可能就需要心理咨詢師，協(xié)助我們來走出困境。

　　4）．結(jié)尾老師總結(jié)：今天我們主要了解了健康的新含義，雖然我們不可能一直都是開開心心，情緒也會起伏跌宕的時候，會遇到一些困難挫折和困惑，其實這些都是我們成長中所有的煩惱，走過這些煩惱，我們才真正地長達成人了。在以后的課堂，我們將逐一去探索我們的內(nèi)心，了解自己。

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