心理健康教育的學習心得
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心理健康教育的學習心得1
一、心理健康教育的指導思想和基本原則
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堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發(fā)揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。
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我校在開展中學生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：
1、針對性原則。根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育；
2、全面性原則。面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；
3、差異性原則。關注個別差異，根據(jù)學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合；面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠同感相結合，預防和發(fā)展相結合。
5、保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應作為社交閑談的話題，要進行保密。
二、心理健康教育的目標與任務
心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙、調節(jié)自我，提高心理健康水平。增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。
學校心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。
三、心理健康教育的主要內容
根據(jù)我校實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節(jié)方法，認識心理異常現(xiàn)象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應升學擇業(yè)、生活、社會等。主要內容包括：幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣；把握升學選擇的方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的'溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
四、心理健康教育的實施及活動計劃
�。ㄒ唬┓e極開展心理健康教育的教師培訓
加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業(yè)知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，今年暑期重點舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領導下，分管干部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制；同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。
（二）開展多種多樣的心理教育的途徑和方法
1、心理健康教育要有機滲透到學科教學
（1）開展學習輔導，促進學生的學習興趣。
通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態(tài)，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
�。�2）創(chuàng)設良好的課堂心理環(huán)境，使學生樂學會學
在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。
�。�3）利用教材與課堂，塑造學生完美人格
教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。
2、開設心理健康活動課或專題講座：包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識；每學期進行1—2次教師心理健康教育活動，由心理專家主講，在全校普及心理健康科學知識。每學期分年級進行1—2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發(fā)展。
3、開設心理輔導室，進行個別的輔導。由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師進行定期輔導。對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。
4、建立測試檔案：對新生入學進行學生心理健康普查，了解我校學生心理問題，為心理健康教育提供參考依據(jù)，建立測試檔案，有利于增強心理健康教育工作的實效性和針對性。
5、建立了心理健康email和，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過電話和悄悄話信箱、email尋求幫助
�。ㄈ┬睦斫】到逃c家庭教育結合
家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學校對家長進行教育培訓，在校報開設家長心理健康教育專欄。通過舉辦專題講座，開展親子活動等提高家長教子的能力。
心理健康教育的學習心得2
隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，中職生面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境和校園環(huán)境日益紛繁復雜，必然會對中職生產生巨大的心理影響。當他們在學習、生活及社會適應等方面遇到困難和挫折時，難免會出現(xiàn)各種各樣的心理問題。許多中職學校面對學生的心理健康問題甚感棘手，感到課難上，事難管，而且在觀念和行為上存在誤區(qū)。學校也因此做了大量的工作，開設了“心理健康教育”課程，配設了心理咨詢教師開展心理咨詢指導，但效果不明顯。正確認識當前中職學校心理健康教育的現(xiàn)狀，深入思考相應的對策對于做好中職學校心理健康教育工作，推進中職學校的心理素質教育，培養(yǎng)高素質的技術型和實用型人才具有重要的現(xiàn)實意義。
一、中職學校心理健康教育的現(xiàn)狀
（一）對心理健康教育重視不夠
心理問題具有很強的隱蔽性和漸進性，不易被及時覺察。所以，一些學生的心理問題往往得不到及時有效地疏導，導致問題越積越多。而一些中職學校領導對學生心理健康教育不夠重視，認為只要學生別出大事、別走極端就行了，心理健康教育工作干多干少無所謂。正確地認識心理健康教育的重要性和必要性是搞好心理健康教育工作的重要前提。中職學校要把學生的心理健康教育納入素質教育的層面，提高到培養(yǎng)全面素質人才的思想高度。
（二）中職學生的心理健康不容樂觀
1、厭學
學生的厭學情緒大、不少職校生在初中階段就沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，不知道怎樣科學、有效的學習，沒有掌握基本的學習方法，相當一部分職校生對學習過程、學習活動和自己的學習習慣缺少必要的反思自省意識，不懂得科學合理地安排學習時間，不懂得如何進行學習成敗上的`合理歸因。因為不會學因而學不好，由學不好到不愿意學，最后發(fā)展到厭學、甚至逃學。
2、焦慮
一是學習引起的焦慮。不少職校生讀不進書又不得不讀書，在家中瞞著父母，在學校應付老師，對學習有著擺脫不掉的心理壓力。對考試或某些學科、課程的學習存在比較嚴重的恐懼心理。二是就業(yè)引起的焦慮。面對人才市場的激烈競爭，中職生在擇業(yè)過程中，常會出現(xiàn)種種惶恐與不安，產生各種心理矛盾和沖突，從而導致心理焦慮。
3、自卑
中職生在學習上表現(xiàn)為自覺性和主動性差、學習成就感少。學生的學習期望與現(xiàn)實差距大，使職業(yè)認同（或角色認同）度低，影響了學習主動性的發(fā)揮，厭學情緒大；感到讀職業(yè)學校是“無奈選擇”，自卑感較重，成才期望值低。
4、抑郁
面對當今社會的文憑歧視和社會偏見，以及越來越激烈的就業(yè)競爭，個別中職生感到巨大的壓力。在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨、消極頹廢，對人生前景持悲觀消極態(tài)度。在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等反映。
另外，中職生不健康心理還表現(xiàn)為吸煙、酗酒、打架斗毆、癮性上網(wǎng)等不良行為習慣。
以上現(xiàn)象表明，中職生的心理健康狀況不容樂觀，中職學校的心理健康教育正面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。
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當前，一些中職學校制定了心理健康教育實施方案，建立了心理健康教育機構，設有專兼職心理健康教育教師，但實際效果并不理想，學生對心理健康教育的認同度不高，主要問題在于：開展心理健康教育的方式單調，學生學習心理健康教育知識的途徑單一：心理健康教育師資的專業(yè)化程度不高等：對有心理問題的學生跟蹤不及時，針對性不強：沒有建立長效機制和一套完善的心理健康教育評價體系。解決以上問題的關鍵在于，搞活當前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系。
二、改進心理健康教育的方法及對策
心理健康教育的實施是一項系統(tǒng)工程，應堅持整體性原則，要求各方面協(xié)調配合、相互支持，才能達到理想的效果。本文將從以下五個方面探討改進心理健康教育的有效方法及對策：
（一）營造良好的育人環(huán)境
提高學生心理健康水平是一個復雜的過程，心理健康教育要調動一切積極因素，構建有利于學生心理健康的校園環(huán)境，營造一個良好的心理健康氛圍，潛移默化地陶冶學生的性情。
首先，發(fā)揮職業(yè)學校的特色，結合各種專業(yè)，開展豐富多彩的教育活動。如各種技能競賽、文體表演、模擬操作、社會實踐，等等，既增加了學校生活的情趣，又能培養(yǎng)學生的各種素質能力�；顒又幸嗅槍π缘嘏囵B(yǎng)學生堅韌、勇敢、細心進取等優(yōu)秀品質，鍛煉其良好的心理承受能力，提高注意力、觀察力，促進人際交往合作能力。其次，要加強校園文化建設，培養(yǎng)學生對學校和班級的情感和責任，使他們體驗集體生活的樂趣，促進其人格健全發(fā)展。另外，在心理健康教育中師生平等對話情感交融對學生心理問題的化解和心理健康發(fā)展有重要的促進作用。
（二）提高心理健康教育課的教學效果
心理健康教育課屬于活動課程，通過各種教學活動，使學生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調節(jié)技術，來促進心理健康地發(fā)展，并不是單純地讓學生掌握有關知識。所以，在教學過程中，要加強心理輔導、心理咨詢的基本理論、技術和方法的教學和訓練，如，自信心、情緒控制、語言表達、就業(yè)心理調適等。著重點在于培養(yǎng)學生積極、健康的心態(tài)。同時把心理健康教育與學生的日常生活相結合，心理知識的傳授與心理教育活動相結合。如：采用情景式、討論式、模擬式、現(xiàn)場咨詢式等多種方法，注重訓練一些心理實用技術，如心理放松訓練、對自卑者的自信心訓練、對抑郁的合理認知技術訓練、就業(yè)心理指導訓練等。
同時，在日常的教學活動中滲透心理健康教育。每位教師都要善于把心理健康教育滲透于各科教學之中，注意培養(yǎng)學生的學習能力，減輕其心理壓力，淡化其自卑感；通過運用激勵手段，激發(fā)學生學習的主動性。
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由于網(wǎng)絡具有隱蔽、虛擬性，學生處在一個寬松無需戒備的交流環(huán)境中，便于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來，也便于學生就一些敏感的問題向老師求助。如，利用學校已有網(wǎng)絡資源，開設資源共享的心理網(wǎng)站，向學生介紹心理健康知識、緩解或調適心理壓力的技巧以及提供心理健康測試或實施心理健康調查等等；開通網(wǎng)絡咨詢熱線實現(xiàn)師生心靈互動。學生不用擔心和害怕自己的心理健康問題會暴露在大家面前，能真實地表述自己的問題和期望，從而彌補了傳統(tǒng)心理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開展。
心理健康教育的學習心得3
中職生心理健康教育是學校德育教育的重要內容，德育實效性已是心理健康教育工作的關鍵部分。學習是將感情與意志等方面因素結合而成的整體，可更好的適應不同環(huán)境，以積極向上的心態(tài)面對人生，以豁達的心胸處世，而這亦是德育教育的重要內容。德育中存在諸多心理教育內容，兩者具有互相重疊與交叉的部分，教師可于德育教學中滲透心理健康教育，構建和諧的師生關系，確保德育教學中滲透心理健康教育有序開展。
一、營造健康的教學環(huán)境
教師要為學生營造良好的教學環(huán)境，確保整個教學過程中的氛圍和諧。人的心理能夠充分反映現(xiàn)實，而學生心理健康發(fā)展與教育及教學環(huán)境息息相關。良好的教育與教學環(huán)境是學生心理健康發(fā)展的重要內容，教師要高度重視良好學習氛圍的營造，引導學生互相關心、幫助，使其于和諧、快樂的氛圍下學習和成長。要讓學生于良好、鮮活的文化氛圍中成長，營造良好的校園文化，校園中應有其獨特的精神環(huán)境與文化氛圍。比如，學校可定期組織主題活動、學校科藝節(jié)等；組建心理咨詢室，鼓勵學生有心理問題時去心理咨詢室咨詢，盡早幫助學生處理心理問題。同時家庭環(huán)境對學生的性格與心理發(fā)展有著較大的影響，且學生知識獲得與思想品德陶冶均于家庭教育相關，家長要幫助中職生克服不良心態(tài)，要了解孩子的內心，及r幫助孩子調解心態(tài)，糾正孩子的不良心態(tài)。比如，教師教學過程中與學生溝通時不用命令、訓斥的口氣，要親切的詢問學生的相關需求，多用“請說、請坐、謝謝”等類語句與學生交流，多給予學生正面教育，多表揚、鼓勵學生，避免以不恰當?shù)难哉Z挖苦學生，營造愉快、輕松的學習氛圍，讓學生以樂觀的心情去學習。
二、提高教師心理輔導能力
教師要不斷提高自身輔導能力，確保學生心理健康發(fā)展。教師應具備正確的教學觀、學生觀，尊重每個學生的人格，理解學生的各種心態(tài)，建立和諧的師生關系。注重情感教育，教學工作要以情動情，營造積極和諧的教學情境，讓學生在良好的氛圍中學習，教師要善于以自身的真情實感激發(fā)學生的共鳴，學生會以此作為學習的動力，不斷激發(fā)其學習時的心理感受，從而提高課堂教學水平。通常中職生會產生自卑卻又自尊的心理，因此會出現(xiàn)不同程度的焦慮，教師要著眼于學生的實際水平，給學生更多的鼓勵與關懷，有效掌握教育時機，給學生展示自我的`平臺與機會，讓學生體會到不同的成功；并且，教師要適當?shù)慕o予學生肯定與贊許，要讓學生感受到滿足與喜悅，將學生帶出學習的誤區(qū)，充分維護學生的自尊心與自信心，增強其心理承受能力。太多的指責與批評都會引起學生的反感，容易打擊到學生的信心，從而產生厭學心理，逐漸的遠離學生群體，教師要高度關注此類問題，以自身健康的心理帶動學生。比如，學校可組織校內德育教育工作者去德育教學中心理健康教育實施效果佳的學校學習，學習其先進的教學方法與模式，再根據(jù)自己學校的實際情況，制定適宜的德育教學心理健康教育滲透方式，提高中職學生的綜合素質與能力。
三、加強學生心理健康體驗
加強中職學生的心理健康體驗十分關鍵，這與學生自身的健康成長息息相關，亦是社會經(jīng)濟發(fā)展對現(xiàn)代學生的素質要求，同時又是現(xiàn)代教育工作的重要要求，亦是教師面臨的緊迫任務。課堂教學中，教師要根據(jù)學科內容特點，不斷改善自己的教學策略與方法，要讓學生愉快的學習。通常成功或是失敗都反映著學生的學習成果，亦會對學生后期的學習造成正面或負面的影響。教師要懂得運用課堂提問、練習等方式，鼓勵性評價學生的各項學習成果，依據(jù)學生所提出的問題，引導學生正確看待挫折或是失敗，不斷激發(fā)學生的學習興趣，讓學生積極主動的學習。具體實施中，學生有了充分的準備時，教師要根據(jù)實際情況調動學生的積極性，要鼓勵學生講出自己的看法，將預習和思考后的知識、方法充分體現(xiàn)�？梢蕴釂枡z查學生的自學成果�？隙ńo出正確答案的學生，讓學生體會到成功的喜悅，引導學生積極主動的去學習。如果學生思考未得到滿意的答案時，教師要先肯定其答案的正確性，但不能輕易的讓學生馬上坐下，要根據(jù)實際情況給學生提出不足之處；學生給出的新穎、簡潔答案，可用激勵性語言激勵學生，要讓學生體會到自豪感。教師要當好心理輔導員，掌握相應的心理學知識與指導技巧，多與學生溝通交流，鼓勵學生打開心扉，從而指導學生進行相應的心理健康體驗，指導學生自己發(fā)現(xiàn)自身心理健康的偏差，再根據(jù)思想政治教育相關原理與方法，積極調解自身的心理狀況，維護自己的心理健康。要引導學生通過自主學習、自省、立志、實踐等方式，不斷加強其自身心理健康，再以科學的知識與方法來調節(jié)自己的心理狀態(tài)。比如，中職學生多伴有自卑、自輕、自賤的思想，教師要仔細觀察學生的相關情況，為學生做相應的心理疏導，指導學生正確的對待自己的不良情緒。引導學生正確對待人生，生活中要接受自己、悅納他人；他人批評或者贊揚自己時，要做到不被贊揚或歌頌迷失頭腦，也不會被批評與責備或者煩惱而沮喪，要于批評中總結對自己有幫助的東西；要對自身有著深刻的認識，不能被別人的議論淹沒，對各種不理智、不中肯的評論要泰然處之；對他人要有客觀、全面的評價，不可對人忽冷忽熱，亦不能苛刻的去要求別人做什么；要懂得“君子固本，本立而道生。”
四、結束語
心理健康教育現(xiàn)已是人們高度關注的問題，教育工作要以人為本，中職教育中德育課教學工作更應注重心理健康教育的滲透。中職德育教學中滲透心理健康教育的方法諸多，教育工作者要不斷探索和實踐，于實際教學中總結經(jīng)驗。以良好的教學方法展開德育教學，將心理健康教育內容更好的融于德育教學中，充分提高學生的綜合素質，確保學生個性正確發(fā)展，增強中職生的就業(yè)能力。本文探討了中職德育教育中滲透心理健康教育的思考核心，并提出了適用性應用措施，包括營造健康的教學環(huán)境，教師要不斷提高自身的心理輔導能力，加強學生心理健康體驗，確保德育教學中滲透心理健康教育有序開展。
心理健康教育的學習心得4
科學教育要走向素質教育，這是科學教育工作者的共識。心理健康教育是素質教育的重要組成部分，然而有些科學教師只注重學生科學文化素質的培養(yǎng)，忽視了學生的心理健康教育，他們認為這個教育只須學校通過開展心理健康專題教育來完成。我覺得這種認識是片面的，因為學校教育是以學科教學為依托和支撐的，課堂教學在學校教學中處于中心地位，心理健康教育只有通過學科教學才能得以全面落實。本文對心理健康的涵義、。實施心理健康教育的必要性及科學教學中實施心理健康教育的途徑和方法談談我的幾點認識。
一、心理健康的涵義及實施心理健康教育的必要性
心理健康是指一個人具有良好的心理品質和健全的人格，即一個人心理上有比較完善的發(fā)展，有健康的個性，能適應客觀環(huán)境，使個人心理傾向和行為與社會現(xiàn)實要求之間有著和諧完美的關系。世界衛(wèi)生組織對健康下了這樣的定義：“健康不僅僅是沒有疾病，不僅僅是身體不虛弱，而必須是一種生理上和社會適應性上的完好狀態(tài)�！边@一定義揭示了健康具有以下三個基本要素：
�。�1）生理方面――無軀體生理性疾��；
�。�2）心理方面――無心理性疾病；
�。�3）社會適應方面――具有社會適應能力。
在這些要素中，（2）、（3）均屬心理健康范疇。健康的體魄是搞好學習，做好工作的基礎，而健康的心理則是搞好學習，做好工作，適應環(huán)境所需的精神力量。心理學調查表明：一個人能否成功，知識和智力方面的因素僅占30％，而非智力因素占70％。人所進行的一切實踐活動，都是在心理活動的支配下完成的，心理素質好，則可以充分發(fā)揮人體本身具有的巨大潛能，反之就會使?jié)撃苁艿綁阂帧?/p>
由此，我聯(lián)想到近來心理調查結果顯示越來越多的中學生存在著心理問題，厭學或缺乏自信。這表明，當前對學生進行心理健康教育是亟待解決的問題，是有著十分重要的現(xiàn)實意義的，或者說，現(xiàn)代社會呼喚加強學生的心理健康教育。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它的'教育一樣需要與科學教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在科學的教學中來完成，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。
二、科學教學中實施心理健康教育的途徑和方法
就科學教學而言，心理健康教育不是游離于教學之外的附加任務，而是與知識、技能的傳授和能力的培養(yǎng)緊密相結合的，是在科學教學過程中有計劃、有目的，潛移默化地進行的。
1、心理健康教育貫穿于教學的各個環(huán)節(jié)和階段
備課前，要對學生學習的基本情況（包括心理健康狀況）作比較深入細致的了解，備課時要根據(jù)學生的心理特點設計教學方案，使學生能享受到成功的喜悅，滿足自身發(fā)展的需要。在課堂教學過程中，要鼓勵學生大膽發(fā)表見解，激發(fā)學生探索知識的勇氣，喚起全體學生攻克難關的信心和決心。我在講《日食和月食》這節(jié)課時，考慮到學生雖然能聽懂但卻難以真正掌握，為了使教學更加形象具體，我在課堂上組織學生進行示范表演：將開著的燈光當太陽，讓一個學生舉著小球當月亮，另一個學生站著不動以頭當?shù)厍�。然后讓舉著小球的學生在燈泡與另一個學生之間轉，當燈光、小球、與另一個學生的臉在同一直線上時，另一個學生說他看不見“太陽”。其它學生也從陰影中看到了這一點。通過示范情境的創(chuàng)設，學生為他們能真正掌握月食知識而高興，感到學習是一種輕松，充滿樂趣的事。在練習講評中，要表揚學生的獨創(chuàng)性解法，鼓勵學生勇于創(chuàng)新。在考試講評中，要注意表揚及時、批評恰當?shù)鹊�。結合不同的教學內容，適當補充介紹科學史，向學生介紹科學家不畏險阻、前仆后繼的史實，使之受到百折不撓、大膽創(chuàng)新的科學態(tài)度的熏陶和教育。結合課程特點對學生進行科學與社會、科學與環(huán)境關系的教育，培養(yǎng)學生關心社會、關心環(huán)境，關心他人的意識。提倡學生互改作業(yè)，使學生學會尊重別人，培養(yǎng)對他人負責的精神。
2、科學實驗是實施心理健康教育的一條重要途徑
實驗教學是科學教學的重要內容，也是培養(yǎng)學生嚴肅認真的科學態(tài)度、不畏艱難的科學勇氣、活躍創(chuàng)新的科學思維的有效手段。在學生實驗中，由于實驗動機一致，同一實驗小組的同學如能取長補短、操作協(xié)調，定能取得好的實驗結果。相反，如果組內各人都孤僻、自卑、膽怯，或各人都愛表現(xiàn)自己而輕視對方，實驗小組人際關系不和諧，就難以取得好的實驗結果。在教學中應注意對后面一種學生進行心理疏導，使他們認識到團結協(xié)作的重要性，培養(yǎng)其團結協(xié)作精神。另外，教師的積極態(tài)度是學生在學校建立積極生活體驗的前提，而這種積極的生活歷程，正是心理健康教育所必需的。做實驗時，即使注意力高度集中，也難免會失敗，若是失敗了，要幫助學生分析失敗的原因，并鼓勵學生不要灰心，直至成功，所以完成實驗的過程，其實也是磨練學生意志的過程，這種不折不撓的頑強意志是健康心理素質的重要體現(xiàn)。實踐表明，凡是受到教師關心和信任的學生，往往具有良好的心境、較強的學習信心和學習積極性，容易獲得教師所期望的學習效果。而經(jīng)常受到教師冷遇和訓斥的學生，則不僅在學習上喪失信心，影響學習效果。對其個性發(fā)展產生不利影響，因此在教學上，教師應更多地關心和信任學生。例如在挑選科學課代表時，鼓勵學生自愿報名（往往有許多學生報名），然后有意從中挑選單科成績較差的學生作為課代表。由此向全班同學傳遞一種信息，這就是教師相信所有同學都能學好。由于課代表跟任課教師接觸較多，就可以得到教師更多的指導、關心、愛護和信任，學習進步往往較快。而他的成功又為本班同學樹立了榜樣，學生會普遍認為：他能學好，我為什么不能呢？對那些經(jīng)過努力后，成績仍不理想的學生，要幫助他們找出癥結所在，重新修訂學習目標，改進學習方法。取得進步時及時給予熱情鼓勵，使之體驗到成功的愉悅，增強學習的自信心，克服自卑心理。對那些學習成績一向很好的學生，可以在適當?shù)臅r候有意給他們制造一些困難，如讓他們參與一些探索性實驗，提一些相對較難的問題讓他們來解答，使他們經(jīng)歷挫折和失敗，培養(yǎng)他們應付挫折和失敗的能力，在人生的道路上勇敢地揚帆向前。
心理健康教育的學習心得5
教育的根本就是教會學生怎樣做人，幫助學生養(yǎng)成健康的人格。在我國長期的教育教學過程中，中學生的心理健康教育問題并沒有完全得到重視，語文教師在語文課程教學中，不僅要教會學生熟練運用語言文字的能力，還應當積極地對學生進行心理健康教育，培養(yǎng)學生樹立高尚的人格，促進學生的健康成長。
一、對中學生進行心理健康教育的重要性
在中學生的學習生活中，學校和家庭大多比較關注學生的學習成績和身體健康等問題，而很少關注到學生的心理健康教育，加之我國長期以來堅持應試教育的模式，過度重視學生的考試分數(shù)，而忽視了對學生進行心理健康的教育，使得中學生的心理健康問題普遍存在。根據(jù)自己的教學經(jīng)驗來看，現(xiàn)在的很多中學生在學習的過程中會出現(xiàn)心理壓力大、過分依賴、經(jīng)常焦慮、厭學等一系列的心理健康問題，這些問題必須引起社會、學校和家庭對中學生心理健康問題的足夠重視，加強對中學生的心理健康教育，促進中學生的身心健康發(fā)展。
中學生的心理健康問題，不僅影響到其正確價值觀和人生觀的確立、良好人格修養(yǎng)的培養(yǎng)，對中學生的社會適應能力也能產生一定的影響，中學生完成了從小學到中學的跨越，在學習生活的各個方面都發(fā)生了一定的變化，學習負擔加重，學習壓力增多，在這樣的一種情況下，中學生就很容易產生一些心理健康問題。
良好的心理素質是學生健康成長的基礎，也是中學生發(fā)揮主體性的前提條件，隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，人們對于教育質量的要求也越來越高，家長和學校也漸漸開始意識到這個問題。良好的心理健康教育有利于中學生培養(yǎng)健全的人格和正確的價值觀，促進學生養(yǎng)成良好的認知能力和社會適應能力，幫助學生正確處理學習生活中的各種人際關系，以積極樂觀的心態(tài)迎接生活的每一天。中學生的心理健康問題日益增多，這必須要引起我們的足夠重視，積極加強對中學生進行心理健康教育，促進中學生的身心健康發(fā)展，為我國的現(xiàn)代化建設培養(yǎng)具有健全人格的創(chuàng)新人才，推動社會的健康發(fā)展。
二、在中學語文教育中滲透心理健康教育的方法
1、改進教師的'課堂教學模式。真正優(yōu)秀的學生不僅學習成績優(yōu)異，也應當具備良好的心理素質。只有具備良好的心理素質，學生在面對學習生活中的困難的時候才能找出合適的方法及時地解決困難，促進自己更好地發(fā)展。語文學科的自身教育特性，決定了在教學的過程中有利于對學生實施心理健康的教育，這就要求中學的語文教師應當將學生的心理健康教育真正作為自己教育工作中不可或缺的一部分，使之成為自己教育工作中自覺的教育行為，在傳授知識的同時，加強對學生心理素質的訓練。
2、合理創(chuàng)設培養(yǎng)學生良好心理素質的情境。環(huán)境能改變人的性格，教學環(huán)境對學生的心理健康教育也能形成強有力的影響，“環(huán)境教育”現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種新型的教育理念，教師課堂教學過程當中的每一個細小環(huán)節(jié)都是形成教育環(huán)境的元素，大到教育模式，小到一位教師的儀容儀表，對學生的心理健康教育都能起到潛移默化的影響。因此，教師在課堂教學的過程中要合理創(chuàng)設情景教學，注意自己在課堂上說話的美感、個人的氣質修養(yǎng)、授課的節(jié)奏等，努力為學生營造一個積極、健康、向上的學習氛圍，讓學生在這樣的一個學習環(huán)境中學會培養(yǎng)自我和樹立正面的人格，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。教師在課下也應當關注學生的學習生活情況，及時與學生進行思想上的交流，在心靈上與學生產生默契，以便更好地對學生進行心理健康教育。
3、從教材中挖掘對學生進行心理健康教育的有力資源。語文教學的最終目的就是培養(yǎng)學生樹立健全的人格和高尚的思想品德，中學語文教材中更是囊括了眾多培養(yǎng)學生良好的心理素質的典型課文，如非常經(jīng)典的文章《五柳先生傳》中描述五柳先生的話“閑靜少言，不慕榮利”“環(huán)堵蕭蕭，不蔽風日；短褐穿結，簞瓢屢空，晏如也。常著文章自娛，頗示己志。忘懷得失，以此自終”。講的就是五柳先生不貪慕虛榮、淡泊明志的高尚人格，教師在授課的時候，可以讓學生閱讀課文后，暢所欲言、各抒己見，談談自己對五柳先生這個人的看法，并且讓學生談談從五柳先生身上自己能學到哪些高尚的品格，通過教師的引導和自己的思考，學生在潛移默化中，就會將文章中人物的性格特征進行恰當?shù)姆治�，并對正面人物產生敬仰之情，從而汲取人物性格當中的積極因素對自己進行自我教育，這個過程實際上也就是對學生進行心理健康教育的過程，在這個過程中，教師要做好引導性的工作，幫助學生樹立正確的學習目標，增強學生的情感體驗，從而更好地提升自己的心理素質。
4、對學生的心理健康教育持一個正確的態(tài)度。態(tài)度決定人的行為，中學語文教師在對學生進行心理健康教育的過程中一定要持一個正確的態(tài)度來對待這件事情，不能將這項工作作為自己的額外負擔，因為語文學科的本質教學目的就是培養(yǎng)學生樹立健全的人格，通過對語文教材中的學科知識的領悟，學生自熱而然地就會形成個人的獨立意志，教師只需要在進行學科教學的過程中做好對學生的引導性工作，將心理健康教育滲透進學科的教學中，就能取得良好的教學效果。
三、結語
在知識經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，中學生的心理健康教育逐漸成為家庭、學校和社會普遍關注的問題，新時期的教育注重對學生全面素質的培養(yǎng)，應試教育的模式顯然應不適合當代教育的發(fā)展方向，中學生正處在身心發(fā)展的關鍵時期，在這一時期如果不做好對學生的心理健康教育，就有可能延誤學生的一生，學校應當中學生的心理健康教育納入整個的學科教學過程中，尤其是語文學科具有很強的人文性特征，這一特征決定了教師在進行語文教學的過程中有更有利的條件對學生進行心理健康教育的滲透。因此，中學語文教師一定要利用好這一優(yōu)勢，在學科的教學中輔以心理健康教育，培養(yǎng)學生樹立健康的人格，促進學生的全面發(fā)展。
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