幼兒園大班心理健康：我不緊張了

　　一、活動目標：

　　1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。

　　2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過程。

　　二、活動準備：

　　課件、畫筆、紙、視頻展示臺

　　三、活動過程：

　�。ㄒ唬┯^看課件，回答問題

　　播放課件。

　　師：你看到畫面上有誰？它怎么了？這群受傷的小玩偶要去干嘛？

　　幼：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。

　　師：你去看病的時候，心情是怎樣的？誰來說一說？玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢？（幼兒討論，并說一說）

　�。ǘ�）仔細觀察，描述不同表情

　　師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。

　　操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請幼兒觀察、說說玩偶們表情的變化。

　　師幼共同總結(jié)玩偶們表情的變化。（課件中將幾個場景結(jié)合起來，一起觀看、比較。）

　　著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么？還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么？還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣？為什么要摸鼻子？

　　（三）操作、介紹

　　問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎？

　　請幼兒介紹（利用展示臺）介紹完后再請所有幼兒一起貼一貼。

　　師小結(jié)：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎？為什么？緊張了對自己的身體有什么壞處呢？

　　幼：1.緊張了會讓疼痛更加重。2.緊張了會心情糟糕。3.緊張了會抑郁。4.緊張了會越來越害怕。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束活動

　　問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張？

　　師幼共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。

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