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            大學(xué)生心理健康論文

            時(shí)間:2024-05-15 15:27:57 心理健康 我要投稿

            大學(xué)生心理健康論文

              在日常學(xué)習(xí)、工作生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到論文吧,通過(guò)論文寫(xiě)作可以培養(yǎng)我們的科學(xué)研究能力。怎么寫(xiě)論文才能避免踩雷呢?下面是小編精心整理的大學(xué)生心理健康論文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

            大學(xué)生心理健康論文

            大學(xué)生心理健康論文1

              摘要:人生的過(guò)程總是充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè)。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了,借心理健康課的這次作業(yè),我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn),形成了今天的我。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。我是如何生活到現(xiàn)在的,我的現(xiàn)在如何,以后怎么發(fā)展,回答好這些問(wèn)題,對(duì)我們以后的生活和發(fā)展都很重要。

              關(guān)鍵字:大學(xué)生;心理健康;自我分析

              (一)發(fā)展史之高峰低谷

              個(gè)人發(fā)展史的過(guò)程為:

              1、開(kāi)始對(duì)社會(huì)、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸,學(xué)會(huì)了基本的知識(shí),了解了基本的概念,有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。

              2、開(kāi)始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、愿望,并懂得如何正確地選擇生活方式。

              3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔?zhuān)業(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力,在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。

              4、提高生活質(zhì)量,改善個(gè)人精神生活,豐富個(gè)人情感等,包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(zhǎng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。

              5、增強(qiáng)自我認(rèn)知,取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現(xiàn)。 我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧,那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開(kāi)始理解父母的艱辛,了解父母的難處和不容易,不再和父母斗嘴,不再

              叛逆,不再惹他們生氣,學(xué)習(xí)也更上一層樓,取得了不錯(cuò)的成績(jī)。而到如今,自我感覺(jué)低谷就在高中階段了,那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方,面對(duì)不一樣的新世界,完全不知所措,迷失了動(dòng)力和目標(biāo),盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),但始終都覺(jué)得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾,這也使自己更加珍惜得來(lái)不易的幸福和成功。

              (二)意識(shí)到自己成為成人

              開(kāi)始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺(jué)是在初中階段,當(dāng)時(shí)父母說(shuō)得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了 ,應(yīng)該懂得什么事可以做,什么不可以做吧。當(dāng)時(shí)一聽(tīng)這話瞬間覺(jué)得自己似乎真的長(zhǎng)大了,該懂事了。其實(shí)真正感覺(jué)自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧,說(shuō)也奇怪,僅僅一天之隔,18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺(jué),從此肩上無(wú)形地多了一種壓力,不,是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心,再也不要讓父母為我操心,我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng),經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確,熱愛(ài)家人,朋友,懂得謙讓?zhuān)粫?huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。

              (三)最好的五個(gè)品質(zhì)

              我覺(jué)得應(yīng)該是積極、樂(lè)觀、有耐心、幽默、虛心。

              在我看來(lái)最值得驕傲的就是我樂(lè)觀的心態(tài),在經(jīng)過(guò)人生最低谷之后,在我看來(lái),一切的問(wèn)題都不值得一提,自然,這就造就了我樂(lè)觀的心態(tài),成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗的人,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的`批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái)。情緒比較穩(wěn)定,

              對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),虛心向別人學(xué)習(xí),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn);顫姾脛(dòng),為人幽默,在集體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求?陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,一般都能保持心情平和。

              (四)心目中的英雄

              在個(gè)人興趣愛(ài)好上,我喜歡音樂(lè),但只是喜歡,從其中獲得快樂(lè),并沒(méi)有太多的奢望和夢(mèng)想,我認(rèn)為一個(gè)人喜歡一種東西,并不是極力地去追求和崇拜,而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分,從而獲得快樂(lè),這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像,一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯 ,一個(gè)是新加坡歌手,新四大天王之一,金曲獎(jiǎng)歌王——林俊杰。毋庸置疑,他們都有驚人的天賦,而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來(lái)并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán),而是一種堅(jiān)忍不拔,勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣,在人生的道路上跌跌撞撞,但最終走向成功、“功成名就”。

              (五)基本人生觀

              我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū),并積極參加各種活動(dòng),然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下,我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),尊師重道,樂(lè)于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心,是一種傳統(tǒng)美德,F(xiàn)在我理解到,樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會(huì)得到很多好處,

              幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師,我一向是十分敬重的,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,以自己的努力為社會(huì),集體作出貢獻(xiàn),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

              (六)自身不足、他人的批評(píng)意見(jiàn)

              自身的不足:一、沒(méi)有自信,很多時(shí)候開(kāi)會(huì)時(shí),都要求大家盡力地想出辦法和方案,即使我想出一個(gè)方案,但由于沒(méi)有自信,也只能默默地聽(tīng)別人在那兒侃侃而談,這就導(dǎo)致了朋友都說(shuō)我僅僅是去湊數(shù)的,在我這里沒(méi)有寄予多大的希望。二、壓力很大時(shí),會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,特別表現(xiàn)在考試前,F(xiàn)實(shí)中,考慮的東西太多,往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜,無(wú)形中增加了自己的壓力,反而產(chǎn)生了副作用。自然,這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了,相信不久的將來(lái)我就能逐步擺脫他們,使自己更優(yōu)秀。

              最后來(lái)個(gè)總結(jié)吧,我認(rèn)為每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己,其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生!通過(guò)心理健康教育課,我還是有收獲的。我一直覺(jué)得,我的心理很健康,盡管進(jìn)入大學(xué)以后,各種問(wèn)題都涌到了面前,心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題,我在一次次困難挫折面前,學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)強(qiáng),所以在短短的心理健康教育課中,發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總是比憋在心里不知道,不疏導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中,知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn),疏導(dǎo),防范這些心理障礙,快樂(lè)地度過(guò)這四年以及以后的時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛,懂了那么一點(diǎn)點(diǎn),我更想知道一些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用,也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對(duì)我的教導(dǎo),我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的!

            大學(xué)生心理健康論文2

              改革開(kāi)放以來(lái),我國(guó)發(fā)生了廣泛而深刻的社會(huì)變遷,當(dāng)代人的心理適應(yīng)也面臨巨大挑戰(zhàn)。大學(xué)生是時(shí)代的先鋒,對(duì)社會(huì)變化更加敏銳,其心理健康將受到更大威脅。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)和成才的關(guān)鍵。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求,但首先要明確大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。所以,本文在前人研究的基礎(chǔ)上,綜合大學(xué)生心理特點(diǎn)提出心理健康標(biāo)準(zhǔn),為心理健康教育提供依據(jù),進(jìn)而提高教育效果,促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

              1.學(xué)習(xí)能力良好

              學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù),學(xué)習(xí)能給大學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)和滿(mǎn)足,使其保持心理健康。而學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,學(xué)習(xí)方式、目標(biāo)不當(dāng)或缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力等問(wèn)題則易導(dǎo)致心理不健康。心理健康的大學(xué)生善于學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí),具體表現(xiàn)在有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣、合適的學(xué)習(xí)方式、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、高效的學(xué)習(xí)效率,能學(xué)有所成、學(xué)以致用。

              2.情緒健康

              大學(xué)生大多正處于青年期,情緒情感體驗(yàn)豐富深刻、表達(dá)復(fù)雜多樣、波動(dòng)較大。情緒起伏大往往是出現(xiàn)較嚴(yán)重心理問(wèn)題的先兆。情緒健康不僅能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和個(gè)人成長(zhǎng),也使大學(xué)生活變得豐富多彩。情緒健康指情緒穩(wěn)定、情緒控制良好、情緒積極,是心理健康的重要指標(biāo)。一般表現(xiàn)為樂(lè)觀開(kāi)朗,對(duì)生活充滿(mǎn)希望,情緒穩(wěn)定,善于調(diào)控情緒,既能克制約束,又能適度宣泄,使情緒的表達(dá)既符合社會(huì)需求,又符合自身的需要,在不同時(shí)間和場(chǎng)合有恰如其分的情緒表達(dá)。

              3.意志健全

              意志健全是大學(xué)生有效學(xué)習(xí)、活動(dòng)的必要條件,也是影響心理健康的重要因素。意志健全指在自覺(jué)、堅(jiān)持、果斷、自制力、勇敢等方面都有較好的表現(xiàn)。意志健全的大學(xué)生在實(shí)踐中有較強(qiáng)的'目的性,不易受外界影響,能迅速根據(jù)實(shí)際作出決斷,在行動(dòng)中控制情緒和言行,以充沛的精力和堅(jiān)韌不拔的毅力戰(zhàn)勝困難和挫折。

              4.自我意識(shí)完善

              自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自身生理、心理和社會(huì)功能狀態(tài)的知覺(jué)和主觀評(píng)價(jià)。個(gè)體只有對(duì)自己各方面都有較深的了解,才能獲得更好的發(fā)展,所以完善的自我意識(shí)是大學(xué)生心理健康的重要條件。心理健康的大學(xué)生能客觀、全面地認(rèn)知和評(píng)價(jià)自我;善于自我接納,自尊自信;既獨(dú)立有主見(jiàn),又善于合作;確立自我同一性;能進(jìn)行有效的自我控制。

              5.人際關(guān)系和諧

              人際交往是個(gè)體正常的心理需要,人際交往能力是大學(xué)生融入社會(huì)、實(shí)現(xiàn)理想的必備能力之一。和諧的人際關(guān)系能使大學(xué)生獲得優(yōu)質(zhì)資源,得到他人的尊重和認(rèn)可。它既是大學(xué)生心理健康不可缺少的條件,又是其獲得心理健康的重要途徑。大學(xué)生人際關(guān)系和諧表現(xiàn)為喜歡交往、交際廣泛,又有三五知己;學(xué)會(huì)分享、接受和給予;有同情心,善于理解他人;寬以待人,樂(lè)于助人;端正交往動(dòng)機(jī)。

              6.適應(yīng)能力強(qiáng)

              適應(yīng)能力指?jìng)(gè)體與現(xiàn)實(shí)生活和諧相處的能力。大學(xué)生面對(duì)大學(xué)的生活環(huán)境、管理方式、教學(xué)形式等方面的變化,如不能有效處理與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系,則易引起心理問(wèn)題。適應(yīng)能力強(qiáng)一般表現(xiàn)為能主動(dòng)和社會(huì)保持良好的接觸,對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀有較清晰正確的認(rèn)識(shí),思想和行為都能與時(shí)代發(fā)展相契合,與社會(huì)的要求相符合。

              7.心理行為符合大學(xué)生的年齡特征

              人的心理發(fā)展和年齡密切相關(guān),年齡階段不同,心理行為特征也不同。心理行為特征只有在特定的年齡段相符合才相得益彰。心理健康的大學(xué)生具有與年齡相符的心理行為特征:精力充沛、思維敏捷、情感豐富、朝氣蓬勃、熱情奔放、活力四射、反應(yīng)靈敏、百折不撓、勤學(xué)好問(wèn)。如出現(xiàn)所謂的少年老成、無(wú)精打采、喜怒無(wú)常,或過(guò)于幼稚、依賴(lài)等現(xiàn)象,都是心理不健康的表現(xiàn)。

              參考文獻(xiàn):

              [1]高 東.大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)研究[J].華夏醫(yī)學(xué),20xx,24(5):586-589.

              [2]魏 杰.新時(shí)期大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)整合的探索性研究[D].南京:南京大學(xué),20xx.

            大學(xué)生心理健康論文3

              摘 要: 獨(dú)立學(xué)院是中國(guó)高等教育的新生力氣,獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性,決定了獨(dú)立學(xué)院展開(kāi)心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動(dòng)身,論述了獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn),最后提出了獨(dú)立學(xué)院心理健康教育的對(duì)策,以期對(duì)獨(dú)立學(xué)院心理健康教育實(shí)習(xí)起學(xué)習(xí)作用。

              關(guān)鍵字: 獨(dú)立學(xué)院 大學(xué)生心理健康教育 教育對(duì)策

              獨(dú)立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會(huì)力氣協(xié)作舉行、運(yùn)用民營(yíng)辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織。現(xiàn)在,中國(guó)有303所獨(dú)立學(xué)院,承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準(zhǔn)確而全部地把握獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況,剖析獨(dú)立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn),是做好獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。

              一、獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

              1.自決心缺少,自卑感較強(qiáng)。

              獨(dú)立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣,既有來(lái)自于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)才能、自個(gè)實(shí)力等,又呈現(xiàn)出一些特有的來(lái)歷,如“同學(xué)之間的比照”、“社會(huì)的情緒”和“家人的期望”等。

              獨(dú)立學(xué)院的有些學(xué)生因社會(huì)評(píng)價(jià)、本身評(píng)價(jià)等方面要素的影響,在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感,發(fā)生了自卑感,自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績(jī)不如普通本科學(xué)生,看不清自個(gè)應(yīng)有的定位,對(duì)出路和將來(lái)缺少?zèng)Q心,加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點(diǎn)大學(xué)或是知名學(xué)府,便發(fā)生“低人一等”的主意,由此發(fā)生自卑心理。

              2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào),沉迷網(wǎng)絡(luò)。

              獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女,從小受爸爸媽媽的溺愛(ài),形成了以自我為基地的特性,缺少人際往來(lái)經(jīng)歷。有些獨(dú)立學(xué)院學(xué)生只管自個(gè)不關(guān)心別人,沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力。不愛(ài)參加團(tuán)體活動(dòng),與同寢室的同學(xué)多有摩擦;在各項(xiàng)榮譽(yù)評(píng)比過(guò)程中選用各種不正當(dāng)手法,缺少推讓精力;在與別人的往來(lái)過(guò)程中多從自個(gè)的視點(diǎn)考慮,總期望別人尊敬自個(gè),缺少忍受別人缺陷的衡量,對(duì)別人求全責(zé)備[1],一朝一夕,就會(huì)被周?chē)瑢W(xué)孤立,然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問(wèn),發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙。

              獨(dú)立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差,在豐厚的網(wǎng)上信息面前,由樸實(shí)的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁(yè)面、談天,甚至無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結(jié)交,嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過(guò)火沉迷網(wǎng)絡(luò),影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位,還會(huì)發(fā)生精力依賴(lài)性,在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動(dòng)異常、神情恍惚、行為奇怪。

              3.方針缺失,學(xué)習(xí)缺少意志。

              獨(dú)立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好,社會(huì)關(guān)系多,家長(zhǎng)明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè),家里就能為其組織一個(gè)好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑,找作業(yè)”,如此,他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針,缺少主動(dòng)學(xué)習(xí)的知道,平常學(xué)習(xí)松松垮垮,考前臨時(shí)抱佛腳,這種冷漠的學(xué)習(xí)知道,直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志,遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒,然后失去了學(xué)習(xí)的決心,發(fā)生無(wú)助和失望、厭學(xué)等消極情緒。

              二、獨(dú)立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn)

              1.心理健康教育形式化。

              一方面,一些獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實(shí)的,搞形式化,名曰“三有”(有場(chǎng)所、有經(jīng)費(fèi)、有人員編制),實(shí)為虛設(shè),僅僅做做心理測(cè)量,測(cè)驗(yàn)完把材料裝入檔案便完事了,忽略測(cè)驗(yàn)結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面,獨(dú)立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒(méi)有通過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練和查核,由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢(xún),所選用的方式辦法簡(jiǎn)略老套,隨意操作,表面上讓人感受很重視,實(shí)際上是流于形式,走過(guò)場(chǎng)。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的`本質(zhì),不光沒(méi)有解決學(xué)生的心理疑問(wèn),反而致使他們對(duì)心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。

              2.心理健康教育德育化。

              大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異,但在教育作業(yè)實(shí)習(xí)中,有些獨(dú)立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:榜首,心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者,大多數(shù)老師沒(méi)有接受過(guò)規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練。第二,在心理教導(dǎo)與咨詢(xún)中,常把學(xué)生身心展開(kāi)生長(zhǎng)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問(wèn),忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法,呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三,把心理健康教育劃歸在德育管理組織,并在作業(yè)展開(kāi)中一向套用思維政治教育的辦法或手法,使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯,收效甚微。

              3.心理健康教育課程化。

              心理健康教育應(yīng)是歸納運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、人類(lèi)學(xué)、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科的基本原理,選用多種辦法對(duì)學(xué)生的心理施加影響,推進(jìn)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生身心正常展開(kāi)。其施行的路徑和辦法是多種多樣的,但現(xiàn)在一些獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育僅限于開(kāi)幾門(mén)選修課,開(kāi)一些講座或舉行幾次現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)。別的,因?yàn)槔蠋熽?duì)伍的專(zhuān)業(yè)化水平約束,教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識(shí)教授,老師講,學(xué)生記,從概念到概念,從理論到理論,教育形式上簡(jiǎn)略化,不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問(wèn),忽略對(duì)學(xué)生的心理疑問(wèn)進(jìn)行防治和引導(dǎo)。

              4.心理健康教育師資專(zhuān)業(yè)化水平低。

              心理健康教育是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè),它對(duì)從業(yè)者的道德、常識(shí)結(jié)構(gòu)、專(zhuān)業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請(qǐng)求。國(guó)外從事此項(xiàng)作業(yè)的人員都必須有咨詢(xún)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)作業(yè)博士以上學(xué)位,還要有一定的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。[2]相比之下,國(guó)內(nèi)高校尤其是獨(dú)立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)意這種請(qǐng)求,F(xiàn)在在獨(dú)立學(xué)院,心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間,受人力、物力、財(cái)力約束,許多獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專(zhuān)業(yè)人員兼任,一方面,他們中大有些沒(méi)有通過(guò)規(guī)范的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練,缺少心理學(xué)方面的常識(shí),另一方面他們大有些沒(méi)有從事心理咨詢(xún)需具有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的工作資格證書(shū)。一起,學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無(wú)暇對(duì)心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討。

              三、獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理教育的對(duì)策

              1.樹(shù)立一套新式的獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育形式。

              首要,要樹(shù)立和健全獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育作業(yè)機(jī)制。獨(dú)立學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)要重視心理健康教育,把心理教育列入學(xué)院教育作業(yè)主要議程并予以執(zhí)行,在人、財(cái)、物等方面給予支撐。今后獨(dú)立學(xué)院的展開(kāi)方向應(yīng)是逐漸樹(shù)立在專(zhuān)家和校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下,以專(zhuān)、兼職心理健康老師為骨干,思維道德課和思維政治課老師、教導(dǎo)員和團(tuán)學(xué)干部為載體,整體老師一起參加的心理健康教育作業(yè)體系。[3]

            大學(xué)生心理健康論文4

              【摘要】目的了解醫(yī)學(xué)院校成教大學(xué)生的心理健康情況,為成教學(xué)生心理健康工作提供參考依據(jù)。方法采用大學(xué)生心理健康問(wèn)卷(UPI)對(duì)391名首都醫(yī)科大學(xué)成教本科新生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果I類(lèi)學(xué)生117人,占29.9%,II類(lèi)學(xué)生108人,占27.6%,III類(lèi)學(xué)生166人,占42.5%;其中想輕生者18人,占4.6%,應(yīng)引起關(guān)注者188人,占48.08%。391名學(xué)生的心理健康狀況在不同專(zhuān)業(yè)和性別上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論I類(lèi)學(xué)生比例較大,II類(lèi)學(xué)生比例與前人研究一致,主要問(wèn)題體現(xiàn)在神經(jīng)衰弱傾向、強(qiáng)迫傾向、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信。建議應(yīng)重視成教學(xué)生心理健康工作、建立心理健康狀況及健康檔案、開(kāi)展靈活多樣的心理健康教育。

              【關(guān)鍵詞】醫(yī)學(xué)院校;成教大學(xué)生;心理健康;UPI

              成人高等教育作為三大教育之一,對(duì)于人才培養(yǎng)、提高國(guó)民素質(zhì)起著重要作用。近年來(lái),大學(xué)生心理健康受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查報(bào)告[1]發(fā)現(xiàn),有16.51%的大學(xué)生存在中度心理問(wèn)題,并呈現(xiàn)繼續(xù)上升的趨勢(shì)。醫(yī)學(xué)院校的成教學(xué)生在工作、學(xué)習(xí)、家庭、專(zhuān)業(yè)特殊性等多重壓力下,存在不同程度的心理健康問(wèn)題的幾率可能會(huì)更大。但是,對(duì)于成教學(xué)生的身心健康的關(guān)注程度有限,相關(guān)的研究比較少,本文通過(guò)對(duì)醫(yī)學(xué)院校成教新生心理健康情況進(jìn)行深入研究,了解學(xué)生的心理健康的特點(diǎn)和規(guī)律,有針對(duì)性的做好助人工作,進(jìn)而有效的開(kāi)展育人工作。

              1研究方法

              1.1研究對(duì)象

              本次研究采用整群取樣的方法,對(duì)首都醫(yī)科大學(xué)全科醫(yī)學(xué)與繼續(xù)教育學(xué)院20xx級(jí)成人教育本科新生進(jìn)行測(cè)試,發(fā)放問(wèn)卷415份,回收到有效問(wèn)卷391份,有效率94.2%。調(diào)查對(duì)象平均年齡(25.86±4.61)歲,最小年齡21歲,最大年齡53人,其中男生62人,占15.9%,女生329人,占84.1%;臨床專(zhuān)業(yè)113人,占28.9%,護(hù)理專(zhuān)業(yè)208人,占53.2%,藥學(xué)專(zhuān)業(yè)70人,占17.9%。

              1.2研究工具

              大學(xué)生人格問(wèn)卷(UniversityPersonalityInventory,UPI)采用樊富珉等[2]人主持的全國(guó)UPI應(yīng)用課程研究,UPI對(duì)有關(guān)條目,篩選標(biāo)準(zhǔn),實(shí)施過(guò)程等進(jìn)行了較系統(tǒng)化的修訂。該問(wèn)卷是用來(lái)早期發(fā)現(xiàn)、治療有心理問(wèn)題的學(xué)生,調(diào)查對(duì)象主要是大學(xué)新生。UPI由三部分構(gòu)成,第一部分為學(xué)生的基本情況,第二部分問(wèn)卷本身共計(jì)60個(gè)項(xiàng)目,第三部分是輔助題,了解被試對(duì)自己身心健康的評(píng)價(jià)以及主要困擾。60個(gè)項(xiàng)目中的第5、20、35、50題為測(cè)偽題不計(jì)分,其余56個(gè)問(wèn)題做肯定選擇的題記1分,否定計(jì)0分,分?jǐn)?shù)越高,有心理問(wèn)題的可能性越大。根據(jù)UPI篩選標(biāo)準(zhǔn),可分為3類(lèi)情況。第I類(lèi)可能存在嚴(yán)重心理問(wèn)題,符合下列條件之一:1)UPI總分大于等于25分者;2)第25題做肯定選擇者;3)輔助題中同時(shí)至少有兩題做肯定選擇者。第II類(lèi)可能存在一般心理問(wèn)題,符合下列條件之一:1)UPI總分大于等于20分小于25分者;2)第8,16,26題中有一題做肯定選擇者;3)輔助題中只有一題作肯定選擇者。第III類(lèi)是相對(duì)心理健康者,不屬于第I類(lèi)和第II類(lèi)的學(xué)生為第III類(lèi)學(xué)生。

              1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

              通過(guò)SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。對(duì)“I類(lèi)”“II類(lèi)”“III類(lèi)”學(xué)生進(jìn)行百分比分析,對(duì)男生、女生的心理健康情況進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),對(duì)不同專(zhuān)業(yè)學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行單因素方差分析,P<0.05,差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

              2研究結(jié)果

              2.1成教新生心理健康狀況分析

              根據(jù)UPI的篩選評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析,篩選出“I類(lèi)”“II類(lèi)”“III類(lèi)”學(xué)生人數(shù)及所占比例,結(jié)果如(表1)所示:I類(lèi)學(xué)生117人,占整體的29.9%,II類(lèi)學(xué)生108人,占整體的27.6%,III類(lèi)學(xué)生166人,占整體的'42.5%。從結(jié)果來(lái)看,57.5%的新生可能存在心理問(wèn)題,42.5%的新生心理健康狀況良好。

              2.2不同因素下醫(yī)學(xué)成教新生的心理健康狀況

              對(duì)62名男生和329名女生的UPI總分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),發(fā)現(xiàn)男生(15.95±13.29)分、女生(13.78±11.07)分,心理健康差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=1.37,P=0.17),對(duì)三個(gè)專(zhuān)業(yè)391名學(xué)生的UPI總分進(jìn)行單因素方差分析,發(fā)現(xiàn)臨床(14.02±11.97)分、護(hù)理(14.46±11.51)分、藥學(xué)(13.27±10.53)分,專(zhuān)業(yè)之間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(F=0.288,P=0.75)。

              2.3UPI關(guān)鍵題分析

              在UPI中,有4個(gè)關(guān)鍵項(xiàng)目能夠在一定程度上反映出學(xué)生的心理健康程度,具有很強(qiáng)的直觀性,選擇第25題即被篩選為I類(lèi)學(xué)生,表明有18人可能存在自殺意向,篩選率為4.6%;選擇第8、16、26題中任1題即被篩選為II類(lèi)學(xué)生,選擇自己的過(guò)去和家庭是不幸的44人(11.3%),常常失眠89人(22.8%),對(duì)任何事都沒(méi)有興趣55人(14.1%)。

              2.4UPI選擇最多項(xiàng)分析

              在UPI的56個(gè)計(jì)分項(xiàng)中,新生選擇的項(xiàng)目排在前10的項(xiàng)目依次為愛(ài)操心(60.6%)、對(duì)臟很在乎(59.3%)、對(duì)任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心(54.0%)、脖子,肩膀酸疼(51.7%)、記憶力減退(48.6%)、缺乏耐力(44.2%)、在乎別人視線(41.7%)、缺乏自信心(38.9%)、容易動(dòng)怒(36.1%)、缺乏決斷能力(36.1%)。

              3討論

              3.1調(diào)查結(jié)果分析

              調(diào)查結(jié)果顯示,三類(lèi)學(xué)生所占比例分別為29.9%、27.6%和42.5%,第一類(lèi)學(xué)生篩選率為29.9%,與國(guó)內(nèi)其他全日制大學(xué)新生UPI結(jié)果(I類(lèi):7%~15%)[3]相比要高,二類(lèi)學(xué)生的篩選率為27.6%,與其他全日制大學(xué)生新生是一致的(II類(lèi):15%~35%)[3]。可見(jiàn),醫(yī)學(xué)類(lèi)成教新生可能存在嚴(yán)重心理問(wèn)題的人數(shù)較其他全日制的學(xué)生要多,其中有輕生想法的新生18人(占4.6%),可能的解釋是一方面醫(yī)學(xué)類(lèi)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)特殊性,長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的工作環(huán)境,面對(duì)疼痛與疾病,另一方面成教的學(xué)生承擔(dān)著工作、學(xué)習(xí)、家庭等多方面的壓力,情緒難以得到疏解,長(zhǎng)期以往,很容易造成心理問(wèn)題。在57.5%可能存在不同程度的心理健康問(wèn)題的學(xué)生中,其問(wèn)題的主要表現(xiàn)有:神經(jīng)衰弱傾向:表現(xiàn)為記憶力減退;強(qiáng)迫傾向:表現(xiàn)為愛(ài)操心、對(duì)任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心、對(duì)臟很在乎;情緒不穩(wěn)定:表現(xiàn)為容易動(dòng)怒、缺乏耐力;缺乏自信:表現(xiàn)為缺乏決斷能力、在乎別人視線。

              3.2措施與建議

              3.2.1重視成教學(xué)生心理健康工作。在國(guó)家政策引導(dǎo)下,全日制學(xué)生的心理健康情況受到高度的重視,而考慮到成教學(xué)生已經(jīng)成人,能夠自己解決心理問(wèn)題,對(duì)于成教學(xué)生的心理健康的支持資源相對(duì)緊缺[4]。但是研究發(fā)現(xiàn)成教學(xué)生心理健康問(wèn)題比全日制學(xué)生要嚴(yán)重。因此,國(guó)家教育相關(guān)部門(mén)要為成教學(xué)生在心理建設(shè)方面提供更多的政策支持,在國(guó)家政策的積極引導(dǎo)下,促進(jìn)教學(xué)單位對(duì)成教學(xué)生心理健康的重視,有助于成教學(xué)生獲得更多的心理資源和幫助。3.2.2建立心理健康狀況及健康檔案。目前,成教學(xué)院心理健康檔案的建立正處于起步階段,即使起步了,也是盲目、混亂的.建立健全的心理健康檔案,有助于教師、學(xué)生管理者客觀系統(tǒng)的了解學(xué)生,有針對(duì)性輔導(dǎo)幫助學(xué)生,因材施教。同時(shí),也有助于幫助學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí),通過(guò)記錄不同時(shí)期的測(cè)評(píng)結(jié)果和建議了解自己的心理成長(zhǎng)軌跡,在需要的時(shí)候能夠積極尋求幫助。學(xué)生管理者應(yīng)在新生入學(xué)之際,對(duì)學(xué)生的基本情況、學(xué)習(xí)、家庭、工作、健康、心理測(cè)驗(yàn)的情況進(jìn)行登記歸檔,另外,心理健康檔案是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程,尤其對(duì)于篩查出的重點(diǎn)學(xué)生,在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中要給予更多的關(guān)注。3.2.3開(kāi)展靈活多樣的心理健康教育。為醫(yī)學(xué)院校的成教學(xué)生開(kāi)展靈活多樣的心理健康活動(dòng),大部分的成教學(xué)生為醫(yī)護(hù)工作者,在學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的同時(shí),也應(yīng)該具備一定的心理健康的常識(shí),將身心結(jié)合,助人且自助。醫(yī)學(xué)院校可為成教學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康課程,讓學(xué)生能夠辨識(shí)、評(píng)估自己的問(wèn)題,了解緩解情緒的方法,出現(xiàn)無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)能夠及時(shí)主動(dòng)尋求幫助,避免意外的發(fā)生。如果課時(shí)緊張,也可以通過(guò)講座的形式為成教學(xué)生普及心理健康的知識(shí)。另外,每個(gè)學(xué)期根據(jù)學(xué)生的困惑可以開(kāi)設(shè)不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo),比如:人際關(guān)系、情緒管理、接納自己等主題活動(dòng),幫助學(xué)生緩解壓力,更好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己、懂得愛(ài)護(hù)自己。

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            大學(xué)生心理健康論文5

              一、“三個(gè)到位”的工作保障

              (一)“機(jī)構(gòu)到位”。

              學(xué)校成立由校領(lǐng)導(dǎo),機(jī)關(guān)職能部門(mén)負(fù)責(zé)人及相關(guān)人員組成的大學(xué)生心理教育指導(dǎo)組委會(huì),負(fù)責(zé)本校學(xué)生的心理健康教育,由學(xué)工處心理健康中心具體執(zhí)行,同時(shí)各院設(shè)置具體負(fù)責(zé)心理的老師,各班增設(shè)心理委員,形成“學(xué)!翰俊嗉(jí)———寢室”四級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)模式。全校開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理課程、針對(duì)部分學(xué)生開(kāi)展心理咨詢(xún)、特殊學(xué)生心理干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著積極作用。

             。ǘ皫熧Y到位”。

              學(xué)校層面突出專(zhuān)業(yè)化建設(shè),目前我校專(zhuān)兼職咨詢(xún)員均獲得國(guó)家心理咨詢(xún)師的資格證且大部分就是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的教師,在心理教學(xué)、咨詢(xún)以及危機(jī)干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著重要的作用,學(xué)校層面突出準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)化的隊(duì)伍建設(shè),充分發(fā)貨學(xué)生工作者深入學(xué)生的優(yōu)越性,挑選責(zé)任心強(qiáng)、工作熱心同時(shí)對(duì)心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者,經(jīng)過(guò)培訓(xùn)使他們成為相對(duì)專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)員。

             。ㄈ皥(chǎng)地到位”。

              學(xué)校提供心理咨詢(xún)室和心理活動(dòng)室,盡可能地滿(mǎn)足學(xué)生接受咨詢(xún)和心理拓展的需求。

              二、“學(xué)校———院部———班級(jí)———寢室”四級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)體系初顯成效

              學(xué)校積極踐行"平行滲透”教育模式,充分調(diào)動(dòng)各院學(xué)生骨干、心理社團(tuán)、各班心理委員在大學(xué)生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢(shì)作用,并對(duì)他們進(jìn)行心理知識(shí)和技能培訓(xùn),使之成為學(xué)生心理健康教育工作中不可或缺的補(bǔ)充力量。在班級(jí)層面選擇素質(zhì)較好的學(xué)生擔(dān)任心理委員,在寢室中選擇寢室長(zhǎng)擔(dān)任心理調(diào)解員,突出朋輩互助隊(duì)伍的建設(shè)。這一體系的`構(gòu)建既可以實(shí)現(xiàn)學(xué)!翰俊嗉(jí)———寢室的縱向聯(lián)系與互動(dòng),也可以加強(qiáng)院部與院部,學(xué)生與學(xué)生橫向之間的聯(lián)系與互動(dòng)。關(guān)于學(xué)生的心理危機(jī)的預(yù)警與干預(yù)工作,我校也形成了一套行之有效的工作機(jī)制。即快速預(yù)警和及時(shí)干預(yù)雙管齊下。學(xué)校還根據(jù)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)的不同功能,形成了心理健康教育隊(duì)伍的培訓(xùn)體系:一是“送出去”、“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”。學(xué)校不定期邀請(qǐng)心理專(zhuān)家講學(xué),通過(guò)“送出去”、“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等方式對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行心理知識(shí),心理案例解析等相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn);二是學(xué)生干部業(yè)務(wù)培訓(xùn)。;三是鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理健康教育培訓(xùn)。

              三、“教育———測(cè)驗(yàn)———咨詢(xún)”相結(jié)合的工作格局

              (一)立足教育。

              一是開(kāi)展新生心理健康知識(shí)講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容,每年開(kāi)學(xué),心理咨詢(xún)中心的老師都會(huì)給入校生進(jìn)行心理知識(shí)的講座,從而提高新生的心理保健意識(shí);二是心理活動(dòng)分類(lèi)指導(dǎo)。就我校經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例,自20xx年起,每年不定期邀請(qǐng)武漢理工等高校心理專(zhuān)家對(duì)大學(xué)生心理活動(dòng)進(jìn)行分類(lèi)指導(dǎo);三是心理團(tuán)體輔導(dǎo)。切合實(shí)際的開(kāi)展不同內(nèi)容團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),20xx年學(xué)校以“寢室關(guān)系”為主題,給各學(xué)院代表寢室做了有關(guān)寢室融洽關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)。在院部也經(jīng)常開(kāi)展不同內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo),就經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例,在20xx年為20xx級(jí)學(xué)生做了“相識(shí)湖科”的新生工作坊、為20xx級(jí)學(xué)生做了“我的團(tuán)體我的家”的團(tuán)體工作坊;四是就業(yè)心理指導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的不同需要開(kāi)展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。每到大二下學(xué)期,學(xué)校會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同需要開(kāi)展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。在第三上學(xué)期開(kāi)設(shè)的畢業(yè)生求職心理講座,在不同層面提升了我校學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì),有效地緩解了學(xué)生的就業(yè)焦慮,為學(xué)生職業(yè)生活做好鋪墊。

              (二)實(shí)施測(cè)驗(yàn)。

              近年來(lái),教育部組織了全國(guó)心理學(xué)著名專(zhuān)家、學(xué)者,共同研究,開(kāi)發(fā)了一套高可靠性和有效性,符合國(guó)情的大學(xué)生心理健康量表,這些量表的研制和使用,為推進(jìn)大學(xué)生心理健康工作提供了依據(jù)。大學(xué)生心理測(cè)量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等,三種量表各有千秋。我校在大學(xué)新生入校伊始,就啟用心海導(dǎo)航系統(tǒng),采用SCL—90和UPI系列量表進(jìn)行大學(xué)生心理狀況篩查。歷年的心理測(cè)驗(yàn),可以科學(xué)把握學(xué)生的心理特點(diǎn),有效建立新生心理健康檔案。就學(xué)生個(gè)體和群體的心理健康水平,分類(lèi)指導(dǎo),積極做好預(yù)防、疏導(dǎo)、干預(yù)、治療等工作,化被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí),面向全校學(xué)生開(kāi)展個(gè)別與團(tuán)高職大學(xué)生心理健康教育校本模式構(gòu)建體相結(jié)合的日常心理測(cè)量,并為學(xué)生提供指導(dǎo),從而促進(jìn)學(xué)生客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。

             。ㄈ┲鲃(dòng)咨詢(xún)。

              實(shí)施主動(dòng)咨詢(xún)措施:一是有效解決學(xué)生的心理問(wèn)題。心理咨詢(xún)是幫助特殊學(xué)生消除或緩解心理問(wèn)題和疑惑,提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個(gè)方面:一是常規(guī)心理咨詢(xún),即依托學(xué)校心理咨詢(xún)工作小組,開(kāi)展日常的、全方位的心理咨詢(xún)服務(wù);二是有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo),即面向特殊群體和熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行團(tuán)體咨詢(xún),為學(xué)生提供切實(shí)的幫助,對(duì)特殊學(xué)生(就業(yè)困難、違規(guī)違紀(jì)、貧困生)群體的共性問(wèn)題以及大家所關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題,組織專(zhuān)家開(kāi)展團(tuán)體咨詢(xún)和心理訓(xùn)練,保證咨詢(xún)的針對(duì)性以及心理咨詢(xún)的時(shí)效性;二是建立危機(jī)干預(yù)體系。探討大學(xué)生建立早期發(fā)現(xiàn),早期評(píng)估,早期預(yù)防,早期干預(yù)的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng),入學(xué)伊始建立心理檔案,然后定期對(duì)高年級(jí)進(jìn)行抽查。學(xué)校實(shí)施班級(jí)心理委員機(jī)制、心理月報(bào)制度,異常學(xué)生及時(shí)匯報(bào)制度、訪談對(duì)象反饋制度,實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。

              四、心理教育實(shí)施途徑多元化

             。ㄒ唬┻M(jìn)入教學(xué)課堂。

              學(xué)校在不同學(xué)期為各行政班級(jí)開(kāi)設(shè)心理課程,將知識(shí)普及與問(wèn)題探索、行為訓(xùn)練、案例分析融為一體,充分發(fā)揮心理教學(xué)的引導(dǎo)作用。主要體現(xiàn)為:學(xué)校融課堂教育與心理訓(xùn)練于一體,通過(guò)思想品德課、就業(yè)指導(dǎo)課等進(jìn)行心理健康的強(qiáng)化教育。

              (二)步入宣傳陣地。

              學(xué)校充分利用廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地,有效提升了大學(xué)生心理健康保健意識(shí),并使他們熟練掌握維護(hù)身心健康的方法,使有問(wèn)題學(xué)生能主動(dòng)到心理咨詢(xún)室尋求幫助。

             。ㄈ┤谌胄@文化。

              每年五月為我校心理健康月,各院系舉辦特色心理活動(dòng),如:工商管理學(xué)院的心理知識(shí)競(jìng)賽、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院的心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、機(jī)電工程學(xué)院的心理主題班會(huì)等。此類(lèi)活動(dòng)已成為心理健康月的校園活動(dòng)品牌,對(duì)大力弘揚(yáng)我校校園文化起到潛移默化的促進(jìn)作用。

              五、總結(jié)

              心理健康作為我校學(xué)生工作的一個(gè)重要組成部分,通過(guò)多年的探索實(shí)踐、整合現(xiàn)有資源,我校建立了預(yù)警和干預(yù)的長(zhǎng)期機(jī)制和較為健全的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),保證了我校學(xué)生心理工作的良性發(fā)展,確實(shí)提升了在校學(xué)生心理品質(zhì),促進(jìn)了他們?nèi)姘l(fā)展。然而面對(duì)職業(yè)教育改革的新形勢(shì),我們要?jiǎng)?chuàng)造更多條件加速構(gòu)建心理健康校本模式,使我們的心理健康教育有的放矢。

            大學(xué)生心理健康論文6

              《加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育》

              摘 要:為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育,開(kāi)展各項(xiàng)心理教育活動(dòng)便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。

              關(guān)鍵詞:高校;大學(xué)生;心理健康;教育

              加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。但是,大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問(wèn)題,亟須認(rèn)真加以解決,以推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展。

              一、大學(xué)生心理健康的總體狀況

              目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。一方面,大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面,雖然高校日益認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性,但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小,在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng),心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見(jiàn),在當(dāng)代大學(xué)生中,心理疾病正在蔓延,其增長(zhǎng)速度之快,負(fù)面危害之大,已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。

              二、加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的意義

             。ㄒ唬┬睦斫】悼梢源龠M(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

              (二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理,增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后,生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴(lài)性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

              (三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,作出適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

              (四)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

              三、對(duì)如何處理好大學(xué)生心理健康問(wèn)題的思考

             。ㄒ唬﹦(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境,健康向上的.文化氣息,豐富多彩的文體活動(dòng),團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系,濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍,奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌,生機(jī)昂然的校園景象等無(wú)疑對(duì)大學(xué)生起著感化和陶冶作用。

              (二)開(kāi)設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識(shí)思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位,充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量,課堂教學(xué)要注重調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,讓學(xué)生參與其中,分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問(wèn)題,探尋解決問(wèn)題的正確途徑。

             。ㄈ┳⒅貙(zhuān)業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量,取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí),掌握思想政治教育的基本原理和方法,并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。只有這樣,才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手,取得更好的教學(xué)效果。同時(shí),學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員,更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí),要從思想和心理方面,了解學(xué)生,克服工作方式的單一性、教育過(guò)程的簡(jiǎn)單化等問(wèn)題,特別是對(duì)“問(wèn)題學(xué)生”,不能簡(jiǎn)單粗暴地加以批評(píng)。

             。ㄋ模┴S富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式,靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面,思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去,通過(guò)班會(huì)、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式,引導(dǎo)學(xué)生自省,讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì),明確需要努力的方向。另一方面,要改進(jìn)過(guò)去心理咨詢(xún)坐等大學(xué)生上門(mén)的方法,主動(dòng)、公開(kāi)、廣泛地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,理論聯(lián)系實(shí)際,防患于未然。

              (五)加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校也應(yīng)積極開(kāi)展心理健康教育的課外實(shí)踐活動(dòng),使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合,達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過(guò)社會(huì)實(shí)踐,可以學(xué)到書(shū)本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動(dòng)手能力,有助于走上社會(huì)后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此,要?jiǎng)?chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓大學(xué)生走出書(shū)本,走向社會(huì),學(xué)會(huì)生存,懂得生活,了解別人,融洽人際關(guān)系,強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力,以飽滿(mǎn)的精神去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。

              綜上所述,心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素,只有心病心治,師生共同努力,讓大學(xué)生身心健康,才能達(dá)到預(yù)期的效果,才能使有心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾,擺脫困境,以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。因此,高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn),在教育過(guò)程中,注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向,培養(yǎng)他們的心理品質(zhì),完善他們的人格,促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高,適應(yīng)社會(huì)多元化發(fā)展。

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            大學(xué)生心理健康論文7

              積極心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充,該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢(shì)的開(kāi)發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來(lái),大學(xué)生心理健康教育更多的側(cè)重心理問(wèn)題的預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)方面,注重積極心理品質(zhì)的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā),試圖構(gòu)建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。

              一、積極心理學(xué)理論簡(jiǎn)述

              積極心理學(xué)思潮興起于世紀(jì)之初,先驅(qū)馬丁?塞利格曼指出,積極心理學(xué)是揭示人類(lèi)優(yōu)勢(shì)和促進(jìn)個(gè)體其積極機(jī)能的應(yīng)用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向,以研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì),關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容,并致力于科學(xué)地探索如何締造個(gè)體的幸福生活與和諧美好的社會(huì)。積極心理學(xué)的基本內(nèi)容大致包括以下幾個(gè)方面:積極情緒狀態(tài)與過(guò)程、積極認(rèn)知狀態(tài)與過(guò)程和積極行為。

              培養(yǎng)積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分,積極情緒的培養(yǎng)對(duì)個(gè)體心理健康起著核心作用,積極情緒可以增加個(gè)體的心理資源。心理資源又稱(chēng)心理能量,它主要用來(lái)支撐一個(gè)人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識(shí)的心理活動(dòng)以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺(jué)良好,讓人感覺(jué)到輕松愉快。二是其可以擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域的功能,擴(kuò)展注意思維的多樣性,可以改變思維的內(nèi)容,將壞的想法改成好的想法;還可改變思維的廣度或邊界,拓寬我們的視野。三是可以改善人們對(duì)挫折及失敗的認(rèn)知,提高抵抗壓力和逆境的能力,以及從消極狀態(tài)中的復(fù)原力。四是可以讓人們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望,給個(gè)體帶來(lái)最好的狀態(tài)。

              二、積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育的理念

             。ㄒ唬┓e極的教學(xué)目標(biāo)

              大學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì),增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,調(diào)整解決自身心理問(wèn)題的能力,最大限度地挖掘潛能,促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當(dāng)代高校心理健康教育偏離了總體目標(biāo),把工作重心集中在了調(diào)整和解決學(xué)生心理問(wèn)題上,以預(yù)防和干預(yù)心理問(wèn)題為中心,這也造成了學(xué)生對(duì)于心理健康教育的誤解和抵觸,認(rèn)為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問(wèn)題的,不愿意配合心理健康教育開(kāi)展的活動(dòng)。

              積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標(biāo)更全面,更人文。它為高校心理健康教育帶來(lái)了新的價(jià)值取向。積極心理學(xué)將目標(biāo)回歸,不止重視心理問(wèn)題的預(yù)防和干預(yù),還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì),激發(fā)學(xué)生的積極心理潛能,積極意志品質(zhì),積極情感體驗(yàn)等。

              正因?yàn)槟繕?biāo)歸宗,也意味著高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價(jià)值觀,關(guān)注學(xué)生的積極面,幫助學(xué)生開(kāi)放積極心理潛能。側(cè)重于發(fā)展性和促進(jìn)性,幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢(shì),合理運(yùn)用優(yōu)勢(shì),提高自我價(jià)值。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、關(guān)心他人,發(fā)展積極情感,投入社會(huì)生活,提高主觀幸福感。

              (二)積極的教育內(nèi)容

              積極心理學(xué)的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。

              一是培養(yǎng)大學(xué)生的積極體驗(yàn)。積極體驗(yàn)是積極心理學(xué)中的微觀層次,但卻是夯實(shí)積極心理健康教育的基礎(chǔ)。我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感。讓學(xué)生對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構(gòu),獲得生活滿(mǎn)意度。提高學(xué)生對(duì)現(xiàn)在所從事學(xué)習(xí)或者工作的投入度,使其產(chǎn)生更多的興趣、滿(mǎn)足、愉快等積極情緒。還要注意對(duì)學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng),教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折,鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力,使學(xué)生對(duì)未來(lái)和理想充滿(mǎn)希望。

              二是塑造大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)視野中主要通過(guò)對(duì)人格的分析來(lái)喚起人們的積極力量,從而幫助個(gè)體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)和保障。在教育中,努力使學(xué)生能夠客觀評(píng)價(jià)自我、接納自我,正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),積極應(yīng)對(duì)挫折?赏ㄟ^(guò)激發(fā)和強(qiáng)化個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力或潛在能力來(lái)培養(yǎng)積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。

              三、積極心理學(xué)視角下構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的新體系

             。ㄒ唬(gòu)建積極的心理評(píng)估體系

              高校心理健康教育工作的重點(diǎn)之一即是通過(guò)測(cè)評(píng)的手段,在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況,篩查出有問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪談干預(yù)追蹤,并建立學(xué)生心理檔案。不難看出,這種評(píng)估角度為問(wèn)題導(dǎo)向,以鑒別心理問(wèn)題和障礙為主,僅注重心理問(wèn)題的預(yù)防干預(yù),忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此,我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦,?yīng)樹(shù)立積極的心理評(píng)估理念,加入積極心理品質(zhì)的測(cè)評(píng),加入正面指標(biāo),了解學(xué)生積極心理反應(yīng),如積極體驗(yàn)、積極情緒、積極認(rèn)知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng)造性思維品質(zhì)、主觀幸福感等,幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點(diǎn)和潛能,令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。

              (二)完善積極心理學(xué)理念的課程建設(shè)

              作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道,心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設(shè)的過(guò)程中,應(yīng)注入積極心理學(xué)理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標(biāo),以培養(yǎng)學(xué)生的積極機(jī)能為根本,激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極潛能,幫助學(xué)生構(gòu)建和諧心態(tài)和樂(lè)觀的人生態(tài)度。課程設(shè)計(jì)上,可借鑒國(guó)外成功案例。國(guó)外積極心理學(xué)課程著重于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用自身的性格優(yōu)勢(shì),提高學(xué)生的幸福體驗(yàn),如著名的哈佛大學(xué)心理公開(kāi)課――《幸福課》。課程構(gòu)成上,包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進(jìn)主觀幸福感,如何培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài),如何利用積極環(huán)境的力量,如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內(nèi)容選擇上,要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的需求,選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點(diǎn),以積極心理學(xué)角度解析,避免過(guò)度關(guān)注消極問(wèn)題與案例。

              (三)開(kāi)展積極心理學(xué)視角的心理健康教育活動(dòng)

              在積極心理學(xué)視角下,開(kāi)展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動(dòng)。一方面,以學(xué)生心理社團(tuán)為依托,開(kāi)展多樣的心理活動(dòng),比如探討時(shí)下熱點(diǎn)和大學(xué)生關(guān)注問(wèn)題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5?25心理文化節(jié)等;蛘咭苑e極心理品質(zhì),如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專(zhuān)注等主題開(kāi)展心理活動(dòng)。再者,定期展開(kāi)積極心理健康教育講座,傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)方法。組織積極心理學(xué)視角的團(tuán)體心理輔導(dǎo),增強(qiáng)學(xué)生積極心理體驗(yàn),讓學(xué)生盡快適應(yīng)新生活新挑戰(zhàn),學(xué)會(huì)人際交往技巧,培養(yǎng)積極的情緒體驗(yàn),正確應(yīng)對(duì)壓力與挫折等。此外,構(gòu)建積極的`校園心理氛圍也十分重要,可以通過(guò)組織心理知識(shí)競(jìng)賽、做好心理保健知識(shí)宣傳,利用好線上陣地進(jìn)行宣傳,使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后,聯(lián)動(dòng)家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的交流溝通,讓其充分了解孩子心理健康狀況,并有效引導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康輔導(dǎo),通過(guò)積極和正向觀念引導(dǎo)孩子正確的生活態(tài)度。

             。ㄋ模┓e極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢(xún)

              傳統(tǒng)心理咨詢(xún)注重心理問(wèn)題的消除和修復(fù),咨詢(xún)師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問(wèn)題”,這種以問(wèn)題為導(dǎo)向的咨詢(xún)勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極暗示,并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問(wèn)題。而積極心理學(xué)認(rèn)為心理治療不是修復(fù)受損部分,而是培育人?積極的正向力量,把注意力放在挖掘和發(fā)展來(lái)訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀,認(rèn)為每個(gè)人身上都存在積極心理品質(zhì),都有巨大的心理潛能。心理咨詢(xún)應(yīng)調(diào)動(dòng)這些積極潛能,發(fā)展積極品質(zhì)。

              積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢(xún),可通過(guò)一系列的干預(yù)訓(xùn)練策略來(lái)增進(jìn)個(gè)體的積極情感,識(shí)別并發(fā)揮個(gè)體的品格優(yōu)勢(shì)。首先應(yīng)建立積極的咨訪關(guān)系,咨詢(xún)師真誠(chéng)地對(duì)待來(lái)訪者,充分共情,對(duì)學(xué)生無(wú)條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢(xún),應(yīng)將學(xué)生積極因素調(diào)動(dòng)起來(lái),發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能,如幸福感、自主、樂(lè)觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢(xún)過(guò)程中,運(yùn)用直覺(jué)與想象,運(yùn)用故事作為咨詢(xún)師與學(xué)生的媒介,激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生的消極因素得到抑制,積極力量得到培育與增長(zhǎng)。

            大學(xué)生心理健康論文8

              摘要:貧富差距是當(dāng)前高校存在的客觀現(xiàn)象,本文在分析高校大學(xué)生貧富差距的現(xiàn)狀及貧富差距影響下大學(xué)生的心理健康情況基礎(chǔ)上,探討弱化大學(xué)生貧富差距感的對(duì)策,通過(guò)心理健康教育縮小學(xué)生精神上的差距,提升學(xué)生自身減貧的能力,盡可能地減少貧富差距產(chǎn)生的負(fù)面影響。

              關(guān)鍵詞:貧富差距大學(xué)生心理健康教育途徑

              一、大學(xué)生貧富差距的現(xiàn)狀

              隨著居民收入水平的提高,其收入差距也不斷拉大。社會(huì)貧富差距的縮影便是大學(xué)生貧富差距。貧富差距不僅僅影響著貧困大學(xué)生這一“弱勢(shì)群體”的心理、就業(yè)等問(wèn)題,也影響著富裕大學(xué)生的心理健康狀況及教育問(wèn)題。大學(xué)校園里日益突出的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注,成為亟待解決的問(wèn)題。大學(xué)生的貧富差距主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面:

              一是消費(fèi)的差異。高校貧困生一般是指那些經(jīng)濟(jì)上困難,難以支付教育費(fèi)用,甚至無(wú)力維持學(xué)業(yè)的大學(xué)生。經(jīng)濟(jì)貧困的大學(xué)生,月平均生活費(fèi)不超過(guò)200元,且花費(fèi)幾乎全部用于基本的日常消費(fèi),還要靠四處兼職以維持學(xué)業(yè)和生活。而富裕的學(xué)生每月花費(fèi)千元,且經(jīng)常出入校外餐館,名牌、高端電子產(chǎn)品樣樣俱全。消費(fèi)額和消費(fèi)結(jié)構(gòu)的差異也導(dǎo)致了消費(fèi)觀的差異:以量入為出、講究實(shí)用主義的消費(fèi)觀和追求享受、講究生活質(zhì)量的消費(fèi)觀。

              二是交往群體的差異。俗話說(shuō)“人以群分”,貧富差距的存在直接影響著大學(xué)生的交際群體和人際交往質(zhì)量。多數(shù)貧困生很少參加集體活動(dòng)和社團(tuán)組織,人際交往圈狹窄;富裕學(xué)生一般比較活躍,社會(huì)關(guān)系比較廣。經(jīng)濟(jì)上的貧富差距直接導(dǎo)致了貧富大學(xué)生心理上的落差和交際群體的分化。

              二、大學(xué)生貧富差距的消極影響

              貧富差距影響著大學(xué)生的心理健康,沖擊著大學(xué)生的人生目標(biāo)和價(jià)值取向,對(duì)同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、學(xué)校教育等造成極大的挑戰(zhàn),進(jìn)而影響和諧校園的建設(shè)與維護(hù)。本文采用SCL-90(癥狀自評(píng)量表)和UPI量表(大學(xué)生人格問(wèn)卷)對(duì)云南師范大學(xué)大三學(xué)生19個(gè)學(xué)院,5946名本科學(xué)生(其中男生20xx名,女生3928名)進(jìn)行心理測(cè)評(píng),以探析貧富差距的消極影響。

              1.對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

              家庭條件相對(duì)富裕的大學(xué)生,由于其優(yōu)越的生活環(huán)境,家長(zhǎng)的百般呵護(hù),進(jìn)入大學(xué)生活后,可能難以適應(yīng)新的生活環(huán)境,從而產(chǎn)生焦慮和急躁的情緒。有的學(xué)生常常以自我為中心,優(yōu)越感強(qiáng),有的甚至高傲自大,生活散漫,只能享受成功的榮譽(yù),卻無(wú)法承受任何挫折,一旦遭遇打擊,很可能做出極端行為。

              家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)貧困的大學(xué)生,他們承受了巨大的經(jīng)濟(jì)壓力,同學(xué)間的貧富差距也使他們承擔(dān)著心理失衡的痛苦。貧富差距促使多數(shù)貧困大學(xué)生產(chǎn)生了抑郁、焦慮、敵對(duì)以及人際關(guān)系敏感等不良情緒。

              2.對(duì)大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀的影響

              貧富差距沖擊著大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀!耙磺邢蝈X(qián)看”的功利主義價(jià)值觀使他們片面而簡(jiǎn)單地將大學(xué)生活及今后人生全盤(pán)市場(chǎng)化,缺乏遠(yuǎn)大理想,把實(shí)用和物質(zhì)享受作為價(jià)值追求目標(biāo),學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力,應(yīng)付考試,熱衷于談情說(shuō)愛(ài)、吃喝玩樂(lè)。因此,家庭、學(xué)校和社會(huì)必須高度重視貧富差距對(duì)大學(xué)生的影響,采取有效措施縮小大學(xué)生的貧富差距。不論是富裕還是貧困的學(xué)生,都應(yīng)正視現(xiàn)實(shí),接納自我,都應(yīng)明確自身肩負(fù)的責(zé)任與使命,以獲取知識(shí),為實(shí)現(xiàn)自己的人生理想而努力拼搏作為價(jià)值目標(biāo)。

              3.對(duì)校園和諧的影響

              在貧富差距的長(zhǎng)期影響下,學(xué)生群體的金錢(qián)觀、價(jià)值觀、是非標(biāo)準(zhǔn)等差異顯著,學(xué)生間的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)也隨之發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化,貧富差距在學(xué)生群體之間形成了一條逐漸蔓延的裂痕,威脅著和諧校園的建設(shè)。

              三、貧富差距背景下的心理健康教育途徑探索

              大學(xué)生作為國(guó)家的棟梁之才,是國(guó)家未來(lái)發(fā)展的新希望。研究貧富差距對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的影響,探究貧富大學(xué)生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑,緩解貧富差距造成的負(fù)面影響,顯得刻不容緩。

              1.針對(duì)問(wèn)題,開(kāi)展咨詢(xún)與心理輔導(dǎo)

              高校需要開(kāi)設(shè)并普及心理健康相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程,需要建立健全心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè),開(kāi)展多種形式的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)活動(dòng),以幫助學(xué)生提高心理健康水平,學(xué)會(huì)有效地調(diào)適自我心理,以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。在充分了解貧困生的心理特點(diǎn)、價(jià)值觀念、生存狀況的基礎(chǔ)上,對(duì)貧困生進(jìn)行心理健康教育,指導(dǎo)其正視自己,接納自己,學(xué)會(huì)運(yùn)用積極有效的.心理防衛(wèi)機(jī)制進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié)。

              2.加強(qiáng)研判,引導(dǎo)樹(shù)立正確的貧富觀

              在當(dāng)前時(shí)代背景下,貧富差距拉大既有一定的合理性和必然性,也有不合理因素,所以大學(xué)生應(yīng)辯證看待,以平常心來(lái)解決貧富差距所帶來(lái)的問(wèn)題。貧窮和富裕不是一成不變的,所以大學(xué)生應(yīng)該把握好時(shí)機(jī),努力奮斗,拼搏進(jìn)取,逐步改善自身狀況。

              此外,貧困大學(xué)生也可以在課余時(shí)間參加社會(huì)服務(wù)和勤工助學(xué)活動(dòng)。高校可以通過(guò)課程設(shè)置,開(kāi)展工作必需的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能培訓(xùn),可以為貧困生參加社會(huì)兼職創(chuàng)造機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)校的幫助和大學(xué)生自身的努力,以提升學(xué)生自身減貧的能力。

              3.豐富載體,努力營(yíng)造健康、溫馨的校園氛圍

              高校應(yīng)為貧困學(xué)生建立心理檔案,并為之建立相適應(yīng)的心理傾訴和預(yù)警機(jī)制,積極營(yíng)造健康向上、民主平等、溫馨和諧的校園氛圍,加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育,樹(shù)立以道德品質(zhì)、獲取知識(shí)為追求目標(biāo)的良好風(fēng)氣,有意識(shí)地打磨富裕生的優(yōu)越心理和貧困生的自卑心理。班級(jí)組織參加有益于學(xué)生身心健康的娛樂(lè)、體育等集體活動(dòng),通過(guò)活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)互助、關(guān)心友愛(ài)的溫暖情誼,從而緩解貧困生的精神貧困,讓貧困生和富裕生和諧共處。

              四、思考與展望

              貧富差距的消極影響對(duì)和諧校園的建設(shè)提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。因此,對(duì)貧富大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活、社交、心理等差異進(jìn)行比較分析,對(duì)于指引其人生目標(biāo),規(guī)范其個(gè)人行為,促進(jìn)其健康發(fā)展,具有十分重要的意義。

              總之,大學(xué)校園的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)成為一個(gè)不可回避的社會(huì)問(wèn)題,高校心理健康教育工作者應(yīng)高度重視貧富差距帶來(lái)的問(wèn)題,探索貧富大學(xué)生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑,采取積極的應(yīng)對(duì)措施,為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

              參考文獻(xiàn):

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            大學(xué)生心理健康論文9

              一、結(jié)果

              1、長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生與大學(xué)生常模比較

              本研究所采用的常模中一個(gè)是在關(guān)于大學(xué)生SCL-90分析研究中比較常用的胡啟先建立的2685名大學(xué)生常模,稱(chēng)為大學(xué)生常模,由于該常模的制定距今有10余年,所以研究中將黃艷蘋(píng)等人的薈萃分析結(jié)果作為另一常模,稱(chēng)為新大學(xué)生常模。長(zhǎng)安大學(xué)大學(xué)生SCL-90軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子均顯著低于大學(xué)生常模和新大學(xué)生常模,這說(shuō)明本校大學(xué)生的心理健康水平高于大學(xué)生常模和新大學(xué)生常模,總體心理健康狀況良好。

              2、男性大學(xué)生與女性大學(xué)生心理健康狀況比較

              本校女大學(xué)生SCL-90的10個(gè)因子中恐怖因子均值高于男性大學(xué)生,且差異具有顯著性。男女大學(xué)生SCL-90其余的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性8項(xiàng)因子的差異不具顯著性。這表明本校大學(xué)生的心理健康狀況存在一定的性別差異,女性大學(xué)生對(duì)孤獨(dú)和公共場(chǎng)合的懼怕高于男性。大學(xué)生SCL-90總分為121.71±27.55,本校大學(xué)生SCL-90總分大于或等于160分的陽(yáng)性檢出率為9.81%,任意一項(xiàng)或一項(xiàng)以上因子分大于或等于3分的檢出率為2.89%,這些信息從一定角度反映了本校學(xué)生心理健康態(tài)勢(shì)良好。在軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性方面的中度及以上不適感(因子分≥3)分別占0.41%、1.34%、0.41%、0.41%、0.41%、0.93%、0.21%、0.72%和0.31%,其中強(qiáng)迫因子檢出率最高,其次為敵對(duì)和偏執(zhí)。其中男大學(xué)生在焦慮因子的檢出率方面顯著低于女大學(xué)生(P<0.05),其余軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性各項(xiàng)的檢出率與女生無(wú)明顯差異,表明女生在產(chǎn)生神經(jīng)過(guò)敏、緊張以及由此產(chǎn)生軀體震顫等情緒或行為方面比男生表現(xiàn)的更為明顯。

              二、結(jié)論與建議

              1、結(jié)論

              本校大學(xué)生SCL-90中軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9項(xiàng)因子的均值均顯著低于所選取的大學(xué)生常模,這說(shuō)明我校大學(xué)生的心理健康水平總體良好,高于選取的大學(xué)生常模。這可能與學(xué)校重視心理健康教育有密切關(guān)系。我校女大學(xué)生SCL-90中恐怖因子均值顯著高于男大學(xué)生,且焦慮因子分大于或等于3的檢出率亦顯著高于男大學(xué)生。這表明我校大學(xué)生的心理健康狀況存在性別差異,女性大學(xué)生的心理健康水平在恐怖和焦慮方面低于男性大學(xué)生。除了男女性格、情感上的這一差異之外,主要是因?yàn)槊鎸?duì)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力的增大,女性大學(xué)生承受的心理壓力比男性大學(xué)生更大,在社會(huì)角色、性別意識(shí)、升學(xué)就業(yè)等方面女性大學(xué)生所受的壓力很大。盡管本校大學(xué)生的心理健康水平總體良好,但仍有部分大學(xué)生的SCL-90的總分大于或等于160,部分學(xué)生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9項(xiàng)因子方面某一或某幾項(xiàng)因子分大于或等于3,提示部分學(xué)生的心理健康水平有待于進(jìn)一步提高,這些學(xué)生需要對(duì)其心理健康程度做進(jìn)一步的'篩查,要特別重視,有必要的可行心理治療。

              2、建議

              建立大學(xué)生心理健康檔案,進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育?赏ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程、印發(fā)宣傳冊(cè)和海報(bào)、開(kāi)展相關(guān)講座等方法普及心理健康知識(shí)。學(xué)校應(yīng)組織對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康普查工作,建立大學(xué)生的心理健康檔案,對(duì)于心理健康水平較低的學(xué)生進(jìn)行跟蹤,及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題。女性大學(xué)生的心理健康水平至關(guān)重要,針對(duì)當(dāng)前女性大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題,對(duì)她們進(jìn)行及時(shí)的心理輔導(dǎo)與矯正,提供有效的心理援助與支持,使她們的身心都能得到健康的發(fā)展。女大學(xué)生對(duì)孤獨(dú)和公眾場(chǎng)合的懼怕可通過(guò)集體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)行合理的引導(dǎo),加強(qiáng)安全感。改善部分學(xué)生心理健康水平。對(duì)于有輕度與中度心理問(wèn)題的大學(xué)生,要以人為本,有針對(duì)性通過(guò)心理咨詢(xún)等形式,改變其不良的心理狀態(tài)。

              三、小結(jié)

              大學(xué)生的健康水平至關(guān)重要,教育部先后通過(guò)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康》的實(shí)施及陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展等方法來(lái)改善大學(xué)生的體質(zhì)健康水平,但20xx年國(guó)民體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示大學(xué)生體質(zhì)健康喜憂參半,作為體質(zhì)的一部分但又在目前體質(zhì)健康測(cè)試中忽略的心理健康與體質(zhì)健康之間是何種關(guān)系,它們之間能否相互促進(jìn),它們各因子之間是否有聯(lián)系,比如軀體化因子是否與體質(zhì)健康或其中的某一組成成分有聯(lián)系,都是我們?cè)诤罄m(xù)研究中需要進(jìn)一步探索的,以其尋求提高大學(xué)生身心健康的有效手段。

            大學(xué)生心理健康論文10

              0引言

              近年來(lái),大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)受到政府、學(xué)校和教師等各方面的關(guān)注和重視,有關(guān)研究也逐漸增多,但針對(duì)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的研究卻顯單薄。而當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)中存在的許多問(wèn)題,很大程度上就是一個(gè)資源整合與開(kāi)發(fā)利用的問(wèn)題,因此,加強(qiáng)地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的研究,對(duì)提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)實(shí)效性具有重要意義。

              1地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的界定

              大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源是在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中,能夠被教育者開(kāi)發(fā)利用,有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)目的,影響和改變大學(xué)生的心理認(rèn)知、促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種要素的總和。主要包括物質(zhì)資源、人力資源、活動(dòng)資源和信息資源等。①物質(zhì)資源。包括為開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)提供的各種場(chǎng)地、設(shè)備和材料等校內(nèi)、校外資源。如校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育中心、心理咨詢(xún)室、心理宣泄室、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練場(chǎng)等;校外的專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)院、心理服務(wù)機(jī)構(gòu)等。物質(zhì)資源是開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)保障。②人力資源。主要包括課程教師、心理咨詢(xún)?nèi)藛T、心理輔導(dǎo)員、班主任、輔導(dǎo)員、心理信息員等。人力資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的核心,其中課程教師又是人力資源的核心。③活動(dòng)資源;顒(dòng)資源是圍繞大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)目的和內(nèi)容,由學(xué)生自主參與的有組織的各種校內(nèi)外心理教育活動(dòng)和社會(huì)心理實(shí)踐活動(dòng)。如團(tuán)體輔導(dǎo)、朋輩心理輔導(dǎo)、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理健康月活動(dòng)、“心路歷程”活動(dòng)、心理電影賞析、心理劇表演、社區(qū)心理服務(wù)活動(dòng)等;顒(dòng)資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)的關(guān)鍵。④信息資源。主要包括各種心理學(xué)書(shū)籍、各種心理報(bào)刊雜志、心理網(wǎng)絡(luò)媒體、心理電影電視、心理講座等。信息資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的延伸和補(bǔ)充。

              2地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的現(xiàn)狀

              近年來(lái),高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)雖然取得了一些成績(jī),但還存在實(shí)踐教學(xué)資源分散、閑置、浪費(fèi)等問(wèn)題,特別是地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源配置的問(wèn)題尤為突出。

              2.1活動(dòng)資源缺乏,效果不理想

              一是實(shí)踐教學(xué)計(jì)劃方案落實(shí)不到位。根據(jù)教育部的有關(guān)文件精神,大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)開(kāi)設(shè)36個(gè)課時(shí),其中實(shí)踐學(xué)時(shí)18個(gè)。但有的地方高校只開(kāi)設(shè)了18個(gè)理論學(xué)時(shí),而沒(méi)有制定相應(yīng)的實(shí)踐教學(xué)計(jì)劃和方案,或者有計(jì)劃和方案但由于相應(yīng)的保障不到位,使得實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展不夠規(guī)范,實(shí)踐教學(xué)的計(jì)劃和方案不能有效落實(shí),實(shí)踐教學(xué)全員、全過(guò)程、全方位斷層和落空。二是活動(dòng)開(kāi)展少,效果不佳。由于大學(xué)生心理健康教育課時(shí)比較緊張,加上多合班上課使班級(jí)規(guī)模過(guò)大,教學(xué)方式比較單一,體驗(yàn)課、活動(dòng)課等往往沒(méi)辦法開(kāi)展,而各種課外校外心理健康教育活動(dòng)不僅開(kāi)展次數(shù)少且多流于形式,整體效果不太理想。

              2.2物質(zhì)資源不足,使用率偏低

              目前大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)資源相對(duì)比較缺乏,且條塊分割、相互封閉,大量的物質(zhì)資源或用于單一目的或?yàn)閱我粚?duì)象所使用。譬如,校外的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練地等多為社會(huì)所有;校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu),有的只有幾小間用于心理咨詢(xún)的咨詢(xún)室,設(shè)施簡(jiǎn)陋,圖書(shū)音像資料缺乏,心理訓(xùn)練活動(dòng)場(chǎng)地不足,且大多掛靠在學(xué)工處或校團(tuán)委;學(xué)生能力培養(yǎng)基地大多分屬于各專(zhuān)業(yè)教學(xué)單位;校內(nèi)的各種素質(zhì)拓展設(shè)施也根據(jù)工作性質(zhì)分布得較為零散。加上大學(xué)生心理健康教育的教師隊(duì)伍和管理隊(duì)伍脫節(jié),活動(dòng)中往往缺乏統(tǒng)籌和協(xié)作,各自為政,資源重疊使原本稀缺的資源更加捉襟見(jiàn)肘,大大限制了大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源功能的發(fā)揮。

              2.3人力資源分散,利用率不高

              一是現(xiàn)有人力資源沒(méi)有形成合力。目前,各高校在開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中普遍感覺(jué)師資數(shù)量不夠、質(zhì)量不高,專(zhuān)職人員少、兼職人員多,且大多來(lái)源于德育工作者、行政管理和醫(yī)務(wù)人員,因其缺乏堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)理論功底使其工作實(shí)效受到影響;學(xué)校的其他人員如學(xué)科教師、各類(lèi)管理人員、學(xué)生群體等參與心理健康教育的積極性不高、力度不夠;受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的心理課程教師由于歸屬在教學(xué)院系,除了上課以外,較少參與實(shí)踐環(huán)節(jié)的工作;校外心理健康教育有關(guān)人力資源利用率不高,聯(lián)系不密切,即使是已經(jīng)參與心理健康教育的人員之間也缺乏配合與協(xié)調(diào)。同時(shí),校內(nèi)以及校內(nèi)與校外心理健康教育人力資源之間也沒(méi)有形成合力。二是現(xiàn)有人力資源利用存在誤區(qū)。如心理健康教育師資隊(duì)伍德育化、醫(yī)學(xué)化;心理健康教育活動(dòng)課程化、咨詢(xún)化、測(cè)驗(yàn)化等現(xiàn)象比較嚴(yán)重,這直接影響心理健康教育工作的效果,導(dǎo)致心理健康教育資源浪費(fèi)和效率低下。

              2.4信息資源龐雜,作用有限

              一是紙本資源種類(lèi)有限。學(xué)校圖書(shū)館、院系圖書(shū)室等地可供借閱的有關(guān)心理學(xué)書(shū)籍、心理報(bào)刊雜志種類(lèi)相對(duì)較少,其中有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的書(shū)籍雜志刊物就更少;二是數(shù)字化資源龐雜,作用有限。信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展拓展了大學(xué)生心理健康教育的空間和渠道,是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)不可缺少的重要資源。但當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)資源的心理健康教育功能比較薄弱,網(wǎng)絡(luò)資源或者沒(méi)有全覆蓋;或者專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識(shí)的內(nèi)容多,大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容少;又或者缺乏新意和針對(duì)性,效果不理想,對(duì)學(xué)生的影響十分有限。

              2.5開(kāi)發(fā)整合不足,優(yōu)化程度低

              部分地方高校盲目追求高定位而不顧現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)和條件,重物力資源開(kāi)發(fā)輕人力資源開(kāi)發(fā),重外部資源爭(zhēng)取而不注重內(nèi)部資源的優(yōu)化。地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)存在資源配置問(wèn)題,究其原因:一是客觀上實(shí)踐教學(xué)資源稀缺。地方高校大學(xué)生心理健康教育資源的形成具有歷史性,但各地方高校開(kāi)展心理健康教育的歷史都不長(zhǎng),自身資源積累有限,供給不足。資源“瓶頸”成為制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的重要原因。二是主觀上資源意識(shí)淡漠,對(duì)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)及其資源整合的重要性認(rèn)識(shí)不夠。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主義”的思維方式,影響著高校的管理者和高校的資源配置,致使現(xiàn)有的實(shí)踐教學(xué)資源得不到科學(xué)、統(tǒng)一的規(guī)劃建設(shè)和實(shí)施利用,這是制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源整合的根本原因。

              3地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的整合路徑

              地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性資源整合的基本路徑就是將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源視為一個(gè)系統(tǒng),通過(guò)對(duì)系統(tǒng)各要素的加工與重組,使之相互聯(lián)系、相互滲透,形成合理的結(jié)構(gòu),實(shí)現(xiàn)高校心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整體優(yōu)化,協(xié)調(diào)發(fā)展,發(fā)揮整體最大功能,實(shí)現(xiàn)整體最大效益。

              3.1樹(shù)立正確的資源觀

              大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源觀是指人們?cè)陂L(zhǎng)期的.大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中形成的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源的基本看法和態(tài)度。它直接影響著大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)方式和利用程度。地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的實(shí)效不盡人意,固然與實(shí)踐教學(xué)的資源“瓶頸”有關(guān),但更多與人的資源觀念有關(guān),與在這種資源觀的指導(dǎo)下整合利用了多少資源有關(guān)。因此,轉(zhuǎn)變觀念,樹(shù)立正確的資源觀是科學(xué)鑒別、合理整合大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的前提和先導(dǎo)。首先,要堅(jiān)持以心理科學(xué)理論為指導(dǎo),反對(duì)將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源娛樂(lè)化、商業(yè)化、虛無(wú)化的傾向。其次,要樹(shù)立資源效益的觀點(diǎn)。資源永遠(yuǎn)是高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)取得實(shí)效不可缺少的條件和支撐,要節(jié)約資源,更要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘、培育和保護(hù)資源。最后,要樹(shù)立“大教育”的觀點(diǎn)。將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)置于學(xué)校、社會(huì)“大教育”環(huán)境之中,共建共享,共同構(gòu)筑社會(huì)性大學(xué)生心理健康教育大格局,變學(xué)校資源、社會(huì)資源為課程資源,建立高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源體系,實(shí)現(xiàn)師生、校地、校社共同成長(zhǎng),一起發(fā)展。

              3.2整合優(yōu)化資源結(jié)構(gòu),充分發(fā)揮各種資源的最佳功能

              1)加強(qiáng)高校組織、人力資源整合。要保證大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)活動(dòng)的有效開(kāi)展,必須整合學(xué)校的各種人力資源,充分發(fā)揮各級(jí)各類(lèi)人員最大的心理教育功能。一是地方高校應(yīng)成立大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)小組,由分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭,統(tǒng)籌宣傳部、團(tuán)委等黨委工作部門(mén)以及教務(wù)處、學(xué)生處、院系等教學(xué)行政管理部門(mén),負(fù)責(zé)整體規(guī)劃、制度建設(shè)、管理監(jiān)督和控制激勵(lì),保證實(shí)踐教學(xué)資源體系的建立和完善。二是在大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中,要加強(qiáng)各類(lèi)人員的協(xié)調(diào)配合,利用現(xiàn)有條件,發(fā)揮整體的最大功效。譬如,利用專(zhuān)職教師的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo);利用專(zhuān)兼職教師資源舉辦心理健康教育系列講座;利用大學(xué)生群體力量,扶持成立大學(xué)生心理健康教育社團(tuán),積極開(kāi)展各種豐富多彩的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng);利用校外心理健康教育人力資源優(yōu)勢(shì),開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)理論研究與學(xué)術(shù)交流等。通過(guò)整合各類(lèi)人力資源,使其縱橫聯(lián)系形成合力,多渠道、多形式地有效開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。

              2)加強(qiáng)校園心理文化資源整合。校園心理文化活動(dòng)是地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源重要組成部分,對(duì)健全學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)有著重大影響。校園心理文化建設(shè)要秉承辦學(xué)理念,以校園各類(lèi)活動(dòng)為載體,營(yíng)造積極、健康的心理文化氛圍;要充分發(fā)揮校內(nèi)外各種人力資源的作用,經(jīng)常性地組織內(nèi)容豐富的心理講座,引導(dǎo)學(xué)生感知心理文化、領(lǐng)悟心理健康發(fā)展規(guī)律;舉辦心理沙龍、心理情景劇等形式多樣的活動(dòng),吸引學(xué)生積極參與;創(chuàng)辦心理健康報(bào)、手冊(cè)等,引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、熱愛(ài)人生。同時(shí),也要充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理教育的作用,鼓勵(lì)大學(xué)生在積極參加各種心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的同時(shí),經(jīng)常關(guān)注自我心理狀況,豐富積極的心理體驗(yàn),維護(hù)自我心理健康,從而提高大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的有效性。

              3)加強(qiáng)心理網(wǎng)絡(luò)資源建設(shè)。學(xué)?梢栽诨ヂ(lián)網(wǎng)上創(chuàng)辦具有大學(xué)生心理健康教育特色的網(wǎng)站,開(kāi)辟大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)主頁(yè),設(shè)置領(lǐng)導(dǎo)介紹、師資力量、管理機(jī)構(gòu)、實(shí)踐基地、活動(dòng)信息、成果展示等相關(guān)模塊,統(tǒng)一規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)資源、人力資源、活動(dòng)資源和信息資源,使其優(yōu)化整合,實(shí)現(xiàn)資源共享。

              參考文獻(xiàn):

             。1]高濤.大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)研究綜述[J].新課程研究,20xx(12).

             。2]鄧志軍.論高校心理健康教育人力資源整合與應(yīng)用[J].上饒師范學(xué)院學(xué)報(bào),20xx(4).

            大學(xué)生心理健康論文11

              摘要:本文通過(guò)分析大學(xué)生微信使用的現(xiàn)狀來(lái)探討微信對(duì)大學(xué)生心理健康的正面作用與負(fù)面影響。并探討了如何發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用。

              關(guān)鍵詞:微信;大學(xué)生;心理健康教育

              一、微信及大學(xué)生微信使用現(xiàn)狀

              微信(WeChat)是騰訊公司所推出的一款快速發(fā)送文字和圖片、支持多人語(yǔ)音對(duì)講的手機(jī)應(yīng)用軟件。微信具有迅速?gòu)V泛的信息傳播、簡(jiǎn)易上手的操作方式及個(gè)性多樣的創(chuàng)新模式等特性,這使它快速成為流行的即時(shí)通訊軟件,自從20xx年11月微信項(xiàng)目正式啟動(dòng)直到今天,它已滲入教育、醫(yī)療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務(wù)等數(shù)十幾個(gè)傳統(tǒng)行業(yè),使用微信正在成為一個(gè)全新的“智慧型”生活方式。到20xx年的第二個(gè)季度,中國(guó)94%以上的智能手機(jī)已經(jīng)被微信覆蓋,每個(gè)月的活躍用戶(hù)達(dá)到8.06億,20xx年12月28日,微信團(tuán)隊(duì)在20xx微信公開(kāi)課上公布了《20xx微信數(shù)據(jù)報(bào)告》,數(shù)據(jù)顯示微信日用戶(hù)高達(dá)7.68億,且還在不斷增長(zhǎng)。在眾多微信用戶(hù)中,由于大學(xué)生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性,使其迅速成為使用微信的主要群體,調(diào)查數(shù)據(jù)表明,大學(xué)生一天時(shí)間內(nèi)最少會(huì)打開(kāi)一次微信的占比高達(dá)59.7%。當(dāng)前微信已經(jīng)成為大學(xué)生社交的一種重要方式。鑒于此,怎樣將微信平臺(tái),與傳統(tǒng)心理健康教育模式聯(lián)系起來(lái),從而使其更好的為心理健康教育服務(wù),便成了大學(xué)心理健康教育人員必須考慮并解決的問(wèn)題。

              二、微信對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

              微信對(duì)大學(xué)生具有獨(dú)特的吸引力,但同時(shí)也給大學(xué)生的心理健康起到了多種的影響。

             。ㄒ唬┪⑿艑(duì)其心理健康的正面影響

              微信對(duì)大學(xué)生心理健康的正面促進(jìn)作用,具體表現(xiàn)在:

              1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時(shí)間地域的阻隔,因而其只需要擁有一部智能手機(jī)及消耗部分流量就能在任何時(shí)候?qū)W習(xí)心理健康知識(shí)、參與小組互動(dòng)討論、在線咨詢(xún)等活動(dòng),這種條件十分利于將心理健康知識(shí)滲透入大學(xué)生的日常生活。

              2.微信能夠擴(kuò)大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中,除了部分公共必修課程是面向全校新生開(kāi)設(shè)外,只有部分在校大學(xué)生能夠直接參與到團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理主題班會(huì)或心理拓展訓(xùn)練中去,而微信平臺(tái)能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報(bào)考的學(xué)生、甚至畢業(yè)生,均可隨時(shí)關(guān)注并持續(xù)關(guān)注高校心理健康教育的微信平臺(tái),從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續(xù)受益。

              3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動(dòng)性。學(xué)生大多在課外的休息時(shí)間利用微信平臺(tái)接觸心理健康教育知識(shí),通過(guò)過(guò)度專(zhuān)業(yè)的說(shuō)教方式進(jìn)行宣傳,往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺(tái)發(fā)布的心理健康教育內(nèi)容不應(yīng)等同于理論化和專(zhuān)業(yè)化的教材內(nèi)容,而應(yīng)該向通俗心理學(xué)靠攏,讓學(xué)生以休閑娛樂(lè)的心情接觸微信平臺(tái)發(fā)布的心理健康知識(shí)或相關(guān)活動(dòng),帶著輕松愉快的心情自愿選擇內(nèi)容進(jìn)行關(guān)注。具有顯著的網(wǎng)絡(luò)虛擬特性的微信平臺(tái),這會(huì)使其不用考慮自己會(huì)因?yàn)楸磉_(dá)不當(dāng)言論而受到別人的當(dāng)面嘲諷,使學(xué)生能夠更加自由的在微信平臺(tái)上即時(shí)抒發(fā)自己的看法,并在表達(dá)和互動(dòng)中鞏固心理健康教育的效果。

             。ǘ┪⑿艑(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響

              微信在方便大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的同時(shí),也產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

              1.使大學(xué)生對(duì)虛擬社交產(chǎn)生迷戀,對(duì)正常學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不利影響。微信從本質(zhì)上講是一種手機(jī)通信軟件,其負(fù)面影響往往與手機(jī)網(wǎng)絡(luò)一起出現(xiàn),對(duì)微信產(chǎn)生上癮癥狀的人如同“網(wǎng)癮患者”一樣,時(shí)刻離不開(kāi)微信,潛意識(shí)里覺(jué)得不上微信就會(huì)錯(cuò)過(guò)重要信息,癥狀嚴(yán)重的人一會(huì)兒不上微信就會(huì)難受,有些人則會(huì)不斷地刷新朋友圈,刷新間隔很短。大學(xué)生群體仍應(yīng)以學(xué)業(yè)為重,這樣的習(xí)慣會(huì)浪費(fèi)他們很多寶貴時(shí)間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式,部分大學(xué)生過(guò)度沉溺微信的虛擬環(huán)境,一定程度會(huì)造成對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往的忽視,形成大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題。

              2.增加了大學(xué)生接觸不良信息的可能性。大學(xué)生對(duì)手機(jī)媒體的依賴(lài)日益明顯,但對(duì)不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對(duì)大學(xué)生人際交流有促進(jìn)性,但同時(shí)也對(duì)其接觸不良信息的可能性有所增加。從調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),56.5%的大學(xué)生判斷不良信息的能力在較差、一般間。

              3.使大學(xué)生活不再單純而安全。調(diào)查顯示,66.3%的大學(xué)生經(jīng)常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能,41.3%的大學(xué)生會(huì)對(duì)陌生人加好友的請(qǐng)求進(jìn)行回應(yīng)或主動(dòng)與其招呼,24.3%的學(xué)生有過(guò)一兩次與陌生微信好友見(jiàn)面的經(jīng)歷,甚至有些人會(huì)經(jīng)常與微信好友見(jiàn)面。微信的這些交友功能在拓寬大學(xué)生交際面的同時(shí)也潛藏著危險(xiǎn)。目前,微信交友功能已經(jīng)引發(fā)了問(wèn)題,媒體曾經(jīng)報(bào)道過(guò)一些有關(guān)大學(xué)生使用微信而引發(fā)的犯罪案件,均與微信的交友功能有關(guān)系,這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過(guò)微信聊天的形式先去結(jié)識(shí)被害者,然后通過(guò)熱聊慢慢取得被害者的信任和好感,最后在指定地點(diǎn)與其見(jiàn)面,再對(duì)受害者進(jìn)行不法行為。

              三、發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用

              微信的諸多特點(diǎn)如:省資費(fèi)、時(shí)效強(qiáng)、方便快捷等,都給大學(xué)生帶來(lái)方便、快捷與快樂(lè),但同時(shí)也隱藏著諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者,如何發(fā)揮微信的優(yōu)勢(shì),避免它的弊端,從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作的`發(fā)展呢?筆者結(jié)合實(shí)際進(jìn)行探討,并提出以下建議:

              (一)建立高校心理健康教育的公眾號(hào)。高校心理健康教育的公眾號(hào)應(yīng)該是一個(gè)雙向的學(xué)習(xí)交流平臺(tái),作用不僅限于單向的信息公布。它應(yīng)該開(kāi)放的、自由的、互動(dòng)的發(fā)布更多學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的內(nèi)容,吸引他們的關(guān)注并積極參與其中。平臺(tái)的建立可以考慮從兩處著手:一是考慮建立高校各級(jí)部門(mén)的微信平臺(tái),以教學(xué)系、學(xué)院、或心理職能部門(mén)的名義管理此類(lèi)平臺(tái),進(jìn)行面向較廣范圍群體的心理健康教育;二是考慮建立心理輔導(dǎo)員和心理健康老師等的個(gè)人微信平臺(tái)。對(duì)比各級(jí)部門(mén)的微信平臺(tái),學(xué)生更有可能對(duì)教師或輔導(dǎo)員的個(gè)人微信平臺(tái)產(chǎn)生信任感,從而產(chǎn)生微信互動(dòng)的意愿。

              (二)調(diào)動(dòng)學(xué)生使用微信了解心理健康的積極性。調(diào)查發(fā)現(xiàn),通訊是微信被使用最頻繁的功能,其次才是公共平臺(tái)瀏覽。大學(xué)生更多是進(jìn)行娛樂(lè)休閑性質(zhì)的微信瀏覽,缺少主動(dòng)進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的意識(shí)。如何使大學(xué)生意識(shí)到利用微信加強(qiáng)心理健康的重要性呢?筆者認(rèn)為各高?赏ㄟ^(guò)課堂的宣講、成立校園專(zhuān)欄等方式進(jìn)行宣傳,著重提醒大學(xué)生學(xué)習(xí)利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己;強(qiáng)調(diào)通過(guò)微信自學(xué)心理健康知識(shí)對(duì)于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作,設(shè)立合理的獎(jiǎng)懲措施,從外部調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,比如與教務(wù)處、學(xué)生處合作制訂相關(guān)規(guī)定:每學(xué)期在微信平臺(tái)表現(xiàn)積極活躍、通過(guò)心理健康考核的同學(xué)可獲得額外學(xué)分。

              (三)設(shè)置迎合學(xué)生需求的微信平臺(tái)心理服務(wù)。首先,公共平臺(tái)發(fā)布的內(nèi)容要形式新穎多樣、貼近生活實(shí)際、及時(shí)更新內(nèi)容、互動(dòng)積極熱情。其次,設(shè)計(jì)一些主題鮮明的網(wǎng)上心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)或沙龍,利用平臺(tái)發(fā)布消息,選定參與群體,創(chuàng)建朋友圈,舉行網(wǎng)絡(luò)沙龍或團(tuán)體輔導(dǎo)。與一般心理輔導(dǎo)相比,微信朋友圈可匿名、更隱蔽,容易引起一些有心理輔導(dǎo)要求但沒(méi)有充足的勇氣的學(xué)生參與。再次,建議開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù),嘗試建立一支學(xué)生心理工作團(tuán)隊(duì),他們由心理學(xué)愛(ài)好者和各班級(jí)心理委員組成,可以通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)使之擁有一些常用的心理健康調(diào)節(jié)技巧及普通的心理健康知識(shí),通過(guò)考核的人員晉升為朋輩心理咨詢(xún)師,他們既可以通過(guò)平臺(tái)對(duì)需要的同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo),又能夠具體負(fù)責(zé)微信平臺(tái)的日常管理。

              (四)保證微信平臺(tái)的正面引導(dǎo)作用。微信具有虛擬性,容易因不便監(jiān)管而不可避免地出現(xiàn)非理性甚至虛假言論等現(xiàn)象。在進(jìn)行管理時(shí),高校需要健全相關(guān)制度,倡導(dǎo)積極正面的網(wǎng)絡(luò)言論道德,及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良言論并進(jìn)行過(guò)濾,保證微信平臺(tái)能夠在最大程度上對(duì)高校心理健康教育起到正面積極的引導(dǎo)作用。

              參考文獻(xiàn)

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            大學(xué)生心理健康論文12

              1對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作投入不足

              受長(zhǎng)期“應(yīng)試教育”的影響,把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品,認(rèn)為心理健康教育是“耍嘴皮,空對(duì)空”的觀點(diǎn)還有相當(dāng)?shù)氖袌?chǎng),造成很多醫(yī)學(xué)院校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入無(wú)明確規(guī)定,更缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的經(jīng)費(fèi)投入規(guī)劃。相當(dāng)一部分醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作,難以深入開(kāi)展心理健康教育的理論建設(shè)研究、教材建設(shè)研究、制度建設(shè)研究、教育教學(xué)研究。有些高校人事分配制度改革后,心理健康教育教師的工作(主要指心理咨詢(xún)工作和心理輔導(dǎo)工作)不計(jì)入教學(xué)工作量,教師得不到相應(yīng)的報(bào)酬,嚴(yán)重影響了心理健康教師的工作熱情。

              2大學(xué)生心理健康教育工作的方法和手段單一

              目前,各醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的主要方式是針對(duì)全體學(xué)生的課堂教學(xué)和針對(duì)少數(shù)學(xué)生的個(gè)別心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、心理行為訓(xùn)練、書(shū)信咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等形式的心理健康教育還開(kāi)展得較少。還沒(méi)有形成以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié),課內(nèi)與課外教育、教育與指導(dǎo)、咨詢(xún)與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。專(zhuān)題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營(yíng)造增進(jìn)心理健康良好氛圍的活動(dòng)開(kāi)展得不多。尤其在信息技術(shù)迅速發(fā)展的今天,網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲得信息的重要渠道,如何通過(guò)網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校心理健康教育者必須應(yīng)對(duì)的課題。高校在這方面的探索研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于形勢(shì)的需要。

              3大學(xué)生心理健康教育工作中的醫(yī)學(xué)化傾向

              這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調(diào)試”和“治療”即解決大學(xué)生心理問(wèn)題,排除心理障礙或危機(jī)干預(yù)為出發(fā)點(diǎn),甚至主張應(yīng)用藥物或醫(yī)療技術(shù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理治療,把心理健康教育教師當(dāng)成心理醫(yī)生。個(gè)別醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師在不具備行醫(yī)資格的情況下,擅自給學(xué)生進(jìn)行藥物治療或儀器治療。這種傾向的.存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫(yī)療單位專(zhuān)門(mén)心理醫(yī)生的區(qū)別,而且背離了大學(xué)生心理健康教育工作的出發(fā)點(diǎn)。另一方面,把多數(shù)大學(xué)生中存在的發(fā)展性心理問(wèn)題當(dāng)作疾病對(duì)待,造成學(xué)生對(duì)心理健康教育的恐懼。

              4大學(xué)生心理健康教育思想政治教育化的傾向

              醫(yī)學(xué)院校中,許多人對(duì)心理健康教育的本質(zhì)認(rèn)識(shí)不足,尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果時(shí),不去認(rèn)真探索思想政治教育方法手段的創(chuàng)新,而是寄希望于心理健康教育包打天下,甚至把心理健康教育和思想政治教育混為一談。心理健康教育和思想政治教育都是醫(yī)學(xué)院校德育工作的重要組成部分,它們?cè)卺t(yī)學(xué)院校德育工作體系中是互為補(bǔ)充、相互促進(jìn)的關(guān)系,較高層次的思想觀念、政治覺(jué)悟、道德修養(yǎng)往往建立在健康心理的基礎(chǔ)上,而健康心理的形成和發(fā)展亦受良好的思想政治道德諸品質(zhì)的引導(dǎo),但是二者絕不能互相替代。心理健康教育與思想政治教育無(wú)論在出發(fā)點(diǎn)、工作立場(chǎng)、實(shí)施方法、應(yīng)用手段上都有著相當(dāng)大的不同。上述這些問(wèn)題的存在表明,當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展,特別是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。各級(jí)教育主管部門(mén)及高等學(xué)校要在認(rèn)真總結(jié)工作的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步明確新形勢(shì)下開(kāi)展這項(xiàng)工作的重要意義和積極作用,針對(duì)存在問(wèn)題,尋找應(yīng)對(duì)措施和解決辦法,積極探索新思路,求得大學(xué)生心理健康教育的新發(fā)展,更好地完成幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)的能力、預(yù)防和緩解心理問(wèn)題的中心任務(wù),促進(jìn)大學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展。

            大學(xué)生心理健康論文13

              大學(xué)生心理健康狀況和心理問(wèn)題頻發(fā)已引起社會(huì)各界的高度重視,大學(xué)生心理健康教育是教育部規(guī)定的高校教育內(nèi)容。然而,如何從根本上解決大學(xué)生的各種心理問(wèn)題促進(jìn)其健康成長(zhǎng),是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育是以關(guān)注積極心理品質(zhì)、注重潛能開(kāi)發(fā)、著眼建設(shè)性和未來(lái)希望感塑造的本土化心理健康教育理念,它將關(guān)注點(diǎn)聚焦在人的健康幸福、積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗、勇敢創(chuàng)造等良好心理狀態(tài)和積極心理品質(zhì)方面,強(qiáng)調(diào)“標(biāo)本兼治”,即解決心理問(wèn)題與培養(yǎng)健全心理素質(zhì)相結(jié)合。因此,以心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育理念為指導(dǎo),建構(gòu)大學(xué)生心理健康教育課程與教學(xué)體系,對(duì)于解決我國(guó)目前大學(xué)生心理健康教育課程體系“治標(biāo)不治本”的問(wèn)題,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程體系的本土化建設(shè),提高大學(xué)生心理健康教育的有效性都具有重要意義。

              一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的問(wèn)題分析

              我國(guó)大學(xué)生心理健康教育起步較晚,從20世紀(jì)90年代開(kāi)始,初步確立了大學(xué)生心理健康教育課程在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用,從課程的實(shí)施現(xiàn)狀來(lái)看,存在以下幾個(gè)主要問(wèn)題:

              (一)課程目標(biāo)重補(bǔ)救預(yù)防輕發(fā)展促進(jìn)

              當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)主要是預(yù)防和解決大學(xué)生的心理問(wèn)題,讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)和技能,心理問(wèn)題的解決是大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)。這樣的課程目標(biāo)導(dǎo)致了不少大學(xué)生只知道應(yīng)該怎樣避免負(fù)面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗(yàn)?zāi)芰?只知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發(fā)展諸如樂(lè)觀、自信、寬容等積極的人格品質(zhì)。

              (二)課程內(nèi)容重學(xué)科專(zhuān)業(yè)性輕實(shí)際應(yīng)用性

              當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容主要是陳述心理健康的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能,一般圍繞大學(xué)生的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛(ài)與性心理、擇業(yè)心理等內(nèi)容展開(kāi),比較忽視學(xué)科在具體生活領(lǐng)域的應(yīng)用,缺乏教育載體的深度發(fā)掘。比如:體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身心健康有非常重要的作用、藝術(shù)在大學(xué)生情感心理教育方面有重要的作用、學(xué)生宿舍文化建設(shè)在促進(jìn)大學(xué)生和諧人際關(guān)系進(jìn)而促進(jìn)心理健康方面有非常重要的作用等等。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該充分利用多樣化教育載體,增強(qiáng)課程的針對(duì)性和實(shí)效性。

              (三)課程模式單一實(shí)施途徑簡(jiǎn)單

              目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育課程的模式主要是學(xué)科課程模式,基本上按健康心理學(xué)的知識(shí)邏輯來(lái)組織課程體系,很少兼顧學(xué)生的心理邏輯,課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實(shí)施途徑主要有專(zhuān)題心理知識(shí)講座、心理健康活動(dòng)以及心理咨詢(xún),課程實(shí)施途徑相對(duì)簡(jiǎn)單。大學(xué)生心理健康教育課程是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,無(wú)論是課程模式還是課程實(shí)施,都應(yīng)該從系統(tǒng)發(fā)展觀的角度出發(fā),以大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和自我潛能的開(kāi)發(fā)為教育目的,建構(gòu)科學(xué)有效的課程模式和實(shí)施途徑。

              二、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的特征健全的心理素質(zhì)是個(gè)體心理健康的內(nèi)源性條件,心理素質(zhì)對(duì)心理健康水平具有重要的直接效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng),健全心理素質(zhì)的形成是個(gè)體維護(hù)心理健康和解決心理問(wèn)題的關(guān)鍵;谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)作為課程建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿,這樣做既能解決學(xué)生的心理問(wèn)題也能培養(yǎng)學(xué)生成為更加積極、樂(lè)觀、幸福、進(jìn)取的個(gè)體。該課程體系將綜合多個(gè)學(xué)科,利用各種教育資源和有效手段,其基本特征如下:

              (一)發(fā)展與適應(yīng)并重的課程目標(biāo)設(shè)置

              發(fā)展與適應(yīng)并重是指該課程是基于培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)為首要目標(biāo)的課程理念。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育秉承積極心理學(xué)對(duì)人性持積極評(píng)價(jià)的取向,重心是重視人和社會(huì)的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認(rèn)為,人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長(zhǎng)能力;谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育將重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開(kāi)發(fā)心理潛能上。因此,基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)既應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)又應(yīng)有利于促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)和良好適應(yīng)能力的發(fā)展。

              (二)綜合化的`課程內(nèi)容構(gòu)建

              綜合化的課程內(nèi)容是指一切與大學(xué)生有關(guān)的學(xué)習(xí)工作、生活?yuàn)蕵?lè)以及社會(huì)實(shí)踐都可以整合成為大學(xué)生積極心理品質(zhì)形成和發(fā)展的心理健康教育活動(dòng),即生活即課程的大課程觀。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育提倡全方位、全過(guò)程、全面滲透、全員參與的途徑,形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng),以專(zhuān)業(yè)心理教師為核心,以班主任為骨干,以學(xué)科教師為生力軍,以宿管員和同伴為社會(huì)支持力量,以正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò);谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系重視學(xué)校教育與社會(huì)活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、課堂講授與課外實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合以及自我教育與同伴互動(dòng)的有機(jī)結(jié)合。

              (三)自主參與的課程組織形式

              基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一切教育活動(dòng)都以激發(fā)、調(diào)動(dòng)大學(xué)生自主參與、自主體驗(yàn)、自主感悟?yàn)楹诵?形成圍繞心理健康和積極心理品質(zhì)的自我教育活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)是個(gè)體心理品質(zhì)形成的主要形式。依據(jù)文化歷史活動(dòng)理論,從心理發(fā)生的角度分析認(rèn)為,心理品質(zhì)是主體依托實(shí)踐共同體,通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)化外部刺激而形成的。大學(xué)生心理健康教育課不是灌輸課,而是實(shí)踐性很強(qiáng)的綜合性體驗(yàn)課程,教師應(yīng)該真正以學(xué)生為主體,尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的感悟、體驗(yàn)與操作。因此,該課程體系非常重視大學(xué)生通過(guò)自主參與實(shí)踐活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)積極心理品質(zhì),特別強(qiáng)調(diào)課程的情景性、參與性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性。

              三、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)成。

              根據(jù)理論探索和實(shí)踐嘗試,我們認(rèn)為基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)成包括表1所示的幾個(gè)部分:

              (一)專(zhuān)題訓(xùn)練課程

              專(zhuān)題訓(xùn)練課程是基于“明理導(dǎo)行”的原理,讓學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念,提升認(rèn)識(shí),了解和掌握維護(hù)心理健康的方法與技術(shù)。專(zhuān)題訓(xùn)練課有兩種實(shí)施途徑,分別為專(zhuān)家講座和心理訓(xùn)練(心理教育課)。專(zhuān)家講座課一般由心理健康教育方面的專(zhuān)家講授,受眾面比較廣,使大學(xué)生深入了解普遍存在的心理問(wèn)題并學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的方法。專(zhuān)家講座的缺陷是難以實(shí)施具體的行為操作,學(xué)生的自我體驗(yàn)和感悟成長(zhǎng)較少。心理訓(xùn)練(心理教育課)是由心理老師根據(jù)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展需要,以學(xué)科課程的方式,圍繞大學(xué)生成長(zhǎng)中的各種心理健康主題開(kāi)展的課堂訓(xùn)練或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理教育課讓大學(xué)生親身參與,共同交流,可以幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問(wèn)題或者領(lǐng)悟形成一些積極的心理品質(zhì)。

              (二)實(shí)踐活動(dòng)課程

              實(shí)踐活動(dòng)課程是基于技能形成、心理素質(zhì)提高的實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)課程。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一個(gè)突出特點(diǎn)就是重視實(shí)踐活動(dòng)在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的重要作用。大學(xué)生可以通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)課潛移默化地形成健全的心理素質(zhì)。借鑒國(guó)內(nèi)外實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),實(shí)踐活動(dòng)課主要采用如下形式開(kāi)展:(1)營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)。以市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)踐的方式來(lái)促進(jìn)學(xué)生心理健康。

              實(shí)施方法是邀請(qǐng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)的老師參與到該課程中,讓學(xué)生運(yùn)用各種營(yíng)銷(xiāo)手段和技巧來(lái)消除或緩解某些心理障礙(如社交恐懼)達(dá)到維護(hù)心理健康之目的。(2)媒體設(shè)計(jì)。讓學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康主題方面的多媒體作品,并參與競(jìng)賽。邀請(qǐng)對(duì)心理健康教育感興趣的新媒體專(zhuān)業(yè)的老師參與該課程,在課程中向?qū)W生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務(wù)資源。(3)自我超越訓(xùn)練。自我超越訓(xùn)練可以培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,強(qiáng)化大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增進(jìn)團(tuán)隊(duì)參與意識(shí)和責(zé)任心,為大學(xué)生未來(lái)的幸福人生奠定基礎(chǔ)。(4)健康運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康有非常重要的促進(jìn)作用,體育運(yùn)動(dòng)教育不僅促進(jìn)學(xué)生身體技能發(fā)展,而且有益于學(xué)生社會(huì)技能、自尊、親社會(huì)傾向以及學(xué)業(yè)成績(jī)和認(rèn)知能力的發(fā)展。

              (三)藝術(shù)陶冶課程

              藝術(shù)陶冶課程指利用藝術(shù)的審美心理教育功能來(lái)開(kāi)展心理健康教育。藝術(shù)的審美心理教育主要指?jìng)(gè)體通過(guò)藝術(shù)欣賞和實(shí)踐,獲得真、善、美的熏陶和感染,在潛移默化的作用下,引起個(gè)體的思想、情感、理想、追求發(fā)生深刻的變化,引導(dǎo)個(gè)體正確地認(rèn)識(shí)生活,樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。藝術(shù)陶冶課程的具體實(shí)施途徑包括以下內(nèi)容:(1)音樂(lè)心理調(diào)節(jié)。音樂(lè)不僅能治療心理問(wèn)題,也能培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。音樂(lè)能滲透到人們靈魂的深處,激起大學(xué)生積極樂(lè)觀的情感,使其形成積極的心理品質(zhì)。(2)舞蹈心理教育。舞蹈可以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康進(jìn)而提高其心理素質(zhì)水平。舞蹈不僅是身體的展現(xiàn),也可以治愈心理創(chuàng)傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發(fā)揮出來(lái)。這種課程要求學(xué)生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗(yàn)功能的舞蹈。(3)美術(shù)心理教育。美術(shù)心理教育是一種情感教育,它通過(guò)美的事物來(lái)調(diào)動(dòng)主體的各種心理功能,升華情感,使其通過(guò)豐富的內(nèi)心體驗(yàn),在情感上產(chǎn)生共鳴,從而促進(jìn)自身內(nèi)在的協(xié)調(diào)發(fā)展以及自身與外在環(huán)境良好共生關(guān)系的建立。美術(shù)教育也是張揚(yáng)個(gè)性、表達(dá)自我的一種有效形式,有利于促進(jìn)自尊、自信和個(gè)性成長(zhǎng)。(4)影視觀賞。大學(xué)生心理健康教育最忌諱強(qiáng)制、說(shuō)教和指責(zé),尤其要講究分寸。電影藝術(shù)非常重視人物情感的宣揚(yáng)和抑制,這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實(shí)效。影視觀賞一定要在觀看影片后進(jìn)行有指導(dǎo)的分享交流。(5)校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺(tái)創(chuàng)設(shè)的生活情景,通過(guò)行為表達(dá)的方法和技術(shù),重現(xiàn)生活情景中的心理沖突,使心理問(wèn)題和心理過(guò)程表現(xiàn)出來(lái),促使觀眾和演員產(chǎn)生新的領(lǐng)悟、體驗(yàn)新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達(dá)性的心理干預(yù)活動(dòng)。校園心理劇使參與學(xué)生的情感得到宣泄和梳理,認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,使參與學(xué)生自己找到解決問(wèn)題的方法,建立起新的行為模式,引導(dǎo)學(xué)生探索現(xiàn)實(shí)社會(huì),完善自我。校園心理劇以其獨(dú)具魅力的原創(chuàng)性、互動(dòng)性、生動(dòng)性和啟發(fā)性等特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的心理影響和人格影響,提高他們自我?guī)椭蛶椭说男睦斫】狄庾R(shí)。

              (四)微環(huán)境文化課程

              大學(xué)生生活的微環(huán)境對(duì)其心理問(wèn)題的預(yù)防以及心理素質(zhì)的提高有非常重要的影響。大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中交往最多的人就是微環(huán)境中的同學(xué),比如宿舍同學(xué)、班級(jí)同學(xué)等,因此宿舍環(huán)境和班級(jí)環(huán)境對(duì)大學(xué)生有非常重要的影響:(1)宿舍文化心理塑造。宿舍是大學(xué)生生活的主要場(chǎng)所。和諧的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系可以讓宿舍成員獲得一種歸宿感,可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值,從而激發(fā)人的積極性和創(chuàng)造性,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)。(2)班級(jí)文化心理建設(shè)。班級(jí)是大學(xué)生相互交往的重要組織形式。大學(xué)生與班級(jí)成員交往比較多,班級(jí)的文化氛圍對(duì)大學(xué)生的心理和行為影響很大。良好的班級(jí)氛圍可以給大學(xué)生提供一種認(rèn)同感和歸屬感。班級(jí)同學(xué)的情感支持對(duì)大學(xué)生保持心理健康有非常大的幫助。為了預(yù)防大學(xué)生的心理問(wèn)題以及提高其心理素質(zhì),學(xué)校應(yīng)該營(yíng)造良好的班級(jí)文化氛圍,建立積極的班級(jí)人際關(guān)系,培養(yǎng)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)同合作精神。通過(guò)組織班級(jí)活動(dòng)營(yíng)造良好的班級(jí)文化氛圍。

              綜上所述,基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系是以培養(yǎng)全體大學(xué)生積極心理品質(zhì)為目標(biāo),充分相信大學(xué)生自我發(fā)展?jié)撃?綜合各種課程內(nèi)容的課程體系。該課程體系的構(gòu)成內(nèi)容主要包括專(zhuān)題訓(xùn)練課程、實(shí)踐活動(dòng)課程、藝術(shù)陶冶課程以及微環(huán)境文化課程等多樣化的形式。大學(xué)生心理健康教育課程體系是一項(xiàng)龐大的系統(tǒng)工程,目前我們只做了一些初步探索,未來(lái)應(yīng)該在理論研究和教育實(shí)踐中不斷完善,爭(zhēng)取使該課程體系在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生形成健全心理素質(zhì)方面發(fā)揮更大的作用。

            大學(xué)生心理健康論文14

              摘要:

              高校校園文化活動(dòng)是大學(xué)生心理發(fā)展的重要因素,加強(qiáng)高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)起著積極作用,高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)可以培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì),正確指引大學(xué)生生活和學(xué)習(xí),對(duì)大學(xué)生人生心理的發(fā)展有著重要影響,對(duì)大學(xué)生心理和學(xué)校的發(fā)展至關(guān)重要。

              關(guān)鍵詞:

              高校校園文化活動(dòng);大學(xué)生;心理

              高校校園文化活動(dòng)是促進(jìn)大學(xué)生相互交流,增進(jìn)同學(xué)友誼的重要途徑。隨著社會(huì)的迅速發(fā)展,復(fù)合型人才需求的趨勢(shì)日趨明顯,大學(xué)生在自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)和其他課余知識(shí)的積累中需找到平衡點(diǎn),試探性地與社會(huì)接軌,了解社會(huì)趨勢(shì)和社會(huì)需求。開(kāi)展和參與高校校園文化活動(dòng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前有著心理緩沖和過(guò)渡的作用,在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中,大學(xué)生的認(rèn)知及心理成熟過(guò)程將有著質(zhì)的變化。大學(xué)是大學(xué)生心理變化很迅速的階段,大學(xué)生在心理的變化上是一個(gè)伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期需要塑造健全人格,促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展,積極參加大學(xué)高校校園文化活動(dòng)無(wú)疑就是提升大學(xué)生綜合素質(zhì)的較好途經(jīng)。

              高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期的、循序漸進(jìn)發(fā)展的過(guò)程。當(dāng)前的大學(xué)生多出生于20世紀(jì)90年代,這一年齡段的學(xué)生具有鮮明的自我個(gè)性,他們的認(rèn)知心理發(fā)展迅速,并表現(xiàn)出明顯的特征,在這種情況下,學(xué)生很可能會(huì)呈現(xiàn)出兩個(gè)極端,思想?yún)⒉畈积R,難免出現(xiàn)思想的多變性、多元化和動(dòng)態(tài)性,這時(shí)候需要有一個(gè)正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀去引導(dǎo),這就需要高校校園文化活動(dòng)結(jié)合當(dāng)今學(xué)生的心理特征來(lái)設(shè)立。

              在一些大學(xué)里,往往過(guò)于重視大學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí),而忽視了綜合素質(zhì)的培養(yǎng),這將會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生在高校校園與社會(huì)實(shí)際需求脫節(jié),學(xué)生不單要學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí),還要有豐富的高校校園文化生活。要做一個(gè)既能學(xué)到自身專(zhuān)業(yè)知識(shí),又能學(xué)到專(zhuān)業(yè)知識(shí)以外技能及其他知識(shí)的大學(xué)生。大學(xué)生需要適應(yīng)社會(huì),高校校園文化生活就需要結(jié)合社會(huì)趨勢(shì)設(shè)置相應(yīng)的高校校園文化活動(dòng),打造高校校園文化活動(dòng)品牌,通過(guò)高校校園文化活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性,許多技能通過(guò)高校校園文化活動(dòng)的實(shí)踐領(lǐng)悟出來(lái),鍛煉大學(xué)生良好的心理素質(zhì)來(lái)面對(duì)社會(huì),達(dá)到專(zhuān)業(yè)技能和綜合素質(zhì)兩者共同提高,為培養(yǎng)復(fù)合型人才做鋪墊,所以高校校園文化活動(dòng)在開(kāi)展中應(yīng)結(jié)合多種技能來(lái)開(kāi)展。

              是否具備健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生在高校校園里乃至貫穿人生前途的重要因素,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)是學(xué)校義不容辭的責(zé)任。學(xué)校教育是基礎(chǔ),高校校園文化活動(dòng)建設(shè)的不斷完善對(duì)學(xué)生的心理健康教育起著促進(jìn)作用,良好的高校校園文化活動(dòng)氛圍對(duì)學(xué)生的心理有著廣泛的影響。大學(xué)生正處于青年中期,心理發(fā)展基本成熟但尚未成熟。隨著生理發(fā)育的成熟,社會(huì)環(huán)境的影響,特別是大學(xué)生特有的學(xué)習(xí)和活動(dòng)方式,心理迅速走向成熟。大學(xué)高校校園是社會(huì)的縮影,培育出一個(gè)良好的高校校園文化將能夠使學(xué)生在大學(xué)高校校園的心理健康上有積極向上的動(dòng)力。高校校園文化活動(dòng)建設(shè)對(duì)學(xué)生心理健康有以下幾個(gè)方面的作用。

              一、打造良好的高校校園文化活動(dòng),提升高校校園積極氛圍

              一個(gè)良好的高校校園文化活動(dòng)可以帶給學(xué)生更大的平臺(tái)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和潛力,鍛煉自己的自信心,規(guī)劃自己的人生發(fā)展方向。當(dāng)今學(xué)生對(duì)于精神文化產(chǎn)品的需求十分強(qiáng)烈,維護(hù)好高校校園文化活動(dòng)的建設(shè),打造出自己的特色,結(jié)合每年社會(huì)的需求和國(guó)家的需要,逐步改良和創(chuàng)新,打造特色品牌激勵(lì)學(xué)生在大學(xué)全方面發(fā)展。高校校園文化活動(dòng)要讓大學(xué)生有一個(gè)展現(xiàn)自我的空間,盡情發(fā)揮自己的才能,從而充分顯示當(dāng)代大學(xué)生的青春與活力,使之給予精神需求并滿(mǎn)足,這將在很大程度上樹(shù)立學(xué)生在心理健康上正確的意識(shí),同時(shí)能夠進(jìn)一步專(zhuān)注自己所需的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。對(duì)于高校校園文化活動(dòng)的設(shè)立,需要指導(dǎo)教師、團(tuán)委、學(xué)校層面一一把關(guān)審核,并通過(guò)高校校園文化活動(dòng)結(jié)合社會(huì)發(fā)展需求及學(xué)校定位,打造更多的高校校園文化活動(dòng)成為學(xué)校特色的品牌活動(dòng),定期對(duì)高校校園文化活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估和檢查,深入高校校園文化活動(dòng)的內(nèi)部進(jìn)一步優(yōu)化活動(dòng)的開(kāi)展。

              二、建立和開(kāi)展優(yōu)良傳統(tǒng)文化教育,培養(yǎng)正能量群體

              樹(shù)立學(xué)生正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀,對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展有著重要的意義,開(kāi)展優(yōu)良文化教育的講座或者相關(guān)活動(dòng),讓學(xué)生深入了解其精髓,對(duì)學(xué)生在平時(shí)的生活作風(fēng)、學(xué)習(xí)動(dòng)力、人生的道路都有很好的促進(jìn)作用。打造學(xué)校的“道德講堂”活動(dòng),通過(guò)微信群、QQ群、易班等網(wǎng)絡(luò)工具,結(jié)合開(kāi)展高校校園文化活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解和宣傳,得到更好的效果去啟發(fā)學(xué)生的思維來(lái)促進(jìn)心理的健康成長(zhǎng),讓學(xué)生把更多的精力放在有意義的事情上。

              三、建立一批專(zhuān)業(yè)的高校校園文化團(tuán)隊(duì)和心理健康咨詢(xún)隊(duì)伍

              高校校園文化活動(dòng)的建設(shè)需打造品牌并提高活動(dòng)質(zhì)量,是廣大師生心目中有關(guān)項(xiàng)目從理念、策劃、運(yùn)行、反饋、提升到媒體輿論、師生口碑、參與率、知曉率和滿(mǎn)意率的集中體現(xiàn)。高校校園文化活動(dòng)建設(shè)結(jié)合學(xué)生心理狀況、心理需求,當(dāng)今我國(guó)大學(xué)生發(fā)展的規(guī)劃以及學(xué)生學(xué)校的特色開(kāi)展。建立一批專(zhuān)業(yè)的心理健康隊(duì)伍,從輔導(dǎo)員隊(duì)伍中進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培養(yǎng),結(jié)合學(xué)校的高校校園文化活動(dòng)建設(shè)、學(xué)校特色來(lái)開(kāi)展。在活動(dòng)中重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和心理品質(zhì);和諧的人際關(guān)系等有助于培養(yǎng)學(xué)生形成高尚的人格和積極的心理特征;建立完善的學(xué)校制度、豐富的高校校園生活等來(lái)塑造學(xué)生良好的道德情操和心理健康。

              四、建立學(xué)生和教師溝通的紐帶,建立良好的師生關(guān)系,減少心理問(wèn)題

              人際關(guān)系是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要課外課程,如何和同學(xué)保持良好關(guān)系,如何進(jìn)行溝通,也是在大學(xué)里需要學(xué)習(xí)的`課程。良好的學(xué)校人際關(guān)系有助于師生密切合作,形成團(tuán)結(jié)統(tǒng)一,有凝聚力的集體,能更好地發(fā)揮整體效應(yīng)。學(xué)生有疑惑時(shí)需要有健全的平臺(tái)和高校校園文化活動(dòng)的形式給學(xué)生解答問(wèn)題,建立更多學(xué)生和教師的溝通渠道,一方面可以更好地和學(xué)生及時(shí)溝通,提升教師教書(shū)育人的本領(lǐng),更好地得到學(xué)生反饋的信息;另一方面讓學(xué)生更好地了解學(xué)校的情況,形成一個(gè)成熟的反饋機(jī)制后及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題,滿(mǎn)足學(xué)生物質(zhì)和精神所需,促進(jìn)學(xué)校高校校園文化的改進(jìn)方向。建立多種與教師溝通的渠道,比如校長(zhǎng)信箱、書(shū)記信箱、學(xué)生教師交流見(jiàn)面會(huì)等。另外,通過(guò)多種層面信息及時(shí)有效地傳遞給學(xué)生,形成高效的反饋機(jī)制,及時(shí)了解大學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),分析其認(rèn)知情況,減少和避免傳達(dá)過(guò)程滯后導(dǎo)致大學(xué)生認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差的問(wèn)題,達(dá)到及時(shí)解決學(xué)生心理疑惑的目的。

              五、改善學(xué)校物質(zhì)環(huán)境,強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)

              物質(zhì)環(huán)境的好壞會(huì)影響學(xué)生的情緒,潛意識(shí)的作用下長(zhǎng)期積累的心理問(wèn)題會(huì)對(duì)學(xué)生的行為舉止有著影響。結(jié)合學(xué)校的特色,營(yíng)造出屬于學(xué)校的良好文化活動(dòng)氛圍,結(jié)合發(fā)展的需要,建立高校校園文化活動(dòng)平臺(tái),通過(guò)講座,標(biāo)語(yǔ),活動(dòng),某系列高校校園文化活動(dòng)周、活動(dòng)月的方式,讓學(xué)生知道相關(guān)內(nèi)容的前景趨勢(shì),給學(xué)生創(chuàng)造出更多信息和分析,帶給他們更多的機(jī)會(huì)。

              高校校園的德育價(jià)值對(duì)學(xué)生的心理健康有重要的影響,加強(qiáng)學(xué)校宣傳書(shū)籍的內(nèi)容,打造屬于學(xué)校的紀(jì)念品,培育一批有知識(shí)底蘊(yùn)、能夠自力更生的學(xué)生,獨(dú)立主動(dòng)地培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生的能動(dòng)性,打造出學(xué)生自己閃光的優(yōu)勢(shì),以點(diǎn)帶線、以線帶面的趨勢(shì),增加凝聚力,讓學(xué)生努力學(xué)習(xí),達(dá)到事半功倍,讓整個(gè)高校校園氛圍的自主能動(dòng)性得到很大的提升。

              良好的高校校園文化建設(shè),必定對(duì)大學(xué)生的心理起著導(dǎo)向、凝聚、激勵(lì)和約束的作用,樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,培養(yǎng)出具有創(chuàng)新意識(shí)和科學(xué)態(tài)度的優(yōu)秀大學(xué)生,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,對(duì)于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)、學(xué)生管理和高校校園氛圍有著重要作用。高校校園文化重在保持,意在創(chuàng)新,提高心理素質(zhì)是綱,多方面參與是目。

              結(jié)合高校校園文化活動(dòng)建立健全高校校園活動(dòng)規(guī)章制度,定期對(duì)高校校園文化活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)估,結(jié)合社會(huì)需求,根據(jù)學(xué)生心理總體變化的衡量,保證高校校園各方面工作和活動(dòng)的開(kāi)展與落實(shí)順利進(jìn)行。高校校園文化是一所學(xué)校綜合實(shí)力的反映,學(xué)生的心理素質(zhì)的好壞是一所學(xué)校穩(wěn)定的基礎(chǔ)部分,高校校園文化的核心競(jìng)爭(zhēng)力主要表現(xiàn)在文化的凝聚力和創(chuàng)造力,提高高校校園文化的品位,對(duì)學(xué)校整體學(xué)生的凝聚力有著重要的影響,潛移默化地對(duì)學(xué)生的心理引導(dǎo)有著積極的作用。

              參考文獻(xiàn):

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            大學(xué)生心理健康論文15

              一、新媒體逐漸成為了大學(xué)生社交和信息來(lái)源的主要渠道

              以智能手機(jī)為主的新媒體廣泛普及,已經(jīng)以壓倒性的優(yōu)勢(shì)占據(jù)了大學(xué)生信息來(lái)源的主要渠道。根據(jù)來(lái)源于某地方本科院校的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,大學(xué)生智能手機(jī)使用率達(dá)到了近乎100%,甚至某些同學(xué)同時(shí)擁有2部以上手機(jī)。大學(xué)生電腦的擁有率也已經(jīng)達(dá)到了60%以上,大學(xué)生的娛樂(lè)、信息的獲取、社交等活動(dòng)都很大程度上依賴(lài)于手機(jī)和計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)(圖1)。

              90后大學(xué)生由于在心理特點(diǎn)上偏好追求新鮮和個(gè)性。在娛樂(lè)大背景下對(duì)于審美和娛樂(lè)有自己獨(dú)特的風(fēng)格體驗(yàn),在接受新事物時(shí)更加注重審美和趣味性。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代雖然給90后帶來(lái)了我們擔(dān)心的網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)業(yè)倦怠等問(wèn)題,但是也有相當(dāng)一部分學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò)媒體獲取新聞資訊,或者借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)獲取學(xué)習(xí)幫助和課外學(xué)習(xí)資源并參與社會(huì)獲得社會(huì)信息和社會(huì)角色(圖2)。姚本先,陸璐在《我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望》中就曾指出“大學(xué)生心理健康研究的領(lǐng)域不能僅僅局限在心理健康課程和心理咨詢(xún)上,應(yīng)該在大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作的各個(gè)方面展開(kāi)。”也就是說(shuō),心理健康教育不應(yīng)該是分時(shí)段分地點(diǎn)的,而應(yīng)該是一種教育資源供大學(xué)生群體隨時(shí)學(xué)習(xí)使用,而這種目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),離不開(kāi)新媒體力量的參與。張鋒等人在《互聯(lián)網(wǎng)使用動(dòng)機(jī)、行為與其社會(huì)-心理健康的模型構(gòu)建》中曾試圖把互聯(lián)網(wǎng)使用的動(dòng)機(jī)、網(wǎng)絡(luò)過(guò)度依賴(lài)行為以及社會(huì)健康、心理健康等問(wèn)題之間的交互關(guān)系建立結(jié)構(gòu)方程模型。在研究中指出,使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)背后的動(dòng)機(jī)包括獲取信息以及獲得情感支持。這和大學(xué)生心理健康教育指向于心理健康素質(zhì)的培養(yǎng),心理健康知識(shí)的宣傳。心理健康技能的學(xué)習(xí)等都是恰好吻合,可以說(shuō),新媒體將是一片開(kāi)展群體心理教育的沃土,利用好這部分資源,將大大提高心理健康教育的向心力和實(shí)效性。

              二、“新媒體”豐富了心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段

              目前,大學(xué)生心理健康教育主要是通過(guò)心理咨詢(xún)、心理健康課、心理團(tuán)輔活動(dòng)、心理健康講座、心理健康文化活動(dòng),心理健康知識(shí)宣傳等渠道展開(kāi)。雖然新媒體在心理健康教育乃至思想政治教育中早已被關(guān)注,但是使用網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行開(kāi)展較有影響力的心理健康教育目前還有待進(jìn)一步發(fā)展。

              在新媒體的廣泛應(yīng)用下,學(xué)生獲取信息的渠道不再單純依賴(lài)于課堂講授和專(zhuān)題講座。因此開(kāi)展大學(xué)生心里健康教育活動(dòng)也應(yīng)該利用新媒體手段豐富心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段。利用新媒體技術(shù)的優(yōu)勢(shì),將心理健康教育以更加新穎、豐富的手段形式,滲透到大學(xué)生的文化生活當(dāng)中,不但形式更加靈活多樣,也能夠更容易引起大學(xué)生的共鳴,增加了大學(xué)生心理健康教育的是實(shí)效性和影響力。多媒體手段的使用作為心理健康教育的手段補(bǔ)充,也能夠?yàn)槠渌那赖男睦斫】到逃龊娩亯|和宣傳等工作,起到相互助益的作用。

              樊富珉(1996年)等研究指出心理健康教育的內(nèi)容包括良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與心理疾病的防治,兩者相輔相成。由于心理健康教育具有專(zhuān)業(yè)特殊性,需要多渠道、多形式的開(kāi)展,除了心理健康知識(shí)的掌握意外,更多的看重積極情緒情感的培養(yǎng),良好自我意識(shí)、社會(huì)意識(shí)的建立,有效心理健康技能的掌握和應(yīng)用等。因此開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育在形式上要求更加靈活,更加富有感染力,心理教育和咨詢(xún)更加具有私密性和個(gè)體體驗(yàn)。新媒體力量無(wú)疑巧妙地搭建了這樣的平臺(tái),能夠創(chuàng)造性完成心理健康教育的目的和任務(wù)。

              三、創(chuàng)新性使用新媒體開(kāi)展心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段

              根據(jù)目前大學(xué)生獲取文化信息的習(xí)慣,為了更好的利用新媒體開(kāi)展心理健康教育可以借助以下的幾種形式:1、開(kāi)通大學(xué)心理健康教育的公眾微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。分享心理健康教育的科普知識(shí)、宣傳開(kāi)展的各項(xiàng)心理健康活動(dòng)、并提供網(wǎng)上的'交流平臺(tái)和心理咨詢(xún)網(wǎng)上預(yù)約活動(dòng)。將網(wǎng)絡(luò)和實(shí)體的咨詢(xún)形式相結(jié)合,取得相互接力的效果。通過(guò)建立咨詢(xún)師個(gè)人的微博、微信等媒介形式,可以搭建虛擬的網(wǎng)上心理健康教育平臺(tái)。從內(nèi)容和形式上也更容易親近90后團(tuán)體的大學(xué)生。而由于網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)中,咨詢(xún)師往往具有自己獨(dú)特的個(gè)性特點(diǎn)和人文風(fēng)格能夠迅速拉近心理健康教育和普通學(xué)生的交流,實(shí)現(xiàn)了人與人私密的交流而不是一對(duì)多的宣講是教育,這正是體現(xiàn)著心理健康教育的特殊性所在。2、開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢(xún)服務(wù)工作。對(duì)某些由于各種原因不愿進(jìn)行心理咨詢(xún)面談的同學(xué)現(xiàn)進(jìn)行網(wǎng)上的咨詢(xún),成為校園心理咨詢(xún)的重要手段。由于網(wǎng)絡(luò)身份更加隱秘,使大學(xué)生更有心理安全感更愿意吐露真實(shí)的心態(tài)和問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)的開(kāi)展,由于其便捷性、隱秘性可能比面對(duì)面的心理咨詢(xún)室里的咨詢(xún)擁有更多的咨詢(xún)者,也更容易監(jiān)控到突發(fā)的心理危機(jī)事件。3、成立網(wǎng)上的朋輩互助交流平臺(tái),相似問(wèn)題的同學(xué)在這里交流問(wèn)題,獲得同伴的支持以緩解內(nèi)心的孤獨(dú)和壓抑。具有相似的心理困擾的同學(xué)組成朋輩互助團(tuán)體本身就是一種心理治療的方法。

              四、總結(jié)與討論

              新媒體廣泛的應(yīng)用已經(jīng)成為大學(xué)生信息獲取、人際互動(dòng)的重要渠道,巧妙地借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能夠利用圖片、漫畫(huà)、音樂(lè)、短文故事、微電影等更多新穎的宣傳教育手段豐富大學(xué)生心理健康教育的手段、拉近心理健康教育與90后大學(xué)生的心理距離,更夠使大學(xué)生心理健康教育滲透到大學(xué)生的具體生活當(dāng)中,提高了大學(xué)生心理健康教育的向心力和實(shí)效性。雖然在目前的研究中已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注新媒體力量在大學(xué)生心理教育過(guò)程中的作用,但是對(duì)于新媒體與心理健康教育乃至思想政治教育的結(jié)合具體手段和時(shí)間思路還需要結(jié)合計(jì)算機(jī)科學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)、傳播學(xué)等方面知識(shí)和技能人才的相互配合才能夠達(dá)到預(yù)期的效果,需要以后的研究中重點(diǎn)關(guān)注。

              [1]杜瓊,秦喆.心理學(xué)視角下大學(xué)生手機(jī)成癮研究.心理健康教育[J]第32期:99-100

              [2]第34次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告(中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心北京100191)調(diào)查分析IChinaInternet互聯(lián)網(wǎng)天地20xx年7月第7期No.7,Jul.20xx:71-89

              [3]蔣常香,毛莉婷,劉小青.體驗(yàn)式教學(xué)在高校心理健康教育課程中的實(shí)踐探索[J],教育學(xué)術(shù)月刊,20xx,(12)

              [4]姚本先,陸璐,我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J],心理科學(xué),20xx,30(2):485-488

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