心理健康教育教案【經(jīng)典15篇】
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編整理的心理健康教育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教育教案1
教學(xué)目的：
指導(dǎo)學(xué)生熟悉眼睛的重要作用和保護眼睛的方法
教學(xué)重點：
指導(dǎo)學(xué)生認識近視眼形成的原因。
教學(xué)難點：
教育學(xué)生堅持做到防備近視的幾點要求。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課板書課題二、學(xué)習(xí)新課
1.指導(dǎo)學(xué)生認識眼睛的重要作用
2.教育學(xué)生要保護眼睛，預(yù)防近視。
全班討論：
①為什么要保護眼睛？
�、谏倌陜和难劬p易得什么�。�
�、勰阒朗裁词墙�？近視眼是怎么形成的.？近視有什么危害？
④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。
三、小結(jié)
心理健康教育教案2
教材簡析：
本課由小場景開始，使學(xué)生認識到發(fā)現(xiàn)的秘密。從而使學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，熱愛觀察。
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生學(xué)會觀察事物。
2、讓學(xué)生學(xué)會按照一定順序來觀察。
教學(xué)重難點：
重點：培養(yǎng)學(xué)生的觀察力。
難點：讓學(xué)生學(xué)會按照一定順序來觀察。
教學(xué)準備：放大的課文圖片。（有關(guān)故事）
教學(xué)過程：
第一課時
一、出示選擇題
圖中的小朋友要穿過一片樹林迷宮，請你幫他找出一條能順利走出的`路。
二、同學(xué)仔細觀察，畫出自己選擇的路線
1、通過西游記中的人物“孫悟空”的火眼金睛，激發(fā)學(xué)生觀察的興趣。
2、學(xué)生自己仔細觀察，畫出他的行走的路線。
三、同學(xué)展示交流自己尋找路線的方法。
1、讓學(xué)生觀察，發(fā)現(xiàn)了什么？想到了什么？
2、學(xué)生之間互相指出別人的不足和錯誤之處并說明理由。
第二課時
一、導(dǎo)入：
上節(jié)課同學(xué)們都非常聰明，不但擁有“孫悟空”的火眼金睛，而且還給那名男孩找到了一條走出森林迷宮之路。
1、今天老師再來考察一下同學(xué)們的眼力好不好？
2、請同學(xué)們把書翻到第20頁，看一看這是一幅什么圖畫？這幅圖畫是由哪些數(shù)字組成？
3、學(xué)生自己觀察，并在書上記錄下這些數(shù)字。
4、找出學(xué)生展示自己的成果。
5、重點是讓學(xué)生找出發(fā)現(xiàn)這些數(shù)字的規(guī)律。
6、如上方法，觀察鴿子和不同圖畫中的差別。
7、生活中的發(fā)現(xiàn)
8、指名說出自己的發(fā)現(xiàn)
總結(jié)
多觀察，多思考，你的發(fā)現(xiàn)就會越來越多。
教學(xué)反思：
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會生活中的點滴小事，從中找到發(fā)現(xiàn)，有如涓涓細流，潤物無聲。
心理健康教育教案3
一、教學(xué)目的
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活。學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦恚瑢W(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。
二、教學(xué)準備
準備教學(xué)中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
1、引言：我們每個人都有自己的`情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、xx的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)該如何對待?
B、xx是怎么對待跳繩失利的?
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。
3、教學(xué)明理
師：xx愛生氣好不好?為什么?
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會樹立自信心
1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量!
2、 議一議
師：xx為什么開始不敢爬坡?
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：后來，xx怎么做的?成功了沒有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功。在龜爺爺?shù)膸椭�，大膽地嘗試。他不怕困難，大膽去做。
師：你知道xx是個什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人。勇敢的孩子。知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理?
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)。后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四) 總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己，樹立自信。
心理健康教育教案4
活動目標(biāo)：
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。
2、明白笑和哭是表達情感的一種方式。
活動準備：
錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
活動過程：
1、請幼兒聽錄音，進行聯(lián)想。
�。�1）這是什么聲音？（笑聲）（2）猜猜看，他為什么會笑？
2、觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗。
（1）人笑的.時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
�。�2）你什么時候會高興地笑？
3、聽錄音機播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）4。出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。
小結(jié)：
我們每個人都會笑和哭，高興、快樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，個性想哭的時候是能夠哭一會兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過的事，就應(yīng)請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。
心理健康教育教案5
一、教學(xué)目的
幫忙學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
二、教學(xué)準備
字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機錄音機配樂錄音帶
三、教學(xué)過程
1、導(dǎo)入
教師：今日我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）
2、學(xué)禮貌理
提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題
�。▽W(xué)回答后教師小結(jié)）
教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想明白究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最終城為了英國著名的科學(xué)家。
許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。
�。▽W(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事）
教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）
3、活動明理
�。�1）請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情景。
�。�2）做個放松小游戲
出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
�。�3）誰來幫忙蘋果娃娃
分別將扇形的.填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
�。�4）開個小擂臺賽
分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。
�。�5）想想自己最感興趣的課有哪些把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
4、總結(jié)全課
同學(xué)們喜歡今日的學(xué)習(xí)嗎大家的回答和笑臉告訴了教師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今日的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。
心理健康教育教案6
主題：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人
活動目的：
1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動調(diào)節(jié)情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
活動形式：討論交流、小品表演等
重點：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時轉(zhuǎn)化消極情緒。
難點：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
活動準備：
1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活動過程：
一、引入課題
同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時候與心情糟糕的時候你的感覺有什么不同？誰來與大家分享一下？
�。▽W(xué)生分享自己的體會）
是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2.這種情緒狀態(tài)對她的學(xué)習(xí)、生活帶來什么影響？
二、認識消極情緒的危害
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達到90分�？吹酵赖目荚嚫吲d的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學(xué)老師避開走，上數(shù)學(xué)課時蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書要點
學(xué)生積極討論以上兩個問題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。
事情 | 想法 | 情緒 | 行為 |
數(shù)學(xué)考試誤判3分，沒能達到90分 | 老師故意整我 | 怨憤 | 咒罵、繞道走、不聽課， |
是我太笨 | 悲觀、自責(zé) | 作業(yè)馬虎 | |
同學(xué)幸災(zāi)樂禍 | 討厭、憤怒 | 不理同學(xué)、尖刻 | |
父母會對我失望 | 內(nèi)疚不安 | 不敢告訴 |
3.歸納：
這個小品告訴我們什么道理呢？
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團結(jié)互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考
同學(xué)們對蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個消極情緒怪圈？我們都不愿意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時曾經(jīng)有意識地調(diào)節(jié)過自己的消極情緒嗎？你是怎么做的？
�。▽W(xué)生分享自己的想法與做法）
三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動體驗
1.說明活動方法
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際。
播放音樂《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，當(dāng)時情緒表現(xiàn)怎樣？當(dāng)時自己是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時的`事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當(dāng)時的消極情緒？
小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學(xué)幫你支招。
教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當(dāng)參與小組交流。
全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。
調(diào)節(jié)情緒常用的方法：
1.轉(zhuǎn)移注意力：聽音樂；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。
7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠大目標(biāo)激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。
……
四、實踐環(huán)節(jié)——用改變認知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
事情 | 想法 | 情緒 | 行為 |
數(shù)學(xué)考試誤判3分，沒達90分 | 老師是公平的 | 自信 愉快 | 主動向老師請教 |
我有潛力發(fā)揮 | 作業(yè)認真，積極思考 | ||
同學(xué)是善意的 | 尊重同學(xué)，對同學(xué)友好 | ||
父母是愛我的 | 主動與父母溝通 |
結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。
板書：
1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
合 理：不當(dāng)寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。
2、不合理：學(xué)習(xí)成績落后，會被別人看不起。
合 理：學(xué)習(xí)成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。
合 理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理： 我長得太胖，同學(xué)們都不會喜歡我。
合 理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
五、歸納小結(jié)：
從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
通過這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
六、實踐（課外作業(yè)）
根據(jù)自己的情緒特點，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。
心理健康教育教案7
活動目的：
1、針對現(xiàn)在獨生子女自己意識較強的現(xiàn)象，通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的'方式。
2、通過游戲，使學(xué)生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個人各有所長，應(yīng)學(xué)會取長補短。
3、通過游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動重點：
同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動難點：
讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。
活動準備：
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個。
活動步驟：
活動(一)：試一試。
1、老師：今天，我們來做個有趣的小游戲。
2、老師準備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺，每人分別捏住一根細線。
老師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認真觀察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問題。
3、老師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好朋友一起到枯井里去玩�？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時候，枯井里突然冒出水來了(老師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……
4、針對游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。
心理健康教育教案8
活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己�；顒舆^程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：(內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二：(內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的.路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫�。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊!
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)
情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3)：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居李芳說：“太難看了!”
小紅這樣想：她覺得特別傷心。
小紅這樣想：她覺得還可以。
小紅這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
�、倏词放葎赢嬈�;
②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
�、芸凑掌貞浛鞓返耐�;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。學(xué)習(xí)有方法教學(xué)目的：訓(xùn)練學(xué)生認識基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
教學(xué)過程：
(一)引入
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危趯W(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
(二)學(xué)文明理
1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶�，請幾個人回答。小結(jié)：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?
A、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運用，才能提高學(xué)習(xí)成績。
B、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉�人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。
C、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如：計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理
1、下面咱們做一個小測試，請你根據(jù)自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
(四)總結(jié)全課
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進步。
心理健康教育教案9
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學(xué)生學(xué)會推己及人，將心比心。
教學(xué)方式：專題教育
教學(xué)重難點：讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。
教學(xué)手段：圖片、課件
教學(xué)過程：
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么？
二、活動營
活動一：妙手撕紙
每人準備一張紙，按要求進行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會有不同的結(jié)果？
撕紙步驟：
1、將紙對折。
2、再次對折。
3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。
4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的.一個小小的扇形。
活動二：一人分飾兩角
請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時，就扮演自己；當(dāng)你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設(shè)計對話。
扮演不同的角色時，你分別有什么感受？
三、分享屋
當(dāng)我做了錯事，我希望別人指責(zé)我嗎？不希望！我希望被原諒！
當(dāng)我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！
當(dāng)我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關(guān)心、被安慰！
四、拓展園
想想最近與家人、老師或同學(xué)的一次矛盾或沖突。
讓我做一回你
沖突的事件：__________________________________________________________________
當(dāng)時我是這樣想的：___________________________________________________________
當(dāng)時他的想法是：_____________________________________________________________
現(xiàn)在我的想法是：_____________________________________________________________
如果當(dāng)時我們能換位思考，結(jié)果將是：___________________________________________
心理健康教育教案10
【教學(xué)目標(biāo)】
1、通過故事、心理劇場等活動讓學(xué)生走進受欺凌者的內(nèi)心，深切體會欺凌帶來的身心傷害。
2、引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)生活中要不斷鍛煉自己，增強自己的自信心，變得強大起來。遇到別人受欺凌時不能沉默當(dāng)旁觀者。
3、掌握應(yīng)對校園欺凌的正確方法。
【教學(xué)重點】掌握應(yīng)對校園欺凌的正確方法。
【教學(xué)難點】通過各種心理團體活動讓學(xué)生體會校園欺凌帶來的傷害。
【教學(xué)對象】四年級
【教學(xué)時間】 40分鐘
【教學(xué)準備】多媒體課件，視頻、找繪本圖片、音頻
【教學(xué)過程】
一、課前游戲
老師帶學(xué)生們做"情緒變奏曲"的游戲，“小雨”——手指互相敲擊；“中雨”——兩手輪拍大腿；“大雨”——大力鼓掌；“暴雨”——跺腳�；顒娱_始：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨最后雨過天晴�！彪S著不斷變化的手勢，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。最后，“讓我們以熱烈的掌聲迎接”我們今天的心理課——對校園欺凌說“不”
【設(shè)計意圖】
通過游戲活動，讓學(xué)生在比較輕松的狀態(tài)進行心理課的輔導(dǎo)。
二、繪本故事
有一只可愛的猩猩，它的名字叫做威利，威利是一只特別善良的小猩猩，善良到連一只蒼蠅都舍不得傷害，所以它的善良在別人看來就是膽小，因此它經(jīng)常被比它強壯的人欺負。一次，他出去散步，被一群小混混邊打邊叫他“膽小鬼威利”，威利討厭這個外號。晚上，威利在報紙廣告上發(fā)現(xiàn)了一本能使自己變得強壯的書，于是他就郵購了這本書，它再也不想被叫做膽小鬼，所以威利下決心要變強變壯……威利是一只善良的小猩猩，連一只蒼蠅都不忍心傷害。每次出門散步的時候，威利都生怕自己會踩到小蟲子，別人撞到他，威利也總是說：“噢，對不起！”其實根本不是他的錯。有時，一群郊區(qū)的小混混想欺負他，“噢，對不起！別打了”威利一邊挨打一邊說，小混混們都叫他“膽小鬼威利”，“你就是膽小鬼威利，誰叫你不敢還手的，你就是個膽小鬼，快來，打他。嘿呵，打”
1、你喜歡這樣的威利么？是啊，別人撞了他，都還說對不起，真是膽小鬼其實威利并不喜歡這樣，也討厭別人叫他膽小鬼。他內(nèi)心很苦惱，一天晚上，威利正在讀漫畫雜志，突然看到一則廣告：千萬別做膽小鬼。從前我是一個瘦巴巴、沒有胸肌的可憐的弱者，現(xiàn)在……我能命令別人，往他們臉上踢沙子，大聲地說話，舉起很重的東西，得到別人的尊重，你也想……手臂肌肉結(jié)實，大腿強健有力，有發(fā)達的胸肌，穿帥氣的衣服，擁有迷人的個性么？請立刻寄信過來吧�。ㄗ寣W(xué)生讀）
威利看到這樣的廣告，心想很適合我嘛。于是，他按廣告上的地址寄了些錢。每天早上，送信時間一到，威利就沖到門口。如果郵遞員沒有捎來他的東西，他就會說，“噢，對不起！”一天，威利收到一個包裹，就是它！威利激動地打開。原來是一本書，它告訴威利怎么做：先做一些準備工作，然后慢跑，營養(yǎng)大餐必不可少。
2、除了圖片的香蕉，威利會吃什么營養(yǎng)大餐呢？（是啊，各種各樣的東西都要吃，不能挑食）他學(xué)拳擊。
3、學(xué)拳擊的時候，會遇到什么困難？他去健身俱樂部，在那里每個人都跟著迪斯科的音樂跳舞。威利覺得有點傻，他開始舉重了，幾個星期過去了，幾個月過去了，漸漸地，威利變得強壯……更強壯，非常強壯了。
4、你們看，威利從過去的弱小變得非常強壯了。你喜歡現(xiàn)在的威利么？（身材棒棒的，有肌肉，而且長高了。是啊，威利通過改變自己，使自己變得強大起來，比以前自信多了。）威利看著鏡子中的自己。他也喜歡他現(xiàn)在的樣子。一天，威利走在路上，他看見那群郊區(qū)小混混正在欺負米莉……
5、猜猜威利會怎么做？他還是以前的膽小鬼么，看到這樣現(xiàn)象雙腿發(fā)軟、撒腿跑掉么？沒錯，威利此時很勇敢，他走上前，說道：“趕快走，你們這群壞蛋�！彼麄兟浠亩�。 “噢，威利！” “怎么了，米莉？” “你是我的英雄，威利” “嘿嘿”是啊，威利很驕傲，第一組來，讀，他可以大聲說道：我不是膽小鬼啦，我是英雄。 Bang，威利開心得撞到了電線桿，但還是說對不起，可現(xiàn)在的威利不是以前那個膽小鬼，他現(xiàn)在是有禮貌、強大的威利。
【設(shè)計意圖】
威利能從原來那個膽小的'小猩猩變成自信的小猩猩，說明自信帶給他的一系列改變非常重要，對于膽小的孩子，這是很有必要的，在書中告訴孩子只有自己變得強大起來，才不會有人欺負，而且自己變強大以后還要去幫助別人。
1、當(dāng)被人欺負了的時候應(yīng)該怎么辦？（要通過努力改變自己的膽小懦弱，使自己變得更強大）
2、變強大了可以去欺負別人么？（應(yīng)該去幫助別人）
過渡：同學(xué)們，欺凌事件也存在校園里，校園本是我們快樂學(xué)習(xí)的樂園，可校園欺凌打破了這片凈土，對受欺凌者來說，會帶來肉體的損傷甚至殘疾，易造成心靈的陰影和傷害�，F(xiàn)在讓我們一起來觀賞一場心理劇，走進受欺凌者的內(nèi)心。
三、走進受欺凌者內(nèi)心
�。ㄒ唬┬睦硇雠园祝盒∥湟驗榧彝ピ蜣D(zhuǎn)學(xué)，一個人走在放學(xué)路上，面對陌生的學(xué)校、陌生的面孔，卻想不到在這個學(xué)校迎來了人生中黑暗的一段時光。
場景一：
女學(xué)生（1）：嘿，你看，這是新來的吧。（兩名女同學(xué)圍著小武轉(zhuǎn)了兩圈，嘲笑小武）
女學(xué)生（2）：哇，你看他怎么那么胖呀，像豬一樣，還有你看他那個鞋，天啊，太土了吧。
女學(xué)生（1）：哦，天哪，真討厭。
場景二：
男學(xué)生（1）：站住，小子，新來的吧，沒見過啊，來來，借點錢唄。
小武：我......我......沒錢吶。
男學(xué)生（2）：快點啊，少廢話。
男學(xué)生（1）：沒錢？把他錢包拿過來......還敢反抗。
男學(xué)生（2）：老大，沒東西。
男學(xué)生（1）：沒錢！外出連錢都不帶。聽著啊，今天先給你點教訓(xùn)，明天記得帶錢來，聽到?jīng)]有！要不然以后見你一次打你一次。
男學(xué)生（2）：窮鬼！
1、采訪采訪小武，你能說說你的內(nèi)心么？生：我很害怕，不敢去上學(xué)（是啊，學(xué)校有這么一群小霸王）生：我會懷疑自己真的這么胖么，是不是很討人厭（是啊，別人的語言傷害讓我越來越憂郁，越來越自卑）
小結(jié)：同學(xué)們，校園欺凌對受欺凌者來說，傷害大著呢。
2、如果你是小武，你會怎么做？勇敢面對結(jié)伴同行求助他人保護身體（板書）
【設(shè)計意圖】
通過在課堂上真實地展示這一心理劇，讓學(xué)生深刻體會欺凌給人帶來的心理傷害，并且讓學(xué)生在討論中尋求應(yīng)對校園欺凌的正確方法。
四、校園欺凌中旁觀者應(yīng)該如何做？
過渡：在欺凌中，除了欺凌者、受欺凌者，有時候還有旁觀者，作為旁觀者又應(yīng)該怎么做呢？接下來我們來看看一段小視頻。影片中的主人公易遙，也是被欺凌者，她家境貧寒，從小就被媽媽罵是一個賠錢貨，在校園里屢屢受到欺凌，同學(xué)喂他吃垃圾、扒她衣服、甚至在全校出游時把她一個人落下，還私自拿走他書包的所有的錢，一次次的欺凌，使他一次次半夜失眠，她恐懼，最后內(nèi)心終于承受不了，選擇跳海，下面是易遙在跳海前說的一段話，看完想一想如果你是校園欺凌事件中的旁觀者，你應(yīng)該怎么做？播放《悲傷逆流成河》最后控訴視頻。
1、在校園欺凌中，如果我們作為旁觀者，我們應(yīng)該怎么做？
【設(shè)計意圖】
通過播放視頻，聽聽受欺凌者的語言控訴，讓學(xué)生認識到在校園欺凌中，兇手不僅僅只有施暴者，旁觀者的沉默對受欺凌者來說也是一種傷害。
2、心愿樹在校園欺凌中，你認為受欺凌者，欺凌者、旁觀者應(yīng)該怎么做？寫在小紙條上，并且貼在黑板上相應(yīng)的位置上。
結(jié)語：
一個懂得保護自己和愛惜生命的同學(xué)，是不會傷害別人的身體和心靈的。只要我們學(xué)會傾聽，懂得去深入別人的內(nèi)心，懂得交換角色，做事多考慮考慮，那么校園欺凌是可以避免的。希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活中要和睦相處、團結(jié)友愛，營造一個美好和諧的校園生活。最后，老師帶來一首《相親相愛是一家人》送給大家。
【設(shè)計意圖】
通過心愿樹的活動，讓孩子各抒己見，認識到校園欺凌各個角色的內(nèi)心，并且能表決自己的立場，遠離校園欺凌設(shè)計板書對校園欺凌說“不”欺凌者受欺凌者旁觀者勇敢面對結(jié)伴同行求助他人保護身體
心理健康教育教案11
教育目標(biāo)：
使用權(quán)學(xué)生裝明確集中注意力、上課專心聽講，是獲得良好的學(xué)習(xí)效果的必要條件。
學(xué)生：自己找到適宜的方法，積極主動地修正自己上課聽講時的不良行為。
一、導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，今天老師給你們介紹一位同學(xué)，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同學(xué)挺想像的，像在什么地方呢？聽老師給你們講講小林在課上的表現(xiàn)，大家就知道了。
二、講授新課
教師講述“小林的故事”，分析不專心聽講對嚳的不利影響------不可能有良好的學(xué)習(xí)效果，而做事專心致志則會讓你干什么都會有很大收獲。
教師：小林找到了自己的總是出在沒有養(yǎng)成良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣上，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病，還請爸爸、媽媽、老師監(jiān)督自己。小林變得上課能專心總后講了，學(xué)習(xí)成績也提高了，其實，咱們班有一些同學(xué)在這方面一直都做得特別好。
三、課堂活動
1、調(diào)查和訪問
教師：現(xiàn)在，請同學(xué)們先寫下咱們班上課最專心的同學(xué)的名字，寫幾名都可以。
有的同學(xué)需要別人商量，可以講座完再寫。
你選出來的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣，把他們的秘訣記下來。
2、畫一畫
教師：有的同學(xué)特別善于觀察和描繪，現(xiàn)在，我請一名同學(xué)來畫一畫專心聽講和不專心聽講的同學(xué)是什么樣的。
3、想一想
教師：每名同學(xué)上課都有走神的時候，讓我們來分析分析原因，看看書上列出的幾種情況中哪種對你影響？
找到了原因，你再像小林一樣給自己找一些解決辦法，寫下來，注意，自己要能做得到。
4、議一議
教師：現(xiàn)在，我們來開個小組講座會，每個人都要發(fā)表意見，還要完成書上的填空作業(yè)。
每組選派的代表到講臺前簡單介紹成果。
5、講故事
教師：有一次，我做飯時，家里來了客人，客人到廚房跟我說話，我只顧回答他，結(jié)果把鹽當(dāng)做糖放到了菜里。那道菜做得很難吃，大家都只夾一口就不再碰了。這是我不專心的結(jié)果。你肯定也有由于不專心而導(dǎo)致出差錯的事情，在小組中每個人都講一個給其他人聽聽。
誰的故事最與眾不同，每組派一名代表團到前面來講給全班同學(xué)聽。
6、投票選舉
教師：誰是我們班上課最專心的呢？我們的來統(tǒng)計一下。（統(tǒng)計表每名同學(xué)提出的候選人的票數(shù)。）
把他們的名字填在花朵中，他們就是榜樣。
要想讓自己做得像他們一樣好，你需要主動地去改變自己。成人們都有可以幫助你，可你需要別人提供什么樣的幫助呢？寫下來讓大家知道。
四、對每個學(xué)生的聽課狀況做五級評定
目的是全面了解全班同學(xué)聽課情況，并進一步掌握一些學(xué)生不專心聽講的原因，以便做到因材施教。
五、課堂小結(jié)并布置課后實踐作業(yè)
教師：今天，我們分析了“上課要專心”的問題，要想讓自己總集中注意力，課后訓(xùn)練可以幫助你。
心理健康教育教案12
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人調(diào)控的道理。了解調(diào)控情緒的有效方法。
2、能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的健康心態(tài)。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的`情緒。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。
二、教學(xué)重難點：
理解情緒對個人行為和生活的影響和作用
三、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入：
1、講一講：在森林中遇到老虎，你有什么情緒反映？在動物園里，你看到老虎有什么情緒反映？
�。ǘ⑶榫w的含義：情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。
�。ㄈ⑶榫w的類型
�。�1）最基本的類型：喜怒哀懼
�。�2）初中生的情緒特點：不穩(wěn)定性、強烈性
�。�3）情緒對個人行為和生活的影響和作用：
�、偾榫w影響人的身體健康
②情緒影響人的活動效率
�、矍榫w影響人的能力的發(fā)揮
（四）、情緒需要調(diào)節(jié)：怎樣調(diào)節(jié)情緒（方法）
A、轉(zhuǎn)移注意力：
1）改變注意的焦點：做自己感興趣或使人愉悅的事；
2）改變環(huán)境：收拾房子或到心曠神怡的環(huán)境去。
B、合理宣泄情緒：哭——適當(dāng)?shù)乜抟粓?/p>
訴——向他人傾訴
動——進行劇烈運動
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升華E改變認識F幽默
四、課堂練習(xí)
1、最基本的情緒是（C）
A、喜怒哀樂
B、驚喜、悲憤
C、喜怒哀懼
D、百感交集
2、下列對情緒差別和變化的正確看法是：（D）
A、情緒沒有差別，也沒有變化
B、情緒只有差別，沒有變化
C、情緒沒有差別，但有變化
D、情緒既有差別，也有變化
3、“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮。”這句話的意思是：（C）
A、平時訓(xùn)練是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的
B、不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利
C、良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素
D、只要放松，不要太認真，就會有好成績
4、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達了：（D）
A、喜悅的情緒
B、悲哀的情緒
C、憤怒的情緒
D、恐懼的情緒
五、課堂小結(jié)：
1、情緒的含義
2、情緒的基本類型
3、中學(xué)生情緒的特點
4、情緒對個人行為和生活的影響和作用
5、調(diào)節(jié)情緒的方法
心理健康教育教案13
一、活動內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動目的：
1、這次活動，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。
2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。
3、讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。
三、過程與方法
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神，從而達到以上活動的目地。
四、課前準備
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：
“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
六、活動過程
（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。
�。ǘ┐蜷_心窗說說心里話：
時間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又帶著各自的理想，來到學(xué)校追求知識。這段時間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！
不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí)，它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。
（三）講故事，明道理。
大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的`差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。
1、大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）
心理健康教育教案14
活動目標(biāo)：
在說說、玩玩的游戲中，繼續(xù)體驗開心、生氣和悲痛的心境。
活動準備：
小朋友表情照片若干小火車
活動過程
第一環(huán)節(jié):情景導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)學(xué)生活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)學(xué)生的興趣。
2、認識心境火車。
3、讓學(xué)生數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓學(xué)生找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。
1、坐上心境火車，請學(xué)生找自我的照片，說說自我的照片。
2、第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰的照片
(2)他(她)的'表情怎樣
(3)猜猜為什么會這樣
5、讓學(xué)生按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選擇表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。
心理健康教育教案15
設(shè)計意圖：
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。
在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
一、活動目標(biāo)：
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準備：
4個木偶、一個開心枕重、難點分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
二、活動過程：
�。ㄒ唬⒏惺芸鞓放氖秩雸�，進行開心碰碰碰的游戲。
�。ǘ㈤_心與煩惱1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的'事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？
4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。
�。ㄈ�、化解不開心1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
�。ㄋ模�、讓自己開心1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個幼兒和"開心枕"抱一抱，親一親。
3、說一說抱著"開心枕"有什么感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
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