亚洲日本成本线在观看,最新国自产拍在线,免费性爱视频日本,久久精品国产亚洲精品国产精品

            現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>體育教案>小學(xué)體育教案>小學(xué)體育教案

            小學(xué)體育教案

            時間:2024-07-04 08:26:31 小學(xué)體育教案 我要投稿

            [通用]小學(xué)體育教案

              在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前,時常要開展教案準備工作,教案是實施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。教案要怎么寫呢?以下是小編精心整理的小學(xué)體育教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

            [通用]小學(xué)體育教案

            小學(xué)體育教案1

              教學(xué)內(nèi)容:

              1、生吃蔬菜水果要洗凈;

              2、不吃不潔、腐爛變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品

              教學(xué)目標:

              1、讓學(xué)生明白生吃果蔬要洗凈的重要性以及介紹怎么才能洗凈的四種方法。

              2、開展小組活動,通過調(diào)查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現(xiàn)場搶答、總結(jié)小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果,培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究能力。

              3、通過自主快樂的學(xué)習方式,懂得了不能吃不潔、腐爛變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品,讓學(xué)生養(yǎng)成健康飲食的生活習慣。

              教學(xué)重點:

              1、讓學(xué)生明白生吃要洗凈的重要性以及介紹怎么才能洗凈的四種方法。

              教學(xué)難點:

              1、開展小組活動,通過調(diào)查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現(xiàn)場搶答、總結(jié)小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果,培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究能力。

              2、通過自主快樂的學(xué)習方式,懂得了不能吃不潔、腐爛變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品,讓學(xué)生養(yǎng)成健康飲食的生活習慣。

              教學(xué)方法:

              1、PPT及音頻的講授教學(xué)方法。

              2、通過調(diào)查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現(xiàn)場搶答、總結(jié)小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果的教學(xué)方法。

              教學(xué)過程:

             。ㄒ唬┯弥i語導(dǎo)入新課

              同學(xué)們,大家喜歡猜謎語嗎?(喜歡)那么今天我們先來猜一猜謎語吧。哪位同學(xué)來幫我們讀一讀呢?

              謎語一:謎語二:

              一群孩子排成行,身穿綠衣裳,黃黃身子軟心腸。肚里水汪汪,看去個個像鐮刀,生的子兒多,吃到嘴里甜又香。個個黑胸膛。

              謎底:香蕉謎底:西瓜

             。ǘ﹦(chuàng)設(shè)情境,揭示沒洗凈的果蔬的危害

              1、交流:好多同學(xué)一直盯著這誘人的香蕉和西瓜,我猜你們都很喜歡吃水果吧?

              2、創(chuàng)設(shè)情境:有一個叫東東的小朋友,他也很喜歡吃水果,可是他早上吃了一個蘋果,肚子痛得不得了,媽媽連忙把他送進了醫(yī)院。究竟時怎么回事呢?

              3、聽錄音:(醫(yī)生介紹)

              東東小朋友是因為吃了沒有洗干凈的蘋果而引起的腸道傳染病,一般瓜果在種植、生長、采摘、運輸、儲藏和銷售過程中,很容易受到污染,表皮粘附著許多的病菌、蟲卵和殘留農(nóng)藥。所以小朋友們,生吃瓜果一定要洗凈后才能食用哦!

              4、質(zhì)疑:聽了錄音,你們聽明白了什么呢?

             。1)東東小朋友得了腸道傳染病

             。2)他吃了沒有洗干凈的蘋果

              (3)沒有洗凈的果蔬表皮有許多細菌和農(nóng)藥殘留

              4、結(jié)論:

             。1)生吃果蔬前一定要洗干凈。(貼詞卡)

             。2)怎么把果蔬表面的細菌和農(nóng)藥殘留洗干凈呢?

             。ㄈ┙淌诠瞎磧舻乃姆N方法

              1、現(xiàn)場調(diào)查學(xué)生洗凈瓜果的方法

              大家平時都是怎么洗果蔬的?誰能把自己的做法說一說?(教師總結(jié)果蔬洗凈的四種方法,即流水刷洗、用開水燙、削皮、用果蔬清洗劑浸泡消毒的`方法,PPT出示并貼板帖)

              2、同桌交流討論哪種方法最科學(xué)?交流反饋

              流水刷洗:最方便;

              開水燙:高溫殺菌,但會有一定危險性;

              削皮:直接簡單的去除果蔬表皮的細菌和農(nóng)藥殘余;

              果蔬清洗劑浸泡:專業(yè)性和科學(xué)性高,但一定要把清洗劑洗干凈。

              3、視頻展示實驗過程,利用果蔬農(nóng)藥殘余測試紙,出示測試結(jié)果

              4、通過這個視頻,你看明白了什么?有什么想說的嗎?

              (1)這四種清洗方法檢測均為合格,尤其是用開水燙、削皮、用果蔬清洗劑浸泡消毒的方法比較安全放心。

             。2)有些水果蔬菜,比如草莓,不能用削皮法,不能用開水燙,用果蔬清洗劑浸泡才能把凹凸不平的表皮中的細菌和農(nóng)藥殘留清洗干凈。

             。3)有些水果蔬菜,比如香蕉、黃瓜、火龍果,可以直接用剝皮,既簡單又放心。

              (4)不僅生吃果蔬要洗凈,要燒熟的果蔬在煮之前也要一定洗干凈,也可以用上這四種洗凈方法。

              4、總結(jié)

              孩子們,你們一個個太會思考了,我們可以根據(jù)水果蔬菜的種類,再參考家里當時的實際情況,在生吃果蔬之前選擇自己最方便最有效的方法。

             。ㄋ模┬〗M實踐活動,交流健康吃法的經(jīng)驗

              孩子們,生活中,除了生吃果蔬,我們還會吃很多東西,那么怎么吃才更健康呢?這段時間,我知道你們分成了四個小隊,分頭行動,一直在研究“健康吃法”,接下來,請你們每個組派代表給我們大家分享一些“健康飲食”的經(jīng)驗吧。

              1、(第一小組在校門口無證小攤點展開調(diào)查,組員代表用PPT講解)

              第一小組同學(xué)通過辛苦的調(diào)查走訪,告訴我們千萬不要不購買無證攤點的食品,不吃不潔食品。(貼詞卡)

              2、(第二小組拍攝超市視頻,組員代表用現(xiàn)場搶答方式講解)

              第二小組現(xiàn)場搶答方式太有趣了,讓我們明白了購買食品要去正規(guī)超市或商店,要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、食品安全生產(chǎn)許可標志,不吃過期食品。

              3、(第三小組巧妙總結(jié)方法,組員代表用ppt講解)

              第三組同學(xué)的腦袋里充滿了智慧,利用三個小妙招就能讓我們簡單辨別食物腐敗變質(zhì)的方法,實在太神奇了,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)是腐爛變質(zhì)食品,那堅決不能吃。

              4、(第四小組全體組員用小品展演)

              讓我們再一次感謝第四小組給我們帶來精彩小品表演,還把我們古窯孩子最熟悉的健康洗手歌排成一段簡單的手語,實在太了不起了,孩子們,我們要時刻牢記飯前便后要洗手,養(yǎng)成健康飲食習慣。

             。ㄎ澹┛偨Y(jié)課堂

              同學(xué)們,今天的課堂,通過大家的努力,我們發(fā)現(xiàn)了“吃”原來是個大學(xué)問,我們在生吃蔬菜水果時要洗凈,不吃不潔、腐爛變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品,俗話說得好:“病從口入!”所以,我們要吃得健康,身體才會健康!

             。┱n后作業(yè)與任務(wù):

              1、根據(jù)今天所學(xué)內(nèi)容,日常生活中督促爸爸媽媽如何把果蔬洗凈,幫助他們分辨生活中腐爛過期食品。

              2、班級里可以成立“小小健康護衛(wèi)隊”,走訪校門口,繼續(xù)調(diào)查校門口無證小攤點,對無健康意識的同學(xué)進行宣傳教育。

            小學(xué)體育教案2

              活動時間:

              20xx年4月

              教師:

              活動名稱:

              小老鼠練本領(lǐng)

              班級:大班領(lǐng)域

              健康主題:春

              活動目標:

              1、學(xué)習往返跑的技能,能夠保持身體動作的連貫性與敏捷性。

              2、能聽信號快起跑、到地點減速度,快轉(zhuǎn)身折返往回跑。

              3.體驗與同伴合作游戲的歡樂氣氛。

              活動重點:

              學(xué)習折身跑的`技能,保持身體動作的連貫性與敏捷性。

              難點:

              能到地點減速,快轉(zhuǎn)身折返跑;顒訙蕚洌

              物質(zhì)準備:

              四條線,沙包若干,奶酪、糖果若干,貓頭飾2個,老鼠頭飾30個,背景音樂。

              經(jīng)驗準備:

              幼兒會聽信號,快跑;顒舆^程:

              一、開始部分:

              1、情境導(dǎo)入。(教師導(dǎo)語:春天來了,天氣真暖和呀,可愛的鼠寶寶們我們一起出去活動吧。

              2、整隊,隨音樂做熱身活動。(教師語言引導(dǎo)孩子從頭部到腳部活動身體,重點活動腳踝及腰部)

              二、基本部分:

              1、自主探索,學(xué)習折身跑的技能。

             。1)小游戲,初步體驗身體折回跑。(教師導(dǎo)語:小白鼠真愛玩,摸摸xx跑回來;小灰鼠真愛玩,摸摸xx跑回來;小小老鼠真愛玩,摸摸xx跑回來。)

              2、單項折身跑,學(xué)習動作要領(lǐng)掌握技能。(1)集體討論,總結(jié)要領(lǐng),再次練習。

             。ń處煂(dǎo)語:每一隊前面都有一條安全線,聽媽媽的哨音,跑到安全線就要折回來哦,我們一起來試試。)

              討論:用什么辦法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來?小結(jié):聽信號,快起跑,到地點,減速度,快轉(zhuǎn)身,往回跑。

             。2)教師示范,規(guī)范動作,掌握要領(lǐng):起跑要快,快到達目標時減速,到達目標后急停轉(zhuǎn)身。

             。3)多次練習往返折身跑。

              3、運物往返折身跑,練習動作鞏固技能。

             。2)四組接力運物往返折身跑。(教師導(dǎo)語:要想成為一只優(yōu)秀的小老鼠,只學(xué)會折身跑是不夠的,還要學(xué)會快速運東西呢。)

              4、趣味游戲,感受和同伴一起游戲的快樂。(教師導(dǎo)語:小老鼠們本領(lǐng)練得都不錯,現(xiàn)在我們來比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。)

             。1)講解游戲規(guī)則。

             。2)幼兒分組進行游戲,引導(dǎo)幼兒與同伴合作,體驗游戲的快樂。

              三、結(jié)束部分:總結(jié)評價,放松運動。

            小學(xué)體育教案3

              課例背景:

              指導(dǎo)思想:在教學(xué)中,遵循《體育與健康課程標準》“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的全面發(fā)展為中心,以充分激發(fā)學(xué)生的運動興趣,發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)能力,增強學(xué)生身體機能,增進學(xué)生心理健康為目的。在教學(xué)過程中教師通過提出問題,不斷引導(dǎo),讓學(xué)生在學(xué)習過程中,充分發(fā)揮主體作用,培養(yǎng)學(xué)生的主動思維能力。既有教師組織,指導(dǎo)下的學(xué)練,又有學(xué)生間的合作學(xué)習,充分體現(xiàn)研究性學(xué)習方法在教學(xué)中的運用,培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習主動性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性。使學(xué)生不僅掌握了途中跑的基本技術(shù)動作,提高途中跑的能力,發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì),同時,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作,積極向上的精神品質(zhì),使學(xué)生身心都得到有效的鍛煉。

              教材分析:教材內(nèi)容為短跑中的途中跑技術(shù)練習。短跑是體育與健康課程中田徑必修課之一,也是提高學(xué)生奔跑能力的重要教材。短跑的練習對提高機體在無氧條件下的工作能力有顯著的促進作用。途中跑是短跑中距離最長、速度最快的一段,因而途中跑技術(shù),將對全程跑的成績起到十分重要的影響,是決定短跑成績的關(guān)鍵。途中跑的學(xué)習相對枯燥,因此,本次課重點是使學(xué)生掌握正確的途中跑技術(shù),為學(xué)生短跑全程跑打良好基礎(chǔ),多采用自主學(xué)習,合作學(xué)習,探究學(xué)習的學(xué)習方式,讓學(xué)生積極主動的參與到學(xué)習中,并采取游戲和比賽的形式,激發(fā)學(xué)生運動興趣。改進與提高學(xué)生的短跑機能水平。

              學(xué)情分析:本次課授課對象小學(xué)五年級。這個年齡段的學(xué)生認識和理解能力大大提高,能夠接受難度高一點的體育技能教學(xué)。這些學(xué)生的身體素質(zhì)的差異也較大。但他們的學(xué)習意識較強,興趣較高,有強烈的自我表現(xiàn)欲。因此在教學(xué)中,首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣,形成良好的師生互動關(guān)系,采用不同的教學(xué)方法,促使學(xué)生主動學(xué)習。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個學(xué)生的潛能,并運用分層教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的自主性和獨立性,以及團結(jié)協(xié)作的合作意識。

              教學(xué)目標:

              1、認識目標:使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù),激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

              2、技能目標:通過學(xué)習,使80%的學(xué)生能改進途中跑技術(shù),發(fā)展學(xué)生奔跑能力,提高速度素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力,增強體能。

              3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生積極參與的態(tài)度,積極進取、勇于拼搏的精神以及團隊合作意識、集體榮譽感,建立和諧的人際關(guān)系。

              教學(xué)流程:

              第一部分:導(dǎo)入與熱身(10分鐘)

              1、課堂常規(guī)

              體育委員整隊集合,報告人數(shù),師生問好,檢查服裝,教師宣布本節(jié)課的目標和內(nèi)容、要求。要求學(xué)生做到集合整隊靜、齊、快,精神飽滿。

              2、導(dǎo)入熱身游戲“貼燒餅”

              教師講解游戲規(guī)則帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲熱身。

              設(shè)計意圖:使學(xué)生的肢體充分活動。提高學(xué)生學(xué)習興趣,靈敏反應(yīng)能力。

              3、原地徒手操,按順序活動各關(guān)節(jié),韌帶。

              第二部分:實踐與提高(25分鐘)

              1、輔助練習:原地擺臂練習,原地高抬腿練習以及原地后蹬腿練習。遵循循序漸進原則,由易到難,由原地到行進間。

              2、教師提問:如何才能讓自己跑的更快,途中跑技術(shù)動作特點是什么?

              3、學(xué)生討論

              4、教師總結(jié)并講解示范正確的途中跑技術(shù)動作

              5、學(xué)生分組練習:教師指導(dǎo),指出糾正錯誤動作,對正確動作給予肯定與鼓勵。對常見較多錯誤集中糾正與練習。

              6、接力比賽:復(fù)習鞏固技術(shù)動作。培養(yǎng)團隊協(xié)作意識與拼搏精神。

              第三部分:調(diào)節(jié)與評價

              1、整隊集合

              2、拉伸放松:隨著音樂做自編的韻律操。

              3、總結(jié)評價

              學(xué)生說說自己的收獲和需要努力的地方。說說別人的優(yōu)點。

              教師對本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習態(tài)度,動作技能以及學(xué)生之間的合作進行評定,對表現(xiàn)好的學(xué)生給予表揚。

              4、宣布下課

              課例分析:

              短跑是人們?nèi)粘I钪械淖罨镜某S玫募寄。興趣是最好的老師,教師應(yīng)該有意識的加以引導(dǎo),讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)中學(xué)習練習。讓學(xué)習成為樂趣。使學(xué)生真正成為課堂的主人。教學(xué)過程必須緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實際。使他們切實感受到自身的價值和需要。使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然,從而樂于嘗試探索。

              在課堂中,應(yīng)該再充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,師生共同營造一個充滿樂趣的情景。讓他們在玩中學(xué),學(xué)中玩。

              我現(xiàn)在缺乏的是應(yīng)變能力,要及時調(diào)整教學(xué)計劃,以防止學(xué)生不能達到預(yù)期的教學(xué)效果。一節(jié)課,學(xué)生不可能無條件的服從自己的命令。這時就應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際學(xué)習情況,及時隨機創(chuàng)造學(xué)習情景。以防止學(xué)生因心理生理等原因不能適應(yīng)教學(xué)時等突發(fā)狀況。

              在教學(xué)中,應(yīng)該以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)。堅持面向全體學(xué)生,以學(xué)生的全面發(fā)展為中心。從而達到本節(jié)課的教學(xué)目標。提高學(xué)生的動作技能與情感目標。

            小學(xué)體育教案4

              學(xué)習內(nèi)容:跨越式跳高;

              學(xué)習目標:

              1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有力,盡量使身體向上騰起;

              2、通過本次課85%的學(xué)生能做到起跳迅速有力,身體盡量向上騰起;

              3、樂于重復(fù)練習,具有堅毅果斷、努力進取的精神;

              一、準備部分

              1、體委整隊;

              2、師生問好,宣布上課的內(nèi)容;

              3、學(xué)生自編徒手操練習;

              4、組織學(xué)生進行步步高游戲;

              組織隊形:四列橫隊、圓圈練習

              二、基本部分

              教師活動:

              1、組織學(xué)生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習;

              2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定,起跳點要踏

              準)

              3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習;

              4、請做的好的.學(xué)生進行表演,教師及時進行指導(dǎo);

              5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習;

              6、教師對有困難的學(xué)生,專門設(shè)立另一個小組降低高度進行練習;

              學(xué)生活動:

              1、根據(jù)教師的要求進行各種輔助性的練習;

              2、觀察教師的示范,學(xué)會丈量助跑距離的方法;

              3、觀察同學(xué)的表演,通過教師的講評,能找出自己的缺點;

              4、學(xué)生繼續(xù)練習,對動作加以改進和提高;

              5、設(shè)立互幫小組,讓學(xué)困生盡快掌握動作要領(lǐng);

              四、游戲:喊數(shù)抱團

              教師活動:

              1、請四個同學(xué)當助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法;

              2、組織學(xué)生嘗試性練習,并組織學(xué)生交流;

              3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲,鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn)(要注意安全)

              學(xué)生活動:

              1、仔細觀察示范的過程,認真聽講,理解游戲的規(guī)則和方法;

              2、在組長的帶領(lǐng)下,自我體驗游戲的過程,針對問題,積極討論,積極發(fā)言;

              3、積極參加游戲,戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時,能勇敢向其他組挑戰(zhàn);

              五、結(jié)束部分

              1、教師播放音樂,學(xué)生圍成圓圈進行放松;

              2、教師小結(jié),歸還器材;

              3、布置課后作業(yè)。

              4、師生再見。

            小學(xué)體育教案5

              一、教學(xué)目標、任務(wù)

              通過游戲教學(xué),讓學(xué)生在輕松愉快的活動中鍛煉下肢力量和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)

              勇于克服困難的精神和集體主義精神,促進學(xué)生個性和想象力的發(fā)展。

              二、游戲方法

              在一個長方形的場地上,布置障礙區(qū)。把男女學(xué)生分別分成人數(shù)相等的兩

              隊,各隊排成一路縱隊站在起跑線后。教師發(fā)出開始比賽的信號后,四隊站在線后的排頭迅速起跑,用單(雙)腳從一個三角跳到另一個三角(每個三角間隔1米)。然后繼續(xù)跑到前面的小圓圈內(nèi),將球拋起(作為第二人起跑的信號),并接住球放回原處,再繼續(xù)向小紅旗跑去,途中跳過方凳,從欄架下爬過去,跑到紅旗下拿一個沙包,跑回本隊,并將沙包放在端線后的圓圈里,自己站到本隊的排尾。如此每人做一次,以奪得最后一個沙包的'隊為勝(沙包總數(shù)等于參加游戲人數(shù)減一)。

              三、游戲規(guī)則

             。1)必須按規(guī)定的方法通過障礙。

             。2)前一隊員將球拋起,后一隊員才能起跑。

              (3)如將障礙物碰倒,必須扶起并在原地放好以后才能繼續(xù)跑。

             。4)通過小紅旗只能拿一個沙包。

              四、示范

             。1)完整示范。教師以飽滿的精神,瀟灑自如的動作完成全過程示范,給學(xué)生以美的感覺。

             。2)分解示范。教師邊做動作邊講解(提出思考問題:如跳三角有幾種方法?學(xué)生積極思考,并指出用單腳和雙腳跳)。用正誤對比法跨過和跳過方凳,讓學(xué)生判斷哪種方法是正確的,哪種方法是錯誤的,這是游戲的教學(xué)重點。用二至三種示范動作爬過欄架,讓學(xué)生選擇一種既快又省力還不碰倒欄架的動作,這是游戲的教學(xué)難點。最后強調(diào)通過小紅旗時只能拿一個沙包,并按規(guī)定放在端線圓圈內(nèi)。本游戲可選1~2名學(xué)生試做,根據(jù)動作完成情況,有針對性地加以指導(dǎo),鼓勵大家都像這兩名同學(xué)那樣,圓滿完成動作。

              五、分組練習

              男女分別分成兩組,選好組長與裁判員。練習時,教師巡回指導(dǎo),鼓勵和照顧體弱生,控制運動負荷和練習次數(shù),提出要求,加強組織管理,調(diào)整游戲氣氛。

              六、分組比賽

              教師比賽前檢查各組人數(shù)是否相等,場地畫線是否清晰,器材是否符合要求等。并規(guī)定比賽只有一次機會,提醒學(xué)生珍惜寶貴的一次機會。同時強調(diào)嚴格執(zhí)行規(guī)則。

              七、宣布結(jié)果

              本游戲得到最后一個沙包的為勝,男女各有一個第一和第二。教師首先肯定成績,指出勝負是暫時的,練好身體,學(xué)好本領(lǐng)才是目的。告誡暫時落后者,找出存在問題,以后避免,方可取勝。成功者不要驕傲,再接再厲,爭取幾連冠。

            小學(xué)體育教案6

              第一課時

              教學(xué)內(nèi)容:

              煙酒對人的危害。

              教學(xué)目標:

              讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁,對人的健康危害大。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對不能吸煙、喝酒。

              教學(xué)重點:

              吸煙、喝酒對人體的危害

              教學(xué)過程:

              一、導(dǎo)入新課:讓學(xué)生看漫畫:吸煙=墳?zāi),讓學(xué)生發(fā)表觀后感,由此導(dǎo)入新課。

              二、學(xué)習新課:分小組說一說吸煙的危害看一看煙對人類的危害(文字資料)說一個實驗結(jié)果。議一議看了以后的感想。

              分小組說一說酒對人的危害。聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。

              三、作業(yè):煙酒對人體有哪些危害?

              板書設(shè)計:煙酒對人的危害吸煙的危害(尼古丁氣管肺喝酒的危害(腦胃肝)

              第二課時

              教學(xué)內(nèi)容:

              小排球:墊球。

              教學(xué)目標:

              小組學(xué)習初步把握排球運動的墊球技能。

              教學(xué)重、難點:

              初步把握排球運動的墊球技能。

              教學(xué)步驟:

              一、集合整隊。

              二、自主游戲,認識球性

              教師活動:

              1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

              2、組織學(xué)生自主游戲。

              學(xué)生活動:

              1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

              2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

              3、自主結(jié)合成小組,有排球進行游戲,充分活動的同時認識球性。

              三、小組學(xué)習,掌握技能

              1、墊球的準確動作:插、夾、提的動作。

              2、能隨來球做出上步墊球動作,并能盡量把動作做準確。

              教師活動:

              1、提出墊球的動作要點,鼓勵學(xué)生嘗試兩人配合的墊球,并讓學(xué)生在體驗動作的同時思索如何應(yīng)付不是很到位的來球。

              2、組織學(xué)生交流,并演示上步墊球動作。

              3、組織學(xué)生繼承練習,并巡視指導(dǎo)動作。

              學(xué)生活動:

              1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊,體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

              2、大膽地進行交流,在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

              3、兩人一組合作學(xué)練,有針對性地改進墊球動作,體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

              四、純熟技能,創(chuàng)編游戲

              教師活動:

              1、提出活動要求,鼓勵學(xué)生大膽地去嘗試,巡視指導(dǎo)。

              2、引導(dǎo)學(xué)生進行體驗交流。

              學(xué)生活動:

              1、在小組長的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲,在游戲中進一步純熟動作。

              2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中碰到的困難和收獲。

              3、在教師的帶領(lǐng)下進行放松練習。

              五、課后小結(jié):

              本課在教學(xué)中我都是先提出體驗的要求,然后讓學(xué)生自己去體驗動作,然后回過來進行教學(xué),學(xué)生學(xué)得很快,這樣雖然有違了我們以往的先講解示范,再組織練習,但整節(jié)課學(xué)生的積極性很高,掌握動作也很快,學(xué)生間的相互配合也不錯,我也上得很輕松。

              第三課時

              教學(xué)內(nèi)容:

              蹲踞式起跑、快速跑。

              教學(xué)目標:

              在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

              教學(xué)重、難點:

              發(fā)展跑的能力。

              教學(xué)步驟:

              一、集合整隊。

              二、快樂游戲,活躍情緒

              教師活動:

              1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

              2、組織學(xué)生游戲:搶位子

              3、組織學(xué)生復(fù)習基本體操。

              學(xué)生活動:

              1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

              2、在體育委員的.指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

              3、在教師的提示下進行奔跑游戲:搶位子

              4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習,動作到位、有力。

              三、積極游戲,你追我趕

              1、蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

              2、蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

              教師活動:

              1、提示學(xué)生復(fù)習蹲踞式起跑動作。

              2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。

              3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習。

              4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

              學(xué)生活動:

              1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習,著重體驗起跑時的蹬地動作。

              2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

              3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)

              4、團結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進行集體力量的展示。

              四、課后小結(jié):

              本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進取精神表露無疑,唯一的不足是在操場上有風,玩第一個游戲時座位固定不下來,學(xué)生有點著急。

              第四課時

              教學(xué)內(nèi)容:

              短繩的收發(fā)、打繩結(jié)和跳短繩。

              教學(xué)目標:

              通過打繩結(jié)和跳短繩活動發(fā)揚學(xué)生的團結(jié)和相互幫助合作的精神。

              教學(xué)重、難點:

              通過打繩結(jié)和跳短繩活動發(fā)揚學(xué)生的團結(jié)和相互幫助合作的精神。

              教學(xué)步驟:

              一、集合整隊。

              二、自主活動、活躍情緒

              教師活動:

              1、原地踏步走和齊步走練習。

              2、隊伍的集合與疏散,鍛煉學(xué)生集合隊伍和如何配合。

              3、自由組合進行老鷹和小雞的游戲。

              學(xué)生活動:

              1、學(xué)生在老師的口令指揮下認真反復(fù)進行踏步走練習,練習中能夠做到大腿高抬,手臂擺直,抬頭挺胸,目視前方。

              2、積極體驗如何做才能較好做到集合與疏散隊伍的整潔快速。

              3、按照游戲規(guī)則歡快地進行游戲活動,在游戲中能與同伴密切合作。

              三、合作探究、掌握技能

              教師活動:

              1.講解該次課的任務(wù),使學(xué)生明確該次課的練習目標,首先調(diào)動學(xué)生自己合理支配和控制時間的能力。

              2.講解強調(diào)收發(fā)繩子的方法和要求,并組織學(xué)生進行嘗試練習。

              3.組織學(xué)生學(xué)習打繩結(jié)活動,要求學(xué)生在學(xué)習中發(fā)揚相互幫助合作的精神。

              4.講解示范雙腳跳短繩的方法要求。

            小學(xué)體育教案7

              學(xué)習目標:在游戲比賽中發(fā)展跑的能力;培養(yǎng)學(xué)生動手動腦和創(chuàng)編游戲的能力。

              學(xué)習內(nèi)容:多種游戲

              學(xué)習步驟:

              一、快樂游戲、充分活動

              教師活動:

              1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

            2、組織學(xué)生分組游戲,參與學(xué)生游戲。

              學(xué)生活動:

              1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

              2、全班分成兩組進行“大漁網(wǎng)”游戲。

              組織:四列橫隊、分組游戲(練習隊型如圖)

              Xxxxxxxxxxx

              xxxxxxxxxxx

              xxxxxxxxxxx

              xxxxxxxxxxx

              二、小組探究,熟練技能

              重點:正確的快速跑動作。

              教師活動:

              1、提出黃河長江游戲要求,組織學(xué)生游戲。

              2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。

              學(xué)生活動:

              1、分成二組,在教師組織下進行游戲黃河長江,體驗快速的起動和靈敏的反應(yīng)。

              2、分成四組,體驗“人球賽跑”的樂趣,提高快速奔跑能力。

              組織:分組游戲

              三、延伸拓展、展示才能

              教師活動:

              1、提出小組活動要求,安全要求,鼓勵和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編關(guān)于跑的游戲活動。

              2、引導(dǎo)學(xué)生展示,并組織學(xué)生共同活動。

              3、小結(jié)。

              學(xué)生活動:

              1、小組商量,用已有的.游戲經(jīng)驗結(jié)合教師提出的要求,嘗試新的游戲。

              2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

              3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。

              組織:活動隊列如圖:

              xxxxxxxxxxx

              xxxxxxxxxxxxx

              xxxxxxxxxxx

              場地器材:籃球一個

            小學(xué)體育教案8

              一、學(xué)生分析:

              七年級學(xué)生年g在13―14歲之間,他們活潑、好動,是一個半幼稚、半成熟的時期,是獨立性和依賴性、自覺性、判逆性等性格交織在一起的時期,古文顯得單純熱情、可塑性強,但自我抑制能力弱,注意力易分散,喜新獵奇;此階段學(xué)生正處在生長發(fā)育關(guān)鍵時期,協(xié)調(diào)性和靈敏性不夠,力量和耐力較差

              二、教材分析:

              在初中體育與健康課中《跨越式跳高》是鍛煉身體的一個較好的內(nèi)容,它技術(shù)簡單,對發(fā)展身體的靈敏,協(xié)調(diào)性和直肢力量、彈跳力等都有良好的效果。另外,加上使用的場地設(shè)備要求不高,在一般學(xué)校容易開展;本課為第三單元第三課時,是在上節(jié)課建立動作表象的基礎(chǔ)上進一步提高動作要領(lǐng),達到鞏固和提高階段,并在小學(xué)跨越皮繩的基礎(chǔ)上發(fā)展跳躍能力。

              三、教學(xué)目標設(shè)計

              1、知識和技能:熟練跨越式跳高的技術(shù)動作,提高跨越式跳高能力,發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì),提高學(xué)生彈跳力。

              2、過程與方法目標:在練習的過程中培養(yǎng)運動興趣,掌握正確的練習方法,養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習慣。

              3、情感態(tài)度與價值觀:通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、團結(jié)互相、積極進取、勇于創(chuàng)新的精神。

              四、教學(xué)策略設(shè)計:

              本課突出以育人為宗旨,健康為第一的指導(dǎo)思想,以“奧運通往20xx”為主題,促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標,以興趣、自主、創(chuàng)新為語調(diào),發(fā)揮體育課多功能的作用。在教學(xué)中,采用按興趣分組和個人水平分層學(xué)練的教學(xué)方法,在老師的指導(dǎo)下,充分發(fā)揮學(xué)生的.主體作用,激發(fā)學(xué)生向奧運健兒學(xué)習,為國爭光的熱情,積極學(xué)習,主動參與,寓練于趣,使學(xué)生在快樂的氣氛中提高技術(shù)和運動能力,促進靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展;在技術(shù)教學(xué)中,采用教師提出目標和任務(wù),按學(xué)生個人水平,自主分組,互教互學(xué),互助互練的教學(xué)方法。

              課前要準備場地和器材,跳高掛圖1份。

            小學(xué)體育教案9

              教學(xué)內(nèi)容:

              1.上兩步擲壘球或沙包 2.跳背

              教學(xué)任務(wù):

              一、準備部分:(8')

              1.學(xué)習上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。

              z.初步掌握支撐跳背的動作,培養(yǎng)勇敢精神。

              教學(xué)過程:

              一、準備部分:(8')

              1.開課式。

              2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。

              3、準備活動,慢跑200米,兒童廣播韻律操6節(jié)。

              二、基本部分: (28')

              1·上兩步擲壘球或沙包(二)

              (1)動作:迅速,連貫地完成上兩步和向后引球的動作,再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的.順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

              (2)講解示范。

              (3)練習方法和注意事項參看第10課。

              2。跳背

              (1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn),上體前屈,低頭,兩手支撐在兩膝上,另一人做3一一5步助跑,雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大),同時兩腿伸直向左右分開,騰空越過人背。落地成半蹲,兩臂斜上舉。

              (2)教師講解示范。

              (3)練習方法:分組練習。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊,分別排成一列橫隊,按順序依次進行練習。

              (4)注意事項:

              1、一人做上體前屈,低頭,不得突然降低和升高。

              2、練習時嚴格課堂紀律,注意安全。

              三、結(jié)束部分: (4')

              1.整理放松;

              2。小結(jié)、講評;

              3.宣布下次課內(nèi)容;

              4.下課。

            小學(xué)體育教案10

              一、指導(dǎo)思想:

              以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標準的四個學(xué)習領(lǐng)域為教學(xué)目標,以促進學(xué)生身心健康為宗旨,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,挖掘?qū)W生的學(xué)習潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新,主動參與和合作學(xué)習的意識,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。學(xué)習時給學(xué)生較大的自主學(xué)習的空間,讓學(xué)生在探究學(xué)習中體驗學(xué)習的樂趣。

              二、教材分析:

              立定跳遠是小學(xué)生跳躍動作教學(xué)的重點教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。

              本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習跳遠、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。

              三、學(xué)情分析:

              二年級學(xué)生自制力和理解力相對較差,情緒變化較大,具有生性活潑、好動,模仿力、好奇心強,學(xué)習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點,但體能較弱,個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染、觀察圖片等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學(xué)生健康,促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

              四、教學(xué)目標:

              運動參與:學(xué)生能積極主動全身心投入到本課的教學(xué)活動中。

              運動技能:掌握動作要領(lǐng),發(fā)展彈跳力,學(xué)會游戲方法。

              身體健康:學(xué)生在活動中承受適宜的運動負荷,達到促進身體健康的目標。

              心理健康和社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力,善于創(chuàng)新的個性品質(zhì),使學(xué)生在活動中得到滿足。

              五、教學(xué)重點、難點

              重點:培養(yǎng)興趣,蹬地及雙臂的協(xié)調(diào)擺動

              難點:快速蹬地的力量及全身協(xié)調(diào)配合。

              動作要領(lǐng):腿部有彈性的屈伸,雙腳蹬地,雙臂預(yù)擺

              六、教學(xué)流程

              情境導(dǎo)入,愉悅熱身——掌握技能,育心增體——鞏固知識,體驗樂趣——穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心。

              (1)常規(guī):師生問好,檢查人數(shù),安排見習生。

             。2)動員:宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合,并能配合音樂的節(jié)奏。

              (3)準備活動:(配樂)慢跑報團游戲

             。4)探究式游戲:青蛙跳荷葉

              設(shè)置情景

              整個籃球場是池塘,體操墊是荷葉,模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。

              合作嘗試

             。1)怎樣跳,才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。

              (2)各小組動腦筋仔細體會,并觀察同學(xué)的動作。舉手回答,你的發(fā)現(xiàn)......

              學(xué)習新知識

              1、經(jīng)過自主探究學(xué)習青蛙跳荷葉,可以和青蛙跳躍進行對比,展示教師示范,講解立定跳遠的`技巧。

              2、對比青蛙跳躍和立定跳遠,老師一邊示范跳高的荷葉,一邊講解。

              3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習,下面請學(xué)生們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠和青蛙跳有什么共同之處。

              4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

              5、學(xué)習青蛙越過荷葉落水練習

              6、請學(xué)生們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

              7、分組練習,鳴一次哨子做一次動作。

              8、分組練習。(小組長評出動作做的的)

              9、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)

              10、(青蛙比賽)小組測試自己是否達標。

              11、鼓勵不達標者,多練習

              鞏固練習:青蛙接力賽

              將學(xué)生分成8小組進行合作接力練習,教師監(jiān)督評定最遠的為優(yōu)勝青蛙

              穩(wěn)定情緒

              學(xué)生很激烈的運動之后進行放松練習,在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

              師生再見回收器材

              七、運動負荷預(yù)計

              練習密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。

              八、場地器材操場、音響1臺、體操墊8片

            小學(xué)體育教案11

              一、教學(xué)目標:

              1、知識目標:學(xué)生能夠認識到自覺地參加體育鍛煉對自身的好處和知道怎么鍛煉。

              2、能力目標:培養(yǎng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉,增強體質(zhì);掌握科學(xué)鍛煉的方法。

              3、情感目標:能積極參與討論,敢于發(fā)表自己的見解,激發(fā)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的興趣。

              二、教學(xué)重難點:

              重點:學(xué)生知道參加體育鍛煉的好處和鍛煉的方法。

              難點:促使學(xué)生自覺地參加體育鍛煉中去。

              三、教學(xué)內(nèi)容:

              生命在于運動,堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預(yù)防疾病。對于學(xué)習壓力日趨加重的現(xiàn)代的大學(xué)生來說,適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì),還可以做到勞逸結(jié)合,使智力水平得到充分的發(fā)揮。

              1、為何要鍛煉?

              幾乎每個人都會這樣回答:鍛煉有益于健康。事實表明,參與有規(guī)律的鍛煉會使人身體棒、感覺爽,精力充沛地完成各項工作和任務(wù)。

              2、體育鍛煉對促進身體健康的益處

             。ㄒ唬└纳坪粑到y(tǒng)的功能:

              人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深,會吸進更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強,其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和,頻率也較慢,平均每分鐘呼吸6~8次,而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12~15次。

             。ǘ┨岣呦到y(tǒng)的功能:

              體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個機體的代謝增強,從而提高食欲。另外,體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟、胰腺的功能,從而使整個消化系統(tǒng)的'功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。

              (三)改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能:

              人的活動是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動,堅持鍛煉的人(特別是中老年人),常表現(xiàn)為機體靈活、耳聰目明、精力充沛,這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。

             。ㄋ模┛刂企w重與改變體型:

              眾所周知,過分肥胖會影響人的正常生理功能,尤其是容易造成造成心臟負擔加重,壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15~25%,那么,他的死亡危險率會增至30%。俗話說:“長練筋長三分,不練肉厚一寸”。由于體育鍛煉能減少脂肪,增強肌肉力量,故可以控制體重,改善體形和外表。

             。ㄎ澹┭幽暌鎵郏

              俗話說:“身體鍛煉好,八十不算老;身體鍛煉差,四十長白發(fā)”。大量的研究表明,有規(guī)律的體育鍛煉可以延年益壽。那么,為什么有規(guī)律的體育鍛煉有助于延年益壽呢?主要原因在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病和癌癥的發(fā)生。

              3、科學(xué)鍛煉

              早鍛煉:人們習慣認為早晨是鍛煉身體的大好時光。具現(xiàn)在的有關(guān)研究資料表明“早晨鍛煉并非良辰”。

              首先,早晨的空氣并不新鮮。一年中,絕大多數(shù)的早晨(特別是5—8點),陸地上空的逆低層大氣,都會出現(xiàn)逆溫層,其高度200——1000米不等,它象一個蓋子一樣,使城市中較多的煙塵和雜質(zhì)聚集在其下面。加上早晨空氣擾動小,致使煙塵雜質(zhì)不易擴散到高空和周圍去,造成近地面層空氣加重。

              其次,從生理學(xué)角度講專家們對人體生物鐘運轉(zhuǎn)的節(jié)律特征進行研究表明:早晨是肝臟中含糖量最低時期,若在這段時間進行體育鍛煉,運動的能源———糖,將主要靠脂肪分解供給。脂肪作為能源物質(zhì)進入血液后,由于機體不能有效地利用其中的游離脂肪酸,因而導(dǎo)致血液游離脂肪酸濃度顯著增高。調(diào)查發(fā)現(xiàn):醫(yī)學(xué)統(tǒng)計表明,清晨不僅是心臟病發(fā)作的高峰時間,也是猝死最多的時刻,發(fā)病率占%。比下午一點鐘左右要高三倍。這主要是因為早晨血液黏稠,容易形成血栓,進行較強烈的運動,也容易造成碰、撞、扭傷等。

              當然,并不是讓大家放棄早上的鍛煉時機。每天早晨起床后堅持10—15分鐘的運動負荷比較小的運動,仍是極其有效的,可以消除一夜睡眠后人體組織的“淤滯”現(xiàn)象,使整個有機體承受能力得到增強,煥發(fā)一天學(xué)習的情緒,提高學(xué)習效率。如進行廣播操、健美操、慢跑、打太極拳與練武術(shù)等都是很好的鍛煉項目。

              下午課外活動時間的鍛煉:根據(jù)人體生物鐘節(jié)律,最佳時間是下午5點鐘和接近黃昏的時間。此時,絕大多數(shù)人體力、動作的靈活性、協(xié)調(diào)性、準確性以及適應(yīng)能力均處于最佳狀態(tài)。而且,人體內(nèi)的糖分也增至最高峰,進行各種健身運動時,不會產(chǎn)生能源代謝紊亂和器官機能運轉(zhuǎn)超負荷的現(xiàn)象。

              四、小結(jié)

              這節(jié)課你有什么收獲?

              五、課外作業(yè)

              作為小學(xué)生我們應(yīng)該怎么樣去選擇合適自己的體育運動項目和方式?

            小學(xué)體育教案12

              學(xué)習目標:

              在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

              學(xué)習內(nèi)容:

              長繩短繩

              學(xué)習步驟:

              一、隊列練習、提高學(xué)生興趣教

              師活動:1.教師提出隊列練習的要求。2.組織齊步走的隊列練習3.組織反口令練習

              學(xué)生活動:1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習2.完成反口令的隊列練習

              二、合作探究、掌握技能

              重點:能夠很熟練進行短繩練習

              難點:在練習的過程中能很好的銜接

              教師活動:1.提出長繩的`練習的要求2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地3.組織練習4.組織進行3分鐘的長繩練習。5.提出進行廣播操的復(fù)習6.組織廣播操的練習7.講解“拉馬”的練習方法8.組織2人一組的拉馬練習9.組織50次短繩的練習10.進行一分鐘的短繩練習

              學(xué)生活動:

              認真的完成長繩的練習,提高和同伴的連接能力

              2.積極的參與到3分鐘的練習

              3.在廣播操的復(fù)習中要使自己的動作到位。

              4.和同伴合作完成拉馬的練習5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

              三、組織方法、提高機體的能力

              教師活動:教師提出放松的要求組織放松

              學(xué)生活動:盡情的放松機體

            小學(xué)體育教案13

              學(xué)習目標:

              能夠在練習中相互觀察幫助同伴,發(fā)家共同提高,共同進步,掌握團身低頭推手的要領(lǐng)。

              學(xué)習內(nèi)容:后滾翻。

              學(xué)習步驟:

              一、情景導(dǎo)入

              教師活動:

              1、組織學(xué)生隊列常規(guī)練習。

              2、帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動練習,使學(xué)生知道各準備活動的方法和意義,并能夠記住,以后在沒有老師的帶領(lǐng)下自己會做。

              3、講解示范游戲的方法規(guī)則,組織學(xué)生進行游戲活動。

              學(xué)生活動:

              1、集中注意力,認真進行隊列隊型練習。

              2、虛心學(xué)習知道各節(jié)準備活動的方法和意義。

              3、積極進行游戲活動,從游戲中能夠體會到,團結(jié)就是力量。

              二、合作探究掌握技能

              重點:團身、低頭、推手的動作要領(lǐng)。

              難點:推手的時機要恰到好處。

              教師活動:

              1、教師講解示范動作,強調(diào)要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

              2、組織學(xué)生進行循環(huán)練習,對不好的同學(xué)給予幫助和提示,動作做的好的同學(xué),可以進行籃球活動。

              3、選出幾名的同學(xué),對不好的同學(xué)進行幫助和指導(dǎo)。

              學(xué)生活動:

              1、認真聆聽和觀察老師的講解示范,積極進行練習。

              2、積極的投入到練習中去,能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯誤動作,敢于表現(xiàn)自己,爭取較好快速完成任務(wù),并積極爭當小老師。

              組織:四列橫隊。

              三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

              教師活動:教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況。

              學(xué)生活動:積極思考回答老師的問題。

              組織:四列橫隊。

              場地器材:田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個。

              課后小結(jié):

              1、利用學(xué)生感興趣的游戲和良好的紀律相結(jié)合,學(xué)生在心理能夠明白“好的.紀律是自己開心的保證”。

              2、從后滾翻練習中,學(xué)生能相互幫助提示,為了自己組的榮譽,都很積極練習,但個別學(xué)生有時會蹲或坐在地上,老師應(yīng)當及時提示,使其能夠很快知道,這樣做是不好的,以后學(xué)生每當自己坐下來的時候,就會直接的有一個條件反射。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習慣。

            小學(xué)體育教案14

              學(xué)習目標

              1、認知目標:學(xué)習籃球傳接球的動作要領(lǐng)和以其相關(guān)的知識;體會籃球傳接球技術(shù)的多樣性。

              2、技能目標:通過各種練習,80%以上的學(xué)生學(xué)會用正確的手型傳接球。發(fā)展學(xué)生上肢力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

              3、情感目標:學(xué)會主動與他人合作,培養(yǎng)集體主義與互學(xué)互助的精神。

              學(xué)習內(nèi)容

              1、小籃球的傳球:雙手胸前傳球

              2、游戲:搶收接力

              重難點

              重點:掌握傳接球動作要領(lǐng)與方法

              難點:正確傳接球的手型

              過 程

              內(nèi) 容

              教師指導(dǎo)

              學(xué)生活動

              組織與要求

              時間

              次數(shù)

              開始與準備部分

              1、課堂常規(guī)

              2、準備活動:球操

              3、小游戲“舞龍”

              舞龍的規(guī)則:由教師為龍頭,要求學(xué)生依次看前面的同學(xué)舞動手里的球。

              1、 集合隊伍

              2、 師生問好

              3、 檢查人數(shù)與服裝

              4、 宣布本課內(nèi)容與要求

              5、 共同參與,圓形慢跑

              6、 講規(guī)則,提要求,注意安全。

              組織:指導(dǎo),參與

              7、“舞龍”音樂伴練

              1、集中精神,認真聽講,換位思考

              2、動作舒展,激情參與,積極練習

              3、共同參與,集中展示,共同評議。

              1、 四列橫隊

              2、球操、“舞龍”隊形

              要求:動作形象、生動活潑

              3至5分鐘

              1基本部分

              1、自由玩球,熟悉球性。

              2、講解胸前傳球的`動作要領(lǐng)

              3、練習,并增加難度穿越“火線”

              4、游戲:“搶收接力”

              游戲規(guī)則:每小組5人,第一名把前方圈子里的兩個球分兩次抱到標志線傳給下一位同學(xué),然后返回擊下一位同學(xué)的掌,下一位同學(xué)再把球用同樣的方法把球傳運到前方的圈子里,依次輪換,看哪一組完成得最快最好。

              1、講解、示范,建立技術(shù)思維的定位,直觀、感知。

              自編口訣講解:

              五指分開貼兩側(cè);

              母指相對手心空;

              手腕下壓指撥球;

              接球緩沖貼腹部。

              2、教師示范講解

              3、輔導(dǎo)、參與

              4、點評、激勵

              提要求,分組指導(dǎo)練習

              5、創(chuàng)設(shè)游戲情景,講解游戲規(guī)則,語言引導(dǎo)、示范。

              1、學(xué)生嘗試,自由發(fā)揮。

              2、認真聽講,巧用口訣。3、兩人一組練習,自我展示。

              4、穿越“火線”分組互動。

              5、游戲分八個小組,遵守規(guī)則,積極配合參與,小組討論。

              1、練習隊形

              要求:動作規(guī)范,反復(fù)練習

              2、游戲隊形:

              要求:遵守規(guī)則、團結(jié)合作

              30至32分鐘

              2~3結(jié)束部分

              1、在輕慢的音樂中跟隨教師做放松運動。

              2、小結(jié)講評,師生道別,回收器材

              1、放音樂,引導(dǎo)學(xué)生隨音樂放松

              2、小結(jié)學(xué)習內(nèi)容,表揚鼓勵,師生再見。

              1、隨音樂,深呼吸放松。

              2、反饋練習感受。

              散點,動作輕松,身心愉快,踴躍評議

              5分鐘

              1地場器材

              籃球場一個,41個小籃球,呼拉圈16個,錄音機1部

              運動密度與運動量預(yù)測

              1、練習密度:45±5% 2、平均心率:140±5次/分 3、運動負荷指數(shù):1.5~1.6

              課后反思

            小學(xué)體育教案15

              學(xué)習目標:

              基本掌握側(cè)向投擲動作的要領(lǐng);能做背后過肩、自然揮臂、側(cè)向投遠的動作;能敢于發(fā)表意見,善于幫助別人。

              學(xué)習內(nèi)容:

              擲輕物

              學(xué)習時間:

              第十八周

              學(xué)習步驟:

              一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行

              教師活動:

              1、集合隊伍,組織學(xué)生進行基本隊列練習,重點練習:走成圓。

              2、發(fā)現(xiàn)問題當場解決,及時與學(xué)生進行交流。

              3、組織學(xué)生進行協(xié)調(diào)性小游戲活動:“抓耳抓鼻子”,講解游戲方法及規(guī)則,并示范動作。

              4、教師與學(xué)生一起游戲。

              學(xué)生活動:

              1、樂于反復(fù)練習,動作規(guī)范到位,練習時思想集中。走成圓練習中,能按老師的要求去完成。

              2、及時糾正錯誤,認真進行練習。

              3、仔細觀察老師的動作,積極參與模仿,按照游戲方法及規(guī)則,有序開展游戲活動,能快速做出反應(yīng)。

              4、積極參與活動,主動交流,相互合作。

              組 織:四列橫隊 走成圈 散點

              二、積極參與、認真完成

              教師活動:

              1、引導(dǎo)學(xué)生利用沙包創(chuàng)編游戲,教師巡視指導(dǎo)。沙包游戲:拋接沙包、連續(xù)踢沙包、喊數(shù)接沙包等等。

              2、分成八組開展創(chuàng)編游戲活動,巡視時注意各組學(xué)生的活動安全性,積極引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編有意義的游戲。

              3、及時總結(jié)點評學(xué)生的活動情況,并提出要求。

              4、邀請小組上臺展示創(chuàng)編游戲,及時評價學(xué)生的表現(xiàn)。

              5、組織學(xué)生復(fù)習投擲徒手動作,教師先講解示范,再邀請學(xué)生示范動作,并提出要求。

              6、組織學(xué)生徒手做投擲動作,教師巡視指導(dǎo)。

              7、及時評價學(xué)生的練習情況,并提出要求。

              8、邀請學(xué)生進行動作交流展示,引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、相互學(xué)習交流,對學(xué)生的展示及時鼓勵表揚。

              9、組織學(xué)生持沙包側(cè)向投擲動作模仿練習,注意動作的連貫性。

              10、組織學(xué)生側(cè)向投擲沙包練習,分成四組進行,聽統(tǒng)一信號進行投擲練習。

              11、邀請較好的學(xué)生展示投擲沙包動作,引導(dǎo)學(xué)生積極觀察動作,及時評價學(xué)生的表現(xiàn),并提出練習要求。

              12、組織學(xué)生反復(fù)練習投擲沙包。

              學(xué)生活動:

              1、積極投入到活動中去,發(fā)揮自己的想象,相互合作,科學(xué)合理地開展游戲活動。

              2、小組內(nèi)先討論游戲方法,再開展活動,注意安全。

              3、對照自己的情況,糾正錯誤。

              4、積極參與展示活動,能把自己小組內(nèi)的游戲充分地展現(xiàn)給大家看,組與組之間相互學(xué)習交流。

              5、仔細觀察老師的動作,注意腳的站立方式及手部動作。

              6、側(cè)向站立,左手伸向前上方,右手肩上屈臂,用力蹬地揮臂。

              7、積極改進自己的不足,努力向目標邁進。

              8、能大膽的展示自己,把自己自信的一面展現(xiàn)給大家看。積極參與交流展示活動,相互交流學(xué)習。

              9、樂于反復(fù)持沙包徒手練習,在練習時能相互幫助,有序開展。

              10、原地做好準備投擲的動作,聽統(tǒng)一的`哨聲投擲,在統(tǒng)一要求下?lián)焐嘲,撿沙包后快速排好隊伍?/p>

              11、積極參與投擲沙包動作展示活動,把正確地動作展現(xiàn)出來,能判斷出動作的對與錯。

              12、樂于反復(fù)練習,認真對待每一次練習。

              組 織:體操隊形站立

              三、活躍身心,快樂比賽

              教師活動:

              1、組織學(xué)生進行“運沙包接力”比賽,請學(xué)生示范,輸?shù)男〗M進行原地蹲跳練習。

              2、組織學(xué)生進行嘗試性練習一次。

              3、及時評價學(xué)生的練習情況,并提出要求。

              4、組織學(xué)生進行比賽。

              5、及時鼓勵表揚各組的表現(xiàn)。

              學(xué)生活動:

              1、掌握游戲方法及要求。

              2、嘗試體會游戲的樂趣。

              3、對照自己的不足之處,及時糾正。

              4、遵守游戲規(guī)則,積極完成任務(wù)。

              組 織:四路縱隊

              四、快樂放松,總結(jié)評價

              教師活動:

              1、帶領(lǐng)學(xué)生做柔韌放松練習。

              2、評價整節(jié)課,及時解決課中問題并提出要求。

              3、宣布下課。

              學(xué)生活動:

              1、積極投入到放松活動中。

              2、相互交流評價。

              3、師生再見。

              組 織:四列橫隊

            【小學(xué)體育教案】相關(guān)文章:

            小學(xué)體育教案小學(xué)體育教案04-23

            體育教案-小學(xué)體育教案08-16

            關(guān)于小學(xué)體育教案 小學(xué)體育教案06-30

            小學(xué)體育教案06-12

            (精選)小學(xué)體育教案07-06

            教案小學(xué)體育06-26

            小學(xué)的體育教案01-14

            小學(xué)體育教案06-18

            【精選】小學(xué)體育教案05-21

            (經(jīng)典)小學(xué)體育教案05-21