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            舞蹈興趣班教學計劃

            時間:2022-06-27 09:28:13 教學計劃 我要投稿

            舞蹈興趣班教學計劃

              光陰的迅速,一眨眼就過去了,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,一起對今后的學習做個計劃吧。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰?下面是小編為大家整理的舞蹈興趣班教學計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

            舞蹈興趣班教學計劃

              舞蹈興趣班教學計劃 篇1

              一、舞蹈教學計劃

              本班幼兒年齡較小,注意力集中的時間不長,動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣,同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演,提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位;學習幾種基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性,節(jié)奏感及樂感。

              二、舞蹈教學要求

              1、 培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。

              2、 能按音樂節(jié)拍做動作,培養(yǎng)節(jié)奏感。

              3、 認識自己身體的各個部位,學習正確的坐立基本姿勢。

              4、 學會幾種簡單的基本舞步,及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

              三、舞蹈教學進度安排(共16課時)

              第一課時:

             。ㄒ唬⒔虒W工作:

              學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢;能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈;認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)

              認識身體動作分解:1-8:用手邊指各部位邊大聲說,頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子

              2-8:反復一次。

              3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

              4-8:跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳

              5-8:雙手向左旁平伸,反復一次。

              6-8:前伸手,低頭-后伸手,仰頭

              &nbs

              p; 7-8:左前方-右后方(雙手平伸)

              8-8:反復一次

             。ǘ⒓议L工作

              1、交待上課時間7:00-8:30,請家長提前十分鐘來園,可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望,以免影響幼兒情緒,家長要堅持送幼兒來園上課。

              2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫,來園時換好。準備一瓶水,東西放在固定的地方。

              第二課時:

             。ㄒ唬、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等

              2、學習盤腿坐,要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

              手部動作組合分解:前奏:手放在腰后,站立

              1-8:雙手前伸五指伸開,手(打開-合攏)

              2-8:手腕左右轉動,五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)

              3-8:左手握拳-打開,反復一次

              4-8:手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)

              重復一次

             。ǘ、家長工作

              1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫,來園時換好。準備一瓶水,東西放在固定的地方。

              2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。

              第三課時:

             。ㄒ唬、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

              2、學習伸腿坐,要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直。

              小舞蹈《兩只老虎》:前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              1-8:雙手食指、拇指伸直,手肘彎曲后上伸,伸左腳做踵趾步(反復一次)

              2-8:雙手曲肘夾在腰部,前后擺動(握拳),腳做小跑步

              3-8:雙手五指張開遮眼,伸左腳做踵趾步;

              4-8:手按節(jié)奏拍手后雙手打開,伸左腳做踵趾步(反復一次)

              間奏:重點練習腳尖腳跟踢步

              反復一次

             。ǘ、家長工作

              1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,并給予最大的鼓勵。

              2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。

              第四課時:

             。ㄒ唬⒔虒W工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等

              2、學習踵趾步:小八字步準備,。

              1-8:左腳向右斜前方伸出,腳跟落地。右腿向2點屈膝,身體向左后傾斜,面向2點上方

              2-8:右腿直立,左腳向6點撤步,腳尖點地,腳面向外,身體略前傾面向8點上方

              反復一次

             。ǘ⒓议L工作

              1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,并給予最大的鼓勵。

              2、復習踵趾步的正確姿勢。

              第五課時:

             。ㄒ唬⒔虒W工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

              2、學習勾繃腳,要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直,腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳-繃腳,提醒幼兒面帶笑容。

              腰部動作組合分解:前奏:手放在腰后,壓腳背跪坐

              1-8:雙手曲肘上下疊放在胸前,身體隨節(jié)奏左右擺動

              2-8:雙手前伸做放物狀,雙手翻掌后放在身體兩側

              3-8:重復第一個八拍

              4-8:手放在嘴邊身體前

              傾,腳壓腳背跪坐

              5-8:左手放在肩旁左右擺動,右手伸直放在身體旁,身體向左轉身面向2點

              ,小班舞蹈興趣班教學計劃(上學期)

              6-8:雙手交叉畫圈,壓腳背跪坐

              7-8:雙手放在身體兩旁,身體左右擺動,身體面向1點

              8-8:雙手合掌放在臉旁,做睡覺狀

              (二)、家長工作

              1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,并給予最大的鼓勵。

              2、復習手部動作及腰部動作

              第六課時:

             。ㄒ唬、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等

              2、復習小舞蹈《兩只老虎》,鼓勵幼兒在眾人面前表演,進行分組表演,給予幼兒最大的鼓勵,培養(yǎng)幼兒的自信心。

              小舞蹈《兩只老虎》:前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              1-8:雙手食指、拇指伸直,手肘彎曲后上伸,伸左腳做踵趾步(反復一次)

              2-8:雙手曲肘夾在腰部,前后擺動(握拳),腳做小跑步

              3-8:雙手五指張開遮眼,伸左腳做踵趾步;

              4-8:手按節(jié)奏拍手后雙手打開,伸左腳做踵趾步(反復一次)

              間奏:重點練習腳尖腳跟踢步

              反復一次

             。ǘ⒓议L工作

              1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》,并給予最大的鼓勵。

              2、復習手部動作及腰部動作

              >

              第七課時:

             。ㄒ唬⒔虒W工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等

              2、復習小舞蹈《兩只老虎》

              小律動《螢火蟲》:前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              1-8:雙手叉腰,雙腳走小碎步,幼兒由兩隊變成一隊

              2-8:雙手做小鳥飛-身體由1點側向3點,反復一次

              3-8:雙手五指張開由下向左上方舉,五指抖動,反復一次;

              雙手叉腰,雙腳走小碎步,幼兒由一隊變成兩隊

              間奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              后四個八拍反復一次

             。ǘ、家長工作

              1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》,請家長給予最大的鼓勵。

              2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢,及小律動《螢火蟲》。

              第八課時:

              (一)、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的`站立姿勢、上、下課常規(guī)等

              2、復習小律動《螢火蟲》

              前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              1-8:雙手叉腰,雙腳走小碎步,幼兒由兩隊變成一隊

              2-8:雙手做小鳥飛-身體由1點側向3點,反復一次

              3-8:雙手五指張開由下向左上方舉,五指抖動,反復一次;

              4-8:雙手叉腰,雙腳走小碎步,幼兒由一隊變成兩隊

              間奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              > 后四個八拍反復一次

              3、學習小碎步:正步準備,雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調(diào)膝關節(jié)一定要放松。

             。ǘ⒓议L工作

              1、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》,鍛煉幼兒的膽量。

              2、練習小碎步的正確姿勢,及小律動《螢火蟲》。

              第九課時:

             。ㄒ唬、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,盤腿坐、伸腿坐、壓腳背跪坐、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等

              2、學習頭部動作組合:

              前奏:雙手叉腰,雙腳跪立,身體面前1點,強調(diào)幼兒面帶微笑

              1-8:雙手叉腰,低頭-向前-仰頭-向前

              2-8:雙手叉腰,左旁-向前-右旁-向前

              3-8:反復第一個八拍;

              4-8:反復第二個八拍

              5-8:雙手叉腰,左側-向前-右側-向前

              6-8:雙手交叉于胸前,手向兩旁打開,雙腳由跪立-跪坐,頭左右快速擺動

              7-8:反復一次

              8-8:反復一次

             。ǘ、家長工作

              1、請幼兒在家長面前表演勾繃腳,激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

              2、練習上、下課常規(guī),及舞蹈《兩只老虎》。

              第十課時:

             。ㄒ唬、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、頭部動作組合等

              2、小舞蹈《小青蛙》:

              前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭,動跨

              1-8:雙手曲肘,左腳向右斜前方伸出,腳跟落地,右腳向2點屈膝身體向左傾斜,面向2點上方。

              &nbs

              p; 2-8:反面反復一次

              3-8:雙手五指張開曲肘,雙腳做蹦跳步左-右

              ,小班舞蹈興趣班教學計劃(上學期)

              4-8:雙手做游泳狀,雙腳做小碎步

              間奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              后四個八拍反復一次

             。ǘ⒓议L工作

              1、請幼兒在家長面前表演頭部動作組合,激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

              2、練習蹦跳步,及舞蹈《小青蛙》。

              第十一課時:

              (一)、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,踵趾步、蹦跳步等

              2、復習舞蹈《小青蛙》:

              前奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭,動跨

              1-8:雙手曲肘,左腳向右斜前方伸出,腳跟落地,右腳向2點屈膝身體向左傾斜,面向2點上方。

              2-8:反面反復一次

              3-8:雙手五指張開曲肘,雙腳做蹦跳步左-右

              4-8:雙手做游泳狀,雙腳做小碎步

              間奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              后四個八拍反復一次

              3、學習基本功三角架:講解動作要求,并找幼兒做示范

             。ǘ、家長工作

              1、請幼兒在家長面前表演基本功三角架,激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

              2、回家練習蹦跳步,及舞蹈《小青蛙》。

              第十二課時:

             。ㄒ唬⒔虒W工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,基本功三角架等

              2、隊形練習《小星星》:

              前奏:全體幼兒跪蹲,隨音樂點頭

              1-8:幼兒隨節(jié)拍一橫排一橫排的起立,兩腳與肩同寬,雙手上舉抖動

              2-8:動作重復一次

              3-8:雙手上舉抖動,自轉一圈(左)

              4-8:由四橫排變成兩拍

              間奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              后四個八拍反復一次

              3、學習基本功壓腳背:講解動作要求,并找幼兒做示范

             。ǘ、家長工作

              1、請幼兒在家長面前表演壓腳背,激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

              2、回家練習踵趾步,及隊形練習《小星星》。

              第十三課時:

             。ㄒ唬、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,壓腳背等

              2、練習蹦跳步,正步準備。動作時雙腿屈膝,經(jīng)雙腳蹬地跳起,在空中雙腿直膝,然后雙腳掌落地,同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳,雙腳落地,也可單腳起跳落地。

              3、復習基本功三角架:講解動作要求,并找幼兒做示范

             。ǘ⒓议L工作

              1、請幼兒在家長面前表演蹦跳步,激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

              2、回家練習小碎步步,及舞蹈《小青蛙》

              第十四課時:

             。ㄒ唬、教學工作:

              1、復習上節(jié)課的內(nèi)容,基本功三角架、頭部動作組合等

              2、小律動《早晨多美妙》:

              前奏:全體幼兒隨音樂拍手、點頭

              1-8:幼兒隨節(jié)拍一橫排一橫排的起立,兩腳與肩同寬,雙手上舉抖動

              2-8:動作重復一次

              3-8:雙手上舉抖動,自轉一圈(左)

              4-8:由四橫排變成兩拍

              間奏:雙手隨節(jié)奏拍手、點頭

              后四個八拍反復一次

              3、復習基本功三角架、壓腳背:強調(diào)動作要求。

              (二)、家長工作

              1、請幼兒在家長面前表演小律動《早晨多

              哦小班舞蹈興趣班教學計劃(上學期)美妙》,激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。

              2、回家練習蹦跳步,及隊形練習《螢火蟲》。

              第十五課時:

             。ㄒ唬、教學工作:

              1、復習本學期學習的基本動作,及教學常規(guī)

              2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。

              3、復習基本功三角架、壓腳背、趴青蛙,強調(diào)動作要求

             。ǘ⒓议L工作

              回家復習所學知識

              第十六課時:

              匯報表演,結束

              舞蹈興趣班教學計劃 篇2

              一、情況分析:

              本學期舞蹈興趣班是由中班23人、大班7人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎,對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步,有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于大班人數(shù)較少,因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班幼兒的訓練上。中班幼兒由于年齡較小,協(xié)調(diào)能力和對音樂的'感受力都是剛剛開始發(fā)展,雖然有較強的積極性,但是手腳并不聽使喚,不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內(nèi)容,形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度,使幼兒產(chǎn)生親切感,提高對舞蹈學習的能力。而大班幼兒的教學也不容忽視,在教學中我們開展分層次和大帶小等等多種的教學活動形式,使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。

              二、工作目標:

              1、通過教師指導,培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展。

              2、訓練幼兒協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力。

              3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作, 培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力和節(jié)奏感。

              4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力,反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。

              5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。

              三、具體工作安排

              第一周:熟悉幼兒

              新授:方位練習

              芭蕾手位(配樂:秘密的庭院)

              第二周:復習:芭蕾手位(配樂:秘密的庭院)

              新授:走步和敬禮(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              第三周:復習:走步和敬禮(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              新授:鴨走步(配樂:來了一群小鴨子)

              第四周:復習:鴨走步(配樂:來了一群小鴨子)

              新授:音樂反應(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              第五周:復習:音樂反應(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              新授:音樂反應(二)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              第六周:復習:音樂反應(一、二)

             。ㄅ錁罚褐袊璧燃壙荚嚱滩陌樽啵

              新授:手位(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              第七周:復習:手位(一)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              新授:手位(二)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              第八周:復習:手位(一、二)(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              新授:推指繞腕(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              第九周:復習:推指繞腕(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              新授:綜合訓練(歌曲:小毛驢)

              第十周:復習:綜合訓練(歌曲:小毛驢)

              新授:ji走步(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              第十一周:復習:ji走步(配樂:中國舞等級考試教材伴奏)

              新授:綜合訓練(歌曲:小天使)

              第十二周:復習:綜合訓練(歌曲:小天使)

              新授:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)

              第十三周:復習:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)

              新授:民族舞蹈(一)(手絹花:喜洋洋)

              第十四周:復習:民族舞蹈(一)(手絹花:喜洋洋)

              新授:民族舞蹈(二)(手絹花:喜洋洋)

              第十五周:復習:民族舞蹈(二)(手絹花:喜洋洋)

              新授:民族舞蹈(三)(手絹花:喜洋洋)

              第十六周:復習:民族舞蹈(一、二、三)(手絹花:喜洋洋)

              第十七、十八周:總復習

              第十九周:匯報演出

              舞蹈興趣班教學計劃 篇3

              在校各級領導的關心下,在各位班主任的大力支持下,我校第二課堂舞蹈興趣班教學活動進展計劃。

              本學期參加舞蹈興趣班的學生36人,有二年級至五年級的學生。他們對舞蹈興趣大,所以學生們很愿意學。愿意在舞蹈上用功。小學生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作,反映童年的.童趣、童心,是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富小學生審美經(jīng)驗,培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力;開發(fā)藝術潛能;發(fā)展小學生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力;促進動作與身體機能的發(fā)展,提高幼動作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈,對于大多數(shù)孩子,跳舞不是一種技能,而是一種促進個性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動過程中不但要強調(diào)舞蹈技能,還要讓孩子意識到活動帶給他們的快樂,學會自如地舞蹈,樹立為自己跳舞的意識。

              舞蹈是美育的重要手段之一,它直觀、形象、生動、活潑,是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情,使他們從小受到美的熏陶,更有利于學生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展,促進他們快樂地健康成長。

              要教好小學生的舞蹈,要做到以下幾點:

              第一、要注意平時的訓練,從基本動作教起,著重進行了舞蹈的基本訓練,包括:

              了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位

              (一)基本腳型

             。ǘ┗灸_位

             。ㄈ┗臼中

             。ㄋ模┗臼治

             。ㄎ澹└桨爬傥杌臼中汀⑹治缓湍_位

             。┪璧讣寄,(下腰。下一字馬,倒后腰走)

              (七)舞蹈組合

              第二、平時要常讓學生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語言的理解能力。如:在教_q舞前,為了豐富學生一些有關民族的知識,熟悉這個民族的特點,

              第三、在教授舞蹈動作時,教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作,力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情,讓學生多模仿多練習,從而掌握動作要領,理解動作內(nèi)容,經(jīng)過一個階段的練習。每當我們打開錄音機,響起樂曲時,同學們情緒高高漲,快樂地和我跳起舞來,動作是那樣的到位、漂亮。

              舞蹈興趣班教學計劃 篇4

              一、指導思想:

              為培養(yǎng)小朋友具有優(yōu)美的體態(tài),并逐漸形成高雅的氣質(zhì),加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘,我組特制定學校舞蹈教學計劃。

              二、教學措施:

              1、精心選材、以曲動人。

              精心選擇一些具有鮮明特色、受小同學歡迎的音樂,隨著音樂的節(jié)奏,用身體動作來表示自身的感受。

              2、用心啟迪,以情感人。

              教師感情投入、語言感染是提高同學興趣的關鍵。

              3、潛心構思、以趣引人。教師以“興趣式教學”為基礎,在形式多樣、內(nèi)容豐富的'教學前提下,讓小朋友們易于吸收,不會感到枯燥乏味,引導少兒通過想象,發(fā)明用肢體動作將模仿的事物表示出來。

              4、采取先練后講并采取典范示范,集體練習的方法,在教學中讓能力強的同學帶能力弱的同學,再集體練習,提高整體同學水平。

              三、教學內(nèi)容:

              九月份

              1、基本舞步訓練:正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。

              2、基本舞步組合練習(合樂)。

              十月份

              1、地面·提沉含仰訓練。

              2、提沉含仰組合練習(合樂)。

              3、基本手位訓練:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。

              4、基本手位組合練習(合樂)。[={中國-www.zgxxjyw.CoM{}+

              十一月份

              1、軟開度訓練:基本關節(jié)訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。

              2、軟開度組合練習(合樂)。

              3、勾繃腳訓練:勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。

              4、勾繃腳組合練習(合樂)。

              十二月份

              1、髖關節(jié)訓練:展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。

              2、髖關節(jié)組合練習(合樂)。

              3、腰訓練:胸腰、大腰、旁腰。

              4、腰訓練組合練習(合樂)。

              舞蹈興趣班教學計劃 篇5

              一、情況分析:

              本學期舞蹈興趣班是由一年級6人、二年級7人、三年級8人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎,對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而一年級只是剛剛起步,有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于一年級人數(shù)較少,因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由于年齡較小,協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展,雖然有較強的積極性,但是手腳并不聽使喚,不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視,在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式,使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。

              二、工作目標:

              1、通過教師指導,培養(yǎng)學生學習興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.

              2、訓練學生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.

              3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作,培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。

              4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力,反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。

              5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈,提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。

              三、注意事項

             。ㄒ唬┪璧笇I(yè)訓練中,不宜過早安排力量性練習。在力量練習時,負重、練習次數(shù)過多、時間過長,會影響下肢的.正常發(fā)育,引起腰的變形,足弓下降,影響身高增長。所以應以自身重量的練習為主,采取交替進行的方法。

              (二)當兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時,宜采取伸長肢體的練習,如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發(fā)育期后期較為合適。

              四、具體工作安排

              第一周:熟悉學生,方位練習。

              第二周:復習:方位練習,肩部練習,小碎步(一)。

              第三周:肩部練習,小碎步(二)。

              第四周:復習:肩部練習,小碎步,芭蕾手位(二)。

              第五周:復習:芭蕾手位,學習:走步和敬禮。

              第六周:舞蹈《茉莉花開》。

              第七周:復習:手位,學習:舞蹈《茉莉花開》。

              第八周:復習:手位,學習:舞蹈《茉莉花開》。

              第九周:形體練習,學習:舞蹈《茉莉花開》。

              第十周:學習:舞蹈《茉莉花開》。

              第十一周:學習:舞蹈《茉莉花開》。

              第十二周:學習:舞蹈《茉莉花開》。第十三周:學習:舞蹈《茉莉花開》第十四周:民族舞蹈

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