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心理健康論文合集15篇
在個(gè)人成長(zhǎng)的多個(gè)環(huán)節(jié)中，大家最不陌生的就是論文了吧，論文是進(jìn)行各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域研究和描述學(xué)術(shù)研究成果的一種說理文章。如何寫一篇有思想、有文采的論文呢？以下是小編幫大家整理的心理健康論文，歡迎閱讀與收藏。
心理健康論文1
一、深挖教材中的心理教育相關(guān)內(nèi)容
由于教學(xué)是教師的工作重點(diǎn)，教學(xué)能夠?yàn)閷W(xué)生造成極大的影響。教師必須要在學(xué)科的教學(xué)里找到和心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，從而在實(shí)際的教學(xué)過程中不知不覺地影響學(xué)生的心靈。例如，在教授“理想的風(fēng)箏”一課時(shí)，教師可積極地引導(dǎo)學(xué)生，使其充分地結(jié)合自身的實(shí)際生活進(jìn)行思考：假如大家身邊也有如同劉老師那樣的殘疾人，那么其將會(huì)如何面對(duì)工作與生活呢？
在思考的過程中，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)著以及積極樂觀的重要性，充分明白心態(tài)才是決定一切的重要因素，同時(shí)幫助學(xué)生表達(dá)出其心得體會(huì)，引導(dǎo)其怎樣面對(duì)與處理在學(xué)習(xí)以及生活過程中遇到的困難。
二、創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境
學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)校園文化建設(shè)，從而為小學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境。學(xué)�？梢蚤_展專題講座，舉辦多種課外興趣小組活動(dòng)以及開展班會(huì)等，從而使小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更加豐富多彩，提高其學(xué)習(xí)興趣，使其身心都得到良好的鍛煉與發(fā)展。同時(shí)，學(xué)校也可以因地制宜，積極地創(chuàng)建心理健康教育專欄，借助于電教設(shè)備等手段定期向?qū)W生普及與宣傳心理健康知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)師生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，從而美化生活以及陶冶其情操，使得師生的關(guān)系變得更加和諧與融洽。
三、提升教師的心理健康水平
在開展心理健康教育的過程中，必須要獲得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的充分重視及支持，必須要有全體教師的積極參與。教師不但要將知識(shí)傳授給學(xué)生，同時(shí)其也是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。教師自身的心理健康水平會(huì)在極大程度上對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展造成影響，所以，必須要加強(qiáng)對(duì)教師的培養(yǎng)，持續(xù)地提升教師自身的心理健康水平，從而有效推進(jìn)小學(xué)生心理健康教育工作的`有效實(shí)施，提升小學(xué)生的心理健康程度。
四、營(yíng)造良好的家庭心理環(huán)境
學(xué)校應(yīng)該積極營(yíng)造家校“心育”的優(yōu)良環(huán)境，使家庭以及學(xué)校開展同步心理健康教育。學(xué)�？梢越柚诩议L(zhǎng)座談會(huì)等方式，經(jīng)常對(duì)家長(zhǎng)開展心理健康教育培養(yǎng)，讓家長(zhǎng)了解一些促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的常識(shí)。幫助家長(zhǎng)了解到和諧、輕松的家庭環(huán)境是提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要因素。
學(xué)校要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與交流，讓家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)表現(xiàn)，同時(shí)和家長(zhǎng)積極配合，充分滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，及時(shí)解決學(xué)生的心理問題，從而幫助學(xué)生形成良好的情緒，提高其心理健康水平。在大量宣傳家教知識(shí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)該積極地提升家長(zhǎng)的心理健康水平，使其通過準(zhǔn)確的方法與良好的行為教育以及影響孩子，保證教師與家長(zhǎng)達(dá)成一致目標(biāo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。
五、總結(jié)
總而言之，新課標(biāo)堅(jiān)持的宗旨即為“以人為本”，主張應(yīng)該充分信任、理解以及尊重學(xué)生，心理健康教育已經(jīng)變成此環(huán)境下教育開展的重要組成部分。因此，學(xué)校要積極地創(chuàng)設(shè)出良好的校園心理環(huán)境，提升教師的心理健康水平，同時(shí)各個(gè)家庭也要積極地配合學(xué)校工作，營(yíng)造出良好的家庭心理環(huán)境，在社會(huì)、家庭與學(xué)校的共同配合下，充分重視小學(xué)心理健康教育，采取積極有效的措施，提高心理健康教育水平，從而促進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，不斷地完善與升華小學(xué)生的人格與情操。
心理健康論文2
1.高職學(xué)生心理健康教育途徑與對(duì)策
1.1整合心理健康教育資源
高職院校應(yīng)整合和優(yōu)化教育資源，確保心理健康教育工作有序開展。首先，加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)，建立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，如心理咨詢室、心理活動(dòng)中心等，引進(jìn)先進(jìn)的設(shè)備，并為學(xué)生提供豐富的心理專業(yè)圖書和資料，為開展心理健康教育奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。其次，加大師資隊(duì)伍建設(shè)，保證心理咨詢室的成員均持有心理咨詢師的職業(yè)資格證書，使其成為心理健康教育的帶頭人。再次，充分利用多媒體資源，開通心理健康教育網(wǎng)頁、欄目和，及時(shí)開導(dǎo)和疏解學(xué)生的消極情緒，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。同時(shí)，高職學(xué)生心理健康教育工作還應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，運(yùn)用QQ、微信等社交聊天軟件，將心理知識(shí)直接分享給學(xué)生，使學(xué)生樂于接受心理健康教育，并為學(xué)生提供隱秘、方便的心理咨詢服務(wù)。
1.2運(yùn)用多樣化的心理健康教育方式
高職學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)運(yùn)用多樣化的教育方式，滿足學(xué)生不同的教育需求，切實(shí)提高心理健康教育成效。首先，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)別心理治療相結(jié)合的方式，全面兼顧學(xué)生心理問題的特殊性和學(xué)生個(gè)體的差異性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)要面向一群有類似問題的學(xué)生群體，對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行心理矯正或治療，幫助這群學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理問題，并提供解決問題的路徑。個(gè)別心理輔導(dǎo)面向某類特殊問題的個(gè)別學(xué)生，需要心理健康教育者投入更多的精力深入了解和分析個(gè)別學(xué)生的問題，得到個(gè)別學(xué)生的信任，使個(gè)別學(xué)生自愿接受心理輔導(dǎo)。其次，運(yùn)用心理健康教育與學(xué)生自我教育相結(jié)合的方式，充分發(fā)揮教師的專業(yè)性和學(xué)生的主動(dòng)性。心理健康教育要通過心理健康教育課程、心理知識(shí)講座、活動(dòng)競(jìng)賽、網(wǎng)頁專欄等多種途徑，幫助學(xué)生掌握基本知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康障礙的調(diào)節(jié)能力。自我教育要求學(xué)校為學(xué)生提供尋求幫助的途徑，如開通心理、設(shè)置心理專欄留言板等，使學(xué)生能夠在主動(dòng)尋求幫助時(shí)獲取及時(shí)的心理指導(dǎo)，提高心理健康水平。再次，運(yùn)用課程學(xué)習(xí)與學(xué)科滲透相結(jié)合的方式，使心理健康教育貫穿于整個(gè)教學(xué)體系。高職院校應(yīng)保證一學(xué)期36課時(shí)的心理健康課程學(xué)習(xí)，為學(xué)生講授心理知識(shí)和自我認(rèn)識(shí)的基本方法，使學(xué)生樂觀面對(duì)學(xué)生和生活中的挑戰(zhàn)，同時(shí)，還要將心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)中，對(duì)學(xué)科專任教師進(jìn)行心理知識(shí)培訓(xùn)，使心理健康教育長(zhǎng)時(shí)間有效開展。
1.3建立心理健康預(yù)防機(jī)制
高職院校應(yīng)當(dāng)針對(duì)學(xué)生心理健康狀況建立三級(jí)預(yù)防機(jī)制，從多個(gè)層面出發(fā)對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行干預(yù)，以此降低學(xué)生心理性危機(jī)事件的`發(fā)生頻率。心理健康三級(jí)預(yù)防機(jī)制的構(gòu)成與實(shí)施如下：第一級(jí)由學(xué)校心理教研室和心理咨詢室掌控心理健康教育的全局。心理教研室負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃心理健康教育的具體安排，制定心理健康教育課程的相關(guān)內(nèi)容。心理咨詢室的專業(yè)心理輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)開展具體的心理健康教育工作；第二級(jí)由輔導(dǎo)員細(xì)化心理健康教育工作，深入到學(xué)生內(nèi)部了解學(xué)生的心理狀態(tài)，并加強(qiáng)自身的心理知識(shí)建設(shè)，確保能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，避免突發(fā)性危機(jī)事件的發(fā)生；第三級(jí)由學(xué)生會(huì)下設(shè)的心理協(xié)會(huì)掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。每個(gè)班級(jí)要選取一名心理委員，心理委員要接受心理協(xié)會(huì)的統(tǒng)一管理和培訓(xùn)，使心理委員掌握一定的心理專業(yè)知識(shí)，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)本班同學(xué)的心理問題，并將這些問題告知輔導(dǎo)員或心理咨詢教師，有效防止意外發(fā)生。
2.結(jié)論
總而言之，學(xué)生的心理健康問題不僅影響著學(xué)生自身的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，甚至還會(huì)對(duì)校園安全和社會(huì)安定帶來巨大隱患。為此，高職院校必須認(rèn)識(shí)到心理健康教育的復(fù)雜性和重要性，認(rèn)真分析高職學(xué)生的心理狀況和特點(diǎn)，充分利用現(xiàn)有的教育資源不斷完善心理健康教育體系，進(jìn)一步豐富心理健康教育內(nèi)容和方式，切實(shí)提高學(xué)生心理健康教育實(shí)效。同時(shí)，高職院校還要建立心理健康預(yù)防機(jī)制，有效避免學(xué)生心理性危機(jī)事件的發(fā)生，不斷提高學(xué)生心理健康水平。
心理健康論文3
摘 要：通過紅寺堡區(qū)回民中學(xué)的關(guān)愛農(nóng)村"留守兒童"的一些工作措施，總結(jié)出行之有效的學(xué)校、家庭、社會(huì)三方合力確保農(nóng)村"留守兒童"心理健康的基本做法，促進(jìn)農(nóng)村"留守兒童"健康成長(zhǎng)。
關(guān)鍵詞：三方；"留守兒童";心理健康；基本做法
《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》指出：加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)"要建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)相結(jié)合的未成年人思想道德教育體系，使學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育相互配合，相互促進(jìn)。這既是加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的必由之路，也是農(nóng)村"留守兒童"心理健康教育的必由之路。以此為總體思路，在實(shí)踐中探索農(nóng)村"留守兒童"心理健康教育機(jī)制，積極構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會(huì)三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
一、堅(jiān)持以學(xué)校為教育主陣地
學(xué)校應(yīng)該成為"留守兒童"心理健康教育的主陣地。學(xué)校要從感情上拉近與留守學(xué)生的距離，這是提高留守兒童教育效果的前提。學(xué)校采用各種方法，規(guī)范"留守兒童"的日常行為，實(shí)現(xiàn)自律與他律的相結(jié)合，這是"留守"兒童教育的關(guān)鍵。讓"留守兒童"學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，這更是"留守兒童"教育的關(guān)鍵。農(nóng)村中小學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)留守兒童的心理健康教育，幫助留守兒童克服由于遠(yuǎn)離父母而產(chǎn)生的不良心理影響，建立開朗、積極的生活態(tài)度。學(xué)校還應(yīng)開展系列關(guān)愛留守兒童的活動(dòng)，如建立留守學(xué)生檔案，做到對(duì)留守學(xué)生的情況有清晰的了解；開設(shè)親情電話，向留守學(xué)生及家長(zhǎng)公布班主任和科任教師的電話號(hào)碼，加強(qiáng)學(xué)校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)三者之間的聯(lián)系。
1.以"特別關(guān)愛"為主題
班主任和教師對(duì)"留守兒童"給予特殊的關(guān)愛，并使他們切實(shí)感受到班集體溫暖，減少"留守兒童"受教育的斷層與真空。如我校在針對(duì)"留守兒童"可能會(huì)面臨的問題開展"體諒父母教育"活動(dòng)、"交往輔導(dǎo)"活動(dòng)等，讓"留守兒童"不是在說教中，而是在親身體驗(yàn)中受到教育，()以彌補(bǔ)親子關(guān)系缺失對(duì)其人格健全發(fā)展的消極影響。
2.學(xué)校、家長(zhǎng)保持聯(lián)系
學(xué)校要充分利用假期家長(zhǎng)回家的機(jī)會(huì)，召開"留守兒童"家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)交流，使學(xué)校內(nèi)外對(duì)"留守兒童"的影響產(chǎn)生合力效應(yīng)。同時(shí)，建立家校熱線聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，舉辦家長(zhǎng)、學(xué)校、祖父母、外祖父母"教子培訓(xùn)班"等等。
3.學(xué)校、教師、學(xué)生多管齊下
對(duì)農(nóng)村"留守兒童"的思想品行、現(xiàn)狀和成長(zhǎng)的歷程，學(xué)校有專人負(fù)責(zé)記錄和管理，建立"留守兒童"個(gè)人檔案。學(xué)校特別注意發(fā)揮班主任和科任教師的作用，實(shí)行了班主任、科任教師"代理家長(zhǎng)制",將"留守兒童"管理和教育任務(wù)落實(shí)到每個(gè)班主任和教師身上，要求他們像父母那樣關(guān)心、愛護(hù)每一個(gè)"留守兒童",讓每一個(gè)"留守兒童"都能感受到父母般的關(guān)愛。學(xué)校還重視班集體的作用，積極發(fā)動(dòng)學(xué)生，組織少先隊(duì)員在學(xué)業(yè)上、品行上結(jié)對(duì)幫扶"留守兒童",讓他們充分感受"集體大家庭"的溫暖，讓每一個(gè)"留守兒童"都能感受到情感上的關(guān)愛，明白更多的是來自朋友而非家人。
4.課程設(shè)置上大膽創(chuàng)新，重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育
對(duì)生活在特殊狀態(tài)下的"留守兒童",更要在課程教學(xué)中加強(qiáng)生存教育、安全教育和法制教育，強(qiáng)化"留守兒童"自尊、自立，幫助他們了解知法、守法的知識(shí)技能。逐漸將心理咨詢室引進(jìn)學(xué)校，配備心理教育教師，開設(shè)針對(duì)青少年身心發(fā)展規(guī)律的心理課程，共同對(duì)兒童的顯性和隱性的心理壓力進(jìn)行疏導(dǎo)，為"留守兒童"排憂解難，引導(dǎo)他們走過人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，幫助他們健康、和諧地成長(zhǎng)。
5.大力實(shí)施"寄宿制工程",配備一定編制的教師代行家長(zhǎng)的教育引導(dǎo)職責(zé)
實(shí)施"寄宿制",可以解決農(nóng)村基礎(chǔ)教育的'很多新問題，讓農(nóng)村"留守兒童"得到有效管理和監(jiān)護(hù)，便于對(duì)學(xué)生進(jìn)行全程的教育引導(dǎo)，是一個(gè)讓家長(zhǎng)放心、社會(huì)放心、對(duì)"留守兒童"成長(zhǎng)有利的選擇。因此，便需要社會(huì)各界出資在農(nóng)村學(xué)校建設(shè)更多、設(shè)施條件更好的宿舍樓以保證"寄宿制工程"的實(shí)施。
二、積極以家庭為教育大后方
在家庭教育上，要努力改變家長(zhǎng)的外出務(wù)工方式和教育溝通方式。如果父母都外出，對(duì)子女影響較大，但如果有一方在家，影響相對(duì)就要少。因此，父母外出務(wù)工時(shí)，要盡最大可能降低母親的"出行率",保持家庭教育的存在與完整。如果父母雙方都不得不外出，則要改變親子之間的溝通交流方式，時(shí)間上不能相距太久，原則上最好做到每個(gè)星期交流聯(lián)系一次。在溝通內(nèi)容上，不能只談生活，要全面了解孩子心理、身體、學(xué)習(xí)等方面的綜合情況，讓孩子感受到父母的關(guān)愛，盡可能地減少孩子離開父母的孤獨(dú)感和無助感，并在可能的情況下"�；丶铱纯�".在溝通方式上，除了打電話外也可以寫信，這對(duì)于孩子的情感發(fā)展很有幫助。必須強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)心是至關(guān)重要的一環(huán)，缺少了這一點(diǎn)，任何措施都無助于留守兒童教育問題的解決。
三、主動(dòng)以社會(huì)為教育強(qiáng)化區(qū)
我校主動(dòng)聯(lián)系鄉(xiāng)、村、鄰及其他一些社會(huì)基層組織，希望他們一起關(guān)心農(nóng)村"留守兒童"管理和教育，為農(nóng)村"留守兒童"管理教育做一些實(shí)事。
1.由學(xué)校團(tuán)委牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區(qū)團(tuán)委給農(nóng)村"留守兒童"送"溫暖"
每年，由學(xué)校積極搭橋引線，紅寺堡區(qū)團(tuán)委給我校每個(gè)"留守兒童"送去一雙棉手套、一雙棉襪子、一件棉衣。每學(xué)期，由紅寺堡區(qū)團(tuán)委給我校"留守"女童開展"關(guān)愛春蕾，青春護(hù)航"活動(dòng)，向女童講授青春期生理護(hù)理知識(shí)，并為每一名"留守兒童"贈(zèng)送了學(xué)習(xí)和生活用品。
2.由學(xué)校工會(huì)牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區(qū)工會(huì)走訪慰問農(nóng)村典型"留守兒童"
我校工會(huì)積極與紅寺堡區(qū)工會(huì)聯(lián)系，對(duì)確定的父母雙方都在外打工的"留守兒童"積極走訪慰問，給他們送去生活用品和學(xué)習(xí)用品，并定期走訪他們，隨時(shí)解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活上的實(shí)際困難。
3.由學(xué)校婦聯(lián)牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區(qū)婦聯(lián)，給農(nóng)村"留守兒童"家庭送去致富項(xiàng)目
我校婦聯(lián)與區(qū)婦聯(lián)積極聯(lián)系，確定我校農(nóng)村"留守兒童"母親一方在家的家庭，將婦女創(chuàng)業(yè)貸款項(xiàng)目向其傾斜，幫助此類家庭確定一項(xiàng)家庭致富項(xiàng)目，給予無息貸款與技術(shù)支持，徹底改變"留守兒童"的生存狀況。
4.由學(xué)校政教處牽頭，積極聯(lián)系農(nóng)村"留守兒童"所在行政村，給農(nóng)村"留守兒童"更多關(guān)心、幫助、照顧
我校政教處積極主動(dòng)與"留守兒童"所在行政村聯(lián)系，為每一名"留守兒童"確定一戶幫扶家庭，讓其平時(shí)關(guān)心、幫助、照顧"留守兒童",村委會(huì)給予幫扶家庭一定的物質(zhì)與政策獎(jiǎng)勵(lì)。
實(shí)際上，堅(jiān)持"以人為本"的思想，恪守社會(huì)公平原則，就需要關(guān)注"留守兒童"教育；全面貫徹國(guó)家教育方針，促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展，也需要高度關(guān)注農(nóng)村"留守兒童"教育，特別是心理健康教育。
心理健康論文4
愛情無疑是大學(xué)生最為關(guān)注的話題之一。而大學(xué)生戀愛早已不再是“猶抱琵琶半遮面”了,它是那樣的具有魅力,撥動(dòng)同學(xué)們的心弦,令人尋覓和向往。然而,戀愛問題恰恰又是莘莘學(xué)子們最感困惑的問題之一,嚴(yán)重影響到他們的學(xué)習(xí)、生活乃至人格的健康發(fā)展。因此,關(guān)注大學(xué)生戀愛心理,培養(yǎng)大學(xué)生正確的戀愛行為,成為高校大學(xué)生心理健康教育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。當(dāng)前高校大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象比較普遍，而且是呈有增無減之勢(shì)。他們的社會(huì)責(zé)任感，他們的道德觀念他們的戀愛態(tài)度，他們對(duì)戀愛與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的。因此，了解大學(xué)生戀愛心理狀況，并積極做好對(duì)他們的引導(dǎo)和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。 大學(xué)生戀愛可以用"三化"來概括：
1．普及化 當(dāng)前，在大學(xué)生里，有人形容有一股"戀愛熱"，也有人說是一股"戀愛風(fēng)"，這都不為過。調(diào)查情況表明，大學(xué)生中已談戀愛的人數(shù)占總數(shù)的三分之一左右，高年級(jí)學(xué)生高達(dá)50~60%，而贊成談戀愛的學(xué)生約占學(xué)生總數(shù)的95%。
2．低齡化 大學(xué)生談戀愛歷來有之，但過去多是高年紀(jì)學(xué)生，是所謂"學(xué)業(yè)、愛情雙豐收"的時(shí)期，而現(xiàn)在很多低年級(jí)的學(xué)生學(xué)業(yè)未成，卻戀愛先行，他們有的剛進(jìn)大學(xué)校門就走進(jìn)了戀愛圈。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，五年之前一年紀(jì)學(xué)生戀愛人數(shù)只有5%，而現(xiàn)在已達(dá)15%左右。
3．公開化 過去，大學(xué)生談戀愛很講究東方民族的含蓄和深沉，戀愛處于"地下活動(dòng)"狀態(tài)，常常鮮為人知，而現(xiàn)在大學(xué)生談戀愛，不僅不怕別人知道，而且有故意讓人知道的心態(tài)。時(shí)下，只要你步入大學(xué)校園，便能目睹成雙成對(duì)的青年情侶在公開場(chǎng)合卿卿我我，旁若無人。
大學(xué)生戀愛，除具有一般青年戀愛的特征外，還具有自己獨(dú)有的特點(diǎn)：
1、注意戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。現(xiàn)代大學(xué)生流傳著一句順口溜“不求天長(zhǎng)地久，只求曾經(jīng)擁有”。一些大學(xué)生把戀愛當(dāng)作一種感情體驗(yàn)及時(shí)行樂，借次尋求刺激，滿足精神享受，一些大學(xué)生為了充實(shí)課余生活，[排除寂寞，填補(bǔ)空虛，把戀愛當(dāng)作一種消遣文化。這種行為實(shí)質(zhì)是只強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，而否認(rèn)了愛的責(zé)任。
2、主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上。在對(duì)待學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系上，43.6%認(rèn)為“學(xué)業(yè)高于愛情”；6.8%認(rèn)為“愛情高于學(xué)業(yè)”。調(diào)查結(jié)果說明絕大多的大學(xué)生能夠正確地看待學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系。。大都沒有忘記學(xué)業(yè)，總想把學(xué)業(yè)放在首要位置。但是，上述這些只是大學(xué)生主觀上、思想上的愿望而已。教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，真正在客觀上、行為上能夠正確處理好學(xué)業(yè)與愛情關(guān)系的大學(xué)生雖然也有，但為數(shù)不多。更多的是一旦綴入情網(wǎng)就不能自拔，強(qiáng)烈的感情沖擊一切，學(xué)習(xí)同樣受到嚴(yán)重影響。很多大學(xué)生在不知不覺中變得“兒女情長(zhǎng)，英雄氣短”，成就事業(yè)的熱情一天天冷卻，愛情逐漸成為生活的唯一追求。
3、戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化。隨著時(shí)代發(fā)展，當(dāng)今大學(xué)生戀愛觀念日益開放，傳統(tǒng)道德逐漸淡化。在回答“你認(rèn)為‘愛人只能一個(gè)，情人可以多個(gè)’這句話”時(shí)，認(rèn)為“有一定道理”9男生28.57%女生18.37%]和正確（男生12.24%女生4.54%）相加達(dá)到40.8%女生22.91%在回答婚前性行為的看法時(shí)，有34%的學(xué)生不反對(duì)婚前性行為，其中17%的學(xué)生贊成婚前性行為，9%的同學(xué)認(rèn)為無所謂，只要順其自然。雖然中國(guó)傳統(tǒng)文化及倫理道德對(duì)大學(xué)生影響較深，但隨著對(duì)外開放的范圍不斷擴(kuò)大，大學(xué)生的戀愛觀也逐漸變得開放起來。
4、失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。大學(xué)生中“有情人”雖多，但“同眷屬”者少，這樣就產(chǎn)生了一批失戀大軍。北京科技大學(xué)學(xué)生主張“不成戀人成朋友”為49%，發(fā)奮學(xué)習(xí)驅(qū)散失戀痛苦為36.5%“找新的對(duì)象撫平創(chuàng)傷”為10.6%“報(bào)復(fù)對(duì)方”為2-4%“悲觀厭世”為1.6%感情挫折后出現(xiàn)一個(gè)時(shí)期的心理陰暗期是正常的。對(duì)自己和對(duì)方都采取寬容的態(tài)度，尊敬對(duì)方的選擇。但仍有一部分學(xué)生擺脫不了“感情危機(jī)”，有的失去信心，放棄對(duì)愛情的追求，立下誓言，“橫眉冷對(duì)秋波，俯首甘為光棍”。 因失戀，失志，失德者，雖屬少數(shù)，但影響很大。
對(duì)于大學(xué)生戀愛所出現(xiàn)的新特點(diǎn)，解決的辦法就是樹立一個(gè)正確的戀愛觀，正確的戀愛觀對(duì)戀愛實(shí)踐有導(dǎo)向作用，并促進(jìn)人們健康成長(zhǎng)。樹立正確的戀愛觀應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手：
1、遵守戀愛道德。大學(xué)生談戀愛時(shí)，遵守戀愛道德的.主要內(nèi)容是相互尊重戀愛自由、彼此忠誠，行為端正文明。舉止文明，有分寸，不可隨心所欲，無視社會(huì)公德，
2、正確處理愛情與事業(yè)關(guān)系。大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待和處理愛情與事業(yè)的關(guān)系，主要表現(xiàn)在如何正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待和處理戀愛和學(xué)生的關(guān)系，正確處理戀愛與集體活動(dòng)、社會(huì)工作的關(guān)系，正確處理連愛與其他同學(xué)團(tuán)結(jié)的關(guān)系等方面。肩負(fù)重任的大學(xué)生應(yīng)處理好愛情與學(xué)業(yè)關(guān)系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，更富有積極意義。
3、正確處理戀愛挫折。莎士比亞說過：“愛是一種甜蜜的痛苦。真誠的愛情不是走一條平坦的道路。”愛情是生活中美好的事情，但在戀愛中遭遇挫折是常有的事。在處理失戀的問題上，正確的態(tài)度是做到失戀不失德，失戀不失態(tài)，失戀不失志。
4、愛情是美妙的，它教會(huì)我們?cè)S多的人生道理，作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)樹立良好的愛情觀，正確處理好戀愛問題，同時(shí)當(dāng)遭遇戀愛困難時(shí)也應(yīng)比較強(qiáng)的，能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)的方法來解決，做到堂堂正正的戀愛大學(xué)生。
哲學(xué)家培根說過：一切真正偉大的人物，沒有一個(gè)因愛情而發(fā)狂，因?yàn)閭ゴ蟮氖聵I(yè)抑制了這種軟弱的情感。古往今來許多偉人在愛情遭受挫折以后，并沒有被失戀的痛苦所壓倒，而是化痛苦為動(dòng)力，終于在事業(yè)上取得了非凡的成就。歌德失戀后沒有陷入深深的痛苦之中，而是把自己破滅的愛情作為創(chuàng)作的素材，
寫成了《少年維特之煩惱》，以此成為他事業(yè)成功的起點(diǎn)。年輕的居里夫人因失戀有過向塵世告別的念頭，但她很快就從失戀的痛苦中崛起，投身于科學(xué)事業(yè)之中，她在四年的大學(xué)生活里，把全部的精力都用在學(xué)習(xí)上，最后以優(yōu)異的成績(jī)獲得兩個(gè)學(xué)銜——物理學(xué)碩士和數(shù)學(xué)碩士。羅曼羅蘭也曾飽償過被心上人拋棄的痛苦，情場(chǎng)受挫后，他置一切于度外，集中精力奮發(fā)創(chuàng)作，經(jīng)過十年構(gòu)思，十年寫作，完成了轟動(dòng)世界文壇的名著《約翰.克利斯朵夫》。
自古雄才多磨難。經(jīng)歷了失戀磨難的人，一旦重新站立起來，將會(huì)顯示出倍加強(qiáng)大的精神力量！失戀不是失去愛的權(quán)利，也不是被愛神永遠(yuǎn)拋棄，天涯何處無芳草。在人生的路途中不乏終身伴侶，在事業(yè)的奮斗中更不乏志同道合的戰(zhàn)友，只要勇敢的揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，投身于偉大的事業(yè)，就一定能夠獲得更加甜蜜、幸福的愛情
心理健康論文5
1結(jié)果
1.1孕產(chǎn)婦不同時(shí)期
SCL-90測(cè)試結(jié)果與全國(guó)常模比較
�、佘|體化、焦慮因子評(píng)分各孕產(chǎn)期都顯著高于常模，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）；
�、趶�(qiáng)迫因子評(píng)分在孕中、晚期和產(chǎn)褥期顯著高于常模，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）；
�、廴穗H關(guān)系、恐怖、偏執(zhí)在孕早期與產(chǎn)褥期均明顯高于常模，除孕中期的恐怖因子、孕晚期的偏執(zhí)因子與常模接近外，孕中、晚期的人際關(guān)系因子等均低于常
�、芨髟挟a(chǎn)期孕婦的精神病性評(píng)分與常模接近，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）；
�、輸硨�(duì)因子評(píng)分在產(chǎn)褥期顯著高于常模；
�、揸栃皂�(xiàng)目在孕早、中期顯著高于常模。
�、叱癫⌒砸蜃油�，孕產(chǎn)婦不同時(shí)期SCL-90測(cè)試結(jié)果的陽性項(xiàng)目數(shù)和其他因子評(píng)分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。陽性項(xiàng)目數(shù)和人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖因子呈“U”形變化，偏執(zhí)因子呈波浪形走向。
1.2不同時(shí)期
SCL-90結(jié)果的多重比較軀體化因子評(píng)分隨著妊娠期進(jìn)展逐漸升高，除孕中期與孕晚期比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義外，其他各期比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。強(qiáng)迫因子評(píng)分逐漸升高，孕早期與孕中期、產(chǎn)褥期差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，孕中期與孕晚期、產(chǎn)褥期比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。人際關(guān)系因子先降后升，產(chǎn)褥期最高，其次為孕早期、孕中期、孕晚期，各期差異比較均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。抑郁因子先降后升，產(chǎn)褥期最高，其次為孕晚期、孕早期、孕中期，各期差異比較均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。焦慮因子先降后升，產(chǎn)褥期最高，其次為孕晚期、孕早期、孕中期，孕早、晚期比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，其余各期差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。敵對(duì)因子評(píng)分有上升趨勢(shì)，但孕早期與孕中、晚期比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，其余各期差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。恐怖因子評(píng)分先降后升，產(chǎn)褥期最高，其次為孕早期、孕晚期、孕中期，除孕中、晚期比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，其余各期比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。偏執(zhí)因子分均呈波浪形走向，孕早期最高，其次為孕晚期、產(chǎn)褥期、孕中期，各期比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。陽性項(xiàng)目數(shù)先降后升，孕早期最高，其次是孕中期、產(chǎn)褥期、孕晚期，除孕中期與產(chǎn)褥期比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義外，其他各期比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2討論
2.1不同時(shí)期孕產(chǎn)婦心理健康水平不同
孕婦的不良心理反應(yīng)不僅會(huì)增加妊娠期并發(fā)癥，同時(shí)也可導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育障礙。孕婦過度緊張、恐懼、悲傷等可使血管痙攣、腎血流量減少，影響母體內(nèi)分泌和胎兒血液循環(huán)，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。孕產(chǎn)婦保持較高的心理健康水平現(xiàn)狀，情緒狀態(tài)穩(wěn)定至關(guān)重要。任何一次懷孕和分娩過程都不僅是一種生理變化，而是孕婦生理的、心理的和社會(huì)角色的重新整合。因此，各級(jí)婦幼保健院及相關(guān)組織應(yīng)對(duì)孕產(chǎn)婦開展有針對(duì)性的、常態(tài)化的心理測(cè)評(píng)、心理健康教育、心理咨詢和治療服務(wù)，必要時(shí)開展心理危機(jī)干預(yù)服務(wù)。本文調(diào)查結(jié)果顯示，孕產(chǎn)婦普遍存在極顯著于常人的焦慮和軀體不適感；在孕早期、孕中期、孕晚期、產(chǎn)褥期又分別存在著不同程度的強(qiáng)迫、人際關(guān)系緊張、抑郁、敵對(duì)和偏執(zhí)，與國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)[3-4]報(bào)道結(jié)果基本相符，這給孕產(chǎn)婦的心理保健和臨床心理咨詢工作指明了方向。本文結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，孕早期婦女的敵對(duì)，孕中、晚期的'人際關(guān)系，孕中期和產(chǎn)褥期的偏執(zhí)情況明顯好于常人，這可能與當(dāng)前孕產(chǎn)婦的社會(huì)和家庭支持系統(tǒng)良好有關(guān)。
2.2孕產(chǎn)婦不同時(shí)期心理健康水平變化規(guī)律
本文從縱向視角對(duì)510例孕產(chǎn)婦進(jìn)行了組內(nèi)設(shè)計(jì)調(diào)查，分析了四個(gè)不同時(shí)期孕產(chǎn)婦的心理狀態(tài)和變化特點(diǎn)，研究歷時(shí)3年。繼往對(duì)產(chǎn)后抑郁情緒、抑郁癥等報(bào)道較多。對(duì)產(chǎn)前心理健康問題的研究結(jié)果不一，缺乏系統(tǒng)、長(zhǎng)程縱向的研究。本文將孕產(chǎn)婦不同時(shí)期的SCL-90結(jié)果繪制基本變化曲線，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：孕產(chǎn)婦的軀體化、強(qiáng)迫、敵對(duì)因子逐漸增高，隨著孕產(chǎn)婦孕周的增長(zhǎng)，其身體不適、強(qiáng)迫傾向和敵對(duì)情緒等癥狀會(huì)不斷加重，并在產(chǎn)褥期到達(dá)頂峰，這可能與妊娠、分娩這一應(yīng)激事件對(duì)孕產(chǎn)婦的持續(xù)作用有關(guān)；總陽性項(xiàng)目數(shù)和人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖因子呈“U”形變化，提示孕產(chǎn)婦總體心理健康水平在孕早期和產(chǎn)褥期較差，孕中晚期好，這與龔愛香報(bào)道結(jié)果基本相符。孕早期和產(chǎn)褥期心理健康水平較差可能與妊娠、分娩生活事件剛剛發(fā)生，體內(nèi)激素水平迅速發(fā)生改變等有關(guān)，孕中晚期心理健康水平較高可能與早孕反應(yīng)消失，適應(yīng)妊娠和獲得家屬及社會(huì)的支持有關(guān)；而偏執(zhí)因子的波浪形走向則提醒我們?cè)谠挟a(chǎn)婦的孕早晚期可能會(huì)有固執(zhí)、敏感、多疑等偏執(zhí)癥狀�？傊挟a(chǎn)婦不同時(shí)期均存在一定的心理健康問題，且很多問題是有延續(xù)和變化規(guī)律的。不同妊娠時(shí)期都應(yīng)對(duì)孕產(chǎn)婦開展必要的、常態(tài)化的、有針對(duì)性的心理健康指導(dǎo)工作，增進(jìn)孕婦心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。
心理健康論文6
淺談?dòng)變盒睦斫】到逃娜缦拢?/p>
作為一名幼兒教師，在教學(xué)實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)有的個(gè)性，不同的個(gè)性又在一定程度上決定著孩子的行為。好的個(gè)性比如謙讓、團(tuán)結(jié)、愛護(hù)公物、講禮貌能增進(jìn)孩子的人際交往效果，促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng);而反面來說，過分淘氣、愛哭鬧、不講禮貌、自私等個(gè)性則會(huì)阻礙教學(xué)的進(jìn)行，不益于孩子的正常發(fā)展。個(gè)性就是心理范疇當(dāng)中的人格，心理作為一種人對(duì)外部環(huán)境的主觀反應(yīng)，其正常與否決定著人對(duì)環(huán)境反應(yīng)之后的行為的正確與否。
在先天因素和社會(huì)、家庭、學(xué)校和同伴群體的影響下，再加上幼兒是人一生成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵開頭期，幼兒的心理健康的狀況越來越多地得到了社會(huì)和學(xué)校的重視。學(xué)前健康教育《綱要》中明確指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位，我們必須高度重視幼兒的健康教育。”身為一名幼兒教師，在經(jīng)過了長(zhǎng)期與小朋友的交流溝通和了解之后，我也深刻體會(huì)到了幼兒心理健康的重要性，它對(duì)幼兒的.發(fā)展具有獨(dú)特的價(jià)值。
幼兒的心理健康是指心理發(fā)展能達(dá)到相應(yīng)年齡組幼兒的正常水平，性格開朗、情緒積極、無心理障礙，能較快地適應(yīng)環(huán)境.在實(shí)踐教學(xué)中，幼兒在情緒和性格方面出現(xiàn)問題是比較常見的現(xiàn)象。有的幼兒遇事的第一反應(yīng)就是哭，有時(shí)候可能是沒有明顯原因地哭，這會(huì)讓老師在解決問題時(shí)候很尷尬，會(huì)干擾正常的教學(xué)秩序;而從關(guān)心孩子的角度來說，到底是發(fā)生了什么，孩子心里在想什么，是所有老師關(guān)注的問題。
有的孩子性格比較孤僻，不大合群，從短期來說，這會(huì)影響孩子在學(xué)習(xí)和做事方面與其他同伴的合作積極性，長(zhǎng)遠(yuǎn)來說，并不益于孩子以后人際交往的開展和性格的形成。有的孩子比較情緒化，情緒的變化捉摸不定，做什么事都是根據(jù)心情來的，別人的勸阻或說服對(duì)他們行為的控制很少會(huì)起作用，老師如何能通過吸引孩子注意力的方式來保持其情緒的穩(wěn)定性也是一門難科。還有的孩子比較具有攻擊性，因?yàn)槟暧谉o知，完全按照自己的意愿來做事，所以根本不會(huì)懂得考慮自己的行為的后果。這是很嚴(yán)重的，除了對(duì)同伴會(huì)造成傷害，也會(huì)對(duì)自己有影響，因?yàn)槿绻槎疾慌c他來往，那么孤僻會(huì)更有可能加重這種攻擊型個(gè)性的發(fā)展。
還有很多例子不勝枚舉，共同說明了幼兒心理健康問題存在的普遍性。我國(guó)曾因?yàn)闅v史的原因，忽視過對(duì)幼兒心理健康的研究。而現(xiàn)在由于自然環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件、生活方式、社會(huì)文化等眾多影響幼兒健康的因素發(fā)生了較大的變化，幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育也出現(xiàn)了新的不良現(xiàn)象，所以，對(duì)他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃�，�?shì)在必行。
對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育并非難事，因?yàn)楹⒆颖旧硎翘幱谌松拈_始階段，在擁有這個(gè)年齡段該有的自我意識(shí)和自主能力之外，其他還是非常具有可塑性的。作為老師，首先應(yīng)該“蹲下來”，用和孩子平等的視角來看待這一個(gè)個(gè)可愛的生命，用愛的眼光來欣賞他們。陶行知先生說過：“小孩的體力和心理都需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，有了適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，才能發(fā)生高度的創(chuàng)造力，否則創(chuàng)造力就會(huì)被削弱，甚至于夭折”。適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，在心理方面顯然是指老師對(duì)孩子的關(guān)愛。關(guān)愛會(huì)給幼兒帶來安全感和自信，同時(shí)也會(huì)形成幼兒對(duì)教師的信賴關(guān)系，促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。其次，通過不斷的實(shí)踐、積累、揣摩和總結(jié)，舉一反三，總結(jié)一些普遍適用的培養(yǎng)幼兒心理健康的方法，這是將想法和理論落到實(shí)處的根本途徑：
1.興趣引導(dǎo)法。興趣是最好的老師，通過了解孩子的性格來發(fā)掘他們的愛好。愛好一旦建立，孩子的注意力自然會(huì)被集中起來，性格也會(huì)在對(duì)愛好的追求中變得完善。
2.鼓勵(lì)法。這是與興趣相輔相成的一個(gè)方法。在幼兒興趣之處進(jìn)行承認(rèn)和鼓勵(lì)，自身的行為就得到了肯定，自我意識(shí)也得到了滿足;同時(shí)，幼兒愛好的發(fā)展離不開適當(dāng)?shù)目隙ê涂滟潯?/p>
3.反問法。語言作為一種重要的溝通工具，要合理運(yùn)用。幼兒自身的分析判斷能力在形成時(shí)期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶釂柡头磫�，同時(shí)進(jìn)行一定的引導(dǎo)，幫助幼兒形成正確的自我判斷力，促進(jìn)思維的多向發(fā)展。
4.寬嚴(yán)結(jié)合的方法。這點(diǎn)至關(guān)重要，因?yàn)檫^分管理或者過分關(guān)心對(duì)孩子心理健康的平衡發(fā)展都是不利的。老師要始終明白自己的位置，站在相對(duì)客觀的角度來調(diào)節(jié)幼兒的不同行為，耐心地講解勸說，矯正不良的行為，鼓勵(lì)正確的行為。等等方法沒有逐一列舉，但都需要通過實(shí)踐來檢驗(yàn)，并指導(dǎo)實(shí)踐。前提是老師自身必須有一顆健全美好的心靈，將自己的工作使命感牢記在心。
作為一名幼兒教師，不一定非要有一套先進(jìn)的教育方法，也不一定必須具有豐富的理論知識(shí)，但一定不能缺少一顆熱愛孩子的心。熱愛孩子是做好教育工作的基礎(chǔ)，了解孩子是做好工作的前提，要時(shí)刻把握幼兒心理健康的重要性，把孩子們當(dāng)做花朵，用真情來澆灌，孩子們一定都會(huì)是一張張明媚的笑臉。
心理健康論文7
近年來，隨著社會(huì)中出現(xiàn)的各種現(xiàn)象，使得初中學(xué)生的心理承受誘惑和壓力逐漸增加，但由于他們的承受能力較弱，出現(xiàn)初中學(xué)生逃學(xué)，離家出走事件、犯罪事件等不斷增多。這對(duì)我們教育工作者，特別是初中教師敲響了對(duì)初中學(xué)生心理健康的警鐘。
對(duì)這個(gè)問題，不同的學(xué)者有不同的分析和理解�？偟膩碚f，大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為：在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。
但總起來不外乎分為四種類型：一學(xué)習(xí)類問題，即負(fù)擔(dān)過重、厭學(xué)，考試焦慮;二人際關(guān)系問題，即與教師的關(guān)系，與同學(xué)的關(guān)系，與父母的關(guān)系;三青春期的心理問題;四挫折適應(yīng)問題等。下面我主要談?wù)勥@四種類型的心理問題：
一、學(xué)習(xí)類問題
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是初中學(xué)生心理問題的主要部分。據(jù)調(diào)查，學(xué)習(xí)陷入困境的學(xué)生約占1/3以上，由此而帶來的苦惱是難以訴說的。這些學(xué)生在沒有喪失信心之前，為了考取好的學(xué)習(xí)成績(jī)， 想通過“疲勞戰(zhàn)”的方法來擺脫學(xué)習(xí)上的困難，加班加點(diǎn)，“開夜車”，但這種長(zhǎng)時(shí)間、低效率的“疲勞戰(zhàn)”只能加速學(xué)習(xí)的惡性循環(huán)。由于長(zhǎng)時(shí)間付出勞動(dòng)卻得不到學(xué)習(xí)上的成功，致使一部分學(xué)生喪失了信心，但在各種壓力下又不能不學(xué)，于是出現(xiàn)了厭學(xué)心理，敵視學(xué)習(xí)，仇恨學(xué)校和教師。由此而引發(fā)一些心理障礙、心理疾患，還有的出現(xiàn)品德和行為方面的問題，造成了一批學(xué)習(xí)和品德的學(xué)困生。
了解了上述問題，掌握一些科學(xué)的適合自己的學(xué)習(xí)方法是學(xué)困生擺脫學(xué)習(xí)困境的關(guān)鍵，為此學(xué)困生應(yīng)具體做到：
(一)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)
目標(biāo)要有價(jià)值，既要有實(shí)現(xiàn)的可能性，又具有一定的挑戰(zhàn)性。目標(biāo)過多過大往往不能實(shí)現(xiàn)，會(huì)造成學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的挫折心理，影響學(xué)習(xí)的興趣和自覺性。而如果學(xué)習(xí)目標(biāo)過小過低，缺乏挑戰(zhàn)性，不經(jīng)過一定努力就非常容易地實(shí)現(xiàn)了，就缺乏激勵(lì)性，不能最大限度地發(fā)揮的學(xué)習(xí)潛能，會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，往往也會(huì)造成輕敵現(xiàn)象，因容易做而不做，最后一無所獲。
(二)方法要恰當(dāng)合理
合理的方法是達(dá)到目標(biāo)的最佳途徑，選擇合理的學(xué)習(xí)方法必須遵循有效、省力、省時(shí)的原則，防止誤入歧途、費(fèi)力、費(fèi)時(shí)而收獲甚微。
(三)實(shí)行良好的自我控制
在學(xué)習(xí)目標(biāo)已確立，學(xué)習(xí)方法選定后，就要開展學(xué)習(xí)活動(dòng)，為學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力了。學(xué)習(xí)成功與否，在于具體的學(xué)習(xí)活動(dòng)。要順利進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)必須加強(qiáng)自我控制，安下心來，排除雜念，專注于具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容。在學(xué)習(xí)過程中加強(qiáng)自我控制還包括正確運(yùn)用學(xué)習(xí)方法，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)效果，科學(xué)把握學(xué)習(xí)進(jìn)程，集中精力攻克學(xué)習(xí)難關(guān)等。
二、人際關(guān)系方面的問題
人際關(guān)系是人與人之間由于交往而建立起來的一種心理關(guān)系，它反映了個(gè)人與群體尋求滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，表明了人們?cè)谙嗷ソ煌倪^程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。研究人際關(guān)系指導(dǎo)的目的在于協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。從學(xué)校心理健康教育的觀點(diǎn)來看，人際關(guān)系指導(dǎo)的必要性是由于人際交往的功能所決定的。
人際交往如此重要，我們就應(yīng)該注重交往的藝術(shù)與技巧。應(yīng)注意優(yōu)化個(gè)人形象，并掌握人際交往的藝術(shù)。
(一)優(yōu)化個(gè)人形象
完善自我意識(shí)、樹立良好形象。為此，首先要了解自己，其次，完善自我意識(shí)，還需要自我悅納。言談文明，舉止優(yōu)雅。為此要有適當(dāng)?shù)?人際稱呼：對(duì)長(zhǎng)輩稱呼應(yīng)當(dāng)有尊重感，對(duì)同學(xué)可直呼其名，略去其姓;對(duì)不太熟悉的人則要用全稱，以避免過分親熱。談話要講究藝術(shù)：談話開始要有親切的問候，談話過程中態(tài)度要誠懇，又要避免使人產(chǎn)生虛情假意的感覺;說話時(shí)目光要正視，切不可東張西望，說話不要喋喋不休，以示禮貌和謙虛;說話的語音語調(diào)要恰當(dāng)，富于情感的變化，說話用詞要準(zhǔn)確通俗，不可拖泥帶水，也不可濫用詞匯，交談時(shí)可配合必要的身段語言，但不可手舞足蹈，眉飛色舞，談話過程中不要 輕易打斷對(duì)方，需要插話時(shí)應(yīng)先說“對(duì)不起，我插一句”;交談結(jié)束，應(yīng)當(dāng)彼此告辭，告別時(shí)態(tài)度要謙虛、誠摯，不要趾高氣揚(yáng)，臨走時(shí)說聲“再見”、“對(duì)不起、先走一步”等均可。
(二)人際交往要講究藝術(shù)
同學(xué)交往是青少年學(xué)生一種主要交往形式，也是學(xué)生開始社會(huì)交往的“起點(diǎn)”。因此，掌握處理好同學(xué)交往的藝術(shù)就尤為重要。交往時(shí)要做到：交往對(duì)象謙虛可親，切不可驕傲自滿，不要瞧不起別人;真誠交往，不能做有損他人的事;與同學(xué)交往切不可心胸狹窄。
師生交往是學(xué)生與老師為交往主體的交往，是學(xué)生人際關(guān)系交往的另一種形式，掌握師生交往的藝術(shù)也非常重要。具體應(yīng)作到：教師應(yīng)以身作則，樹立良好榜樣，解除學(xué)生人際交往的心理障礙，正確、公正地處理學(xué)生因交往而產(chǎn)生的誤會(huì)或糾紛;學(xué)生應(yīng)主動(dòng)與老師合作，尊敬教師，幫助老師做些力所能及的事。
三、青春期的心理問題
初中時(shí)代是青春期的主要階段，是人的一生中身心發(fā)育最為顯著的時(shí)期。處于這一時(shí)期的初中學(xué)生，大多多思多夢(mèng)，對(duì)未來有著美好的憧憬但又缺乏必要的知識(shí)，他們沒有過去傳統(tǒng)的約束，懷著滿腔的熱忱去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)和理想。青春期心理健康教育是旨在保持和增進(jìn)青春期健康的教育，它既是知識(shí)的教育也是人格教育和身心健康的教育，是現(xiàn)代文明人必須接受的教育，青春期心理健康教育對(duì)于保持和增進(jìn)他們的身心健康和偏離不正當(dāng)行為都有十分重要的意義。
四、挫折適應(yīng)問題
近年來，挫折教育已受到學(xué)校、社會(huì)和家庭的普遍認(rèn)可，并成為許多人的實(shí)踐。我們一定要針對(duì)初中學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行教育,也即是要做到使教育與學(xué)生的心理相匹配。這就要求我們?cè)诹私鈱W(xué)生心理特點(diǎn)的情況下,對(duì)癥下藥，采取多種方法,轉(zhuǎn)變學(xué)生的不良心理，使學(xué)生的不良心理得到控制,轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。以上提到的四類問題就是現(xiàn)代初中學(xué)生通常存在的心理問題。實(shí)踐證明, 只要我們教育工作者在教育過程中善于發(fā)現(xiàn)、善于疏導(dǎo)就能使初中學(xué)生常見的各種心理問題經(jīng)過合理的調(diào)適、疏導(dǎo),會(huì)得到有效的控制和轉(zhuǎn)化，就能使青少年學(xué)生在正確的道路上健康的發(fā)展。
心理健康論文8
對(duì)幼兒成長(zhǎng)過程中心理健康有著十分很大幫助作用。因此，教師及幼兒家長(zhǎng)均應(yīng)當(dāng)積極探索幼兒心理健康教育中相關(guān)問題，通過科學(xué)有效措施加強(qiáng)心理健康教學(xué)，從而使幼兒能夠保持健康良好心理長(zhǎng)，促進(jìn)幼兒全面健康成長(zhǎng)發(fā)育。本文就幼兒心理健康教育問題進(jìn)行研究。隨著當(dāng)前社會(huì)不斷發(fā)展，社會(huì)上對(duì)幼兒心理健康也越來越越關(guān)注，同時(shí)幼兒心理健康也是幼兒成長(zhǎng)發(fā)育過程中一項(xiàng)重要因素。當(dāng)前幼兒心理健康教育是保證幼兒心理健康的重要途徑及手段，對(duì)保證幼兒身心健康發(fā)展有著必不可少的作用。在當(dāng)前幼兒心理健康教育過程中，應(yīng)當(dāng)積極分析所存在問題，從而采取有效對(duì)策加強(qiáng)幼兒心理健康教育。
一、當(dāng)前幼兒心理健康教育中存在的問題
首先，對(duì)幼兒心理健康教育未能夠充分認(rèn)識(shí)。從當(dāng)前實(shí)際情況來看，很多幼兒園能夠?qū)π睦斫】到逃匾杂兴J(rèn)識(shí)，然而在心理健康教育實(shí)際實(shí)施過程中僅僅使幼兒生理方面及基本物質(zhì)方面需求得到滿足，對(duì)于幼兒心理健康內(nèi)在真正需求往往忽略，另外在實(shí)踐過程中存在一定局限性，對(duì)幼兒實(shí)際接收能力往往忽略，往往選擇行為治療方式進(jìn)行矯正，未能夠?qū)κ欠裾嬲m合幼兒進(jìn)行考慮。其次，幼兒心理健康教育缺乏系統(tǒng)性。在幼兒心理發(fā)展時(shí)期，通過實(shí)施心理健康教育能夠使幼兒潛在可能性在很大程度上得到提高，因而有著十分重要的作用。但就目前我國(guó)幼兒心理健康教育情況來看，其發(fā)展時(shí)間比較晚，相關(guān)理論研究比較少，其所導(dǎo)致結(jié)果就是幼兒教育工作者水平比較低。另外，在當(dāng)期幼兒園教育過程中，幼兒心理健康教育相關(guān)課程比較凌亂、分散，缺乏集中性，在幼兒心理健康教育實(shí)施過程中，大部分都是借鑒其它學(xué)科或者較高年級(jí)心理健康教育課程，而這些課程與幼兒實(shí)際年齡存在很大差異，不利于幼兒心理健康教育，在適當(dāng)幼兒心理健康教育缺乏整合力度。第三，缺乏充足師資力量及家庭支持。當(dāng)前幼兒園教師未能夠準(zhǔn)確把握評(píng)價(jià)心理健康相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)以及其效果，由于教師知識(shí)缺乏系統(tǒng)性，并且教育實(shí)踐也存在局限性，在實(shí)際教育過程中，對(duì)于幼兒心理問題往往不知所措，未能夠及時(shí)正確進(jìn)行糾正。此外，在家長(zhǎng)方面，在日常生活過程中很多家長(zhǎng)往往對(duì)幼兒心理健康重要性忽視，并且很多家長(zhǎng)都不具備相關(guān)心理健康知識(shí)以及教育能力，造成幼兒有一些不良心理問題出現(xiàn)，由此可見，在心理健康教育方面，目前家長(zhǎng)所起到作用明顯比較落后，與幼兒園教育之間未能夠保證同步進(jìn)行。
二、幼兒心理健康教育有效對(duì)策分析
2.1積極創(chuàng)設(shè)對(duì)幼兒心理健康成長(zhǎng)有利環(huán)境
在每個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)育過程中，環(huán)境均有著十分重要的作用。在幼兒園教育過程中，物質(zhì)環(huán)境應(yīng)當(dāng)能夠?qū)τ變荷砑靶睦戆l(fā)展起到促進(jìn)作用，幼兒園內(nèi)部整體環(huán)境應(yīng)當(dāng)保證舒適、安全以及衛(wèi)生與實(shí)用，在幼兒園內(nèi)對(duì)于其材料以及裝飾應(yīng)當(dāng)對(duì)色彩選擇進(jìn)行考慮，應(yīng)當(dāng)能夠使不同幼兒不同需要整體得到滿足，幼兒園應(yīng)當(dāng)對(duì)自然環(huán)境進(jìn)行合理利用，合理進(jìn)行布局，幼兒園內(nèi)裝飾應(yīng)當(dāng)保證色調(diào)柔和，保證與幼兒審美情況相符合。在保證環(huán)境舒適、良好基礎(chǔ)上，教師應(yīng)當(dāng)保持寬容理解態(tài)度，對(duì)幼兒積極引導(dǎo)，使其能夠?qū)χ車澜缱杂芍鲃?dòng)進(jìn)行探索，使其身心能夠得到良好發(fā)展。
2.2積極提升幼兒教育工作者整體素質(zhì)
幼兒教育是具有較強(qiáng)專業(yè)性的.一項(xiàng)工作。當(dāng)前我國(guó)幼兒教育工作者大部分都是幼兒教師，另外在幼兒教育過程中保育工作者也具有一定輔助作用，要求這些工作人員不但要求具備專業(yè)知識(shí)，同時(shí)也要具備道德感以及責(zé)任意識(shí)，所以，創(chuàng)建高素質(zhì)幼兒教育人才隊(duì)伍有著十分重要的作用。對(duì)于幼兒教育工作者自身而言，應(yīng)當(dāng)積極提升其專業(yè)素養(yǎng)以及法治底線意識(shí)，要能夠?qū)τ捉淌聵I(yè)以及幼兒真正熱愛。在心理學(xué)知識(shí)方面應(yīng)當(dāng)對(duì)幼兒教育工作者進(jìn)行培訓(xùn)，使其心理衛(wèi)生方面相關(guān)知識(shí)水平得到有效提升，將心理咨詢以及診斷知識(shí)掌握，并且在實(shí)際工作過程中對(duì)相關(guān)心理知識(shí)進(jìn)行有效運(yùn)用，針對(duì)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，使幼兒心理能夠保證健康成長(zhǎng)。
2.3有效運(yùn)用家園合作教育模式
對(duì)于幼兒生活及學(xué)習(xí)而言，幼兒園及家庭均占據(jù)一定比例，因此，在幼兒心理健康教育過程中，家庭與幼兒園之間應(yīng)當(dāng)積極相互配合。作為幼兒家長(zhǎng)，在日常生活中不但要對(duì)幼兒身體健康發(fā)育關(guān)注，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)將基本心理學(xué)知識(shí)掌握，使其能夠?qū)⒄_兒童發(fā)展觀能夠樹立起來，對(duì)社區(qū)以及幼兒園資源應(yīng)當(dāng)充分利用。另外，幼兒園應(yīng)當(dāng)積極開設(shè)專門講座，以便于能夠?yàn)榧议L(zhǎng)提供機(jī)會(huì)，使其對(duì)心理健康教育能夠更加充分認(rèn)識(shí)，在幼兒心理健康教育過程中，還應(yīng)當(dāng)對(duì)社區(qū)以及社會(huì)資源進(jìn)行充分利用，積極實(shí)現(xiàn)資源共享，從而使家庭及幼兒園均能夠在幼兒心理健康教育過程中積極參與，進(jìn)而使幼兒心理健康教育取得較好效果，使幼兒心理健康得到保證，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
三、結(jié)語
在幼兒成長(zhǎng)發(fā)育過程中，不但身體健康十分重要，同時(shí)心理健康也有著十分重要的作用。為能夠保證幼兒心理健康成長(zhǎng)，幼兒心理健康教育也就十分必要，作為幼兒教育工作者，應(yīng)當(dāng)充分清楚認(rèn)識(shí)當(dāng)前幼兒心理健康教育中存在的問題，并且針對(duì)所存在問題選擇有效對(duì)策解決，從而使幼兒心理健康教育能夠取得比較理想的效果，有利于幼兒心理更好發(fā)展。
心理健康論文9
一、音樂療法概述
我國(guó)古代就已經(jīng)有了運(yùn)用音樂進(jìn)行治療的先例，例如漢代的史學(xué)家司馬遷就在《史記.樂書》中寫到音樂能夠“動(dòng)蕩血脈，通流精神而和正心也”。[1]但是音樂治療是在美國(guó)最早發(fā)展為一門學(xué)科，其標(biāo)志是1950年美國(guó)成立了第一個(gè)全國(guó)性的音樂治療協(xié)會(huì)。1974年，世界音樂治療聯(lián)合會(huì)成立，自此以后音樂治療作為一門學(xué)科得到了快速的發(fā)展�，F(xiàn)在音樂治療師在國(guó)外已成為一種職業(yè)，得到了社會(huì)的廣發(fā)認(rèn)可。我國(guó)的音樂治療也得到了一定程度的發(fā)展，到20xx年就已有超過500家醫(yī)療單位開展了音樂治療。[2]所以在高校中應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到音樂療法對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要作用，積極運(yùn)用音樂療法來促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。當(dāng)前很多學(xué)者對(duì)音樂治療給出了自己的界定，較為具有代表性的是美國(guó)著名音樂治療學(xué)家K.Bruscia，他認(rèn)為音樂治療就是“一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過程，在這個(gè)過程中，治療師利用音樂體驗(yàn)的各種形式，以及在治療過程中發(fā)展起來的，作為治療的動(dòng)力的治療關(guān)系來幫助被幫助者達(dá)到健康的目的�！盵3]從這個(gè)界定可以看出，音樂治療所運(yùn)用的主要手段是音樂體驗(yàn)的各種形式，例如聽、獨(dú)唱、樂器演奏、合唱、各種音樂詞曲創(chuàng)作等多種音樂形式，這些音樂形式是治療的媒介或者橋梁。再者音樂治療不是一個(gè)簡(jiǎn)單的治療，而是一個(gè)系統(tǒng)的復(fù)雜的干預(yù)過程，通過這個(gè)復(fù)雜的過程來使接受治療者達(dá)到健康。在本研究中，音樂療法主要是為了加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育及心理輔導(dǎo)，借助學(xué)校的音樂教育以及各種音樂活動(dòng)，有專門教師運(yùn)用音樂治療的原理對(duì)學(xué)生進(jìn)行的各種心理輔導(dǎo)，其目的旨在促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。
二、音樂療法的理論基礎(chǔ)
音樂治療與其它的心理治療存在明顯的差異。一是體現(xiàn)在媒介上，一般心理治療以語言為媒介，而音樂療法則是以各種音樂活動(dòng)形式為媒介。二是體現(xiàn)在效用機(jī)制上，心理治療是通過語言的影響，糾正受治療者的不正確的觀念，實(shí)現(xiàn)治療的目的。而音樂治療則是以音樂為媒介，通過對(duì)接受治療者施加影響，引起其情緒的變化，改變其精神狀態(tài)，改變其認(rèn)識(shí)，促進(jìn)其心理問題得到糾正。從物理學(xué)來看，音樂是一種機(jī)械波，這種現(xiàn)實(shí)存在的能夠被人感覺到的聲波會(huì)對(duì)人體的各個(gè)部分形成影響。有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)具有“音樂性”的各種聲波作用于人體時(shí)，會(huì)對(duì)人體的各個(gè)部位都造成影響，人體的胃、腸、肌肉、心臟、腦電波等隨之產(chǎn)生和諧共振，各器官節(jié)律趨于協(xié)調(diào)一致，各器官的紊亂狀態(tài)隨之改善，從而解除疾患，促進(jìn)康復(fù)。[4]有理論認(rèn)為音樂對(duì)人的影響機(jī)制為首先作用于人的情緒，使之產(chǎn)生各種不同的情感，然后通過情感的作用引起人的生理的變化。還有理論認(rèn)為音樂首先作用于人的生理，通過生理上的變化引起人們心理上的變化。而事實(shí)上開看，這兩種影響機(jī)制并不是不相交集的，而是隨時(shí)產(chǎn)生交互影響。根據(jù)以上的影響機(jī)制可以看出，音樂對(duì)于喚醒、聯(lián)系甚至整合人格都具有非常重要的作用，產(chǎn)生不可替代的力量，音樂是人們實(shí)現(xiàn)自我表現(xiàn)以及釋放自己情緒的重要的特殊手段。對(duì)于音樂治療而言，一般認(rèn)為音樂能夠改變?nèi)藗兊那楦�，通過情感的改變來改變認(rèn)知，在音樂治療的具體操作中，正是運(yùn)用音樂對(duì)于改變認(rèn)知的能動(dòng)作用來實(shí)現(xiàn)治療的目的。
三、音樂療法對(duì)于促進(jìn)心理健康的積極作用
（一）培養(yǎng)學(xué)生積極健康的情感
當(dāng)前在諸多大學(xué)生心理健康存在的問題中，情緒不穩(wěn)定是很重要的表現(xiàn)，且大學(xué)生自身對(duì)情緒不穩(wěn)定缺乏調(diào)節(jié)能力，如果長(zhǎng)期得不到有效的調(diào)節(jié)，就會(huì)進(jìn)一步激發(fā)情緒的不穩(wěn)定性，容易造成各種情緒上的困擾，導(dǎo)致各種嚴(yán)重的心理問題，甚至?xí)霈F(xiàn)極端事件。不同的樂曲可以產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安定、輕松愉快、活躍興奮等不同作用，這些作用會(huì)對(duì)人的內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生影響，可以起到排憂、鎮(zhèn)痛、降壓、催眠等效果。因此在實(shí)際操作中可以根據(jù)學(xué)生存在的心理問題對(duì)樂曲進(jìn)行有針對(duì)性的選擇，例如對(duì)于那些在情感上憂郁、沮喪、精神萎靡等狀況的學(xué)生，在進(jìn)行音樂治療時(shí)可以選擇情調(diào)歡快、節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的樂曲，如《喜洋洋》、歡樂的天山》等。對(duì)于情緒上不穩(wěn)定，存在一定程度焦慮感的學(xué)生，可以選擇那些情調(diào)優(yōu)雅、節(jié)奏緩慢的樂曲，如《平湖秋月》、《春江花月夜》、《梁�！返裙诺鋫鹘y(tǒng)曲目。
（二）提高學(xué)生的自我表達(dá)能力
在日常的學(xué)生管理過程中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有學(xué)生存在表達(dá)上的障礙，這樣的學(xué)生不善于表達(dá)自己的想法，沉默寡言，有時(shí)甚至不能正確表達(dá)自己的想法。這樣的學(xué)生對(duì)自己的表達(dá)能力表現(xiàn)為不自信，對(duì)自己的評(píng)價(jià)也較為消極，甚至是對(duì)自己持否定的態(tài)度，這部分學(xué)生不能正常的與人進(jìn)行溝通，存在一定的人際關(guān)系障礙。對(duì)這樣的學(xué)生而言，采用音樂治療的方法促進(jìn)其心理健康無疑是一種行之有效的方法，通過音樂對(duì)其施加影響，使音樂成為實(shí)現(xiàn)自我表達(dá)的一種途徑，這一音樂途徑的實(shí)現(xiàn)可以借助于集體音樂活動(dòng)，例如在合唱活動(dòng)中，可以通過歌曲的演唱來實(shí)現(xiàn)表達(dá)自己的情緒及情感，可以是毫無顧忌的來表達(dá)這些情感，在合唱這樣的集體活動(dòng)中獲得成功的經(jīng)驗(yàn)及別人的認(rèn)可，這種成功經(jīng)驗(yàn)的體驗(yàn)以及別人認(rèn)可帶來的成就感能夠促進(jìn)自我概念的形成，對(duì)于積極的自我評(píng)價(jià)的形成是非常具有正向作用的'。
（三）培養(yǎng)學(xué)生合作精神
對(duì)于合唱、合奏等集體音樂活動(dòng)而言，要想取得演奏的成功就需要成員之間需要具有較好的合作關(guān)系，演奏舞臺(tái)也就是一個(gè)成員之間相互交往的“社會(huì)”，在這個(gè)“社會(huì)中”要是各個(gè)成員之間不具有合作精神，沒有集體意識(shí)，這個(gè)社會(huì)就會(huì)呈現(xiàn)出雜亂無序的狀態(tài)，也就會(huì)直接導(dǎo)致演奏的失敗，這種失敗會(huì)影響演奏者，使其產(chǎn)生心理上的不快感。而為了避免這種不快感的產(chǎn)生，就會(huì)產(chǎn)生一種必須要進(jìn)行合作的力量，這種力量會(huì)監(jiān)督參加者進(jìn)行很好的合作，抑制了個(gè)人的那些可能不利于演奏無序的行為。所以，音樂參與對(duì)于缺乏集體意識(shí)，缺乏合作精神的學(xué)生而言，對(duì)于其消除與同學(xué)們之間的隔閡，促進(jìn)心理上的包容性，提高其人際關(guān)系的處理能力都是具有積極作用的。（四）開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維人類認(rèn)識(shí)世界有兩種方式，其一是通過科學(xué)的邏輯思維，其二是通過藝術(shù)的形象思維。根據(jù)腦生理科學(xué)的相關(guān)研究，人的大腦可以分為左右半球，左腦主要主管理性與計(jì)算，主要負(fù)責(zé)語言、邏輯、數(shù)學(xué)計(jì)算和次序的安排等工作。右腦則是主要負(fù)責(zé)感性及藝術(shù)，主要起到處理節(jié)奏、圖像構(gòu)造、想象幻想等創(chuàng)造性的活動(dòng)。當(dāng)前我們的教育所重視的是左腦功能的體現(xiàn)，不注重右腦功能的開發(fā)，且常時(shí)間使左腦處于緊張的狀態(tài)，促使身體加快衰老，比較容易出現(xiàn)心臟病、高血壓、糖尿病等各種影響身體健康的癥狀。左腦的過分專注，會(huì)造成右腦的開發(fā)不夠，最直接的影響就是對(duì)人的創(chuàng)造性思維的產(chǎn)生。所以為了促進(jìn)人的全面發(fā)展，應(yīng)當(dāng)重視右腦功能的開發(fā)，而開發(fā)右腦的重要途徑就是音樂，可以通過音樂活動(dòng)來促進(jìn)右腦的開發(fā)，右腦的開發(fā)能夠提升人的想象力，對(duì)于開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力都具有積極的意義，因此應(yīng)當(dāng)重視運(yùn)用音樂活動(dòng)對(duì)人的右腦進(jìn)行開發(fā)。
（五）塑造完善人格
人格的完善在一定程度上能夠決定心理素質(zhì)狀況，心理素質(zhì)的好壞也能體現(xiàn)出個(gè)人的心理健康狀況。對(duì)于大學(xué)生而言，大學(xué)階段是完善人格的重要階段，應(yīng)當(dāng)積極通過音樂來促進(jìn)大學(xué)生人格的不斷完善。優(yōu)秀的音樂作品所展示的美體現(xiàn)出了人們對(duì)于美的追求。學(xué)生通過欣賞音樂中的美，切實(shí)體驗(yàn)音樂中的美，能夠起到發(fā)現(xiàn)自我升華途徑的重要作用。通過自我升華，可以實(shí)現(xiàn)心靈的凈化，超脫對(duì)物質(zhì)的過分追求，活動(dòng)精神層面的和諧，提升自我境界。例如《春江花月夜》，這首樂曲優(yōu)美的旋律，給我們呈現(xiàn)的是美麗壯觀的山水風(fēng)景�！饵S河大合唱》則是能震撼人心，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈愛國(guó)的新認(rèn)識(shí)。這些美妙的音樂體驗(yàn)，對(duì)于大學(xué)生凈化心靈，提升精神追求層次，提升個(gè)人境界都具有積極的重要作用。
四、結(jié)語
音樂治療對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康具有重要的作用，具體而言，可以從情感、自我表達(dá)、合作精神、提升創(chuàng)新能力、塑造完善人格等各個(gè)方面對(duì)大學(xué)生形成影響。因此在日常的大學(xué)生管理過程中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際情況加強(qiáng)對(duì)音樂治療的運(yùn)用，積極發(fā)揮音樂治療的功能，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況的改善，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，使之成為對(duì)于社會(huì)有用的合格人才。
心理健康論文10
一、結(jié)果
1.癥狀自評(píng)量表（SCL-90）
在326份有效量表中，任一因子分≥2.5即有明顯心理問題的共計(jì)48人（14.7%）。碩士研究生根據(jù)該量表測(cè)查出的心理問題多表現(xiàn)在強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系敏感兩方面。經(jīng)Z檢驗(yàn)（見表1），將本次測(cè)試所得因子分和總分與全國(guó)常模分?jǐn)?shù)進(jìn)行比較，我校20xx級(jí)及20xx級(jí)涉農(nóng)專業(yè)研究生除總分和總均分外，各因子分都與常模分?jǐn)?shù)存在著顯著的差異（P≥0.01）。其中強(qiáng)迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性的因子得分得分高于全國(guó)常模；而軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁和敵對(duì)等因子得分低于全國(guó)常模。這說明我校20xx級(jí)及20xx級(jí)涉農(nóng)專業(yè)研究生在強(qiáng)迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性這幾個(gè)因子上的心理健康狀況差于全國(guó)平均水平；而在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁和敵對(duì)這幾個(gè)因子上的心理健康狀況與全國(guó)平均水平相比相對(duì)較好。
2.卡特爾16種人格因素問卷（16PF）
從表2可以看出，我校20xx級(jí)與20xx級(jí)涉農(nóng)研究生在16種人格因素測(cè)試中反映出來的人格特征。
3.大學(xué)生人格問卷（UPI）
在心研究生理健康教育工作中，凡是符合第一類標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，一般要求約請(qǐng)面談。從圖2可以看出，在20xx級(jí)與20xx級(jí)涉農(nóng)研究生中符合第一類篩選標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)共57人，占所有施測(cè)人數(shù)的百分比為17.5%。因?yàn)檫@部分學(xué)生或在測(cè)試問卷試題中對(duì)“想輕生”一項(xiàng)做了肯定選擇，或是表現(xiàn)出最近一段時(shí)間對(duì)任何事情無興趣、經(jīng)常失眠，又或者是表達(dá)了想要尋求心理輔導(dǎo)的意愿。
4.家庭環(huán)境量表（FES）
我校20xx級(jí)與20xx級(jí)涉農(nóng)研究生大多家庭成長(zhǎng)環(huán)境優(yōu)良，其中在家庭環(huán)境量表中各因子分除“親密度”這一因子分大多集中于高分段外，其余各因子分都處于中等分?jǐn)?shù)段，這說明學(xué)生家庭成員之間互相承諾、幫助和支持的程度較高；但同時(shí)“控制性”這一因子分則大多集中在低分段，這也說明大多數(shù)學(xué)生的家庭不會(huì)使用固定家規(guī)和程序來安排家庭生活。
二、討論
結(jié)合4個(gè)量表的測(cè)試結(jié)果分析可以看出，我校20xx級(jí)與20xx級(jí)涉農(nóng)研究生人格發(fā)展健全，具有良好的樂群性、聰慧性、（情緒）穩(wěn)定性、有恒性、敢為性、獨(dú)立性和自律性等，同時(shí)在家庭成長(zhǎng)環(huán)境方面，大多學(xué)生的家庭成長(zhǎng)環(huán)境優(yōu)良，特別是家庭成員間的`親密度發(fā)展的較好。其中有48人（14.7%）可能存在明顯心理問題，這些問題多表現(xiàn)在強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系敏感兩方面。吳小偉等人對(duì)研究生心理健康問題的表現(xiàn)上進(jìn)行了宏觀層面的整體分析，對(duì)由心理問題導(dǎo)致的癥狀研究表明，在碩士生中出現(xiàn)癥狀最多的就是強(qiáng)迫癥狀。這與本研究調(diào)查的結(jié)果一致；同時(shí)有57名（17.5%）學(xué)生或在測(cè)試問卷試題中對(duì)“想輕生”一項(xiàng)做了肯定選擇，或是表現(xiàn)出最近一段時(shí)間對(duì)任何事情無興趣、經(jīng)常失眠，又或者是表達(dá)了想要尋求心理輔導(dǎo)的意愿�？傮w來看，我校20xx級(jí)與20xx級(jí)涉農(nóng)研究生在強(qiáng)迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性這幾個(gè)因子上的心理健康狀況差于全國(guó)平均水平；而在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁和敵對(duì)這幾個(gè)因子上的心理健康狀況與全國(guó)平均水平相比相對(duì)較好。涉農(nóng)專業(yè)研究生是一個(gè)比較特殊的群體，大多數(shù)學(xué)生的家庭環(huán)境不是十分優(yōu)秀，再加上許多學(xué)生是被專業(yè)調(diào)劑被迫選擇了這個(gè)專業(yè)，所以在心理上就不免對(duì)自己面對(duì)的課程、環(huán)境產(chǎn)生反感，以此更加容易激發(fā)心理健康問題。因此學(xué)校對(duì)于涉農(nóng)專業(yè)研究生應(yīng)給予較其他專業(yè)更良好的心理健康教育壞境和條件。
心理健康論文11
人一生中，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都會(huì)遭遇一系列新的問題，都會(huì)遇到一些成長(zhǎng)過程中必然會(huì)遇到的新矛盾。人類成長(zhǎng)智慧啟示我們：成長(zhǎng)中的矛盾，正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識(shí)能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會(huì)、文化與自我的方法，學(xué)會(huì)有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識(shí)、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。 隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí)，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外�，F(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。 心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的.活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
心理健康水平的評(píng)定，一般參照四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)事人 心理健康進(jìn)行判定; 社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會(huì)大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理是
健康的判斷; 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對(duì)大量正常心理特征的測(cè)量取得一個(gè)常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較; 自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。
二、大學(xué)生的心理過程：
人的心理活動(dòng)包括心理過程和個(gè)性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個(gè)性心理包括個(gè)性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì)群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國(guó)家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長(zhǎng)事關(guān)國(guó)家富強(qiáng)、社會(huì)發(fā)展、人類文明。
三、大學(xué)生中常見的不良認(rèn)知： 大學(xué)生對(duì)自我的不良認(rèn)知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種： （1）我這么矮，別人肯定瞧不起我; （2）我長(zhǎng)得不漂亮，肯定沒有人喜歡我; （3）別人有幾項(xiàng)比我強(qiáng)，我就只有認(rèn)輸了; （4）我什么愛好也沒有，也沒長(zhǎng)處，真是沒用; （5）我來自農(nóng)村，家庭條件不好; （6）我表達(dá)能力不好，別人都不怎么和我說話，我人際交往不行;
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識(shí)、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對(duì)要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo)，懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點(diǎn)是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點(diǎn)，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢(shì)，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我，既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長(zhǎng)相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡(jiǎn)單歸因。主觀努力、個(gè)人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評(píng)價(jià)和相應(yīng)的調(diào)整。
心理健康論文12
這是黨的十八大報(bào)告對(duì)職業(yè)教育的新要求。與普通中學(xué)的學(xué)生相比，中職學(xué)校的學(xué)生更容易出現(xiàn)心理健康問題，這阻礙了中職學(xué)生潛能的發(fā)揮和綜合素質(zhì)的提高。因此，中職學(xué)校心理健康教育須把握學(xué)生心理的特殊性，通過建立健全心理健康教育體系、科學(xué)設(shè)置理論及實(shí)踐教程、建立新型師生關(guān)系等有效措施，培養(yǎng)心理健康、社會(huì)適應(yīng)力強(qiáng)、對(duì)社會(huì)有用的中等職業(yè)技能人才。
一、中職學(xué)生心理特點(diǎn)的具體表現(xiàn)
1.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自卑感強(qiáng)
中職學(xué)生大多來自農(nóng)村貧困家庭，有些學(xué)生的父母常年在外打工，由奶奶爺爺撫養(yǎng)長(zhǎng)大，缺乏必要的家庭關(guān)愛。部分家長(zhǎng)甚至抱著能長(zhǎng)個(gè)、能養(yǎng)大的標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)育孩子，造成很多中職學(xué)生是“被上學(xué)”的。因此，不少學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣。再加上來自社會(huì)和自己對(duì)職業(yè)教育的偏見，他們認(rèn)為自己低人一等，未來渺茫。部分學(xué)生因此自信心喪失，自卑感嚴(yán)重。
2.自我意識(shí)凸顯，集體觀念較差
對(duì)于十六七歲的中職學(xué)生而言，他們意識(shí)到自己已經(jīng)長(zhǎng)大，逐漸將注意力集中到自我上。他們不僅能夠逐步地客觀認(rèn)識(shí)自我，而且在自我表現(xiàn)、自我防衛(wèi)和自我珍重等方面也形成了比較理智的獨(dú)立意識(shí)。在一定程度上，他們已經(jīng)把自己當(dāng)作“成人”對(duì)待，希望逐步擺脫對(duì)父母的依賴，渴望在社會(huì)上受到尊重，享有一定的社會(huì)權(quán)利和地位。但是，由于受到一些社會(huì)不良風(fēng)氣的'影響和家庭生活觀念的局限，他們又容易在心理上表現(xiàn)出自私和極端的一面，漠視學(xué)校的關(guān)心和同學(xué)的幫助，面對(duì)利益選擇時(shí)往往以個(gè)人為中心，奉獻(xiàn)意識(shí)和集體意識(shí)不夠，紀(jì)律松懈，社會(huì)和集體責(zé)任感欠缺。
3.渴望被認(rèn)可，但人際關(guān)系欠佳
“展示自我、體現(xiàn)價(jià)值、渴望被認(rèn)可”是中職學(xué)生心理的一個(gè)顯著特征。但是，部分中職生由于性格內(nèi)向、心思敏感，表達(dá)能力不足，缺乏為人處世的能力，再加上害怕被嘲笑、不愿甚至不敢與他人交往，因而造成人際關(guān)系障礙。
4.就業(yè)期待與悲觀心理并存
對(duì)中職學(xué)生來說，面臨的最根本的問題是如何就業(yè)，他們一方面對(duì)未來的工作充滿期待和向往，希望早日畢業(yè)、盡快就業(yè)，為家庭分憂；另一方面又對(duì)自己的未來深感焦慮，認(rèn)為研究生、本科生找份工作都不易，更何況自己只是個(gè)中職生呢？正是這種焦慮和悲觀心理，導(dǎo)致不少中職學(xué)生學(xué)習(xí)期間得過且過、患得患失。
二、中職生心理健康教育的主要舉措
1.建立心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系
健全的管理機(jī)制和工作機(jī)制是有效開展心理健康教育工作的保障。為了心理健康教育工作的順利開展，中職學(xué)校應(yīng)該建立“校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組—學(xué)生科—班級(jí)心理委員—宿舍心理信息員”四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。其中，學(xué)生科要設(shè)置專門的心理健康工作人員落實(shí)學(xué)校的心理健康工作計(jì)劃，負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康問題。
2.科學(xué)設(shè)置心理健康教育課程
中職學(xué)生接受心理健康教育的主渠道是課堂。學(xué)校要按照要求把心理健康課程列入人才培養(yǎng)方案，開足課時(shí)。教師在規(guī)劃和設(shè)置心理健康課程時(shí)，要考慮到學(xué)生的年齡特點(diǎn)、未來職業(yè)發(fā)展的需要對(duì)授課內(nèi)容進(jìn)行針對(duì)性的設(shè)置。同時(shí)心理健康課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)、行為訓(xùn)練為一體的特殊課程，要采取角色扮演、啟發(fā)式講授法、案例分析法、分組討論法、心理測(cè)驗(yàn)法、行為訓(xùn)練法等多種教學(xué)方法。要讓學(xué)生真正意識(shí)到，健康不僅要求軀體無病、體格健全，而且要有良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，掌握心理學(xué)知識(shí)并運(yùn)用所學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，解決自己的心理困擾，提升自身心理素質(zhì)。
3.做好個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢和心理知識(shí)講座活動(dòng)
中職學(xué)校要建立規(guī)范、功能齊全的咨詢室，包括預(yù)約等候室、個(gè)體咨詢室、心理測(cè)量室、情緒宣泄室、沙盤游戲室、音樂放松室等功能室，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。學(xué)校要做好整體布局、科學(xué)規(guī)劃，既要有心理咨詢師對(duì)個(gè)體進(jìn)行開導(dǎo)、對(duì)學(xué)生集體進(jìn)行心理專題講座，又要充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的作用，對(duì)有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行有效心理疏導(dǎo)，幫助他們解決在學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種心理問題，挖掘潛能、完善人格，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
4.因材施教，建立新型的師生關(guān)系
心理健康教育教師要和學(xué)生建立起新型的師生關(guān)系，以持續(xù)的耐心給予他們更多關(guān)心、理解和尊重，使每個(gè)學(xué)生能最大限度發(fā)揮自身潛力。同時(shí)，作為專業(yè)課教師，要不斷提高自己的教學(xué)技能，努力實(shí)現(xiàn)心理健康教育與專業(yè)課程間的有效融合，專業(yè)課的講授要融入心理健康教育理論，增強(qiáng)學(xué)生的感悟能力。
5.重視宣傳，組織開展豐富多彩的課外活動(dòng)
中職學(xué)校要高度重視心理健康宣傳工作，提高全體教職工的認(rèn)識(shí)，集眾人之力，做好心理健康宣傳活動(dòng)。學(xué)校要利用展板、電子屏、廣播、校園網(wǎng)站、微信平臺(tái)等多種媒介向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，采取心理劇、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理電影評(píng)析等多種形式進(jìn)行宣傳，豐富學(xué)生課外活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生心理健康，做好學(xué)生心理保健。
總之，當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康狀況仍不容忽視，心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，教師只有結(jié)合實(shí)際不斷研究學(xué)生的心理特點(diǎn)，才能把握中職學(xué)生心理的特殊性，有針對(duì)性地搞好心理健康教育工作，培養(yǎng)出心理健康、社會(huì)適應(yīng)力強(qiáng)的高素質(zhì)中等職業(yè)技能人才。
心理健康論文13
當(dāng)今社會(huì)，科技突飛猛進(jìn)，經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，家庭觀念轉(zhuǎn)變。學(xué)生越來越感受到巨大的心理壓力，一部分學(xué)生難以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和學(xué)校教育的變化，出現(xiàn)了許多心理問題，研究和預(yù)防青少年學(xué)生心理疾病的發(fā)生是我們每一個(gè)教育工作者義不容辭的職責(zé)。
一、初中學(xué)生不健康心理的主要表現(xiàn)
1. 自私。當(dāng)前，很多學(xué)生是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)過于溺愛，使他們沒有約束，只知接受，不知賦予，以自我為中心，不考慮他人利益。頂撞父母，自私狹隘，斤斤計(jì)較，不禮讓同學(xué)，不能正確處理個(gè)人與他人、個(gè)人與集體的關(guān)系。
2. 自卑。一部分學(xué)生待人冷漠，常有厭煩、自卑或戒備的心理，內(nèi)心苦悶、憂心忡忡。
3. 驕傲。一部分學(xué)生經(jīng)常處于盲目的優(yōu)越感之中，愛炫耀自己，表現(xiàn)出一副洋洋得意、目中無人的神態(tài)�？偸窍矚g指出別人身上的毛病，流露出對(duì)他人的不屑，卻看不出自己的缺點(diǎn)，聽不得別人的善意批評(píng)，以高人一等的態(tài)度對(duì)待人或指揮人。
4. 享樂。一部分學(xué)生在家衣來伸手，飯來張口，好逸惡勞，行為懶散，學(xué)習(xí)上怕吃苦，生活上自理能力差，愛追新求異。
5. 嫉妒。一部分學(xué)生看到其他同學(xué)在某些方面優(yōu)于自己時(shí)，羨慕、惱怒，習(xí)慣冷嘲熱諷，整天為別人的幸運(yùn)而煩惱，想法詆毀他人。
二、初中學(xué)生不健康心理的成因
1. 學(xué)校教育的缺失。當(dāng)前，很多學(xué)校用學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)教師，教師用分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)習(xí)好的學(xué)生一味地追求分?jǐn)?shù)，學(xué)習(xí)差的學(xué)生逐漸喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，悲觀失望。同時(shí)，部分教師教育方法簡(jiǎn)單粗暴，動(dòng)輒諷刺、挖苦，造成學(xué)生和教師之間情緒對(duì)立，從而影響了學(xué)生對(duì)自己不良品行的認(rèn)識(shí)和糾正，貽誤了教育時(shí)機(jī)。
2. 家庭教育不當(dāng)。家長(zhǎng)的過高期望，使孩子承受著巨大的心理壓力，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理和厭煩情緒；家長(zhǎng)的過分溺愛，扼殺了孩子創(chuàng)造的靈性，阻礙了孩子的自主發(fā)展；家長(zhǎng)的過度保護(hù)，使孩子倔強(qiáng)、任性，缺乏獨(dú)立生活能力，只求別人照顧，不知關(guān)心他人，情緒波動(dòng)大，易走極端。
3. 社會(huì)環(huán)境的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期，不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些不良的社會(huì)現(xiàn)象，使成人產(chǎn)生了信仰危機(jī)和價(jià)值缺失，這也使得部分學(xué)生思想上混亂，人生觀、價(jià)值觀扭曲，他們常感到困惑、迷茫。
三、初中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)
1. 培養(yǎng)自信心。自信心是一個(gè)人自身發(fā)展的動(dòng)力，是一個(gè)人走向成功的最重要的意志品質(zhì)。因此，教師要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，善于評(píng)價(jià)自己。金無足赤，人無完人，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和不足，要激勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，保持自信和樂觀的心態(tài)。
2. 培養(yǎng)抗挫折的能力。挫折感在初中學(xué)生身上表現(xiàn)較為明顯，由于考試的失敗、戀情的`中斷、社交的障礙、成人的不解等原因，他們常感到失望、壓抑、沮喪。因此，教師要教育學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)生活，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到成長(zhǎng)的道路是曲折的，遭受挫折是人生旅途中的正�，F(xiàn)象，要學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)和追求，正確對(duì)待挫折和困難，讓他們深知“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵”的內(nèi)在含義。
3. 培養(yǎng)合作交往的能力。與人交往是實(shí)現(xiàn)自身社會(huì)價(jià)值的必由之路。學(xué)生在通過與父母、教師和同齡人的相互交往中，認(rèn)識(shí)社會(huì)、獲取經(jīng)驗(yàn)、調(diào)適自己，更好地融入社會(huì)之中。因?yàn)�，一個(gè)人要想取得事業(yè)上的成功，就要學(xué)會(huì)與人合作交往。通過語言、技能、態(tài)度等交往實(shí)現(xiàn)心靈的溝通，促進(jìn)個(gè)性的形成和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。
在與人交往的過程中要克服以自我為中心、好為人師的習(xí)性。學(xué)會(huì)傾聽，不斷豐富自己的思想內(nèi)涵；學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地為他人著想，尊重他人，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系；還要學(xué)會(huì)寬容，只有從個(gè)人私利的小圈子中解放出來,才有寬廣的胸懷，敞開心扉與人以誠相待，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的尊重。
心理健康論文14
淺談大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)計(jì)
大學(xué)生心理健康課通過精心的課程設(shè)計(jì)，需要一些技巧能夠與學(xué)生建立良好關(guān)系，讓學(xué)生迅速參與，發(fā)生改變。能夠運(yùn)用心理學(xué)理論訓(xùn)練感染力和推動(dòng)力，學(xué)會(huì)把心理學(xué)轉(zhuǎn)化為簡(jiǎn)單易懂的教學(xué)形式：針對(duì)的講，提升學(xué)生的興趣，你讓學(xué)生動(dòng)心;靈活的講，提升學(xué)生的思考，你讓學(xué)生動(dòng)腦;互動(dòng)的講，提升學(xué)生的參與，你讓學(xué)生動(dòng)身。在整個(gè)授課過程中，都會(huì)讓人覺得特別形象生動(dòng)，環(huán)環(huán)相扣，引人入勝。
例如，課程的開場(chǎng)，可以通過自我介紹和暖身，前臺(tái)的展現(xiàn)和后臺(tái)的實(shí)用分析操作相結(jié)合來設(shè)計(jì)課程。在自我介紹中，不必提自己曾經(jīng)有多少光環(huán)，獲得過多少榮譽(yù)，而是輕描淡寫而又非常動(dòng)情的講述教師自己的經(jīng)歷和故事，從故事中讓人產(chǎn)生了對(duì)心理學(xué)的憧憬和思考，也能讓人感覺到老師確實(shí)能夠在學(xué)生和課程中間架起一座溝通和交流的橋梁，這也是自我介紹環(huán)節(jié)的作用。當(dāng)然“講故事”只是其中的一個(gè)手段，也可以借助其他方式，如視頻音頻等引人思考。而暖身活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)則非常重要，它影響著團(tuán)隊(duì)的凝聚力、動(dòng)力和信賴感，是否能讓學(xué)生打開心靈自我開放。比如：手指操、落手指、貓和老鼠、乒乓球、金龍拍拍操、記者采訪、用手問好、四方塊游戲等等。
從暖身活動(dòng)引申它們?cè)谄渌n程內(nèi)容下的應(yīng)用，比如和人際溝通交往哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)結(jié)合、和情緒的哪個(gè)方面結(jié)合、和壓力的某一部分結(jié)合來應(yīng)用。并且在活動(dòng)后需要分享的四個(gè)F，即Fact：剛剛做了說了畫了什么;Find：對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)是什么;Feeling：感受到什么;Future：對(duì)未來的.影響是什么。通過活動(dòng)來引發(fā)學(xué)生的思考，吸引注意力，動(dòng)身動(dòng)心。
而在課程主體準(zhǔn)備的過程中，注意三個(gè)方面：備學(xué)生、備自己、備課程。備學(xué)生：明確你的課程是同一個(gè)人對(duì)話的過程，將對(duì)方轉(zhuǎn)化為你的合作者，做好學(xué)生的需求分析，根據(jù)他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來確定授課目標(biāo)，再來設(shè)計(jì)課程的內(nèi)容和形式。備自己：面臨即將講授的話題，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場(chǎng)，面對(duì)別人的贊成或反對(duì)能否正確的接受。
備課程：課程的核心內(nèi)容和展現(xiàn)形式。在內(nèi)容設(shè)計(jì)上，主題、對(duì)象、時(shí)間都需要明確和控制。關(guān)上電腦和ppt，從學(xué)生角度出發(fā)，無限接近學(xué)生的需要，通過自我辯駁或?qū)嵉卣{(diào)查不斷篩選，找到最好的答案。心理健康教育課程設(shè)計(jì)輕理論的系統(tǒng)傳授，重心理學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用，使學(xué)生學(xué)會(huì)例如常見心理問題識(shí)別與調(diào)適、樹立正確的自我意識(shí)、提升人格魅力、大學(xué)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、調(diào)控情緒、提升人際交往、處理好戀愛與性、壓力與挫折應(yīng)對(duì)、珍愛生命等等方面，能夠有效解決日常學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際問題，充分發(fā)揮學(xué)生自身的心理潛力和能量，并且使他們?cè)谛撵`上都得到成長(zhǎng)和提升。
在方法設(shè)計(jì)上，可以采用：講授、提問與討論、錄像與回放、案例學(xué)習(xí)、角色演練、心理學(xué)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、影片賞析等等豐富多樣的形式。運(yùn)用圖片、符合學(xué)生自己的、與學(xué)生自己相關(guān)的、幽默笑話和滑稽、奇特夸張和荒誕等手段不斷吸引注意力和加深印象。在使用教學(xué)方法時(shí)，教師要綜合考慮多種因素，如授課目標(biāo)、授課主題、具體內(nèi)容、學(xué)生的身心情況、學(xué)校和班級(jí)的授課條件以及時(shí)間控制、和教室地點(diǎn)等等，多種教學(xué)方法根據(jù)不同教學(xué)任務(wù)靈活使用，共同發(fā)揮作用，協(xié)調(diào)一致，相互配合，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)。
一堂好的課程就像一場(chǎng)好的表演，教師需要精心的完成編(劇本)、導(dǎo)(組織)、演(展現(xiàn))的工作。不斷的從細(xì)節(jié)到框架，拆分到整合，刻板到適應(yīng)。心理健康教育課程設(shè)計(jì)中，情感的喚起是起始，情感的體驗(yàn)是過程，情感的升華是目的，只有將“情”貫穿始終，才能真正收到實(shí)效�？偨Y(jié)授課的規(guī)則就是：說者有情，學(xué)生都是值得尊敬的朋友;言之有物，講的應(yīng)是對(duì)方需要的，對(duì)方聽進(jìn)去什么才是重要的;過程有趣，改變講的方式，才有機(jī)會(huì)改變聽的效果。
綜上所述，學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)計(jì)是一項(xiàng)科學(xué)系統(tǒng)的操作，包括每個(gè)環(huán)節(jié)的精心設(shè)計(jì)。如何讓課程更加吸引學(xué)生，真正的幫助學(xué)生解決實(shí)際問題，從傳統(tǒng)的講授性傳授到更多的對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)啟迪，更加發(fā)揮學(xué)生的資源和他們的主動(dòng)性，更多的參與教學(xué)，每一個(gè)心理健康教育教師在課程中以百分之百的責(zé)任心和充分的熱情，認(rèn)真準(zhǔn)備，積極思考探索。只有這樣，才能把心理健康教育課程的目標(biāo)落到實(shí)處，才能讓大學(xué)生心理健康教育課程走上理論與實(shí)際并重，不斷科學(xué)與成熟的發(fā)展道路。
心理健康論文15
當(dāng)前中學(xué)生心理 問題 主要表現(xiàn)在 學(xué)習(xí) 方面，厭學(xué)、 考試 焦慮普遍。其次，還表現(xiàn)在人際關(guān)系、青春期等方面。加強(qiáng)當(dāng)前心理健康教育的對(duì)策包括：更新教師觀念；對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)教育；開設(shè)心理咨詢室；加強(qiáng)心理教育 研究 等。
教育的一個(gè)重要目標(biāo)是培養(yǎng)全面 發(fā)展 的人,而良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提。素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)在很大程度上取決于心理健康教育的成敗。
在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，健康的心理和良好的應(yīng)變能力顯得尤為重要。然而，在應(yīng)試教育的模式下，重知識(shí)教育，輕能力培養(yǎng)，心理健康教育被長(zhǎng)期忽視，嚴(yán)重地阻礙了素質(zhì)教育的實(shí)施。
為此,我們必須對(duì)學(xué)生的心理健康教育引起足夠重視。
1、中學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀。
�。�1）、學(xué)習(xí)方面：
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生主要的心理問題。表現(xiàn)有精神萎靡不振， 壓力越來越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率不高等。
�、�、厭學(xué)，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒，甚至可以說“厭學(xué)心理”在中學(xué)生中已經(jīng)有一定的普遍性。
�、�、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)，焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想的 影響 下分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生的心理整天處于一種超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中。另外不當(dāng)?shù)慕逃?方法 ，例如教學(xué)方法不靈活，帶有懲罰性等，也會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問題。
�。�2）、人際關(guān)系方面：
�、�、與老師的關(guān)系不和諧產(chǎn)生對(duì)抗心理。在中學(xué)時(shí)期，老師仍然是學(xué)生心目中的公正代表。他們希望得到老師的關(guān)心理解與愛護(hù)。如果老師對(duì)學(xué)生缺乏理解，缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)幫助，就會(huì)降低學(xué)生對(duì)老師的信任度，影響學(xué)生與老師之間的溝通。
�、凇⑼瑢W(xué)間的關(guān)系不夠融洽。學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，同學(xué)之間也缺少了交流和溝通。如果老師疏于引導(dǎo)，同學(xué)之間就會(huì)產(chǎn)生隔膜，缺乏應(yīng)有的同窗情。
③、與父母的關(guān)系不夠親密。民主型的，和睦良好的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣， 而專制式家庭中的父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，會(huì)造成這樣的家庭中的學(xué)生孤僻、專橫的性格。加上“單親”家庭等問題的存在，使他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦，會(huì)因此憎恨父母、家庭。
�。�3）、青春期方面：
�、佟⒆员扒榫w嚴(yán)重 。
青少年時(shí)期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認(rèn)知特點(diǎn)是天真、浪漫、理想化的成分多，現(xiàn)實(shí)性的成分少，正如“初生牛犢不怕虎”。一旦將他們的主觀想象放到 社會(huì) 實(shí)踐中去檢驗(yàn)時(shí)，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來了嚴(yán)重的心理壓力。有自卑傾向的人就會(huì)難以忍受，把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉,使自卑的心理深入內(nèi)心。
導(dǎo)致中學(xué)生形成自卑的直接因素有：成績(jī)落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。
�、�、逆反心理普遍
。中學(xué)生無論是 經(jīng)濟(jì) 上，還是在許多問題的認(rèn)知上，都對(duì)家長(zhǎng)和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識(shí)里將自己看作大人，迫切要求獨(dú)立。但是在家長(zhǎng)和教師的眼里，他們還是個(gè)孩子，還很幼稚，惟恐他們上當(dāng)吃虧，于是對(duì)他們關(guān)愛有加，喜歡過多干涉他們的生活。
另外， 中國(guó) 傳統(tǒng) “師道尊嚴(yán)”、“父為子綱”的觀念對(duì)人們的'影響十分深遠(yuǎn)。于是許多家長(zhǎng)和教師無論正確與否，都要求中學(xué)生接受他們的觀點(diǎn)，這引起中學(xué)生的強(qiáng)烈反感。于是，部分中學(xué)生就走向另外一個(gè)極端，家長(zhǎng)和老師的觀點(diǎn)無論對(duì)錯(cuò)一律拒絕。以免家長(zhǎng)和老師對(duì)自己進(jìn)行干涉，這樣就形成了較強(qiáng)的逆反心理。
�、�、性困擾頻繁。
性早熟的女生因?yàn)榘l(fā)育較快，在班上找不到交往的對(duì)象，性晚熟的男生因?yàn)檩^同齡人發(fā)育緩慢，在班上也找不到交往的對(duì)象。這兩種人在班上好象被孤立起來了，于是，他們很痛苦，就有可能出現(xiàn)心理問題。轉(zhuǎn)
性沖動(dòng)是人的一種本能要求，這是 自然 的東西，可是，在許多情況下，自然性不得不服從于 社會(huì) 性。如果中學(xué)生不能正確看待這個(gè) 問題 ，勢(shì)必會(huì)帶來許多社會(huì)問題。
2、加強(qiáng)當(dāng)前心理健康 教育 的對(duì)策
�。�1）、更新教師的觀念。
盡管加強(qiáng)心理健康教育已成為當(dāng)前教育界的共識(shí)，但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)嚴(yán)重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學(xué)校在應(yīng)試教育模式的左右下，視心理健康教育為無關(guān)緊要的事情，有些學(xué)校簡(jiǎn)單地以思想 政治 工作取而代之，甚至采取簡(jiǎn)單粗暴的手段壓服了事。因此,要有效地開展心理健康教育，必須大力做好宣傳工作，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)識(shí)，更新教育觀念。
教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生不是裝知識(shí)的容器,而是一個(gè)處于 發(fā)展 期的人。給予學(xué)生應(yīng)有的人文關(guān)懷，在解決了他們精神上的困惑和痛苦之后，再調(diào)動(dòng)學(xué)生的 學(xué)習(xí) 的積極主動(dòng)性，以促使他們更好的發(fā)展，這才是素質(zhì)教育的本意，也是當(dāng)前課程改革的目的。
�。�2）、進(jìn)行專門的心理健康教育。
在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理 科學(xué) 知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識(shí)；一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓(xùn)練。訓(xùn)練活動(dòng)操作 內(nèi)容 包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練等。掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
（3）開設(shè)心理咨詢室。
心理咨詢與 治療 服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種 時(shí)代 的趨勢(shì)。心理咨詢要取得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生，同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)等原則，這樣才能建立起一種信任關(guān)系。 信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。在進(jìn)行心理治療時(shí)，心理咨詢老師要有意識(shí)地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系。
（4）、深化學(xué)生心理教育 研究 。
中學(xué)生的心理健康教育在我國(guó)還處于剛剛起步的階段，大量的實(shí)踐問題迫切需要 理論 指導(dǎo)。心理健康教育的師資、教材、研究資料以及評(píng)價(jià)機(jī)制的構(gòu)建還欠缺；心理素質(zhì)與其他素質(zhì)、心理健康教育與學(xué)科教學(xué)、心理健康教育與德育的關(guān)系等也有待進(jìn)一步明確。中學(xué)一線教師應(yīng)結(jié)合實(shí)踐，深入研究，推動(dòng)中學(xué)心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展。