中學(xué)生心理健康論文15篇(推薦)
在日常學(xué)習(xí)和工作生活中,大家都不可避免地要接觸到論文吧,論文寫作的過程是人們獲得直接經(jīng)驗(yàn)的過程。如何寫一篇有思想、有文采的論文呢?以下是小編收集整理的中學(xué)生心理健康論文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
中學(xué)生心理健康論文1
一、教學(xué)研究目的
目的:改善中學(xué)生人際關(guān)系,樹立科學(xué)發(fā)展觀,促進(jìn)心理健康發(fā)展。
由于當(dāng)前城市和農(nóng)村獨(dú)生子女的生長環(huán)境與他們的前輩相比發(fā)生了巨大的變化,這種變化導(dǎo)致了許多獨(dú)生子女在心理發(fā)展上不健康,很多時候出現(xiàn)以自我為中心、缺少團(tuán)體精神等多種問題,綜合表現(xiàn)為人際關(guān)系不和諧,而且性格方面表現(xiàn)得比較自私。本研究試圖從體育教學(xué)角度研究分析,從而增進(jìn)中學(xué)生的人際關(guān)系,使得孩子們得到健康發(fā)展。
二、教學(xué)研究方法
1.實(shí)驗(yàn)法
在學(xué)校,選取兩個教學(xué)班作為比較樣本,一個稱之為實(shí)驗(yàn)班,一個稱之為普通班。我只是采用經(jīng)過特別設(shè)計的具有促進(jìn)心理發(fā)展內(nèi)容的體育項(xiàng)目,比如:拉網(wǎng)墊球。規(guī)則是張開一張大的圓形繩網(wǎng),直徑為5米。選擇十名學(xué)生,將球置于網(wǎng)上進(jìn)行高高彈起,球著地即為失敗。該運(yùn)動項(xiàng)目鍛煉的是大家的合力和團(tuán)隊(duì)精神。另外,在傳統(tǒng)項(xiàng)目上增加具有相應(yīng)效果的內(nèi)容,并在活動中間進(jìn)行心理輔導(dǎo)和技術(shù)指導(dǎo)。經(jīng)過一年實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)班與采取按傳統(tǒng)體育教學(xué)班級的個性心理調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較。
2.問卷調(diào)查法
在學(xué)校和家長的配合下,不定期向?qū)W生發(fā)放問卷,從而獲得所需要的數(shù)據(jù)資料,最后整理匯總分析。
三、對比結(jié)果分析
從上表可以看出,學(xué)校中我教的實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的人際關(guān)系水平優(yōu)于普通班學(xué)生,兩者存在顯著差異。這種情況表明:通過心理健康促進(jìn)因素得到提升的體育教學(xué)活動實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對人際關(guān)系敏感起到積極作用。學(xué)生在運(yùn)動中能夠較好地克服自我中心,協(xié)調(diào)人際關(guān)系。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生經(jīng)常參加經(jīng)過特定設(shè)計的體育運(yùn)動,因此其人際關(guān)系敏感問題較普通班學(xué)生少。另外,通過對實(shí)驗(yàn)班學(xué)生與普通班學(xué)生人際關(guān)系水平異常(14分以上)的比較,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生組學(xué)生人際關(guān)系水平異常者2人,占總?cè)藬?shù)的1.81%,非實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的人際關(guān)系異常者8人,占總?cè)藬?shù)的4.21%,以上結(jié)果也間接表明了體育運(yùn)動對學(xué)生的人際關(guān)系敏感的積極作用。
四、結(jié)論與建議
1.研究結(jié)論
。1)對我校學(xué)生不同群體的人際關(guān)系綜合診斷調(diào)查分析表
明,獨(dú)生子女人際關(guān)系問題的比例高于非獨(dú)生子女;農(nóng)村學(xué)生人際關(guān)系問題的比例明顯高于城市學(xué)生。由此,這兩個學(xué)生群體應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)。
。2)經(jīng)過有特別注入心理健康教育內(nèi)容的體育教學(xué)對學(xué)生的心理健康發(fā)展有積極的影響作用,能促進(jìn)學(xué)生保持輕松、愉快的情緒,克服以自我為中心,進(jìn)而建立良好人際關(guān)系。
結(jié)論得出,在目前學(xué)分教育的教學(xué)環(huán)境下,不能只注重孩子文化知識的增加,有一個健康的體魄、健康的.心理對中學(xué)生的全面發(fā)展是有百利而無一害的。加之獨(dú)生子女的家庭環(huán)境影響,孩子相對比較孤獨(dú),在家里沒有適齡孩子的心理傾訴和交流對象,只是通過電視、電腦、手機(jī)等,人際交流的渠道相對狹窄。因此,全方面改善人際關(guān)系,促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展迫在眉睫。
2.合理建議
。1)借助網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,建立學(xué)生互動群。網(wǎng)絡(luò)是最好的心理觀察室,網(wǎng)絡(luò)的私密、互動、快捷的特點(diǎn)恰好符合心理教育的需要和規(guī)律。學(xué)校心理教育可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺,發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)特長,開展網(wǎng)上工作。當(dāng)然,在班主任管理員的指引下,針對學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上流露出的心理狀況,對全校學(xué)生進(jìn)行多次的心理健康問卷調(diào)查,并在此基礎(chǔ)上為每屆新生建立心理健康檔案。以此跟蹤了解學(xué)生的內(nèi)心活動、心理變化、心理困惑,有的放矢地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
。2)在體育教學(xué)活動中增加心理健康內(nèi)容
體育老師要利用運(yùn)動項(xiàng)目本身的特點(diǎn)來促進(jìn)心理健康。不同的體育運(yùn)動項(xiàng)目有不同的特點(diǎn),也適宜于不同個性的學(xué)生。比如要經(jīng)常進(jìn)行接力跑、拔河、多人跳繩等集體項(xiàng)目的鍛煉和球類教學(xué),這樣有利于在對抗比賽的過程中讓學(xué)生慢慢地改變孤僻的性格,逐步適應(yīng)與同伴的交往,相互交往的次數(shù)越多,就越容易相互了解,相互交往的時間越長、密度越大,越容易產(chǎn)生共同的體驗(yàn)和感受。參加游泳、單雙杠、跳馬等項(xiàng)目的運(yùn)動,則會使學(xué)生在運(yùn)動中不斷地克服膽怯心理,學(xué)會團(tuán)結(jié)互助,幫助學(xué)生形成勇敢、堅(jiān)=毅、果斷、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)。
總之,體育運(yùn)動對于學(xué)生的人際交往有積極的促進(jìn)作用。我們要充分利用體育這一兼有健身和娛樂功能的有利條件,在體育運(yùn)動過程中,有意識地發(fā)揮功能,有效地提高中學(xué)生的人際交往水平。
參考文獻(xiàn):
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中學(xué)生心理健康論文2
摘要:中學(xué)生的心理健康問題已引起教育部門、學(xué)校、教師和學(xué)生家長的重視。在常規(guī)教育活動中融入健康教育,積極開展健康教育的班級活動,還可在課堂教學(xué)中(如語文、體育等課程)進(jìn)行心理健康教育。
關(guān)鍵詞 中學(xué)生 心理健康教育 生活 學(xué)習(xí)
一、正確認(rèn)識中學(xué)生心理健康的真正含義
中學(xué)生的心理健康首先應(yīng)該是有正確的人生價值觀,其次是有較好生活行為心理,人格個性心理,最后才是學(xué)習(xí)心理。具體而言:
。1)正確的價值觀。中學(xué)生階段,學(xué)生應(yīng)設(shè)定正確的長遠(yuǎn)人生規(guī)劃,清晰的短期目標(biāo),要有積極的生活態(tài)度,積極進(jìn)取,對生活有信心;對既定目標(biāo)能有積極行動的表現(xiàn)。
。2)生活行為心理。中學(xué)生應(yīng)當(dāng)是樂于交友,即使與異性也得得體自然交往;應(yīng)當(dāng)愛幻想?yún)s不沉迷其中;敬老,敬母,敬師,愛幼,有同情心;行為、作風(fēng)等與其實(shí)際年齡相符。
。3)人格個性心理。中學(xué)生應(yīng)有自己的個性,能夠自我肯定,但也有自知之明;有控制自己的情緒和調(diào)節(jié)不良情緒的能力;樂于助人,有合作精神;有社會責(zé)任心,在陌生環(huán)境有自我調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。
。4)努力學(xué)習(xí)心理。在學(xué)習(xí)心理上,對考試成績重視而不依賴,重結(jié)果更過程,能針對考試結(jié)果制定以后的學(xué)習(xí)計劃;課堂學(xué)習(xí)能正面、輕松接受,基本掌握所學(xué)知識;課外興趣廣泛,且認(rèn)真對待。
二、將中學(xué)生心理健康教育融入日常生活和學(xué)習(xí)
心理健康教育不能像一般的教學(xué)活動一樣,給學(xué)生上心理課。生硬的心理課程往往難以起到有效的教育作用,反而可能給學(xué)生一種逆反心理。因此,應(yīng)當(dāng)把對中學(xué)生的心理健康教育有機(jī)地融入到學(xué)樣的日常教育中,讓學(xué)生在參與活動時,不自覺地受到心理健康教育。組織心理健康教育過程時,目標(biāo)要明確,更加注重學(xué)生心理的感受,而非教育本身。
。1)積極開展各種活動課。班級集體活動或小團(tuán)體活動作為健康教育的形式,實(shí)踐證明有較明顯的作用。班級活動主題可以圍繞生理衛(wèi)生、健康心理兩大展開。生理衛(wèi)生類的可以組織學(xué)生認(rèn)識青春期生理衛(wèi)生保健、禽流感的預(yù)防、愛眼、愛牙、禁毒、預(yù)防艾滋病等方面的活動。健康心理類的活動可以開展我和青春有個約會,我與青春對話、成長中的我等系列主題活動,引導(dǎo)學(xué)生能夠正確認(rèn)識青春期心理,還可以開展尋找最佳學(xué)習(xí)方法、抵抗誘惑、培養(yǎng)良好的心理、正確面對人生挫折、如何交往、如何面對考試等活動,以活動的形式開展學(xué)生的心理健康引導(dǎo)工作。
。2)把健康教育融入到語文教學(xué)中,利用有意義的課文實(shí)現(xiàn)心理教育。語文課程中有不少的課文本身很有教育意義,這些語文課程如果能夠深化利用,將很有利于學(xué)生的心理健康。在今年尋找最美的山村教師的評選中,一位手臂殘疾的山村老師沒有手指,他長年用沒有手指的手臂給學(xué)生在黑板上寫字,在給學(xué)生講到《植物是如何傳播種子的》這篇文章時,老師會說:植物沒有手,沒有腳,是怎么傳播種子的`呢?答案有很多種,雖然種子沒有手沒有腳,但是植物有植物的辦法。老師每次還會拿自己做例子,說:我沒有手,但是,我是怎么給學(xué)生傳播知識的呢?我通過不斷的努力,用我的手臂給大家在黑板上寫字。我們在遇到困難的時候,不能退縮,我們要想盡辦法,克服困難。他的每一屆學(xué)生在聽到這一課的時候,都會流下眼淚。這一課讓學(xué)生明白,遇到困難時,要想辦法克服困難,提高了學(xué)生的意志力。這是一個典型的把課文中內(nèi)容和老師自我體會融入到教學(xué)中去的例子,當(dāng)然,只要老師細(xì)心發(fā)現(xiàn),不斷挖掘,還有很多課文是可以用于心理教育的。
。3)把健康教育融入到體育教學(xué)中,組織有意義的集體性比賽。比如:拔河比賽。這一活動需要學(xué)生具有極強(qiáng)的集體意識。我所在的學(xué)校就有這樣一個例子。為準(zhǔn)備一次拔河比賽,優(yōu)先挑選的肯定是有力氣、個子高、結(jié)實(shí)的女生,其中一個體型較胖的女生在其他學(xué)生動員她參加的時候,一直拒絕參加。其實(shí)這個女生一直因?yàn)樽约旱捏w型問題,比較自卑。最后經(jīng)過老師的勸說,這個女生最后參加了比賽。經(jīng)過學(xué)生們的努力,也很幸運(yùn)的是,這個女生所在的隊(duì)伍贏得了這次比賽。比賽結(jié)束這個女生高興地笑著,特別開心。后來這個女生的性格發(fā)生了明顯變化,變得比過去開朗,而且學(xué)習(xí)也更加積極了,開始喜歡參加學(xué)校組織的各種活動。后來老師找她談話,問及她的改變,她自己坦然回答說,在那次拔河比賽中,她覺得自己是班里的一員,可以發(fā)揮自己作用,也找回了自信。從這一案例中,我們可以看出體育教學(xué)中的集體主義教育,是促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好心理素質(zhì)的重要方法。在體育教學(xué)中可以經(jīng)常使用一些集體性的游戲進(jìn)行教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生多參加集體活動,可以促進(jìn)學(xué)生之間的友好交流,可以增加學(xué)生的集體主義,增加責(zé)任感;能夠不斷強(qiáng)化學(xué)生的集體觀念;起到優(yōu)化教學(xué)氣氛的目的,還可以培養(yǎng)學(xué)生的樂觀、積極、開朗、向上的性格,為健康的心理打下基礎(chǔ)。而學(xué)生在體育教學(xué)活動當(dāng)中,更是可以學(xué)會自我控制和調(diào)控能力。
。4)把健康教育融入生活。健康教育還可以在學(xué)生的生活中進(jìn)行,比如老師想改善兩個同學(xué)之間的關(guān)系,在情況允許時,可以讓兩個人結(jié)伴回家,給學(xué)生安排一個在回家的路上討論的問題,并且要求學(xué)生在指定的時間一起提交一個討論的結(jié)果。雖然起初是老師硬性安排的,學(xué)生可能會有抵觸情緒,但是學(xué)生經(jīng)過接觸,深入討論之后,很可能會發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)。這種方法可以增加關(guān)系不良的同學(xué)之間的交流的機(jī)會,讓學(xué)生明白自己不喜歡的同學(xué)也許有很多優(yōu)點(diǎn)?梢宰寣W(xué)生學(xué)會更客觀的看待別人,學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處,改善同學(xué)關(guān)系。
因此,要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健康的心理,教師自己要有正確的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并且采取多種形式,融健康教育于學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)中,在不知不覺中,讓學(xué)生受到健康教育。
中學(xué)生心理健康論文3
摘要:中學(xué)生是處于特殊發(fā)展時期的群體,其心理發(fā)展變化很快,具有不穩(wěn)定性,這就決定了中學(xué)生心理易受外界環(huán)境的影響。如果不能在這一階段給予他們正確的教育引導(dǎo),中學(xué)生很容易出現(xiàn)心理問題。因此,在教學(xué)過程中,教師必須根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn),實(shí)施心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康教育;實(shí)施
一、中學(xué)生心理健康教育的必要性
知識經(jīng)濟(jì)帶來快節(jié)奏生活,信息時代迎來高科技的發(fā)展,但同時也給人們帶來了巨大的心理沖擊和挑戰(zhàn)。在社會轉(zhuǎn)型期的大背景下,傳播媒介的影響、學(xué)校對升學(xué)率的重視、家庭對孩子的重壓,無形中給學(xué)生施加了巨大的心理壓力。但是,社會、學(xué)校和家庭都不重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),把學(xué)生的成績作為評價的唯一標(biāo)桿。近年來,中學(xué)生心理問題頻發(fā),催生各種犯罪、自殺等行為的報道屢見不鮮。由此可見,中學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)不容忽視。
二、中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施策略
1.營造良好的教學(xué)氛圍
在教學(xué)實(shí)踐中,教與學(xué)都處于內(nèi)外兩個環(huán)境中。外環(huán)境是指豐富的外界刺激,內(nèi)環(huán)境是指師生意志的投入條件。只有內(nèi)外環(huán)境同時作用,才能取得最佳的教學(xué)效果。由此可知,良好的教學(xué)環(huán)境對教學(xué)活動具有重要作用。顯然,傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已經(jīng)不能再適應(yīng)時代的要求,新時期教師要與時俱進(jìn),靈活運(yùn)用開放、自由、活潑等形式多樣的教學(xué)方法,活躍課堂氣氛,營造出良好的教學(xué)氛圍。如在教學(xué)《青春發(fā)育期萌動》時,教師可以先讓學(xué)生分組討論,列舉各自或周圍同學(xué)青春期的身體變化,并向教師講述自己的`困惑,最后再由教師綜合講解。這樣一來,就能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,又能幫助學(xué)生克服青春期的心理障礙。
2.給予學(xué)生積極的心理暗示
教育心理學(xué)證明,教師只有以激勵的教育方式誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力,才能把教師的教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自學(xué)行為。在教學(xué)過程中,教師要運(yùn)用符合中學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)程序,逐步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)學(xué)生的自信心,還要學(xué)會寬容,把微笑展現(xiàn)給學(xué)生,不能因?yàn)閷W(xué)生影響了課堂紀(jì)律而冷眼以待。當(dāng)學(xué)生回答正確時,教師要給予肯定;當(dāng)學(xué)生回答不正確時,教師也要給予鼓勵。恰當(dāng)?shù)募罘绞娇梢曰钴S課堂氛圍,讓每一位學(xué)生都品嘗到成功的喜悅,感受到教師對自己的關(guān)心和重視,從而提高學(xué)生的自信心。
3.給予學(xué)生積極的心理感染
羅曼羅蘭曾說,要撒播陽光到別人心中,總得自己心中有陽光。因此,對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提,是教師自身具備良好的態(tài)度和健康的心理。人的情緒對智力活動的影響是巨大的,想要保持頭腦清醒,學(xué)生必須擁有愉快的心境,這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和理解能力。因此,教師要掌控自己的情感,善于表達(dá)自己的感情,調(diào)動學(xué)生課堂參與的主動性,引導(dǎo)學(xué)生主動參與課堂教學(xué)。
4.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)
中學(xué)生的生理特點(diǎn)決定了其活潑好動的性格,對豐富多彩的活動總是躍躍欲試。教師要抓住學(xué)生的特點(diǎn),積極組織活動,讓學(xué)生通過參與活動,豐富自己的情感體驗(yàn),提高自我認(rèn)識。如教師可以舉行“我更快樂”的評選活動,讓全體學(xué)生參與進(jìn)來,總結(jié)自己認(rèn)為快樂的一件事、一個表情、一個瞬間,先通過小組評選、全班評選,最后再進(jìn)行全年評選,直到參加全校評選。在評選過程中,要注意公開、公平。這樣的活動可以讓學(xué)生發(fā)掘并放大自己內(nèi)心的快樂,同時還能學(xué)會分享快樂,對他們以后的學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生很大的影響。
三、結(jié)語
中學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了其敏感、脆弱的心理特征,所以教師必須重視對學(xué)生的心理健康教育。這是科技信息時代發(fā)展的要求,也是學(xué)生自身發(fā)展的要求。作為專門的教育機(jī)構(gòu),學(xué)校必須主動承擔(dān)心理學(xué)教學(xué)任務(wù)。作為教學(xué)主體,教師必須以靈活為方法,營造良好的教學(xué)氛圍;以激勵為原則,對學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示;以自己為榜樣,給學(xué)生以積極的心理感染;以活動為中心,塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。
中學(xué)生心理健康論文4
學(xué)生在中學(xué)時期,處于人生第二成長高峰的青春發(fā)育期,不管是生理方面,還是自我意識、情感方面,都在迅速地發(fā)展,這個時段的中學(xué)生都對新鮮事物充滿了求知欲和好奇心。為了避免中學(xué)生不會被社會因素、個人因素而左右情緒,影響學(xué)習(xí),作為中學(xué)班主任,應(yīng)該通過對學(xué)生心理的充分了解,幫助學(xué)生形成健全的人格和優(yōu)良的品質(zhì),使中學(xué)生在健康心理的引導(dǎo)下,具備較高的駕馭知識的能力。
一、中學(xué)生心理健康教育的重要性
在新課改的背景下,現(xiàn)行的中學(xué)德育大綱里已明確地將個性化心理品質(zhì)與能力列入其中,因此也表明了對中學(xué)生開展心理健康教育的重視性。隨著我國教育的不斷發(fā)展以及學(xué)校設(shè)施設(shè)備的逐漸完善,中學(xué)的心理輔導(dǎo)工作也漸漸被提上了日程。中學(xué)班主任作為主導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與思想的靈魂人員,心理健康教育也成為了對班主任工作職責(zé)的新要求。只有對中學(xué)生的心理健康與生理健康得到重視,才能保障中學(xué)生的身心健康水平;在學(xué)習(xí)方面,通過對中學(xué)生心理的合理輔導(dǎo)與教育,更加有利于學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
二、中學(xué)生心理健康存在的問題
中學(xué)生心理健康存在的問題包括有:人際交往障礙、自卑、焦慮、早戀、厭學(xué)等。①人際交往障礙。由于中學(xué)生正是處理生理與心理成長發(fā)育的重要階段,因此對于自己的行為更加希望得到家長、老師、同學(xué)的理解和支持,但若中學(xué)生的心理變化沒有得到家長與教師的關(guān)注,也未能得到同學(xué)之間的認(rèn)可,將會使其產(chǎn)生一定的負(fù)面情緒,并有可能造成人際交往障礙。②自卑。自卑也是中學(xué)生主要的心理健康問題表現(xiàn),自卑主要是指學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、興趣、尊嚴(yán)等方面遭到的挫折。③焦慮。由于中學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力過大,而心理承受能力又較弱,從而容易造成失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮等現(xiàn)象。④早戀。中學(xué)生一般還是未成年人,但由于其青春發(fā)育期的生理劇變,會使學(xué)生產(chǎn)生萌動的感情,并出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象。⑤厭學(xué)。一些中學(xué)生由于遭到老師的批評、考試的壓力、家庭的專制等因素,出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。
三、班主任在中學(xué)生心理健康教育中的作用
中學(xué)生作為心理健康教育的主體,班主任在其中起著主導(dǎo)的地位,因此也決定了班主任在中學(xué)生心理健康教育中的重要作用。
。1)可促進(jìn)班級德育工作的順利開展。中學(xué)生的心理健康教育對于班級德育工作開展也起著重要的作用,德育工作作為班主任的核心工作,通過科學(xué)的心理健康教育改善學(xué)生的心理素質(zhì),可為德育工作的開展創(chuàng)造良好條件,也表明心理健康教育與德育有著相輔相成的關(guān)系。中學(xué)生只有具有健康、樂觀、積極向上的心理素質(zhì),才能形成優(yōu)良的道德品質(zhì),因此,班主任對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,能更好地促進(jìn)德育工作的順利開展。
(2)可提高班級日常工作管理的效率。班主任將中學(xué)生心理健康教育工作納入到工作職責(zé)當(dāng)中,可以有效地提高對班級日常工作管理的效率,其主要表現(xiàn)在增進(jìn)師生關(guān)系的融洽、增加學(xué)生自我審視能力。①增進(jìn)師生關(guān)系的融洽。班主任通過對中學(xué)生的心理健康教育,使師生雙方能夠更好地進(jìn)行交流與溝通,降低學(xué)生的.叛逆情緒,讓雙方能夠互相尊重、理解,使教師真正成為學(xué)生的良師益友。②增強(qiáng)學(xué)生自我審視能力。在學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長中,教師雖然起著重要的引導(dǎo)作用,但真正的學(xué)習(xí)卻是要學(xué)生從內(nèi)心接受,并愿意配合家長與老師進(jìn)行學(xué)習(xí)。班主任可通過對學(xué)生的心理健康教育,養(yǎng)成并提高自我審視能力,使之明白學(xué)習(xí)的重要性。
。3)可提高中學(xué)生的心理素質(zhì)水平。對于中學(xué)生心理健康教育的基本要求主要是提高學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。中學(xué)生只有具有奮發(fā)向上、積極進(jìn)取、勤學(xué)好問的人生態(tài)度,才能為今后的發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。而中學(xué)班主任積極地開展心理健康教育,有助于學(xué)生心理素質(zhì)水平的整體提高。例如我校一初三女生,在初一、初二時學(xué)習(xí)成績一直穩(wěn)定,但到初三之后,由于升學(xué)壓力使心理承受較重的負(fù)擔(dān),當(dāng)她某次小考成績有一絲下滑時,由于教師與家長對此學(xué)生的期望過高,從而使她表現(xiàn)出不安、焦慮、緊張的情緒,久而久之,在之后小結(jié)考試中多會出現(xiàn)惡心、哆嗦的現(xiàn)象。針對女生的心理問題,班主任通過及時的了解情況,對女生進(jìn)行開導(dǎo),并與其父母進(jìn)行溝通與交流,將女生學(xué)習(xí)的壓力進(jìn)行適當(dāng)減輕;再通過班級組織活動、其他學(xué)生對該生的關(guān)心等方式,使該生的學(xué)習(xí)壓抑情緒得到了有效的釋放,心理承受能力能到了大幅提高,其在此后的學(xué)習(xí)與考試中,均能以正常心態(tài)對待。經(jīng)后續(xù)資料調(diào)查發(fā)現(xiàn),這位女生在初三升學(xué)考試中取得了較好的成績,并進(jìn)入了本市的重點(diǎn)高中。
(4)有利于中學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。中學(xué)生接收知識的程度以及學(xué)習(xí)成績的好壞,除了與學(xué)生本身的智力有關(guān)外,也與學(xué)生的心理健康有著直接的關(guān)系。為保證學(xué)生心理的正常發(fā)展,使學(xué)生養(yǎng)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,班主任需要對學(xué)生所產(chǎn)生的心理困惑做到早期的疏導(dǎo),使中學(xué)生的不良行為與心理能得到有效的矯治,有足夠的信心與意志,并對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,久而久之便會養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
綜上所述,在中學(xué)班級管理中,班主任作為中學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)人,通過細(xì)心、耐心、科學(xué)的方法對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,可有效避免中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生,并對中學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等均有著積極的影響。
中學(xué)生心理健康論文5
摘要:中學(xué)生的心理問題日趨明顯, 自閉、焦慮、恐懼、緊張, 有些甚至產(chǎn)生心理障礙, 出現(xiàn)心理疾病。每一位教師都要學(xué)習(xí)、了解中學(xué)生心理健康教育知識, 掌握一定的心理健康教育方法, 使學(xué)生們健康快樂地成長、成才。
關(guān)鍵詞:中學(xué)生; 心理問題; 心理健康教育;
中國青少年研究中心近日發(fā)布青少年發(fā)展趨勢研究報告, 報告指出, 青少年犯罪數(shù)量呈上升趨勢, 由于發(fā)育年齡提前和頻繁接受暴力文化影響等原因, 近年來未滿14周歲的未成年人危害社會的行為逐漸增多, 弒父殺母, 殺害教師學(xué)生的事件比比皆是, 且年齡之小、手段之惡劣, 令人觸目驚心。每每看到這些血淋淋的事件, 每一位教育工作者都應(yīng)深思:我們的教育思想和手段有無欠缺, 我們是否真正做到了讓每一個學(xué)生都快樂成長?這是擺在我們農(nóng)村一線教師面前的重要課題。我們曾對我校初中生進(jìn)行調(diào)查, 發(fā)現(xiàn)有心理問題的占16.2%。筆者認(rèn)為這是近幾年校園欺凌和暴力事件頻頻發(fā)生的根本原因。
大家都知道健康的一個很重要的指標(biāo)是心理健康, 那么什么是心理健康呢?簡單地講, 就是人格健全、智力良好、對各種精神刺激和壓力有良好的承受能力。世界衛(wèi)生組織早在1948年成立的宣言中就明確指出:“健康是指身體上、心理上和社會上的完美狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象。”可是由于當(dāng)前獨(dú)生子女增多, 單親家庭越來越普遍, 而家長和社會對于學(xué)生的期望值過高, 在家庭中他們得到四個老人的溺愛和呵護(hù), 導(dǎo)致學(xué)生心理壓力很大, 再加上部分學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò), 使得現(xiàn)在的學(xué)生心理脆弱, 承受能力差, 一旦遇到挫折和打擊, 很容易產(chǎn)生心理問題, 從而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。那么, 在以網(wǎng)絡(luò)為主流的信息化背景下, 如何對農(nóng)村中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢?
一、強(qiáng)化意識, 明確責(zé)任, 切實(shí)提高心理健康教育必要性和緊迫性的認(rèn)識
面對越來越多的農(nóng)村中學(xué)生心靈扭曲甚至變態(tài), 我們一線教師雖不能像專業(yè)的心理咨詢師那樣幫助他們走出困境, 但必須清醒地認(rèn)識到, 心理健康教育刻不容緩, 否則有朝一日, 心理扭曲學(xué)生的砍刀也會架在我們的脖子上, 這就不僅僅是誤人子弟的問題了, 于學(xué)生、于家長、于社會, 我們都無顏以對, 更有愧于人民教師這個光榮而神圣的職業(yè)。
眾所周知, 教育的核心是人格心靈的喚醒, 人性生命的綻放, 思想靈魂的碰撞, 情感精神的愉悅。每一位教師都有責(zé)任和義務(wù)用自己的熱情、真情、豪情、激情去蕩滌學(xué)生純真的心靈, 激起其情感的漣漪, 使他們?nèi)诵灾凶蠲篮玫囊幻嬲故境鰜。我們各科教師和班主任要以教材為藍(lán)本, 以各種活動為載體, 關(guān)注每一個學(xué)生的心理問題, 及時化解他們心里的矛盾困惑, 排除心理障礙, 促使其形成健全的人格。
二、聯(lián)系一些資深的心理咨詢機(jī)構(gòu), 經(jīng)常開展專業(yè)性心理健康輔導(dǎo)
現(xiàn)在農(nóng)村大部分家長都進(jìn)城務(wù)工, 即使是能和父母見上面的孩子, 他們的父母只能問一下學(xué)習(xí), 對思想、心理問題從不過問, 也意識不到初中生的心理變化, 尤其是一些農(nóng)村留守兒童的爺爺奶奶, 他們本身文化水平不高, 多數(shù)都只關(guān)心學(xué)生的身體健康和衣食住行, 而根本沒有意識到學(xué)生可能存在心理健康教育問題, 即使出現(xiàn)問題也不知如何與孩子溝通, 輕者說說而已, 重者就是一頓拳打腳踢, 而不是對其進(jìn)行心理指導(dǎo)。因此這項(xiàng)任務(wù)全落在了教師身上, 農(nóng)村教師任重而道遠(yuǎn)。但是有些學(xué)生基于自尊心, 不愿意把心里話吐露給教師, 總有一種畏懼心理, 怕教師把他的隱私公布于眾。在這種情況下, 我們只能借助心理咨詢師, 對心理有問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)。
三、教師要加強(qiáng)師德修養(yǎng), 以自己高尚的人格魅力和陽光向上的心態(tài)熏陶學(xué)生
車爾尼雪夫斯基說:“教師要把學(xué)生塑造成一種什么人, 自己就應(yīng)當(dāng)是什么人!鞭r(nóng)村中學(xué)生已有了初步的辨別是非的能力, 但畢竟農(nóng)村學(xué)生的閱歷較淺, 接觸的知識較少, 網(wǎng)絡(luò)上的明星就成了他們模仿的對象, 結(jié)果卻模仿得四不像, 那些酷斃了、帥呆了的“范兒”被他們模仿得面目全非。教師要引導(dǎo)學(xué)生從審美的角度認(rèn)識明星, 同時用自己身上的正能量影響他們。而我們一些教師沒有認(rèn)識到學(xué)生心理問題存在的真正癥結(jié), 自己本身心理不健康, 整天怨天尤人、斤斤計較、牢騷滿腹、自私狹隘, 甚至心理陰暗, 與同事、領(lǐng)導(dǎo)鉤心斗角, 試想這樣的'教師能帶出健全向上的學(xué)生嗎?“教師就是學(xué)生的模板!边@話一點(diǎn)不假, 親其師才能信其道, 與其喊破嗓子不如做出樣子。一句話, 要想教出心理健康的學(xué)生, 教師首先要心理健康。班主任更要表現(xiàn)出更多的真誠、平等、寬容、誠信和耐心, 讓學(xué)生真正感覺到教師的一片苦心, 教師是在和他共同面對難題和困境, 給學(xué)生安全感和歸屬感, 這樣學(xué)生內(nèi)心一定會多一些向上向善, 少一些仇恨抱怨, 營造出信任和融洽的心理氛圍, 從而找到正確的辦法解決問題。
四、開展豐富多彩的活動, 加強(qiáng)資源整合, 營造積極健康、至真至善的育人氛圍
中學(xué)生逆反心理強(qiáng), 一味地說教甚至打罵不僅起不到教育作用, 還會適得其反。如果我們組織開展一些學(xué)生喜歡的活動, 營造溫馨和諧的教育氛圍, 在大家的關(guān)愛和呵護(hù)中讓他們感受到生活中處處有溫暖, 風(fēng)雨過后一定是彩虹, 他們的審美眼光會向至真至善的方向發(fā)展。尤其是語文課和思想品德課的實(shí)踐探究活動, 應(yīng)高度重視加強(qiáng)學(xué)生的品德修養(yǎng)和培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣, 使他們逐步形成良好的個性和健全的人格, 促進(jìn)德、智、體、美、勞的和諧發(fā)展。
五、進(jìn)行心理健康教育, 學(xué)校、家庭、社會要合力, 使心理健康教育更加有效和持久地展開
作為班主任, 在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時, 要與科任教師和家長建立緊密的聯(lián)系, 共同開展心理健康教育。農(nóng)村家長畢竟文化水平很低, 有些連手機(jī)都不會用。班主任要經(jīng)常與科任教師和家長進(jìn)行溝通, 使家長們認(rèn)識到心理健康的重要性;另外和科任教師及家長共同探討, 摸索出切實(shí)可行的心理健康教育方法和技巧, 多方配合共同教育, 從而形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
學(xué)生畢竟是未成年人, “精誠所至, 金石為開”, 只要我們付出自己的愛心和真心共同努力, 定會起到春風(fēng)化雨、潤物細(xì)無聲的效果。
參考文獻(xiàn)
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[2]陶惠敏, 張紫君.“90后”學(xué)生心理特點(diǎn)及其思想政治教育探析[J].法制與社會, 20xx (8) .
中學(xué)生心理健康論文6
[摘要]中學(xué)生的教育和管理讓家長和教師費(fèi)心、傷神,進(jìn)行有效的心理咨詢和心理健康教育能使學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),可以有效地預(yù)防和減少學(xué)生的心理問題。
[關(guān)鍵詞]中學(xué)生;心理咨詢;心理健康教育
越來越多的家長感覺到自己無法和孩子溝通交流,越來越多的教師感覺到學(xué)生不服管理,而越來越多的學(xué)生覺得父母和教師不理解自己,時時處處為難自己。我認(rèn)為,協(xié)調(diào)好了教師、家長與學(xué)生的關(guān)系,一切問題都會迎刃而解。優(yōu)秀的教師不僅要做學(xué)生知識的傳授者、思想的領(lǐng)路人、更應(yīng)該是學(xué)生心理的疏導(dǎo)者。下面把我的一些做法與廣大的教育工作者及家長分享。
一、中學(xué)生心理問題的表現(xiàn)
。保糠謱W(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力大,精神萎靡不振、產(chǎn)生厭學(xué)情緒、考試時會表現(xiàn)出焦慮。這些情況出現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績處于中等的學(xué)生中,這部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動,但是往往沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法,基礎(chǔ)比較薄弱,面對成績好的學(xué)生會自卑,常常會與成績好的學(xué)生進(jìn)行比較,從而產(chǎn)生心理壓力。對于這部分學(xué)生,教師在課堂上要多給他們回答問題的機(jī)會(但注意問題的難度要適當(dāng)),盡可能面批他們的課后作業(yè)。這樣不僅會讓這部分學(xué)生感受到教師對他們的重視,還能在交流中使他們掌握科學(xué)的解題方法、步驟,又可以增進(jìn)師生感情,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,避免學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。
。玻穗H關(guān)系問題。大部分中學(xué)生隨著年齡的增加越來越想擺脫父母和教師的管教,他們只會給父母和教師提要求,卻不會嚴(yán)格要求自己。他們認(rèn)為父母和教師的要求過于苛刻,個別爭強(qiáng)好勝的學(xué)生甚至?xí)J(rèn)為父母和教師是故意為難自己,認(rèn)為教師、父母不理解且不信任他們,從而產(chǎn)生對抗心理。如果這時候由于教師、父母的錯誤判斷而傷害了他們的自尊心,就會讓他們產(chǎn)生逆反心理,影響成績的提升。面對這種情況,我們要利用主題班隊(duì)會讓他們感受什么是真正的責(zé)任和義務(wù)。在教學(xué)和管理中要公平對待每一位學(xué)生,處理問題之前必須了解清楚問題的真相,賞罰要分明,要讓學(xué)生感受到?jīng)]有規(guī)矩不成方圓,這樣學(xué)生就會思考什么事該做,什么話該說,久而久之學(xué)生就能接受教師的管理和教育。
3.青春期學(xué)生由于早戀引起心理問題。中學(xué)生往往對異性充滿神秘感,由于對方的容貌、學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀而產(chǎn)生好感,受好奇心的驅(qū)使而接近異性,萌發(fā)情感。但他們對自己、對異性認(rèn)識不清,很容易因?yàn)樵鐟傧萑胄睦砝Ь场τ谥袑W(xué)生早戀,一方面要根據(jù)學(xué)生的日常表現(xiàn)利用適當(dāng)?shù)臅r間進(jìn)行青春期知識講座,引導(dǎo)學(xué)生多看一些青春期教育的書籍;另一方面教師不能諷刺挖苦,要理解學(xué)生,在贏得信任的基礎(chǔ)上交流溝通,幫助他們克服心理壓力。切記在全班學(xué)生面前點(diǎn)名批評或雖不點(diǎn)名但實(shí)有所指地暗示批評,羞辱學(xué)生,或向家長告狀,這樣會極大地傷害學(xué)生的自尊心,使原本就深陷早戀迷途的學(xué)生更加感到壓抑和無助,有可能會出現(xiàn)早戀學(xué)生相約“私奔”或者“殉情”的悲劇。班主任如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有早戀跡象,切勿急于處理,在冷靜分析后,根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn),在尊重和保護(hù)學(xué)生隱私的前提下,進(jìn)行單獨(dú)的心理輔導(dǎo),讓學(xué)生認(rèn)識早戀的危害,把精力集中到學(xué)習(xí)上。
二、心理咨詢注意事項(xiàng)
。保傲私狻笔切睦碜稍兊那疤。了解被咨詢對象的具體情況,包括家庭、學(xué)習(xí)和情緒狀況以及心理變化的內(nèi)因和外因,認(rèn)真分析被咨詢對象的內(nèi)心活動。要制定相對應(yīng)的.解決措施,切忌隨意、盲目、無準(zhǔn)備地進(jìn)行咨詢。
。玻耙哉\相待”是心理咨詢的基本原則。只有尊重學(xué)生、為學(xué)生著想、以誠相待,做學(xué)生的親密朋友,學(xué)生才可能與你傾心交談,我們才能走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心、深入對方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感、思維,才能引導(dǎo)學(xué)生朝著積極、樂觀、向上的方向前進(jìn),才能成為學(xué)生思想的領(lǐng)路人。3.學(xué)會傾聽是心理咨詢的基本要求。傾聽是心理咨詢的第一步,是建立良好咨詢關(guān)系的最基本要求。傾聽既可以表達(dá)對求助者的尊重,同時也能使對方在寬松和信任的情況下訴說自己的煩惱。傾聽時,要認(rèn)真、有興趣、設(shè)身處地去聽,不要有偏見,不做價值評價。
三、做好學(xué)生的心理健康教育
心理咨詢只能解決個別學(xué)生的心理問題,要使我們的教學(xué)和管理更加輕松,必須讓每一個學(xué)生都接受心理教育。而以心理健康為內(nèi)容的教育活動既可以讓學(xué)生掌握心理健康的基本要求,又能使學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),起到教育和預(yù)防的作用?梢杂行У販p少學(xué)生心理問題的出現(xiàn),預(yù)防因?yàn)樾睦砻芎蛪毫o法排除而出現(xiàn)的情緒波動、心理失衡和行為失控問題。學(xué)生教育和管理工作原本就千頭萬緒,而日益嚴(yán)峻的是學(xué)生成長中的心理問題,令教師和家長煩惱,也使得許多花季少年傷心費(fèi)神。如果我們能多開展心理健康教育和咨詢工作,多了解學(xué)生的心理變化情況,多關(guān)注學(xué)生在成長中的煩惱,不僅管理會輕松高效,而且會讓更多的“祖國花朵”綻放異彩!
中學(xué)生心理健康論文7
[摘要]逆反心理是人們彼此之間為了維護(hù)自尊,而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。逆反心理產(chǎn)生的直接原因是年齡背后的代際差異。調(diào)適逆反心理要多一點(diǎn)理解,少一點(diǎn)沖突;多一點(diǎn)包容,少一點(diǎn)分歧;多一點(diǎn)溝通,少一點(diǎn)爭執(zhí);多一點(diǎn)思量,少一點(diǎn)沖動。
[關(guān)鍵詞]心理健康教育;調(diào)適;逆反;化解;沖突
義務(wù)教育思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)《我與他人和集體》中交往與溝通目標(biāo)要求:學(xué)會與父母平等溝通,調(diào)適逆反心理,增強(qiáng)與家人共創(chuàng)共享家庭美德的意識和能力。為此,我們課題組在執(zhí)教人教版七年級思想品德《兩代人的對話》板塊內(nèi)容時,充分挖掘、整合教材心理健康教育資源,適時進(jìn)行學(xué)科滲透。
一、中學(xué)生逆反心理的表現(xiàn)與成因
中學(xué)生逆反心理主要表現(xiàn)為:一是不喜歡父母過多的照顧或干預(yù),特別討厭大人對他的再三囑咐和重復(fù)要求,希望自己獨(dú)立去實(shí)踐;二是在許多事情的處理上,不大愿意跟父母商量,而是自己做決定;三是對父母不再是言聽計從、百依百順,對事物有自己的看法和主張,敢于提出自己的不同意見;四是對傳統(tǒng)觀念、現(xiàn)成結(jié)論和權(quán)威往往不迷信、盲從,而是持批判的態(tài)度。通過對中學(xué)生逆反心理表現(xiàn)透析,究其原因是多方面的,有來自家庭方面的因素,也有來自社會、學(xué)校方面的因素。從自身原因看,進(jìn)入青春期,青少年雖尚未涉足社會,但已開始以自己的視角觀察、分析社會,以現(xiàn)有的知識和經(jīng)驗(yàn)來解讀所見所聞。然而他們的心理、思維和對事物的判斷因社會閱歷所限而與社會現(xiàn)實(shí)存在一定距離,往往會表現(xiàn)出一種不適應(yīng),自我意識常常處于困惑的矛盾狀態(tài)。再者,青少年身心發(fā)展不平衡,進(jìn)入青春期后,生理迅速成熟,使青少年產(chǎn)生強(qiáng)烈的“成人感”,而心理發(fā)展速度的相對緩慢、滯后,使他們處于“心理斷乳期”。因?yàn)樯硇陌l(fā)展的.不平衡,他們在知識、經(jīng)驗(yàn)、能力方面并未成熟,只處于半成熟狀態(tài),對身心發(fā)展現(xiàn)狀存在一定程度的不適應(yīng)。逆反心理產(chǎn)生的直接原因是年齡背后的代際差異:親子之間年齡差異,父母與子女的人生經(jīng)歷、生活經(jīng)驗(yàn)、生活態(tài)度、價值觀念、興趣愛好、思維方式、行為方式存在較大差異。父母的高期待、嚴(yán)要求往往使子女對父母產(chǎn)生反感和反抗。心理訓(xùn)練:說說父母說得最多的十句話,理解父母“源于愛”的初衷。
二、調(diào)適逆反心理,和諧親子關(guān)系
。保蜷_自己的閉鎖心理,敞開自己的心扉,走進(jìn)父母,親近父母,主動與父母溝通對話,從現(xiàn)實(shí)中架起溝通的橋梁。主動溝通是一切交往的前提,溝通產(chǎn)生理解,理解產(chǎn)生信任。父母子女之間的矛盾與沖突,因愛而生,是愛的沖突,以愛報愛,是黃金法則。
。玻畵Q位思考,理解至上。當(dāng)中學(xué)生不能理解父母、與父母發(fā)生沖突時,要學(xué)會換位思考,替父母想一想,這樣,會變得更加冷靜、理智。當(dāng)中學(xué)生與父母出現(xiàn)意見分歧、產(chǎn)生摩擦、隔閡、矛盾、沖突時,要體諒父母的辛勞和不容易,做到尊重父母,理解父母,調(diào)節(jié)、控制自己的情緒和態(tài)度,克服逆反心理,不要疏遠(yuǎn)、回避、頂撞,甚至反抗。中學(xué)生要主動與父母談?wù)勛约旱男睦镌,交換不同的看法,也可以與父母一起探討一些新觀念、新思想,要相信,每一次溝通都會促進(jìn)信任,加深感情。
。常改缸优嗷⑿谋刃,相互理解,心理上產(chǎn)生共鳴,情感上才會出現(xiàn)共振。這樣,相互之間的關(guān)系才會融洽,親子關(guān)系融洽了,中學(xué)生也就不會再出現(xiàn)叛逆心理了。
4.與父母平等交流。中學(xué)生的逆反心理和逆反行為,不能一概說是錯的!敖馃o足赤,人無完人”,父母也不是圣人,他們的觀念時常滯后,在家庭教育方面,也難免有誤區(qū)。所以,與父母平等交流,有助于幫助父母更新觀念、走出家教的誤區(qū),也有助于中學(xué)生做出正確的行為選擇,克服逆反心理,化解愛的沖突,密切、和諧親子關(guān)系。
。担霈F(xiàn)逆反心理,要學(xué)會適時調(diào)控自己的情緒。牢記:克制、冷靜、理智、溝通、交流、理解、體諒。冷靜下來,中學(xué)生才會做出恰當(dāng)?shù)倪x擇。中學(xué)生應(yīng)提醒自己:我們能忍心傷害自己最親近的人嗎?
。叮朔娣葱睦,化解愛的沖突,和諧親子關(guān)系的基本要領(lǐng):了解父母,敞開心扉,耐心解釋,換位思考,尊重理解,求同存異。心理、行為訓(xùn)練:當(dāng)中學(xué)生和父母發(fā)生矛盾的時候,應(yīng)該怎樣去做?找父母談一次心,真正體會父母的良苦用心。寄語:你想讓父母怎樣對待你,你就怎樣對待父母。這是子女與父母溝通交往的“黃金法則”。調(diào)適逆反心理,化解愛的沖突,多一點(diǎn)理解,少一點(diǎn)沖突;多一點(diǎn)包容,少一點(diǎn)分歧;多一點(diǎn)溝通,少一點(diǎn)爭執(zhí);多一點(diǎn)思量,少一點(diǎn)沖動。
中學(xué)生心理健康論文8
概 述
中小學(xué)階段是人生成長的重要階段,在這個階段里面如果不能夠好好地引導(dǎo)青少年的心理健康的話,就可能會出現(xiàn)問題。所以說,在空耗年階段一定要做好他們的心理輔導(dǎo)工作,要讓他們寫一些關(guān)于心理健康的論文,這樣可以讓他們變得更健康。那我在寫心理健康論文的時候應(yīng)該注意哪些問題呢?今天小編就給大家講解這方面的內(nèi)容,希望能幫助大家。
步驟/方法:
1、第一點(diǎn),在寫論文之前要對他們進(jìn)行心理上的輔導(dǎo),因?yàn)橹行W(xué)生現(xiàn)在心理健康,可能處于一種畸形發(fā)展的階段,為了引導(dǎo)他們更加健康,就需要對他們進(jìn)行教育,然后有所收獲后再寫論文。
2、然后就是中小學(xué)生寫心理健康論文的時候,我們要給予一定的.重視,因?yàn)檫@項(xiàng)工作很多人都是胡亂的應(yīng)付一下就結(jié)束了,其實(shí)這樣做是不應(yīng)該的,我們應(yīng)該重視起來,要把這項(xiàng)工作真正落實(shí)起來。
3、加上你還在寫心理健康論文的時候,我們應(yīng)該關(guān)注他們的價值觀是否有問題,如果他們展現(xiàn)出來的是一種畸形的價值觀,一種畸形的心理狀態(tài)的話,我們要及時的進(jìn)行調(diào)整,或者可能會出現(xiàn)問題。
注意事項(xiàng):
我們在青少年的成長過程當(dāng)中應(yīng)該負(fù)責(zé)扮演一個引導(dǎo)者的工作,所以應(yīng)該讓他們有更加好的心理健康狀態(tài),不能夠讓他們因?yàn)樾睦斫】刀霈F(xiàn)成長方面的問題。要引導(dǎo)他們寫心理健康方面的論文。
中學(xué)生心理健康論文9
父母教養(yǎng)方式很久以來一直是發(fā)展心理學(xué)家、教育心理學(xué)家和教育學(xué)家研究的重要課題。國內(nèi)研究認(rèn)為,父母教養(yǎng)方式是父母在對其子女進(jìn)行撫養(yǎng)和教育的過程中使用的一整套手段和方法,它是父母教養(yǎng)態(tài)度、教養(yǎng)行為和非語言表達(dá)的集合,是一種穩(wěn)定的行為傾向。隨著社會的發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平不斷提高,然而隨之而來的心理健康問題也日益凸顯了出來。中學(xué)生正處在身心迅速發(fā)展的時期,一方面,他們在生理上發(fā)生了較大的變化,心理焦慮、煩惱增多; 另一方面,社會競爭的壓力蔓延到了學(xué)校,他們過早地承受了巨大的壓力。高中生所處的中學(xué)時代是人生成長的重要階段,是心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。有研究提出,青少年的整體心理健康問題并非普遍存在,但某些心理問題的確占相當(dāng)比例。
高中生正處在迅速走向成熟而又尚未成熟的一個過渡時期,學(xué)生對男女關(guān)系也有了一定的認(rèn)識,和異性在一起會有較強(qiáng)的情緒體驗(yàn),又由于國內(nèi)就業(yè)形勢嚴(yán)峻、高考升學(xué)的壓力大,加上青春期的身心特點(diǎn),其心理機(jī)能容易失衡。胡勝利指出,強(qiáng)迫、敵對、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感和抑郁等癥狀是高中生心理健康問題的主要表現(xiàn); 學(xué)校教育、家庭環(huán)境、社會文化及學(xué)生自身等方面的生活事件是影響高中生心理健康的主要因素。有研究表明,中學(xué)生心理問題的發(fā)生與遺傳和環(huán)境因素的影響均有密切的關(guān)系,其中父母教養(yǎng)方式的影響最為重要。父母是子女的第一任老師,也是子女最重要的他人。父母的言行舉止從孩子剛出生就發(fā)揮著示范、導(dǎo)向、濡染、催化和校正作用,良好的家庭教養(yǎng)方式能夠?yàn)樽优於ㄐ睦斫】档幕,而不良的家庭教養(yǎng)方式是某些不良人格特質(zhì)形成的重要影響因素。父母教養(yǎng)方式是影響兒童和青少年健全人格的一個重要因素。
良好的父母教養(yǎng)方式可以使學(xué)生生活在健康的家庭中,有益于學(xué)生良好人格的塑造和心理衛(wèi)生健康; 相反,不良的父母教養(yǎng)方式可以導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑心理和心理健康問題。本文旨在通過調(diào)查高中學(xué)生心理健康狀況及父母教養(yǎng)方式對其心理健康的影響,為高中學(xué)生心理健康教育及心理發(fā)展提供依據(jù)。
1 對象與方法。
1、 1、對象。
在青島市市區(qū)隨機(jī)選取兩所高中整班抽取了學(xué)生共400 人,回收到有效問卷345 份( 86。 25%) 。被試年齡 16 ~18( 16。 96 ±0。 46) 歲。
1、 2、方法。
1、 2、1 施測方法 采用中學(xué)生心理健康量表( MSSMHS)和父母養(yǎng)育方式評價量表( EMBU)以班級為單位,利用大課間時間,由專職心理咨詢師帶領(lǐng)進(jìn)行團(tuán)體施測。
1、 2、 2 中學(xué)生心理健康量表( MSSMHS) 該量表是我國著名心理學(xué)家王極盛教授編制,是有效而準(zhǔn)確地專門測查中學(xué)生心理健康狀況的有效工具。該量表共有 60 個項(xiàng)目,由 10 個分量表組成,分別為強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒波動性、心理不平衡,采用 5 級評分制( 無、輕度、中度、偏重、嚴(yán)重) 。
1。 2。 3 父母教養(yǎng)方式評價量表( EMBU) 它由瑞典 Perris 等編制,岳冬梅等人修訂,有較高的信效度。該量表共有 66 個項(xiàng)目。其中包括 6 個父親分量表,分別是父親情感溫暖理解( FF1) 、父親懲罰嚴(yán)厲( FF2) 、父親過分干涉 ( FF3) 、父親偏愛被試( FF4) 、父親拒絕否認(rèn)( FF5) 、父親過度保護(hù)( FF6) ;5 個母親分量表,分別是母親情感溫暖理解( MM1) 、母親過分干涉過度保護(hù) ( MM2) 、母親拒絕否認(rèn)( MM3) 、母親懲罰嚴(yán)厲 ( MM4) 、母親偏愛被試( MM5) 。EMBU 采用 1 ~ 4 級記分。66 個項(xiàng)目中,父親量表不含第 19、24、26、38、41、47、54、63 項(xiàng): 母親量表不含第 5、10、18、20、21、40、49、66 項(xiàng)。
1。 3、統(tǒng)計處理所得結(jié)果采用 SPSS 13。 0 統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理及統(tǒng)計學(xué)分析。
2、結(jié) 果。
2、 1、高中生心理健康總體狀況
345 名高中生有 57。 02% 的學(xué)生總均分≥2 分,即有 196 人有輕度以上心理問題,有 7。 76% 的學(xué)生總均分≥3 分,即有 26 人有中度以上心理問題,有0。 90% 的學(xué)生總均分≥4 分,即有 3 個學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題。因子分≥2 分的前 3 項(xiàng)檢出率依次為情緒不穩(wěn)定,學(xué)習(xí)壓力和強(qiáng)迫癥狀,因子分≥3 分的前 3 項(xiàng)檢出率依次為情緒不穩(wěn)定,學(xué)習(xí)壓力和焦慮,因子分≥4 分的前 3 項(xiàng)檢出率依次為焦慮、學(xué)習(xí)壓力和抑郁與人際關(guān)系緊張與敏感。
2、2、父母教養(yǎng)方式與心理健康的相關(guān)性。
父母情感溫暖理解得分與總體心理健康及各因子得分呈顯著負(fù)相關(guān),父親嚴(yán)厲懲罰、父親拒絕否認(rèn)、母親過分干涉保護(hù)、母親拒絕否認(rèn)、母親嚴(yán)厲懲罰與總體心理健康及各因子分成顯著正相關(guān)。
3、討 論。
本次調(diào)查結(jié)果顯示,輕度以上心理問題的學(xué)生有 57。 02%,中度以上心理問題的學(xué)生有 7。 76%,說明高中生心理健康總體水平令人擔(dān)憂,這與以往的研究結(jié)果一致。這些心理健康問題主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、學(xué)習(xí)壓力、強(qiáng)迫癥狀、適應(yīng)不良、焦慮、抑郁與人際關(guān)系敏感,說明高中生的升學(xué)壓力巨大,存在同學(xué)之間的人際交往問題和情緒困擾。
本次調(diào)查結(jié)果顯示,父母情感溫暖理解得分與總體心理健康及各因子得分呈顯著負(fù)相關(guān),父親嚴(yán)厲懲罰、父親拒絕否認(rèn)、母親過分干涉保護(hù)、母親拒絕否認(rèn)、母親嚴(yán)厲懲罰與總體心理健康及各因子分成顯著正相關(guān)。調(diào)查結(jié)果提示,父母教養(yǎng)方式對子女的心理健康影響較大。父母給予子女越多的'尊重、理解和情感溫暖,子女的心理健康狀況越好; 而對子女越是采用嚴(yán)厲懲罰、拒絕否認(rèn)和過度干涉保護(hù),則子女的心理健康狀況越差。父母親消極的教養(yǎng)方式,如經(jīng)常用嚴(yán)厲的懲罰、過分的拒絕否認(rèn)來對待孩子,易使子女缺少自信以及過分的貶低自己。
研究發(fā)現(xiàn)寫,父母自身的行為和對待子女的方式,對青少年的心理成長起著不可替代的作用。父母不良的教養(yǎng)方式可能是子女患神經(jīng)癥的危險因素之一,神經(jīng)癥患者的父母明顯的表現(xiàn)出對子女缺乏關(guān)心、理解、信任和鼓勵,他們更多表現(xiàn)出對子女的冷漠和忽視的態(tài)度,對待子女缺乏關(guān)注、愛心和肯定。相反,父母投入的情感溫暖越多,高中生的積極情緒越多,焦慮和抑郁的程度越低。
有調(diào)查顯示,父親的教養(yǎng)方式在子女的發(fā)展過程中具有不可忽視的作用。父母對子女過度保護(hù)以及偏愛容易使子女滋生驕傲、偏執(zhí)、任性、自我中心、依賴性以及缺乏韌性等不良心理特征,同時也不利于他們形成良好的適應(yīng)能力; 父母對子女生活的過分干涉導(dǎo)致了他們的不安全感; 父母對子女的懲罰嚴(yán)厲容易使青少年產(chǎn)生自卑感、無助感等不良情緒。相反,父母對子女民主、寬容的態(tài)度容易培養(yǎng)子女的獨(dú)立自主能力,父母積極的情感關(guān)注能夠培養(yǎng)子女樂觀、熱情和開朗的性格。因此,我們應(yīng)提倡良好的家庭教養(yǎng)方式,讓每一位父母親都認(rèn)識到自己對子女教養(yǎng)方式的重要性。
中學(xué)生心理健康論文10
著素質(zhì)教育的穩(wěn)步發(fā)展和新課程的全面實(shí)施,中學(xué)生心理障礙問題越來越突出,越來越受到社會的關(guān)注,在中小學(xué)開展心理健康教育已經(jīng)刻不容緩。但是從目前在學(xué)校中進(jìn)行心理健康教育的實(shí)踐來看,部分教育工作者對心理健康教育還存在一些模糊認(rèn)識甚至是誤區(qū)。因此,筆者認(rèn)為,當(dāng)前急切需要對心理健康教育進(jìn)行正確的理論探討。
一些中學(xué)對中學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、特點(diǎn)和規(guī)律還缺乏全面的了解和足夠的認(rèn)識,導(dǎo)致心理健康教育過程中存在以下誤區(qū),這是當(dāng)前推動中學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)展的主要障礙。
一。當(dāng)前中學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)
1.就學(xué)生來說,認(rèn)為心理健康教育的對象只是個別心理有病或品行不好的學(xué)生。誠然,心理有病或品行不好的學(xué)生確實(shí)需要心理健康教育。但是,首先,心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)診療,前者是對學(xué)生良好心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),后者只是對精神疾病的治療和糾正。其次,每個青少年在成長過程中都會面臨生理、心理發(fā)育以及學(xué)習(xí)、生活和社會活動的挑戰(zhàn),一些“好”學(xué)生也往往因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績或某一方面“好”掩蓋了其心理發(fā)展中不健康的一面,以至得不到應(yīng)有的`重視和幫助,甚至因?yàn)殚L期被寵、被捧,心理承受能力變得非常脆弱。所以,正在成長中的青少年,每一顆心靈都需要教育的陽光和雨露。
2.就教師來說,認(rèn)為心理健康教育僅僅屬于德育工作,只是班主任和政教人員、團(tuán)隊(duì)工作者的任務(wù)。其實(shí),正是因?yàn)槿狈π睦斫】抵R,才會把學(xué)生表面的行為“上綱上線”到品行不良的高度,而忽視了行為背后潛藏的真正原因——學(xué)生的心理需求,所以只理解為是班主任和政教、團(tuán)隊(duì)工作者的任務(wù)?茖W(xué)的心理健康教育要求所有的任課教師都應(yīng)當(dāng)在教育教學(xué)工作中擔(dān)負(fù)著學(xué)生心理健康教育的任務(wù),去尋找科學(xué)的途徑,并尊重學(xué)生真正的心理需求,建立理解、信任、和諧的師生關(guān)系。
3 .就心理健康教育的施教形式和內(nèi)容來說,認(rèn)為心理健康教育就是單純地開設(shè)心理課,或開展心理咨詢,或進(jìn)行心理測驗(yàn)。誠然,設(shè)置心理課程可以使時間、陣地有保證,開展咨詢可以使個別學(xué)生可能得到一些幫助,進(jìn)行心理測試或許能調(diào)查到一些數(shù)據(jù)。
真正的心理健康教育應(yīng)該同時注重知識傳授和日常生活的滲透。其次,就目前情況來看,由于受師資的數(shù)量、能力等因素的限制,不少學(xué)校的心理咨詢室或行同虛設(shè)、或事倍功半;而且心理咨詢僅僅面向個別學(xué)生,它只是學(xué)校健康教育的一個方面,不能成為健康教育的全部內(nèi)容。所以,心理健康教育更要面向全體學(xué)生,注重教育,注重預(yù)防。
二。中學(xué)生心理健康教育的對策
1.構(gòu)建心理健康教育管理機(jī)制為加強(qiáng)對中學(xué)心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo),提高心理健康教育的實(shí)效,學(xué)校首先必須要成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)組,由校長全面負(fù)責(zé)、分管副校長要具體負(fù)責(zé)開展心理健康教育工作,學(xué)生處、團(tuán)委、學(xué)生會和年級組等各部門要積極配合;領(lǐng)導(dǎo)組之下應(yīng)設(shè)立專門的心理健康教育指導(dǎo)小組,由專職心理健康教育老師指導(dǎo)班主任和老師開展各項(xiàng)具體工作。領(lǐng)導(dǎo)組每學(xué)期要定期聽取學(xué)校心理健康教育開展情況的匯報,掌握工作動態(tài),研究制定對策。
2.完善心理健康教育陣地建設(shè)
結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,建立學(xué)生心理健康教育咨詢室,以此為主陣地,負(fù)責(zé)學(xué)生的心理咨詢工作。同時校長室以校長信箱、電子郵箱為平臺,加強(qiáng)與師生的溝通與交流;學(xué)生處以“青春熱線”信箱、回音壁、校園廣播“心靈驛站”為載體,負(fù)責(zé)學(xué)生的思想疏導(dǎo)、心理輔導(dǎo)、健康指導(dǎo)和活動滲透;教導(dǎo)處以課堂為主渠道,負(fù)責(zé)心理健康課的開設(shè)和各學(xué)科心理健康教育的滲透。
3.強(qiáng)化心理健康教育師資力量
受學(xué)校人事編制、崗位聘用等客觀因素影響,加上中考這一不可回避的事實(shí)帶來的升學(xué)壓力,造成心理健康教育師資不足、不專業(yè),課時沒有保證,許多學(xué)校也一直是由任課教師在業(yè)余時間開展此項(xiàng)工作。這些問題都嚴(yán)重制約了中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施,不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。針對這些情況,學(xué)校一方面要與人事、教育主管部門積極協(xié)調(diào)爭取,公開招聘高校心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的優(yōu)秀人才擔(dān)任專職心理教師。二要加強(qiáng)對班主任和老師的心理健康教育培訓(xùn),采取“派出去”和“請進(jìn)來”的方式,讓班主任和老師通過學(xué)習(xí)交流,掌握系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)知識。
4.豐富心理健康教育活動形式
、賹W(xué)科滲透
在初一年級開設(shè)心理健康教育課,比較系統(tǒng)、全面地向?qū)W生介紹心理科學(xué)知識,指導(dǎo)學(xué)生提高素質(zhì),發(fā)揮潛能。更重要的是所有學(xué)科教師在課堂教學(xué)中,充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用,通過學(xué)科教學(xué)中的滲透,培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。這樣,形成全體教師參與,面向全體學(xué)生,重視學(xué)生品格修養(yǎng)、生活體驗(yàn)和自我調(diào)適的學(xué)科滲透全覆蓋模式。
、跍贤ń涣
校長信箱、郵箱的設(shè)立,教代會的召開,校務(wù)公開、黨務(wù)公開等多種形式,既廣開言路,又排憂解難,有利于廣大師生對學(xué)校工作的理解、支持;“青春熱線”信箱、回音壁幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的各種心理不適、矛盾和困惑;校園廣播“心靈驛站”、校園網(wǎng)及黑板報等加強(qiáng)心理健康常識的普及與宣傳;家長課堂重在指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念,了解和掌握心理健康教育的方法。
、刍顒芋w驗(yàn)
通過組織“初三師生勵志遠(yuǎn)足
”活動,“學(xué)校田徑運(yùn)動會”“籃球賽”“足球賽”“藝術(shù)節(jié)”“朗誦會”“演講賽”等文體活動,社會實(shí)踐和社區(qū)服務(wù)活動,為學(xué)生提供參加創(chuàng)造性活動的機(jī)會,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性人格品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性人格的健康發(fā)展,將課內(nèi)與課外有機(jī)結(jié)合起來。
、軅案咨詢
心理健康指導(dǎo)小組做好心理咨詢室的值班,每天安排專人負(fù)責(zé)接待學(xué)生來訪,為學(xué)生解決生活、學(xué)習(xí)、人際交往、情緒情感、自我意識發(fā)展中出現(xiàn)的問題,以交談、傾聽為主,讓學(xué)生在咨詢中獲得啟發(fā)和幫助。
中學(xué)生心理健康論文11
摘 要:素質(zhì)教育是全面提高學(xué)生素質(zhì)的教育。在德、智、體等方面的發(fā)展中,都存在心理素質(zhì)的問題。其中,心理健康狀態(tài)是使個性能夠全面、和諧發(fā)展的先決條件,對學(xué)生全面發(fā)展具有重要的影響作用。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。通過對身邊中學(xué)學(xué)生心理素質(zhì)的實(shí)踐調(diào)查,分析現(xiàn)狀,提出確實(shí)可行的措施,呼吁農(nóng)村中學(xué)校開展好心理健康教育。
關(guān)鍵詞:素質(zhì)教育;心理健康;農(nóng)村中學(xué)
一、農(nóng)村中學(xué)生心理素質(zhì)前景堪憂
對中國教育來說,農(nóng)村與城市教育的區(qū)別是一種本質(zhì)上的區(qū)別,F(xiàn)在農(nóng)村送孩子上學(xué),放在第一位的仍然是改變孩子的生存狀態(tài)。因此對于絕大多數(shù)農(nóng)村孩子來說讀書是為了生存,在心理上他們是身負(fù)重荷的。通過對在校學(xué)生的'調(diào)查發(fā)現(xiàn),存在心理問題的比例為20%,從調(diào)查題目中所反映的情況來看,在學(xué)習(xí)方面,有60%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件令人頭疼而又無可奈何的事情;在人際關(guān)系方面,有64.3%的學(xué)生認(rèn)為自己無法達(dá)到父母、老師所提的要求,甚至有35%的學(xué)生希望能早日闖蕩社會,有25%的學(xué)生感覺受到老師的不公平對待;在情緒方面,不少學(xué)生常感到孤立無援,甚至有50%以上的學(xué)生害怕考試……以上所列舉的數(shù)據(jù)雖然只是反映了學(xué)生的一些心理感受,但至少表明不少學(xué)生確實(shí)存在著心理障礙。說明當(dāng)前農(nóng)村中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的普遍性,同時也說明學(xué)校開展心理健康的必要性和迫切性。只有通過開展心理健康教育,才能幫助這些學(xué)生盡快擺脫困難,恢復(fù)健康。
二、切實(shí)可行地開展好心理健康教育
中學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對社會競爭的壓力,他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面,會遇到各種各樣的心理困惑或問題。那么,怎樣幫助他們渡過人生旅途中的這一階段呢?現(xiàn)結(jié)合我縣中小學(xué)所開展的一些實(shí)際活動,淡淡怎樣開展中學(xué)生心理健康教育。
1.心理健康與身體健康一樣要以“預(yù)防為主”,堅(jiān)持主動教育
心理健康教育必須從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),做到循序漸近,通過各種形式活動的開展,做好心理品質(zhì)的教育,突出品格的修養(yǎng),學(xué)校除了開設(shè)好思想政治、中學(xué)生心理健康教育等課程外,還必須抓住時機(jī)開展活動,例如演講、辯論會、心理知識競賽等,讓他們樹立正確的人生觀、價值觀。例如在我縣中小學(xué)校普遍利用“國旗下的講話”開展心理健康教育,校長與學(xué)校德育課題小組共同研究制定講話篇目,由校團(tuán)委牽頭,師生集體選材“備課”,有計劃地安排國旗下的系列講話。講話從自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)、自我教育入手,講身邊的故事,說自身的體驗(yàn),培養(yǎng)健康心理,使追求全面發(fā)展成為大家的一種自覺行動。
2.開設(shè)心理健康課程并不定期進(jìn)行專題講座
現(xiàn)在我們長陽縣城以及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)從小學(xué)階段開始就開設(shè)了心理健康課程,配備專職教師,利用《心理健康》教材,上課以故事啟迪、活動訓(xùn)練為主,輔之授予學(xué)生一些心理學(xué)基礎(chǔ)知識,幫助他們了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律和特點(diǎn);增強(qiáng)心理保健意識,從而使其能進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。并且每個學(xué)校都配有女生輔導(dǎo)員,及時發(fā)現(xiàn)問題了解情況,不定期地對女生進(jìn)行心理、生理方面的科學(xué)知識講座。這些講座無疑對學(xué)生啟發(fā)很大,為心理健康教育由“他育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂贝蛳铝肆己没A(chǔ)。同時還利用一些機(jī)會,舉辦心理知識小報、黑板報等,進(jìn)一步普及心理科學(xué)知識。
3.開展心理訓(xùn)練和咨詢活動
有了理論的認(rèn)識還不夠,要提高學(xué)生的心理素質(zhì),還需要開展積極心理訓(xùn)練和咨詢活動,這樣才能把心理健康教育落到實(shí)處,幫助學(xué)生掌握自我心理調(diào)節(jié)、開發(fā)心理潛能的方法,達(dá)到啟迪“心理”,提高素質(zhì)的目的。如何有效地進(jìn)行集體心理訓(xùn)練呢?利用課堂,利用活動課,利用假期!其次,開通師生之間的“心靈之橋”,對出現(xiàn)的問題及時處理,并進(jìn)行行之有效的“診斷、治療”。
4.架起“學(xué)校―家庭―社會”之間的“溝通之橋”
孩子出現(xiàn)心理問題,學(xué)校、家庭、社會責(zé)無旁貸,教育孩子是核心,平等對話、誠心誠意交流意見并及時反饋信息。孩子們在成長階段難免會有一些問題出現(xiàn),這并不是孩子的本質(zhì)有什么不好,而是在生理、心理發(fā)展階段中個人素質(zhì)不同而表現(xiàn)出來的不同狀態(tài)。作為孩子的每一個責(zé)任人都應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度去對待,而不要把問題擴(kuò)大化、片面化,否則會嚴(yán)重傷害孩子并起反作用。
總之,在中學(xué)開展心理健康教育,是學(xué)生健康成長的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
中學(xué)生心理健康論文12
關(guān)鍵詞:中小學(xué)生心理健康教育
造成學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的,但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學(xué)校教育及社會家庭等方面的許多矛盾,只有了解學(xué)生存在問題的成因,才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它。
一是家庭原因。 家庭對學(xué)生的影響是優(yōu)先的,家長是學(xué)生的第一任教師,孩子從出生到會說話,再到逐漸成人,都最先由家庭成員的介入和干涉。家人的是非觀念直接塑造著孩子的人生價值觀。長輩的認(rèn)識、心理本身就不夠健康時,總是最先誘導(dǎo)孩子的認(rèn)識走向歧途。有相當(dāng)一部分家庭和家長的條件不利于學(xué)生心理健康成長,有的家長對子女經(jīng)常訓(xùn)斥,使孩子對父母見而生畏,缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助,遇到挫折得不到鼓勵,使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。有的父母感情破裂,雙親離異,嚴(yán)重摧殘了孩子的心靈。更有些“問題家庭”家長本身品德低劣,作風(fēng)不正,對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當(dāng),是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。
二是個人因素的影響。某些學(xué)生不敢面對成績的退步,說謊作假來騙家長、老師、同學(xué)。一次成績不理想本是很自然的事情,但是虛榮心卻讓他修改試卷,謊報分?jǐn)?shù),甚至考試作弊。在虛榮心的支配下,一個人很快就會退步。心理壓力也會不斷地加大。所以他們這些人是被自己打敗的。幾乎每個人的模樣都是特別的,而根據(jù)一般的審美標(biāo)準(zhǔn),也有了美丑之別。長得漂亮的有了炫耀的資本,生活也比較自信;而相貌有缺陷的學(xué)生就會產(chǎn)生各種的心理問題。他們的不自信,讓自己在與別人交往的過程中,顯得很不謹(jǐn)慎。甚至和壞人混到了一起,走上歧途。尤其是女生,他們的錯誤可能影響一生的幸福。
三是學(xué)校教育不當(dāng),由于種種原因,使我們學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。由于當(dāng)前考試制度的存在,學(xué)習(xí)成績的比較和學(xué)生間的競爭也必然激烈,甚至是殘酷的。對于某些男生來說,他們會感覺自己無用,又愧對父母,因而會陷于自暴自棄的惡劣情緒之中。甚至?xí)室飧阋恍⿶鹤鲃,想顯示自己的與眾不同或無所忌憚。這是對學(xué)校,以及對他們自己都極為有害的心理傾向。也是最常見的心理問題。片面追求升學(xué)率,重智育,輕德育、體育;重課內(nèi)教學(xué),輕課外教育;重尖子生,輕后進(jìn)生學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一,許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味,心理恐慌,信心不足,視課堂為牢獄,視學(xué)習(xí)為苦差事。而一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn),在教育學(xué)生是采用不當(dāng)?shù)姆椒ǎw罰、心罰學(xué)生,損傷學(xué)生的自尊心,使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。有些后進(jìn)生,被教師所嫌棄,失去上進(jìn)心而自暴自棄。從女生方面來說,考試成績差會讓她們躲在一角偷偷地哭,甚至單獨(dú)出走,以致生出很多事端。有時,學(xué)業(yè)上的不如意也會讓他們產(chǎn)生早戀的念頭!爱吘挂幸稽c(diǎn)兒值得驕傲的地方!彼齻兛偸悄菢酉搿
四是社會影響,近年來社會上的一些負(fù)面影響對學(xué)生沖擊甚大,隨著改革開放,經(jīng)濟(jì)體制改革深入,難免帶來一些資本主義的精神污染,資產(chǎn)階級自由化思潮,西方一些不健康的色情暴力影視內(nèi)容流入,都對青少年造成不良刺激,青少年由于缺少辯別能力,一味模仿,也造成了一些學(xué)生的非正常心理。
中小學(xué)生心理健康不僅僅是進(jìn)行簡單的心理咨詢或上幾節(jié)心理課,而應(yīng)是全方位、文體化、綜合性教育過程。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出:“學(xué)校是促進(jìn)小學(xué)生心理健康最適宜的場所,學(xué)校可以教給中小學(xué)生一些解決問題的技巧,并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢,轉(zhuǎn)變小學(xué)生的行為。”因此,本人認(rèn)為,作為中學(xué)教師,尤其是班主任,在培養(yǎng)中小學(xué)生心理健康發(fā)展的過程中,應(yīng)注重采取以下對策。
一、改變舊的健康觀念,樹立新的健康模式。
在學(xué)校和家庭中,在評價學(xué)生的健康狀況時,教師和家長往往只注意一些生理指標(biāo),如身高、體重、眼睛是否近視,而忽略了學(xué)生一些習(xí)以為常的并對他們的學(xué)習(xí)和社會適應(yīng)帶來不良影響的心理健康問題,如口吃、貪食、多動癥等。這種舊的健康觀念是片地從生理學(xué)角度去理解健康。世界衛(wèi)生組織提出健康是一種身體上、精神上、社會適應(yīng)上的完美狀態(tài)要。健康包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康四個方面。教育工作者必須樹立生理、心理和社會等立體健康模式,把健康教育從關(guān)心身心因素對心理健康的制約、從努力提高個人的適應(yīng)能力,轉(zhuǎn)到全面提高人的全面心理素質(zhì)上來。
二、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),提高教師心理素質(zhì)。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì),F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來許多心理變化,面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的'心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨,對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn),學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容,使每一位教師都掌握心理健康的基本知識,以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),并在教育教學(xué)過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康,懂得心理學(xué)專業(yè)知識,掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍,這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。同時應(yīng)對學(xué)校進(jìn)行整體改革,端正教育思想,改革教育教學(xué)方法,融洽師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)一個使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
三、充實(shí)優(yōu)化心理健康教育內(nèi)容。
當(dāng)今中小學(xué)開設(shè)了有關(guān)“生活與勞動”、“生理與健康”的教育,但缺少心理保健方面的知識學(xué)習(xí),也缺少學(xué)生心理健康問題的預(yù)防和矯治方面的內(nèi)容,更缺少心理健康問題的心理診斷、心理咨詢和心理治療的內(nèi)容。為此,學(xué)校教學(xué)必須充實(shí)優(yōu)化心理健康教育內(nèi)容。例如:在改革開放不斷深入,社會競爭越來越激烈的形勢下,許多學(xué)生嫉妒別人,嚴(yán)重的甚至產(chǎn)生攻擊性行為。家長望子成龍、望女成鳳,期望過高。孩子無法達(dá)到父母要求,又加上學(xué)習(xí)成績不良,較多地體驗(yàn)失敗。他們害怕上學(xué),產(chǎn)生學(xué)習(xí)恐怖癥。教師要把這些共性問題,提煉成新的健康教育的主題和內(nèi)容,并通過開展豐富多彩的教育活動,來增進(jìn)學(xué)生的心理健康。
四、積極營造真誠平等的師生關(guān)系,促進(jìn)良好的心理因素的發(fā)展。
熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生,做學(xué)生的良師益友,教師必須熱愛關(guān)心每一位學(xué)生。教師要用和諧綿態(tài)度,親切的語言,撫愛的動作去感化每一位學(xué)生,和學(xué)生建立起融洽的親熱的師生關(guān)系,使學(xué)生體驗(yàn)到親切、溫馨、幸福的情感,并產(chǎn)生積極的情緒和良好的心境,從而增進(jìn)師生情感交流。
教師要努力改變陳舊的教學(xué)方法,充分采用各種教學(xué)手段,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。努力創(chuàng)造民主和諧的課堂氛圍,讓學(xué)生樂中求學(xué),學(xué)中發(fā)展,培養(yǎng)他們的自信心和自尊心!坝H其師、信其道”。教師要用親近和信任來溝通與學(xué)生之間的感情,讓師生之間洋溢著互相尊重和友愛的氣氛,才能通過愛的暖流去開啟學(xué)生的心扉。只有這樣才能促進(jìn)學(xué)生的各種心理因素的健康發(fā)展。
五、班主任工作是學(xué)校心理健康教育的重要途徑。
班主任都是學(xué)生的任課教師,與學(xué)生相處的時間最多,對學(xué)生的了解也最全面最深入,因此,在班主任工作中,加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育,是心理健康教育的有效途徑之一。因而,這就要求班主任老師有較高的素質(zhì)。
首先,班主任教師要轉(zhuǎn)變思想觀念,從過去的“政治說教”、“活動保姆”中解放出來,用平等的眼光看學(xué)生,用愛心去感化學(xué)生,用人格力量去影響學(xué)生,用平等、寬容的方法去教育學(xué)生,用友好真誠的語言去激勵學(xué)生。如:在學(xué)生面前,教師時刻提醒自己,注意自己的“一言一行”、“言出必行”、“身先垂范”,另外,還利用班隊(duì)活動,向?qū)W生介紹憂國憂民、為國為民的文學(xué)家,為祖國做出卓越貢獻(xiàn)的數(shù)學(xué)家、科學(xué)家,為國爭光的運(yùn)動員,歌唱祖國成就及激勵人民反帝斗爭的音樂家,教育、激勵學(xué)生向老一輩學(xué)習(xí),樹立科學(xué)的人生觀。
第二、班主任教師要加強(qiáng)現(xiàn)代教育和心理科學(xué)知識的學(xué)習(xí),了解掌握孩子的生理和心理發(fā)展特征及規(guī)律,尊重學(xué)生的個體差異,掌握心理健康教育的必備知識和技能,正確幫助和輔導(dǎo)學(xué)生,積極開展有益于學(xué)生身心健康發(fā)展的活動。
第三、班主任教師要把各項(xiàng)教育、教學(xué)和活動有機(jī)地結(jié)合起來,把思品教育、科學(xué)文化教育、體育衛(wèi)生教育和心理健康教育有機(jī)地結(jié)合起來,納入學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展中,培養(yǎng)學(xué)生健全統(tǒng)一的人格。
第四、班主任教師要樹立“健康第一”的思想,加強(qiáng)對學(xué)生的日常觀察和記錄,深入調(diào)查研究,認(rèn)真做好案例分析,采取多種方法,對癥下藥,切實(shí)解決學(xué)生的心理健康問題。
六、在學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。
課堂教學(xué)是素質(zhì)教育的主渠道,也是培養(yǎng)中小學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的主渠道。一方面各學(xué)科教師要強(qiáng)化課堂教學(xué)中的中小學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng),既結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容訓(xùn)練中小學(xué)生觀察、思維、想象、記憶、注意等智力心理,發(fā)展中小學(xué)生智力,又結(jié)合教學(xué)工程激發(fā)中小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、情感,鍛煉中小學(xué)生學(xué)習(xí)意志,培養(yǎng)中小學(xué)生個性,促進(jìn)中小學(xué)生的非智力心理健全發(fā)展。另一方面,改革教學(xué)方法,活躍課堂教學(xué)氛圍,讓中小學(xué)生學(xué)得生動活潑、學(xué)得積極主動,以減輕中小學(xué)生心理壓力,消除中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙,此外,根據(jù)生源情況,學(xué)科教學(xué)中要注意面向后進(jìn)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),增強(qiáng)對后進(jìn)生的情感投資,從行動上接近和愛護(hù)后進(jìn)生,挖掘、發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),保護(hù)積極性,給予表揚(yáng)鼓勵,用引導(dǎo)代替斥責(zé),用提醒代替譏諷,從而增強(qiáng)他們良好的非智力心理素質(zhì),提高他們的智力心理素質(zhì)。
七、開展自信心教育
中小學(xué)生心理不健康很多時候是由于各種原因造成的缺乏自信:家庭原因,成績原因,或者是自身原因。他們造成的缺乏自信都會形成心理問題。于是,有必要引導(dǎo)學(xué)生確立自信心,讓他們相信自己終將改變命運(yùn),終會成功,終會出人頭地。告訴他們:挫折往往是人生的財富,它會讓成功更加絢麗奪目,當(dāng)前的坎坷不是最終的命運(yùn)。這類的道理有很多。讓學(xué)生學(xué)會分析矛盾,解決矛盾。從失敗中找到成功的希望,在黑夜里看到黎明的曙光。
八、學(xué)校、社會和家庭三結(jié)合,加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。
在社會環(huán)境中消極因素的影響下,在家庭不良因素的影響下,又在學(xué)生教育不當(dāng)?shù)呢?fù)面影響下,學(xué)生中出現(xiàn)了各種各樣的心理問題。如有些學(xué)生情緒憂郁、性格孤僻;有些學(xué)生不守紀(jì)律、不聽勸告、習(xí)慣成性;有些學(xué)生出現(xiàn)口吃現(xiàn)象------教師要細(xì)心去了解情況,尋找原因,善于啟發(fā)誘導(dǎo),耐心指導(dǎo)教育,熱心地幫助他們改變現(xiàn)狀。學(xué)校要創(chuàng)造條件,配合心理保健醫(yī)生,對學(xué)生進(jìn)行心理健康問題的預(yù)防,開展心理咨詢和心理治療。教師要積極開展家訪工作,經(jīng)常與家長保持聯(lián)系,爭取與家長密切配合,共同教育。還要發(fā)揮社區(qū)的作用,組織開展社區(qū)健康教育活動,如舉辦心理健康講座,開展心理醫(yī)生義診活動和心理健康咨詢活動。這樣,通過學(xué)校、社會和家庭的共同努力,才能增進(jìn)學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。
總之,心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作,隨著時代的發(fā)展,社會的進(jìn)步,學(xué)生的心理健康教育會越來越重要,教育的科學(xué)性也會要求越高。對學(xué)生的心理健康教育,我們應(yīng)該像“潤物細(xì)無聲”的春雨,為他們的健康成長導(dǎo)航。
中學(xué)生心理健康論文13
當(dāng)代中學(xué)生處于我國社會經(jīng)濟(jì)、文化生活發(fā)生巨大變革的時代,面臨諸多矛盾、沖突,加上他們生理、心理發(fā)展以及學(xué)習(xí)生活的特殊性(獨(dú)生子女),常常會使他們產(chǎn)生這樣那樣的不良心理,因此,如何在初中階段開展心理健康教育,特別是如何疏導(dǎo)學(xué)生不良的心理是教育工作者刻不容緩的事情。在新的體育課程改革下,我在體育課教學(xué)中滲透心理健康教育做了一些新的嘗試,在此,談?wù)勛约旱目捶ㄅc大家一起交流。
一、體育課上學(xué)生不良心理狀況及成因:
在體育教學(xué)中影響學(xué)生心理健康不良因素主要有:①害怕心理;②逆反心理;③依賴心理;④焦慮心理;⑤孤獨(dú)心理;⑥自責(zé)心理;⑦過敏心理;⑧沖動心理;⑨反感心理;⑩異性心理。
其形成的原因主要有生理和心理、體質(zhì)和學(xué)習(xí)成績以及不良個性心理等方面的缺陷。如有的學(xué)生身材矮小、肥胖,體弱或有某些方面的殘疾等,他們在練習(xí)中因怕做不好動作被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對運(yùn)動的恐懼感,導(dǎo)致心理失衡,或怨天尤人,或自抱自棄,從而造成較重的心理負(fù)擔(dān)。又如:在考核或成績評定時,總覺得教師給別的同學(xué)的分?jǐn)?shù)與評價比自己的高,懷疑教師不公正、有偏向,在進(jìn)行集體項(xiàng)目的比賽時,總認(rèn)為自己的技術(shù)水平對取勝起到了重要的作用,以突出自己,表現(xiàn)自己為中心,這樣做又往往得不到教師的肯定。而對這些內(nèi)心無法平衡,又難以從正常途徑宣泄,從而造成在學(xué)習(xí)時心理極不穩(wěn)定。有些學(xué)生由于身體素質(zhì)基礎(chǔ)差,或者學(xué)習(xí)動作時接受、掌握動作的能力差跟不上正常的教學(xué)進(jìn)度。在平常學(xué)習(xí)時,與那些身體素質(zhì)好、成績好的學(xué)生比較時,總覺得自己既使再努力也技不如人,無法趕上其它學(xué)生,從而在練習(xí)時放不開思想包袱.顯得膽小、怯懦、縮手縮腳,結(jié)果導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績越來越差,從而產(chǎn)生自卑心理。有些學(xué)生虛榮心強(qiáng),愛出風(fēng)頭。喜歡在課堂上引起教師和其它學(xué)生的注意,愛表現(xiàn)自己。遇到一些自己力不從心的動作時,知道自己完不成,也要為了“面子”硬撐著去做,結(jié)果失敗。久而久之,這種挫折失敗的陰影會使其背上沉重的心理包袱。以后,既使對自己能做的練習(xí),也不敢表現(xiàn)自己,怕萬一失敗而被其它同學(xué)譏笑,被人看不起等等。
二、體育教學(xué)中滲透心理健康教育方法初探
1、優(yōu)化課堂心理環(huán)境,促進(jìn)心理健康教育 。
1)教師的心理健康教育是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提,課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物。教師心理健康、情緒穩(wěn)定,在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習(xí)。相反,教師情緒的失控,往往會導(dǎo)致師關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的.緊張。心理健康的體育教師應(yīng)該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng),有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力,不斷完善自己的個性品質(zhì),能真誠地接納學(xué)生,理解與尊重學(xué)生,創(chuàng)設(shè)一個健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2)建立良好的人際關(guān)系。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。教學(xué)既是對師生關(guān)系的教學(xué),同時也是對同學(xué)關(guān)系的教學(xué)。在良好的人際關(guān)系背景下,師生之間的積極關(guān)系所帶來的積極情感,合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛,都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高。由于體育教學(xué)的特殊性,師生之間、同學(xué)之間的交流合作與活動要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其它課堂教學(xué),也為建立良好人際關(guān)系提供了更多的機(jī)會。
3)設(shè)計科學(xué)合理有效的場地與器材。體育課大多在室外進(jìn)行,復(fù)雜多變的環(huán)境,給小學(xué)生上體育課帶來一定的干擾。所以應(yīng)在課前畫好場地,放好教具,使之整潔、美觀、富有吸引力。例如在教學(xué)前滾翻時,把墊子放成梅花型,讓每兩個學(xué)生都能擁有一個“花瓣”,讓學(xué)生一到場地,就感到心情舒暢,愉快有趣,渴望快點(diǎn)上課。
2、精選教學(xué)內(nèi)容,加強(qiáng)心理健康教育。教材要適合學(xué)生身心特點(diǎn),照顧他們體育興趣,滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要。盡可能擴(kuò)大選取范圍,增加一些選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、開放式教學(xué)課。如利用游戲,培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。游戲是小學(xué)生喜愛的活動項(xiàng)目,通過游戲,學(xué)生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高,特別是對那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生,多讓他們參加集體競快的游戲活動,因?yàn)樵谟螒蛑,讓學(xué)生分成幾小組。每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績,就會互相督促,互相學(xué)習(xí),互相幫助。形成好的群體力量,同組的同學(xué)就會互相吶喊助威,從而促使學(xué)生間進(jìn)行正常的感情交流,克服了一些不良的個性品質(zhì),使情感得到升華,促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平和個性發(fā)展。比如,在換物接力賽的時候,我們要求學(xué)生所換的物體都必須立起來,不得倒下,否則要重新回去立好,跑回隊(duì)伍時,一定要從右邊歸隊(duì),一次錯就扣該隊(duì)一分,這時,各組前后同學(xué)紛紛互相提醒,增強(qiáng)了學(xué)生的集體凝聚力,學(xué)生之間關(guān)系也很融洽,拋棄了那種不愉快的情緒。又如,讓體育素質(zhì)較差、但責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生在游戲活動中擔(dān)任裁判,通過他秉公執(zhí)法,同學(xué)也不會輕視他,讓學(xué)生養(yǎng)成尊重裁判,遵守規(guī)則的習(xí)慣。使這些學(xué)生不會因?yàn)轶w育素質(zhì)較差而有自卑感心理。在這些活動中,小學(xué)生的非智力因素得到了培養(yǎng)。
3、采用靈活教法,突出心理健康教育。
1)創(chuàng)設(shè)情境,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)互幫合作快樂的情感在教學(xué)中,教師要注重創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍,著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣;ハ鄮椭⑻接憣W(xué)習(xí),使學(xué)生在交往的過程中完成學(xué)習(xí)任務(wù),感受到學(xué)習(xí)知識的樂趣,也體驗(yàn)到了合作的快樂。
2)在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏奮發(fā)進(jìn)取精神。教學(xué)中運(yùn)用游戲,能夠使學(xué)生為了一個共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致,奮勇拼搏。如:團(tuán)結(jié)一致過黃河,集體跳長繩游戲比賽,接力跑游戲等集體游戲活動。通過對游戲規(guī)則的了解和參與游戲活動,培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)一致,努力拼搏奪取勝利的精神品質(zhì),同時讓學(xué)生在比賽中也體驗(yàn)到勝利的喜悅。
4、課后小結(jié),滲透心理健康教育
、僭O(shè)疑法。講課時設(shè)計一些問題讓學(xué)生課后進(jìn)行思考。②提問法。通過有一定難度的問題,讓學(xué)生利用已學(xué)過的知識去評價、辨別。③暗示法。教師利用心理學(xué)原理,讓學(xué)生對課堂上自己的表現(xiàn)進(jìn)行回憶,自己評價。④議論法。教師就課中某一環(huán)節(jié),特別是學(xué)生的看法和評價不一樣時提出問題,讓學(xué)生進(jìn)行熱烈討論,自己找出正確的答案。其次,體育教學(xué)中有許多競爭性比賽或游戲,肯定會產(chǎn)生“失敗”的一方。這些學(xué)生在一定時間內(nèi)會產(chǎn)生精神和心理上的壓抑,應(yīng)注意消除他們的心理疲勞和心理障礙。教師可用簡短、幽默的語言或小故事去啟發(fā)他們,用真誠的目光去鼓勵他們,使他們相信自己有能力去獲得成功。
另外,學(xué)生具有個體差異,各個階段心理狀態(tài)也各不相同。因此,教師在體育教學(xué)中,要根據(jù)不同的對象不同的情況,有的放矢地來滲透心理健康教育,全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),督促學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時提高心理健康水平,從而得到真正的健康。
中學(xué)生心理健康論文14
中學(xué)為學(xué)生身心發(fā)展的黃金時段,學(xué)校應(yīng)該積極的開展心理健康教育,提升學(xué)生的心理健康水平,從而使其有效的處理生活、學(xué)習(xí)以及交際活動中的多樣化問題。在困難與挫折面前,個體應(yīng)用的認(rèn)知方法與行為方式是檢測中學(xué)生適應(yīng)能力高低的有效指標(biāo)。本文以中學(xué)生心理健康與應(yīng)對方式為論點(diǎn),辨識出有效型應(yīng)對方式,最大限度的提升中學(xué)生心理健康水平。
一、應(yīng)對方式的研究
(一)理論模型
目前,最具代表性的應(yīng)對理論研究為哈佛大學(xué)著名心理學(xué)家Lazarus與Folkman共同提出的場合模式(contextual model),其是現(xiàn)階段眾多研究者善于應(yīng)用的一個概念模式[1]。該模式最大的特征體,把應(yīng)對看作個體用來解決多樣化問題的系列性、帶有變動特征的思維模式和行為方式。Lazarus與Folkman提出了以下兩個論點(diǎn):一是應(yīng)對行為的產(chǎn)出過程體現(xiàn)出繁雜性特征,應(yīng)對方法的有效性大多數(shù)與個體能否對情勢改變的正確評估環(huán)節(jié)上,問題指向影響應(yīng)對方式的產(chǎn)出效率,否則個體將會在主觀情緒的影響下應(yīng)付各種難題與困局;二是多樣化應(yīng)對方式在不同的場景中應(yīng)用價值上體現(xiàn)的差異性,一個應(yīng)對方式在某一場景中體現(xiàn)出巨大的`應(yīng)用價值,但是在其他條件下可能是一無是處的,若個體對其盲目應(yīng)用可能會產(chǎn)生適得其反的效果。
(二)影響因素
1。性別與應(yīng)對方式
應(yīng)對方式是否在性別上存在差異性,關(guān)于這一問題黃希庭等人經(jīng)過大量的研究與分析工作發(fā)現(xiàn),面對來自生活與學(xué)習(xí)上的壓力,中學(xué)生應(yīng)用宣泄、幻想與忍受三種應(yīng)對方式在性別上存在顯著的差異性。與男生相比較,女生在應(yīng)用宣泄與忍受這兩種應(yīng)對方式次數(shù)更多;與女生相比較,男生喜歡以幻想的模式去應(yīng)對與排解來自生活與學(xué)習(xí)上的壓力。其他類似研究結(jié)論也與上述結(jié)果體現(xiàn)出相似性特征。此外,還有部分研究證實(shí)個體在初中時期,女生更善于應(yīng)用和情緒相關(guān)的或消極的應(yīng)對方式,參與上述研究工作的人員還發(fā)現(xiàn),從對保護(hù)心理健康的功能層面上解析,男女生在主動式、積極型應(yīng)對壓力上體現(xiàn)的差異并不明顯,換句話說男女選用的應(yīng)對方式的功能上沒有明顯的差別。
造成男女生應(yīng)對方式存在差異性的原因是多樣化,普遍認(rèn)為的是人格差異,多數(shù)人主觀的認(rèn)為,從始至今女性成功范例較少,這也是其應(yīng)對困局主動性差、積極性低的外在原因,此時其自信心不足,也沒有控制欲望;從某種角度上分析,應(yīng)對方式的確定與情景因素之間存在密切的關(guān)聯(lián)性,女性生活情景被允許主動應(yīng)對情況較少;社會期望多數(shù)指向男性,這也是男性產(chǎn)生主動式應(yīng)對模式的驅(qū)動力。
2。年級與應(yīng)對方式
個體的慣性思維是伴隨著年齡的增長而成熟,應(yīng)用的應(yīng)對方式將會愈發(fā)完善化、實(shí)用價值更大[2]。肖計劃等人的研究證實(shí),個體伴隨年齡的增長,成熟型、有效型應(yīng)對方式的使用量處于不斷增加的態(tài)勢中。而就我國的教育實(shí)際情況而言,高中階段面臨的壓力比初中階段面臨的壓力大得多,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)更重,競爭更激烈。不成熟的應(yīng)對方式對暫時緩解壓力比較有效,使用就比較多。所以,高中生更迫切地需要關(guān)懷。
二、應(yīng)對方式對心理健康影響的研究
應(yīng)對方式的選擇與個體心理健康水平之間存在密切的關(guān)聯(lián)性[3]。問題處理是一種主動型積極的應(yīng)對方式,其在維護(hù)與強(qiáng)化心理健康水平方面體現(xiàn)出一定的應(yīng)用價值。而尋求幫助和逃避應(yīng)對方式均為中間型應(yīng)對方式,其有助于緩解中學(xué)生的心理壓力,在特殊情況下逃避也是一種上策;宣泄、忍受以及幻想為被動式應(yīng)對方式,其對中學(xué)生心理健康水平會造成不同程度的負(fù)面影響。
經(jīng)過進(jìn)一步驗(yàn)證,發(fā)現(xiàn)在問題處理維度上,心理健康的中學(xué)生與輕、中度心理健康問題的學(xué)生得分上存在顯著的差異性;在求助維度、逃避維度上,中度心理健康問題的學(xué)生兩項(xiàng)得分顯著大于輕度心理健康問題及心理健康的學(xué)生;在宣泄、幻想以及忍受維度上,不同心理健康水平學(xué)生的得分之間存在顯著的差異性,具體體現(xiàn)在中度心理健康問題的學(xué)生得分最高,心理健康的學(xué)生最低,輕度心理健康問題的學(xué)生處于中間層次。
三、對中學(xué)生應(yīng)對方式的思考
。ㄒ唬⿲ρ芯康乃伎
對中學(xué)生應(yīng)對方式的研究剛剛起步,還有諸多缺陷尚未彌補(bǔ),具體在以下幾個方面體現(xiàn)出來:一是分類標(biāo)準(zhǔn)缺乏統(tǒng)一性,各類分類方法出發(fā)點(diǎn)存在差異性,最終使混亂局面頻出;二是應(yīng)對方式測量工具一致性缺乏,截至今日我國尚未出現(xiàn)與SCL—90量表類似的、信度與效度均優(yōu)良、被公認(rèn)的測量工具。
通過本次研究,證實(shí)中學(xué)生在面對困難之時通常采用的應(yīng)隨方式具有一定的規(guī)律可尋,問題處理占首位,其次為忍受、逃避、宣泄、幻想與尋求幫助[3]。上述結(jié)論與黃希庭研究成果相一致,代表著中學(xué)生伴隨年齡的增長與生活閱歷的豐滿,認(rèn)知水平愈發(fā)完善,善于應(yīng)用理智的方法解析與處理問題。
(二)對進(jìn)行應(yīng)對方式輔導(dǎo)的思考
抑郁情緒與焦躁情緒在青少年群體中是極為普遍的,尤其是在中國應(yīng)試體制長期作用下,初中生群體的升學(xué)壓力以及來自社會環(huán)境的競爭壓力長期得不到緩解。那么,在這樣的情景中,中學(xué)生能管控與調(diào)整的只有自我的應(yīng)對方式。
四、結(jié)束語
在中學(xué)時期,學(xué)生的各項(xiàng)能力塑造的潛力是極大的,這也是其應(yīng)對方式發(fā)展與強(qiáng)化的重要時段,問題處理這一應(yīng)對方式的高頻率應(yīng)用,證明中學(xué)生已經(jīng)具備一定抗壓能力這一結(jié)論。學(xué)校心理健康教育者應(yīng)重視學(xué)生的心理健康工作,引導(dǎo)學(xué)生正確選擇應(yīng)對方式,應(yīng)對多樣化情景,最終維護(hù)自身心理健康。
參考文獻(xiàn):
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中學(xué)生心理健康論文15
摘要:
音樂教育在提高中學(xué)生審美能力、構(gòu)建高尚人格、培養(yǎng)健康心理方面發(fā)揮著尤為重要的作用。調(diào)查表明,目前我國中學(xué)生心理健康狀況嚴(yán)峻,存在情緒、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)和人格偏離等常見心理問題。廣大音樂教育者應(yīng)充分發(fā)揮音樂學(xué)科獨(dú)特的價值功能優(yōu)勢,抓住中學(xué)生的心理特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生對音樂的興趣,塑造學(xué)生健康的心理。
關(guān)鍵詞:
中學(xué)生;音樂教育;心理健康;
中學(xué)生的心理發(fā)展趨勢是伴隨著年齡和生理成熟的增長。這個時期也被稱為“危險時期”。這也是中學(xué)生心理發(fā)展的一個非常重要的時期。這一時期中學(xué)生的心理健康對他們的一生影響很大。尤其是現(xiàn)代社會無疑是對中學(xué)生心理的挑戰(zhàn)。來自家庭、學(xué)校和社會的巨大壓力壓倒了他們。從家庭的角度來看,許多中學(xué)生現(xiàn)在是獨(dú)生子女,許多父母希望他們的孩子能夠“希望他們的孩子和女兒成為鳳凰”,這實(shí)際上給中學(xué)生帶來了壓力。從學(xué)校的角度來看,學(xué)校與學(xué)校、班級與班級、學(xué)生之間的競爭壓力無疑給大多數(shù)中學(xué)生的自主學(xué)習(xí)造成了一些困擾,也嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)注意力和動機(jī),增加了很多不必要的學(xué)習(xí)壓力;此外,在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和信息社會激烈競爭和鼓勵的形勢下,也給他們的生活帶來了巨大的社會壓力。對現(xiàn)在的大學(xué)生來說,他們承受不了這么大的壓力。這種無形的壓力使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生過于強(qiáng)烈的自尊、強(qiáng)烈的自卑感、做事以自我為中心、情緒化、責(zé)任感不強(qiáng)以及導(dǎo)致他們犯罪的其他心理問題。據(jù)統(tǒng)計,20xx年有10起重大犯罪,尤其是青少年犯罪。例如,山東省日照市東港區(qū)16歲的沈某,因在網(wǎng)吧搶劫8元錢,被判處一年監(jiān)禁,緩刑兩年。國內(nèi)專家針對這些駭人聽聞的青少年犯罪案件的研究表明,它主要是由中學(xué)生的心理健康疾病引起的。
“李記·季樂”說:“從聲音開始,心就誕生了。”“音樂,天生的聲音。它是基于內(nèi)心的感覺和事物的感覺!币魳方逃梢圆粩嗯囵B(yǎng)中學(xué)生的音樂感知能力,也可以培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)和生活興趣。它可以在中學(xué)生無聊的學(xué)習(xí)過程中給他們增添一絲敏感,從而凈化他們的心理。作為一名音樂教育者,我從以下幾個方面總結(jié)了音樂教育對中學(xué)生心理健康的影響:
首先,音樂教育可以讓中學(xué)生輕松學(xué)習(xí),緩解壓力和焦慮。
目前,中學(xué)生主要存在焦慮和恐懼的心理問題,這主要是由中學(xué)生過度的'學(xué)習(xí)壓力造成的。聽音樂是最好的治療方案之一。輕松愉快的氛圍讓學(xué)生暫時忘記學(xué)習(xí)煩惱,放松神經(jīng),重建被學(xué)習(xí)壓力侵蝕的自信心,逐漸走出焦慮的心理狀態(tài)。其中,聽“班得瑞”系列音樂是首選。班得瑞的音樂創(chuàng)作自始至終都深深植根于阿爾卑斯山森林,堅(jiān)持不混合任何人工混音。昆蟲、鳥、花和流水的每一個聲音都深入到山和湖中。班得瑞的音樂不僅賞心悅目,也是最純粹最干凈的減壓音樂模式!心理治療實(shí)踐證明,情緒改善是緩解患者心理障礙的重要條件。好音樂傳達(dá)的情感就像一個向?qū),引?dǎo)許多中學(xué)生把他們的思想引向積極的角度。經(jīng)常聽好音樂可以讓中學(xué)生平靜下來,學(xué)習(xí)文化知識,讓學(xué)生的情感升華。音樂教育的實(shí)施本身就是一種樂趣。在它的影響下,學(xué)生來自各方面的壓力將得到緩解和釋放,從而減少學(xué)習(xí)焦慮。
其次,音樂教育可以提高中學(xué)生的人際交往能力。
人際交往是人們重要的心理需求之一。培養(yǎng)中學(xué)生的人際交往能力尤為重要。他們的心理素質(zhì)可以反映在他們與他人的關(guān)系上?梢钥闯鏊麄兣c他人的溝通技巧是否無障礙,他們是否能自由表達(dá)自己的真實(shí)想法。擅長聽音樂的中學(xué)生往往個性更好,可以用音樂來表達(dá)自己的感受。音樂可以感染許多人,從而給無聊的環(huán)境帶來一些活力。
例如,打擊樂器如響鈴和鈴鼓應(yīng)該首先教孩子們最基本的節(jié)奏,使用簡單的和弦,兩個或更多的聲音,要求孩子們互相傾聽,并準(zhǔn)確地互相配合。讓學(xué)生學(xué)會尊重合作伙伴的重要性,理解合作的默契。只有這樣才能創(chuàng)造不同的音樂。舞蹈教學(xué)也是如此。對于中學(xué)生來說,聽音樂和做一些動作是非常簡單的,例如牽手、轉(zhuǎn)圈、觸摸腳、跺腳等。我相信他們會從中感受到幸福和快樂。讓他們體驗(yàn)音樂在這些運(yùn)動中的魅力,并理解與他人和諧相處的重要性。此外,我們還應(yīng)該理解團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)感和與他人的合作,尊重我們的對手,幫助我們的合作伙伴更好更快地完成他們的目標(biāo)和任務(wù)。
第三,音樂教育幫助中學(xué)生陶冶情操,凈化心靈。
音樂能以最強(qiáng)的力量滲透到靈魂的最深處。如果教育方法合適,他們會用美滲透靈魂并美化它。如果沒有這樣合適的教育,頭腦就會被誹謗。毫無疑問,好的音樂教學(xué)方法可以幫助中學(xué)生豐富內(nèi)心情感,完善人格魅力。它還能讓中學(xué)生感受到世界的神奇和美麗。歌唱教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生情感表達(dá)能力的發(fā)展。中學(xué)生在演唱或表演一些不同節(jié)目的節(jié)目時,也可以豐富和感知每個節(jié)目或作品中的不同情感,這樣中學(xué)生就可以體驗(yàn)到每個角色的不同,從情感的角度思考,比較情感沖突與現(xiàn)實(shí),讓他們更好地珍惜自己現(xiàn)有的生活。以“歌唱祖國”為例培養(yǎng)中學(xué)愛國主義情感;“軍港之夜”可以幫助學(xué)生更好地理解解放軍的生活和使命!霸谱吩隆笨梢宰屩袑W(xué)生愛上民族音樂帶來的美,讓他們的心理發(fā)展得更好、更成熟,擁有一顆善良的心和感知能力?傊,中學(xué)生的心理正處于敏感時期,他們需要我們的幫助和支持。音樂可以幫助中學(xué)生凈化心靈,陶冶情操,重視音樂教育可以釋放他們美麗的心靈。從而激發(fā)學(xué)生對音樂的興趣,塑造學(xué)生健康的心理,成為21世紀(jì)全面發(fā)展的人才。
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