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正能量讀后感15篇
讀完一本名著以后，大家心中一定有不少感悟，不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編為大家整理的正能量讀后感，希望對(duì)大家有所幫助。
正能量讀后感1
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》這本書，感受很深，讓我們學(xué)會(huì)了怎么聚集身邊所有的正能量。
我是正能量小孩的主人公永哲是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對(duì)自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，變得自信起來。不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開去補(bǔ)充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨(dú)自完成三件事情，他就會(huì)在兩個(gè)星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。
他終于認(rèn)識(shí)到只要有堅(jiān)守夢想的決心、肯定自己的信心、堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會(huì)驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的`喜悅和開朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩。
讀了《我是正能量小孩》，我希望正能量能夠充滿每個(gè)人的周圍，讓我們一起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人充滿正能量的人。
正能量讀后感2
閑時(shí)翻閱了被譽(yù)為“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查德·懷斯曼撰寫的《正能量》一書，頗有感觸。
當(dāng)今社會(huì)中，無處不在的競爭、不斷加快的節(jié)奏，以及其他林林種種的因素，會(huì)讓人產(chǎn)生很多“負(fù)能量”，導(dǎo)致對(duì)個(gè)人及家庭乃至社會(huì)的一些不良影響。而很多時(shí)候，想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實(shí)，更多時(shí)候，自我排解和應(yīng)對(duì)就顯得格外重要。實(shí)踐證明，以消極的態(tài)度去面對(duì)正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的.結(jié)果；而以積極的態(tài)度去面對(duì)哪怕是完全負(fù)面的東西，也有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果。
正如這本書的書評(píng)中，畢淑敏如是說：“能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序�！�(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來，有效使用，你就能驅(qū)散能量的黑暗，人生不斷走向精彩�！蔽覀冊谌粘５纳钪�，當(dāng)“不如意十有八九”時(shí)，如果用心去尋找身邊的快樂能量，學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面情緒，不僅能讓自己的生活透射進(jìn)更多陽光，而且能打造超級(jí)意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。
特別是，陽光的人，不僅會(huì)讓自己愉快，也會(huì)帶給別人帶來快樂。尤其作為一名老師，怎樣首先讓自己成為陽光的人，繼而成為一個(gè)陽光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引導(dǎo)學(xué)生，這是我們必修的課程。
正能量讀后感3
今年寒假的時(shí)候，媽媽給我買了一本書，名叫《我是正能量小孩》。正能量——我就是一個(gè)需要正能量的小孩啊，書名一下就把我給吸引了。這本書令我愛不釋手，也是我看得最認(rèn)真的一本書。
《我是正能量小孩》的讀后感
書里講的是來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工把正能量傳遞給一個(gè)叫劉永哲的小男孩的故事。他是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對(duì)自己也沒有信心小男孩。這些“負(fù)能量”讓他感到非�？鄲溃譄o法改掉這些缺點(diǎn)。因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，永哲變得自信了。他終于認(rèn)識(shí)到：只要有理想、有自信，有堅(jiān)持不懈、敢于挑戰(zhàn)的'精神，這些正能量就會(huì)打敗負(fù)能量的。后來，正能量給他帶來了成功的喜悅和活潑開朗的性格，他變成了一個(gè)正能量十足的小男孩�！段沂钦芰啃『ⅰ返淖x后感
在書中我被永哲的堅(jiān)持感動(dòng)了。我反思自己，雖然我是一個(gè)性格開朗、喜歡表達(dá)自己又喜歡交朋友的男孩。但是我在學(xué)習(xí)方面存在很多“負(fù)能量”，注意力不集中，非常容易溜號(hào)，寫作業(yè)也是我最煩心的事情，它們都需要我用“正能量”來打敗。我要在以后的學(xué)習(xí)生活中努力改正它們，讓自己也成為一個(gè)充滿正能量的小男孩。
正能量讀后感4
整本書中我感受深的是：第一章29頁一節(jié)：大笑吧，像不曾受過傷一樣。
這一節(jié)中通過幾組實(shí)驗(yàn)證明：笑對(duì)人體健康有益，于是決定盡量讓人們更多的笑起來，提升他們內(nèi)在的能量。笑一笑，十年少的諺語也證明：笑對(duì)人的身體健康的重要的作用。
看到這一節(jié)時(shí)，我想起：我年邁的老母親常年與疾病抗?fàn)�，瘦的幾乎是皮包骨頭，但是精神很好。每次住院，幾乎從不曾看到過她頹廢的表情，經(jīng)常是樂呵呵的'，爽朗的笑聲幾乎每天都有。有時(shí)看到她難受我總是很焦急，她卻總是一邊笑著一邊說：“沉住氣，別怕，會(huì)好的”。正如她的話一樣，她一次一次與病魔在抗?fàn)�，一次一次挺了過來。老父親在病倒之后恢復(fù)的很快，每天在吃飽之后，只要外面不是那么冷，他總是走大街竄小巷鍛煉身體，回到家里把在外面聽到的，看到的講給不能出門的媽媽聽。我總能聽到他們談話時(shí)陣陣的笑聲。這時(shí)，我就會(huì)想到：“浪漫”中的歌詞：我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老，等到我們老的那也去不了，我還把你當(dāng)成手心里的寶……”。兩個(gè)幾乎掉了滿嘴牙的老人，一起走過了五十多年的風(fēng)雨歷程，將邁入80歲的年齡。他們常年有病，并且也有許多的不如意。但他們依然樂觀……真的，像不曾受過傷一樣。盡管曾經(jīng)傷痕累累。
請大笑起來吧！像不曾受過傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量。生活真的像一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。笑吧，為了自己，為了你愛的和愛你的任何一個(gè)人！
正能量讀后感5
“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”剛拿到這本書，就被封面上這個(gè)小標(biāo)題深深吸引。才讀第一章，就發(fā)現(xiàn)這本書的內(nèi)容很有深度，雖然是一本世界頂級(jí)心理學(xué)巨作，但一點(diǎn)都沒有高深莫測、枯燥乏味的感覺，讀起來淺顯易懂，內(nèi)容生動(dòng)形象，非常貼近我們的生活，迫不急待的拜讀完，合上書頁，感慨頗多，真是讓人茅舍頓開，受益匪淺哪。
本書以“表現(xiàn)”原理貫穿始終，字里行間，透著催人奮進(jìn)的力量。用了大量趣味性實(shí)驗(yàn)向我們闡述了什么是“正能量”，“正能量”與“表現(xiàn)”原理的密切關(guān)系，如何積聚正能量的訣竅，怎樣合理運(yùn)用“正能量”對(duì)抗負(fù)面情緒，提升自己的魅力指數(shù)，處理好人際關(guān)系，打造全新的`自我。原來，關(guān)于一個(gè)人的身體、情緒、信念、意志力的秘密都源于這種“能量”，真是不可思議！
“只有通過控制己行，才能成為克己之人。”讀這本書讓我明白了：管理就是做人。要成為一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)，先要管好自己。只有自己積聚了自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量，才能把這種正能量傳遞給身邊的人。其實(shí)，很多管理者最容易犯的錯(cuò)誤就是，過于嚴(yán)厲，不允許下屬犯錯(cuò)，結(jié)果，往往這樣的效果卻是事倍功半。所以，我要認(rèn)真思考幾個(gè)問題：我有什么責(zé)任？我要負(fù)責(zé)哪些事？我怎么去滿足工作上的要求以及大家對(duì)我的期望？只有在實(shí)踐中不斷的總結(jié)，通過不斷的提升，才能以自己的人格魅力取勝，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。
正能量讀后感6
今天，我讀了《正能量伴我成長》這本書，這本書里有許許多多的內(nèi)容，其中我最喜歡的內(nèi)容是《你也在井里嗎？》這篇短文。
主要講了一頭驢，掉進(jìn)了一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過去了，驢子仍然沒能救出來。農(nóng)夫放棄了，同時(shí)他也認(rèn)為這頭驢子年紀(jì)大了，不值得去費(fèi)大周折把他救出來。 但無論如何，井還是要填上的。隨后，農(nóng)夫找來鄰居幫忙填土，反而，驢子很聰明，把撂在它身上的'土，再撂在一邊，最后，井填平了，驢子跑了，農(nóng)夫后悔不已。
我們在人生的道路上，難免會(huì)遇到一些困難，就如這頭驢子一樣，我們要?jiǎng)觿?dòng)腦筋、認(rèn)真思考，才會(huì)想出辦法。在遇到這樣的困難時(shí)，我們唯一的辦法就是：將身上的土抖落，然后踩在上邊。我們必須接受失望，因?yàn)樗怯邢薜模豢梢允ハＭ�，因�(yàn)樗菬o窮的。我們必須接受事實(shí)，因?yàn)樗袝r(shí)間限度，我們不可以失去它，因?yàn)樗鼡碛袩o窮的力量！在生活中，我們要?jiǎng)邮肿鲎隹�，辦法總是會(huì)有的。
真是禍兮福所倚，福兮禍所伏��！
正能量讀后感7
正能量——顧名思義，這是一種可以給世界帶來積極影響的力量。我一直認(rèn)為，正能量無所謂它的大小，每一股力量都能給我?guī)硪环菝篮谩?/p>
當(dāng)我們在面對(duì)生活中的壓力、職場上的不公平時(shí)，很多人都充滿各種抱怨。就像我的一個(gè)同學(xué)，每次她遇到不好的事情時(shí)，都回來我家找我，拉著我說一些怨天怨地怨社會(huì)的`言論，我聽一會(huì)，自己的心情也會(huì)受到很大的影響，我還要想辦法平復(fù)自己情緒。其實(shí)，不管我們看不看、或者說不說，真相和現(xiàn)實(shí)就在那里擺著，只有多一些能讓人開心、給人希望、積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實(shí)踩在腳下，而不是扛在肩上負(fù)重的活著。
《職場正能量》這本書主要講了職業(yè)經(jīng)理人正能量方面的問題。他的觀點(diǎn)是：能力=心態(tài)×溝通×知識(shí)，沒有心態(tài)和溝通，知識(shí)就等于零。這樣看來有了良好的心態(tài)我們做事才能做好。這本書中通過實(shí)例和理論，說明了里面的重要點(diǎn)。會(huì)說話是門藝術(shù)，既要讓人能聽懂，又要有效達(dá)成共識(shí)。做到有效溝通，才能減少企業(yè)內(nèi)耗才可以為企業(yè)創(chuàng)造更高的效益。讀完這本書感覺頗有收獲，這本書深入淺出地為讀者打開了一扇深刻認(rèn)識(shí)自己的窗戶。
棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。一輩子很短，真的需要好好地愛惜自己，我們自己的世界，有了自己心靈的那一抹陽光才真的明媚溫暖。對(duì)生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。
正能量讀后感8
《正能量》是一本十分不錯(cuò)的世界級(jí)心理勵(lì)志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲�。俊墩芰俊酚煤芏鄠�(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的`心靈健康成長。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。
正能量讀后感9
《正能量》一書要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動(dòng)才能使一個(gè)人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啟示。
本文所呈現(xiàn)的觀點(diǎn)，正能量不是通過外界給予的，而是通過自己的努力由內(nèi)而外所散發(fā)出來的。威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理告訴我們，行為導(dǎo)致意志力、情緒、思想的產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認(rèn)同的“思想決定行為”的觀點(diǎn)。打個(gè)比方：我們慣性思維是因?yàn)榭鞓�，所以微笑，因�(yàn)閼n愁，所以皺眉。但“表現(xiàn)”原理把這種因果關(guān)系顛倒了，因?yàn)槲⑿Σ鸥械娇鞓�，因�(yàn)榘櫭疾鸥械綉n愁。先有行為而后有情緒，換句話說，每個(gè)人如果想獲得某種情緒，可以通過自己的行動(dòng)抑或表情去實(shí)現(xiàn)。例如文中的實(shí)驗(yàn)提到，大笑的人比微笑的人得到快樂更多，微笑的人比毫無表情的`人得到的快樂更多。人們經(jīng)過臭物時(shí)，作惡心狀的人比故作鎮(zhèn)定的人更感覺到臭；陌生男女通過眉目傳情、用腳碰觸對(duì)方等“親密”行為會(huì)大大增加“成功”的概率；繃緊身體會(huì)增強(qiáng)人的意志力等。大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。
筆者的理解：一個(gè)人希望自己成為一個(gè)什么樣的人，想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過“表現(xiàn)”出相應(yīng)的行為，堅(jiān)持下去，最終，自自然然就會(huì)實(shí)現(xiàn)。所以，套用原文的一句話：請笑起來吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量！
正能量讀后感10
今年寒假，媽媽給我買了一本書，名字叫[我是正能量小孩]。整個(gè)寒假里，我每天都津津有味的閱讀這本書。
這本書里講的是一個(gè)膽小害羞，不善表達(dá)，沒有朋友，內(nèi)向，對(duì)自己沒有信心的小男生—————永哲。他每天的負(fù)能量感到痛苦又無奈又無法改掉缺點(diǎn)。這時(shí)霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾每天可以幫永哲三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，變得自信起來。不久，鐘點(diǎn)工就要暫時(shí)的離開永哲到飛船里去充能量，但十四天后鐘點(diǎn)工就會(huì)回來。鐘點(diǎn)工回飛船前就和永哲約定，永哲每天要堅(jiān)持獨(dú)自完成三件事。鐘點(diǎn)工離開后永哲就努力地遵守約定，上課積極舉手回答問題，主動(dòng)和同學(xué)們打招呼，堅(jiān)持練習(xí)跳繩。他的表現(xiàn)得到了老師和同學(xué)們的認(rèn)可，他也交了許多的好朋友，永哲也越來越開心，過了一段時(shí)間永哲發(fā)現(xiàn)自己可以不在依賴鐘點(diǎn)工，他美滋滋的`笑了。
看了這本書我終于認(rèn)識(shí)到；只要有信心，以及堅(jiān)持不懈的毅志力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣。這樣就可以讓正能量驅(qū)散負(fù)能量。給自己帶來成功的喜悅和開朗的心情。這樣一定會(huì)變成一個(gè)像永哲那樣充滿正能量十足的帥氣小伙子。
這本[我是正能量小孩]真是讓我感悟真多��！我以后要多多的向主人公永哲學(xué)習(xí)。
正能量讀后感11
人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，排除負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的短信，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，社會(huì)才會(huì)充滿正能量。所以我們要跳出傳統(tǒng)思維，釋放自己有怒氣，獲得心理的.健康，控制恩維，激發(fā)內(nèi)心正能量。也許，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量，正所謂的堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。
《正能量》一書教我們：如果你有自信，它會(huì)釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。其實(shí)我們生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。每個(gè)人的正能量因人而異，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長的事！
正能量讀后感12
相信大家都知道，讀書可以讓人的思想由狹隘變得開闊，可以塑造自我、完善人格、提升思想，還能幫我們獲得智慧，所以沒事的時(shí)候我會(huì)去翻一些關(guān)于正能量方面的書籍，因?yàn)槲矣X得，無論正能量還是負(fù)能量，都是相互傳染的，只有自己積極、樂觀、熱情的去面對(duì)生活，你才能快樂，才能給大家?guī)砜鞓贰?/p>
《正能量》這本書是我偶然在書店看到的，翻了幾頁覺得還不錯(cuò)就買回了家，堅(jiān)持把這本書給看完。讀完發(fā)現(xiàn)，這是一本非常棒的勵(lì)志書籍。作者深入淺出的為自己和他人之間打開了一扇窗戶，教我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身潛能。從這本書中我了解到：努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)是工作中獲得正能量的法寶；豁達(dá)善良、公平正義是交往中傳遞正能量的關(guān)鍵；樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
這突然讓我感覺到，在百草益壽，每位員工都積極樂觀，有什么事情大家都搶著去做。我可以感覺到，我們的'員工每天都在給我們的叔叔阿姨營造一種正能量，笑臉迎人，分享喜悅事情。如今社會(huì)，壓力種種，有效的釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持健康的生活態(tài)度，成為了大家的追求。所以在百草益壽，我們會(huì)定期為叔叔阿姨舉行拓展運(yùn)動(dòng)、編排精彩綜藝節(jié)目，讓叔叔阿姨們在歡聲笑語中建立感情，讓他們感覺到在百草益壽比在家更好。讓他們不再感到孤獨(dú)，也讓他們的晚年生活更精彩。
正能量讀后感13
暑假媽媽給我買了一本書名叫《我是正能量小孩》，我可喜歡這本書了。
書中的小主人公劉永哲從談夢想開始，其實(shí)我也不知道自己有什么夢想，但好像又有很多夢想，比如長大我想當(dāng)老師、當(dāng)空姐……劉永哲很幸運(yùn)，有鐘點(diǎn)工娃娃一旦遇到什么困難，鐘點(diǎn)工就會(huì)出面幫忙，我還真是羨慕他，如果我也能有一個(gè)該有多好呀！可當(dāng)鐘點(diǎn)工要回自己星球的時(shí)候，永哲卻不知怎么辦才好，我突然想起媽媽的話，自己的事情自己做，別什么都靠別人，永哲沒有朋友，不愛講話，上課不積極回答問題，可自從有了鐘點(diǎn)工幫助他以后，永哲開始變了，他和鐘點(diǎn)工的三個(gè)約定，也讓永哲重新找回了自信。跟朋友和好，每天上課主動(dòng)發(fā)言，變得愛說話了。
雖然，最后鐘點(diǎn)工還是離開了永哲，跳繩比賽也沒能贏，可永哲的生活卻改變了，向他說的一樣，雖然朗讀能力一般，可是聲音洪亮了，學(xué)習(xí)成績不是很優(yōu)秀，但他喜歡上了學(xué)習(xí)，性格開朗了，朋友也多了，著都是鐘點(diǎn)工的'功勞，我的生活中沒有鐘點(diǎn)工，但我覺得應(yīng)該向永哲學(xué)習(xí)，做一個(gè)活潑愛學(xué)習(xí)的孩子，雖然我的學(xué)習(xí)成績不是很好，但我一定會(huì)加倍努力。我也想在心里放一個(gè)鐘點(diǎn)工，讓它幫我找到身體里的正能量，將來的我肯定是一個(gè)豁達(dá)開朗、勇于挑戰(zhàn)的小美女！
正能量讀后感14
疫情期間在家無聊隨手抓起的一本書，本是無聊打發(fā)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的滿滿的正能量：教會(huì)你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠(yuǎn)離和正確的對(duì)待負(fù)面情緒。
在現(xiàn)在的社會(huì)中，QQ、人人、微博等一些社交網(wǎng)站上時(shí)不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)能量的詞語和視頻，感覺到大家的表述是對(duì)負(fù)能量的排斥和對(duì)正能量的渴望。其實(shí)這樣的現(xiàn)象主要源自于生活、工作中的各種壓力對(duì)自身的精神、情緒帶來的影響。工作、學(xué)習(xí)、生活給人帶來的壓力越來越大，負(fù)能量在每個(gè)人的體內(nèi)都不斷積壓，碰到一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)就爆炸了。理查德.斯曼書中就給出了我們一些調(diào)整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來，讓負(fù)能量慢慢消退，當(dāng)你感覺自己的負(fù)面情緒不好的時(shí)候，那就是正能量該登場的時(shí)候了。給自己積極的`暗示、鼓勵(lì)，不要對(duì)自己過分的自責(zé)，也不要負(fù)罪感。實(shí)在不行，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一個(gè)快樂的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計(jì)較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂，時(shí)常傳播正能量。生活就會(huì)越來越幸福，工作也會(huì)越來越順利!
正如封面上所展示的那樣：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。
正能量讀后感15
人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書，我才知道：原來，只要堅(jiān)持正能量，人生不畏懼；只要堅(jiān)持正能量，一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。
什么是正能量，以真空的能量為基準(zhǔn)，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說法就是，有積極的心態(tài)，有力量的.姿勢，會(huì)心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量。
當(dāng)我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個(gè)字時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣�！蔽覀兛梢愿鶕�(jù)表現(xiàn)原理來獲得正能量，如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動(dòng)吧。
傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)是，你有什么樣的情緒，就會(huì)有什么樣的行為。而表現(xiàn)原理則是，你有什么樣的行為，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒。這一原理可以變被動(dòng)為主動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)你的主觀能動(dòng)性。只要你擁有主動(dòng)，你就會(huì)擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會(huì)充滿信心。
總之，你應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個(gè)小小的微笑，也許，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量。
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