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            素質(zhì)拓展心得體會

            時間:2022-09-01 08:57:12 心得體會 我要投稿

            素質(zhì)拓展心得體會

              我們得到了一些心得體會以后,可以將其記錄在心得體會中,這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因,從而找出解決問題的辦法。那么好的心得體會是什么樣的呢?下面是小編整理的素質(zhì)拓展心得體會,歡迎大家分享。

            素質(zhì)拓展心得體會

            素質(zhì)拓展心得體會1

              公司組織兩天的活動,是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團(tuán)體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團(tuán)隊(duì)中感到自豪和榮幸。"團(tuán)隊(duì)合作,突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個培訓(xùn)的主旋律,通過一系列實(shí)踐活動讓我清晰且深刻意識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會:無論生活還是工作,學(xué)會傾聽和溝通,是建立一個良好氛圍的必要條件,聽懂了才能做好;在做人、做事方面,要時刻謹(jǐn)記"盯緊上家,做好自己,方便下家",學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),堅(jiān)持自己優(yōu)秀的品質(zhì),在合適的時候幫助后來者;工作及人生,都需要有目標(biāo)、計劃,在計劃有可行性的前提下,去做好最好,用心努力去完成執(zhí)行力;遇事別否定,只要不斷的相信自己能做好,事情能做成功,那么成功的概率就大增,接下來就是思考"該怎么辦?"去把事情做下去;人的欲望是跟隨一生的,不要在乎能有多少錢,而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展,平臺不一樣了,人的羈絆也會不一樣

              在接下來的工作和生活中,應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西,活學(xué)活用,做好自己,多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo),當(dāng)我們的工作沒做好時、當(dāng)我們做錯事時、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力,承擔(dān)責(zé)任。最后,感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會,讓我去更好的認(rèn)識自我的不足,并勇于"突破自我、創(chuàng)新",希望接下來的日子里,能有更多的培訓(xùn)機(jī)會。

              公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。

              它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。

              我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字精英,在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻” 。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的'豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個初步方案,開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊(duì)長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項(xiàng)目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長,最后一定會順利完成的。經(jīng)過午餐時間的修正,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個隊(duì)友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、 “我要倒了!”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。

              “信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行” 。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。

              一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動,使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

            素質(zhì)拓展心得體會2

              4月26日下午,機(jī)電工程系心理素質(zhì)拓展活動在東南體育場舉行,本次活動由學(xué)生處主辦,院陽光心理聯(lián)合會承辦,系分會協(xié)辦,學(xué)生處霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師擔(dān)任活動指導(dǎo),系心理健康指導(dǎo)老師曹林英、100名14級學(xué)生參加了本次活動。

              下午兩點(diǎn)半活動正式開始,活動開始前,首先由院學(xué)生處心理咨詢中心朱孟昀老師為同學(xué)們進(jìn)行活動熱身,朱老師首先為大家簡要介紹了素質(zhì)拓展活動的特點(diǎn)和意義;接著,她以風(fēng)趣的語言和有趣的游戲互動調(diào)動了同學(xué)們參與活動的積極性。然后,她把100名同學(xué)分為六組,每組選出一個隊(duì)長,并且各自起了一個響亮的名字。

              分組過后,霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員以競技和積分的形式依次進(jìn)行“穿越電網(wǎng)”、“有軌電車”和“夾彈珠”活動,并最終選出優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)。

              “穿越電網(wǎng)”要求同學(xué)們通過配合將一個隊(duì)員在沒有碰到電網(wǎng)的情況下安全通過電網(wǎng),直到全部隊(duì)員安全通過電網(wǎng)!坝熊夒娷嚒笔窃趦蓧K木板上將7名隊(duì)員腳全部栓住,同時邁出統(tǒng)一步伐在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn),但這7個人不能在活動中喊口號,這樣既培養(yǎng)了大家的配合能力,又給大家一個直接認(rèn)識新同學(xué)的機(jī)會!皧A彈珠”則是隊(duì)員相互交替用筷子夾住彈珠將彈珠順利放回指定的道具里,這不僅鍛煉的是隊(duì)員之間的配合能力而且還鍛煉了同學(xué)們的操作能力。

              在每個項(xiàng)目開始之前,各位老師認(rèn)真地為同學(xué)們介紹游戲的基本規(guī)則和注意事項(xiàng)。同學(xué)們依據(jù)老師的指導(dǎo),饒有興致地參與了各項(xiàng)活動。他們在活動中分工協(xié)作,共同體會成功的樂趣;顒咏Y(jié)束后,各位老師和同學(xué)們共同分享活動中的感悟,提出一些問題讓大家思考,與同學(xué)們進(jìn)行坦誠地交流和互動,讓他們對活動項(xiàng)目有更加深刻的理解。

              學(xué)生處霍衛(wèi)紅老師帶領(lǐng)“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié),大家一邊拍手一邊喊口號,把活躍的氣氛帶動起來,為接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

              而“有軌電車”項(xiàng)目主要由學(xué)生處董新法老師負(fù)責(zé),“有軌電車”環(huán)節(jié),大家都在想辦法怎么樣讓自己的團(tuán)隊(duì)步伐一致,最快到達(dá)終點(diǎn)而想辦法,這一環(huán)節(jié)考驗(yàn)的'是隊(duì)員之間的配合的默契程度。

              “夾彈珠”環(huán)節(jié)由院心理咨詢中心朱孟昀老師負(fù)責(zé),“夾彈珠”這一環(huán)節(jié)主要的是鍛煉同學(xué)們的動手能力與應(yīng)急能力,在隊(duì)友的配合下共同完成。

              活動的最后由學(xué)生處董新法及機(jī)電系心理指導(dǎo)老師曹林英對本次素質(zhì)拓展活動進(jìn)行了總結(jié)。他們都從不同側(cè)面強(qiáng)調(diào)了彼此包容和團(tuán)隊(duì)協(xié)作在生活和學(xué)習(xí)中的重要意義。

              兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練時間雖短,同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員,他們學(xué)會了很多東西。首先必須有責(zé)任心,明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)的每個隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力,相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神,就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力,為成功注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步!不但提高了解決問題的能力,認(rèn)識到了群體的作用,也增進(jìn)了新生對集體的參與意識與責(zé)任心,改善了人際關(guān)系,學(xué)會了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

              初入大學(xué),這樣的集體活動對學(xué)生之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷,增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼,還加深了同學(xué)們對心理教育訓(xùn)練的認(rèn)識。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去,心手相牽,相互扶持,成為一個具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。

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