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活出全新的自己讀后感
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。那么我們?nèi)绾稳?xiě)讀后感呢？以下是小編為大家收集的活出全新的自己讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
活出全新的自己讀后感1
張德芬心靈三部曲：?jiǎn)拘�、療愈、�?chuàng)造，《活出全新的自己》是其中的“療愈”部分。《遇見(jiàn)未知的自己》畫(huà)出了一張心靈的藍(lán)圖，喚醒大家重視內(nèi)在世界的重要性�！痘畛鋈碌淖约骸分卦凇隘熡边@一塊，幫助大家面對(duì)自己多年來(lái)一直未能被療愈的創(chuàng)傷，并且在其中找到力量。當(dāng)我們療愈好自己，解除了自己的負(fù)面信念和模式后，“創(chuàng)造”自然會(huì)來(lái)臨，這也是《遇見(jiàn)心想事成的自己》的主題。
全文分三部分：?jiǎn)拘殉了械哪�、療愈受傷的你和隨心所欲地玩生命游戲；文中采用科幻小說(shuō)方式，描述了被外星人控制的地球，當(dāng)發(fā)現(xiàn)地球人的行為偏離了外星人設(shè)定的軌道后，通過(guò)實(shí)驗(yàn)一批人的方式，來(lái)幫助地球人，幫助脫離負(fù)面情緒，重建一個(gè)完好地球的愿望。外星高級(jí)智慧人：圖特，在第一階段練習(xí)回觀自我，看著自己的想法是什么，并且做投射的作業(yè)，收回對(duì)他人的投射；在第二階段是要療愈舊時(shí)創(chuàng)傷，一念之轉(zhuǎn)、家族排列，還有平衡你的男女物質(zhì)，也都不是一次就可以完成的工作，必須在生活中不斷地去體會(huì)，練習(xí)。第三階段，在玩?zhèn)�人的生命游戲時(shí)？，地球也配合你們玩一個(gè)游戲，稱(chēng)之為“地球游戲”，地球游戲的.上半場(chǎng)，就是要看著人類(lèi)把地球整到什么地步：破壞生態(tài)、耗盡資源、例行逆施，而下半場(chǎng)看我們有意識(shí)覺(jué)悟的人玩?zhèn)�人游戲，看能否拯救地球免于毀滅的命運(yùn)。？
閱讀過(guò)了興奮期，閱讀時(shí)的理解力也在下降，“叛逆”的小我思維經(jīng)常出現(xiàn)，自己無(wú)法進(jìn)入臨在狀態(tài)，還需多練習(xí)。
活出全新的自己讀后感2
“在物欲橫流的社會(huì)，大部分人都會(huì)被物質(zhì)左右，為那些看得到但卻虛無(wú)的東西所困擾，意識(shí)不到內(nèi)心真實(shí)的自己。就是書(shū)中所提到的“靈”，認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但對(duì)我而言最困難的.是接受自己的短處！就算我知道每個(gè)人都會(huì)有短處，但有時(shí)候承認(rèn)真實(shí)的自己就是一件很困難的事兒，我想這就是書(shū)中提到的心、身、靈之間不相適應(yīng)的反射吧！人總是能夠輕易觀察到別人的不足，卻不善于覺(jué)察反省自己的不足。
所以我們應(yīng)該注重“靈”的培養(yǎng)，要跳脫出來(lái)，猶如內(nèi)心有一個(gè)人在看著我們，覺(jué)察我們的情緒，觀察我們的行為；同時(shí)我們也要進(jìn)得去，這個(gè)所謂住在我們內(nèi)心的第三者其實(shí)就是我們自己的意識(shí)。我們要學(xué)會(huì)，用一種積極的態(tài)度來(lái)引導(dǎo)自己，這樣才不會(huì)受惡魔的教唆傷害別人、傷害自己！要全面地接受自己，接受自己的錯(cuò)誤，接受自己的陰暗面，不為自己的負(fù)面情緒找借口，坦然接受才能徹底地消化這些消極因素帶來(lái)的影響！不斷地自我激勵(lì)會(huì)讓自己更有信心成為更好的自己。”
情緒往往和七情六欲相關(guān)，我們縱容自己就會(huì)成為情緒的奴隸，但“堅(jiān)忍”和“正信”卻可以幫助我們駕馭情緒，堅(jiān)持原則，守住底線。
活出全新的自己讀后感3
寒假時(shí)我再讀了一遍張德芬寫(xiě)的心靈小說(shuō)《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此書(shū)是張德芬繼《遇見(jiàn)未知的自己》的第三部力作，雖然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能夠共同學(xué)習(xí)。
《活出全新的自己》最關(guān)鍵的就是通過(guò)主人公的體驗(yàn)，感受到一個(gè)全新的自己，學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的各種問(wèn)題，積極的面對(duì)生活，幸福的享受生活，做一個(gè)真正開(kāi)心快樂(lè)的人。
如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我們每個(gè)人都是有身、心、靈三個(gè)部分組成。往往我們都很在意身和心，而忽略了靈的存在，以至于讓我們的靈處在休眠的狀態(tài)。所以要做的第一部就是喚醒我們的靈，提升我們的靈性空間。《活出全新的自己》中有這么一段話有助于幫助我們理解：
我們的身心靈如果用一棟房子來(lái)比喻的話，我們的身就是這個(gè)房子的框架，也就是結(jié)構(gòu)本身，硬件的部分。而心，也就是我們的思想、情緒、感官感受等。就等于房子的裝潢、裝飾、家具等軟裝部分。而靈性就是房子的空間。試想，如果房子的框架再好，裝飾裝修再好，如果沒(méi)有足夠的空間，還能住得舒服嗎？要學(xué)會(huì)觀察自己，認(rèn)識(shí)自己，提高自己的靈性空間，才能走出第一步。
通過(guò)書(shū)中列舉的.提升靈性空間的活動(dòng)，有意識(shí)的提升靈性的空間，逐步學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，感受自己的情緒，記得要“用心去體會(huì)，而不是用腦去思考”，“在定靜、沉寂之中，當(dāng)心里的各種噪音平靜下來(lái)的時(shí)候，你就會(huì)看到自己的真實(shí)本性”。
活出全新的自己讀后感4
“讀過(guò)這本書(shū)以后，感覺(jué)自己受到了很大的啟發(fā)。
每個(gè)人生來(lái)都是獨(dú)一無(wú)二的，沒(méi)有人可以取代自己，唯有自己。不管是生活還是學(xué)習(xí)，都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的問(wèn)題，在面對(duì)挫折時(shí)有的人選擇了逃避，有的人選擇了放棄，有的人選擇了繼續(xù)走下去。亦或堅(jiān)持，亦或退縮，亦或放棄，選擇知難而上，還是知難而退，其實(shí)說(shuō)白了，都是自己內(nèi)心做的決定，很多時(shí)候放慢節(jié)奏，停下腳步，聽(tīng)一聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，到底該如何選擇，其實(shí)是很重要的。
有問(wèn)題了就要解決，一天天往后推，只會(huì)日積月累，困惑越來(lái)越多。所以不管做啥都該有‘今日事今日畢’的追求。不管怎么說(shuō)，自己始終是自己最大的敵人，很多時(shí)候，很多人都是沒(méi)有辦法戰(zhàn)勝自己、超越自己的，只有戰(zhàn)勝了自己，那才叫真正的成功。人都是貪婪的'，也是虛偽的，有時(shí)候很難越過(guò)自己心里的那道坎。如果你改變不了別人，那就改變自己吧，超越自己，活出全新的自己，即使做不了最好，也要努力做更好的自己，不管做什么，只要不辜負(fù)自己就好！”
“不辜負(fù)”是個(gè)美好的詞，不辜負(fù)家人的期盼，不辜負(fù)沿途的風(fēng)景，不辜負(fù)自己的初心……愿我們都能把這種美好鐫刻在自己的生命里！
活出全新的自己讀后感5
每天寫(xiě)一些自己的感悟，能夠更快的找到靈性的真我。我到底是誰(shuí)，我來(lái)自哪里，我到這個(gè)世界上來(lái)是有什么樣的功課呢？之前，我從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)類(lèi)似的問(wèn)題，但是現(xiàn)在，我必須好好想想了。在我的生活中會(huì)反復(fù)出現(xiàn)一些問(wèn)題，之后我反復(fù)的在經(jīng)歷和處理這些事情，這些都是來(lái)讓我自己來(lái)治愈自我的。我應(yīng)該心存感謝，并用愛(ài)來(lái)接受這些我認(rèn)為的負(fù)面事件。親愛(ài)的`，外面沒(méi)有別人，這一切都是你自己的投影。確實(shí)，我不喜歡的人，甚至于我討厭的人，都是因?yàn)槲覂?nèi)心的一些陰影。而什么是陰影呢？就是我自認(rèn)為自己是什么樣的反方面。這些反方面往往就是我們所不喜歡的人或事。在發(fā)生這一些事情的時(shí)候，我們應(yīng)該認(rèn)真的發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的自我，此刻，我在想什么呢，我的靈在哪里。你睡著了嗎？
我為什么要按照自身的思想來(lái)行動(dòng)呢？在反思的時(shí)候，我又在想什么呢？我要自我剖析，我不排斥這一切，就事論事。我就是我，那個(gè)有愛(ài)的成人才是真的我。我要將這個(gè)我逐漸強(qiáng)大，只有強(qiáng)大了自我，我才能做到內(nèi)勝而外王。一切都不會(huì)將我打敗，所有的一切都會(huì)過(guò)去，而我們面臨的都是不真實(shí)的，都會(huì)煙消云散。慢慢的將自我靈性喚醒，做一個(gè)全新的自己！
活出全新的自己讀后感6
這個(gè)假期讀了一本書(shū)，叫做《活出全新的自己》，這本書(shū)是張德芬寫(xiě)的。讀這本書(shū)之后，我覺(jué)得我整個(gè)人都開(kāi)闊了，通過(guò)這本書(shū)，可以跟著書(shū)中主人公一起體驗(yàn)心靈的自我解脫，享受更深、更廣、更大格局的生命探索。
文中的男人幸雄遇到了生命的困境，遭遇了工廠倒閉、股票套牢，接到老婆的離婚要求，以及兒子監(jiān)護(hù)權(quán)的.通知書(shū)等等，遭遇到這一切之后，他覺(jué)得自己萬(wàn)念俱灰，每天渾噩的過(guò)日子。而北京的女強(qiáng)人向東聰慧美麗、衣食無(wú)憂，她領(lǐng)養(yǎng)了一個(gè)小女孩，質(zhì)疑自己的人生。最后幸雄和向東經(jīng)歷了一個(gè)旅程，慢慢地療愈舊時(shí)傷痛，兩人都尋回了自己生命的源頭，進(jìn)而活出了全新的自己！下面我來(lái)簡(jiǎn)單談?wù)勎易约旱母惺堋?/p>
我一直覺(jué)得人生如行路，一路艱辛，一路風(fēng)景。世界不完美，但并不代表它不美。誰(shuí)不是在磕磕絆絆中成長(zhǎng)，誰(shuí)不是在跌跌撞撞中學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，你的目光所及，就是你的人生境界。對(duì)于我們每個(gè)人而言，都應(yīng)該過(guò)好每一個(gè)階段的自己，不給自己留下任何遺憾，真正地活在當(dāng)下和享受生活。簡(jiǎn)單一點(diǎn)，輕松一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，即使看不到關(guān)于未來(lái)的任何跡象，也要無(wú)比篤定地堅(jiān)信，我想要的，時(shí)光都會(huì)給我。最后我想送給大家一句話：四季就是前路，生活就是江湖。世事都是修行，心美才有風(fēng)景。祝愿我們每一個(gè)人的生活都充滿陽(yáng)光，笑容里都是坦蕩。