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幸福課心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的幸福課心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
幸福課心得體會(huì)1
在一個(gè)電子引領(lǐng)的全球，我在我的大學(xué)有幸第一次體驗(yàn)到在網(wǎng)上教學(xué)的新穎與神奇感�！缎腋Ｕ軐W(xué)》我喜歡這門課程的芳名。無論學(xué)與沒學(xué)過，聽見了這個(gè)課程的芳名，你都會(huì)期待走入它的世界。
這們的課程有點(diǎn)在于：這門課程是外語教學(xué)課程，鞏固了我的外語；還有讓我們親身體驗(yàn)到了中國(guó)外的教學(xué)方法，開闊了我的眼界；這課程老師還長(zhǎng)青各種助教與我們交流，了解到他們的教學(xué)方式，我真的深深喜歡這門課，這門課使我受益匪淺！
其中講到《讓愛傳出去》的一部電影，將愛用數(shù)學(xué)函數(shù)的方式多次計(jì)算后，一個(gè)人的愛可以滲入過億的人們之間，不要在任何時(shí)候忽略自己，相信每一個(gè)渺小的光點(diǎn)力量是驚世駭俗的。當(dāng)然，這之間的人們心理是不同的，有積極的心態(tài)的，也有消極的心態(tài)的。每個(gè)新生嬰兒，除去遺傳基因所攜帶部分遺傳下來的基因表達(dá)之外，大多都是自我形成�！缎腋Ｕ軐W(xué)》里面講到嬰兒的好奇就是尋找開放心態(tài)與自我封閉系統(tǒng)相反，我認(rèn)為人都是由純白的自我意識(shí)、自我選擇與自我學(xué)習(xí)而形成。其中包括形成積極或消極的.心態(tài)，但追求幸福是大家一致的目標(biāo)。所研究的對(duì)象便是積極心理學(xué)，不管你的感覺與個(gè)人喜好怎樣子，追求幸福，堅(jiān)定我們會(huì)幸福的信念，回味幸福過的美好。幸福是什么？開心，自己開心，傳遞開心，共同開心。
在此學(xué)習(xí)期間，我再一次很巧的看了《泰坦尼克號(hào)》，是什么讓我們淚而不止，淚而不悲，是幸福的觸感填滿了我們的眼，埋下了種子，期盼了幸福。那是多么幸福的畫兒，杰克為了rose，用生命演繹了愛，愛她也愛自己，更愛能替他活下去的她。因?yàn)閻�，愿意付出全部，包括了自己的生命，在剜心的寒山雪水中可以忍耐，在幽深黑暗的死亡河可以忍受，而不可以忍受心愛的rose隨他一起死亡，這個(gè)女人想必是最幸福的女人。
幸福是什么？請(qǐng)別問我。我定義的幸福，開心就是幸福，健康就很幸福，有家人的愛就是幸福。人兒��！請(qǐng)別太貪心，幸福自己很簡(jiǎn)單，什么引領(lǐng)了你滿意，就是小幸福，再以數(shù)學(xué)的多次方將愛傳出去，就是大幸福。
幸福課心得體會(huì)2
走進(jìn)蒲江中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的課堂我的第一感覺是這里的學(xué)生課講的真棒，可當(dāng)我自己的班上去實(shí)踐時(shí)才體會(huì)到這里面老師付出了多少艱辛，組織學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單地撒手課堂，而是要讓學(xué)生有序的都動(dòng)起來——“自動(dòng)學(xué)習(xí)”，優(yōu)秀的“導(dǎo)學(xué)”體現(xiàn)出的不僅是學(xué)生的智慧更是教師的智慧，用蒲中人自己的話就是“探究發(fā)現(xiàn)的氣息，讓課堂充滿活力”。蒲江中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校有一句名言：“要改革社會(huì)，先改革課堂�！币苍S我們從沒想過，小小的課堂與大大的社會(huì)有怎樣緊密而深刻的聯(lián)系！可靜心思考，一個(gè)人從幼兒園到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，近二十年的求學(xué)生涯幾乎都是在課堂中度過的。指望近二十年來在課堂上只能也只會(huì)“聽講”，在課堂下只能也只會(huì)做題的學(xué)生有組織才能，有創(chuàng)新精神，有擔(dān)當(dāng)意識(shí)，有實(shí)踐能力，這有多少可能？把課堂還給學(xué)生，解放思想！變“教學(xué)”為“導(dǎo)學(xué)”，變“教室”為“學(xué)室”，刻不容緩！我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：以文化人——班級(jí)文化重在“化”人“人管人，管死人；制度管人，管好人；文化管人，管高人�！薄皩W(xué)校的核心競(jìng)爭(zhēng)力——文化的建設(shè)�！薄拔幕紫仁切袨槲幕！边@是蒲中經(jīng)驗(yàn)的幾個(gè)觀點(diǎn)�？晌业陌嗉�(jí)文化建設(shè)似乎走入了誤區(qū)：一是缺乏凝聚人心、催人奮進(jìn)的核心價(jià)值觀，缺乏“靈魂”感；二是“文”沒“化”人，缺乏靈動(dòng)感；三是沒有體現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)自身的規(guī)律，缺乏生命力。走進(jìn)蒲江中學(xué)，哪怕是平時(shí)最沒有良好習(xí)慣的人，也不忍心在這美麗溫馨的校園里扔上一片垃圾。我想，這就是一種文化形成的“教育場(chǎng)”。在這個(gè)“場(chǎng)”的文化真正在“化”人。怎樣以“文”“化”人，這是班級(jí)文化建設(shè)的著力點(diǎn)，也應(yīng)該成為我們的學(xué)校文化建設(shè)努力的方向。
仰望星空——教育應(yīng)放眼未來在當(dāng)下的考核制度下，證明教師的能耐最重要的就是學(xué)生考卷上的分?jǐn)?shù)，在“為考而考”的考卷指揮下，為了功利，老師們?cè)絹碓健罢J(rèn)認(rèn)真真”逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)。六中生源本身就弱一些，但在這些孩子中有一批孩子雖然文化課不突出可在音樂、美術(shù)等方面很有天分，但很少人會(huì)支持他們學(xué)，更別提鼓勵(lì)了，因?yàn)樵谶@種考核制度下，學(xué)藝術(shù)可能會(huì)影響成績(jī)，也就是所謂的教師的.“能耐”�！把鐾强铡本鸵馕吨闹醒b著學(xué)生更遙遠(yuǎn)的未來，也許我不會(huì)有那樣的“認(rèn)認(rèn)真真”了，孩子們渴望叩開大學(xué)的校門，同時(shí)也渴望生命的價(jià)值得以體現(xiàn)，面對(duì)如此的考核重壓，去支持孩子、鼓勵(lì)孩子做自己喜愛的事情需要勇氣，我想，今后我會(huì)繼續(xù)努力的。當(dāng)周圍的人們都只關(guān)注腳下時(shí)，要抬起頭來仰望星空，需要莫大的勇氣呀！我們此次成都之行，不正是這種“仰望”的開始嗎？一個(gè)有仰望情懷的人或一個(gè)團(tuán)隊(duì)帶著我們更多的人去學(xué)會(huì)“仰望星空”，不是一種更大氣更美麗的“仰望”嗎？教育，要放眼未來；教書育人，要“仰望星空”。
聯(lián)動(dòng)接力——教育要借力打力教育是一個(gè)靈魂的工程，在教育的過程中任何一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)都可能改變最后的結(jié)果，所以我們應(yīng)該調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的力量來完成這個(gè)靈魂工程。
1、為科任教師和學(xué)生搭好橋牽好線每一個(gè)孩子總會(huì)有那么幾個(gè)感興趣的科目，也就總會(huì)喜歡和幾個(gè)老師交流，作為班主任如果能及時(shí)的掌握這些信息并利用好這層關(guān)系，從而就可以使學(xué)生自覺的把自己的情感、問題、能力和信息向這些老師開放，繼而與更多的人分享，老師趁勢(shì)加以引導(dǎo)鼓勵(lì)，長(zhǎng)此以往便可形成一種教育合力，從而推動(dòng)學(xué)生向著更好更快的方向發(fā)展。
2、家校攜手，和家長(zhǎng)成為朋友我認(rèn)為和家長(zhǎng)的溝通是很重要的，但是，在工作中，并不是遇到困難后把問題都推給家長(zhǎng)。因?yàn)橥ㄟ^實(shí)際的工作使我懂得了，學(xué)生最反感找家長(zhǎng)的老師。把問題交給家長(zhǎng)，學(xué)生往往更被動(dòng)，與家長(zhǎng)交朋友是因?yàn)槲覀兗议L(zhǎng)落后了，不了解孩子的心理，沒有和孩子成為真正的朋友。每一個(gè)家長(zhǎng)都是很愛自己的孩子的，但愛的方式不同就能導(dǎo)致好多的弊病，給我們的工作造成很大的麻煩。我要求家長(zhǎng)和孩子定一個(gè)共同成長(zhǎng)的計(jì)劃：讓家長(zhǎng)給班主任介紹孩子成長(zhǎng)的經(jīng)歷，談?wù)剬?duì)孩子的教育期望。以幫助我更多的了解孩子，使我的教育工作做得更具體，更到位。這里我分享自己的幾個(gè)溝通技巧：見到家長(zhǎng)第一要熱情禮貌，關(guān)于學(xué)生的問題就算我們不說家長(zhǎng)也會(huì)問到，所以沒必要一開始就說孩子的不是，我們要先和家長(zhǎng)成朋友就先聊聊孩子的成長(zhǎng)進(jìn)步，先讓家長(zhǎng)感覺我們很友好。然后再簡(jiǎn)單的說說現(xiàn)在存在的主要問題，這時(shí)家長(zhǎng)一定或多或少會(huì)不舒服，我們要做的就是寬慰家長(zhǎng)——大事化小，小事化了，因?yàn)槲覀冋?qǐng)家長(zhǎng)的目的是解決問題而非激化矛盾，此刻家長(zhǎng)會(huì)很認(rèn)真的聽你接下來的分析，這應(yīng)該是你談話的重心，也是你此次談話成敗的關(guān)鍵。我的做法是：充分肯定孩子的努力及家長(zhǎng)的教育，之后提出合理科學(xué)可行的解決方案，最后一起商討。
3、在班級(jí)創(chuàng)建快樂中隊(duì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)與責(zé)任在我們班有四個(gè)中隊(duì)：狼牙中隊(duì)、飛虎中隊(duì)、舞心中隊(duì)、無疆中隊(duì)，中隊(duì)從籌劃到成立隊(duì)員們的積極性前所未有的高漲。隊(duì)員們都有一個(gè)共識(shí)：要用自己的雙手美化自己的教室，用自己的熱情激活自己的青春。
4、情也能育人——利用課閑時(shí)間做好師生的情感交流沒有交流，就沒有教育，就沒有感悟，就沒有情感。走近學(xué)生，和每一個(gè)學(xué)生成為朋友，讓他們尊重我，喜歡我，理解我。利用放學(xué)后的時(shí)間和學(xué)生同路談心、交流；從中能知道班內(nèi)好多不容易發(fā)現(xiàn)的問題。及時(shí)勸阻，及時(shí)解決。學(xué)生打架了，我會(huì)靜下心來了解情況，把事情教給學(xué)生自己處理，往往會(huì)有意想不到的效果；用照片來記錄下我們的每一次活動(dòng)。
5、變“管理”班級(jí)為“建設(shè)”班級(jí)——讓每個(gè)人都成為建設(shè)者兩個(gè)詞體現(xiàn)了兩種截然不同的思想，對(duì)于班級(jí)建班伊始我就成立了班級(jí)建設(shè)委員會(huì)，全班28人，28個(gè)班委，同學(xué)之間人人平等、各司其職，因?yàn)槊總�(gè)人的職責(zé)都是為建設(shè)這個(gè)集體而努力。在半年的運(yùn)作中，漸漸地班級(jí)建設(shè)委員會(huì)章程（即班規(guī)）慢慢的成為了一股團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、樂觀向上的班級(jí)之風(fēng)，在我欣喜之余，我反思何不將這種力量發(fā)揚(yáng)光大，讓學(xué)生教育學(xué)生，讓每個(gè)人都成為教育者。
非常感謝學(xué)校能給與這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感悟很多，一些還未來得及整合，提升，在今后的教育教學(xué)過程中，我會(huì)不斷反思，不斷改進(jìn)，繼續(xù)以“穩(wěn)重求變”“變中求進(jìn)”為原則，創(chuàng)造性開展工作。
幸福課心得體會(huì)3
在一個(gè)電子引領(lǐng)的全球，我在我的大學(xué)有幸第一次體驗(yàn)到在xx上教學(xué)的新穎與神奇感。《幸福哲學(xué)》我喜歡這門課程的芳名。無論學(xué)與沒學(xué)過，聽見了這個(gè)課程的芳名，你都會(huì)期待走入它的世界。
這們的課程有點(diǎn)在于：這門課程是外語教學(xué)課程，鞏固了我的外語；還有讓我們親身體驗(yàn)到了中國(guó)外的教學(xué)方法，開闊了我的眼界；這課程老師還長(zhǎng)青各種助教與我們交流，了解到他們的教學(xué)方式，我真的深深喜歡這門課，這門課使我受益匪淺！多么幸福的畫兒，杰克為了rose，用生命演繹了愛，愛她也愛自己，更愛能替他活下去的.她。因?yàn)閻�，愿意付出全部，包括了自己的生命，在剜心的寒山雪水中可以忍耐，在幽深黑暗的死亡河可以忍受，而不可以忍受心愛的rose隨他一起死亡，這個(gè)女人想必是最幸福的女人。
幸福是什么？請(qǐng)別問我。我定義的幸福，開心就是幸福，健康就很幸福，有家人的愛就是幸福。人兒��！請(qǐng)別太貪心，幸福自己很簡(jiǎn)單，什么引領(lǐng)了你滿意，就是小幸福，再以數(shù)學(xué)的多次方將愛傳出去，就是大幸福。
幸福課心得體會(huì)4
這學(xué)期有幸選修了哈佛幸福這門課,看著這個(gè)名字覺得很新奇,也覺得很溫暖.幸福是什么呢，有人說是一種愉悅的心理，有人說是一餐美味的佳肴，有人說是一件垂涎很久的衣服，也有人說幸福就是有一個(gè)人陪在你身邊。幸福就是這樣，不同的人有不同的理解，，不同的'感受。 通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，雖然課程不是很多，但是我還是學(xué)到了一些對(duì)我有用的心理知識(shí)。 讓我了解了到了一些有關(guān)幸福的因素，還有它們之間的關(guān)系；這些因素影響著我們的幸福。 我通過這門課程的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)幸福有了新的看法，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，幸福不需要擁有太多的金錢，只要我們?nèi)ソ?jīng)營(yíng)好我們的愛情，真誠(chéng)地對(duì)待我們擁有的友誼，珍惜我們的健康，愛護(hù)我們的家人；作為一名大學(xué)生，我們要學(xué)好我們的本領(lǐng)，將來為社會(huì)做貢獻(xiàn)，這便是我們最大的幸福。
人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順，這條路上會(huì)有荊棘，會(huì)崎嶇，會(huì)坎坷，總會(huì)有不如意，但是我們還是要樂觀的面對(duì)，風(fēng)雨過后，彩虹依舊，也許陰雨連綿，但總會(huì)迎來陽光燦爛。作為即將畢業(yè)踏上社會(huì)，走上工作崗位的我們來說，離開了學(xué)校這樣的溫室，或許會(huì)遇到我們從來沒有遇到過的事情，但是只要我們心懷希望，樂光向上，相信我們一定會(huì)解決困難，讓我們的未來，有一個(gè)新的開始，為我們的人生，增添新的一筆
幸福課心得體會(huì)5
生活中，人們對(duì)幸福的看法并不一致，有時(shí)還截然不同。當(dāng)人們受到疾病折磨時(shí)，認(rèn)為幸福就是身體健康;當(dāng)人們陷入貧困時(shí)，認(rèn)為幸福就是基本生活需求得到滿足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒有上升到理論高度。
隨著心理學(xué)的發(fā)展，更多對(duì)幸福的定義來自心理學(xué)研究。雖然心理學(xué)關(guān)于幸福的定義還存在爭(zhēng)論，但人們通常認(rèn)為幸福感是一種滿足感或者愉悅感，是根據(jù)個(gè)體心理自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)生活質(zhì)量的總體評(píng)價(jià)。心理學(xué)還認(rèn)為，負(fù)面情緒對(duì)幸福感影響較大。在一個(gè)較封閉的社會(huì)，即使社會(huì)物質(zhì)生活水平不高，人們也可能有知足常樂的心態(tài)，幸福感較強(qiáng);在一個(gè)開放社會(huì)，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現(xiàn)幸福感的削弱。
從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度定義幸福，是幸福研究的又一個(gè)重要領(lǐng)域。一般認(rèn)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展能提升人們的幸福感，這主要是由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展能帶來生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經(jīng)濟(jì)發(fā)展雖能提升人們的.幸福感，但它對(duì)幸福的貢獻(xiàn)是遞減的，即最初的經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶給人們的幸福感較強(qiáng)，而當(dāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定程度后，它所帶來的幸福感就會(huì)降低。亞當(dāng)?斯密在《道德情操論》中從道德維度對(duì)幸福作了分析，認(rèn)為人生的幸福來源于積極生活和有助于他人的行動(dòng)，懶惰和奢侈都會(huì)導(dǎo)致幸福感的降低。
財(cái)富是人們生存和發(fā)展的基本保障，對(duì)是否幸福具有重要影響。沒有基本的物質(zhì)條件就很難有幸福感可言，特別是對(duì)于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來說，財(cái)富的重要性不言而喻。但財(cái)富不是萬能的，有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對(duì)財(cái)富的理解是片面的，認(rèn)為金錢就是財(cái)富的代名詞。其實(shí)，財(cái)富可分為物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。物質(zhì)財(cái)富可以用金錢來衡量，而精神財(cái)富則不能。對(duì)一個(gè)人來說，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養(yǎng)等都是精神財(cái)富，是難以用金錢換取的，但都可能影響他的幸福感。
在現(xiàn)實(shí)生活中不難發(fā)現(xiàn)，有錢買不來幸福，物質(zhì)財(cái)富增加與幸福并不成正比。當(dāng)然，這不是說物質(zhì)財(cái)富對(duì)生活幸福不重要，而是說它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財(cái)富更為幸福所必需。在很多情況下，一個(gè)人是否幸福，往往不是由物質(zhì)財(cái)富決定的。幸福是人生的目的，而物質(zhì)財(cái)富只是獲取幸福的手段。
幸福課心得體會(huì)6
老師人人都會(huì)當(dāng)，但是想當(dāng)一名好老師、讓孩子喜歡，讓家長(zhǎng)信任的老師真的有點(diǎn)難，如果想讓自己做一個(gè)幸福的老師那就更難了。有時(shí)候真的不知從何做起才能向著這個(gè)方面去努力、去發(fā)展。今天學(xué)習(xí)了王福強(qiáng)老師的講座，讓我知道了今后我要努力的方向——工作要有心。
教師的職業(yè)幸福是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。教師是精神的”傳道士”，必須擁有好的心態(tài)面對(duì)工作和社會(huì)，這與我們的幸�！濒~水情深”。心態(tài)決定狀態(tài)，有了好心態(tài)就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業(yè)，有了好心情，就能笑對(duì)生活，就能愛每一個(gè)學(xué)生，同他們”打成一片”，非常專一的構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，就能通過言傳身教讓學(xué)生陶醉，接受情感的'洗禮、引導(dǎo)和激勵(lì)。況且，有了好心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達(dá)，就會(huì)視教師為一種藝術(shù)，在忙碌之中、創(chuàng)造之中收獲更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。我認(rèn)為，當(dāng)我們教師的勞動(dòng)被他人、社會(huì)認(rèn)可時(shí)，必然會(huì)帶來無比的快樂，會(huì)被幸福緊緊”包裹”。
要做一個(gè)有心人這一點(diǎn)也許每個(gè)人都知道，但怎么樣做一個(gè)有心、用心的老師那還是值得去思考、去反思�！坝眯摹彼彩浅蔀樾腋＝處煹囊粋�(gè)重要特征。通過這次的學(xué)習(xí)讓我懂得了一個(gè)幸福的教師要有一顆博大寬容的心，這是因?yàn)楹⒆觽兊某砷L(zhǎng)象蛇蛻皮似的一次次掙扎，老師要幫他們完成這一次次的成長(zhǎng)，彼此必然會(huì)有摩擦、沖突，如果我們沒有一顆博大寬容的心，孩子們會(huì)經(jīng)常失去學(xué)習(xí)、進(jìn)步甚至
會(huì)失去信心。所以一個(gè)教師，就要有一顆寬容的心，能夠成為孩子的良師益友，要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子。在評(píng)價(jià)中，要對(duì)孩子們保持鼓勵(lì)性的傾向，讓他們時(shí)刻感到自信，這樣可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)欲望和興趣；孩子犯錯(cuò)時(shí)，不要一味的質(zhì)問孩子的錯(cuò)，那樣反而會(huì)失去了我們教育的初衷，我們要學(xué)會(huì)給孩子一個(gè)臺(tái)階下；當(dāng)孩子取得成績(jī)時(shí)，別忘給孩子送上一片掌聲；孩子有疑難時(shí)，我們要做孩子最好的心理醫(yī)生和真誠(chéng)的朋友，共同幫助他們渡過難關(guān)，讓他們重新振作起來，做一個(gè)健康快樂的孩子；當(dāng)孩子大膽表現(xiàn)自己時(shí)，要讓自已成為孩子們最好的欣賞者，并及時(shí)對(duì)他們的點(diǎn)滴進(jìn)步給予表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)他們下次有更出色的表現(xiàn)。
其實(shí)幸福教師就離我們不遠(yuǎn)，只是有時(shí)你不懂得去挽留它珍惜它，如果我們懂得用一顆博大寬容的心去與孩子面對(duì)面的去交流，去相處，那你一定會(huì)成為一位幸福的教師，快樂將永遠(yuǎn)伴隨著老師和孩子左右。
幸福課心得體會(huì)7
爸爸媽媽：
你們好！
有好多話想和你們說，可是提筆確不知該說什么。今年我十九歲，你們兩就這么在我身邊陪伴了十九年，無論我多么的壞，多么的惹你們生氣，多么的差勁，多么的讓你們失望，我回頭的時(shí)候，總會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的陪伴。爸媽，真的，真的謝謝你們。
爸，其實(shí)，你一直都給我一種無所不能的感覺呢！做飯很好吃，天南地北的東西也懂得好多，家里東西壞了你也可以修理，仿佛所有東西到了你手里都會(huì)變得很完美�？墒�，爸，我忘記了我一直在長(zhǎng)大，我忘記了您也是會(huì)變老的，直到我看到了您頭上一根根被時(shí)間染白的發(fā)，直到我看見您眼角皺紋一點(diǎn)點(diǎn)的加深，直到我看見你扛起一袋麥子時(shí)的艱難。爸，你總是說，我好好學(xué)習(xí)就行了，其他什么都不要管�？墒牵阕屛胰绾螌�(duì)一個(gè)整日只為我操勞的人不分一縷關(guān)心，你讓我如何不想對(duì)每周做好一桌好飯等我回家的'你和媽媽做點(diǎn)什么？爸，可不可以，不要在我和弟弟不在家
的時(shí)候隨便弄點(diǎn)什么東西就當(dāng)午飯了；可不可以，買東西的時(shí)候多想想你和媽媽愛吃什么；可不可以，買衣服的時(shí)候給您自己也買一件好的？爸爸，可不可以，對(duì)自己好點(diǎn)，向?qū)ξ液偷艿苣菢訉?duì)自己，好嗎？
媽，您就是那么愛嘮叨！吃飯時(shí)，嘮叨著慢點(diǎn)吃，專心吃飯，別看電視；洗衣服時(shí)，嘮叨著一天都不知道怎么穿的衣服，怎么就穿的這么臟，洗都洗不掉；睡覺時(shí)，嘮叨著早點(diǎn)睡，別玩手機(jī)，別上xx了；我們寫作業(yè)時(shí)，嘮叨著字，字寫整齊點(diǎn)，就你那字怎么見人……這都十幾年了，可是，媽你還是那么嘮叨著，嘮叨嘮叨著我們就那么習(xí)慣了。現(xiàn)在，幾個(gè)周回一趟家，您也不嘮叨了，偶爾說幾句，語氣卻都時(shí)那么溫和，可是，媽，我卻真的好想您再如從前那般嘮叨啊……您啊，其實(shí)就是小孩子脾氣，可是你說小孩怎么就不貪吃，怎么就把什么好吃的都留著給了我和弟弟呢？你說小孩子拿著錢怎么就從來沒想著為自己買點(diǎn)什么呢？你說你出一趟門連件像樣的衣服都找不到，卻為何每每給我和弟買了一件又一件？媽，你乖一點(diǎn)，聽爸爸的話，聽我們的話，照顧好自己！腰疼的時(shí)候別去上班，身體不舒服了就在家里多歇歇，錢總是掙不完的，您，才是最重要的��！
爸媽，一直以來，我們就這樣平平淡淡，幸幸福福的生活著，我和弟弟不斷地向你們索取著關(guān)心與愛，卻也一直未曾向你們回報(bào)過。爸媽，你們真的辛苦了！我知道如今仍在學(xué)習(xí)的我們還不能給你們太多的回報(bào)，我也知道你們要的不是回報(bào)，可是，爸媽，請(qǐng)讓我們做子女的為您做點(diǎn)什么吧！爸媽，我愛你們，雖然從未向你們說過這幾個(gè)字，可是就像你們對(duì)我們的愛一樣，愛從來不曾離開！
愿你們身體健康，永遠(yuǎn)幸福！
女兒：云云
幸福課心得體會(huì)8
這學(xué)期有幸選修了哈佛幸福這門課，看著這個(gè)名字覺得很新奇，也覺得很溫暖。幸福是什么呢，有人說是一種愉悅的心理，有人說是一餐美味的佳肴，有人說是一件垂涎很久的衣服，也有人說幸福就是有一個(gè)人陪在你身邊。幸福就是這樣，不同的人有不同的理解，，不同的感受。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，雖然課程不是很多，但是我還是學(xué)到了一些對(duì)我有用的心理知識(shí)。讓我了解了到了一些有關(guān)幸福的因素，還有它們之間的關(guān)系；這些因素影響著我們的幸福。我通過這門課程的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)幸福有了新的看法，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，幸福不需要擁有太多的金錢，只要我們?nèi)ソ?jīng)營(yíng)好我們的'愛情，真誠(chéng)地對(duì)待我們擁有的友誼，珍惜我們的健康，愛護(hù)我們的家人；作為一名大學(xué)生，我們要學(xué)好我們的本領(lǐng)，將來為社會(huì)做貢獻(xiàn)，這便是我們最大的幸福。
人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順，這條路上會(huì)有荊棘，會(huì)崎嶇，會(huì)坎坷，總會(huì)有不如意，但是我們還是要樂觀的面對(duì)，風(fēng)雨過后，彩虹依舊，也許陰雨連綿，但總會(huì)迎來陽光燦爛。作為即將畢業(yè)踏上社會(huì)，走上工作崗位的我們來說，離開了學(xué)校這樣的溫室，或許會(huì)遇到我們從來沒有遇到過的事情，但是只要我們心懷希望，樂光向上，相信我們一定會(huì)解決困難，讓我們的未來，有一個(gè)新的開始，為我們的人生，增添新的一筆
幸福課心得體會(huì)9
何為健康的愛情？自戀和自尊的區(qū)別？健康的愛情需要付出努力，表達(dá)自己，而不是粉飾自己，坦開心扉，坦誠(chéng)自己的弱點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)，渴望，熱情，恐懼與不安。這樣的愛情，戀愛中的.雙方如果這樣做了，會(huì)漸漸變得更加親密，更加快樂，感情更好，激情不衰。于愛情而言，沖突是不可避免的，人們往往誤以為理想的愛情沒有沖突，這是不可能的，除非雙方都在房間躲避嚴(yán)重的問題，所以愛情中時(shí)有沖突發(fā)生。當(dāng)然在一段戀情中，我們的挑戰(zhàn)就是要讓積極大于消極的，而且要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)分歧應(yīng)對(duì)沖突。自尊是對(duì)于自我的評(píng)判和感受，是自己作出的，并經(jīng)常保持的對(duì)自己的評(píng)價(jià)，表達(dá)了一種對(duì)自己贊許或否定的態(tài)度，表示了個(gè)體對(duì)自己能力、身份、成就及價(jià)值的信心。自尊就是自我價(jià)值的評(píng)判，通過個(gè)人對(duì)于自我的態(tài)度表現(xiàn)出來。
自尊是一種覺得自己能夠應(yīng)付生活中的基本挑戰(zhàn)（能力感），值得享受快樂的感覺（價(jià)值感）。
為什么自尊很重要？心理健康（心理承受能力）、改善人際關(guān)系（愛情、有益、家庭關(guān)系）、幸福感。
自戀則是一種偽自尊的表現(xiàn)，自戀的人愛顯擺、炫耀、虛榮。
幸福課心得體會(huì)10
積極心理學(xué)既是一個(gè)科研領(lǐng)域，又是一個(gè)臨床領(lǐng)域。
1.積極心理學(xué)的創(chuàng)始人：馬丁..塞里格曼 人本主義心理學(xué)（馬思諾）孕育了積極心理學(xué)
2.積極情緒分為三類：與過去、現(xiàn)在、未來有關(guān)的。
3.積極情感與人格特質(zhì)外傾性相關(guān)，而消極情感與人格特質(zhì)神經(jīng)質(zhì)相關(guān)。
4.幸福分五層：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要。
5.美國(guó)使用生活滿意度量表，英國(guó)使用牛津幸福感問卷
6.消極情緒促使批判性思維和決策。積極情緒促進(jìn)發(fā)散性思維和創(chuàng)新。
7.提出了積極情緒的擴(kuò)展和構(gòu)建理論：用來解釋積極情感體驗(yàn)不僅僅反映了個(gè)人的幸福感，而且有助于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
8.幸福水平的三組決定因素：設(shè)定點(diǎn)、境況、目的性活動(dòng)。
9.心理幸福感是指一個(gè)人全部心理潛能的實(shí)現(xiàn)。這個(gè)概念是人本主義理論流派的核心。
10.心理幸福感和主觀幸福感都隨著年齡、受教育程度、情緒穩(wěn)定、外傾性和責(zé)任心的增強(qiáng)而增加。
11.增進(jìn)幸福的.策略：人際關(guān)系、身體狀況、教育和工作、習(xí)慣。
12.積極心理學(xué)有關(guān)積極的情緒、特質(zhì)和體系，旨在促進(jìn)快樂的生活、投入的生活和有意義的生活。
13.把人的性格分為內(nèi)向、外向性性格的人是榮格。
14.氣質(zhì)類型：多血質(zhì)（快樂活潑）、膽汁質(zhì)（沖動(dòng)易怒）、粘液質(zhì)（冷靜）、抑郁質(zhì)（悲觀）。
15.人格的特性：穩(wěn)定性、獨(dú)特性、統(tǒng)合性、功能性。
16.韋納.海德提出了全理歸因。
17.合理歸因：能力：內(nèi)。努力：內(nèi)。運(yùn)氣：外。身體狀況：內(nèi)。任務(wù)難度：外。
18.如何形成樂觀的解釋風(fēng)格：更好的歸因方法（把成功歸于能力、努力，把失敗歸因于運(yùn)氣、任務(wù)難度、不夠努力）。樹立目標(biāo)，學(xué)會(huì)感恩、用樂觀的觀點(diǎn)看問題。
19.歸因能力是穩(wěn)定的，任務(wù)難度是暫時(shí)的。
20.希望是一個(gè)和樂觀密切相關(guān)的概念，希望包括兩個(gè)部分：一個(gè)是能力，一個(gè)是動(dòng)力。
21.基本情緒：快樂、悲傷、憤怒、恐懼。
22.下丘腦、杏仁核是主導(dǎo)情緒的。
23.ABC情緒理論：理念是認(rèn)知決定情緒。ABC各自代表什么要清楚。
24.主我：自己心目中的自己，客我：我對(duì)（別人眼中的我）的了解
25.Williams James在其開創(chuàng)性著作《心理學(xué)原理》介紹了主我、客我。
26.自我效能感指?jìng)�(gè)體對(duì)自己是否有能力在某個(gè)領(lǐng)域有效的完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的信念。
27.自我效能感的來源:成敗經(jīng)驗(yàn)、代替性經(jīng)驗(yàn)、言語勸說、情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)。
28.交往中的不良效應(yīng)：首因效應(yīng)（第一印象）、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)、暈輪效應(yīng)（以偏概全）、出丑效應(yīng)、仰八角效應(yīng)。
29.依戀理論：安全型、回避型、焦慮型、反抗型。
30.情商的五個(gè)方面：自知、自控、樂觀、同理心、合作關(guān)懷。
31.愛情三角理論：親密、激情和承諾。
32.歸因重塑：學(xué)習(xí)監(jiān)控并分析引起情緒變化的情景，然后修正自己的悲觀信念，從而讓自己的解釋風(fēng)格變得樂觀。
33.社會(huì)幸福感是指一個(gè)人所在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)和社區(qū)中處于最佳機(jī)能狀態(tài)時(shí)的積極感受。
34.幸福：一種積極的心理狀態(tài)，特點(diǎn)是生活滿意度高，積極情感水平高，消極情感水平低。
35.選擇性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉負(fù)面的自我信息（用偏頗的方式汲取信息）。良性遺忘：指與自我有關(guān)的負(fù)面信息比較難以回想起來。
35.逆商：是人們面對(duì)逆境，在逆境中的成長(zhǎng)的商數(shù)。用來測(cè)量每個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。
36.怎么提高逆商：樂于接受無常，智者常樂。將當(dāng)下的不幸變?yōu)槿蘸蟮男姨�。樂觀之前，避免悲觀。有自我掌控能力，相信自己。
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