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            禮儀課心得體會

            時間:2023-05-09 17:26:20 心得體會 我要投稿

            禮儀課心得體會15篇

              當我們有一些感想時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,從而不斷地豐富我們的思想。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編為大家整理的禮儀課心得體會,歡迎閱讀與收藏。

            禮儀課心得體會15篇

            禮儀課心得體會1

              為了提高客運辦主任、服務崗位班組長的綜合素質(zhì),更好地開展總站業(yè)務,為旅客提供更好的服務,總公司站務部于11月26日與12月3日開展了兩期為期三天的培訓班,本人有幸參加,通過學習,令本人獲益良多。

              這次參加了這個培訓班的課程,使我有機會能聆聽同行業(yè)資深專家的講座,面對面的和專老師進行交流,接受指導,在培訓過程中所講的職業(yè)道德和客規(guī)、服務禮儀等課程,當中所陳述的內(nèi)容,使我深有感觸。

              作為一個窗口行業(yè),我們每天要面對無數(shù)來來往往的旅客,我們不僅要具有先進的硬件設備,如寬敞豪華的候車環(huán)境,整潔的站場,舒適的車型,更要擁有優(yōu)質(zhì)良好的服務,然而這些服務的前提是必須要給客人留下良好的第一印象,我個人認為,好的第一印象是從初見客人的禮儀開始的.。

              應該說我們每一位員工都懂得最基本的禮儀禮節(jié),但在具體的接待服務工作中,不是我們淡忘了禮儀禮節(jié),就是禮儀禮節(jié)做不到位,或者無法明顯地表達出來,在這次培訓中我學會了去贊美、發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,用包容的心態(tài)去看待事物,用良好的儀容儀表和精神面貌來塑造車站良好的品牌形象,使我們的禮儀禮節(jié)和良好的服務能夠給旅客留下美好的印象。

              要切實規(guī)范服務行為,我將按照李老師所講的服務禮儀的要求,努力規(guī)范自己的服務行為,做到標準化,正規(guī)化,在為賓客提供優(yōu)質(zhì)服務的同時體現(xiàn)自身服務的價值,展示良好個人修養(yǎng)。

              在“如何當好班組長”這個課程中,我還學會了作為一個領導,不單要有與下屬打成一片,還要相當?shù)墓芾砟芰,這樣才能更好地開展工作。

              學習了理論的知識,我們還到了兄弟站:陽江站和江門站學習,向他們?nèi)〗?jīng),學習他們的管理、服務知識,取長補短,應用到我們本站的建設中去,為創(chuàng)建一流服務,一流管理,一流站場而努力。

            禮儀課心得體會2

              這次禮儀培訓使我深刻認識到,銀行工作禮儀訓練的重要性。我們中華民族素有“禮儀之幫”的美譽,可謂歷史悠久,我國歷史上

              這次禮儀培訓使我受益匪淺,作為一名中行的服務人員,要嚴格規(guī)范自己的服務言行,在今后的工作中,微笑的聆聽客戶的來電,耐心的解答客戶的請求,用一顆健康的心態(tài)來面對我們的客戶,用一顆健康的心態(tài)來面對自己的工作,用良好的.儀容儀表和精神面貌來塑造中行良好的服務品牌形象,使我們的禮儀禮節(jié)和良好的服務能夠給新老客戶留下美好的印象,爭取做到一名優(yōu)秀的中行服務人

            禮儀課心得體會3

              自去年年底開始,在管理處領導的精心組織下,對無錫東收費站全體職工進行了手勢語言的文明禮儀培訓,并在現(xiàn)場收費過程中進行了“溫情在寧滬”文明禮儀活動,眾所周知,文明服務是窗口工作的最形象表現(xiàn),寧滬高速公路是江蘇第一條高速公路,是江蘇的東大門,不僅是全省的經(jīng)濟大動脈,更是體現(xiàn)江蘇人文精神風貌的文明大通道,如今,在“您好”工程的基礎上,又引入了手勢語言,把“溫情寧滬”的服務理念帶給過往的司乘人員,使司乘人員每每過往收費站區(qū)時都有賓至如歸的`感覺。

              將手勢語言形成習慣,也不是那么簡單的事情,由于寧滬高速公路車流量大,無錫東收費站更是如此,要對每一位司機展示手勢語言也是很累的,加上個別司機看到后不但不高興,反而給了一個白眼,有的司機甚至還回應不如不收錢好,等等不理解的狀況也是時有發(fā)生,在這種情況下,為了“溫情在寧滬”文明禮儀活動的順利開展,雖然車流量大,我還是堅持為每位司機服務時都使用手勢語言,當然,一種習慣改掉難,形成也不容易,并非一朝一夕,在工作中暴露出來的一些不足之處,蔣站長、管理員和班長都耐心的提點和指導我,在各位領導的關心下,我將逐步改進工作中的行為習慣,使之逐步向規(guī)范化、標準化的方向發(fā)展。

              文明服務沒有最好,只有更好,在努力建設和諧社會的今天,我將和其他收費員一起,樹立“溫情寧滬、和諧錫東”的服務理念,共創(chuàng)溫情、和諧、文明的寧滬之路。

            禮儀課心得體會4

              通過一學期的學習,我學到了許多禮儀培訓方面的知識,懂得了在日常的交往中應該注意哪些問題,從而使與不同人群的交往都比較愉快且自然。

              禮儀,是一個人內(nèi)在修養(yǎng)素質(zhì)的外在體現(xiàn)。學習禮儀,有助于提升我們的個人魅力。生活中一個不經(jīng)意的小動作,往往體現(xiàn)了一個人的素養(yǎng)。學習禮儀不僅糾正了我們?nèi)粘I钪械囊恍┎涣剂晳T,也為我們今后的就業(yè)提供了一些借鑒。

              在沒有學校禮儀之前,我都不知道禮儀這么重要,在處事和面試都這么重要,一個小小的動作都可以看出你這個人的素質(zhì),還記得第一天上禮儀的時候的那個場景,上課遲到的人很多,而且這些人到了教室座位也隨便坐,而且坐的姿勢有點舢板,沒有精神,坐的樣子很難看,第一天上禮儀培訓課就是這樣,而且那時是夏天,有很多人打瞌睡。一般來說一個禮儀老師看到這場景一定會立馬叫我們按他的禮儀方式坐,但是我們這位禮儀老師卻不是這樣的,他照樣上他的課,而他在上課的時候就講的`是這方面的禮儀,我們都是成年人了,聽到他講這方面的禮儀就慢慢的坐的端正了,慢慢的有精神,到第二節(jié)課的時候大家都坐的很好了。老師也講了無論是上課還是約會這些的,都應早到幾分鐘,這樣才表示對對方的尊敬,而老師也給我們提了一個要求,每節(jié)課上課都要提前五分鐘開到,剛始我們還是有點不習慣,只有一些提前了五分鐘到,還有些人遲到,但是過了幾周后,大家都做到了,甚至更早。一學期下來,我感覺我們改了很多,知道了很多關于禮儀文化的事,讓我們學到了很多。

            禮儀課心得體會5

              進入大學,來到學生會,作為一名公關部的干事,我們的言談舉止,一言一行,都直接關乎這我們公關部的形象,同時也對我們未來踏入社會也深有益處?戳诉@個社交禮儀與技巧,讓我看到自已身上不少缺點,但同時也讓我學到不少。

              看了社交禮儀與技巧后,讓我感受頗深,才更為深刻懂得禮儀在生活中的重要性,才更為清楚的明白禮儀的深邃內(nèi)涵。對于個人來說,禮儀是外部形象和內(nèi)在素質(zhì)的集中體現(xiàn),禮儀既是尊重別人也是尊重自己的表現(xiàn),在個人事業(yè)發(fā)展中也起著相當重要的作用。正確的禮儀對于內(nèi)部可以融洽關系,對于外界可以樹立形象,營造和諧的'工作和生活環(huán)境,它還可以提升人的涵養(yǎng),增進彼此之間的了解溝通,細微之處更顯真情。

              之前一直以來,我對自己的衣著要求都不高,認為只要自己穿著舒服自在,大方休閑就好了。但是,現(xiàn)在看來,人總是要適當?shù)膶W會改變自己的形象,好的形象才會給人好的印象,給自己好的機遇。特別是自己在不同的場合,處于不同的身份,不同的階段就要有不同的裝束。我想,這點,我以后會努力改造的。另外,在其他握手,遞交卡片,交談,坐姿,站姿等方面也一樣讓我學到不少。因為在此之前,自己根本就不太在乎這些禮儀技巧,F(xiàn)在明白過來了。禮多人不怪,我會好好學習其中的社交禮儀技巧,進一步提升自己的氣質(zhì)和素質(zhì),為自己也為我們學生會塑造良好的社會形象。

              通過看了這些社交禮儀技巧,我還明白了,禮儀是一張人際交

              往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規(guī)范言談舉止,學會待人接物;塑造良好形象,贏得社會尊重;架設友誼橋梁,通向成功之路。”禮儀又是幫助我們獲得成功,創(chuàng)造幸福生活的“通行證”。所以說:知禮懂禮,注重文明禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業(yè),獲得美好人生的重要條件。想要做一個懂文明講禮儀的人,不單單只要不隨地吐痰,不說臟話,不亂扔廢棄物,尊老愛幼,這些都是最根本的。

              最后,我會在生活中不斷學會更多的社交禮儀和技巧,塑造更好的個人形象和組織形象。

            禮儀課心得體會6

              烏海機場作為一個窗口單位,我們每天要面對無數(shù)來來往往的旅客,要讓我們能夠有更好的發(fā)展,就要給旅客更優(yōu)質(zhì)的服務,好的第一印象就要從初次見客人的禮儀開始。

              6月1、2日兩天烏海機場請來要客部專職人員,組織全場員工進行了禮儀培訓,這次培訓讓我受益匪淺,讓我明白在平時的工作中,用文明用語時聲音太小,面無表情等問題我都沒有注意到。

              這次培訓讓我從思想上認識到,一個好的形象,好的素質(zhì)的人更能得到別人的'信任。從身體上了解到,作為一個服務人員外在的儀表,站坐立行的各種姿勢,都是在旅客面前塑造良好形象的最好時機,使我們的禮儀禮節(jié)和良好的服務能夠給旅客留下美好的印象。

              在今后的工作中讓我們有了一個更好的思想方向,用最真誠的微笑面對每一位旅客,用做好的行動迎接每一天。

            禮儀課心得體會7

              半年的社交禮儀選修課的學習讓我受益頗多。

              在選課的時候就十分看好這門課程,我認為它會對我現(xiàn)在以及以后的人際關系有非常大的幫助,會讓我學會更從容、更得體的進行人際交往,贏得更多的機遇、將來更好的適應這個文明的社會。當前,我們需要文明素質(zhì)的培養(yǎng)與學習,尤其作為當代的大學生更應該掌握好基本的文明社交規(guī)則,以一種文明得體的方式融入社會,為自己將來的發(fā)展奠定堅實的非智力后盾。

              禮儀,我認為就是在社交的過程中文明得體,讓對方真誠的接受你,從而真正達到溝通交流的目的,讓整個過程和諧而美好的順利的進行。現(xiàn)代社交禮儀泛指人們在社會交往活動過程中形成的應共同遵守的行為規(guī)范和準則。具體表現(xiàn)為禮節(jié)、禮貌、儀式、儀表等。

              我認為自己在學習的過程中成長了許多。首先了解到,由于地域的差異,文明禮儀有了它局限性的定義。例如:在我國的港澳地區(qū)說的“同志”就是同性戀的'意思,有別于我國其他地區(qū)對“同志”的理解,而德國人稱納粹分子為“同志”;我國的東北地區(qū)的“愛人”就有情人的意思,他們也不能接受稱謂一般女性為“小姐”的叫法……諸如此類,不勝枚舉。這就需要我們要把握好文明禮儀的尺度,懂得文明禮儀也有局限性的一面,也就是見面禮儀中要求我們要做到稱謂合乎常規(guī)、入鄉(xiāng)隨俗……

              就我們中國人而言,禮儀就是在人們交往活動日漸頻繁的過程中逐漸形成的,當然離不開人們的日常生活,大到國家級領導人的見面會談,小到百姓生活點點滴滴。就拿我們學生的生活來講,即使是平常的交往也存在著禮儀的潛規(guī)則,不同的場合需要我們以不同的姿態(tài)來對待——介紹的禮儀,簡單的說,就是自己主動或是經(jīng)過第三者從中溝通,從而使雙方相識、建立聯(lián)系、增進了解的一種交往方式。介紹又分自我介紹、介紹他人、集體介紹。我們平時的活動就需要介紹我們的領導老師和嘉賓,當然大多時候我們學生是主體,也就牽涉到集體介紹的禮儀,我們就要先把領導老師介紹給我們的同學,這就是集體介紹時的要求:當把一個或幾個人介紹給全體時,要先介紹少數(shù),再介紹多數(shù)。

              再者就是,在介紹他人時,要遵守:把男性介紹給女性,將年輕者介紹給年長者,將職位低的介紹給職位高的,將客人介紹給主人,將晚到者介紹給早到者等。還有,每當?shù)谝淮芜M入一個集體的時候就需要我們自我介紹,我們要注意場合,盡量隨著其他人自我介紹的方式來介紹自己,有時只需簡單的介紹自己的姓名,有時我們的目的是交友,拿就需要我們詳細的介紹自己的喜好等個方面的情況,要大方得體,注意的就是,如果女性沒有主動要求握手,男士就要需要矜持了。

              其次,值得讓我注意的就是交談的禮儀了。由于自己是廣東人,干什么都喜歡爽快、干脆,也就有了我心直口快的性格。孰不知,這性格讓我錯失了許多應得的友誼。通過社交禮儀課的學習,讓我明白了自己的不足之處,原來我應該做到:選擇雙方都感興趣的話題進行交談,以讓交談持續(xù)的進行下去;善于聆聽,適時的贊同對方的言論,讓對方感覺自己選擇的交談對象是可以信任的;適度贊美,但應該誠心誠意的,并且要因人而異、注意場合,讓對方可以接受;控制聲調(diào),因為一個低沉的聲音更能吸引人們的注意力,并博得人們的信任和尊敬。另外交談的四忌:①打斷對方②補充對方③糾正對方④質(zhì)疑對方。做到了這些,相信我們會避免非常多口邊的失誤,贏得更對的友誼,建立和諧的人人際關系。

              再者,我還學習了握手的禮儀、致意的禮儀、名片的禮儀、宴請與饋贈的禮儀等,也許這些就是我應該再以后的社會交往過程中尤其的注意的。因為任何人都不可能離開社會而單獨存在,過群居生活就應該學會交往,學會交往過程中應該注意的規(guī)則,才能再紛繁復雜的社交中贏得立足之地。

              通過大學的窗口,慢慢的開始接觸社會,開始有非常多的社交活動,而學習不該停止。社會有學問,文明有禮儀,也許當我們無意的文明舉動給我們收獲或不切合場合的言語讓我們尷尬難解時,我們才會真正體會到:禮儀的規(guī)則已經(jīng)滲透到我們生活的每一個小細節(jié)里……

            禮儀課心得體會8

              教師儀表是教師整體風范之一,教師自己的言行舉止、禮儀禮貌都對學生有著潛移默化的影響,因此,教師要從各方面注意自己的禮儀。上周四,我有幸在航海路小學進行了一次教師禮儀培訓,作為教師,我平時挺注意形象的,感覺做得還可以吧,但是聽了培訓之后,我感覺真的有很多收獲。

              首先,指導老師從站姿、坐姿、走姿等全方面的進行了指導和培訓,讓我們知道了很多平時生活中不經(jīng)意的一個習慣或動作,其實是不適合的,不得體的。比如,站立時,男士可以自然的手背后,女士就不可以,女士可以手置于兩側(cè),或者在前面自然的`兩手相扣,在培訓中,指導老師還找了一些人在前面示范。坐姿,女士一定要注意大腿千萬不能分開,不管在任何時候,這是我們平時不注意的,因為累的時候就想不到了,但在培訓中,老師著重強調(diào)這一點,需要我們記著,另外,穿裙子時,一定要用手摸一下再做。走姿,女士一定要注意一點,穿高跟鞋在公共場合一定要前腳墊一點,不要發(fā)出過大的聲音,尤其是當你遲到時。

              其次是穿著,男士穿西裝是要注意三色原則,重要是一些細節(jié)部分,比如,穿重色西裝時一定不能穿白色襪子。女士的要求則更多,衣服的選擇不能太過時髦,要永遠比最時尚的落后一步;身上的裝飾不能超過三件,包括眼鏡;如果不是正裝最好不要穿絲襪。除此之外,還有教師的儀態(tài)禮儀,最好能學一點舞蹈,指導老師教了一個九點站立法,貼著墻站立,兩腳跟、小腿、臀部、肩膀、頭部要貼著墻,平常沒事或者在家里時都可以練一練,不僅可以塑形,還可以提升氣質(zhì)。

              最后,作為教師還要會化淡妝,這不僅是對自己的尊重,也是對學生的一種尊重,但這是我們比較弱的地方,我們一起培訓的基本上沒幾個會化妝,老師講的非常細,從化妝品的選擇到化妝的程序都有講解,買化妝品盡量買好一點的,可以用很多年;化妝程序基本上有九個步驟,粉底、遮瑕、眉毛、眼線、眼影、睫毛、腮紅、口紅、定妝,有些步驟的順序可以變化。此外,在外補妝時要遵循“修飾避人”的原則,這是件很私密的事情,可以在衛(wèi)生間進行,不能當眾示人。

              總之,這次培訓對我來說,真的有很多收獲,不僅從整體上給我很多指導,還從很細致的地方入手,讓我知道了教師禮儀。在今后的工作中,我一定注意在教師禮儀方面多下功夫,讓自己得到更大的進步。

            禮儀課心得體會9

              服務,是銀行永恒的主題,郵政服務禮儀培訓心得。

              現(xiàn)代商業(yè)銀行之間的競爭,歸根結(jié)底體現(xiàn)在銀行提供的金融服務的競爭上。郵政為適應新的形勢,金融環(huán)境的變化和競爭給郵政帶來的沖擊,讓我們不得不意識到服務是銀行的一切活動之本,也是提升形象、實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要保證。如何提高服務水平更是社會關注的焦點,在很大程度上影響著郵政的業(yè)務發(fā)展進程和競爭力的提升。郵政服務的第一窗口是網(wǎng)點,網(wǎng)點服務的轉(zhuǎn)型在大廳,支撐大廳的成敗是柜員。作為國內(nèi)分支機構(gòu)和營業(yè)網(wǎng)點最多的銀行,我行用“服務超越需求”的理念,開始對柜臺業(yè)務實施轉(zhuǎn)型,通過推行網(wǎng)點業(yè)務分層、功能分區(qū)、客戶分流等精細化管理,創(chuàng)造一流的人性化服務環(huán)境,滿足客戶多層次的服務需求。

              本次局組織的網(wǎng)點服務禮儀培訓,正是適應轉(zhuǎn)型需要而進行的專項培訓,既是充電,更是換血。從課程的安排、內(nèi)容的選擇、授課師資的配備,以及局的重視程度上看,不同于以往各屇,是局最有份量的一次培訓。我有幸參加此次培訓,深受鼓舞和教育,倍感巨大動力和干勁。如果網(wǎng)點能按此服務禮儀規(guī)范落實,我想我們的.網(wǎng)點形象和郵政形象,將以嶄新姿態(tài)迎接挑戰(zhàn)!作為一名柜員,我認為網(wǎng)點服務禮儀的定位應該從我做起,如果每個人都能自覺做好了,不愁網(wǎng)點服務質(zhì)量上不去。

              首先,網(wǎng)點服務禮儀應發(fā)揮柜員的主觀能動性,F(xiàn)在,柜面員工的工作壓力很大,一方面要做到安全操作,不出差錯;另一方面還要完成業(yè)務指標,兼顧柜面服務和業(yè)務營銷;再加上與他行福利待遇的差距,如果不正確引導,柜員的思想就會有波動,不說監(jiān)守自盜等案件的發(fā)生,可能連最起碼的柜面服務都難以保證,更談不上服務禮儀的自覺執(zhí)行了。 網(wǎng)點服務的關鍵是做人的工作,網(wǎng)點服務都是主觀的因素在起作用,不能脫離客觀環(huán)境看網(wǎng)點服務,到最后變成生搬硬套的“你好”、“再見”是沒有效果的,一個發(fā)自內(nèi)心的微笑才能贏得客戶。我們應該通過內(nèi)容豐富、形式多樣、意義深刻的教育活動,統(tǒng)一思想和教育提高從柜面一線員工的認識入手,把教育提高認識貫穿到提高柜面服務質(zhì)量的全過程、全方位。我們講的從教育入手,講的不是大道理,而是為人處世的道理,教會員工怎樣做人,使員工擁有良好的心態(tài)。只有柜員做到愛崗敬業(yè)、尊重郵政、尊重職業(yè)、尊重自己了,才能從真正意義上做到尊重客戶。

              二是樹立“客戶就是自己”意識。人是決定網(wǎng)點服務禮儀成敗的關鍵。對客戶來說,能否為客戶提供最好的銀行服務是衡量改革成敗的最重要標準;對員工來說,只有滿意的員工才會有滿意的服務;對管理者來說,要樹立“管理者的客戶就是員工,管理就是服務”的意識。如果柜員能真誠地樹立“客戶就是自己”的意識,為客戶之所想、為客戶之所急,我想一切網(wǎng)點服務禮儀障礙將迎刃而解。

              三是網(wǎng)點服務不能走過嘗一陣風,只有持之以恒,方能紅旗不倒。商業(yè)銀行市場競爭力的大小,在很大程度上取決于服務質(zhì)量的優(yōu)劣和服務水平的高低,而窗口服務是銀行服務中最傳統(tǒng)、最直接的方式。柜員應加強自身修煉和學習,及時充實和更新上級行對網(wǎng)點柜員服務理念的要求,不斷豐富、提高我們的思想意識和服務水平,從每一件小事、每一筆業(yè)務、每一位客戶的周到服務做起,做好五個到位:業(yè)務嫻熟,單筆素質(zhì)到位;有問必答,據(jù)理答疑到位;善解人意,文明用語到位;無微不至,提請事項到位;不厭其煩,微笑服務到位。

            禮儀課心得體會10

              周四,我們禮儀班全體成員一起在老師的帶領下,在松雅湖西餐廳學習西餐禮儀,能夠大家一起吃一次西餐,就是一次很特別的經(jīng)歷。

              一、出發(fā)前的準備工作

              在老師和制片人的準備下,訂好了去西餐廳的時間,并且老師與餐廳的經(jīng)理協(xié)商好了座位與講課時間。同學們都著正裝,打扮得得體,并準時到達。搞笑的就是我們坐的順序和上牛扒時本來應該吃的很慢的牛扒很快就被我們消滅了。我們果然就是餓著了。

              二、學習西餐禮儀的過程

              同學們安靜有序的坐到自己的座位,等待大堂經(jīng)理教我們西餐禮儀,以及觀察西餐廳的環(huán)境。有很多同學都就是第一次吃西餐,所以都很認真的學習西餐禮儀,餐廳經(jīng)理也講得非常詳細和生動特別找了教學視頻,讓我們邊看邊學。照相的同學將我們大家在學習理論知識和就餐的畫面拍攝下來,留住了這美好的時刻。以下就是西餐禮儀知識的總結(jié):

              1、西餐的特點

              “西餐”,就是我國對歐美地區(qū)菜肴的統(tǒng)稱,大致可以分為二類:一就是以英、法、德、意等國為代表的“西歐式”,又稱“歐式”,其特點就是選料精純、口味清淡,以款式多,制作精細而享有盛譽;二就是以前蘇聯(lián)為代表的“東歐式”,也稱“俄式”,其特點就是味道濃,油重,以咸、酸、甜、辣皆具而著稱。此外,還有在英國菜基礎上發(fā)展起來的“美式”西餐等。美式西餐講究甜品,喜歡用水果作菜。

              2、餐具的用法

              刀叉的使用。右手持刀,左手持叉,先用叉子把食物按住,然后用刀切成小塊,再用叉送入嘴內(nèi)。歐洲人使用時不換手,即從切割到送食物入口均以左手持叉。美國人則切割后,將刀放下?lián)Q右手持叉送食入口。

              匙的用法。持匙用右手,持法同持叉,但手指務必持在匙柄之端,除喝湯外,不用匙取食其他食物。

              餐巾用法。進餐時,大餐巾可折起(一般對折)折口向外平鋪在腿上,小餐巾可伸開直接鋪在腿上。注意不可將餐巾掛在胸前(但在空間不大的地方,如飛機上可以如此)。拭嘴時需用餐巾的上端,并用其內(nèi)側(cè)來擦嘴。絕不可用來擦臉部或擦刀叉、碗碟等。

              3、進餐的禮儀

              1).餐具使用禮儀

              吃西餐,必須注意餐桌上餐具的排列和置放位置,不可隨意亂取亂拿。正規(guī)宴會上,每一道食物、菜肴即配一套相應的餐具(刀、叉、匙),并以上菜的先后順序由外向內(nèi)排列。進餐時,應先取左右兩側(cè)最外邊的一套刀叉。每吃完一道菜,將刀叉合攏并排置于碟中,表示此道菜已用完,服務員便會主動上前撤去這套餐具。如尚未用完或暫時停頓,應將刀叉呈八字型左右分架或交叉擺在餐碟上,刀刃向內(nèi),意思就是告訴服務員,我還沒吃完,請不要把餐具拿走。

              使用刀叉時,盡量不使其碰撞,以免發(fā)出大的聲音,更不可揮動刀叉與別人講話。

              2).進餐的順序

              西餐內(nèi)容齊全的'西菜一般有七八道,主要由這樣幾部分構(gòu)成:

              第一,飲料(果汁)、水果或冷盆,又稱開胃菜,目的就是增進食欲。

              第二,湯類(也即頭菜)。需用湯匙,此時一般上有黃油、面包。

              第三,蔬菜、冷菜或魚(也稱副菜)?墒褂脡|盤兩側(cè)相應的刀叉。

              第四,主菜(肉食或熟菜)。肉食主菜一般配有熟蔬菜,此時要用刀叉分切后放餐盤內(nèi)取食。如有色拉,需要色拉匙、色拉叉等餐具。

              第五,餐后食物。一般為甜品(點心)、水果、冰淇淋等。最后為咖啡,喝咖啡應使用咖啡匙、長柄匙。

              3).面包等可用手取食

              進餐時,除用刀、叉、匙取送食物外,有時還可用手取。如吃雞、龍蝦時,經(jīng)主人示意,可以用手撕著吃。吃餅干、薯片或小粒水果,可以用手取食。面包則一律手取,注意取自己左手前面的,不可取錯。取面包時,左手拿取,右手撕開,再把奶油涂上去,一小塊一小塊撕著吃。不可用面包蘸湯吃,也不可一整塊咬著吃。

              4).用湯匙舀著喝湯

              喝湯時,切不可以湯盤就口,必須用湯匙舀著喝。姿勢就是:用左手扶著盤沿,右手用匙舀,不可端盤喝湯,不要發(fā)出吱吱的聲響,也不可頻率太快。如果湯太燙時,應待其自然降溫后再喝。

              5).不可整塊肉送嘴里咬

              吃肉或魚的時候,要特別小心。用叉按好后,慢慢用刀切,切好后用叉子進食,千萬不可用叉子將其整個叉起來,送到嘴里去咬。這類菜盤里一般有些生菜,往往就是用于點綴和增加食欲的,吃不吃由你,不要為了面子強吃下去。

              6).吃東西不要發(fā)出很大聲響

              吃西餐時相互交談就是很正常的現(xiàn)象,但切不可大聲喧嘩,放聲大笑,也不可抽煙,尤其在吃東西時應細嚼慢咽,嘴里不要發(fā)出很大的聲響,更不能把叉刀伸進嘴里。至于拿著刀叉作手勢在別人面前揮舞,更就是失禮和缺乏修養(yǎng)的行為。

            禮儀課心得體會11

              隨著現(xiàn)代社會文明程度的提高,自然促進了人的素質(zhì)的提高,高素質(zhì)的人對禮儀文化也就更重視。目前,大家都掀起學習“文明禮儀”活動,自己也通過選修課程來學習,感覺收獲的很多。對于整個社會而言,我們生活在社會主義大家庭中,人人均是大家庭的成員。我們國家提倡每個公民應做一個有道德、有文化、有紀律、有知識的人。要想促進祖國不斷繁榮壯大,那么爭做“文明”人,學會必要的禮儀知識也是其中的一個方面。對于個人而言,個人禮儀修養(yǎng)有著極為重要的現(xiàn)實的意義體表現(xiàn)在:首先,加強個人禮儀修養(yǎng)有助于提高個人素質(zhì),體現(xiàn)自身價值。其次,加強個人禮儀有助于增進人際交往,營造和諧友善的氣氛,可以免除你交際場上的膽怯與害羞,它可以指點交際場中的迷津,它可以給你平添更多的信心和勇氣,使自己知禮懂禮,做一個有教養(yǎng)的、有禮貌的、受人歡迎的現(xiàn)代人。

              通過***老師短暫的而又充實的一節(jié)禮儀課,讓我了解到了禮儀的重要性,必要性,和歷史性。禮儀雖是生活的小節(jié),但在某些場合卻代表著個人、單位甚至民族、國家的形象,標志著一個國家和民族文明程度的高低,也是衡量人們的教養(yǎng)和道德水準的尺度.我國是一個文明古國,有五千年的文明歷史,一向有“禮儀之邦”的美譽.在日常生活和社會交往中,我們應該儀態(tài)大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不吭 ,表現(xiàn)出良好的精神風貌和禮儀行為.

              以前沒學社交禮儀的時候,對社交基本上不懂,總以為做那些是多此一舉的事情,但是學過我才恍然大悟,原來社交禮儀還是挺重要的,就象前面所說的那樣小則代表個人,大則代表國家代表民族,所以社交禮儀是不容忽視的問題,它是個人是國家的形象,是一個文明古國的標志。

              所以說學習社交禮儀是非常必要的。一些平時不被注意的`事情有時會成為成敗的關鍵因素。禮儀的學習能夠幫助你順利地走向社會,能夠更好地樹立起自身的形象,在與人交往中給人留下彬彬有禮、溫文爾雅的美好印象。

              在課上,老師給我們講了很多基本的禮儀,如餐桌上的禮儀.

              第一,入座的禮儀。先請客人入座上席,再請長者入座客人旁,依次入座,最后自己坐在離門最近處的座位上。如果帶孩子,在自己坐定后就把孩子安排在自己身旁。入座時,要從椅子左邊進入,坐下以后要坐端正身子,不要低頭,使餐桌與身體的距離保持在10~20公分。入座后不要動筷子,更不要弄出什么響聲來,也不要起身走動,如果有什么事情,要向主人打個招呼。動筷子前,要向主人或掌勺者表示贊賞其手藝高超、安排周到、熱情邀請等。

              第二,進餐時,先請客人、長者動筷子,加菜時每次少一些,離自己遠的菜就少吃一些,吃飯時不要出聲音,喝湯時也不要發(fā)出聲響,最好用湯匙一小口一小口地喝,不宜把碗端到嘴邊喝,湯太熱時涼了以后再喝,不要一邊吹一邊喝。有的人吃飯時喜歡用勁咀嚼食物,特別是使勁咀嚼脆食物,發(fā)出很清晰的聲音來,這種做法是不合禮儀要求的,特別是和眾人一起進餐時,就要盡量防止出現(xiàn)這種現(xiàn)象。有的人喝湯時,也用嘴使勁吹,弄出嗦嘍嗦嘍的聲音來,這也是不合乎禮儀要求的。

              第三,進餐時不要打嗝,也不要出現(xiàn)其他聲音,如果出現(xiàn)打噴嚏、腸鳴等不由自主的聲響時,就要說一聲“真不好意思”、“對不起”、“請原諒”之類的話,以示歉意。

              第四,如果要給客人或長輩布菜,最好用公用筷子,也可以把離客人或長輩遠的菜肴送到他們跟前。按我們中華民族的習慣,菜是一個一個往上端的,如果同桌有領導、老人、客人的話,每當上來一個新菜時,就請他們先動筷子,或者輪流請他們先動筷子,以表示對他們的尊敬和重視。

              第五,吃到魚頭、魚刺、骨頭等物時,不要往外面吐,也不要往地上扔,要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在緊靠自己的餐桌邊,或放在事先準備好的紙上。

              第六,要適時地抽空和左右的人聊幾句風趣的話,以調(diào)和氣氛。不要光低著頭吃飯,不管別人,也不要狼吞虎咽地大吃一頓,更不要貪杯。

              第七,最好不要在餐桌上剔牙,如果要剔牙時,就要用餐巾擋住自己的嘴巴。

              第八,要明確此次進餐的主要任務,F(xiàn)在商海如潮涌,很多生意都是在餐桌上談成的,所以要明確以談生意為主,還是以聯(lián)絡感情為主,或是以吃飯為主。如果是前者,在安排座位時就要注意,把主要談判人的座位相互靠近便于交談或疏通情感;如果是后者,只需要注意一下常識性的禮節(jié)就行了。把重點放在欣賞菜肴上。

              第九,最后離席時,必須要向主人表示感謝,或者就在此時邀請主人以后到自己家作客,以示回謝。

              總之,和客人、長輩等眾人一起進餐時,要使他們感到輕松、愉快、氣氛和諧。我國古代就有所謂的站有站相,坐有坐相,吃有吃相,睡有睡相。這里說的進餐禮儀就是指吃相,要使吃相優(yōu)雅,既符合禮儀的要求,也有利于我國飲食文化的繼承和發(fā)展。

              坐椅子時,左進左出才是對別人的尊重。兩人并排走時,右為尊。握手時,要持續(xù)三至四秒,和不熟悉的人或男士握手時要握住四指等等。老師在課堂上給我們親自示范,我們也嘗試著互相握手,打招呼。在這中實踐中,不知不覺的就學到了不少禮儀知識。

              在這節(jié)禮儀課上學到的東西舉不勝數(shù),在此我就不一一羅列了,在課堂學的是理論知識,那么要想把學到的知識合理利用,就要做到‘理論與實際相結(jié)合’,只有那樣才能更好地做到學以致用。

              以上是我學習社交禮儀的一點小小個人感想,希望在以后還能更好地、更深入地學習這方面的知識。

            禮儀課心得體會12

              雖然已經(jīng)同小組成員做過《商務禮儀之香水使用禮儀》,但還是想談一下學習咱們這門課的感想以及一些建議。期待老師能在百忙之中能夠粗略一覽,謝謝啦!

              “人生一世,必須交際。進行交際,需要規(guī)則。所謂禮儀,即使人際交往的基本規(guī)則,是人際交往的行為秩序!本臀覀人而言,通過對商務禮儀的學習,自己也經(jīng)歷了一個從不重視禮儀到重視禮儀,從對禮儀的無知到了解、認識禮儀的過程。

              第一次接觸到《商務禮儀》這門課是在大二上學期,因為在安青在線的選課推薦表里看到了這門課。提到商務禮儀,給我的第一印象應該僅僅是辦公室禮儀了。因為在選課推薦表里提到這么課程的課堂氣氛輕松活波,課比較有意思,后來我就抱著一顆好奇的心蹭了蔣老師的一次課。

              還記得那次課老師講的是人的姿態(tài),包括坐姿、站姿以及行走時的姿態(tài)等這些內(nèi)容,雖然覺得新奇,但也不是特別的在意。因為當時我認為這些禮儀在生活中沒有那么的講究,沒有那么多的條條框框。直到大二暑假的時候,我參加了旅游管理系舉辦的“品牌體驗計劃”活動,去了巢湖的深業(yè)溫泉假日酒店進行為期兩周的實習體驗,我才體會到了禮儀的重要性、實用性,才體會到自己禮儀知識的欠缺,自己的無知。從我個人的體驗來說,酒店里的諸多禮儀給我留下了深刻的印象。從服飾禮儀、儀容禮儀、儀態(tài)禮儀、見面禮儀、談吐禮儀、通訊禮儀、餐飲服務禮儀以及康樂/商務禮儀,每個部分都有所體驗、有所感悟。也是從這里,讓我知道了禮儀的豐富多彩,讓我真正的了解到所謂的“禮儀”。其中,讓我感受最深的應該是見面禮儀了,酒店里的員工以及管理人員的那種有禮貌、知禮,給了我很大的觸動和震撼,他們的一舉一動都讓人感覺是那么的得體、那么的親切,這也是禮儀的巨大作用吧。通過在酒店里的實習體驗,我認識到了禮儀的重要性,也是我更加重視對商務禮儀這門課程的學習。

              在這學期真正接觸到商務禮儀這門課之后,使我更加認識到要真正做到優(yōu)雅、知禮并不是那么的容易的。一個人舉止得體,言語文雅,就給別人留下了良好的印象。通過這門課的學習,改變了我以前的觀點。學習商務禮儀,不僅僅局限于應用在正式的社交場合,生活中,禮儀同樣處處可見。通過對一個人儀表態(tài)度、服飾著裝、行為舉止以及言語談吐的觀察,我們能夠大致了解其生活習慣、個人愛好、思想品德以及其他方面的信息。因此,學好禮儀,對我們大有用處。通過一個學期的禮儀課程的學習,我收獲頗多。比如著裝,在不同的季節(jié)、場合,就要有適合的不同裝扮。并不見得非得穿著漂亮、時尚才是美,得體大方的衣著,同樣能展現(xiàn)個人的美好形象。通過禮儀課程的學習,我的行為舉止發(fā)生了變化。在以前,大都隨意任行,對自己的一些行為舉止是否得體考慮的微乎其微。上完這門課,漸漸發(fā)覺了以前的一些行為在現(xiàn)在看來是多么的不雅、多么的不得體。

              在商務禮儀課程的學習過程中,獲得了很多的樂趣。老師曾經(jīng)說,周日下午的禮儀課是您最放松、快樂的一個課程。對于我們來而言,又何嘗不是如此呢?僅一個簡簡單單的蹲坐姿勢,就蘊含著不少學問。課堂上,當老師說到,坐不能超過椅子的三分之二時,幾乎所有的同學都不由地欠了欠身。這時才驚覺,自己的整個身體幾乎全癱坐在椅子上了,于是不禁一陣竊笑。有些人則暗暗自喜,慶幸自己沒坐多。又如,當不小心掉了東西時,撿的時候要半蹲著身子,并膝蓋靠攏有時候,我偶爾會自我開玩笑地說:連撿個東西也表現(xiàn)得如此有紳士風度和淑女風范,這還真有點古代的韻味了。不過,這也正好展現(xiàn)了我們“禮儀之邦”固有的大國風范。在周一至周五里,基本上排滿了課程,而且多數(shù)都是理論的學習,多為枯燥乏味。只有在周四下午,既可以學到實用的知識,又可以歡樂輕松地度過。我喜歡這門課的上課氛圍,可以輕松快樂地學習,而不是讓人感覺壓抑。喜歡老師讓同學們進行課堂情景模擬表演。這樣的話,既可以活躍課堂氛圍,又可以使學到的知識更加深刻地印在腦海。所以,在此期待老師以后上這門課時在課堂上多進行一些情景模擬表演。理論與實踐相結(jié)合,在輕松的氛圍里學到實用的禮儀知識。

              在職場中,學好商務禮儀更顯得重要。穿著得體,談吐優(yōu)雅,舉止大方,無言中增加了自己的印象分。對于一個即將面臨就業(yè)的大學生,更應該學習職場禮儀方面的知識。光有專業(yè)知識還不夠,還要懂得一些面試的技巧。有些人很優(yōu)秀,但在求職中卻屢屢不順,很多時候往往是在一些細節(jié)上出了問題。因此,在面試之前,我們要給自己來一個精心的打扮,這不僅是對自己負責,同時也是對面試官的一種尊重。在面試的過程中,我們要做到自信、有禮。如此我們將邁出了成功的第一步。接下來的,我相信,如果已經(jīng)具備了一定的'專業(yè)知識和技能,那么,一切的問題也都能迎刃而解了。 所以,我想老師能不能建議學院把這門課程設為必修課,讓每個同學都能學到禮儀方面的知識,提高自身的內(nèi)在修養(yǎng)。

              通過這門課的學習,還帶來了其他的附加值。比如小組成員在完成期末考核作業(yè)時,收獲了友誼、團隊協(xié)作能力、創(chuàng)新能力自己其他的一些技能。在準備我們小組的期末考核作業(yè)時,感覺到這種期末考核方式真是個不錯的選擇。首先,它增強了我們團隊的協(xié)作能力。在我們選題的時候,經(jīng)過多次討論,發(fā)揮每位成員的作用,最終確定了“香水使用禮儀”。另外,在拍攝視頻和照片時,大家也收獲了很多快樂,好像不是為了完成作業(yè)一樣,而是在玩的過程中順便完成了作業(yè)。在完成作業(yè)的同時,也學到了新的技能,比如創(chuàng)造劇本,視頻拍攝、剪輯和制作的能力。這種考核方式,比單純的考試考核更有意義和價值。通過這種方式,能夠提高同學們的創(chuàng)新能力和實際操作技能,對知識的學習和理解也更加深刻。非常贊同老師的這種考核方式。

              短短的一個學期的商務禮儀課,卻讓我們從中學到很多。生活中仍然存在著一些有失大體的行為舉止和不良的習慣,雖然我們一時半會還無法改正過來,但至少我們已經(jīng)意識到了。我們經(jīng)常不斷地提醒自己,注意自己的一言一行。相信在不久,我們會在不斷地改進,完善自我的過程中受益不少。

              總結(jié)三點建議:

              期待老師增加課堂情景模擬表演。

              期待老師建議學院將《商務禮儀課》程設為必修課。

              期待老師繼續(xù)采用這種期末考核方式,更多激發(fā)同學們的創(chuàng)新意識和技能。

            禮儀課心得體會13

              舉止優(yōu)雅的禮儀小姐時,我就萌生了提高自身氣質(zhì)修養(yǎng)的念頭。這時的我,不再是被動的遵從長輩的旨意,而是有了主動學習禮儀的要求。

              自從學習了郭老師的《實用禮儀》課程之后,我更是明白了,禮儀是交往的藝術,也是現(xiàn)代人的待人接物之道。禮儀是塑造形象的重要手段。在社會活動中,交談講究禮儀,可以變得文明;舉止講究禮儀可以變得高雅;穿著講究禮儀,可以變得大方;行為講究禮儀,可以變得美好……只要講究禮儀,事情都會做的恰到好處?傊粋人講究禮儀,就可以變得充滿魅力。

              良師領我前行

              在選修這門課之前就聽資旅學院的朋友說起過郭老師,她們說,您不但天生麗質(zhì),而且學識淵博、和藹可親。所以想要一睹您的風采,成為了我選修這門課的原因之一。

              見到郭老師之后更是覺得眼前一亮。一直都很羨慕做禮儀接待的老師,穿著光鮮亮麗,舉止優(yōu)雅,談吐得體,出入各種社交場合。郭老師更是文理學院的一道別樣的風景。每次上課的時候我都認真觀察您的服飾搭配和妝容發(fā)式,您的風格不同的打扮對我來說不僅是一種美的享受,更讓我直觀的感受到了從儀表、儀態(tài)、儀容、服飾等方面塑造良好個人形象的重要性。不僅如此,郭老師授課風格獨特,普通話標準,肢體語言運用到位,讓我在輕松自然的氛圍中學到了很多知識。在短短的十幾節(jié)課中,您帶我徜徉于社交的海洋,感受禮儀的魅力,令我獲益匪淺。

              知識助力夢想

              對于即將步入社會的我來說,學習《實用禮儀》這門課有助于個人在求職中塑造良好的形象、保持良好的求職心態(tài)、提高就業(yè)的競爭力,還可以創(chuàng)造更多的就業(yè)機遇。首先,《實用禮儀》這門課有助于塑造良好的個人形象,在求職面試過程中,面試官常常根據(jù)對方的外貌、舉止、表情、談吐、服飾及應對進退等表面特征,對對方做出初步的評價和形成第一印象,形成某種心理定位,因此在求職面試過程中所表現(xiàn)出來的禮儀修養(yǎng)毋寧是保證求職成功的的.關鍵;其次,這門課程有助于培養(yǎng)個人的自信心,消除在面試中的緊張感、自卑和羞怯心理。從而在面試求職中能夠表現(xiàn)的不卑不吭、落落大方、自信從容,給人留下良好的形象,贏得招聘者的青睞;再次,這門課程可以對個人起到良好的自律和規(guī)范作用,防止在求職過程中因小節(jié)而誤事;最后,這門課程可以加強我們的人際交往能力,提升團隊合作能力,構(gòu)建良好的人際關系,為升值或創(chuàng)業(yè)加碼。

              有人說,大學是象牙塔,可是走出這片浮華,等待著我們的是什么?有人說大學是智慧城,可是離開這個堡壘,直面著我們的是什么?現(xiàn)在的大學不再是與世隔絕的夢幻境地,已成為社會的一個縮影,在這里我們不僅要學習專業(yè)知識,更重要的是要學習怎樣做人。雖然這門課程結(jié)束了,但我會銘記郭老師的教誨,知書達禮,優(yōu)雅前行......

            禮儀課心得體會14

              大二這學年我選擇了形體禮儀課程,F(xiàn)在已經(jīng)快到十二月份了,也就是說我的形體禮儀課已經(jīng)上了三個月了。

              在這三個月的學習中,我們先學習了最最基本的站姿等形體,然后以學習華爾茲為主,每節(jié)課的大部分時間都在學習和練習華爾茲。此外,還穿插著一些身體的柔軟度拓展的'練習。

              因為小時候基本沒有接觸過舞蹈,所以開始學習華爾茲的時候會覺得有點力不從心,總是記不住動作,記著這個就忘了那個的,因此也覺得特別對不起我的舞伴,老是踩她的腳或者老是忘這個忘那個的。

              學習了這么久的華爾茲,我覺得這種舞蹈對于身體塑性方面還有氣質(zhì)方面的要求特別高,因為跳的時候要求男女雙方都要站直了身體,挺直了腰桿,還有面部表情方面也要求要面帶微笑。雖然在學習的過程中,我們很多動作都沒有達到那個標準,跳不出來最美的那種華爾茲的感覺。但是我越來越喜歡華爾茲這種舞蹈,希望能通過這一年的華爾茲的學習好好鍛煉我的氣質(zhì),同時還要學習到更多的關于形體禮儀方面的知識。

            禮儀課心得體會15

              禮儀是指人們在社會交往中由于受歷史傳統(tǒng)、風俗習慣、宗教信仰、時代潮流等因素而形成,既為人們所認同,又為人們所遵守,是以建立和諧關系為目各種符合交往要求行為準則和規(guī)范總和。簡言之,禮儀就是人們在社會交往活動中應共同遵守行為規(guī)范和準則。

              從個人修養(yǎng)角度來看,禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)外在表現(xiàn)。從交際角度來看,禮儀可以說是人際交往中適用一種藝術,一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成示人以尊重、友好習慣做法。從傳播角度來看,禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通技巧。如果分類,可以大致分為政務禮儀、商務禮儀、服務禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大分支。但所謂五大分支,因為禮儀是門綜合性學科,所以又是相對而言。各分支禮儀內(nèi)容都是相互交融,大部分禮儀內(nèi)容都大體相同。

              禮儀主要功能,從個人角度來看,一是有助于提高人們自身修養(yǎng);二是有助于美化自身、美化生活;有助于促進人們社會交往,改善人們?nèi)穗H關系;還有助于凈化社會風氣。從團體角度來看,禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神重要內(nèi)容,是企業(yè)形象主要附著點。大凡國際化企業(yè),對于禮儀都有高標準要求,都把禮儀作為企業(yè)文化重要內(nèi)容,同時也是獲得國際認證重要軟件。

              通過學習,可以從中得到很多樂趣,可以提高個人修養(yǎng),提升個人素質(zhì),使你更適合在這個激烈競爭時代生存。

              一、在個人修養(yǎng)方面,現(xiàn)代禮儀起了很大作用。學習現(xiàn)代禮儀,不僅規(guī)范了自己行為,使舉止得體,言語文雅,而且還培養(yǎng)了禮貌待人接物好習慣。

              二、在職場禮儀方面,也學到了很多,尤其是平時老師舉典例,實訓室里各種模擬,都使我受益匪淺,懂得了許多,了解了許多以前所不了解,各種模擬使我緊張感減小了,讓我可以從容鎮(zhèn)定,落落大方面對眼前一切。

              三、再涉外禮儀方面,也學到了許多前所未聞離異,同時也了解到了許多國家不同風俗習慣,多姿多彩課堂模擬,同學們踴躍參與,爭相表演各國風俗,形象生動,激情澎湃,再談吐言語中學到了許多。

              總之,現(xiàn)代禮儀對于當代大學生來說,都是十分重要,在職業(yè)競爭中,學歷只占一小部分,而大部分歸屬于你禮儀舉止是否得體,得體禮儀舉止會使你在未來競爭中占據(jù)更大優(yōu)勢。

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