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            短跑教學(xué)反思

            時間:2024-07-06 05:19:10 教學(xué)反思 我要投稿

            短跑教學(xué)反思

              身為一名到崗不久的人民教師,我們都希望有一流的課堂教學(xué)能力,對學(xué)到的教學(xué)新方法,我們可以記錄在教學(xué)反思中,那么什么樣的教學(xué)反思才是好的呢?以下是小編幫大家整理的短跑教學(xué)反思,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

            短跑教學(xué)反思

            短跑教學(xué)反思1

              跑是人在適應(yīng)日常生活、生產(chǎn)勞動、體育娛樂中最基本的一種活動能力,短跑中途中跑的距離占有很大的比例,因此改進和提高途中跑技術(shù)有它的實際意義。又因現(xiàn)階段的高中生平時吃苦少、鍛煉有限、毅力、速度素質(zhì)較差,由于跑的運動,它對于增強學(xué)生體質(zhì)、促進學(xué)生身心健康,提高學(xué)生體育活動的參與意識,培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。因此,學(xué)習(xí)這一課意義重大。要教好這一課的關(guān)鍵在于:激發(fā)學(xué)生的興趣、營造課堂氛圍、培養(yǎng)創(chuàng)新思維、注重學(xué)生的自主合作探究的培養(yǎng)。由此可見,上好一節(jié)優(yōu)質(zhì)的短跑課,不是一件容易的事情。

              我通過本節(jié)課的教學(xué)反思,總結(jié)了以下幾點:

              一、注意問題意識的培養(yǎng)

              現(xiàn)代數(shù)學(xué)論研究指出:感知不是學(xué)習(xí)產(chǎn)生的根本原因,產(chǎn)生學(xué)習(xí)的根本原因是問題。問題意識能奇跡般的在學(xué)生心里造成一種強烈的學(xué)習(xí)欲望和興奮的求知狀態(tài),是學(xué)生探究、創(chuàng)造、追求、發(fā)現(xiàn)的重要心理因素。比如:你們心中的短跑偶像是誰?你想成為劉翔嗎?我們用什么行動來支持劉翔?什么是途中跑?途中跑應(yīng)怎樣跑?步長與步頻怎么才能提高?怎樣才能做好身體的協(xié)調(diào)控制?讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)、去探究、去解決,從而學(xué)生學(xué)會了思考、體驗、合作、探究,促使學(xué)生想學(xué)、會學(xué)、能學(xué)。

              二、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生的情感

              在課堂教學(xué)中,教師用語言、教具、表情等手段把學(xué)生帶入情境,情境教學(xué)是學(xué)生的心理狀態(tài)高度興奮的重要條件,是學(xué)生認識事物、理解知識的催化劑,也是觸發(fā)學(xué)生各種情感的因素,途中跑的重點是步幅與步頻,難點是身體的協(xié)調(diào)配合,本人根據(jù)重點、難點精心設(shè)計了讓學(xué)生過障礙物、梯子格,同時我采用生動形象、激情活躍的語言、有時用幽默的幾句來調(diào)節(jié),激發(fā)學(xué)生個性、思維情感,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生興趣,讓學(xué)生在寬松和諧的環(huán)境中體驗與互助、審美與評價,讓學(xué)生懂得短跑中途中跑步長與步頻,有效地提高教學(xué)質(zhì)量,實現(xiàn)了教學(xué)目標。

              三、運用多種教學(xué)手段、方法獲得體驗

              學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。必須根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)習(xí)的特點,關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需要,愛護學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取精神,倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中,我采用學(xué)生平時觀察劉翔練習(xí)時的一些練習(xí)手段來讓學(xué)生自由展示并加以指正后讓學(xué)生自由練習(xí)(小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等);讓學(xué)生掌握動作、學(xué)會思考、主動嘗試、大膽創(chuàng)新。在教學(xué)過程中利用學(xué)生自唱自舞進行放松,將藝術(shù)滲透到體育課堂中,使體育課更優(yōu)美、更生動;又讓學(xué)生有個愉悅的心情進入學(xué)習(xí)之中,充分體驗體育的樂趣。在課堂中安排了游戲,游戲不僅將課堂氣氛進一步推向高潮,使學(xué)生在“玩”的過程中,進一步鞏固所學(xué)的技術(shù)動作,獲得成功的喜悅,同時也培養(yǎng)了學(xué)生的竟爭意識和團結(jié)合作精神,并適時地給學(xué)生進行思想教育,提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

              四、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的學(xué)習(xí)氛圍,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新

              美國心理學(xué)家羅杰斯認為:“成功的教學(xué)依賴于一種真誠的理解和信賴的師生關(guān)依賴于一種和諧安全的課堂氣氛!敝挥杏辛诉@種氛圍,才是上好一堂課的基礎(chǔ),也只有在這種氛圍下,學(xué)生才容易產(chǎn)生最佳的學(xué)習(xí)心態(tài)。在教學(xué)過程中,我給學(xué)生一個輕松愉快、寬松自如的學(xué)習(xí)環(huán)境,我與學(xué)生一起學(xué)習(xí),沒有“師道尊嚴”的架子;引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、敢于提出不同的見解,如:跑的步長、步頻、身體的`協(xié)調(diào)配合、體力的分配等,一系列的問題都提出來了;學(xué)生提出問題后,我給予適當?shù)谋頁P和鼓勵,引導(dǎo)學(xué)生進一步獨立思考、主動參與、尋找答案;在學(xué)生遇到困難時,給予點撥指導(dǎo),讓學(xué)生去磨練自己的能力,如:身體稍前傾與坐著跑動作有哪些區(qū)別?步幅是越大越好嗎?步長是越長越好嗎?讓學(xué)生在觀察中、在嘗試中去找答案、去創(chuàng)新,對學(xué)生新穎別致的想法,我給予高度的贊揚,讓學(xué)生感受到創(chuàng)新的成功,從而增強學(xué)生自強不息、勇于創(chuàng)新的進取精神。

              五、注重學(xué)生的合作、探究性學(xué)習(xí)

              在教學(xué)過程中,讓學(xué)生放開手腳去練、放開思維去想,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題,允許學(xué)生在探究中出現(xiàn)錯誤,不求齊全,使學(xué)生在自主、和諧、輕松的氣氛中探究。為了達成目標,學(xué)生會融合合作之中。如:有些學(xué)生由于天生身體素質(zhì)差,跑的步長不長、步頻不快,就讓其他學(xué)生幫助他們并陪伴跑,學(xué)生弄懂之后,那種高興勁頭別提了;根據(jù)學(xué)生的個體差異、運動能力、學(xué)習(xí)水平進行分組,根據(jù)學(xué)生本人要求自愿組合,在合作學(xué)習(xí)中,有精彩的發(fā)言、有優(yōu)美的動作、有出色的配合、有奇特的表現(xiàn),我給予及時的、合理的評價和贊許,這樣使學(xué)生體會到了合作學(xué)習(xí)的快樂,激起了探索的欲望。

              六、認真思考之后,我也發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中的不足之處

              如:對學(xué)生的水平估計有點高,認為跟學(xué)生講解清楚,做一、二次示范就可以了,其實有些同學(xué)還是不十分明白,這樣影響了教學(xué)效果;另外小老師的作用發(fā)揮的不夠,在今后的教學(xué)中,我會注意這些問題并及時提醒自己,盡量完善自己,完美課堂教學(xué)。

            短跑教學(xué)反思2

              短跑教學(xué)反思清泉鄉(xiāng)中心學(xué)校 李濤教學(xué)情景:熱身、擺臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等輔助練習(xí)、往返接力。 學(xué)生由開始的認真學(xué)、認真練到最后的不認真練,不愿意做。直到最后的往返 接力學(xué)生才又提起了興趣。為什么學(xué)生在上下半節(jié)課的反映反差那么大呢? 其實道理很簡單,前面的課枯燥無味,后面的課有比賽,有競爭。青少年 具有好動、好玩、愛競爭的心理,因此就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒有 矛盾的。 主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標實現(xiàn)的基本和重要途徑, 沒有前 面的輔助練習(xí)很難實現(xiàn)教學(xué)目標, 因此這些練習(xí)是必要的。 而恰恰這些練習(xí)又 是學(xué)生最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾,也是田徑教學(xué)的主要難點。我 想可以作好以下幾點來緩解上面的矛盾 1、讓學(xué)生明確學(xué)、練的價值 在每堂課之前教師最好都能讓學(xué)生知道自己要上什么課,讓學(xué)生先預(yù)習(xí), 使學(xué)生知道要學(xué)好這些內(nèi)容要掌握那些知識點和輔助動作, 讓學(xué)生明白為什么 練,有什么用,在什么情況下才能用得上,讓學(xué)生懂得練習(xí)的價值和好處,這 樣學(xué)生在上課時就能較主動地練習(xí)。2、對傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容進行改造、創(chuàng)新 仔細看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學(xué)內(nèi)容有很多都是競技運 動項目,這些項目學(xué)起來較復(fù)雜、較枯燥,需要有一定的吃苦精神,而且即使 學(xué)生掌握了對其將來的`用處也不是特別大, 因此學(xué)生自然就對這些項目不感興 趣, 學(xué)習(xí)積極性也不大。 這就要求教師在項目的選擇和教學(xué)的手段和方法要即 有利于學(xué)生的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教 學(xué)內(nèi)容進行改造和創(chuàng)新, 使之符合青少年的需要, 改變過去只注重對技術(shù)動作 的學(xué)習(xí)和片面追求成績的弊端。 3、因材施教,區(qū)別對待體育來源于生活, 新的課程標準讓教師有了選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)范圍的權(quán) 利, 只要我們能因材施教觀察生活走進學(xué)生, 從中吸取營養(yǎng)和建議就能找出學(xué) 生喜愛的項目和練習(xí)手段。 當然在教學(xué)中還應(yīng)注重學(xué)生的個體差異, 可分層教 學(xué), 區(qū)別對待, 使每位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)的過程中得到滿足和快樂從而提高對體 育的興趣,為終身體育打下基礎(chǔ)

            短跑教學(xué)反思3

              本節(jié)課是短跑和素質(zhì)練習(xí),結(jié)合初中年級學(xué)生特點按照體育新課改教學(xué)新模式,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,貫穿“快樂體育”的理念,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,充分調(diào)動學(xué)生主體積極性、開展集體式學(xué)習(xí)模式,給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手,認真鉆研教材,備場地和器材。同時也想出了一些學(xué)生容易發(fā)生的問題和情況。本節(jié)課的教學(xué)目標是:

              1、使學(xué)生理解短跑素質(zhì)練習(xí)的項目,學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法;

              2、進一步學(xué)習(xí)素質(zhì)的基本技術(shù),學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度;提高下肢力量及奔跑能力;

              3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志,體驗跑的快樂。

              從課的開始部分就滲透新的教學(xué)模式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在練習(xí)的過程中學(xué)生根據(jù)自己的能力自覺調(diào)整練習(xí)的次數(shù)與目標,使學(xué)生的觀察能力、表達能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。

              本節(jié)課的教學(xué)重點:發(fā)展學(xué)生快速跑能力;

              本節(jié)課的教學(xué)難點:兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合;

              通過教學(xué)全班學(xué)生基本上都能完成任務(wù),教學(xué)效果較好。本次課學(xué)生的基礎(chǔ)練習(xí)方面有了很大的`提高,原地擺臂、高抬腿、快速跑等很理想,課堂教學(xué)組織有序,個個環(huán)節(jié)緊湊有序、清楚明確,體現(xiàn)出了體育教學(xué)新課程中教學(xué)新理念,在教學(xué)中讓同學(xué)們感受到了體育的快樂,練習(xí)過程中突出了本次課的教學(xué)重點和難點,充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性。

              本次課還有很多不足之處:

              1、學(xué)生身體素質(zhì)的不同,導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)短跑的輔助練習(xí)不一致。

              2、 練習(xí)過程中,沒有充分考慮學(xué)生的個體差異,導(dǎo)致學(xué)生之間產(chǎn)生一定的矛盾 。

              3、對學(xué)生的安全教育沒有引起足夠的重視,導(dǎo)致在練習(xí)時間距太小,容易發(fā)生碰撞。

              4、對短跑的意識和興趣沒有考慮周全,導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)時不認真。

              總之,無論體育場地如何,學(xué)生情況怎樣,作為體育教師,一定要認真?zhèn)浜妹恳惶谜n,激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的興趣,重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位,以及充分利用多種不同的教學(xué)模式,才能在小場地上好體育課,想出更多的辦法,使新課程目標順利完成。

            短跑教學(xué)反思4

              本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主,游戲作為輔助的形式,通過各種練習(xí),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù),并通過素質(zhì)練習(xí)和游戲,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,身體靈活性和協(xié)調(diào)性,以及培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的集體精神。

              針對本節(jié)課的實際情況,總結(jié)出以下幾個方面:

              1、本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標,整個課堂流程較順暢。

              2、課程安排的運動量適中,教學(xué)過程采取循序漸進的方法,練習(xí)的`強度逐步增大,并在老師的鼓勵下,認真完成規(guī)定的內(nèi)容。

              3、課堂秩序良好,學(xué)生能表現(xiàn)出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互幫助,相互合作的團隊精神。

              4、學(xué)生對課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。

              在教學(xué)過程中,同樣存在著一些不足之處:

              1、課的形式較為傳統(tǒng),未能明顯體現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。

              2、各練習(xí)環(huán)節(jié)起伏較少。

              3、課堂上教師的講解過多過細,影響了課堂的連續(xù)性和練習(xí)時間。

              經(jīng)過課后的反思、總結(jié),使我認識到自己在教學(xué)過程中還存在著許許多多不足,教學(xué)中怎樣克服場地的局限性,有效地進行訓(xùn)練,例如,加強訓(xùn)練密度,提高運動強度,真正起到提高運動成績及運動水平。

            短跑教學(xué)反思5

              本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主,游戲為輔的形式,通過各種練習(xí),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù),并通過素質(zhì)練習(xí)和游戲,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,身體靈活性和協(xié)調(diào)性,以及培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的集體精神。

              針對本節(jié)課的實際情況,總結(jié)出以下幾個方面:

              1.本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標,整個課堂流程較順暢。

              2.課程安排的運動量適中,教學(xué)過程采取循序漸進的方法,練習(xí)的'強度逐步增大,并在老師的鼓勵下,認真完成規(guī)定的內(nèi)容。

              3.課堂秩序良好,學(xué)生能表現(xiàn)出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互幫助,相互合作的團隊精神。

              4.學(xué)生對課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。

              在教學(xué)過程中,同樣存在著一些不足之處:

              1.課的形式較為傳統(tǒng),未能明顯體現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。

              2.各練習(xí)環(huán)節(jié)起伏較少,學(xué)習(xí)的重點難點不夠突出。

              3.課堂上教師的講解過多過細,影響了課堂的連續(xù)性和練習(xí)時間。

              4.學(xué)習(xí)過程中學(xué)生都是根據(jù)老師設(shè)定的方式和內(nèi)容進行練習(xí),教師未能有效地引導(dǎo)學(xué)生積極創(chuàng)新。

            短跑教學(xué)反思6

              短跑是小學(xué)體育教材中主要的內(nèi)容之一,是學(xué)生提高身體素質(zhì)的必然練習(xí)項目,根據(jù)這個單元跑的練習(xí),結(jié)合自己的經(jīng)驗,我覺得在進行跑的單元練習(xí)時候要做到:

              一、主教材的選擇搭配要合理

              1、運動量要適中

              跑的運動負荷相對來說是非常大的,一節(jié)跑的課的運動負荷安排科學(xué)的.來說應(yīng)該是學(xué)生的心率曲線呈現(xiàn)出上升—穩(wěn)定—下降趨勢,為了實現(xiàn)遵循這一規(guī)律,我在本單元實踐課的教材選擇上注意運動量的大小搭配合理,以及強度出現(xiàn)的時機安排恰當。例如:本單元中的50米快速跑,在課開始階段可以安排運動量較小的準備活動,在主教材的練習(xí)上也安排了搭配教材(插秧比賽),這樣的游戲可以使學(xué)生在運動時候不感到疲憊,而在課結(jié)束階段則安排一些放松練習(xí)內(nèi)容,從而可以確保學(xué)生在整堂課中的生理負荷有一個正常曲線變化。

              2、從五個領(lǐng)域出發(fā)關(guān)注學(xué)生發(fā)展

              新課程理念中也要求教師關(guān)注學(xué)生的心里健康,小學(xué)生的心理特點其注意力維持的時間比較短,穩(wěn)定性比較差,他們只有短時間地集中注意于他們要完成的動作和感興趣的事物上,對那些過分抽象、枯躁無味,與他們的感知較遠的教材內(nèi)容則難以引起他們的興趣。而且跑步又是一個比較枯燥的項目,所以,我在這個單元教學(xué)時注意選擇生動活潑的內(nèi)容作為搭配教材,使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容發(fā)生興趣,從而能自覺努力地去學(xué)習(xí)。例如:單元第九課時中50米跑步練習(xí)后讓學(xué)生進行游戲(機器人),這樣學(xué)生在進行大量的運動后可以調(diào)節(jié)心里,使主教材和輔助教材之間相互彌補、調(diào)劑,關(guān)注了學(xué)生心里健康,達到了較好的教學(xué)效果。

              二、教材搭配要實效性

              1教材搭配形式要有效

              體育課授課形式有幾種,但是小學(xué)階段只有混合上課這種形式,所以我們實踐課的時候教材的選擇要搭配合理,注重教學(xué)的有效性。例如:本單元進行快速跑練習(xí)時候,教材的搭配我選擇的插秧比賽或者機器人等和主教材相互呼應(yīng)的輔助教材,這樣就提高了體育實踐課的有效性;

              2、教材搭配從學(xué)生實際出發(fā)

              一種好的教材搭配形式,必須是考慮到學(xué)生的主體,例如:在選擇短跑教材相搭配時,一定要一學(xué)生為主體,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,從而直接影響課的練習(xí)密度和效果,使學(xué)生在有限的練習(xí)時間內(nèi)能確保完成課的任務(wù)。

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              學(xué)情分析:

              1、小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們模仿能力強、好奇心強、活潑好動,但是依賴性強、自我約束能力差。

              2、四年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異,但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習(xí),學(xué)生都有很大的興趣,特別是將練習(xí)項目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。

              3、四年級幾個班的班風活躍,班級凝聚力、榮譽感強,學(xué)生守紀樂學(xué),愛好文體活動,而且大部分學(xué)生運動能力較強,所以本節(jié)課安排兩個內(nèi)容短跑和跳躍練習(xí)。

              鑒于上述分析,針對本課教學(xué)內(nèi)容,特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點、難點:

              教學(xué)目標以及教學(xué)重點、難點:

              1、認知目標:掌握隊形變化的口令及要領(lǐng),理解短跑、跳躍的動作概念以及蛙跳的動作要領(lǐng)。

              2、技能目標:A、學(xué)會站立式起跑,力爭有90%左右的學(xué)生能獨立完成,發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量;

              B、通過“障礙過關(guān)”等游戲,練習(xí)跳躍以及短跑技術(shù)與速度

              3、情感目標:A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì),并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神:

              B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng),發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力,促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

              本課重點: A、隊形變化時的要領(lǐng)以及隊形變化后的秩序;

              B、蛙跳跳躍時身體下蹲充分;

              本課難點: 蛙跳起跳后的展伸動作。

              教學(xué)方法運用:

              1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了游戲法,在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)、我要練習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

              2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理,最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的.學(xué)習(xí)方法,最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

              場地與器材準備:

              在一塊籃球場的中間擺放三根長竹竿。第一二根之間間隔50米,第二三根之間間隔30米

              教學(xué)過程:

              (一)導(dǎo)入(9-12分鐘):

              1、常規(guī)教學(xué)(1-2分鐘):

              1)學(xué)生跑進上課場地,師生問好;

              2)隊列練習(xí):體育委員口令,學(xué)生練習(xí);學(xué)生一起口令,進行隊列隊形練習(xí)。

              2、對列隊形練習(xí)-二列橫隊變四列橫隊(4-5分鐘)

              教學(xué)步驟:1)教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫 隊的口令、要領(lǐng);

              2)教師與體育委員作示范;

              3)教師口令學(xué)生練習(xí),排頭到排尾。進行隊形變化練習(xí)。

              組織隊形:四列橫隊—二列橫隊相對

              3、自編游戲:“青蛙過河”(4-5分鐘):

              方法:教師扮演“大青蛙”,學(xué)生們演 “小青蛙”,在音樂的伴奏下,“小青蛙”們在陸地上玩耍。音樂停,教師喊:“下雨了,孩子們快點回家”,“小青蛙”們迅速兩兩一組跳過“小河”,在“大青蛙”帶領(lǐng)下,“小青蛙”們一起跳回家。

              教學(xué)步驟:1)教師提示并模仿青蛙各種跳躍的動作;

              2)學(xué)生發(fā)揮想象,進行各種跳躍動作的模仿;

              3)教師扮演大青蛙,共同參與游戲。

              組織隊形(同上)

              通過上述幾種練習(xí)手段,集中學(xué)生的注意力,并創(chuàng)設(shè)情境,通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗,使學(xué)生很快進入角色,并全身心地投入到活動中,活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn),作好了充分的準備。

              (二)展開(19-22分鐘):

              1、短跑(5-6分鐘):

              教學(xué)步驟:1)教師示范,學(xué)生嘗試性練習(xí);

              2)學(xué)生分組站立進行短跑練習(xí);

              3)教師啟發(fā),學(xué)生總結(jié)短跑時的感受。

              組織隊形:一路縱隊為一組,學(xué)生分為四組進行練習(xí)。

              2、游戲: “障礙過關(guān)” (13-17分鐘)

              方法:游戲分兩個部分,中途設(shè)置兩個障礙,一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過,通過二段障礙后快速返回,與下一個隊員擊掌 ,游戲繼續(xù)進行。直至所有隊員全部通過站好隊伍,游戲結(jié)束

              教學(xué)步驟:1)教師講解、示范游戲規(guī)則,見習(xí)生做中途裁判;

              2)教師口令,學(xué)生進行游戲;

              3)游戲結(jié)束,教師啟發(fā)學(xué)生總結(jié)游戲心得。教師進行集體主義觀念的培養(yǎng)。

              組織隊形:同上。

              (三)延伸(9-11分鐘):

              1、游戲:“青蛙冬眠”

              方法:1)教師提示,并示范游戲規(guī)則;

              2)教師口令學(xué)生練習(xí)。

              組織隊形:四列橫隊變八列橫隊

              2、青蛙“做早操”

              方法:1)教師示范動作,學(xué)生練習(xí) 2)教師巡視指導(dǎo);

              3)師生共同總結(jié)。

              組織隊形:同上

            短跑教學(xué)反思8

              50米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材,是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時,避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣,滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求,讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。

              一、以人為本,健康第一。

              根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求,我堅持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想,在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學(xué)情景,使學(xué)生能在寬松,愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動,適應(yīng)各種環(huán)境變化,并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時,我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式,較好地激勵了學(xué)生,調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性,主動性和創(chuàng)造性。在課前,我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操,讓學(xué)生與老師主動,模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學(xué)生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣,并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關(guān)系,為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。

              二、以人為本,求新求趣求樂

              教學(xué)中,我根據(jù)學(xué)生活潑好動,對新事物的追求特別熱切,求知欲強,但感知比較籠統(tǒng),不精確,注意力不穩(wěn)定,不持久,容易激

              動,缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律,將趣味性,游戲性與技能類的'內(nèi)容合理安排,科學(xué)藝術(shù)性的搭配,使學(xué)生感到興趣盎然。如,我把拍手操,游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽,練習(xí)的內(nèi)容合理搭配,有機結(jié)合,使學(xué)生能在學(xué)中玩,玩中學(xué)。

              三、以人為本,轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。

              我在教學(xué)中,采用情景教學(xué),嘗試練習(xí),討論學(xué)習(xí),合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式,為學(xué)生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍,使學(xué)生得到了不同程度的提高,并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。如果老師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些,對學(xué)情分析得再全面深入一些,教學(xué)設(shè)計再合理一些,效果會更好一些。

            短跑教學(xué)反思9

              本周我的教學(xué)內(nèi)容安排是小學(xué)階段的重點學(xué)習(xí)項目——跑,我的教學(xué)重點是兩種起跑姿勢:站立式和蹲踞式,其中蹲踞式是重中之重。

              本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主,游戲作為輔助的形式,通過各種練習(xí),使學(xué)生初步掌握起跑的基本技術(shù),并通過素質(zhì)練習(xí)和游戲,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,身體靈活性和協(xié)調(diào)性,以及培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的集體精神。我的教學(xué)方式上主要是學(xué)生自主和教師引導(dǎo)統(tǒng)一練習(xí)。

              本節(jié)課的優(yōu)點在于:

              1.本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標,整個課堂流程較順暢。

              2.課程安排的運動量適中,教學(xué)過程采取循序漸進的方法,練習(xí)的強度逐步增 大,并在老師的鼓勵下,認真完成規(guī)定的內(nèi)容。

              3.課堂秩序良好,學(xué)生能表現(xiàn)出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互幫助,相互合作的團隊精神。

              4.學(xué)生對課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。

              然而不足之處也時時體現(xiàn)出來,比如,學(xué)生在本節(jié)課的前十分鐘表現(xiàn)得積極性并不高,對老師的講解和單純的練習(xí)很不感興趣,而在后面的分組練習(xí)和往返接力賽中卻熱情高漲,玩的大汗淋漓。為什么學(xué)生會前后出現(xiàn)這么大的反差呢,仔細想想,還是和學(xué)生的年齡段特點有關(guān),小學(xué)生的天性ai玩,在加上他們對體育鍛煉的理解并不深入,前面的課枯燥無味,而后面的課有比賽,有競爭。青少年好動、好玩、愛競爭的心理,就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒有矛盾的。主要矛盾在于前面的`內(nèi)容是教學(xué)目標實現(xiàn)的基本和重要途徑,沒有前面的輔助練習(xí)很難實現(xiàn)教學(xué)目標,因此這些練習(xí)是必要的。而恰恰這些練習(xí)又是學(xué)生最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾,也是田徑教學(xué)的主要難點。為了緩解這一局面,我們就要做到:

              1、讓學(xué)生明確學(xué)、練的價值,在每堂課之前教師最好都能讓學(xué)生知道自己要上什么課,讓學(xué)生先預(yù)習(xí),使學(xué)生知道要學(xué)好這些內(nèi)容要掌握那些知識點和輔助動作,讓學(xué)生明白為什么練,有什么用,在什么情況下才能用得上,讓學(xué)生懂得練習(xí)的價值和好處,這樣學(xué)生在上課時就能較主動地練習(xí)。

              2、對傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容進行改造、創(chuàng)新。仔細看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學(xué)內(nèi)容有很多都是競技運動項目,這些項目學(xué)起來較復(fù)雜、較枯燥,需要有一定的吃苦精神,而且即使學(xué)生掌握了對其將來的用處也不是特別大,因此學(xué)生自然就對這些項目不感興趣,學(xué)習(xí)積極性也不大。這就要求教師在項目的選擇和教學(xué)的手段和方法要即有利于學(xué)生的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學(xué)內(nèi)容進行改造和創(chuàng)新,使之符合青少年的需要,改變過去只注重對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和片面追求成績的弊端。

              每次反思自己的課,都能從中發(fā)現(xiàn)很多不足,為什么上課前就不能考慮周到呢?還是和經(jīng)驗有關(guān)吧,希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課,讓這些不足從課堂中消失,讓我和學(xué)生都充分的享受每一堂體育課。

            短跑教學(xué)反思10

              愛玩好動是兒童的天性,在小學(xué)時期的學(xué)生,興趣廣泛,好奇心強,常常以直接興趣為動力,這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點出發(fā),采取靈活多樣的形式,寓教于玩,這樣既能增強學(xué)生參與又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容,達到體育教學(xué)目的。通過對本節(jié)課的教學(xué),深切的感受到學(xué)生通過積極參與、合作學(xué)習(xí),實踐體驗去發(fā)現(xiàn)問題的過程,實踐就是解決問題的過程。在課堂上學(xué)生們又蹦又跳,大膽表現(xiàn),活潑可愛,一張張小臉上流露著自信的笑容。學(xué)生們大方,活潑,好問,學(xué)生樂學(xué)、會學(xué),師生民主平等,氣氛寬松和諧。從快速跑練習(xí)的情況來看,學(xué)生基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高,學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí),喜歡在游戲中盡情的奔跑,如在“各種范圍內(nèi)的追追拍拍”,學(xué)生在一定的范圍內(nèi)玩得非常開心,參與面很廣,學(xué)生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。在教學(xué)中,教師能在體育教學(xué)過程中適當穿插一些趣味游戲,以活躍體育課堂氣氛。在練習(xí)過程中教師能積極參與,成為學(xué)生中的一份子,“老師,我本來比他跑得慢,現(xiàn)在我趕得上他了,你看好!”、 “老師,我要和你比賽!”……一群男孩、女孩圍在我的身邊不停地展示著自己的`進步。看著孩子們興高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績,我深深感覺到,良好的師生關(guān)系對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的重要。

              在實踐的過程中也發(fā)現(xiàn)了不少問題,在授課時,對技術(shù)動作強調(diào)的較多,比較重視結(jié)果,其實結(jié)果和過程同樣重要。低年級學(xué)生對學(xué)

              習(xí)的興趣是具體的、新鮮的、短暫的,所以要經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進步,給予鼓勵和贊揚,增加其成就感和自信心,不斷提高學(xué)習(xí)的興趣,取得新的進步。在學(xué)生興趣高漲的時候,想方設(shè)法去穩(wěn)定和保持這種興趣,及時評價學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果。同時,更應(yīng)該注重教學(xué)方法和課堂用語,要讓教學(xué)方法存在一種可操作性,讓語言更富有激勵的語氣,努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)參與的機會,讓學(xué)生體驗由艱辛而獲得成功所帶來的喜悅,真正成為學(xué)習(xí)的主人。

            短跑教學(xué)反思11

              教學(xué)情景:熱身、擺臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等輔助練習(xí)、往返接力。學(xué)生由開始的認真學(xué)、認真練到最后的不認真練,不愿意做。直到最后的往返接力學(xué)生才又提起了興趣。為什么學(xué)生在上下半節(jié)課的反映反差那么大呢?其實道理很簡單,前面的課枯燥無味,后面的課有比賽,有競爭。青少年具有好動、好玩、愛競爭的心理,因此就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒有矛盾的。主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標實現(xiàn)的基本和重要途徑,沒有前面的輔助練習(xí)很難實現(xiàn)教學(xué)目標,因此這些練習(xí)是必要的。而恰恰這些練習(xí)又是學(xué)生最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾,也是田徑教學(xué)的主要難點。我想可以作好以下幾點來緩解上面的矛盾

              1、讓學(xué)生明確學(xué)、練的價值

              在每堂課之前教師最好都能讓學(xué)生知道自己要上什么課,讓學(xué)生先預(yù)習(xí),使學(xué)生知道要學(xué)好這些內(nèi)容要掌握那些知識點和輔助動作,讓學(xué)生明白為什么練,、有什么用,在什么情況下才能用得上,讓學(xué)生懂得練習(xí)的.價值和好處,這樣學(xué)生在上課時就能較主動地練習(xí)。

              2、對傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容進行改造、創(chuàng)新

              仔細看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學(xué)內(nèi)容有很多都是競技運動項目,這些項目學(xué)起來較復(fù)雜、較枯燥,需要有一定的吃苦精神,而且即使學(xué)生掌握了對其將來的用處也不是特別大,因此學(xué)生自然就對這些項目不感興趣,學(xué)習(xí)積極性也不大。這就要求教師在項目的選擇和教學(xué)的手段和方法要即有利于學(xué)生的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學(xué)內(nèi)容進行改造和創(chuàng)新,使之符合青少年的需要,改變過去只注重對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和片面追求成績的弊端。

              3、因材施教,區(qū)別對待

              體育來源于生活,新的課程標準讓教師有了選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)范圍的權(quán)利,只要我們能因材施教觀察生活走進學(xué)

              生,從中吸取營養(yǎng)和建議就能找出學(xué)生喜愛的項目和練習(xí)手段。當然在教學(xué)中還應(yīng)注重學(xué)生的個體差異,可分層教學(xué),區(qū)別對待,使每位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)的過程中得到滿足和快樂從而提高對體育的興趣,為終身體育打下基礎(chǔ)。

            短跑教學(xué)反思12

              本周我的教學(xué)內(nèi)容布置是小學(xué)階段的重點學(xué)習(xí)項目——跑,我的教學(xué)重點是兩種起跑姿勢:站立式和蹲踞式,其中蹲踞式是重中之重。

              本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主,游戲作為輔助的形式,通過各種練習(xí),使同學(xué)初步掌握起跑的基本技術(shù),并通過素質(zhì)練習(xí)和游戲,提高同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展同學(xué)的奔跑能力,身體靈活性和協(xié)調(diào)性,以和培養(yǎng)同學(xué)的團結(jié)協(xié)作的集體精神。我的教學(xué)方式上主要是同學(xué)自主和教師引導(dǎo)統(tǒng)一練習(xí)。

              一、本節(jié)課的優(yōu)點在于:

              1.本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標,整個課堂流程較順暢。

              2.課程布置的運動量適中,教學(xué)過程采取循序漸進的方法,練習(xí)的強度逐步增 大,并在老師的鼓勵下,認真完成規(guī)定的內(nèi)容。

              3.課堂秩序良好,同學(xué)能表示出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互協(xié)助,相互合作的團隊精神。

              4.同學(xué)對課程布置的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。

              然而缺乏之處也時時體現(xiàn)出來,比方,同學(xué)在本節(jié)課的前十分鐘表示得積極性并不高,對老師的講解和單純的練習(xí)很不感興趣,而在后面的分組練習(xí)和往返接力賽中卻熱情高漲,玩的大汗淋漓。為什么同學(xué)會前后出現(xiàn)這么大的反差呢,仔細想想,還是和同學(xué)的年齡段特點有關(guān),小同學(xué)的天性愛玩,在加上他們對體育鍛煉的理解并不深入,前面的課枯燥無味,而后面的課有競賽,有競爭。青少年好動、好玩、愛競爭的心理,就造成以上現(xiàn)象。課的布置自身是沒有矛盾的。主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標實現(xiàn)的基本和重要途徑,沒有前面的輔助練習(xí)很難實現(xiàn)教學(xué)目標,因此這些練習(xí)是必要的。而恰恰這些練習(xí)又是同學(xué)最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾,也是田徑教學(xué)的主要難點。

              二、為了緩解這一局面,我們就要做到:

              1、讓同學(xué)明確學(xué)、練的價值,在每堂課之前教師最好都能讓同學(xué)知道自身要上什么課,讓同學(xué)先預(yù)習(xí),使同學(xué)知道要學(xué)好這些內(nèi)容要掌握那些知識點和輔助動作,讓同學(xué)明白為什么練,有什么用,在什么情況下才干用得上,讓同學(xué)懂得練習(xí)的`價值和好處,這樣同學(xué)在上課時就能較主動地練習(xí)。

              2、對保守的教學(xué)內(nèi)容進行改造、創(chuàng)新。仔細看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學(xué)內(nèi)容有很多都是競技運動項目,這些項目學(xué)起來較復(fù)雜、較枯燥,需要有一定的吃苦精神,而且即使同學(xué)掌握了對其將來的用處也不是特別大,因此同學(xué)自然就對這些項目不感興趣,學(xué)習(xí)積極性也不大。這就要求教師在項目的選擇和教學(xué)的手段和方法要即有利于同學(xué)的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學(xué)內(nèi)容進行改造和創(chuàng)新,使之符合青少年的需要,改變過去只注重對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和片面追求成果的弊端。

              每次反思自身的課,都能從中發(fā)現(xiàn)很多缺乏,為什么上課前就不能考慮周到呢?還是和經(jīng)驗有關(guān)吧,希望我能通過不時地反思來逐漸完善我的每一堂課,讓這些缺乏從課堂中消失,讓我和同學(xué)都充沛的享受每一堂體育課。

            短跑教學(xué)反思13

              區(qū)里每年都要進行田徑運動會,其中短跑是田徑的重要組成部分,我在每年的田徑隊訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了一些問題,總結(jié)如下:

              一、注意短跑的技術(shù)動作要規(guī)范

              田徑運動員,特別是短跑運動員從開始訓(xùn)練就掌握準確合理的技術(shù)是關(guān)鍵,因為跑的技術(shù)正確與否,直接影響到能量使用的經(jīng)濟性和肌肉收縮率,能量節(jié)省和肌肉收縮合理有利于提高速度和較長時間地保持高速?梢娺\動員掌握準確的技術(shù)動作是提高短跑水平的一項重要措施。

              二、注意以發(fā)展速度為主,一般耐力為輔

              速度和耐力是提高短跑成績的主要因素,因此,應(yīng)該在少年的前期把速度素質(zhì)作為主要技術(shù)來抓。在此基礎(chǔ)上,采取適當?shù)氖侄魏头椒ǘ喾矫娴?發(fā)展一般耐力,因為耐力可以改善心血管及呼吸系統(tǒng)的功能,可以鍛煉意志品質(zhì)。

              三、注意合理安排力量訓(xùn)練

              在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段,少年的骨骼較有彈性,但抗壓能力較弱。因此,必須針對其肌肉特點來安排力量練習(xí)。持續(xù)時間不宜過長,盡量減少負荷量,要體現(xiàn)重量輕、速度快、重復(fù)次數(shù)少的特點。

              四、注意多項訓(xùn)練相結(jié)合

              短跑運動員除發(fā)展速度素質(zhì)外,還必須掌握多種運動項目的技能,不僅要會跑,還要會跳、會投、會球類,這樣有助于他們?nèi)娴卦鰪婓w質(zhì)和提高身體各部分的能力。第一課時教學(xué)反思地震教學(xué)反思等邊三角形教學(xué)反思

            短跑教學(xué)反思14

              短跑練習(xí)課的教法不當,往往調(diào)動不起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,收效甚微。

              那么,怎樣才能上好一節(jié)短跑課呢?

              經(jīng)過多年的摸索,我的體會是:

              一、準備活動10分鐘,內(nèi)容包括:

              1、做與短跑練習(xí)有關(guān)的徒手操5至6節(jié)。

              2、原地和行進間的高抬腿跑,小步跑各兩組以及作后蹬跑,后踢腿和原地擺臂練習(xí)等。通過以上各種準備活動,使其髖、膝、踝等主要關(guān)節(jié)以及與短跑有關(guān)的肌肉群充分活動開來。

              二、基本部分30至32分鐘:

              1、30米*2的起跑練習(xí)。

              2、將參加練習(xí)的學(xué)生分成若干組,每組6名,分組進行30米跑比賽。要求在30米處設(shè)裁判員(可由學(xué)生擔任)一名,負責按到達前后排出名次。將各組同名次者排在一組,再分別進行100米全程的比賽。由于同名次各組的水平都很接近,所以各組爭奪激烈,積極性高。

              三、結(jié)束部分3至5分鐘:

              教師進行小結(jié),既要表揚幾個速度快、技術(shù)動作掌握較好的佼佼者,也要肯定比賽中落在后面的學(xué)生表現(xiàn)出來的.頑強精神。

              總之,我認為這樣上45分鐘的一節(jié)短跑課,不僅學(xué)生們學(xué)習(xí)情緒高,興趣濃,而且強度和密度也完全符合體育教學(xué)大綱的要求,真正達到了增強學(xué)生體質(zhì)的目的。

            短跑教學(xué)反思15

              50米跑是小學(xué)體育教育的一個重要項目,也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。小學(xué)生對體育考核很感興趣,特別是跑步,喜歡跟其他同學(xué)比賽。在50米考核上課過程中,在課前老師就講明了考核的要求和評分標準。但在考核時有些同學(xué)就表現(xiàn)的.很興奮,有時還一邊加油一邊跟著跑,到了這些同學(xué)考核時,就沒有發(fā)揮本人的最大力量。通過這節(jié)課后,我進行了思考,考核課對學(xué)生一定要更加的嚴格,特別是在細節(jié)上,如考核前的準備,把學(xué)生安排好,坐在一邊觀看,不能在操場蹦跳,更不能追著跑。

              測試下來情況良好,但是其中有個別學(xué)生由于各方面的原因,沒有達到目標。根據(jù)學(xué)生的整體情況,需要加強學(xué)生的下肢力量練習(xí)。跑動中注意擺臂的重要性,要讓學(xué)生明白要沿著跑道直線跑,未到終點不能減速,要沖過終點后再慢慢減速。在以后的教學(xué)中,可多組織學(xué)生進行一些有關(guān)跑的活動,提高學(xué)生跑動能力。

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